ရွှေဖရုံသီးနိုင်ငံအများအပြားအတွက်ရေပန်းစားသည်။ သူမ၏ရှေးခေတ်ကကတည်းကစိုက်ပျိုး။ အတော်များများကအပင်၎င်းတို့၏စောင့်ရှောက်မှု၏ကြမ်းတမ်းပြီးကြွယ်ဝသောစပါးရိတ်ရာကာလ၏ဝါသနာဖြစ်ကြသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်စက်ရုံအများအပြားကုထုံးသတ္တိလည်းရှိတယ်။ ဆောင်းပါးကနေ, သင်ဓာတုဒြပ်စင်အချို့ကိုလေ့လာသင်ယူပါလိမ့်မယ်အသုံးပြုရန်ရွှေဖရုံသီးနှင့် contraindications ၏ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်တဲ့အသီးဖြစ်ပါတယ်။
ရွှေဖရုံသီး: ဓာတုဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အာဟာရတန်ဖိုး
ရွှေဖရုံသီး - ထို genus ဖရုံတစ်နှစ်ပတ်လည်သို့မဟုတ်နှစ်ရှည်စက်ရုံ။ ကြီးမားသောစပါးရိတ်ရာကာလပေးသည်ဖရုံသီးလုံးဝ unpretentious စောင့်ရှောက်မှု, ဆိုးရွားသောရာသီဥတုအခြေအနေ, ပိုးမွှားများနှင့်ရောဂါများသည်းခံစိတ်သည်ဥယျာဉ်တော်၌ကြီးထွားလာကြောင်းနှင့်အချက်ကိုနေသော်လည်းစက်ရုံအသုံးဝင်သောဒြပ်စင်တစ်ခုရတနာသိုဖြစ်ပါတယ်။
ရွှေဖရုံသီးသီးအပွထိုကဲ့သို့သောအသုံးဝင်သောပစ္စည်းများကိုဆံ့:
- ဂလူးကို့စ;
- ကစီဓါတ်,
- carotene;
- ဖိုက်ဘာ,
- ကယ်လစီယမ်,
- မဂ္ဂနီဆီယမ်,
- သံ;
- pectin;
- ကယ်လစီယမ်,
- ဇင့်,
- အိုင်အိုဒင်း;
- မန်းဂနိစ်,
- အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်;
- ပရိုတိန်း။
သင်သိသလား? ရွှေဖရုံသီးလုံးဝလက်စထရောများပါဝင်သည်နှင့်ထုတ်ကုန်၏ 100 ဂရမ်နှုန်းအဆီပမာဏကိုထို့ကြောင့်သာ 0 င်, 1 ဂရမ်ဖြစ်ပါသည်, စက်ရုံအသီးဒီအနိမ့်ကယ်လိုရီဓါတ်ထုတ်ကုန်ကြောင်းအသုံးဝင်သောသဲလွန်စဒြပ်စင်၏ကြီးမားသောငွေပမာဏ, ဒါပေမယ့်လည်းတကယ်တော့မသာတန်ဖိုးရှိသောဖြစ်ကြသည်။ အသီး 100 ဂရမ်သာ 0.9 kcal အဘို့အရာ၏အဆီအကောင့် 22 Kcal, ပါဝင်သည်။
စက်ရုံအသီးအပွကြွယ်ဝသောဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးဆံ့:
- တစ်ဦးက;
- B က;
- အီး;
- ကို C;
- PP;
- K သည်,
- T.
ရူပါရုံကို, ကိုယ်ခံအားစနစ်, အာရုံကြောစနစ်, genitourinary နယ်ပယ်, အသည်း, အစာအိမ်, အူ, အရေပြား, သွေးခဲ, အစာခြေ: ရွှေဖရုံသီး၏ထိုကဲ့သို့သောကြွယ်ဝသောဗီတာမင်အကြောင်းအရာအမြင်တွင်လိုလိုလားလားလူ့ခန္ဓာကိုယ်နီးပါးအားလုံးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်လုပ်ဆောင်ချက်များကိုသက်ရောက်သည်။ အံ့သြစရာမဟုတ်ပါဖရုံသီးသဘာဝပဋိဇီဝဆေးဆက်စပ်။အာဟာရတန်ဖိုး 100g:
- ကယ်လိုရီ - 22 ကယ်လိုရီ,
- ရေ - 91, 8 ဆ,
- ; 4, 4 ဂရမ် - ဘိုဟိုက်ဒရိတ်
- ဖိုင်ဘာ - 2 ဂရမ်,
- ပရိုတိန်း - 1 ဂရမ်;
- အဆီ - 0. 1 ဂရမ်
ရွှေဖရုံသီးတလက်ပေါ်အနည်းငယ်သာအဆီပါဝင်ကတည်းက dietchikov အစားအစာများတွင်ပါဝင်သည်, နှင့်အခြားသောအပေါ်ရမယ် - လိုအပ်သောဗီတာမင်ထောက်ပံ့ဖို့ခန္ဓာကိုယ်တက်အောင်, ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုအားကောင်း။အရေးကြီး! ဒြပ်စင်များနှင့်ဗီတာမင်အစုတခုအမျိုးမျိုးထမင်းစားခန်းရွှေဖရုံသီးများဖော်ပြသည်။ အလှဆင်ဘူးသီးနှင့်အစာကျွေးခြင်းတစ်ဦးကွဲပြားခြားနားဓာတုဖွဲ့စည်းမှုရှိသည်နှင့်အဘယ်သူမျှမဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများဆံ့။
ခေတ်သစ်ဆေးပညာတွင်ရွှေဖရုံသီး, ရွှေဖရုံသီး-based မူးယစ်ဆေးဝါးများ၏ pharmacological ဂုဏ်သတ္တိများ
ရွှေဖရုံသီးဿုံခန္ဓာကိုယ်ကစုပ်ယူသည်။ ဖြစ်စဉ်ကိုအစာခြေထုတ်ကုန်နှစျနာရီခနျ့ဖြစ်ပါတယ်။ အူနှင့်ဆီးမှုစနစ်မှတစ်ဆင့်ပြသ။ ရွှေဖရုံသီးကိုယျခန်ဓာ slags ခုံဖိနပ်များကိုမဆိုအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်တ္ထုများဆံ့မခံပါဘူး။ ဆန့်ကျင်တွင်, ရွှေဖရုံသီး၏အသုံးဝင်သောဓာတုဂုဏ်သတ္တိများတဦးကတက်ကြွစွာဆားနှင့်အဆိပ်၏မစင်ကိုအားပေးအားမြှောက်သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။
Young ကရွှေဖရုံသီးအားလုံးနီးပါးအစားအသောက်များထုတ်ကုန်နှင့်အတူကောင်းစွာတတ်၏။ နောက်ပိုင်းတွင်အသီးကိုအသား, အသီးအနှံ, ပန်းဂေါ်ဖီ, အစိမ်းပဲအတူအသုံးပြုရန်အကြံပြုမဟုတ်ပါဘူး။
လူ့ခန္ဓာကိုယ်များအတွက်ဖရုံသီး၏ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများကျယ်ပြန့်ရိုးရာနှင့်ရိုးရာဆေးပညာအတွက်အသုံးပြုကြသည်။ ဆေးဆိုင်များအတွက်သူတို့တွင်, ဖရုံသီးပေါ်တွင်အခြေခံထုတ်ကုန်တွေအများကြီးတွေ့မြင်နိုင်သည်
- tykveol;
- Peponen;
- Tykvavit;
- ရွှေဖရုံသီးအမြိုးအနှယျရေနံ;
- Prostonor;
- Prostamed ။
ဤရွေ့ကားကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုယေဘုယျအားဖြင့်ဆန့်ကျင်ရောင်ရမ်း, antibacterial, သက်သာစေသောဆေး, Diuretics ဆီးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဆီးကျိတ်ကင်ဆာ, urogenital ရောဂါများ, အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းနှင့်အသည်းအတွက်လျှောက်လွှာတင်ခဲ့တယ်။ ရွှေဖရုံသီးအမြိုးအနှယျရေနံလည်းတွေလိုပဲအမြင်များ၏ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုများနှင့်ပွနျလညျထူထောငျအသုံးပြုသည်။ထို့ပြင်အကျိတ်ရောဂါများ၏ prophylaxis များအတွက်သက်သာစေသောဆေးအဖြစ်အသုံးပြုလျက်ရှိသောရွှေဖရုံသီးပေါ်တွင်အခြေခံစားနပ်ရိက္ခာဖြည့်စွက်တဲ့အကြီးအအရေအတွက်လည်းမရှိ။
အရေးကြီး! ရွှေဖရုံသီးနှင့်အတူချက်ပြုတ်၏တစ်ဦးကအလွန်ဘုံ type ကိုနို့နှင့်အတူရွှေဖရုံသီးဂျုံယာဂုဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်နို့နှင့်သီးနှင့်ညံ့ဖျင်းသဟဇာတဖရုံသီး။ ထို့ကြောင့်, ထိုကဲ့သို့သောရှုပ်ထွေး၎င်း၏အကျိုးခံစားခွင့်နှင့် ပတ်သက်. အချိန်ကြာမြင့်စွာလူကြိုက်များယုံကြည်ချက်ဆန့်ကျင်, ညံ့ဖျင်းအစာအိမ်အပေါ်မိုးသည်းထန်စွာ, ခန္ဓာကိုယ်ကစုပ်ယူသည်နှင့်နို့ခန္ဓာကိုယ်အားဖြင့်ရွှေဖရုံသီး၏စုပ်ယူမှုနှင့်၎င်း၏အာဟာရကာကွယ်ပေးသည်။
ဖရုံသီး၏ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများကျယ်ပြန့်ရိုးရာဆေးပညာအတွက်အသုံးပြုကြသည်။ ယင်း၏အခြေခံတွင်, ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်, ဖျော်ရည်, စီရီရယ်, ဆီပွငျဆငျပါ။ အလွန်အထောက်အကူဖြစ်စေသာမန်ဖရုံသီးသင်ရုံခန်းခြောက်ဖို့လိုအပ်သည့်မျိုးစေ့များ, - နှင့်အဆင်သင့်ဝေဒနာတွေအမျိုးမျိုးကနေမူးယစ်ဆေး။
ဘယ်လိုအသုံးဝင်မယ့်ရွှေဖရုံသီး
ကြောင့်အသုံးဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများနှင့်ဗီတာမင်အုပ်စုများရွှေဖရုံသီး၏အကြောင်းအရာ၏ကြီးမားသောငွေပမာဏအများအပြားအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်။ သင်၌စိတ်ဝင်စားကြလျှင်အဘယ်ဂုဏ်သတ္တိများရွှေဖရုံသီး, ဒီမှာအဓိကသူတွေကိုစာရင်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်:
- ပွော့;
- တစ်ဦး Diuretics ဆီး;
- laxative;
- တစ်ဦးဓါတ်တိုး;
- သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်တိုးတက်ကောင်းမွန်;
- ဒါဟာသွေးကြောနံရံနဲ့နှလုံးကြွက်သားအားကောင်းစေ;
- တိုးတက်ရူပါရုံကို;
- choleretic;
- Anti-inflammatory;
- ပိုးသတ်ဆေး;
- သွေးဆဲလ်၏ဖွဲ့စည်းခြင်း၏လုပ်ငန်းစဉ်များပုံမှန်;
- ဒါဟာပိုးကောင်များပပျောက်ရန်ကူညီပေးသည်;
- လဲလှယ်ပစ္စည်းတိုးတက်ကောင်းမွန်;
- ဒါဟာအရေပြားပေါ်မှာအကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
ရွှေဖရုံသီး, စွပ်ပြုတ်နှင့်အကြော်ဖုတ်နိုင်ပါတယ်။ ကြော်တဲ့အခါမှာရွှေဖရုံသီးက၎င်း၏အသုံးဝင်သောရဲ့ features အများစုကိုရှုံးသည်။ ဒါပေမယ့်ရွှေဖရုံသီးကနေဖျော်ရည်ဗီတာမင်နှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောလူ့ဒြပ်စင်သည်အလွန်တန်ဖိုးရှိသောအရင်းအမြစ်ဖြစ်ပါတယ်။
မျိုးစပါးအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ
ရွှေဖရုံသီးအစေ့များကိုသွပ်ကြွယ်ဝဖြစ်ကြသည်။ ဒါကရွှေဖရုံသီးအစေ့အကုထုံးဂုဏ်သတ္တိများ၏အဘယ်ကြောင့်အများစုကရှင်းပြသည်။ ထို့ပြင်၎င်းတို့သည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အတူပရိုတိန်း, ဗီတာမင် A, B, C, E နဲ့, D, K သည်, သံ, ကယ်လစီယမ်, ပိုတက်စီယမ်, မဂ္ဂနီဆီယမ်, ဖော့စဖောရက်, အမိုင်နိုအက်ဆစ်နှင့်အဖက်တီးအက်ဆစ်နှင့်အတူပြည့်နှက်လျက်ရှိသည်။
ဒါကြောင့်အသားနှင့်ကြက်ဥများတွင်တွေ့ရသောအာဟာရဓာတ်ကိုအစားထိုးသောကွောငျ့, အစားအစာပေါ်နေသောသက်သတ်လွတ်စားခြင်းနှင့်လူတို့အဘို့အကြံပြုခဲ့သည်။
ရွှေဖရုံသီးအစေ့များကိုထိုကဲ့သို့သောကုထုံးဝိသေသလက္ခဏာများရှိသည်:
- ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုအားကောင်းရန်ကူညီ;
- လက်သည်းကိုခိုင်ခံ့စေဆံပင်;
- အသားအရေခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်အရေးအကြောင်းတွေတားဆီး;
- လိင်ဟော်မုန်းများ၏လျှို့ဝှက်ချက်များကိုပုံမှန်;
- သုက်ပိုးလှုပ်ရှားမှုတိုးတက်လာဖို့ကူညီ;
- ကြက်ဥ၏လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်;
- သန့်ရှင်းရေးရေယာဉ်များမှအထောက်အကူဖြစ်စေ,
- ခန္ဓာကိုယ်ထဲကနေလက်စထရောများမစင်အရှိန်အဟုန်မြှင်;
- မှတ်ဉာဏ်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်;
- ချုပ်တစ်ဦး laxative အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည် ဖြစ်. ,
- toxicosis အတွက်ပျို့တုံ့ပြန်မှုဝေဒနာတွေနှင့်အဖျားခတ်;
- အနာငြိမ်းစေလျက်။
ရွှေဖရုံသီးအစေ့များကိုကျယ်ပြန့်ဆီးကျိတ်ကင်ဆာ၏ကုသမှုအတွက်အသုံးပြုကြသည်။ ဆီးကျိတ်ကင်ဆာကိုကျော်လွှားနိုင်ဖို့နဲ့အာနိသင်တိုးတက်လာဖို့ကူညီပေးသောရွှေဖရုံသီးအစေ့အမူးယစ်ဆေးဝါး, - ဤဧရိယာတစ်ဦးလူသိများတဲ့ "Prostonor", "Prostamed" ၌။
ကုထုံးသက်ရောက်မှုများကျယ်ပြန့်နေသော်လည်း, ရွှေဖရုံသီးနှင့်၎င်း၏မျိုးစေ့ဇာတိပကတိအားဖြင့်ပါဝင်သည်ရာအချို့ contraindications, ရှိသည်:
- gastritis;
- စူးရှသော form မှာအစာအိမ်ပြည်တည်နာသို့မဟုတ်အူသိမ်အူမ;
- အစာအိမ်အသီးဖျော်ရည်၏တိုးမြှင့အချဉ်ဓာတ်အားဖြင့်၎င်း,
- အူသိမ်အူအဆီးအတား,
- ဆီးချိုရောဂါ။
အရေးကြီး! အပူ-ကုသခဲ့ကြပြီမဟုတ်သည့်အများဆုံးအသုံးဝင်မျိုးစပါး။ သူတို့ကနေထဲမှာခန်းခြောက်ခြင်းနှင့်သုံးစွဲဖို့ကြိုတင်ရှင်းလင်းဖို့ရက်ပေါင်း၏စုံတွဲတစ်တွဲအကြံပြုခဲ့သည်။
အဆိုပါရွှေဖရုံသီးဇာတိပကတိအားဖြင့်အသုံးဝင်သည်
ရွှေဖရုံသီးပျော့ဖတ်လတ်ဆတ်ကိုစားအဖြစ်ကိုဖုတ်, ပြုတ်, ပေါင်းနိုင်ပါတယ်။ ထုတ်ကုန်များစွာကိုအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများရှုံးသောကွောငျ့ကြော်အကြံပြုသည်မဟုတ်။ ကြိုးစွမ်းဆောင်ရည်ပျော့ဖတ်ခြင်းအားဖြင့်ပါဝင်သည်:
- လက်စထရောပမာဏကိုထိန်းညှိခြင်း,
- အူ၏အနာ၏အနာကိုအားပေးအားမြှောက်;
- တစ်ဦး Diuretics ဆီး;
- ဒါဟာဖောလစ်အက်ဆစ်ပမာဏများပါဝင်သည်;
- ဒါဟာသံထဲမှာကြွယ်ဝပြည့်စုံနှင့်သွေးဆဲလ်၏ဖွဲ့စည်းခြင်းအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်;
- ဒါဟာအဆိပ်ဖယ်ရှားပစ်ရန်ကူညီပေးသည်။
ထို့ပြင်အလွန်တန်ဖိုးရှိသောကုထုံးဂုဏ်သတ္တိများအသည်းဖရုံသီး။ ဇာတိပကတိအသည်းကနေအဆိပ်သင့်ခြင်းနှင့် noxious တ္ထုများဖယ်ရှားရေးစေတယ်။ ရွှေဖရုံသီးပျော့ဖတ်လည်းအေးဂျင့်အနာပျောက်စေနိုင်သောတစ်ဦးဒဏ်ရာအဖြစ်, အပူလောင်, နှင်းခူ, အရေပြားရောင်ရမ်းအသုံးပြုသည်။သင်သိသလား? အဆစ်အပေါ်ရွှေဖရုံသီးပျော့ဖတ်အကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှု။ ကုန်တယ်လတ်ဆတ်သောပျော့ဖတ်အနာအစက်အပြောက်ဖို့လျှောက်ထားတာဖြစ်ပါတယ်, အချို့အချိန်ပြီးနောက်သားကောင်ကြီးမြတ်ကယ်ဆယ်ရေးခံစားရပါလိမ့်မယ်။
ရွှေဖရုံသီးသီးဖျော်ရည်၏အသုံးပြုမှုထံမှအကျိုးကျေးဇူးများ
ရွှေဖရုံသီးသီးဖျော်ရည်က၎င်း၏သည်အနာပျောက်စေသောဂုဏ်သတ္တိရှိသောငြူစူနိုင်, အာဟာရတကယျ့ကျီဖြစ်ပါတယ်။ သစ်သီးဖျော်ရည် pectin, သံ, မဂ္ဂနီဆီယမ်, ကယ်လစီယမ်, ပိုတက်စီယမ်, beta-carotene ကြွယ်ဝဖြစ်ပါသည်, ဗီတာမင် B, C နှင့်အီးဒီထုတ်ကုန်အားလုံးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါပေါ်မှကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်နှင့်အကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုခိုင်မာစေ။
ရွှေဖရုံသီးသီးဖျော်ရည်ဟာဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်:
- Anti-inflammatory;
- antipyretic;
- လက်သည်းများနှင့်ဆံပင်ခိုင်မာစေ;
- ဒါဟာရူပါရုံကိုတိုးတက်စေရန်ကူညီပေးသည်;
- ဒါဟာသည်းခြေအိတ်နှင့်အဆိပ်အနေဖြင့်အသည်းဆေးကြော;
- တစ်ဦး Diuretics ဆီး;
- ဒါဟာသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။
အရေးကြီး! ရွှေဖရုံသီးသီးဖျော်ရည်အားကြီးသော Diuretics ဆီးအရေးယူထားပါတယ်။ ကြီးမားတဲ့တွေ့ရှိရကျောက်ကပ်သို့မဟုတ်ဆီးအိမ်ကျောက်များရှိသည်သောလူများ, သာသင့်ဆရာဝန်တိုင်ပင်ပြီးနောက်ဒီထုတ်ကုန်သုံးစွဲဖို့သတိထားရပါမည်။ တစ်ဦး Diuretics ဆီး၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်ကြီးမားသောကျောက်လှုပ်ရှားမှုဆီးကျေးရွာအုပ်စုသို့မဟုတ် choleretic ၏ပိတ်ဆို့ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်ပါတယ်ကတည်းက။
လျှောက်လွှာရွှေဖရုံသီး၏ဒေသများ
ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဒြပ်စင်ရွှေဖရုံသီး၏ကြီးမားသောငွေပမာဏမှကျေးဇူးတင်ပါသည်ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများ၏နံပါတ်ရှိပြီးကျယ်ပြန့်ရိုးရာရိုးရာဆေးဝါးနှင့်, cosmetology အတွက်အသုံးပြုသည်။
ဆေးပညာဖရုံသီးအသုံးပြုခြင်းကဲ့သို့သောရောဂါများအတွက်အကြံပြုသည်:
- cystitis, nephritis, pyelonephritis နှင့်အတူ;
- ပွော့ colitis;
- အဆိုပါအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏ရောဂါများအတွက်အစာခြေခြင်းနှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များတိုးတက်ကောင်းမွန်;
- အိပ်မပျော်;
- စိတ်ကျရောဂါများအတွက်သက်သာစေသောဆေးအဖြစ်;
- သွေးတိုးရောဂါနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါသည် ဖြစ်. ,
- ဖော;
- တုပ်ကွေး, anti-inflammatory နှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ခိုင်မာစေအဖြစ်ဆား;
- တွေလိုပဲအမြင်လျော့နည်းသွားနှင့်အတူ;
- ကင်ဆာရောဂါများကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အ;
- အသည်းရောဂါများ;
- thrombosis;
- ရောင်ရမ်းရောဂါ။
ထိုကဲ့သို့သောရောဂါတိုက်ဖျက်ဖို့အသုံးပြု cosmetology ရွှေဖရုံသီး၏လယ်ပြင်တွင်:- မတည့်အဖု;
- နှင်းခူ,
- ဝက်ခြံ;
- အရေးအကြောင်းတွေ,
- fistula ။
သင်သိသလား? သိပ္ပံနည်းကျသက်သေအထောက်အထားရွှေဖရုံသီးအစေ့များကိုအမျိုးသားများတွင်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ function ကိုထိန်းသိမ်းရန်ကွောငျးဖျောပွခြင်းနှင့်အာနိသင်ပိုကောင်းစေပါတယ်။
ကျွန်မကိုယ်ဝန်ရှိရွှေဖရုံသီးကိုစားနိုင်သလား
ရွှေဖရုံသီးကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်အလွန်အသုံးဝင်သည်။ ပထမဦးစွာပြုလုပ်အားဖြင့်အလွန်ကြီးကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများဇီဝြဖစ်နိုင်အောင်စီစဉ်ပေးထားတယ်, အဆိပ်နှင့်လက်စထရောပပျောက်ရန်ကူညီပေးသည်။ ရွှေဖရုံသီးသီးဖျော်ရည်ကိုချုပ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း colic များအတွက်ကယ်တင်တော်မူ၏။ ထို့အပြင်ဒီထုတ်ကုန်ကျန်းမာသန္ဓေသား၏ဖွဲ့စည်းခြင်းများအတွက်လိုအပ်သောအရာဖောလစ်အက်ဆစ်နှင့်အတူကြွယ်ဝပြည့်စုံသည်။
ရွှေဖရုံသီးသီးဖျော်ရည်များနှင့်ပျော့ဖတ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏ကနျြးမာရေးအတှကျအဆက်ဆက်ကအရမ်းအရေးကြီးပါတယ်သောကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်, ကိုခိုင်ခံ့စေ။ ဖောများအတွက်စံပြဆေးတစ်လက်, ကျောက်ကပ်နှင့်ဆီးအိမ်ရောင်ခြင်း။ ရွှေဖရုံသီး toxicosis, ချုပ်ထဲမှာနာကျင်အော့အန်ခြင်း၏အနာဂတ်မိခင်သိမ်းဆည်းပါ။
အရေးကြီး! တချို့ကကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေဖရုံသီးကြွယ်ဝသောအရာ carotene မှမတည့်ပါလိမ့်မယ်။ ဘယ်အချိန်မှာမတည့်တုံ့ပြန်မှု (ယားယံခြင်း, အဖု, စိတ်ဆိုးအစာအိမ်) ကိုထုတ်ကုန်ပစ္စည်းကိုလက်မခံဖို့ငြင်းဆန်သင့်ပါတယ်။ ရွှေဖရုံသီးအစေ့များကိုချုပ်၏အမှု၌မသုံးသင့်ပါတယ်။
ဖရုံသီးကိုရှေးခယျြဖို့ကိုဘယ်လို
ငွေရတတ်သောသူ curative အကျိုးသက်ရောက်မှုထမင်းစားခန်းဖရုံသီး။ ၎င်း၏အသီးအပွအရွယ်အစားအလယ်အလတ်ဖြစ်ကြပြီးတောက်ပတဲ့လိမ္မော်အရောင်၌ရှိကြ၏။ အကောင်းတစ်ဦးဖရုံသီးကိုရှေးခယျြဤအကြံပြုချက်များအားဖြင့်ပဲ့ထိန်းရပါမည်:
- သေးငယ်တဲ့အသီးကိုရွေးချယ်ပါ (5 ကီလိုဂရမ်အထိ), ကပိုပြီးအရသာရှိတဲ့ကျန်းမာပါလိမ့်မည်;
- အမြီးသွေ့ခြောက်မှည့်သောအသီး, တစ်ဦးရှင်းရှင်းလင်းလင်းကိန်းဂဏန်းအထက်မြင့်တက်လာနှင့်အတူအထူအခွံမှာ;
- အဆိုပါမျက်နှာပြင်ပုပ်အစက်အပြောက်, ချိုနှင့်အခြားထိခိုက်ပျက်စီးမှုမဖြစ်သင့်;
- လိမ္မော်ရောင်ရွှေဖရုံသီးပျော့ဖတ်ခြင်းထက်, ဒါကြောင့်အသုံးဝင်သည်,
- ပိုကောင်းသငျသညျလှီးတဲ့အခါမှာညာဘက်အရွယ်အစားလျှော့ချဖို့တောင်းကို cut ကိုအပိုင်းပိုင်းမဝယ်ကြဘူး။
သင်သိသလား? အစေ့ကြိုးစားရန်သေချာလိုက်သည်ကိုတစ်ဖဲ့ကိုရခြင်းဝယ်ယူတဲ့အခါမှာ - ကမှည့်သောအကြီးစားမရှိပုပ်အရသာဖြစ်ရပါမည်။ ဇာတိပကတိ fibrous ဖြစ်သင့်သည်။ ဤရွေ့ကားဝိသေသလက္ခဏာများဟာအပိုင်းအစယင်းမှည့်သော, ကောင်းသောအသီးတို့ကိုပယ်ဖြတ်ခဲ့ဖော်ပြသည်။
ရွှေဖရုံသီး: ထိခိုက်မှုနှင့် contraindications
ဖရုံသီးအာဟာရနဲ့ဗီတာမင်တွေအများကြီးပါဝင်ပါတယ်ပေမယ့်, တကအစားအသောက်ထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါသည်, ယင်း၏အသုံးပြုမှုတချို့ contraindications ရှိပါတယ်။ ဤရွေ့ကားပုဂ္ဂိုလ်ရေးသည်းမခံနှင့်အချို့သောရောဂါများပါဝင်သည်။
ရွှေဖရုံသီးကိုစားမပေးနိုငျသောအရာကိုရောဂါများမှာစာရင်းတစ်ခုရှိုးများ,:
- ဆီးချိုရောဂါ;
- အူသိမ်အူအဆီးအတား,
- သွေးတိုးရောဂါ;
- စူးရှသော form မှာအစာအိမ်ပြည်တည်နာသို့မဟုတ်အူသိမ်အူမ;
- gastritis;
- အစာအိမ် hyperacidity ။
ထို့ကြောင့်ရွှေဖရုံသီးဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်၏တန်ဖိုးရှိသောအရင်းအမြစ်ဖြစ်ပါသည်, ကုထုံးသက်ရောက်မှုတစ်ခုကျယ်ပြန့်ရှိပါတယ်။ သို့သော် contraindications မှထုတ်ကုန်နှင့်၎င်း၏အသုံးပြုမှုဆန့်ကျင် overeating သာသင်၏ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေ။
