Pohrustim? croutons နှင့်အတူတရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်ကနေအရသာသုပ်များအတွက်ရိုးရှင်းသောချက်ပြုတ်နည်းများ

အစားအစာတစ်ခုပွဲလမ်းသဘင်သို့မဟုတ်နေ့စဉ်ဧည့်ခံအပေါ်တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်သုပ်နှင့် crackers ၏ရှေ့မှောက်တွင်, စားပွဲပေါ်မှာအလှဆင်, ဒါပေမယ့်လည်းသာယာသောအာရုံနှင့်အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများအများကြီးရောက်စေဖို့သာ။

တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့် breadcrumbs နှင့်အမျိုးအစား kirieshek နှင့်ကြက်သား (လွှာသို့မဟုတ်ကြက်သားရင်သား) ၏ရိုးရှင်းပြီးအရသာသုပ်လုပ်သင်မည်သို့ကိုပြောပြပါ, ပြောင်းဖူးနှင့်အခြားထုတ်ကုန်ဟင်းလျာများ၏ဓါတ်ပုံများကိုပြသနှင့်ဗီဒီယိုစာရွက်များအတွက်အစားအသောက်ချက်ပြုတ်ရန်သင့်အားပူဇော်ပါလိမ့်မယ်။ ချက်ပြုတ်ရန်ဆက်လက်ဆောင်ရွက်!

ဟင်းလျာများ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီး

တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်ကဲ့သို့သောအိုင်အိုဒင်း, မဂ္ဂနီဆီယမ်, ကယ်လစီယမ်နှင့်သံကဲ့သို့အသုံးဝင်သောတ္ထုများနှင့်ပြည့်စုံ။ သူမ၏မကြာခဏကိုယ်အလေးချိန်အစားအသောက်များတွင်ပါဝင်သည်၎င်း၏နိမ့်ကယ်လိုရီ content တွေကိုကျေးဇူးတင်ပါကအလေးချိန်၏ပုံမှန်စေတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှု, စိတ်ကျရောဂါ, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း, အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းနှင့်အတူပြဿနာများ, နှင့်နှလုံးပျက်ကွက်နှငျ့ဆကျဆံရာတှငျဤသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုကူညီပေးနေ။

သို့သော်ဤဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ဖွဲ့စည်းမှုထဲတွင်ရှိနေခြင်းကြောင့် citric အက်ဆစ်သည်ကအစာအိမ်, ဝမ်းလျှောခြင်းနှင့်အဆိပ်သင့်မြင့်မားအချဉ်ဓာတ်မှာအသုံးပြုရရန်အကြံပြုသည်မဟုတ်။ သုပ်ပန်းကန်မှာတွေ့ရှိဂေါ်ဖီထုပ်၏အများဆုံးမကြာခဏအသုံးပြုခြင်း။

crackers ကို 100 ဂရမ်နှင့်အတူသုပ်ပါဝင်သည်:

• ကယ်လိုရီ - 250 kcal ။
• ပရိုတိန်း - '14
• fats - '12
• ဘိုဟိုက်ဒရိတ် - '15

ဘယ်လိုပြင်ဆင်ထားရန် - ညွှန်ကြားချက်များနှင့်ဓာတ်ပုံများ

ကြက်သားနှင့်အတူ

အများစုကစိတ်ကျေနပ်စရာဂျဆလတ် - ကြက်သားအသားနှင့်အတူဖြည့်ဆည်း။

သူ့အဘို့လိုအပ်တယ်:

• ကြက်သားရင်သား - 2 PCs ။
• တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ် - 1 ဦးခေါင်း။
• ဒိန်ခဲ - 150 ဂရမ်
• ပေါင်မုန့်။
• 2 လေးညှင်းပွင့ - ကြက်သွန်ဖြူ။
• ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း - 1 Tsp ။
• မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း - 1 Tsp ။
• Mayonnaise ။
• သံလွင်ဆီ။
• ဆား။

သငျသညျ sequential ခြေလှမ်းများတစ်စီးရီးလုပ်ဖို့လိုအပ်တယ်ဒီပန်းကန်ပြင်ဆင်ထားရန်:

1. အားလုံးအသား၏ပထမဦးဆုံးပြုတ်ရပါမည်။
2. ပေါင်မုန့်, Cube သို့ဖြတ်နံ့သာမျိုးကိုဖြန်းခြင်းနှင့် 5-10 မိနစ် 180 ဒီဂရီမှာကြေးဝါကိုပန်းကန်ထဲမှာတင်လိုက်တယ်။
3. ဂေါ်ဖီထုပ်ကိုလျှော်အောက်ခြေအဖြူတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြတ်လေ၏။ သေးငယ်တဲ့ရင်ပြင်သို့အရွက်ခုတ်ဖြတ်။
4. Nastrogat ကြက်သား Cube ။ ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်အတူချိတ်ဆက်ပါ။
5. ဒိန်ခဲခြစ်ခြင်းနှင့်ကြက်သားများနှင့်ဂေါ်ဖီထုပ်ဖို့ထည့်ပါ။
6. ဘုံကွန်တိန်နာများနှင့်ရောနှောအတွက်ကြက်သွန်ဖြူနဲ့အရပျကိုကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။
7. Mayonnaise, အ breadcrumbs နှင့်ထည့်ပါ။

သငျသညျပြုတ်သို့မဟုတ်သောက်သည်ကိုသုံးနိုင်သည်ကြက်သားလွှာသုပ်။ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရသာဦးစားပေးအာရုံစိုက်ပါ။

အဖြစ်အသိအမှတ်ပြုပိုမိုကျော်ကြားသုပ် "ကဲသာဘုရငျ။ " သင်လိုအပ်စားသုံးခြင်း 2 အားလုံးအတွက်ဖန်တီးရန်:

• ကြက်သားရင်သား - 400 ဂရမ်
• Pekinka - 1 ဦးခေါင်း။
• ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီး - 4 PCs ။
• Parmesan - 50 ဂရမ်
• White ကပေါင်မုန့် - 2-3 အပိုင်းပိုင်း။
• သံလွင်ဆီ။
• ကြက်သွန်ဖြူ။
• မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း။
• Mayonnaise ။

အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းတစ်ပန်းကန်ပြင်:

1. ကြက်သားပျမ်းမျှအနှံ့ကိုအပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့။
2. ချက်ပြုတ်သည်အထိကြော်ဒယ်အိုးတွင်နှစ်ဖက်စလုံးတွင်ကြက်သားကြော်။
3. အခြားဒယ်အိုးတွင် Cube သို့ဖြတ်မုန့်, ​​ကြော်။ ကပေါ်ကြက်သွန်ဖြူညှစ်။
4. တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်ကိုဆေးကြောခြင်းနှင့်ခုတ်ဖြတ်။
5. အမဲသားကိုသေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းသို့ခုတ်ဖြတ်။
6. grater အတူဒိန်ခဲခြစ်။
7. အဆိုပါအဆာပြင်ဆင်ထားရန်ညှစ်ကြက်သွန်ဖြူ, ဆား, Mayonnaise ရောထွေးဖို့လိုတယ်။
8. ခရမ်းချဉ်သီးထက်ဝက်အတွက်ခွဲ။
9. ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အတူအားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများ, ရာသီနှင့်အပါအရောမွှေပါ။

crackers ၏ထို့အပြင်အတူဆလတ်နှင့်တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်ကြက်သားအခြားဂျဗီဒီယိုစာရွက် Watch:

ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အတူ

ဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ်ခရမ်းချဉ်သီးမပါဘဲစိတ်ကူးရန်ခဲယဉ်းသည်။ နေရာလေးကိုအတွက်လာကဤမူကွဲတွေထဲကဟင်းချက်:

• တရုတ်သုပ် - 1 ဦးခေါင်း။
• Rusk - 100g
• ခရမ်းချဉ်သီး - 2 PCs ။
• Mayonnaise ။
• ဆား။
• ဂရင်း။

မြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့လတ်ဆတ်တဲ့အသုပ်အဘို့အကြော်:

1. ဆေးနဲ့ Hard တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းရှောင်ရှား pekinku ခုတ်။
2. ခရမ်းချဉ်သီးနဲ့အစိမ်းရောင်လက်ဆေး။ နောက်ဆုံးထုကုန်တယ်နှင့်အန်စာတုံးခရမ်းချဉ်သီး။
3. Mayonnaise, ဆား, ရောနှောသွန်းလောင်း။

အရေးကြီး! တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်မှာတော့အမြဲဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူမ၏ရိုင်းစိုင်းခါးသီးမှု၏, အောက်ပိုင်းအစိတ်အပိုင်းကိုဖြတ်လေ၏။

ဤတွင်ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အတူအခြားစာရွက်ဖြစ်ပါသည်, သို့သော်ဤအချိန်ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီးကိုသုံးပါ။

အစိတ်အပိုင်းများ:

• ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီး - 2 PCs ။
• သခွားသီး - 2 အပိုင်းပိုင်း။
• သောက်သည်ကြက်သား - 300 ဂရမ်
• တရုတ်သုပ် - 1 ဦးခေါင်း။
• Rusk - 1 အထုပ်။
• ငံပြာရည်။

1. ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဆေးကြောပါ။
2. ရပ်ကွက်ထဲသို့ဖြတ်ခရမ်းချဉ်သီး။
3. သခွားသီးဖြတ်တြိဂံ။
4. အလတ်စားအရွယ်အစားကိုအပိုင်းပိုင်းခွဲအသား။
5. ငံပြာရည်ကိုမြည်းစမ်းဖို့အပေါငျးတို့သပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ရာသီပေါင်းစပ်။ သငျသညျအချဉ်မုန့်သို့မဟုတ် Mayonnaise ကိုသုံးနိုင်သည်။

တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်, ခရမ်းချဉ်သီးနှင့် croutons ၏ video-စာရွက်သုပ်:

ပြောင်းဖူးနှင့်အတူ

ပြောင်းဖူးကဲ့သို့သောပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ထို့အပြင်နေဖြင့်ဖြန့်ချိလတ်ဆတ်တဲ့ဆလတ်နှင့်အလင်း။ ကျနော်တို့ကအောက်ပါထုတ်ကုန်လိုအပ်:

• ဂေါ်ဖီထုပ် - 1 pc ။
• ဟာမဝက်အူချောင်း - 150 ဂရမ်
• ပြောင်းဖူး - 1 ခ။
• Mayonnaise - 150 ဂရမ်
• Rusk - 150g
• ဆား။

အဘိတ်:

1. ဂေါ်ဖီထုပ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်လက်ဆေးခြင်းနှင့်ထုခုတ်။
2. ပြောင်းဖူးကနေ marinade ယိုနှင့်ဂေါ်ဖီထုပ်ဖို့ထည့်ပါ။
3. ဟာမပါးလွှာချပ်သို့ခုတ်ဖြတ်။
4. Mayonnaise, မြည်းစမ်း breadcrumbs နှင့်အတူအပါအမှဆား။

အစားအစာကိုအသုံးပြုမှုအတွက်စည်သွတ်ပြောင်းဖူးသာက high-quality နဲ့သက်သေပြ။

အခြားဂျခုနှစ်, ဆလတ်အသုံးပြုသော:

• Pekinka - 300 ဂရမ်။
• ပြောင်းဖူး - 340 ဂရမ်။
• ကြက်သွန်နီ - 1 pc ။
• Rusk - 100 ဂရမ်။
• Mayonnaise ။
• ဂရင်း။
• ဆား။

1. ပြောင်းဖူးကနေအရည်တွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။
2. လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆေးနှင့်ခုတ်။
3. ကြက်သွန်လျှော်လက်သည်း။ ထက်ဝက်ကွင်းသို့ဖြတ်ယူပါ။
4. Pekinku သုတ်ခြင်းနှင့်ဖြာ။
5. အားလုံးထုတ်ကုန်နံ့သာမျိုးနှင့်အ Mayonnaise အတူရောနှောလျက်ရှိသည်။

အဆိုပါဗီဒီယိုချက်ပြုတ်နည်းများတရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်, croutons နှင့်ပြောင်းဖူး၏လွယ်ကူပြီးနူးညံ့သိမ်မွေ့သောသုပ်တင်ဆက်:

ကဏန်းတုတ်နှင့်အတူ

• ကဏန်းချောင်းကို - 250 ဂရမ်။
• တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ် - ဂေါ်ဖီထုပ်၏ထက်ဝက်ဦးခေါင်း။
• ပြောင်းဖူး - 300 ဂရမ်။
• Croutons - 100 ဂရမ်
• ဆား။
• ကြက်သွန်နီ - 1 အပိုင်းအစ။
• Mayonnaise ။

1. ကွင်းကဏန်းတုတ်ခုတ်ဖြတ်။
2. ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဆေးကြောပါ။ တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ် strips တွေတဝက်ကွင်းထဲသို့ကြက်သွန်သို့ဖြတ်ခံရသင့်ပါတယ်။
3. ပြောင်းဖူးဖက်ကိုလည်းညှစ်ခဲ့ပြီအတူ။
4. အားလုံးရောနှောခြင်းနှင့်ရာသီ။

   crackers, စိမ်ဖို့မသကဲ့သို့, ထိုအမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ဟင်းလျာများမတိုင်မီလိုအပ်သောထည့်ပါ။

သခွားသီးနှင့်အတူ

ထူးခြားဆန်းပြားပုံမှန်မဟုတ်သောအရသာနှင့်အလွန်ကောင်းတဲ့သူအပေါင်းတို့ထက်, သငျသညျယူလျှင်သုပ်ရ:

• Apple က - 1 pc ။
• သခွားသီး - 1 အပိုင်းအစ။
• လိမ္မော်ရောင် - 1 အပိုင်းအစ။
• တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ် - 1 ဦးခေါင်း။
• ကြက်သားလွှာ - 200 ဂရမ်။
• crackers ။
• ငံပြာရည်။
• ဆား။

အစအဦး၌, သင်ချက်ပြုတ်များအတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, သင်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဆေးကြောဖို့မလိုအပ်, ကြက်သားပြုတ်။

1. လိမ္မော်ရောင်အခွံကိုရှင်းလင်းခြင်းနှင့်အသေးချပ်သို့ခုတ်ဖြတ်။
2. ပါးလွှာဖြာနေတဲ့ဓါးနှင့်အတူဂေါ်ဖီထုပ်။
3. Apple ကလည်းခွံကနေကင်းလွတ်ခွင့်နှင့်ကျဉ်းမြောင်းသော strips တွေသို့ဖြတ်သင့်ပါတယ်။
4. ကြက်မသင်ရုံသင်၏လက်ကိုချိုးဖျက်နိုင်ပါ။
5. အားလုံးရောနှောခြင်းနှင့်ရာသီ။

Mayonnaise မပါဘဲသခွားသီးသုပ်နှင့်အတူတစ်ဦးကအလွန်ရိုးရှင်းတဲ့စာရွက်။
သူ့ကိုယူဘို့:

• သဘာဝဒိန်ချဉ်။
• Pekinka ။
• သခွားသီး။
• crackers ။
• ဒိန်ခဲ။

1. တစ်ဦး grater အပေါ်ဒိန်ခဲခြစ်။
2. ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်သခွားသီးကိုဆေးကြောခြင်းနှင့်ဖြာ။
3. ဒိန်ချဉ်နှင့်အတူပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ရာသီရောမွှေပါ။
4. ဆားနှင့်အတူရာသီ။

တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်အတူအခြားစာရွက်သုပ်နှင့်အတူ, သခွားသီးနှင့် croutons ဗီဒီယိုတွင်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်:

ဒိန်ခဲ

နူးညံ့သိမ်မွေ့သောနှင့်ဒိန်ခဲများထို့အပြင်နှင့်အတူရရှိသောချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာ။

သင်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်:

• တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ် - 1 ဦးခေါင်း။
• ဒတ်ခ်ျဒိန်ခဲ - 100 ဂရမ်။
• ဒိန်ခဲသုပ် - 100 ဂရမ်။
• ဒိန်ခဲ - 50 ဂရမ်။
• ကြက်ဥ - 2 PCs ။
• ခရမ်းချဉ်သီး - 2 PCs ။
• White ကပေါင်မုန့် - 2 အပိုင်းပိုင်း။
• ထူသောဒိန်ချဉ် - 3 ဇွန်း။
• parsley ။

1. Diced လိုက်သည်ကိုပေါင်မုန့်ကိုသူကောင်းစွာခြောက်သွေ့တဲ့တတျနိုငျသနိုင်အောင်။ မီးဖို၌ထညျ့ 160 ဒီဂရီခန့် 7 မိနစ်အခြောက်လှန်း။
2. အဆိုပါဟင်းသီးဟင်းရွက်များဆေးကြောပါ။
3. Pekinku ပါးလွှာချပ်သို့ခုတ်ဖြတ်။
4. ခက်ခဲပြုတ်ကြက်ဥနှင့်ခုတ်ပြုတ်။
5. အလတ်စားအရွယ်အစား Cube သို့ဒိန်ခဲခုတ်ဖြတ်။ တစ်ဦးက Parmesan ဒိန်ခဲခြစ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
6. အဆိုပါ parsley ခုတ်။
7. ဒိန်ချဉ်နှင့်အတူအားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ရာသီရောမွှေပါ။

လွတ်လပ်သောဟင်းလျာများ၏အခန်းကဏ္ဍရာကိုပိုပြီးချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာဗားရှင်းတစ်ခုသုပ်ပါဝင်သည်။

ချက်ပြုတ်ဘို့ပေါ်မှာတက်စတော့ရှယ်ယာရန်လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်:

• တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ် - 300 ဂရမ်
• အမဲသားဝက်ပေါင်ခြောက် - 250 ဂရမ်
• စည်သွတ်ပြောင်းဖူး - 150 ဂရမ်။
• ဒိန်ခဲ - 200 ဂရမ်။
• Rusk - 50 ဂရမ်။
• Mayonnaise ။
• Smetana ။
• ကြက်သွန်ဖြူ - 1 လေးညှင်းပွင့။
• ဆား။
• မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း။

ထိုကဲ့သို့သောခဲဖွယ်စားဖွယ်ပြင်ဆင်ထားရန်သူအပေါင်းတို့ကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုလျှော် start ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

ယင်းနောက်ညွှန်ကြားချက်ရှုပ်ထွေးမဟုတ်အတိုင်းလိုက်:

1. ဂေါ်ဖီထုပ်ရှည်လျားသေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းသို့ခုတ်ဖြတ်။
2. ဟာမ Cube သို့ခုတ်။
3. ဒိန်ခဲခြစ်။
4. မီးဖို၌ Cube နှင့်ခြောက်သွေ့သို့ဖြတ်ခံရသင့်တယ်သောမုန့် မှလွဲ. တစ်ဦးပန်းကန်ထဲမှာရှိသမျှကိုပါဝင်ပစ္စည်းများထားပါ။
5. ငံပြာရည်အဘို့အကြက်သွန်ဖြူနဲ့နံ့သာမျိုးကိုညှစ် Mayonnaise, အချဉ်မုန့်, နှိုးဆော်ရပါမည်။
6. ငံပြာရည်နှင့်အတူသုပ်ဝတ်စားဆင်ယင်ခြင်းနှင့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ 10 မိနစ်ထွက်ခွာမည်။
7. နောက်ဆုံးထိတွေ့တစ်ဖြန်းဆွတ် breadcrumbs နှင့်ဖြစ်လိမ့်မည်။

ပုဇွန်နှင့်အတူ

ပင်လယ်အစားအစာတွေဖြစ်တဲ့ဂျပုစွန်သုပ်နှင့်အတူဖြည့်ဆည်းပါလိမ့်မည်။

သင်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်:

• တရုတ်သုပ် - ဦးခေါင်း 0,5 ။
• shell ကိုမရှိဘဲပုစွန် - 250 ဂရမ်။
• စည်သွတ်ပဲ - 1 ဘဏ်။
• ကြက်ဥ - 4 PCs ။
• Mayonnaise ။
• crackers ။
• parsley နှင့်ဇီယာစေ့။

အရသာနှင့်လွယ်ကူသော သငျသညျကိုအောက်ပါဆုံးဖြတ်ချက်များကိုအတိုင်းလိုက်နာမယ်ဆိုရင်သုပ်ထွက်လှည့်ပါလိမ့်မယ်:

1. ကြက်ဥပြုတ်ဖို့ထားပါ။
2. Pekinku လြျှောနှင့်ပါးလွှာ transverse အစင်းသို့ခုတ်ဖြတ်။
3. ဂရင်းရေနှင့်ထု nastrogat running အောက်မှာဆေးကြောပါ။
4. ပုစွန် defrost နှင့်ဘေးဖယ်ထားကြ၏။
5. ပဲစေ့တွေဟာတစ်အိုးကိုဖွင့်, ကနေညှစ်လိုအပ်သောအရည်မဟုတ်ပါဘူး။
6. ကြက်ဥနှင့်အန်စာတုံး nastrogat Cool ။
7. တစ်ဦးကွန်တိန်နာအပေါငျးတို့သပါဝင်ပစ္စည်းများ ထား. , နံ့သာမျိုးနှင့် Mayonnaise ထည့်ပါ။ ဂရုတစိုက်မွှေပေးပါ။
8. ခြောက်သွေ့သောမုန့်နှင့်ဖြန်း။

ပုစွန်ပုံမှန်နှင့်တော်ဝင်အဖြစ်ခေါ်ဆောင်သွားနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာအေးခဲရသေးကြောင်းလတ်ဆတ်တဲ့ပစ္စည်းမှ preference ကိုပေးစေခြင်းငှါ သာ. ကောင်း၏။

ပုစွန်အမျိုးမျိုးသောသုပ်အတွက်လူကြိုက်များတဲ့ပစ္စည်းဖြစ်ပါတယ်။ ဥပမာ, ဒီ:

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ပုစွန် - 250 ဂရမ်။
• ဒိန်ခဲ - 200 ဂရမ်။
• ဂေါ်ဖီထုပ် - 1 ဦးခေါင်း။
• crackers ။
• Mayonnaise ။
• သခွားသီး - 2 အပိုင်းပိုင်း။

1. ပေါ့ပေါ့တန်တန်ဆားရေထဲမှာပုစွန်အနာစိမ်းများနှင့်သူတို့ကအေးမြဖြစ်ကြောင်းနိုင်အောင်, ဘေးဖယ်ထားကြ၏။
2. shell ကိုကနေ Clear ကိုပင်လယ်စာ။
3. ရေအောက်မှာ pekinkoy လြျှောနှင့်အတူသခွားသီး။
4. သူတို့ဟောင်းသောဖြစ်ရပ်၌မစင်ကြယ်သခွားသီး။
5. ဒိန်ခဲခြစ်။
6. သေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းသို့ဂေါ်ဖီထုပ်ဖျက်စီးခြင်းနှင့်အခြားထုတ်ကုန်များနှင့်အတူပေါင်းစပ်။
7. အရာအားလုံးရောထွေးနှင့် Mayonnaise နဲ့ဆားထည့်ပါ။

ကြက်ဥနှင့်အတူ

သုပ်အတွက်ကြက်ဥကိုအသုံးပြုပြီးတဲ့အခါသူတို့ကပိုသိပ်သည်းနှငျ့အခွားဖြစ်လာ, ဒါကြောင့်ဒီနေရာမှာသူတို့မရှိဘဲပြုကြဘူး။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ကြက်သားလွှာ - 300 ဂရမ်
• ကြက်ဥ - 4 ကိုအပိုင်းပိုင်း။
• ဒိန်ခဲ - 100 ဂရမ်။
• Pekinka - 200 ဂရမ်
• ကြက်သွန်နီ - 1 pc ။
• crackers - '50
• စည်သွတ်ပဲ - 200 ဂရမ်
• နံ့သာမျိုး။
• Mayonnaise ။

ဟင်းချက်ခြေလှမ်းများ:

1. ခက်ခဲပြုတ်ကြက်ဥပြုတ်, အခွံကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့် Cube သို့ခုတ်။
2. float ကိုအသုံးပြုပြီးဒိန်ခဲကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။
3. ကြက်သားပြုတ်။ အေးပြီးနောက်အသေးစားကိုအပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့။
4. တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်အတူဆေးနှင့်ဖြာ။
5. ကိုဆေးကြောခြင်းနှင့်ကြက်သွန်ခုတ်။
6. မြည်းစမ်းဖို့ Mayonnaise နဲ့နံ့သာမျိုးကိုပေါင်းထည့်ပါ, ကောင်းစွာရောမွှေပါ။

အသုံးပြုသောအခြားစာရွက်များအတွက်:

• တရုတ်သုပ် - 200 ဂရမ်
• ကြက်သားလွှာ - 150 ဂရမ်
• Rusk - 200 ဂရမ်။
• ကြက်ဥ - 4 PCs ။
• အစိမ်းရောင်ပဲ - 200 ဂရမ်
• ကြက်သွန်နီ - 1 pc ။
• Mayonnaise ။
• ဆား။

1. ကြက်သားချက်ပြုတ်နှင့်အအေးဖယ်ရှားလိုက်ပါ။
2. တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်ကိုဆေးကြောခြင်းနှင့်ပါးလွှာသော strips တွေသို့ခုတ်ဖြတ်။
3. ကြက်ဥပြုတ်နှင့် Cube သို့ခုတ်ဖြတ်။
4. ကြက်သွန်နီဆေးကြောခြင်းနှင့် Cube သို့အသားအရေနှင့်ခုတ်ရာမှသန့်စင်။
5. ဒိန်ခဲအလတ်စား grater အပေါ်ဆန်ခါဖြစ်သင့်သည်။
6. အမဲသားကိုအအေးထားပါတယ်ပြီးနောက်ကအမျှင်ကိုချိုးဖျက်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။
7. strips တွေသို့တရုတ်သုပ်လက်ဆေးခြင်းနှင့်ဖြတ်။
8. လူအပေါင်းတို့သည်ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ရာသီပေါင်းစပ်။
9. breadcrumbs နှင့်အတူပန်းကန်ကိုအလှဆင်။

quick ချက်ပြုတ်နည်းများ

အရေးပေါ်အခြေအနေသို့မဟုတ်ရှည်လျားပြင်ဆင်မှုလိုအပ်မချက်ပြုတ်နည်းများ၏အကူအညီမှလာမကြာမီရှိသွားကြဖို့ဆန္ဒ၌တည်၏။

• ကဏန်းတုတ် - 100g
• crackers ။
• ပြောင်းဖူး။
• တရုတ်သုပ်။
• ဒိန်ခဲ။
• Smetana ။
• ဆား။

လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအလွန်ရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည်:

1. ဒိန်ခဲခြစ်။
2. ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်ခုတ်ဆေးကြောပါ။
3. ကဏန်းတုတ်ချပ်သို့ခုတ်ဖြတ်။
4. breadcrumbs နှင့်အတူဖြန်းလုံးကိုပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေပါ။
5. အချဉ်မုန့်နှင့်ဆား။

နှစ်ခုနှစ်ပိုင်းကဏန်းတုတ်နှင့်အတူတစ်ဦးကရိုးရှင်းတဲ့စာရွက်။

ထုတ်ကုန်:

• ကဏန်းတုတ် - 2 PCs ။
• Pekinka - ဦးခေါင်း 0.5 ။
• သခွားသီး - ဝက်။
• ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီး - 4 PCs ။
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ။
• soy ငံပြာရည်။
• crackers ။
• ဆား။

1. အဆိုပါဂေါ်ဖီထုပ်သုတ်ခြင်းနှင့်ကြမ်းခုတ်။
2. ကဏန်းတုတ်ပါးလွှာစက်ဝိုင်းထဲသို့ခုတ်ဖြတ်။
3. ရပ်ကွက်ထဲသို့ဖြတ်ခရမ်းချဉ်သီး။
4. သီးခြားပန်းကန်ရောနှောပဲပိစပ်ဆော့စ်နှင့်ရေနံ၌တည်၏။ ဆားထည့်ပါ။
5. ဂေါ်ဖီထုပ်ကိုချ ထား. , ပြီးတော့ကဏန်းချောင်းတွေ, ခရမ်းချဉ်သီး, သခွားသီး
6. ငံပြာရည်လောင်းနှင့် breadcrumbs နှင့်အတူဖြန်း။

တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့် croutons ဖြင့် Video စာရွက်အမြန်သုပ်:

မှန်ကန်သောနို့တိုက်ကျွေးရေး

crackers နှင့်အတူပစ္စုပ္ပန်သုပ်သုပ်ပန်းကန်ထဲမှာချက်ချင်းချက်ပြုတ်နောက်မှာဖြစ်သင့်ပါတယ်။ crackers, အရည်အဘို့အဆင်တန်ဆာများ၏ပုံစံအတွက်ထိပ်တန်းဤမျှပိုကောင်း Lay စိမ်လေ့ရှိပါတယ်။ ဒါဟာရူပအဆိုပါဝေမျှအပေါ်ဖလားအတွက်သုပ် layered လည်းအလွန်တင်သွင်းလိုက်သောဖြစ်ပါတယ်။

ကြွယ်ဝသောအရသာနှင့်မွတ်မပြေနိုင်သောတရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့် breadcrumbs နှင့်အတူသုပ်တတ်၏။ မူကွဲအားလုံးအမြိုးမြိုးသင်သည်မည်သည့်အစားကောင်းကြိုက်သူများအတွက်များအတွက်အထူးသဖြင့်အရသာကောက်ဖို့ခွင့်ပြုပါ။

ဗီဒီယို Watch: Сладости без сахара. Перекус для правильного питания. Бабушка на Сладкий маркет. (မတ် 2025).