အမျိုးအစား ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ

Zucchini တန်ဖိုးရှိသောထုတ်ကုန်ကြွယ်ဝတဲ့အစားအသောက်ဗီတာမင်အစုံနှင့်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အရသာဖြစ်ပါတယ်။ သင်တစ်ဦးကျန်းမာအသုံးဝင်သောစက်ရုံအစားအစာကိုပိုနှစ်သက်လျှင်, သင့်တဲ့အစားအစာထဲမှာမရှိမဖြစ်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်စည်သွတ်အစားအစာနှင့်သုပ်, marinades နှင့်ပင်ယို zucchini: စစ်မှန်သော, လတ်ဆတ်သော zucchini ၏ပဒေသာနွေရာသီရာသီအတွက်သာဖြစ်သဖြင့်, တစ်နှစ်တစ်လျှောက်လုံးဟင်းသီးဟင်းရွက်၏အရသာကိုခံစားခြင်းကြောင့်နိုင်ပါတယ်ကိုစား, များစွာသောအိမ်ရှင်မကွက်လပ်နှုနျး။

သဘာဝကဗီတာမင်၏ရှားပါးမှုဆိုးရွားစွာဆောင်းတွင်းရာသီအတွက်လူ့ခန္ဓာကိုယ်သက်ရောက်သည်။ နေရောင်, လတ်ဆတ်သောအသီးအနှံနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏မရှိခြင်းတစ်ဦးအားနည်းကိုယ်ခံစွမ်းအား, ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်းနှင့်ဆား-ရောဂါများစာချုပ်ချုပ်၏တိုးမြှင့်အန္တရာယ်စေပါတယ်။ သို့သော်ခေတ်သစ်နည်းပညာကိုအလုံအလောက်အသုံးဝင်သောဒြပ်စင်ရဖို့ပင်ချမ်းရာသီအတွက်ကြောင့်ဖြစ်နိုင်တဲ့အောင် - ဥပမာအားဖြင့်အခြောက်လှန်းအသီး၏အနာဂတျအတှကျ။

အဆိုပါမုန်လာဉဝါကျွန်တော်တို့ရဲ့ပုံမှန်အတိုင်းမုန်လာဥနှင့်မုန်လာဉဝါ၏အရင်းနှီးဆုံးဆွေမျိုးသားချင်းများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်ဆိုတဲ့အချက်ကိုနေသော်လည်းလူအနည်းငယ်ကပင်ဒါကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်မှယူဆောင်လာနိုငျသောကြီးမားသောအကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်းမသိမမှတ်ဘဲ, သူတို့ရဲ့ဥယျာဉ်၌ပြုလုပ်မပေါက်ပါဘူး။ လူအပေါင်းတို့သည်အမြစ်များ၏ဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ဘဝ၏ကွဲပြားခြားနားသောနယ်ပယ်အတွက်၎င်း၏အသုံးပြုမှုများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေနှင့်အတူ Ballroom ။

သငျသညျကိုထိန်းသိမ်းလိုလျှင်သင်ဖြစ်ကောင်းရွေးချယ်မှုပြဿနာကိုရင်ဆိုင်ခဲ့ကြပြီဘဏ်ယနေ့ဖွင့်လှစ်သောအရာကို ပို. သင်သည်အဘယ်သို့ချင်တယ် - သခွားသီးသို့မဟုတ်ခရမ်းချဉ်သီး, တချို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်အကောင်းဆုံးအာလူး (သီးနှံ, ခေါက်ဆွဲ, etc ... ) နှင့်အတူပေါင်းစပ်ထားပါသည်။ က fix, သင်အလိုရှိသောအဖြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏မတူကွဲပြားအစုံသုံးပြီးသားကိုပွငျဆငျနိုငျပါ။

လတ်ဆတ်တဲ့အသီးဖျော်ရည် - နေ့ကိုရန်စုံလင်သောက start ။ အနည်းဆုံးသောသမားရိုးကျဖြစ်တတ်၏။ ဤရွေ့ကားအချိုရည်တကယ်တောက်ပအရသာရှိတဲ့, အသုံးဝင်သော, အရသာမှသာယာသောများမှာ - ငါတို့သည်သင်တို့၏အစားအစာအတွက်သူတို့ကိုထည့်သွင်းရန်ပျော်ရွှင်ဖြစ်ကြပြီးကလက်ျာဘက်ရွေးချယ်မှုဖြစ်ပါတယ်ယုံကြည်ပါတယ်။ သို့သော်သိပ္ပံနေဆဲမခံမရပ်ပါဘူး, နှင့်မကြာသေးခင်ကလေ့လာမှုများအားလုံးမဟုတ်ဒါရှင်းရှင်းလင်းလင်းကြောင်းစောဒကတက်ကြသည်။