ဥယျာဉ်တော်၌သစ်တော်သီး Ripening နွေရာသီရဲ့အဆုံးခြေတစ်လှမ်းရခဲ့သည်။ ဒါကြောင့်သင်ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလအဘို့ဤနေသာအသီးပွငျဆငျနိုငျတဲ့အပိုင်းအစထားပါ။ ယို, ယို, ယိုနှင့်အသီးဖျော်ရည်, ရည်နှင့် Pickled ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, နှင့်၎င်းတို့၏အကူအညီဖြင့်ချက်ပြုတ်အအေးရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလရက်ပေါင်းနှင့်ညနေပိုင်းအချိုပွဲအလှဆင်ရန်။
မာတိကာ:
- အဆိုပါဂန္သစ်တော်သီးယို
- ယိုသံပုရာနှင့်အတူသစ်တော်သီးကနေဖန်ဆင်းတော်
- cranberries နှင့်အတူယိုသစ်တော်သီး
- ဘိန်းမျိုးစေ့များနှင့်အတူယိုသစ်တော်သီး
- သစ်တော်သီး၏ချက်ပြုတ်နည်းယို
- သစ်တော်သီးယို
- လိမ္မော်ရောင်နှင့်အတူသစ်တော်သီး၏ယို
- ပန်းသီးနှင့်အတူသစ်တော်သီး၏ယို
- ချက်ပြုတ်နည်းသစ်တော်သီးယို
- သစ်တော်သီး၏ယို
- သစ်တော်သီးနှင့်မက်မွန်သီး၏ယို
- သစ်တော်သီးနှင့်အ Plum ၏ယို
- ချဉ်သစ်တော်သီး
- သစ်တော်သီး, ပင်လယ် buckthorn ဖျော်ရည်
- ရည်အတွက်သစ်တော်သီး
- သစ်တော်သီး compote ချက်ပြုတ်နည်းများ
- သစ်တော်သီး compote
- ပန်းသီးနှင့်အတူ Stewed သစ်တော်သီး
- dogwood နှင့်အတူ Stewed သစ်တော်သီး
- ဆီးဖြူနှင့်အတူ Stewed သစ်တော်သီး
- စပျစ်သီးနှင့်အတူ Stewed သစ်တော်သီး
- သံပုရာနှင့်အတူသစ်တော်သီးကနေ Compote
- ချယ်ရီနှင့်အတူ Stewed သစ်တော်သီး
သစ်တော်သီး၏ချက်ပြုတ်နည်းယို
ဆောင်းတွင်းအဘို့သစ်တော်သီး၏ချက်ပြုတ်နည်းကွက်လပ်ဟာပိုးသတ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြင်ဆင်နေ၏ကူညီပြီးမရှိဘဲအားလုံးနီးပါးမတူညီဖြစ်ကြပြီး။
အဆိုပါဂန္သစ်တော်သီးယို
လက်ဖက်ရည်အဘို့နှင့်ကိတ်မုန့်များအတွက်အဆာအဖြစ်ဿုံသင့်လျော်သောအဆိုပါဂန္သစ်တော်သီးယို။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- သစ်တော်သီး - 2 ကီလိုဂရမ်
- သကြား - 2.5 ကီလိုဂရမ်
- ရေ - 400 mL
ယိုသံပုရာနှင့်အတူသစ်တော်သီးကနေဖန်ဆင်းတော်
သစ်တော်သီး၏ချက်ပြုတ်နည်းယိုပြင်ဆင်ထားရန်လွယ်ကူပြီးပျော်စရာပေါင်းစပ်ဖြစ်ကြသည်။ သစ်တော်သီးဿုံ Citrus နှင့်အတူပေါင်းစပ်လျက်, ပြင်ဆင်မှုအတွက်အရသာပဲမယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်သင့်နေကြသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- သစ်တော်သီး - 2 ကီလိုဂရမ်
- 3 အပိုငျးပိုငျး - သံပုရာ
- သကြား - 2.5 ကီလိုဂရမ်
cranberries နှင့်အတူယိုသစ်တော်သီး
Lingonberry - အလွန်အသုံးဝင် berry သီးယိုဒါပေမယ့်အသီးနှင့်အတူရောထွေးဖို့ပိုနှစ်သက်, ရှားပါးချက်ပြုတ်နေသည်။ cranberries နှင့်အတူသစ်တော်သီး၏ယိုချက်ပြုတ်ဖို့ကြိုးစားပါ, အရသာသင်၌မွေ့လျော်ပါလိမ့်မယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- သစ်တော်သီး - 1 ကီလိုဂရမ်
- Cranberries - 0.5 ကီလိုဂရမ်
- ရေ - 200 mL
- သကြား - 1 ကီလိုဂရမ်
ဘိန်းမျိုးစေ့များနှင့်အတူယိုသစ်တော်သီး
အလွန်ကြီးစွာသောတွေ့ရှိမှု - ပုံမှန်မဟုတ်သောအရသာဘိန်းမျိုးစေ့များ, နှင့် pies ထိုကဲ့သို့သောအဆာအဘို့နှင့်အတူယိုဖြစ်လာသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- သစ်တော်သီး - 0.5 ကီလိုဂရမ်
- သကြား - 125
- သံပုရာဖျော်ရည်ကို - 2 tbsp ။ l ။
- Mack - 1 tbsp ။ l ။ အထက်
သစ်တော်သီး၏ချက်ပြုတ်နည်းယို
သစ်တော်သီးယိုအဘို့အများအားဖြင့်ည့်အသီးကိုသုံးခြင်းနှင့်နင်းမိ၏။
သစ်တော်သီးယို
စတင်ရန်အမျိုး, သင်နှင့်သစ်တော်သီးကိုဆေးကြောခွံကိုပယ်ဖြတ်ခြင်းနှင့် core ကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ အပြည့်အဝနူးညံ့မှုမှရေများအပြင်အတူတအုံနွေးနွေးသေးငယ်တဲ့သစ်တော်သီးအချပ်များနှင့်စွပ်ပြုတ်ဖြတ်ယူပါ။
sugars သစ်တော်သီး၏ပမာဏ၏သုံးပုံတစ်ပုံယူပါ။ သစ်တော်သီးပွတ် Protushennye ဒါမှမဟုတ် Blender ခုတ်။ ဖျက်သိမ်းသည်အထိပြီနောက်ဟင်းအတွက်ရေ၏ကျန်, သကြားနဲ့လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားထည့်ပါ။ ရည်ငံပြာရည်အတွက်သစ်တော်သီးထားပါနှင့်ရေကွယ်ပျောက်အနာဆိုးများနှင့်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ထက်ဝက်ကျဆင်းသွားသည်တိုင်အောင်သည်အထိချက်ပြုတ်။ သင်က crockery ၏အောက်ဆုံးအပေါ်တစ်ဦးဇွန်းရှိခြင်း, ယို၏အထူစစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။ ရလဒ်ချွတ်၏ဒြပ်ထုဖြည်းဖြည်းချင်းကြွလာလျှင်, ယိုအဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ဘဏ်တွေအပေါ်ယိုပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။
အရေးကြီး! ယိုသစ်တော်သီးပိုးအိုးနှင့်လိပ်ထဲသို့သွင်းနှင့်ခိုင်ခံ့သောချည် tieing သိပ်သည်းခေပျြမြားစက္ကူများနှင့်ဖုံးလွှမ်းလျက်ရှိသည်။
လိမ္မော်ရောင်နှင့်အတူသစ်တော်သီး၏ယို
သစ်တော်သီး၏အရသာနှင့်မွှေးယိုလစျြလြူရှုသင်စွန့်ခွာမည်မဟုတ်။
လိုအပ်သောကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်:
- သစ်တော်သီး - 3 ကီလိုဂရမ်
- လိမ္မော်သီး - 1.5 ကီလိုဂရမ်
- သကြား - 600 ဂရမ်
သို့ပြုလျှင်သင်၏အပူကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်နာရီဝက်မျှတည်ထားပါ။ ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်တစ်ဦးသန့်စင်သောသို့ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်, အခြားသောနာရီများအတွက်မီးပေါ်မှာထားတော်မူ၏။ သင်တစ်ဦးသည်အလွန်ထူသောယိုကြိုက်နှစ်သက်ပါလျှင်, အချိန်တိုးမြှင့်ခံရဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အိုး၌သွင်းအဆင်သင့်လုပ်ယို, ထိပ်မှာဖြည့်စွက်ခြင်း, အဖုံးကိုပိတ်ပါ။
ပန်းသီးနှင့်အတူသစ်တော်သီး၏ယို
ပန်းသီးနှင့်အတူသစ်တော်သီး၏ယိုများအတွက်ယိုချိုမြိန်ခြင်းနှင့်အချဉ်ပန်းသီးအမျိုးမျိုးကောက်လွန်း cloying မဟုတ်ခဲ့ပေ။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- သစ်တော်သီး - 6 ကီလိုဂရမ်
- ပန်းသီး - 3 ကီလိုဂရမ်
- ရေ - 600 mL
- သကြား - 5 ကီလိုဂရမ်
- သစ်ကြံပိုး - အဖြစ်တော့
ချက်ပြုတ်နည်းသစ်တော်သီးယို
မွှေးအနည်းငယ် sugary သစ်တော်သီး၏ကြောပိတ်ဆို့မှု, ကိတ်မုန့်နှင့် pies များအတွက်အဆာအဖြစ်သင့်လျော်သောနံနက်စာတစ်ခုအကြီးအပွငျ, ဖြစ်လိမ့်မည်။ ချို Add ကင် toasted ။
သစ်တော်သီး၏ယို
သစ်တော်သီးယိုများအတွက်အနည်းငယ် unripe အသီး fit ။
- သစ်တော်သီး - 1 ကီလိုဂရမ်
- သကြား - 500 ဂရမ်
- ရှောကျသီး
- သစ်ကြံပိုးနှင့် vanilla
သစ်တော်သီးနှင့်မက်မွန်သီး၏ယို
မက်မွန်သီးနှင့်အတူသစ်တော်သီး၏ယို - ဒီဖြစ်ကောင်းသစ်တော်သီးကနေဖန်ဆင်းတော်နိုင်ပါသည်အရာကိုအများဆုံးအရသာဖြစ်ပါတယ်။
- သစ်တော်သီး - 1 ကီလိုဂရမ်
- Peach - 1 ကီလိုဂရမ်
- သကြား - 900 ဂရမ်
သစ်တော်သီးနှင့်အ Plum ၏ယို
ယိုအတွက် Plum သူ့ကိုစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့အရသာ, ဒါပေမယ့်လည်းလှပသောအရောင်မသာကိုငါပေးမည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- မှည့်သောသစ်တော်သီး - 500 ဂရမ်
- မှည့်သော Plum - 500 ဂရမ်
- 1100 ဂရမ် - သကြား
- ရေ - 50 ml
ကတင်းကျပ်လျှင်အသီးရေချိုးနှင့်သစ်တော်သီးနှင့်အတူမျိုးစပါးကိုဖယ်ရှား, အခွံကိုဖယ်ရှားနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ သေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းသို့သစ်တော်သီးနှင့်အ Plum ချလိုက်တယ်။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောပြီးနောက်ရေပထမဦးဆုံးနစ်မြုပ်ငါးမိနစ်ပြုတ်။ သူတို့အားသစ်တော်သီးကိုတင်ပြီးဆူအောင်တည်ဆောင် ခဲ့. သကြားလောင်းကိုထပ်ပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ရမည်။ ယိုချက်ပြုတ်နေသည်နေစဉ်, ရေမြှုပ်နှင့်လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ အနိမ့်အပူကျော်ပွက်ပွက်ဆူနေသောပြီးနောက်နောက်ထပ်ငါးမိနစ်လောက်စိမ်။ ထို့နောက်ကိုဖယ်ရှားအနည်းငယ်အေးမြပါစေနှင့်ဘဏ်များအနေဖြင့်အပြောင်းအလဲဖြစ်သွားလေသည်။
ချဉ်သစ်တော်သီး
ဆောင်းတွင်းအဘို့အ marinated သစ်တော်သီးသူတို့ကိုယ်သူတို့အဖြစ်အသုံးပြုများနှင့်မည်သည့်ဟင်းမှထပ်ထည့်နိုင်ပါတယ်။
- သစ်တော်သီး - 1 ကီလိုဂရမ်
- ရေ - 0.5 ဌ
- သကြား - 250 ဂရမ်
- ရှာလကာရည် - 1 tbsp ။ l ။
- (ချိုမြိန်) ငရုတ်ကောင်း - 4 ပဲ
- ဇော်မွှားပန်း - 4 PCs ။
- သစ်ကြံပိုး - တုတ်၏လေးပုံတပုံ
သတိပေးခြင်း! သစ်တော်သီးကိုသာသိပ်သည်းအသီးကိုရှေးခယျြ marinating အဘို့, အရသာနဲ့ပုံသဏ္ဍာန်ကိုဆုံးရှုံးကြပြီမဟုတ်ရန်။
သစ်တော်သီး, ပင်လယ် buckthorn ဖျော်ရည်
သငျသညျဆောငျးတှငျးများအတွက်သစ်တော်သီးကနေဖျော်ရည်ရိတ်ဆိုပါကသေချာပေါက်အရှိဆုံးအသုံးဝင်သော option ကိုဖြစ်ဖို့ရှိပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, ပင်လယ် buckthorn ၏ဖျော်ရည်။
- သစ်တော်သီး - 2 ကီလိုဂရမ်
- Seabuckthorn - 1.5 ကီလိုဂရမ်
- သကြား - 1 ကီလိုဂရမ်
သင်သိသလား? ပင်လယ် buckthorn သီးသဘောသဘာဝအတွက်တန်ဖိုးအရှိဆုံး၏တဝတည်းဖြစ်ကြ၏။ သူတို့ကဗီတာမင် A, C, ဖွဲ့စည်းမှုခုနှစ်တွင် B1, B2, B6 ဟာ, အီး, F, P ကို, K. ဖောလစ်အက်ဆစ်, အမိုင်နိုအက်ဆစ်, ဆိုးဆေး, flavonoids, carotene, macro- နှင့် microelements ပါရှိသည်ပါဝင်သည်။ ပင်လယ်ပြင်-buckthorn ရေနံ - lubricated နှင့်အပူလောင်နာကျင်မှုသက်သာပေမယ့်သူတို့ကိုကုသပေးဖို့မသာနိုင်သည့်တစ်ခုတည်းသောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ။
ရည်အတွက်သစ်တော်သီး
ရည်အတွက်သစ်တော်သီးထို့နောက်သင်သည်နီးပါးလတ်ဆတ်တဲ့အသီးမြည်းစမ်းအံ့သြသွားပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျမီးဖိုကြိုက်နှစ်သက်ပါလျှင်ဖန်စီချက်ပြုတ် carousing ရှိရာ, ထို workpieces နှငျ့အတူရှိ၏။ ထိုသို့ဖွင့် pastries မ: သုပ်, အသားဟင်းလျာများ, ဝက်အူချောင်း။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ (ကသုံးလီတာအိုးတလုံးပေါ်တွင်တွက်ချက်)
- သစ်တော်သီး - 2 ကီလိုဂရမ်
- ရေ - 2 လီတာ
- citric အက်ဆစ် - 4 ဆ
- သကြား - 400 ဂရမ်
သစ်တော်သီး compote ချက်ပြုတ်နည်းများ
ကိုယ်တိုင်ကအခြားအစိတ်အပိုင်းများ၏ထို့အပြင်မပါဘဲသစ်တော်သီး compote အနည်းငယ် unimpressive ဖြစ်, နှင့်အရသာနှင့်အရောင်ပါလိမ့်မယ်, ဒါကြောင့်မကြာခဏကအခြားအသီးအပွသို့မဟုတ်သီးနဲ့ပေါင်းပြီးချက်ပြုတ်နေသည်နှင့်အရသာနှင့်ကြွယ်ဝအနံ့မြှင့်တင်ရန်, citric အက်ဆစ်, ပူစီနံ, vanilla ကဆက်ပြောသည်။
စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့! ရှေးဟောင်းသုတေသနပညာရှင်တွေအဆိုအရသစ်တော်သီးပင်တပင်အကြောင်းကိုသုံးထောင်နှစ်ပေါင်း။ သန္ဓေသား၏ကျောက်ဖြစ်ရုပ်ကြွင်းအကြွင်းအကျန်ခေတ်သစ်ဆွစ်ဇာလန်နှင့်အီတလီ၏ရှေးဟောင်းမြို့ကြီးများ၌တည်ရှိ၏, ထိုသစ်တော်သီးပုံရိပ်ကိုပွန်ပေအတွက်နံရံဆေးရေးပန်းချီကားများအပေါ်ပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ပါတယ်။
သစ်တော်သီး compote
ဆောင်းတွင်းအဘို့အစွပ်ပြုတ်သစ်တော်သီးအဘို့ဂန္စာရွက်:
ပါဝင်ပစ္စည်းများ (1.5 လီတာအိုးများအတွက်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲ)
- သစ်တော်သီး - 0.5 ကီလိုဂရမ်
- သကြား - 100 ဂရမ်
- citric အက်ဆစ် - 0.5 Tsp ..
- ရေ - 1.25 ဌ
- vanilla - အဖြစ်တော့
- Peppermint - 3 ရွက်
ပန်းသီးနှင့်အတူ Stewed သစ်တော်သီး
ပန်းသီးနှင့်သစ်တော်သီး၏ compote အဘို့, မြေတပြင်လုံးမှည့်သောအသီးကိုဆွဲ, ဒီစာရွက်၌ရှိသကဲ့သို့, လိုက်သည်ကိုသီးသောအသီးဘဏ်ထဲမှာမအိပ်လေ၏။
တစ်ဦးအလတ်စားအသီးကို ယူ. ဘဏ်ပိတ်မခံခဲ့ရသို့မှသာ၎င်းတို့၏အရေအတွက်ကိုချိန်ညှိနေသည်။ သင်လိုအပ်သုံးလီတာအိုးတလုံးကို 500 ဂရမ်မှသကြား သငျသညျအသီးအပွအတွက်ထိုးဖေါက်ခြင်းလုပ်လိုလျှင်, အသီး compote ပိုပြီးအပြည့်အဝ-body အရသာဖြစ်လိမ့်မည်။ ထိုးဖေါက်ခြင်း, ရေအိုးဆူထဲမှာဟင်းသီးဟင်းရွက်များလောင်း Making, ဆယ်မိနစ်ထိုင်ကြကုန်အံ့။ ထို့နောက်ဒယ်အိုးသို့မဟုတ်ပြီနောက်ဟင်းထဲသို့ရေလောင်းလျက်, ရည်သကြားလောင်းချက်ပြုတ်။ အဆိုပါရည်အနာဆိုးတဲ့အခါမှာနှေးကွေးစွာအိုးတလုံးနှင့်လိပ်အဖုံးများထဲသို့လောင်း။ အိုးတလုံးကိုဖွင့်ကာစောင်အောက်မှာအအေးထားခဲ့ပါ။
dogwood နှင့်အတူ Stewed သစ်တော်သီး
Dogwood Grushevoi compote ဖန်နှင့်အချဉ်ဓာတ်၏ piquant ထိတွေ့ပေးပါ။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ (ခြောက်လလီတာ compote အဘို့တွက်ချက်):
- Dogwood - 4 ခွက်
- သစ်တော်သီး - 5 ကိုအပိုင်းပိုင်း
- သကြား - 600 ဂရမ်
- citric အက်ဆစ် - 1 Tsp ..
ရည်များအတွက်ရည်ချက်ပြုတ်ဖို့, ရေရဲ့ 5 လီတာလိုအပ်တယ်နှင့် citric အက်ဆစ်ဖြည့်စွက်, အိုးထဲသို့သွန်းလောင်းလေ၏။ အဆိုပါရည်ထိပ်တန်းမရှိ, သည် "ပခုံး on" သွန်းလောင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဘဏ်များလိပ်, အေးမြသည်အထိစောင်ပတ်ရစ်။ အဆိုပါ citric အက်ဆစ်သိုလှောင်မှုမှကျေးဇူးတင်စကားပြဿနာများမဆောင်ခဲ့လိမ့်မည်, ဗီရိုထဲကထားပါ။
ဆီးဖြူနှင့်အတူ Stewed သစ်တော်သီး
ဆီးဖြူ compote အဘို့အသီး၏အနီရောင်အမျိုးပေါင်းကိုရွေးချယ်ပါ။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ (1.5 ဌအိုးတလုံး၏တစ်ဦးအသံအတိုးအကျယ်အပေါ်တွက်ချက်)
- ဆီးဖြူ - 100 ဂရမ်
- သစ်တော်သီး (ညှပ်) - 50 ဂရမ်
- သကြား - 125 ဂရမ်
- Mint, - 4 ရွက်
စပျစ်သီးနှင့်အတူ Stewed သစ်တော်သီး
စပျစ်သီးပျဉ် - စပျစ်သီးအသင့်လျော်တန်းနှင့်အတူ compote သည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ (ကသုံးလီတာအိုးတလုံးပေါ်တွင်တွက်ချက်)
- သစ်တော်သီး - 4 ကိုအပိုင်းပိုင်း
- စပျစ်သီး - 2 sprig
- သကြား - 300 ဂရမ်
- ရေ - 2.5 ဌ
အဆိုပါရည်ပြုတ်။ သစ်တော်သီး, မိနစ်အနည်းငယ် peeled နှင့်ဖြတ်, ရေထဲမှာ Blanche, ထို့နောက်အိုးတလုံး၌အိပ်။ စပျစ်သီးရေချိုး, အိုးတလုံးထဲမှာရာအရပျသောသူများသီးဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ အဆိုပါရည်သွန်းလောင်းကာနက်ရှိုင်းသောပြီနောက်ဟင်းအတွက်အိုးတလုံးနာရီဝက်ပိုးမွှားသတ်။ ထို့နောက်အဖုံးဖွင့်လှိမ့်တက်ခြုံနှင့်အေးမြသည်အထိစွန့်ခွာ။
သံပုရာနှင့်အတူသစ်တော်သီးကနေ Compote
ဒါကြောင့်အသီး compote သားသမီးတို့အဘို့အထူးသဖြင့်အသုံးဝင်သော, ပျားရည်နှင့်အတူစားရနိုင်ပါသည်ကြောင့်ဒီစာရွက်ကောင်းလှ၏။
- သစ်တော်သီး - 1 ကီလိုဂရမ်
- ရေ - 1.25 ဌ
- သကြား - 250 ဂရမ်
- 2 အပိုင်းပိုင်း - သံပုရာ
ချယ်ရီနှင့်အတူ Stewed သစ်တော်သီး
ဒီစာရွက်ထဲမှာ, ပါဝင်ပစ္စည်းများတဦးတည်းလီတာအိုးတလုံး၏တစ်ဦးအသံအတိုးအကျယ်အပေါ်တွက်ချက်နေကြသည်။
- သစ်တော်သီး - 1 အသီး
- ချယ်ရီ - လက်တဆုပ်စာ
- သကြား - 80 ဂရမ်
- citric အက်ဆစ် - 2 ဆ
ဆောင်းရာသီ - ခက်ခဲတဲ့ကာလ, လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အသီးအနှံ, ကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိအချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌, ကျွန်တော်တို့ရဲ့ရာသီဥတုဇုန်အတွက်ကြီးထွားလာပုံမှန်အတိုင်း။ beriberi စစ်တိုက်ခြင်းငှါတစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်း - ဆောင်းတွင်းများအတွက်ထောက်ပံ့ရေးပစ္စည်းများရယူဖို့: အေးခဲနေသော, စည်သွပ်ဗူးများနှင့် Pickled salting နှင့်အရက်များ, လူရှုပ်ပြီးခြောက်သွေ့။
ထိုသို့သောရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလထောက်ပံ့ရေးပစ္စည်းများဗီတာမင်နှင့်အတူကအာဟာရသည်ခန္ဓာကိုယ်မှအကျိုးကျေးဇူးများကိုမဆောင်ခဲ့သာစစ်ဆေးနိုင်သည်ဆောင်းတွင်း၎င်း၏ Goodies အတွက်ရိတ်သိမ်းခြင်းနှင့်ကိုယ်ကျင့်တရားစိတ်ကျေနပ်မှု, အချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌ဆင်းရဲသောသူသည်အစားအသောက်ရွေးချယ်မှုအမျိုးမျိုးဆောင်ခဲ့ရမည်။