အမျိုးအစား အစားအစာကောက်ပဲသီးနှံများ

ဟင်းနုနွယ်ရွက်ရှည်ဥယျာဉ်မှူးအဖြစ်လူသိများနှင့်ဗီတာမင်, သတ္တုဓာတ်, အမျှင်ဓာတ်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပရိုတိန်း၏အကောင်းဆုံးအရင်းအမြစ်ချက်ပြုတ်ရေးခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ သူအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများလတ်ဆတ်တဲ့, ဒါပေမယ့်လည်းချက်ပြုတ်၏ကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေမှာမသာဖြစ်ကြစောင့်ရှောက်: က stewed, ချဉ်, နှင်းခဲ။ ထို့ကြောင့်, ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောအစားအစာဂရုစိုက်သောသူတို့က, ဟင်းနုနွယ်ရွက်အိမ်တွင်စိုက်ပျိုးနှင့်၎င်းတို့၏အတွေ့အကြုံများကိုဝေမျှဖို့စိတ်အားထက်သန်နေကြသည်ဖြစ်ပါတယ်။

Ogorodny အာကာသအတွင်းအကျွမ်းတဝင်များနှင့်ချက်ပြုတ်နေ့စဉ်အသက်တာကိုရွှေဖရုံသီးစိုက်ပျိုးမှုကိုကောင်းစွာတုံ့ပြန်ပွင့်လင်းမြေပြင်အပါအဝင်ကွဲပြားခြားနားသောပတ်ဝန်းကျင်မှာအတွက်ဂရုမစိုက်။ ရွှေဖရုံသီး: ချောမွေ့သဘာဝကလယ်ယာစိုက်ပျိုး၏ရလဒ်အဖြစ်ရရှိသောဖော်ပြချက်ဥယျာဉ်ကိုကောက်ပဲသီးနှံ, ကြီးပြင်းသို့မဟုတ် warty သခွားသီးအသီးအပွပုံစံ, အရောင်နဲ့အလေးချိန်အတွက်အလွန်ကွဲပြားခြားနားကြသည်။

Butternut squash - ငှက်ကလေးတစ်ဦးနှင့် tastiest ကိုယ်စားလှယ်များမိသားစုသခွားသီး။ ဒါဟာ fibrous, အရည်ရွှမ်းပျော့ဖတ်ပြည့်နှက်လိမ္မော်အရောင်နဲ့မွှေးကြိုင်ရှိပါတယ်။ ကြောင့်ဒီရန်, butternut squash မျိုးပေါင်းဥယျာဉ်မှူးအကြားအထူးသဖြင့်လူကြိုက်များကြသည်။ သင်သိသလား? ကတိုးဖရုံမှနေအိမ်မက္ကဆီကိုဖြစ်ပါတယ်။

ဇီယာစေ့, ရှိသမျှသောလောကီအစိတ်အပိုင်းများအတွက်စိုက်ပျိုးသောဖြစ်ကောင်းလူကြိုက်အများဆုံး herbaceous သီးနှံ။ ရိုင်းစမုန်နက်ထမ်းဘိုးတို့ကို မှလွဲ. အားလုံးတိုက်ကြီးပေါ်ပေါက်နေသည်။ မြက် capricious မဟုတ်ပါဘူးနှင့်၎င်း၏တစ်ဦးပြတင်းအပေါ်တစ်ဦးကွန်တိန်နာအတွင်းအိုးသကဲ့သို့, ပွင့်လင်းလယ်ပြင်တွင်, ဒါပေမယ့်လည်းအိမ်မှာမသာကြီးထွားလာ။ အစောပိုင်း-ဖွံ့ဖြိုးလာခြင်းအမျိုးမျိုးဇီယာစေ့ကိုအစောပိုင်းမျိုးပေါင်းပုံစံထီးစိုက်ပျိုးပြီးနောက်ချက်ချင်းနီးပါးဇီယာစေ့။

ငါတို့ရှိသမျှသည်ငယ်စဉ်ကလေးဘဝအဘယ်အရာကို buckwheat ဂျုံယာဂု, ထိုသို့ပွငျဆငျသောထံမှစီရီရယ်၏ကောင်းစွာသတိပြုမိရာမှငါသိ၏။ ဒါဟာအလွန်ကျန်းမာအသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်ဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့, တကယ်တော့, buckwheat စပါးကိုမှကြာကြာခံမှာဖြစ်ပါတယ်, သူတို့ကဒီစပါးကိုအဘို့မှန်ကန်စွာကျော်ကြားသောများစွာသောဂုဏ်သတ္တိများထိုကဲ့သို့သောပြင်းထန်အပူကုသမှုအကြောင်းမဲ့နေကြတယ်, သငျသညျကိုမေ့လျော့နိုင်မယုံကြည်ရသည်။