ဖရဲသီး

လူ့ခန္ဓာကိုယ်မှဖရဲသီးနှင့်၎င်းတို့၏အကျိုးခံစားခွင့်အမျိုးအစားများ

ကောင်းကင်တမန်များအစာအဟာရဖြစ် - ပြင်သစ်ဖရုံကြောင်းပြောကြသည်။ ဒီအသီးကိုမြည်းစမ်းဖို့မသာဆွဲဆောင်မှုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာဒါဟာကောင်းသောအငတ်ပြေပြီးကောင်းသောစိတ်ဓါတ်များနှင့်ဒဏ်ငွေနွေရာသီအားရစရာပညတ် fructose, ဖောလစ်အက်ဆစ်, ပိုတက်စီယမ်, မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့်ဗီတာမင်စီပေါကြွယ်ဝသည်။ အဆိုပါဖရဲသီးအပေါငျးတို့သစဉ်းစားကြည့်ပါ.

ဖရဲသီးနှင့်၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှု၏ဖော်ပြချက်

သံသယပြဿနာမှအဖြစ်ရှိပါတယ်: ဖရဲသီး၏အသီး၏အမည်။ ဒါပမေဲ့အံ့သွအလုံအလောက်ရှိသော်လည်းဖရဲသီးသီးမှ, ဒါပေမယ့်မသီးသောအသီးကိုရည်ညွှန်းသည်။ ရိုင်းဖရဲသီး၏အသီးကအလွန်, (250 ဂရမ်) သေးငယ်တဲ့အသီးကောက်ပဲသီးနှံများမှမသိမသာဆငျတူလှည့်လည်ပုံသဏ္ဍာန်ဖြစ်ပါတယ်။ သီးနှံစက်ရုံ၏အလေးချိန် 16 ကီလိုဂရမ်အထိရောက်ရှိခဲ့သည်, နှင့်ပုံသဏ္ဍာန်များအတွက်အဖြစ်ပြုလုပ်မြို့ပတ်ရထားသို့မဟုတ် oblong နှင့်ပင်ကုဗဖြစ်စေဖြစ်နိုင်သည်။ သစ်သီးများဖိုင်ဘာ, သကြား, နိုက်ထရိုဂျင်တ္ထုများ, အဆီ, ဆိုးဆေး, ဗီတာမင် (A, B ဆံ့1အတွက်2, C, PP) ။ ဖရဲသီးအိန္ဒိယကနေ VIII ရာစုအတွင်း Kievan ရု၌ရှိ၏, သူ၏မွေးရပ်မြေတောင်အာဖရိကဖြစ်ပါတယ်။ အပင်တစ်ပင်ပါသေးရိုင်းကြီးထွားလာရှိပါသည်။

ဖရဲသီးအမျိုးအစားများ

ဖရဲသီး၏အမျိုးပေါင်းတစ်ကြီးမားအရေအတွက်ကိုရှိပါသည်။ သူတို့ဟာစိုက်ပျိုးပြီးအသီး၏အရသာအမျိုးမျိုးအခြေအနေများဖြစ်ကြသည်။ ထိုအသီးကိုသီးအရွယ်အစားနှင့်၎င်း၏အာခေါင်ကိုလျော့ချဖို့, အသီးသီးမှုဧရိယာဆောင်၏ရာသီဥတုအခြေအနေဖို့သီးအိုမင်း၏လျှော့ချကာလ။ သင်တစ်ဦးဖရဲသီးစိုက်ပျိုးရန်ဆုံးဖြတ်လျှင်သင်သည်ဤရာသီဥတုအခြေအနေဖို့အသင့်တော်ဆုံးကြောင်းအမျိုးမျိုးကိုရွေးချယ်သင့်ပါတယ်။ လူအပေါင်းတို့သည်အမျိုးပေါင်း၏ထိုကဲ့သို့သောအမျိုးအစားများခွဲခြားနိုင်ပါတယ်: သာမန်ဖရဲသီး, ဖရဲသီး colocynth နှင့်စတုရန်းဖရဲသီး။

ဖရဲသီး

အပင်တစ်ပင်နှင့်၎င်း၏ရုက္ခဗေဒဖော်ပြချက်အတိုင်းဖရဲသီးစဉ်းစားပါ။ ဖရဲသီးတွားတတ်သောတိရစ္ဆာန်နှင့်အတူနှစ်စဉ် herbaceous စက်ရုံရည်ညွှန်းကိုအဓိကအားထား။ ဇူလိုင်လ - ဇွန်လထဲမှာပေါ်ထွန်းအဝါရောင် unisexual ပန်းပွင့်။ ရှည်လျားရိုး, ကြမ်းတမ်း, pinnatipartite အပေါ်အရွက်။ ပျော့ဖတ်ဖရဲသီးဟာရေငတ်ပြီး Diuretics ဆီး, choleretic နဲ့ anti-inflammatory အရေးယူ quenches ။

ဖရဲသီးအစေ့များကိုသာမန် varietal နှင့်စပ်သို့ခွဲခြားထားတယ်။ မိဘအပင်၏စရိုက်များ၏သူတို့၏အမွေဥစ္စာနှင့်မတူဘဲ။ varietal ကောက်ပဲသီးနှံအသီးအရွယ်အစားထိန်းသိမ်းထားလျှင်, hybrids တွေကိုထိထိရောက်ရောက်သာဒုတိယမျိုးဆက်အတွက်အသီးကိုသီးနိုင်ဖြစ်ကြောင်း, မျိုးဆက်မှမျိုးဆက်ရန်အချိန်နှင့်အခြားအညွှန်းကိန်း ripening နှင့်အစေ့၏အနာဂတ်အသုံးပြုမှု misshapen အသီးများနှင့်အနိမ့်ကုန်ထုတ်ရ။

အရသာအတွက်, ရောဂါခုခံခြင်းနှင့် hybrids တွေကိုများ၏အထွက်နှုန်းပင်သာလွန်မြင့်မားသောအရည်အသွေးဖရဲသီး။ အဆိုပါ F1 ကိုခေါင်းစဉ်ဇာတ်ကောင်အတွက်ဖော်ထုတ် hybrids တွေကိုမျိုးစေ့။ ထို့ကြောင့်, စိုက်ပျိုးဖရဲသီးအစေ့များကိုဝယ်ယူပါကအာရုံစိုက်။

သင်သိသလား? "Afroarbuz" - အနက်ရောင်အသားအရသာနဲ့နီးပါးမျှမျိုးစပါးနှင့်အတူဖရဲသီး။ "Kavbuz" - ရွှေဖရုံသီး, ဖရဲသီးနမ်း။

ဖရဲသီး colocynth

ဖရဲသီး colocynth တစ်ဦးနှစ်ရှည်အပင်ကိုရည်ညွှန်းသည်။ 10 စင်တီမီတာအဝါရောင်အသီးအချင်း။ အဖြူရောင်ခါးသောအမဲသား။ ဒါဟာတာ့ခ်မင်နစ္စတန်ထဲမှာပေါင်းပင်များကဲ့သို့ပေါက်နေသည်။ အသီးအပွအောက်တိုဘာလသို့မဟုတ်နိုဝင်ဘာလထဲမှာစုဆောင်းဆေးဖက်ဝင်အပင်တစ်ပင်အဖြစ်အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။ သစ်သီးများ fitosterolin, alpha elaterin, glikozin kalotsint, tsitrullol, alpha spinosterin မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံမဆံ့။ အားကြီးသော laxative တူသောခြောက်သွေ့တဲ့အသီးအပွထံမှအမှုန့်သို့မဟုတ်အရက်အရက်၏ပုံစံကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ colocynth မျိုးစပါးစားသုံးဆီဖြစ်ကြသည်။

စတုရန်းဖရဲသီး

ရင်ပြင်ဖရဲသီးဖရဲသီးပုံစံများကိုကျော်အချို့သောအားသာချက်များရှိပါတယ်: ပထမ, သူတို့က, ရေခဲသေတ္တာထဲတွင်နေရာတစ်ဦးပိုမိုအဆင်ပြေဖရဲသီးသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးလွယ်ကူဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ဒုတိယအ။ ရင်ပြင်ဖရဲသီး, တစ်ဦးအထူးသဖြင့်တန်းပိုင်သာမန်ဖရဲသီးများမှာကားတုံး၏ပုံစံပုံစံကို အသုံးပြု. စိုက်ပျိုးကြဘူး။

berry သီးတစ်မီးသီးအရွယ်အစားရှိသည်လိမ့်မယ်ပြီးနောက်ကအထူးဖန်ဆင်း form မှာနေရာချနေပါတယ်။ ဒါဟာပျဉ်ပြားသို့မဟုတ် 20 ခန့်× 20 × 20 စင်တီမီတာ၏အထပ်သားအရွယ်အစားကနေဖန်ဆင်းတော်နိုင်ပါသည်။ အဆိုပါ box ကိုတဦးတည်းလက်နှင့်အတူဖွင့်လှစ်ရမည်ဖြစ်သည်, ကသီး ripening ရဲ့အဆုံးမှာသင်ယူဖို့အခွင့်အလမ်းကိုငါပေးမည်။ တဘက်တချက်၌သေးငယ်တဲ့အပေါက်များနှင့် slot ကရှိသင့်သည်။ ဒါက box ထဲမှာသေးငယ်တဲ့သန္ဓေသားကိုနေရာချပါလိမ့်မယ်, နှင့်အညှာ propyl ဖြတ်သန်းမည်ဖြစ်သည်။ အဆိုပါ box ရဲ့ထောင့်လေဝင်လေထွက်အဘို့ 5-8 မီလီမီတာခါ aperture ဖြစ်သင့်သည်။ အားလုံးတွင်းချောမွေ့ဖြစ်ရမည်။

Berry ဟာနေသမျှကာလပတ်လုံးတစ်သေတ္တာသို့ reshaped ခံရဖို့မအဖြစ်ကြီးထွားပါလိမ့်မယ်။ ၎င်း၏ထုတ်ယူတောက်ပတဲ့အစိမ်းရောင်အရောင်များ၏ဝယ်ယူဘို့ 2-3 နေ့ရက်ကာလအဘို့နေရောင်ထဲမှာကျန်ရစ်ရ၏။ ငါတို့သည်ရှည်စောင့်ဆိုင်းခဲ့ရသောစတုရန်းဖရဲသီးတယ်။ အလားတူစမ်းသပ်ချက် courgettes, ဖရုံသီး, သခွားသီးနှင့်အတူဖျော်ဖြေနိုင်ပါသည်။

ပျော့ဖတ်, အရေပြားနှင့်မျိုးစပါးအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

ဖရဲသီးမှာဘာပါရှိသောသလဲ? ပျော့ဖတ်, အခွံနှင့်ဖရဲသီး၏မျိုးစေ့များ, ဗီတာမင်တစ်ဦးရတနာသိုများမှာအမိုင်နိုအက်ဆစ်များနှင့်ဒြပ်စင်ခြေရာကောက်။ လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးစွာခန္ဓာကိုယ်၏အသုံးပြုမှုကိုတစ်အရည်ရွှမ်းဖရဲသီးဇာတိပကတိအားတွေကိုအသုံးပြုတဲ့အခါကောင်းသောဝိညာဉ်များနှင့်ပျော်ရွှင်မှုကိုဟော်မုန်းမြင့်မားဒီရေ၌တည်ရှိ၏။ ဤသည်ကိုအလွယ်တကူစိတ်ဖိစီးမှုတွေ့ကြုံခံစားရန်ကူညီပေးသည်။

အဆိုပါ berry သီး antioxidants, beta-carotene, ဗီတာမင် C နှင့်ခရမ်းချဉ်သီးထဲမှာကြွယ်ဝနေသည်။ ရောဂါပိုးတိုက်ဖျက်ဖို့ - ထို, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိုယ်ကျင့်တရားနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှု, ဗီတာမင် C ကိုကျော်လွှားရန် - ခန္ဓာကိုယ် oxidative စိတ်ဖိစီးမှု, ကိုယ်ခန္ဓာ၏အိုမင်းမှုကိုကာကွယ်တားဆီးရန်, beta-carotene ဆန့်ကျင်တိုက်ထုတ်ရန်အဘို့အ antioxidants လိုအပ်သောဖြစ်ကြသည်။ ပို. ပင်ခရမ်းချဉ်သီးထက်ဖရဲသီး၏ဓာတုဖွဲ့စည်းမှုအတွက်ခရမ်းချဉ်သီး၏ရောက်ရှိခြင်း။ ဤသည်ပစ္စည်းဥစ္စာကင်ဆာပညာရပ်ကာကွယ်တားဆီးဖို့ကူညီပေးသည်။

25% မှဖရဲသီးအစေ့များကိုတစ်ခုဆီရှိရေး။ အမျိုးအနွယ်ကိုထုတ်ယူအိုမီဂါ 3 ဖက်တီးအက်ဆစ်များပါဝင်သည်; 6; 9, သတ္တုဓာတ်နဲ့ဗီတာမင်။ ဖရဲသီးရေနံစိတ်ဖိစီးမှု, လူလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ function ကို၏ပုံမှန်သက်သာရာကျန်းမာအိပ်ပျော်ခြင်းများအတွက်အသုံးပြုသည်။ ဒါဟာတစ်နှစ်ဆီတစ်နေ့ 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းအတွက်စားရန်အကြံပြုသည်။

ဖရဲသီးအခွံ candied အသီး၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်အသုံးပြုသည်။ လိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများ: အပေါ်ယံလွှာ 1 ကီလိုဂရမ်, သကြား၏ 1.2 ကီလိုဂရမ်, ရေ 2 ခွက်။ ဒီအစိုင်အခဲစေရန်, ခွံအလွှာအားဖြင့်စင်ကြယ်စေခဲ့သည်ကိုအပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့နှင့် 10-15 မိနစ်ပြုတ်။ အေးပြီးနောက် 3-4 ခှဲဝေဆေးများအတွက်သကြားရည်ဆူထဲမှာထည့်ထားခြင်းဖြစ်သည်။ ခြောက်သွေ့ရဲ့အဆုံးမှာထွက်ယူသွားတတ်၏။

သင်သိသလား?ဖရဲသီးကိုမကြာခဏထွင်းထုခြင်းအတွက်အသုံးပြုသည် - vyrezki.Eti အနုပညာဖန်တီးမှုဟိုတယ်များတွင်တွေ့မြင်နိုင်ပါသည်။

အလှကုန်များတွင်အသုံးပြုသော

ဖရုံ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများအသားအရေပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးများအတွက်အလှကုန်များတွင်အသုံးပြုကြသည်။ ပျော့ဖတ်နှင့်ဖျော်ရည်အရေပြားကုမ္ပဏီချောမွေ့ elasticity နဲ့ချောချောမွေ့မွေ့အရေးအကြောင်းတွေပေးရအသုံးပြုကြသည်။ ဒီအသီးများအသုံးပြုမှုအားလုံးအသားအရေအမျိုးအစားတွေကိုအဘို့အသင့်လျော်ကြောင်းမှတ်သားရပါမည်။ ဖရဲသီးအသားအရေစောင့်ရှောက်မှုများအသုံးပြုမှုပိုက်ဆံကယ်တင်ပြီးအပြုသဘောဆောင်တဲ့ရလဒ်အောင်မြင်ရန်ပါလိမ့်မယ်။

ဖရဲသီးဖျော်ရည်ကိုတစ်ဦးအလွန်ရိုးရှင်းပြီးလွယ်ကူပါတယ်ရဖို့။ အဆိုပါသီးဖျော်ရည်ထဲမှာဝါဂွမ်းအထည်နှင့်ဖန်ဆင်းသောအထည်စိမ်နှင့် 15 မိနစ်မျက်နှာပေါ်မှာသက်ဆိုင်ပါသည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်နွေးရေနှင့်အရင်ဆေးနှင့် moisturizer သက်ဆိုင်ပါသည်။

သင်တစ်ဦးလုပ်သူများအဖြစ်အသုံးပြုခံရဖို့အေးစက်နေတဲ့ဖျော်ရည် Cube ကနေချက်ပြုတ်လို့ရပါတယ်။ သူတို့သည်အစဉ်မပြတ်လတ်ဆတ်ဖြစ်ကြောင်းသေချာအောင်လုပ်ပါ။ နံနက်ယံ၌သူတို့ကိုသုံးပါ - ဒါကြောင့်အိပ်ပျော်နေသောပြီးနောက်သင့်ရဲ့အသားအရေကို refresh လုပ်ပြီးပါလိမ့်မယ်။ အဆီပြန်အသားအရေများအတွက်ဖရဲသီးဖျော်ရည်ဆိုးဆေးလျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။ ပင်လယ်ဆား 1 ဇွန်း, 1 ဇွန်းပျားရည်, ဖရဲသီးဖျော်ရည် 1 ခွက်, ဗော့ဒ်ကာ 0.5 ခွက်အောက်ပါအတိုင်းပြုလုပ်ပြင်ဆင်ပါ။

မျက်နှာကိုများအတွက်မျက်နှာဖုံးကဲ့သို့သောအခြားအသီးဖျော်ရည်နှင့်အတူဖရဲသီးဖျော်ရည်ကိုသုံးပါ။ သငျသညျကော်ဖီခိုင်ခိုင်လုံလုံတစ်ဇွန်းထပ်ထည့်ရည်၌ရှိကြ၏လျှင်, သင်သေလွန်သောသူတို့သည်အမှုန်ကနေအရေပြားကိုစင်ကြယ်စေခြင်းနှင့်အသားအရေတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ကူညီပေးသည်သောအလွန်ကြီးစွာသောပွတ်တိုက်, get ။

ဒါ့အပြင်ဖရဲသီးဖျော်ရည်ကိုဆံပင်စောင့်ရှောက်မှုအတွက်သုံးနိုင်တယ်။ အဆိုပါမျက်နှာဖုံးများပြင်ဆင်ထားရန်ဗာဒံဆီ 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း add, ပျော့ဖတ်ဖရဲသီးကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ 20 မိနစ်များအတွက်ဆံပင်နှင့်အကိုင်၏တစ်ခုလုံးကိုမျက်နှာပြင်မှမျက်နှာဖုံး Apply ။ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်သင်၏ဆံပင်ဆေးကြောပါ။ ဤသည်မျက်နှာဖုံးသင့်ရဲ့ဆံပင်ထွန်းလင်းလတ်ဆတ်တဲ့ငါပေးမည်။

dietetics အတွက်

တစ်ဦးဖရဲသီးထက်အသုံးဝင်သော? ဒါဟာတန်ဖိုးရှိသောဓါတ်ထုတ်ကုန်များနှင့်တစ်ဦးအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။ 4: 10 အဖြစ်ဘိုဟိုက်ဒရိတ် - အဆီ - ကယ်လိုရီဖရဲသီးဖရဲသီးအာဟာရတန်ဖိုးအလွန်နိမ့်ပြည့်နှက်အဆီအကြောင်းအရာမျှလက်စထရောနိမ့်ဆိုဒီယမ်ပါဝင်မှု, ပိုတက်စီယမ်၏မြင့်မားသောအကြောင်းအရာဖြစ်ပါသည်, ဗီတာမင် A နှင့် C တို့စွမ်းအင်ပရိုတိန်းတစ်ရာခိုင်နှုန်း 100 ဂရမ်နှုန်းကို 30 kcal tsennostarbuzasostoit ဖြစ်ပါတယ် 93 ။

90% ရေမှာဖရဲသီးပျော့ဖတ်ကတည်းကကာအနိမ့်ကယ်လိုရီဖြစ်ပါသည်, စာအာဟာရပညာရှင်တွေပိုလျှံအလေးချိန်အတွက်အသုံးပြုအကြံပြုပါသည်။ ဖရဲသီးစားခြင်းပြည့်ဝတဲ့ခံစားချက်ဖန်တီးဒါကြောင့်အစားအသောက်များတွင်ပိုမိုလွယ်ကူစွာလွှဲပြောင်းဖြစ်ပါတယ်။ ရက်ပေါင်းကောက်ဘီစကွတ်၏ထို့အပြင်နှင့်အတူ 2 ကီလိုဂရမ်၏အစုလိုက်အပြုံလိုက်များတွင်အသုံးပြုဖရဲသီးပျော့ဖတ်ချသည်။ ဖရဲသီးငတ်မွတ်ခေါင်းပါးအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ကူညီပေးသည်, ဒါပေမယ့်လည်းထိထိရောက်ရောက်ခန္ဓာကိုယ်ဆေးကြောမသာ။ ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာမှ Contraindication ထက်ပိုမို 4 မီလီမီတာတစ်ဦးချင်းနှင့်အတူကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်နှင့်ကျောက်ကပ်ကျောက်များဖြစ်ပါတယ်။

ရိုးရာဆေးပညာတွင်ဖရဲသီး၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများများအသုံးပြုမှု

ရိုးရာဆေးပညာကျောက်ကပ်ကျောက်ကုသမှုဖရဲသီး၏အသားကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုထားသည်။ ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့ကဒီနည်းလမ်းအကူအညီနှငျ့နာကျင်နှစ်ဦးစလုံးနိုင်ကြောင်းကို၎င်းအောက်မေ့သင့်ပါတယ်။ ဖရဲသီးသည်ကျောက်ကပ်ကျောက်များပျော်မရ, ဒါဟာကျောက်ကပ်၏အဝတ်လျှော်နိုင်အောင်စီစဉ်ပေးထားတယ်။ ကျောက်ခဲတို့ကိုသေးငယ်တဲ့မှန်လျှင်, ဒီနည်းလမ်းကိုတစ်ဦးအပြုသဘောရလဒ်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။

ကကုသရန်စပါးရိတ်ရာကာလ၏အလယ်၌လိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ပါတ်အနက်ရောင်မုန့်နှင့်ဖရဲသီး၏အသားကိုစားရန်အဘို့အကကုသရန်လိုအပ်ပေသည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ဆီးကျေးရွာအုပ်စုများ၏တိုးချဲ့မှုများအတွက်နွေးရေချိုးယူရန်လိုအပ်ပေသည်။ ဒါဟာလုပ်ထုံးလုပ်နည်း 17:00 နှင့် 21:00 အကြား, ကျောက်ကပ်နှင့်အသည်း biorhythms များ၏လှုပ်ရှားမှုကာလအတွင်းထွက်သယ်ဆောင်သင့်ပါတယ်။ ပူပြင်းတဲ့စည်ပိုင်းကျောက်ကျမ်းပိုဒ်စဉ်အတွင်းကြွက်တက်နှင့်နာကျင်မှုသက်သာရာကိုကူညီနိုငျသောဆီးကျေးရွာအုပ်စုတိုးချဲ့။

အရေးကြီး! ဖရဲသီးထို့ကြောင့်ဆား၏ဖျက်သိမ်းအားပေးအားမြှောက်နှင့်ကျောက်ဖွဲ့စည်းခြင်းတားဆီးတစ်အစွမ်းထက် Diuretics ဆီးဖြစ်ပါတယ်။

Contraindications

အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အရသာများအတွက်အနားတွင်ပုန်းစေခြင်းငှါအဓိကအန္တရာယ်ကတော့ berry သီးထဲမှာနိုက်ထရိတ်အကြောင်းအရာဖြစ်နိုင်သည်။ နိုက်ထရိုဂျင်ဓာတ်မြေသြဇာအလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်းကိုအသီးအပွသညျ့ကြီးမားသောကြီးထွားခြင်းနှင့်ကျန်းမာရေးကိုအန္တရာယ်ရှိသောဖြစ်ကြသည်ဟူသောအချက်ကိုစေပါတယ်။ လူ့အစာအိမ်ဝင်ရောက်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်တ္ထုများ, အဆိပ်သင့်စေနှင့်အန္တရာယ်ရှိသောအခြေအနေဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့်, အစောပိုင်းနှင့်အလွန်ကြီးမားသီးသတိထား။

အရေးကြီး! ဖရဲသီး၏အသုံးပြုမှုကိုကန့်သတ်ကိုယ်ဝန်၏နောက်ဆုံးလများတွင်အကြံပြုသည်။

အဆိုပါကန့်သတ်နှင့်အတူဆီးချိုရောဂါ, အ genitourinary စနစ်၏ရောဂါများ, သွေးတိုးရောဂါ, ဖောနှင့်အတူလူများအတွက်ဖရဲသီးကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်ပါသည်။ ဖရဲသီးဟာ ureter ၌ကျောက်၏ထွတ်ဖြစ်ပေါ်ကြောင်းတိုးမြှင့်ဆီးသွားခြင်းဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဤသည်ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာ colic တစ်ဦးတိုက်ခိုက်စေပါလိမ့်မယ်။

သငျသညျကနျြးမာရေးပြဿနာများရှိပါက, အကျင့်ပမာဏကိုအောက်ပါအစားအစာထဲမှာဖရဲသီးသီးကိုစားနှင့်၎င်း၏အံ့သြဖွယ်အရသာခံစားပါ။

ဗီဒီယို Watch: Real Life Trick Shots. Dude Perfect (ဧပြီလ 2024).