အမျိုးအစား သီး

Blueberries - ကမ္ဘာပေါ်မှာလူကြိုက်အများဆုံးထုတ်ကုန်များ၏တဦးတည်း။ သူတို့အထဲ၌ဗီတာမင်နှင့် antioxidants တွေအများကြီးရှိပါတယ်။ အများစုကတော့သူတို့က, သွေးထဲတွင်အနိမ့်လက်စထရောအဆင့်ကိုရူပါရုံကိုတိုးတက်စေရန်အဖြစ်ဆီးလမ်းကြောင်းရောဂါပိုး၏ဖြစ်ပျက်မှုများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေ minimize လုပ်ဖို့အသုံးပြုကြသည်။ ဒါဟာအပြုသဘောအရည်အသွေးတွေအများအပြားပင်အပူကုသမှုပြီးနောက်ဆက်လက်တည်ရှိဒါကြောင့်ယနေ့များစွာသောဘလူးဘယ်ရီရိတ်သိမ်းအိမျတျောကိုရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလမလူသိများသည်။

ရှေးခေတ်ကကတည်းကလူသိများနှင်းဆီတင်ပါး၏ငြိမ်းစေလျက်ဂုဏ်သတ္တိများတွင်။ ထိုအဆေးဖက်ဝင်ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အသုံးပြုတဲ့ဘယ်ရီသီးများနှင့်အမြစ်များ, အရွက်, ပန်းပွင့်သာဖြစ်ပါတယ်။ တရားဝင်ဆေးဝါးဟာဆူးချုံ, ပွော့, antibacterial, Diuretics ဆီးနှင့်အတူ multivitamin အပင်ယူဆ hemostatics နှင့်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းဂုဏ်သတ္တိများထိန်းညှိ။

တစ်ခုချင်းစီကိုနွေဦးကလူနူးညံ့သိမ်မွေ့ hawthorn ဘူးသီးလေးစားပါတယ်ဒါပေမယ့်အများအပြားက၎င်း၏ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများအကြောင်းကိုမသိရပါဘူး။ ဤအတောအတွင်းဗိန္ဒောဆရာသစ်သီးများနှင့်ပန်းပွင့်ထဲတွင် Neurosis အတွက်, သွေးကြော, နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများနှင့်သွေးဆုံးရောဂါနှင့်အတူကုသမှုစက်ရုံကျင့်။ ဤဆောင်းပါး၌ငါတို့သည် hawthorn ၏ပန်းပွင့်နှင့်အသီးအင်္ဂါရပ်တွေကိုဖျောပွပါမညျ, သူတို့ရဲ့ utility ကို ပတ်သက်. ကုထုံးဂုဏ်သတ္တိများနှင့် contraindications စကားပြောပါလိမ့်မယ်။

လွန်ခဲ့သောနှစ်အနည်းငယ်အတွင်း, blueberries ဥယျာဉ်စိုက်ပျိုးမှုမှာသူတို့ရဲ့သီး၏မြင့်ကုန်ကျစရိတ်များနှင့်ရှုပ်ထွေးနှင့်ဆက်စပ်ခံရဖို့မပြောဘဲနေကြ၏။ ဒါဟာအံ့သြစရာ berry သီးနီးပါးတိုင်းဥယျာဉ်မှူးအကြောင်းကို ပို. ပို. သတင်းအချက်အလက်ကကြီးထွားလာမှာသင်၏လက်ကိုကြိုးစားနိုင်ပုံပေါ်ပါတယ်။ အကောင်းဆုံးကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားအရပ်ရှည်ရှည်ဘလူးဘယ်ရီ၏ရသောအမျိုးပေါင်းထွက်ရှာတွေ့ကြပါစို့။

Lingonberry Raspberry သို့မဟုတ်အခြားဆင်ခြေဖုံးယဉ်ကျေးမှုနဲ့တူဒီတော့ပေါ်ပြူလာ berry သီးအသီးသည်မဟုတ်, တစ်ချိန်တည်းမှာအဲဒါကိုထဲကယိုစေအသုံးဝင်သော features တွေအများကြီးယနေ့ဒီတော့ပေါ်ပြူလာဖြစ်လာသည်ရှိပါတယ်။ စိတ်ဝင်စားစရာအကောင်းဆုံးအချို့မှာ cranberry သီးကိုတစ်ချိန်တည်းရိုးရှင်းသောချက်ပြုတ်နည်းများထိန်းသိမ်းခြင်းကိုကြည့်ကြရအောင်။

တစ်အံ့သြစရာသိမ်မွေ့အရသာ, အချဉ်-ဌာပနာမုအရသာနှင့်အဖိုးတန်ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများအဘို့များစွာသောချစ်မြတ်နိုး Cranberries သို့မဟုတ်ပါကကျွန်ုပ်တို့၏ဘိုးဘေးတို့ဖြင့်သင့်ကိုခေါ်ခဲ့သည်အတိုင်း, မသေခြင်း berry သီး။ အမျိုးမျိုးသောအသီးအချိုရည်, ဝက်အူချောင်း, Marmalade, ကြောပိတ်ဆို့မှု, cranberry သူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုကြည့်ရှုခြင်းနှင့်ငယ်ရွယ်ပြီးလုံ့လရှိသူဆက်လက်ရှိနေရန်နှစ်ပေါင်းများစွာဆန္ဒရှိသူတွေကို၏အစားအသောက်များတွင်ရာ၏မာနထောင်လွှားယူပါ။

ပြည်သူ့တာရှည်အနက်ရောင် nightshade ၏ဆေးဖက်ဝင်နှင့်အာဟာရဂုဏ်သတ္တိများနှင့် ပတ်သက်. လူသိများနှင့်ရိုးရာဆေးပညာအတွက်ကုန်ကြမ်းဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အသီးအပွအသုံးပြုရန်အဖြစ်မုန့်ဖုတ်များအတွက် berry သီးဆော့စ်, ယို, ယိုနှင့်ဖြည့်စွက်ပြင်ဆင်ထားရန်သင်ယူကြပါပြီ။ ဤဆောင်းပါး၌, ငါတို့သည်ထိုအသီးယိုအဖြစ်ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့ယင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုသင်ပြပါလိမ့်မယ်။