ဝလေဝလေကြက်သွန်: ဖွဲ့စည်းမှု, အသုံးပြုခြင်း, အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများနှင့် contraindications

ဝလေဝလေကြက်သွန်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အရသာရှိပြီးလူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အလွန်အသုံးဝင်သည်။ ကျနော်တို့နိုင်ငံမှာကဒီကြက်သွန်ချက်ပြုတ်အတွက်ဒါပေမယ့်လည်းဆေးပညာထဲမှာမသာစိုက်ပျိုးနှင့်အသုံးပြုသည်။ ဤဆောင်းပါး၌ကျွန်ုပ်တို့သည်ဝလေကြက်သွန်နှင့်၎င်း၏ application အားအဘယျသို့ကြည့်ရှုပါလိမ့်မယ်။

ဝလေဝလေကြက်သွန်: အကယ်လိုရီပါဝင်မှု, ဖွဲ့စည်းပုံနှင့်အာဟာရတန်ဖိုး

Tatarka, သဲကြက်သွန်, အနံ့ကြက်သွန်ဖြူ, fistular - ဤအရာအလုံးစုံအမည်များဝလေကြက်သွန်ဟုခေါ်ကြသည်။ ဖန်လုံအိမ်ရှိကျွန်ုပ်တို့၏ဧရိယာထဲမှာမပေါက်ပါဘူး။ ဖော်ပြချက် batun ကြက်သွန်နီအောက်ပါ: စက်ရုံဘဲဥပုံ၏မြေအောက်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု; overhead - အစိမ်းရောင် tubular အရွက်။ တခါတရံမှာကြက်သွန်အမွေးအတောင်အမြင့်တစ်မီတာအထိကြီးထွားနိုင်ပါတယ်။

သက်တံ့၏ဒုတိယနှစျတှငျဘောလုံး-shaped inflorescence နဲ့မြှားပစ်နိုင်ပါတယ်။ ထို့နောက်မျိုးစေ့များကိုဖွဲ့စည်းခဲ့သည့်အလွန်သေးငယ်သောပန်းပွင့်ပါဝင်ပါသည်။ ကြက်သွန်နီအလုံအလောက်နှင်းခဲ။

ဝလေဝလေကြက်သွန်တစ်ဦးကြွယ်ဝသောဓာတုဖွဲ့စည်းမှုရှိပါတယ်။ carotene, ဗီတာမင် B, နှင့် C, E နဲ့, K နှင့် PP, macro- နှင့် microelements (ပိုတက်စီယမ်, မဂ္ဂနီဆီယမ်, ကယ်လစီယမ်, ဖော့စဖောရက်, ဆိုဒီယမ်, သံ), အမိုင်နိုအက်ဆစ် (methionine, isoleucine, - ဒါဟာပြည့်နှက်ဖက်တီးအက်ဆစ်, အစားအသောက်အမျှင်, ဗီတာမင်ပါဝင်ပါသည် lysine, leucine, phenylalanine, threonine) ။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆိုပါအဟောင်းတွေ, ပိုကဗီတာမင်, သတ္တုဓာတ်, ပရိုတိန်းနှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီထဲမှာစုပုံနိုင်သည်။ ကယ်လိုရီကြက်သွန် Welsh ကြက်သွန်ပေါင်း 100 ဂရမ်နှုန်း 35 kcal ဖြစ်ပါတယ်။

ကြက်သွန် batun ၏စားနပ်ရိက္ခာတန်ဖိုးကို:

• Polyunsaturated fatty acids - 0.01 ဂရမ်;
• ပြည့်နှက်ဖက်တီးအက်ဆစ် - 0,04 ဂရမ်;
• ပြာကို - 0.35 ဂရမ်;
• အစားအသောက်ဖိုင်ဘာ - 1.7 ဂရမ်;
• ရေ - 89,11 ဆ

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏စွမ်းအင်တန်ဖိုးကို:

• ပရိုတိန်း - 13,51%;
• ဆီ - 6,55%;
• ဘိုဟိုက်ဒရိတ် - 79,94% ။

သင်သိသလား? ဝလေဝလေကြက်သွန်တစ်ပန်းသီးနှင့်သစ်တော်သီးထက်ပိုမိုသည့်သဘာဝသကြားရှိပါတယ်။ ကကောင်းတစ်ဦးအဆီ burner ကြောင့်ဒါပေမယ့်သင့်ရဲ့အစားအစာကနေဖယ်ထုတ်, တစ်ဦးအစားအသောက်များတွင်ပေါ်မှာထိုင်, မလိုအပ်ပါဘူး။ သငျသညျနေ့စဉျနေ့ကြက်သွန်ဟင်းချိုကိုစားရန်လိုအပ်သည့်အတွက်ပင်တစ်ဦးကြက်သွန်အစားအသောက်များတွင်ရှိပါသည်။

ကြက်သွန် batun ကျန်းမာရေးများအသုံးပြုမှု

အဆိုပါကြက်သွန်နီ batun, သာမန်မီးသီး၌ရှိသကဲ့သို့, အသုံးဝင်သော features တွေအများကြီးရှိပါတယ်။ တောင်မှရှေးခတျေက၎င်း၏အသုံးပြုမှုသိတယ်, ဒါကြောင့်အစာစားပေမယ့်လည်းသူ့ထံမှမူးယစ်ဆေးဝါးများကို ပြု. နေသည်သာ။

ဝလေကြက်သွန်၏အမွေးအတောင်, ကြက်သွန်အက်စ်ကောဘစ်နှင့်နီကိုတင်းအက်ဆစ်တွေအများကြီးပါဝင်ပါတယ်။ ကြက်သွန်နီအနေဖြင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံမှကျေးဇူးတင်ပါသည်အလွန်ပုံမှန်မဟုတ်သောအရသာနှင့်အနံ့ဖြစ်ပါတယ်။ မည်သည့်ရာသီအတွက်အသုံးဝင်သောကြက်သွန်နီကိုစားပေမယ့်နွေဦးအတွက်တန်ဖိုးကိုအများကြီးသယ်ဆောင်, beriberi ခံစားနေရပြီး၏ဤအချိန်ကာလ၌ရှိသကဲ့သို့လူများစွာ။ ကြက်သွန် 150 ဂရမ်, ဝလေကြက်သွန်ဗီတာမင် A နှင့် C အများ၏နေ့စဉ်စံပါရှိသည်နှင့်ကယ်လစီယမ်နဲ့ပိုတက်စီယမ်အဘို့ 1/5 ။ ဝလေဝလေကြက်သွန်သွေးဖိအားကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်သွေးကြောမျှင်ကလေးများ၏၏ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်တိုးတက်စေကြောင်းမူးယစ်ဆေးဝါးထုတ်လုပ်ရာတွင်အသုံးပြုသည်။ စက်ရုံ carotene တွင်ပါရှိသောအကောင်းဆုံးနည်းလမ်းအရေပြားနှင့်ချွဲအမြှေးပါး၏အခြေအနေအပေါ်သက်ရောက်မှုဖြစ်ပါတယ်။ အတော်များများကစာအာဟာရပညာရှင်တွေနှောင့်အယှက်ဇီဝြဖစ်လျှင်ဝလေကြက်သွန်သုံးစွဲဖို့အကြံပေး, ကျောက်ကပ်ကျောက်, အသည်းရောဂါ, ဝမျးကသြှေးသှ, ဂေါက်, သွေးတိုးရောဂါရှိပါတယ်။

ရိုးရာဆေးပညာတွင်ဝလေကြက်သွန်သုံးစွဲဖို့ကိုဘယ်လို

ဝလေဝလေကြက်သွန်ကိုအသုံးပြုသည် ဝက်ခြံ၏ကုသမှု၌တည်၏။ ကုန်တယ်ကြက်သွန်၏ဤရည်ရွယ်ချက် 50 ဂရမ်အဘို့, ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 250 ml ကိုသွန်းလောင်း။ ကျနော်တို့စစ်ခြင်းနှင့်အဝတ်လျှော်အသုံးပြုပြီးတော့, 1 နာရီများအတွက်အပြင်းအထန်တောင်းဆိုဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

ကြက်သွန် batun အသုံးပြုမှုပြုတ်ရည် အဖျားမှာ, အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းနှင့်အသွေးရောဂါများ။ မည်သည့်ကွန်တိန်နာထဲမှာဒီလိုလုပျဖို့နဲ့ 1 တစ်အချိုးအတွက်ကုန်တယ်ကြက်သွန် 70% ethyl အရက်သေစာ add to: 4 ။ 50 ml တစ်ဦးငွေပမာဏအတွက်ရေအေး၏ 15-20 ပေါက်စစ်နှင့်စပျစ်ရည်သောက်ပြီးတော့ခန့်ခုနစ်ရက်ပတ်လုံးလိုအပ်ပါတယ်အပြင်းအထန်တောင်းဆို။

ကင်းရှင်းခြင်းဖြင့် Tincture ကြက်သွန်, ဝလေကြက်သွန် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်။ သငျသညျမြေပြင်ကြက်သွန်နှင့်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော 200 mL ၏ 80 ဂရမ်လိုအပ်ပါလိမ့်မည်။ နာရီဝက်ပြုတ်ရည် filtered နှင့် 200-250 ml ကိုသောက်စားပြီးပြီး 2 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်ပြီးနောက်။

ကြက်သွန်, ဝလေကြက်သွန်တစ်ငါးပိအောင်ဖြင့်, သင်သည်ဦးရေပြားပွတ်သပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာဆံပင်ကြီးထွားတိုးတက်စေခြင်းနှင့်လှုံ့ဆော်ပါလိမ့်မယ်။ ပုံမှန်ဝလေကြက်သွန်စားအမျိုးမျိုးသောရောဂါကူးစက်မှုမှခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ခုခံရေးတိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။

သင်သိသလား? ဝလေဝလေကြက်သွန်ကြက်သရေပိုးသတ်ဆေးဂုဏ်သတ္တိများဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာ, ဒါကြောင့်ဆောင်းရာသီတွင်ရှိသည်ဖို့အသုံးဝင်သည်။

ချက်ပြုတ်အတွက်ဝလေကြက်သွန်

အတော်များများကချက်ပြုတ်ရာတွင်အသုံးပြုသည်ကိုမည်သို့ဝလေကြက်သွန်တွေးမိ။ ဒါဟာသူတစ်ဦးပုံမှန်အစည်းအဝေးကြက်သွန်နီပေါ်ရဲ့တူပေမယ့်အာဟာရအရည်အသွေးကိုပိုမိုမြင့်မား။

ဒါဟာအရသာပျော့ပြောင်းမှချွန်ထက် Pickled, အသားနှင့်ငါးဟင်းလျာများအတွက်ဆက်ပြောသည်ဖြစ်ပါတယ်။ ကင်နှင့်အတူဝလေကြက်သွန်ကောင်းစွာ။ မဆိုသုပ်ဒီစက်ရုံဖြည့်စွက်ပေးနိုင်သည်။

ကြက်သွန်နီ batun နှင့်အတူသုပ်

တဂျ, သင်လိုအပ်ပါလိမ့်မည် batun ဆလတ်နှင့်ကြက်သွန်များအတွက်

• ကြက်သွန် - 200 ဂရမ်;
• အစိမ်းရောင်;
• Pickled 2-3 PCs ။
• ½ခွက်ကိုအချဉ်မုန့်သို့မဟုတ်ဟင်းရွက်ဆီ - 2 tbsp ။ l ။

ထုကုန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်, အမုန့်နဲ့ထောပတ်ကိုထည့်သွင်းခြင်းနှင့်ကောင်းမွန်စွာရောမွှေပါ။

ပိုပြီးလတ်ဆတ်ချိုမြိန်ဆလတ်၏ပရိသတ်များအခြားစာရွက်သုံးနိုငျ:

• ကြက်သွန် - 150 ဂရမ်;
• အစိမ်းရောင်ပန်းသီး - 2-3 pc; ။
• နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရအခွံမာသီး - 1 tbsp ။ ဌ။
• လောလောလတ်လတ်ညှစ်ပန်းသီးဖျော်ရည် - 2 tbsp ။ ဌ။
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 2 tbsp ။ ဌ။

ဝလေဝလေကြက်သွန်ထုကုန်တယ်ပန်းသီးဆန်ခါ, အပေါငျးတို့သဆေးညွှန်းများနှင့်လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားထည့်ပါ။

ကြက်သွန်နီ batun နှင့်အတူစွပ်ပြုတ်

သင်ကြက်သွန်အတွက် add အခါ, Welsh ကြက်သွန်စွပ်ပြုတ်အရသာဟင်းလျာများအလွန်ပုံမှန်မဟုတ်သောရ။

အရွက်နှင့်အကိုအဓိကအားထား (500g) ဆားရေထဲမှာပြုတ်ခန့် 3 စင်တီမီတာအရှည်သို့ဖြတ်, အဲဒီနောက်ဦး colander အတွက်ခေါက်ရပါမည်။

ထို့နောက် 2 ဇွန်းပါဝင်သည်ဟု, ကြက်သွန်ငံပြာရည်လောင်း။ l ။ ခရမ်းချဉ်သီးသန့်စင်သော, ရေ, 1-2 ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့နှင့်မုန့်ညက် (1 tbsp ။ ဌ။ ), ထောပတ်အတွက်ကြော်။

အရေးကြီး! "Allium fistulosum" ဟုဆွန်းရည်ညွှန်းများအတွက်ဝလေကြက်သွန်လက်တင်ဖြစ်ပါတယ်။ စက်ရုံ၏ Fistular ရွက်မြင့်တက်ပူဖောင်းများကဲ့သို့ဆွန်းနှင့် elastic ဖြစ်ကြသည်။ အရှေ့တိုင်းဟင်းသီးဟင်းရွက်စာရွက်၏လက်ဝါးကပ်တိုင်အပိုင်း၏ကုန်သည်များ-batuna ကြက်သွန်မီးသီးခွဲခြား။ letter "D:" လျှင်ဝလေ - - ကြက်သွန်နီဖြစ်ပါတယ်ကြောင့် letter "အို" ၏ပုံသဏ္ဍာန်ရှိပြီးလျှင်။

သိုလှောင်မှုနှင့်နည်းလမ်းများလေးကို-batuna preform

ဝလေဝလေကြက်သွန်သာလျှော်ခြောက်သွေ့တဲ့ရန်လိုအပ်ပါသည်စတင်ရန်တစ်ဦးကွန်တိန်နာအတွင်းရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်သူနဲ့ပတ်သက်တဲ့ငါးရက်အိပ်ရနိုငျသညျ။ တစ်ဦးကကြာကြာကမ်းလွန်ရေတိမ်ပိုင်းဘဝကြက်သွန်အရွက်အခြောက်နှင့်အကုန်တယ်ပါပြီ။ ကြက်သွန်နီ Bunching တာရှညျသိုလှောင်မှုနည်းလမ်းများတွင်အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။

အခြောက်လှန်းဝလေကြက်သွန်

အခြောက်ကြက်သွန် preform သုံးလမ်းရှိပါတယ်:

1. အဆိုပါစက်ရုံအမြစ်များဖြတ်, ကြမ်းအရွက်များနှင့်အဖြူရောင်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ အမွေးအတောင်လျှော်ခြောက်သွေ့တဲ့ရန်လိုအပ်ပါတယ်, ထို့နောက် 4-5 စင်တီမီတာအရှည်ဖြတ်ခြင်းဖြင့်အလောင်းတော်ထား cheesecloth နှင့်အတူတစ်ဆန်ခါပေါ်၌ထားလေ၏။ ငါမြတ်သောအောက်၌ရှိသမျှကိုဤစွန့်ခွာ။ ရံဖန်ရံခါနှိုးဆော်ဖို့ဝလိုအပ်ကြောင်းခြောက်သွေ့စဉ်အတွင်း။
2. ခိုင်၌မစင်ကြယ်သည်အမွေးအတောင်စက်ရုံလည်စည်းနှင့်တစ်ဦးအရိပ်ကောင်းကောင်းလေဝင်လေထွက်အရပ်ဌာန၌တစ်ဦးကြိုးပေါ်မှာချိတ်ဆွဲထားတယ်။
3. သန့်ရှင်းသောတောင်တော်အမွေး 2 စင်တီမီတာမှဖြတ်အထိ 3 နာရီ 50 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်မှာမီးဖိုတဖို၌အခြောက်ပါစေ။ ထိုအခါမရနှင့် ပတ်သက်. 10 နာရီအိမ်ပြင် dosushit ။

ငန်ဝလေကြက်သွန်

လိုအပ်သောဆားကြက်သွန် 200-250 ဂရမ်၏ 1 ကီလိုဂရမ်။ လျှော်ခြောက်သွေ့သော, တစ်ဦးကွန်တိန်နာထဲမှာထည့်ပြီးဆားလောင်းနှင့်ရောမွှေဖို့အမွေးအပင်။ ထိုအခါဖျော်ရည်သည်အထိဂရုတစိုက်ပိတျထားသော, ပိုးအိုးထဲသို့အထုပ်နှင့်ပူဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီလောင်း, ထို့နောက်တက်လှိမ့်။ သင်လိုအပ်အေးမြသောနေရာတွင်သိမ်းထားတာဖြစ်ပါတယ်။

အချဉ်ဝလေကြက်သွန် (မီးသီး)

Pickled, သင်လိုအပ်ပါလိမ့်မည်: 1 ကီလိုဂရမ် bulbils, 3 ပင်လယ်အော်အရွက်, allspice 10 ဂရမ်ရေ 1, L နဲ့ဆား 100 ဂရမ်။ အားလုံးတစ်ပန်းကန်လုံးအတွက်ထား, ချမ်းဆားရည်အိုင်လောင်းနှင့်ပိတ်ကျဲစကိုပိတ်ပါ။ ထို့နောက်ထိပ်စက်ဝိုင်းထားဝန်ဝတ်နှင့်အခန်းအပူချိန်မှာ kvass နှင့်တစ်နှစ်ခွဲရက်သတ္တပတ်ထားခဲ့ပါ။ အေးမြသောနေရာတွင်ထားစော်ဖောက်ခြင်း၏သက်တမ်းကုန်ဆုံးလျက်ရှိရ၏။

အချဉ်ဝလေကြက်သွန် (အစိမ်းရောင်)

သင်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်: သစ်ရွက်အပင်, ရေ 1, L နဲ့ဆား 100 ဂရမ်။ ဆားရည်အိုင်ပြုတ်ဖို့လိုအပ်သောနှင့်အေးမြသည်။ ကြက်သွန်နီရေဆေး, တစ်ဦး colander အတွက် obsushivayut နှင့်အရပ်ပုဆားရည်အိုင်ထဲမှာ 5 မိနစ်အဘို့အနှစ်ပြီးသော။

ထိုအခါကြက်သွန်ထုတ်ယူအနည်းငယ်ညှစ်နဲ့ဂရုတစိုက်ပိုးအိုးသို့လိုက်လံတိုက်ခိုက်ဖျက်ဆီး။ အဖုံးပိတ်ပြီးအခန်းထဲမှာတစ်နေ့အဘို့ချန်ခြွင်း။ လိုအပ်ခဲ့လျှင်ထိုနေ့၏အဆုံးမှာကျွန်တော်, ထိုဆားရည်အိုင်၏အဆင့်ကိုစစ်ဆေး - add ပြီးအအေးအရပ်ဌာန၌ထား၏။

ချဉ်ကြက်သွန်-batun

သင်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ် batun ချဉ်ကြက်သွန်နီ၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့: ကြက်သွန်နီ 1 ကီလိုဂရမ်, ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 1 လီတာ, ဆား 125 ဂရမ်ရှာလကာရည်၏ 6% solution ကို, ဇီယာစေ့၏ 20 ဂရမ်, 1 နာရီ 800 ml ကို။ L. ဇီယာစေ့အမြိုးအနှယျ, 1 နာရီ။ ဌ။ allspice နဲ့သကြား။

လျှော်ခြောက်သွေ့ 3-4 စင်တီမီတာအရှည်ခုတ်ဖြတ်။ ထို့နောက်ဆားရည်အိုင်လောင်းနှင့်ရက်ပေါင်း၏စုံတွဲတစ်တွဲများအတွက်အအေးအရပ်ဌာန၌ထားရန်ဝလေကြက်သွန်, ထို့နောက်သံဗူးထဲမှာထုပ်ပိုးသည့်ဆားရည်အိုင်နှင့်ကြက်သွန်နီတွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။ ပြုတ်အိုးထဲသို့ဖြည့်ပါ, အဖုံး, ပိုးမွှားသတ်နှင့်လိပ်ဖို့အရည်။

စည်သွတ်ဝလေကြက်သွန်

အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ, ဝလေကြက်သွန်ပြီနောက်ဟင်းအတွက်သေးငယ်တဲ့အပိုငျးပိုငျးရပျရပျသို့ဖြတ်ဆေးကြောရမည်ဖြစ်သည်။ ထိုအခါသင်သည်ထို့နောက်ဘဏ်များသို့သွန်းလောင်းခြင်းနှင့်ဖွင့်လှိမ့်, မိနစ်အနည်းငယ်အဘို့ရေနှင့်အနာစိမ်း add, သင့်အကြိုက်မှဆားထပ်ထည့်ဖို့လိုတယ်။

အန္တရာယ်ကြက်သွန် batun

အတော်များများကဝလေကြက်သွန်လူ့ခန္ဓာကိုယ်မှထိခိုက်စေနိုင်ပါသည်, သို့သော်ဤစကားမှန်သည်မဟုတ်ကယုံကြည်ကြသည်။ လူ့အပေါ်ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများဖန်လုံအိမ်၎င်း၏အပြောင်းအလဲနဲ့အတွက်အသုံးပြုကြသည်သာဓာတုပစ္စည်းရှိနိုင်ပါသည်။ ဒါကြောင့်နိုက်ထရိတ်၏ကြီးမားသောထိုးနိုင်ပါတယ်ညျကြိအဆိုပါစက်ရုံ, ပိုးသတ်ဆေးပြုမူဆက်ဆံနိုင်ပါတယ်။

လူ့ခန္ဓာကိုယ်နိုက်ထရိတ်မကြောက်ဘဲဖြစ်တယ်, နိုက်ထရိတ်ကနေအစာအိမ်အတွက်ဖွဲ့စည်းထားပါသည်သောသဲလွန်စဒြပ်စင်များ, ရန်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ နိုက်ထရိတ်ဖို့ဝန်ခံချက်ပျေါမှာအသှေးအောက်စီဂျင်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးစေနိုင်ပါတယ်။ တစ်ဦးချင်းစီသည်းမခံနှင့်အတူလူများအတွက်တားမြစ်ထားသောကြက်သွန်နီ Bunching များအသုံးပြုမှု။

အရေးကြီး! ကျွန်တော်တို့သည်အစာအိမ်ပြည်တည်နာသို့မဟုတ် duodenal အစာအိမ်နာရှိသည်သောကြက်သွန်လူများ, ပန်ကရိယ၏ gastritis နှင့်ရောင်ရမ်းခြင်း Welsh ကြက်သွန်များအသုံးပြုခြင်းအကြံပြုကြပါဘူး။ စက်ရုံ၏အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းယားယံခြင်းဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

ဝလေဝလေကြက်သွန် - ကအချို့သောရောဂါများနှင့်အတူသာကလူကိုရောက်စေနိုင်တဲ့လူ့ခန္ဓာကိုယ်များအတွက်အကျိုးခံစားခွင့် undoubted ထားပါတယ်နှငျ့သငျတန်ဖိုးရှိသောဗီတာမင်နှင့်အတူပေးနိုငျသောနှစ်ရှည်စက်ရုံသည်, အန္တရာယ်။ သငျသညျအသုံးဝင်သောတ္ထုများနှင့်အတူသင့်ခန္ဓာကိုယ် replenish ဖို့ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌, ဒါကြောင့်အလွတ်နိုင်ပါတယ်ပြုလုပ်ခြင်း။