ဒိန်ခဲ, ကြက်သားနှင့်အခြားအရသာရှိတဲ့အစားအစာနှင့်အတူအသက် 18 အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်ကနေသုပ်ပြင်ဆင်ထားရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?

အဆိုပါဂေါ်ဖီထုပ်မိသားစု၏လူကြိုက်အများဆုံးကိုယ်စားလှယ်များတစ်ခုမှာ - ဂေါ်ဖီထုပ်။ တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်၏ချက်ပြုတ်နည်းဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဗီတာမင်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပရိုတိန်း၏မြင့်အကြောင်းအရာကျန်းမာသောအစားအစာများအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်၏အထူးသဖြင့်အရသာရှိတဲ့ကျန်းမာသုပ်။

ကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့များအတွက်ဖက်ရှင်မှကျေးဇူးတင်ပါသည်, ဂေါ်ဖီထုပ်သူမကမှ လာ. ရှိရာတရုတ်, အတွက်, ဒါပေမယ့်လည်းဥရောပနိုင်ငံတွေထဲမှာမသာကျော်ကြားမှုကိုရရှိထားသူဖြစ်သည်။ ရုရှားနိုင်ငံမှာတော့ကံမကောင်းပါက၎င်း၏အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အရသာနှင့်အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများ၏ကြားမှဒါကြောင့်ဘုံမဟုတ်ပါဘူး။ အဆိုပါဆောင်းပါးသည်သင်၏ဧည့်သည်များနှင့်ချစ်ရသူစိတ်တော်နှင့်အံ့သြသွားနိုင်သည့်သုပ်တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်, တွေ့ရမယ်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီး

တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ် 100 ဂရမ်မှာတော့ 16 ကယ်လိုရီပါဝင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင်သူတို့ရဲ့ကိန်းဂဏန်းကိုကြည့်ရှုသောသူတို့အဘို့သူကရိုးရိုးမရှိမဖြစ်စေသည်သောပရိုတိန်း၏ 1.2 ဂရမ်နှင့်အဆီ၏ 0.2 ဂရမ်ပါဝင်သည်။

Alas ဒါပေမယ့်အကြွေစေ့၏နှစ်ဖက်, အဘယ်မှာအကောင်းအဆိုး cons ရှိပါတယ်အဲဒီမှာအမြဲရှိပါတယ်။ အကျိုးကျေးဇူးများအပြင်, တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်, အထူးသဖြင့်မြင့်မားတဲ့အချဉ်ဓာတ်နှင့်အတူ gastritis ထံမှခံရတဲ့သူတွေကိုလူတွေနှငျ့ ပတျသကျ. , အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်နိုင်ပါတယ်။ သင်တစ်ဦးစိတ်ဆိုးအစာအိမ်၏ "ပျြောရှငျ" ပိုင်ရှင်ဖြစ်လာချင်ကြဘူးလျှင်, ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်နို့နှင့်အတူရောက်စွက်ဖက်ကြပါဘူး။

ကျနော်တို့တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်၎င်း၏အသုံးပြုမှုအပေါ်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ၏အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်းကိုတစ်ဦးကိုဗီဒီယိုကြည့်ရှုပူဇော်:

ချက်ပြုတ်နည်းများ

လတ်ဆတ်တဲ့ form မှာဟင်းသီးဟင်းရွက်များစားသုံးမှုအများဆုံးအသုံးဝင်ဖြစ်စဉ်းစားသည်။ ကျနော်တို့လာမယ့်အဖြစ်ကိုအောင်မြင်စွာတရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်ကြက်သားနှင့်အခြားသောပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူချက်ပြုတ်နည်းများများတွင်အသုံးပြု, ဒိန်ခဲနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူတရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်၏သုပ်ပြင်ဆင်ထားရန်မည်သို့မည်ပုံစဉ်းစားပါ။

mozzarella နှင့်အတူ

သုပ်လိုအပ်ပါလိမ့်မည်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်:

• ခရမ်းချဉ်သီး၏စုံတွဲတစ်တွဲ;
• 3 sprig ဇီယာစေ့,
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ 4 ဇွန်း;
• တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်၏ 400 ဂရမ်;
• နူးညံ့သော mozzarella ချိစ် 200 ဂရမ်။

ဗီတာမင်နှင့် antioxidants သုပ်အပြည့်အဝတစ်ကြိမ်မှာကြိုးစားရန်, သင်ကသင့်ရဲ့စားပွဲခုံပေါ်မှာအမြဲတမ်းဟင်းပါစေ။ သငျသညျအလောင်းအစား! ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, သူမသာယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်အရသာ, ဒါပေမယ့်လည်းအလွန်လှပတောက်ပဖြစ်ပါတယ်။ ဆငျးရဲခံရရန်မလိုပါ: မကြိုက်ဘူးသို့မဟုတ်အခြားအံ့သြစရာဘို့, ထုဖြတ်ဖို့ဘယ်လိုမသိသောသူများသည်

1. ကြမ်းအားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများခုတ်။
2. အရသာဆား။
3. ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ Add နှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။

သာမိနစ်အနည်းငယ်, အားထုတ်မှုနဲ့အရသာ၏တစ်ဖွဲ့လုံး palette ၏နိမ့်ဆုံး! သင်ပင်ကသူဖွစျကွောငျး, ကျင်းပဘယ်တော့မှလက်တော်၌အဘယ်သူသည်နှင့်ဓားတဦးတည်းချက်ပြုတ်နိုင်မယ့်သုပ်များအတွက်အများဆုံးရိုးရှင်းတဲ့စာရွက်လိုအပ်ခဲ့လျှင်!

1. ဖျက်စီးတရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်၏ 300 ဂရမ်။
2. ကသေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းသို့ကြက်သွန်နီတစည်းကုန်တယ်တစ်ပန်းကန်ဖျန်းအတွက်ပြီးနောက်။
3. သငျသညျကြက်သွန်ဖြူတစ်လေးညှင်းပွင့ add နိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်အရသာတစ်ခုကိစ္စရှိသေး၏။
4. ဝက်သံပုရာ၏သီးဖျော်ရည်ကိုညှစ်။
5. ကြမ်းသည့်ငုံးဥများ 7 ကိုအပိုင်းပိုင်းနှင့် mozzarella 100 ဂရမ်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အတူထိပ်တန်းခုတ်။
6. ပွဲချင်းပြီးသာအရသာ, ဒါပေမယ့်လည်းအလှအပအပေါ်ဒဏ်ခတ်သတ်တဲ့ရန်, သင်သံလွင်နှင့်သလဲသီးကိုအလှဆင်နိုင်ပါတယ်။

လှော်အဖြူသားနဲ့ဒိန်ခဲဘောလုံးနှင့်အတူ

သုပ်လိုအပ်ပါလိမ့်မည်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်:

1. အများဆုံးဖွယ်ရှိနူးညံ့သိမ်မွေ့သောအဖြူရောင်အသားချစ်သူများအဘို့သင့်အကြိုက်ဆုံးဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်တဲ့စာရွက်ရှိပါတယ်။
2. နှမ်းမျိုးစေ့များနှင့်အတူဖြန်းခြင်း, strips တွေမြည်းစမ်းဖို့ကြက်သားရင်သားလွှာ, ဆား, ငရုတ်ကောင်း 200 ဂရမ်ဖြတ်ယူပါ။
3. အကြောင်းကို 5 မိနစ်အဘို့အမြင့်မားသောအပူပေါ်ကြော်။ အမဲသားကိုအနည်းငယ်ရှို့ပါဘူးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒီနေရာတွင်, အဆက်မပြတ်အာရုံသူတွေကိုဖို့ပန်းကန်ခွင့်မပြု, အဖြစ်သတိထားရောက်ထားရန်လိုအပ်ပါတယ် ဤသည်တာဝန်№1ဒီသုပ်ပြင်ဆင်ထားရန်။
4. "pekinki" strips တွေ, သူတို့ပြောသကဲ့သို့, ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်းတစ်ဝက်နှင့်တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်၏ 1.5 ခွက် Cut သို့မဟုတ်။ သင်ကဖြတ်ဒီမှာပိုကောင်းတဲ့, အသေးငယ်။
5. ပြောင်းဖူး၏ဇွန်း၏စုံတွဲတစ်တွဲထည့်ပါ။
6. ခြောက်သွေ့တဲ့မဟုတ်ခဲ့ဆက်ဆံဖို့, ဆီဖြည့ပြုပါ: မုန့် 4 ဇွန်း, ပဲပိစပ်ဆော့စ် 15 ml, 2 ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့, လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်များနှင့်နံ့သာမျိုးကိုတစ်ဝက်အရသာရောထွေး။
7. အကောင်းဆုံးဇီယာစေ့နဲ့ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူ feta ဒိန်ခဲ၏ထို့အပြင်မှရရှိသောသောဒိန်ခဲဘောလုံး၏ထိပ်ပေါ်မှာဖြန်း, တစ်ပန်းကန်ပေါ်သုပ်စီစဉ်ပါ။
8. ရက်ရက်ရောရောငံပြာရည်လောင်းနှင့်ပျော်မွေ့!

ပြီးခဲ့သည့်စာရွက်လည်းခက်ခဲသလိုပဲလျှင်ဤမှတ်စုကိုယူ:

1. တဦးတည်းထုကြီးမားခရမ်းချဉ်သီး, ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်းတဝက်, တဦးတည်းအသေးစားမီးသီးဖြတ်ယူပါ။
2. နက်ရှိုင်းတဲ့ပန်းကန်ထဲမှာထားပါ။
3. ထုကုန်တယ်ကြက်သားရင်သား၏ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ 200 ဂရမ်တစ်ဇွန်းအပေါ်ကြော်။
4. Podsolite နှင့်ငရုတ်ကောင်းအရသာနံ့သာမျိုးကိုထည့်ပါ။
5. အဆိုပါပြင်ဆင်ထားဟင်းသီးဟင်းရွက်များထားရန်ချက်ပြုတ်အသား။
6. ထိပ်တန်းအရပ်ရပ်သို့ကွဲပြားစေဒိန်ခဲဘောလုံး, သံလွင်ဆီသုံးဇွန်းလောင်း။

ကြက်သားနှင့်အတူ

သုပ်လိုအပ်ပါလိမ့်မည်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်:

1. သင်ရုံတစ်ပန်းကန်ထဲမှာအမဲသားကို ထား. , ကြက်သား 300 ဂရမ်အနည်းငယ်ကိုဆားရေကိုဆူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
2. , ပြုတ်ကြက်ဥ, ယခင်ကကုန်တယ်ကြမ်း, pekinku နှစ်ခုလတ်ဆတ်တဲ့သခွားသီးနှင့်ခြစ်ဒိန်ခဲ 150 ဂရမ်၏စုံတွဲတစ်တွဲပြောင်းဖူးထည့်ပါ။

သငျသညျတန်းပါကြဘူး, ဒါပေမယ့်တစ်သောက်သည်ကြက်သားလည်းမရှိလြှငျ, နှလုံးဆုံးရှုံးနှင့်တစ်ခု option ကိုရှိကွောငျးအဘို့မဟုတ်ကြဘူး။

1. 400 ဂရမ်ကြက်သားသောက်သည်, တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်၏ 900 ဂရမ်ခုတ်, 2 ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့ပွတ်ပေးပါ။
2. နောက်ဆုံးမှာ, ဘီစကွတ်၏လက်တဆုပ်စာကိုထည့်သွင်း Mayonnaise 150 ဂရမ်နှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။

ကျနော်တို့တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်ကြက်သားသုပ်ပြင်ဆင်ထားရန်မည်သို့ဗီဒီယိုတစ်ကားကိုကြည့်ရှုပူဇော်:

ကြီးမားသောသို့မဟုတ်ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အတူ

သင်တို့အပေါ်မှာအနိုင်ရလိမ့်မည်သည့်အရှိဆုံးကွက်ကွက်ကွင်းကွင်းနှင့်ရောင်စုံ options တွေကိုတစ်ခုမှာ!

သုပ်လိုအပ်ပါလိမ့်မည်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်:

1. ဒိန်ခဲအပေါငျးတို့သ 150 ဂရမ်ပွတ်ပေးပါ။
2. 400 ဂရမ် pekinki, ချယ်ရီအပိုင်းပိုင်း 10 နဲ့ 4 ဇွန်းပြောင်းဖူးခုတ်။
3. ဆားနဲ့မြည်းစမ်းဖို့ငရုတ်ကောင်း။
4. ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ၏စုံတွဲတစ်တွဲဇွန်းထည့်ပါ။

သငျသညျလကျမှာခရမ်းချဉ်သီးရှိပါကအလွန်ကြီးစွာသော option ကိုအရသာရှိတဲ့သုပ်နေဆဲရှိသေး၏။ သာစစ်ဆေးနိုင်သည်

• တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်၏ 400 ဂရမ်;
• ကြီးမားတဲ့ခရမ်းချဉ်သီး၏စုံတွဲတစ်တွဲ;
• သံလွင်သီး၏လက်တဆုပ်စာ;
• 2 sprig ဇီယာစေ့,
• 2-3 ပြုတ်ကြက်ဥ။

ကျနော်တို့တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်ချယ်ရီတစ်သုပ်ပြင်ဆင်ထားရန်မည်သို့ဗီဒီယိုတစ်ကားကိုကြည့်ရှုပူဇော်:

ကဏန်းတုတ်နှင့်အတူ

သင်နှင့်သင့်ချစ်ရသူတစ်ဦးစိတ်ဝင်စားဖို့ပေါင်းစပ် pekinki နှင့်ကဏန်းတုတ်နိုင်ပါတယ်ပေးပါ။

သုပ်လိုအပ်ပါလိမ့်မည်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်:

• စည်သွတ်ပြောင်းဖူး၏တစ်ဝက်တစ်သံဖြူ,
• 1 ကြမ်းလိမ္မော်ရောင်ကုန်တယ်;
• ဂေါ်ဖီထုပ်၏ 400 ဂရမ်;
• surimi 100 ဂရမ်;
• Refill Mayonnaise ကိုသုံးနိုင်သည်။

ဒါဟာထုတ်ကုန် play နိုင်အောင်အောင်မြင်သောမဟာမိတ်အဖွဲ့ဖြစ်ပြီး, အသီးအသီးအချိန်အသစ်တစ်ခုသုပ်ရပါလိမ့်မယ်။ တစ်ပေါင် pekinki နှင့်ကဏန်းအသားပြုတ်ကြက်ဥစုံတွဲတစ်တွဲနှင့်အတူချောင်းတွေ, ထုကုန်တယ်သခွားသီးနှင့်စည်သွတ်ပဲစေ့တွေဟာ၏တစ်ဝက်တစ်ဦးဖြူတစ်ဗူးဖော်စပ်သင်အမှန်တကယ်ကွက်ကွက်ကွင်းကွင်းနှင့်အမှတ်ရစရာအရသာအံ့သြ။

အချဉ်မုန့်သို့မဟုတ် Mayonnaise သုံးပြီးအဆာအဖြစ်။

ကျနော်တို့တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်ကဏန်းတုတ်တစ်သုပ်ပြင်ဆင်ထားရန်မည်သို့ဗီဒီယိုတစ်ကားကိုကြည့်ရှုပူဇော်:

သခွားသီးနှင့်အတူ

သငျသညျစိတ်ဝင်စားဖို့နှင့်ပုံမှန်မဟုတ်သောအရာတစ်ခုခုတဲ့ပန်ကာနေလျှင်, ဤသူသည်သင်တို့လိုအပ်ပါတယ်အတိအကျအရာဖြစ်တယ်။

သုပ်လိုအပ်ပါလိမ့်မည်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်:

1. တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်ခုတ်။
2. ကြော်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီအတွက်ကြက်သားနှင့်သစ်တော်သီးတရံ၏ 300 ဂရမ် strips တွေသို့သူတို့ကိုငါခုတ်ဖြတ်။
3. နှစ်ခုကြီးမားလတ်ဆတ်တဲ့သခွားသီးနှင့် crackers သို့မဟုတ် kirieshek လက်တဆုပ်စာထည့်ပါ။
4. Mayonnaise နဲ့ဆားနှင့်အတူရာသီ။

သငျသညျလညျးအရိုးရှင်းသောသလိုပဲနောက်ဆုံး option ကို?

1. ကြော်ဖြာအာလူး။
2. သေးငယ်သောသခွားသီးနှင့်ဂေါ်ဖီထုပ်ခုတ်။
3. သံလွင်သီး၏လက်တဆုပ်စာထည့်ပါ။
4. ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ၏စုံတွဲတစ်တွဲဇွန်း Add နှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။

ကျနော်တို့တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်သခွားသီး၏သုပ်ပြင်ဆင်ထားရန်မည်သို့ဗီဒီယိုတစ်ကားကိုကြည့်ရှုပူဇော်:

crackers နှင့်အတူ

သငျသညျကိုခစျြ Pohrustet? သင့်ရဲ့အဖြေကို "ဟုတ်ကဲ့" ဖြစ်ပါတယ်လျှင်, သင်ကျိန်းသေအောက်ပါနှစ်ခုသုပ်ကွိုးစားသငျ့တယျ။
Option ကို№1။

သုပ်လိုအပ်ပါလိမ့်မည်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်:

1. ထုကုန်တယ် pekinki 400 ဂရမ်;
2. နှစ်ဦးအားကြီးမားလတ်ဆတ်တဲ့သခွားသီး;
3. ပြုတ်အဖြူအသား,
4. ပဲစေ့တွေဟာနှင့် crackers နှစ်ခုလက်ဆွန်း၏စုံတွဲတစ်တွဲဇွန်း;
5. အားလုံး Mayonnaise;
6. ရွှေ့နှင့်ပျော်မွေ့!

Option ကို№2:

သုပ်လိုအပ်ပါလိမ့်မည်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်:

1. တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်၏တစ်ဦးကပေါင်။
2. ပြုတ်ကြက်သားကြက်ဥတစ်ဦးက pair တစုံ။
3. crackers နှစျယောကျတလက်ဆွန်း။
4. 150 ပြီးလျှင်ဒိန်ခဲ၏ဂရမ်နှင့်တစ်ဦးမြန်ဆန်လွယ်ကူသောသုပ်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။
5. အဆိုပါအဆာအဖြစ်, Mayonnaise ကိုအသုံးပြုပါ။

ကျနော်တို့တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့် croutons တစ်သုပ်ပြင်ဆင်ထားရန်မည်သို့ဗီဒီယိုတစ်ကားကိုကြည့်ရှုပူဇော်:

ပြောင်းဖူးနှင့်အတူ

သုပ်လိုအပ်ပါလိမ့်မည်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်:

1. ပြောင်းဖူးနှစ်ခုဇွန်း ထား. ,
2. ဝက်အတွင်းဖြတ်သံလွင်လက်တဆုပ်စာ;
3. ကြမ်းခြင်း, ဒိန်ခဲခုတ်ကြောင့်ဒိန်ခဲဖြစ်စေ,
4. ဖျက်စီးတရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ် add;
5. သံလွင်ဆီနဲ့ဆား၏နှစ်ဇွန်း။

မုန့်ညက်ကိုဖြည့်ပရိတ်သတ်များအတွက်အလွန်ကောင်းသော option ကိုလည်းမရှိ:

1. pekinku ခုတ်။
2. Mince ကြက်ဥနှင့်သခွားသီးပြုတ်။
3. ကြက်သားလွှာငရုတ်ကောင်းအရသာသံလွင်ဆီနှင့်နံ့သာမျိုးကိုအရောအနှောတွေနဲ့ဖြီး, ကြော်။ သတိထားပါ, အမဲသားကို browned နှင့် appetizing ကြည့်ရှုခြင်းနှင့်မီးမရှို့ဖို့မသငျ့ပါတယျ!
4. သေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းသို့ချောလွှာဖြတ်ယူပါ။
5. ပြောင်းဖူး၏တစ်ဝက်တစ်ဦးဖြူ Add, ဇီယာစေ့ကိုအနည်းငယ် sprig, သံလွင်ဆီနှစ်ဇွန်း။
6. နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေး, အရသာအတွက်ဆားထည့်ပါ။

ကျနော်တို့တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်ပြောင်းဖူးတစ်သုပ်ပြင်ဆင်ထားရန်မည်သို့ဗီဒီယိုတစ်ကားကိုကြည့်ရှုပူဇော်:

လျင်မြန်စွာချက်ပြုတ် options များ

သငျသညျအခမဲ့အချိန်ကသာမိနစ်အနည်းငယ်ရှိပါကသူတို့သွားရောက် လာ. , သငျသညျအထူးတစ်ခုခုသူတို့နှင့်အတူအံ့သြသွားချင်သည်အထိ, အောက်ကချက်ပြုတ်နည်းများကိုအသုံးပြုပါ။

သုပ်လိုအပ်ပါလိမ့်မည်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်:

1. Pekinka 300 ဂရမ် + 2 ဇွန်းပြောင်းဖူး + 2 sprig crackers ဧည့်သည်ဇီယာစေ့။
2. ကြက်သားကြက်ဥ Pekinka 400 ဂရမ် + 2 + သံလွင် + ၏ပဲလက်တဆုပ်စာ၏တစ်ဝက်တစ်ဦးဖြူ။

အစားအစာကျွေး၏နည်းလမ်းများ

• သင်တစ်ဦးပန်းကန်ပေါ်ထွက်ပျံ့နှံ့, တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်၏တစ်ခုတည်းစာရွက်ပေါ်တစ်ဦးသုပ် file နိုင်ပါတယ်။
• တစ်ခု option ကိုအဖြစ် - tarts အတွက်ထားရန်, တစ်ဦး appetizer အဖြစ်စားပွဲပေါ်တင်ထားရမည်။
• ထို့အပြင်မူလကြည့်ဖန်ခွက်ထဲမှာစီးဆင်းလိမ့်မယ်။
• သင်အံ့သြသွားချင်တယ်ဆိုရင်, တစ်ဦးစားသုံးဆီပန်းကန်ထဲမှာသုပ်ထားတော်မူ၏။

ထုတ်ကုန်, သင်တဦးတည်းအရာအားဖြင့်စည်းလုံးညီညွတ်ကြသည်လုံးဝကွဲပြားခြားနားသောဟင်းလျာများအမျိုးမျိုးချက်ပြုတ်နိုင်သည့်အနေဖြင့် - - အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အရသာသငျသညျ, တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်ကြည့်ရှုနိုင်သကဲ့သို့။

ဗီဒီယို Watch: လမငဘကန, ဝကပငခက, ဒနခ Patti (မတ် 2025).