beetroot အလွန်လူကြိုက်များထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအတွင်းလူ့ခန္ဓာကိုယ်များအတွက်အကျိုးရှိသောဖြစ်ကြောင်းသဲလွန်စဒြပ်စင်၏ကြီးမားသောငွေပမာဏလည်းမရှိဆိုတဲ့အချက်ကိုအားဖြင့်ရှင်းပြခဲ့နိုင်ပါတယ်။
ခေတ်သစ်ဆေးပညာအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါများကိုကုသရာတွင် beet အတော်လေးအသုံးဝင်တွေ့။ beet ၏အခြေခံပေါ်မှာအစားအစာချက်ပြုတ်နည်းများရှိပါတယ်။ ဖျော်ရည်စူးရှသောနာမကျန်းစဉ်အတွင်းခန္ဓာကိုယ်ကိုထောကျပံ့ကူညီပေးသောပြင်ဆင်ထား Tincture ဖြစ်ပါသည်။ ဤဆောင်းပါး၌သင်တစ်ဦးသည်အနာရောဂါစွဲအစာခြေစနစ်နှင့်အတူဤဟင်းသီးဟင်းရွက်ကလူကိုအသုံးဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူပါလိမ့်မယ်။
က peptic အစာအိမ်နာမှာဟင်းသီးဟင်းရွက်ရှိသည်ဖို့ဖြစ်နိုင်မလား?
တစ်ဦးချွတ်ယွင်းအစာအိမ်၏နံရံရှိပါလျှင်
ဒီမေးခွန်းအတွက်အဖြေထူးခြားတဲ့မဖြစ်နိုင်ပါ။
တဖကျတှငျ beet အစာအိမ်နှင့် duodenum အားကောင်းလာစေရန်ကူညီပေးသည်ရာ cellulose, ပါဝင်သည်။ သို့သော်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းအစာအိမ်ပြည်တည်နာ (က YABT) ၏ exacerbation နှိုးဆော်ခြင်းနိုင်ပါတယ်။
ဤနေရာတွင်ဖတ်ပါ beetroot ၏ကုထုံးဂုဏ်သတ္တိများအကြောင်းအသေးစိတ်, ဤဆောင်းပါး၌သင်ဓာတုအနီရောင်အမြစ်၏ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အဘယ်အရာကိုကလူ့ကျန်းမာရေးကိုအသုံးဝင်သောနှင့်အန္တရာယ်ရှိသောဖြစ်ပါတယ်အကြောင်းကိုလေ့လာသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။
အဆိုပါ duodenum အတွက်အပြစ်အနာအဆာရှိလျှင်
Duodenal အစာအိမ်နာ (Du) တစ်ဦးတင်းကြပ်တဲ့အစားအစာတွေနဲ့လိုက်လျောဖို့ရာအတွက်အလွန်ရှုပ်ထွေးရောဂါဖြစ်ပါသည်။ အစားအသောက်များတွင်၏ဖွဲ့စည်းမှုနှင့် beet ပါဝင်သည်သင့်တယ်နိုင်ပါတယ်သို့သော်သာမီးဖုတ်ထားသောသို့မဟုတ်ပြုတ်ပါ။
အဆိုပါဟင်းသီးဟင်းရွက်မှသံလွင်ဆီ၏ထို့အပြင်အတူသုပ်ပြင်ဆင်ထားရန်အကြံပြုသင့်လျော်သောကုသမှုပြီးနောက်ရောဂါ exacerbation တော်ကိုနှိုးဆော်လျက်ရှိသည်။
အကျိုးသက်ရောက်မှုကဘာလဲ?
YABT မှာအကျိုးသက်ရောက်မှု
အလွန်ဂရုတစိုက်စက်ရုံမူရင်းအစားအစာသုံးစွဲဖို့လိုအပ်နေတဲ့အစာအိမ်အစာအိမ်နာခံစားနေရပြီးသူပြည်သူ့။ ဤသည်ကိုလည်း beet သက်ဆိုင်သည်။
ကုန်ကြမ်းနှင့်ပြုတ်နှစ်ဦးစလုံးဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ဇာတိပကတိအားဖြင့်အစာအိမ်၏နူးညံ့သိမ်မွေ့သောချွဲအမြှေးပါးမှစက်မှုပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုဖြစ်ပေါ်စေခြင်းနှင့်ပွင့်လင်းအနာစိမ်းဖြစ်ပွားစေခြင်းအလိုငှါထိုအချက်ကို။
အဆိုပါ KDP နှင့်အတူပြဿနာများ၏အမှု၌သြဇာလွှမ်းမိုးမှု
မည်သို့ပင်ထားတဲ့အတွက်အသုံးပြုသောဟင်းသီးဟင်းရွက်ပုံစံ၏ကခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအက်ဆစ်ပတ်ဝန်းကျင်မြှင့်တင်ရန်အရာအက်ဆစ်မြင့်မားသောအကြောင်းအရာများပါဝင်သည်။ ထိုကွောငျ့ beets ၏အလွန်အကျွံစားသုံးမှု duodenal အစာအိမ်နာတစ်ခု exacerbation ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်ပါတယ်.
ကျွန်မအကောင့်ထဲကိုရောဂါ၏ကာလကိုယူဖို့လိုအပ်ပါသလား?
၏သင်တန်း, beets ကိုသာရောဂါလွှတ်များတွင်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ စူးရှသောအစာအိမ်နာစားသုံးခြင်းဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ထိုအချိန်ကလေးနက်အကျိုးဆက်များဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။
သုံးစွဲဖို့အဘယ်အရာကိုပုံစံသလဲ
လူအတော်များများရှိအစာအိမ်အစာအိမ်နာနှင့် duodenal အစာအိမ်နာနှင့်အတူ beets လူတွေပြုတ်ကြသည်, သို့မဟုတ်ကုန်ကြမ်းဟင်းသီးဟင်းရွက်မှ preference ကိုပေးသင့်သလားဆိုတာကိုစဉ်းစားမိ။
beet ကုန်ကြမ်းဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်တစ်အများကြီးပိုကြီးတဲ့အရေအတွက်ရှိပါတယ်။ ဒါဟာကျန်းမာတဲ့ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့အလွန်အသုံးဝင်သည်။
သို့သော်လုပ်ငန်းများ၌ form မှာဟင်းသီးဟင်းရွက်များသုံးစွဲဖို့ပိုပြီးနူးညံ့သိမ်မွေ့ထိုကဲ့သို့သောအစာအိမ်သို့မဟုတ် duodenal အစာအိမ်နာအဖြစ်ရောဂါများ၏အမှု၌: ပြုတ်သို့မဟုတ်ဖုတ်။
15 မိနစ်အဘို့မိမိတို့အရေခွံထဲမှာ beets ချက်ပြုတ်လိုက်တဲ့အခါပိုပြီးအာဟာရတွေကိုသိမ်းဆည်းဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ချဉ် beets ဟာအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏ရောဂါများမှခံရတဲ့သူတွေကအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်သို့သော်သာလွှတ်နှင့်အသေးစားပမာဏ။
အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီး
လာသောအခါ YABT
beet ၏အသုံးပြုမှုကိုအစာအိမ်၏ရောဂါများအတွက်လျှော့တွက်မဖြစ်သင့်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင်တွေ့ရသောတ္ထုများဗီတာမင်နှင့်သဲလွန်စဒြပ်စင်များ၏ထောက်ပံ့ရေး replenish မှခန္ဓာကိုယ်ကိုကူညီပေးပါတယ်။ ဒါ့အပြင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အစားအစာ၏အသုံးပြုမှုကိုအစာအိမ်၏လုပျငနျးမြှင့်လုပ်ဆောင်။
သင် KDP နှင့်အတူပြဿနာများရှိပါက
beets အပါအဝင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, အစာစားခြင်း, မြှင့်တင်ရန်:
- လက်စထရောနှင့်အချို့သောမိုးသည်းထန်စွာသတ္တုများ၏မစင်။
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင်တွေ့ရှိရသောအမျှင်ဓာတ်, အဆိပျ၏မစင်များအတွက်အဓိကကိရိယာတစ်ခုဖြစ်တယ်, စချုပ်နှင့်အတူကူညီပေးသည် (ဒီနေရာမှာခန္ဓာကိုယ်ကင်းစင်ခြင်းနှင့်သွေးကြောပြန်လည်ထူထောင်ရေးများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများကြည့်ဖို့အသုံးဝင် beetroot, အူ, အသည်း, အဘယျအကွောငျးကိုအထဲကရှာတွေ့) ။
ဒါပေမယ့် duodenum ၏ရောဂါများအတွက်အရေးပါသောအခွအေနေကလူနာထိခိုက်စေနိုင်တယ်ကုန်ကြမ်းအဖြစ် beets ချက်ပြုတ်တဲ့နည်းလမ်းကိုဖြစ်ပါတယ်။
သုံးစွဲဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
ဤရောဂါများအတွက်အလွန်အသုံးဝင် beetroot ကနေဖန်ဆင်းတော်တစ်သုပ်သည်:
- beets ကိုပြုတ်သို့မဟုတ်ဖုတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
- ဒဏ်ငွေ grater သုံးပြီးကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။
- အဆိုပါပြင်ဆင်ထားအရောအနှောကိုအနည်းငယ်သံလွင်ဆီထပ်ထည့်သင့်ပါတယ်။
ဒါဟာအလွန်အသုံးဝင်နှင့် beet ဖျော်ရည်၏အသုံးပြုမှုပါလိမ့်မယ်။ ကြောင့်အစားအသောက်အတွက်၎င်း၏အသုံးပြုမှုမြင့်မားအာရုံစူးစိုက်မှုမှသတိနဲ့ဖြစ်သင့်သည်။ အကောင်းဆုံးရွေးချယ်စရာကနေမကောင်းအလောင်းတွေကိုထိခိုက်မပါဘူးဆိုရင်, အခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ရေသို့မဟုတ်ဖျော်ရည်နှင့်အတူသီးဖျော်ရည်၏ dilution ဖြစ် (ထို beets နှင့်မုန်လာဥနီကနေဖျော်ရည်ရသောအကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီးခြင်း, ဘယ်လိုကဒီမှာဖတ်ပါ, တစ်ဦးသောက်စရာစေ) ပေသည်။
ဒါဟာတန်းတူအချိုးအစားအတွက်ပျားရည်နှင့်အရက်ဖြည့်စွက်ခြင်းဖြင့် beet ဖျော်ရည်တစ်ဦး tincture စေဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သုံးရက်တစ်အရောအနှောမှောင်မိုက်အေးမြသောနေရာတွင်အပြင်းအထန်တောင်းဆိုဖို့လိုအပ်ပေသည်။ ဤကာလအတွင်းရလဒ်ထုတ်ကုန်သုံးစွဲဖို့အကြံပြုပြီးနောက်တစ်ဦးချင်းစီမုန့်ညက်မတိုင်မီနာရီဝက်တစ်ဦးဇွန်းသည်။
ကုသမှုသင်တန်းသုံးရက်ဖြစ်ပါတယ်။
ဘယ်လိုမကြာခဏကျွန်မဟင်းသီးဟင်းရွက်များနိုင်သလဲ
frequency beet စားသုံးမှုဟာသက်ရှိများ၏အထွေထွေပြည်နယ်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။ လူနာကောင်းစွာခံစားရနှင့်တည်ငြိမ်လွှတ်တဲ့ကာလလည်းမရှိလျှင်,, ဆန္ဒရှိလျှင်, 3-4 ကြိမ်တစ်ပါတ် beets မှမိမိတို့ menu ကဟင်းလျာများတွင်ထည့်သွင်းနိုင်ပါသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်မှန်ကန်စွာချက်ပြုတ်နေသည်စားပမာဏကိုအကြီးလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ (ကနေ့စဉ်နေ့တိုင်းဟင်းသီးဟင်းရွက်များစားရန်ဖြစ်နိုင်ခြင်းရှိမရှိအပေါ်အသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုအဘို့, စားသုံးမှုနှုန်းမှာနှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်က၎င်း၏ပိုလျှံခြိမ်းခြောက်အဘယ်သို့သောအကျွန်ုပ်တို့၏ဆောင်းပါး၌သင်တို့ကိုပြောသည်) ထိုသည်။
မသက်ဆိုင်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကျန်းမာသို့မဟုတ်နေမကောင်းသည်ဖြစ်စေ၏, မည်သည့်သက်ရှိတို့အတွက်အလွန်အကျိုးရှိ beet ။ ဤပြဿနာအတွက်အဓိကအရာ - အချိုးအစားတစ်ခုအသိနှင့်မတက်ရောက်ဆရာဝန်များ၏ထောက်ခံချက်များ။
