အစိမ်းရောင်မုန်လာဥနှင့်ပျားရည်ချောင်းဆိုးခြင်း, တုပ်ကွေးနဲ့အခြားရောဂါဆေးတစ်လက်။ ပွငျဆငျပွီးယူနည်း

အစိမ်းရောင်မုန်လာဥကျယ်ပြန့်ချက်ပြုတ်အတွက်ဒါပေမယ့်လည်းရိုးရာဆေးပညာအတွက်သာအသုံးပြုသည်။ ပျားရည်နဲ့ပေါင်းပြီးဒီထုတ်ကုန်ခန္ဓာကိုယ်အဖိုးတန်ပစ္စည်းများထောက်ပံ့ခြင်းနှင့်များစွာသောရောဂါများကိုကုသရာတွင်ကူညီများစွာသောအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်။

ဒီဟင်းသီးဟင်းရွက်စေသည်ဘယ်အရာကိုတွင်? ဒါကြောင့်ပျားရည်နှင့်ပေါင်းစပ်အသုံးပြုသင့်အတိအကျဘယ်လို? ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့်တုပ်ကွေး၏ကုသမှုအောင်ဘယ်လိုနေသလဲ? ဤရွေ့ကားနှင့်အခြားမေးခွန်းများကိုပျားရည်နှင့်မုန်လာဥ၏ငြိမ်းစေလျက်ဂုဏ်သတ္တိများမှမြှုပ်နှံဤဆောင်းပါးကိုပြန်ပြောပါလိမ့်မယ်။

ရန်ပုံငွေများ၏ဓာတုဖွဲ့စည်းမှု

အစိမ်းရောင်မုန်လာဥ - မသာအရသာဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်လည်းအသုံးဝင်သောအမြစ်။ ဤသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက် (ထုတ်ကုန်၏ 100g နှုန်း 35 kcal ၏) တစ်ဦးအနိမ့်ကယ်လိုရီအကြောင်းအရာမှာဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ပမာဏများဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။

အဆိုပါမုန်လာဥသူ၏စိတျအပိုငျးမှာတော့ပါရှိသည်:

• ဗီတာမင် B1, B2, C, တစ်ဦးက, PP, E ကို;
• ပိုတက်စီယမ်,
• ကယ်လစီယမ်,
• မဂ္ဂနီဆီယမ်,
• သံ;
• ဖော့စဖောရက်;
• ဆိုဒီယမ်,
• beta-carotene;
• အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်;
• မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ။

မုန်လာဥပျားရည်နှင့် တွဲဖက်. အများဆုံးအသုံးဝင်သည်ဒီပျားထုတ်ကုန်, ဗီတာမင် C နဲ့ B က၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်ပါရှိသည်အများအပြားသတ္တုဓာတ်နှင့်ဒြပ်စင်နှင့်သဘာဝပဋိဇီဝဆေးခြေရာကောက်ကြောင့်ဖြစ်သည်။ အဲဒီနှစျခုအစိတ်အပိုင်းများ၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများ၏ပေါင်းစပ်များစွာသောရောဂါများကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရကူညီဖို့ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုအားကောင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ကာကွယ်ရေးကိုတိုးမြှင့်စေမည်။

အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီး

ပျားရည်နှင့်အတူစိမ်းလန်းမုန်လာဥအများအပြားရောဂါများကုသမှုကူညီပေးသည်:

• ဒါဟာကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ခိုင်မာစေ။ ကြောင့်ဗီတာမင် C, မတည်ငြိမ်သောနှင့်အခြားအာဟာရဓာတ်၏အကြောင်းအရာ, ဖွဲ့စည်းမှုခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ကာကွယ်ရေး, သေံနှင့်ယေဘုယျအခွအေနေပိုကောင်းစေပါတယ်။
• ဒါဟာအအေးမိ, ချောင်းဆိုးရင်ကျပ်, အဆုတ်ရောင်နှင့်အတူကူညီပေးသည်။ အဆိုပါ antibacterial ဂုဏ်သတ္တိများပင်ရှည်လျား-ရပ်တည်မှုချောင်းဆိုးနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှကူညီပေးပါသည်။
• ဒါဟာခြင်း, အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းပုံမှန်အစာစားချင်စိတ်ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီး, ချုပ်တိုက်။
• ဒါဟာအဆစ်နှင့်ကြောရိုး၏ကုသမှုများအတွက်အသုံးပြုသည်။
• သွေးသကြားဓာတ်ကိုလျော့နည်းစေတယ်လေ။
• ဒါဟာအဆိပ်၏ကိုယ်ကိုဖော်ပြပေးမှာဖြစ်ပါတယ်။
• ဒါဟာသည်းခြေအကျိုးသက်ရောက်မှုကနေတဆင့်အသည်းနဲ့သည်းခြေနှင့်ဆိုင်သော၏ရောဂါများနှင့်အတူကူညီပေးသည်။
• ဒါဟာအနာပျောက်စေတော်မူ၏နှင့်အရေပြားအခြေအနေတိုးတက်ကောင်းမွန်။

အရေးကြီး! အဆိုပါအစာအာဟာရအစိမ်းရောင်မုန်လာဥကိုယ်အလေးချိန်အတှကျအသုံးပွုနှင့်များစွာသောအစားအစာ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်အမြစ်ဆီ၏ပျက်ပြားအားပေးအားမြှောက်နှင့်၎င်းတို့၏အစစ်ခံကာကွယ်ပေးသည်။

၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများအပေါငျးတို့သနေသော်လည်း, ပျားရည်နှင့်အတူမုန်လာဥအရောအနှောအချို့ contraindications ရှိပါတယ်:

1. ဒါဟာပျားထုတ်ကုန်မတည့်တဲ့သူကလူကိုအသုံးပြုရန်အလွန်သတိထားရပါမည်။
2. gastritis, colic, အစာအိမ်နှင့် duodenal အနာ: အစိမ်းရောင်မုန်လာဥအစာအိမ်နှင့်အတူပြဿနာများရှိသည်သောလူနာများကိုပိတ်ထားသည်။

ချက်ပြုတ်နည်း: တစ်ဆေးတစ်လက်ပြင်ဆင်ထားရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?

ပျားရည်နှင့်အတူမုန်လာဥကျယ်ပြန့်ရိုးရာဆေးပညာအတွက်အသုံးပြုသည်။ ဒါဟာဖွဲ့စည်းမှုပင်ပန်းချောင်းဆိုးစတင်ခဲ့သည်အခါ, အအေးမိကုသရန်အသုံးပြုသည်။ ကလေးများနှင့်လူကြီးများအတွက်ချောင်းဆိုးနှင့်အခြားရောဂါများကုသရာတွင်အသုံးပြုရန်အတွက်အစိမ်းရောင်မုန်လာဥနှင့်ပျားရည်ချက်ပြုတ်နည်းများနည်းလမ်းစဉ်းစားပါ။ လူတိုင်းကိုမိမိတို့အဘို့ကိုရှေးခယျြနိုငျကွောငျးဤမျှလောက်များစွာသောချက်ပြုတ်နည်းများရှိပါတယ်။

အဆိုပါဂန္ဗားရှင်း

ပျားရည်နှင့်အတူအစိမ်းရောင်မုန်လာဥ၏အရောအနှောကိုပြင်ဆင်ခြင်းငှါသင်သည်လက်ျာအမြစ်ကိုရွေးချယ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီပြည်နယ်ကည့်ကပြောပါတယ်နီးပါးမျှအာဟာရပါရှိသည်အဖြစ်လွန်းကြီးတွေသို့မဟုတ်နူးညံ့သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များယူမထားပါနဲ့။ မုန်လာဥ၏အကောင်းဆုံးအရွယ်အစား - လူသားတစ်ဦးလက်သီး။

1. ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောပြီးအမြီး၏အစွန်အဖျားလှီးဖြတ်လေ၏။
2. တစ်ဦးဓါးခြစ်ပျော့ဖတ်သုံးပြီးသောအခါ, နံရံအထူအကြောင်းကိုတဦးတည်းစင်တီမီတာဖြစ်ခဲ့သည်။
3. ရရှိလာတဲ့ရပ်နားပျားရည်ထား, အဖြတ်၏ထိပ်တစ်စိတ်တစ်ဒေသမှာပိတ်အခန်းအပူချိန်မှာထားခဲ့တယ်။

6 နာရီကျော်ကအကြောင်း 30 ml အသုံးဝင်သောသီးဖျော်ရည်၏ရရှိရန်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ရိုးရှင်းသောဗားရှင်း

ပြင်ဆင်မှုတစ်ခုရိုးရှင်းတဲ့ဗားရှင်းရှိပါတယ်။

ဒါကြောင့်လိုအပ်သည်:

• တဦးတည်းအလယ်တန်းမုန်လာဥ;
• 2 tbsp ။ l ။ ပျားရည်။

လျှောက်လွှာ:

1. ဆေးကြောခြင်းနှင့် peeled အမြစ်, အသေးစား Cube သို့ဖြတ်တဲ့ဖန်ခွက်ပန်းကန်ထဲမှာထည့်ပြီးပျားရည်ကိုထည့်သွင်းထားသည်။
2. အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများရောထွေးနေကြသည်နှင့်အသီးဖျော်ရည်ထွက်မတ်တပ်ရပ်ပါလိမ့်မယ်သည်အထိငါးနာရီအဖုံးအောက်မှာထားခြင်း။

ပျားရည်နှင့်အတူစိမ်းလန်းမုန်လာဥအတွင်းပိုင်း, ဒါပေမယ့်လည်းပြင်ပပူနွေးလာမှု၏တစ်ဦးနည်းလမ်းများအဖြစ်သာသုံးနိုင်တယ်။ : ဒီလိုလုပ်ဖို့

1. ပျားရည်နှစ်ဇွန်းနှင့်ဗော့ဒ်ကာ 250 ml ကိုယူပြီးသုံးအလယ်တန်းအမြစ်။
2. အခွံနှင့်အတူဆေးကြောမုန်လာဥတစ်ဦးကြမ်း grater အပေါ်ပွတ်ပြီးဖန်ခွက်ပန်းကန်၌ထား၏။
3. ပျားရည် Add နှင့်ဗော့ဒ်ကာ, 2-3 နေ့ရက်ကာလအဘို့အခန်းအပူချိန်မှာနှိုးဆော်နှင့်ထားခဲ့တယ်။
4. အရောအနှောထို့နောက် filtered နှင့်ရေခဲသေတ္တာထားရှိမည်ဖြစ်ပါသည်။

ဘယ်လိုယူသလော

ပျားရည်နှင့်အတူမုန်လာဥ၏တစ်ဦးကအရောအနှော - လူအတော်များများရောဂါများဖယ်ရှားပစ်ရအလွန်ထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ မကြာခဏအေးနှင့် bronchopulmonary ရောဂါများအမျိုးမျိုး၏ကုသမှုအတွက်အသုံးပြုသည်။

ချောင်းဆိုး၏ကုသမှုများအတွက်

အများစုကတော့ချောင်းဆိုး၏ကုသမှုတွင်အသုံးပြုအစိမ်းရောင်မုန်လာဥပျားရည်ပေါင်းစပ် ကလေးများနှင့်လူကြီးများအတွက်။ ဤသည် antibacterial နဲ့ anti-inflammatory ဂုဏ်သတ္တိများအဖြစ်ခြောက်သွေ့ချောင်းဆိုးဖယ်ရှားပစ်တဲ့အဘို့ကိုဆိုလိုသည်။

1. ပျားရည်နှင့်အတူမုန်လာဥ၏ပြုတ်ရည်များကရယူသောဖျော်ရည်, နာရီဝက်အစာစားပြီးနောက်တနေ့သုံးကြိမ်ယူ။ လူပျိုထိုး - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း။
2. သငျသညျလူငယ်တစ်ဦးလူနာကုသချင်လျှင်, ရရှိလာတဲ့အသီးဖျော်ရည်နွေးနို့၏ 3-10 ml ကိုထည့်သွင်းထားသည်။ အစားအသောက်မတိုင်မီနာရီဝက်အဘို့သူငယ်ကိုသောက်ပေးပါ။
3. A ကောင်းဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုမွှန်ပေးထားသည်။ ဒီအဆုံး, စင်ကြယ်အောင် ပြု. မုန်လာဥတစ်အိုးထဲတွင်နေရာတံဆိပ်ခတ်ခြင်းနှင့်နာရီဝက်အဘို့ရပ်တည်ရန်ခွင့်ပြုခဲ့အပြင်းအထန်တောင်းဆို။ ထို့နောက်အိုးတလုံးဖွင့်လှစ်ခြင်းနှင့်ကလေးသူငယ်အခဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အနံ့ရှူဖို့အကြိမ်ပေါင်းများစွာဟုမေးနေသည်။ ဒါဟာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအထက်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းရောင်ရမ်းခြင်းမှသက်သာရာရစေရန်ကူညီပေးသည်။
4. ပြီးလျှင်မုန်လာဥအိပ်ရာမသွားမီနေ့တိုင်းခန္ဓာကိုယ်ကလေးပွတ်နယ်, ပျားရည်နှင့်ရော။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမီ, သူငယ်၏နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအသားအရေကိုမီးရှို့မမုန့် lubricated ရပါမည်။ ဒီကုသမှုချောင်းဆိုးရင်ကျပ်ခြင်းနှင့်အဆုတ်ရောင်ထဲမှာချောင်းဆိုးဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရကူညီပေးပါမည်။

တုပ်ကွေးများအသုံးပြုမှု

ရောဂါလူနာတုပ်ကွေးများအတွက်အရေးကြီးသောဖြစ်တဲ့အခါ - ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကထောကျပံ့ဖို့ဖြစ်ပါတယ်ခန္ဓာကိုယ်နာမကျန်းနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှတတ်နိုင်သလောက်မြန်မြန်တတျနိုငျသကြောင်းဒါ။ ပျားရည်နှင့်အတူမုန်လာဥ၏တစ်ဦးကအရောအနှောကိုခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ကာကွယ်ရေးခိုင်မာစေနှင့်ရောဂါနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ကိုကူညီပေးပါတယ်။ အဆိုပါဖွဲ့စည်းမှုခြောက်သွေ့တဲ့ချောင်းဆိုးနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ခြင်း, နာကျင်မှုများနှင့်လည်ချောင်းနာကိုလျှော့ချပါလိမ့်မယ်။ မုန်လာဥ၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ပါရှိသောအဆိုပါဆာလ်ဖာ, သလိပ်၏အရည်အဖြစ်စတေယျ။

အစိမ်းရောင်မုန်လာဥတစ်ဂန္ထဝင်လမ်းအဖြစ်ချက်ပြုတ်ခြင်း, အစာရှောင်နိုင်ပါတယ်။

အနာရောဂါငြိမ်းစရာ၏အရောအနှောပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်ပါသည်:

1. ဆေးကြောပြီး grater အပေါ် natiret ဟင်းသီးဟင်းရွက် peeled နှင့်ဖျော်ရည်ပိတ်ကျဲစညှစ်။
2. 2 tbsp ထည့်ပါ။ l ။ ပျားရည်, နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေးနှင့်ကိုသောက်လော့။

စနစ်တကျသုံးတဲ့အခါပျားရည်နှင့်အတူအစိမ်းရောင်မုန်လာဥအမျိုးမျိုးသောရောဂါများကိုကုသရာတွင်အကူအညီပေးနိုငျသညျ။ အဓိကအရာ - ဆေး၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်အချိုးအစားကိုလေးစားခြင်းနှင့် contraindications သတိရပါ။