ကို select ဖို့ဘယ်လိုယင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုဘာတွေလုပ်နေလဲ, စတိုးဆိုင်, နှင့်ဖြစ်နိုင်သောအန္တရာယ်: Buckwheat ပျားရည်

ဒါဟာပျားဝတ်ရည်, ကွဲပြားခြားနားသောအရသာနှင့်ပျားရည်၏အသုံးပြုမှုကိုစုဆောင်းရာမှအပင်များပေါ် မူတည်. မလျှို့ဝှက်ချက်ပါပဲ။ buckwheat ပျားရည် - ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့တန်ဖိုးအရှိဆုံးအကြောင်းပြောဆို။ buckwheat ပျားရည်ပျားဘို့သာ, သင်ကမှန်းဆသည်ငါတို့ကို buckwheat ပေးသော buckwheat, ပန်းပွင့်ဝတ်ရည်စုဆောင်းရမည်ဖြစ်သည်။ သငျသညျကိုယျခန်ဓာအဘို့အအသုံးဝင်သောနှင့်မည်သို့ရိုးရာဆေးဝါးနှင့် cosmetology အတွက်စနစ်တကျသုံးစွဲဖို့ကဘာလဲဆိုတာပျားရည်နှင့် ပတ်သက်. လေ့လာသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။

မာတိကာ:

Buckwheat ပျားရည်: ကယ်လိုရီ, ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်
ဘယ်လိုအသုံးဝင်ကိုခန္ဓာကိုယ်မှ buckwheat ပျားရည်
သဘာဝနှင့်အရည်အသွေးပေါ် buckwheat ပျားရည်စစ်ဆေးလုပ်နည်း
စည်းကမ်းများသိုလှောင်မှု buckwheat ပျားရည်
အဆိုပါ buckwheat ပျားရည် Estheticians ၏အခန်းကဏ္ဍကို
ရိုးရာဆေးပညာချက်ပြုတ်နည်း
Contraindications နှင့်ဖြစ်နိုင်သောအန္တရာယ် buckwheat ပျားရည်

အခြားအမျိုးပေါင်းထံမှ buckwheat ပျားရည်မတူဘဲ

အများစုကတော့, ပျားရည်ဟာဝတ်ရည်ကောက်ယူခဲ့သည့်အတွက်ဇုန်ပေါ် မူတည်. (စတက်လွင်ပြင်, စတက်လွင်ပြင်သို့မဟုတ်သစ်တော), ကတည်းကအရောင်ကွဲပြား, ပျားရည်ရဲ့အရောင်ကွဲပြားခြားနားသည်။ သူသည်ဤအရောင်များကိုအပေါငျးတို့သအရိပ်အပါအဝင်, ကြွယ်ဝသောအဝါရောင်သို့မဟုတ်မှောင်မိုက်အညိုရောင်ဖြစ်နိုင်သည်။

မှောင်မိုက် buckwheat ပျားရည်အရောင်။ အထဲတွင်သူသည်သင်တို့ကိုအခြားအဖျော်ယမကာ "Baikal" နဲ့နှိုင်းယှဉ်မယ်ဆိုရင်, "Coca-Cola က" ၏အရောင်ကိုယူ, ဒါမှမဟုတ်သကဲ့သို့, အရပ်ရှည်ရှည်ကွန်တိန်နာထဲမှာအသိအမှတ်မပြုဖို့အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ဒီ feature ဟာဆိုင်သို့မဟုတ်စူပါမားကက်ထဲမှာပျားရည်ကိုသိရှိနိုင်ဖို့ခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်သင်ကထွက်ကြိုးစားရန်အခွင့်အလမ်းရှိသည်ဆိုပါက - ဒီအခွင့်အလမ်းကိုအသုံးပြုပါ။

အမှောင်ထဲမှာအရောင်ကိုလည်းပျားရည်, တော၌ကောက်ယူသောပျားဘို့ဝတ်ရည်ဖြစ်ပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကို။ ဒါကြောင့် buckwheat နှင့်အတူရောထွေးနှင့်လုံးဝကွဲပြားခြားနားသောထုတ်ကုန်ရနိုင်ပါသည်။

Buckwheat ပျားရည်အနည်းငယ်ခါးသီးဖန်အရသာရှိပါတယ်။ ကြှနျတေျာ့လည်ချောင်း၌ပျားရည်များအသုံးပြုမှုပြီးနောက်ထုတ်ကုန်ရောနှောမှုကြောင့်နည်းနည်း, ယားမှစတင်ခဲ့သည်။

အရေးကြီး! Buckwheat ပျားရည်အများကြီးပိုမြန်ပျားရည်၏အခြားအမျိုးအစားများထက်သကြားမှစတင်ခဲ့သည်။

Buckwheat ပျားရည်: ကယ်လိုရီ, ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်

သင်သာ buckwheat ထံမှဝတ်ရည်စုဆောင်းဖို့ပျား "ပရိုဂရမ်" မနိုင်သောကြောင့်, ပျားရည်အတိအကျဖွဲ့စည်းမှုအဘို့အတော်လေးခက်ခဲအားဆင့်ဆိုရမည်မှာ။ သူတို့ဟာပုံမှန်ထက်လယ်ကွင်းမြက်နှင့်အတူ, ဥပမာအားဖြင့်ဝတ်ရည်ဆောင်ကြဉ်းနိုင်ပြီး, ဖွဲ့စည်းမှုပြီးသားပြောင်းလဲပြီ။ ဒါဟာ buckwheat ပျားရည်သံ, အင်ဇိုင်းတွေ, သကြား, ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်တွေအများကြီးဖွင့်ထားကြောင်းသတိပြုပါရန်အရေးကြီးပါသည်။

သတ္တုဓာတ်:

သံ;
ဖော့စဖောရက်;
ကယ်လစီယမ်,
ပိုတက်စီယမ်,
chloro;
မဂ္ဂနီဆီယမ်,
ကြေးနီ;
အိုင်အိုဒင်း;
ဇင့်,
လူမီနီယံ;
နီကယ်။

လူအားလုံးတို့သည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်သောပျားရည် 40 ကျော်သဲလွန်စ element တွေအတွက်။

ဗီတာမင်:

B1, B2, 5, B6 ဟာ;
ဓါတ် (ဗီတာမင် H ကို);
niacin (ဗီတာမင် PP);
tocopherol (ဗီတာမင် E ကို);
အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်။

Buckwheat ပျားရည်ကြွယ်ဝသောအမျိုးမျိုးသောကြား: ဂလူးကို့စ (42%), fructose (41%), sucrose (2%) ။

ကြား၏ရှေ့မှောက်တွင် 309 kcal ညီမျှဖြစ်သောကယ်လိုရီ buckwheat ပျားရည်, ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ နှိုင်းယှဉ်မှုအဘို့, ပျားရည်ကယ်လိုရီ content တွေကိုကြော်ကြက်သားတန်းတူကယ်လိုရီ 150 ဂရမ်၏ 100 ဂရမ်။

သို့ရာတွင်ထိုသို့ပင်ဤအရပ်မှအမြောက်အမြားပျားရည်အတွက်အသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်မထိခိုက်ပါဘူးတဲ့ကိန်းဂဏန်းဆေးဖက်ဝင်ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အသုံးပြုရန်မဟုတ်, နားလည်ရပါမည်။

ဘယ်လိုအသုံးဝင်ကိုခန္ဓာကိုယ်မှ buckwheat ပျားရည်

buckwheat ပျားရည်ရဲ့ဖွဲ့စည်းမှုကိုရည်ညွှန်းပြီးကျနော်တို့ပျားမွေးမြူရေး၏ဒီထုတ်ကုန်အမျိုးမျိုးကိုဗီတာမင်နှင့်သဲလွန်စဒြပ်စင်များပေါကြွယ်ဝသည် ဖြစ်. , ဤအရပ်မှကျွန်တော်တို့ရဲ့ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့အလွန်အသုံးဝင်ကြောင်းကောက်ချက်ချနိုင်ပါတယ်။

ဒီထုတ်ကုန်မသာပျက်စီးကြောင်းဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်လည်းအားလုံးဘက်တီးရီးယားဦးသေဆုံးအဖြစ်ပျားရည်, "သဘာဝဓါတ်" ဟုခေါ်နိုင်ပါသည်။ ဤသည်ပစ္စည်းဥစ္စာပိုင်ဆိုင်မှုချက်ပြုတ်သို့မဟုတ်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရေးအတွက်, ဒါပေမယ့်လည်းအမျိုးမျိုးသောဘက်တီးရီးယားရောဂါများကုသမှုများအတွက်သာသုံးနိုင်တယ်။

ပျားရည်ထို့ကြောင့်အောင်မြင်စွာအအေးမိခြင်းနှင့်ကူးစက်ရောဂါကုသရန်အသုံးပြုဗိုင်းရပ်စ်များ, တိုက်ဖျက်ရန်နိုင်ဖြစ်ပါတယ်။

Buckwheat ပျားရည်ကိုအောင်မြင်စွာအလှကုန်များတွင်အသုံးပြုသောခဲ့ပြီး, ဒါကြောင့်မိန်းမတို့အဘို့ယင်း၏အကျိုးခံစားခွင့်၏အကြိုးကိုလြှော့တှမရနိုင်ပါ။ ပျားထုတ်ကုန်များ၏အကူအညီဖြင့်, အရေပြားသန့်ရှင်းစေက elasticity ပေးခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းလျော့နည်းစေသည်။ ဒါ့အပြင်သူကမှတ်ချက်ချရပါမည်, ပျားရည်က၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုအသွေးပလာစမာ၏ဖွဲ့စည်းမှုဆင်တူသည်ကတည်းကငြင်းပယ်ခံရပေါ်ထွန်းပါဘူး, ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်အလွန်အသုံးဝင်သည်။

အဆိုပါထုတ်ကုန်လိုအပ်သောဗီတာမင်နှင့် microelements နှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ပြည့်နေပါသည်, ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုအားကောင်းရန်ကူညီပေးသည်။ ပျားရည်တစ်ဦးစိတ်ဝင်စားဖို့အိမ်ခြံမြေပေးပို့ရှေ့တော်၌ထိုထုတ်ကုန်များဧည့်ခံကသားအိမ်အတွင်းသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်လှုံ့ဆော်နှင့်နာကျင်မှုရှင်သန်ရန်မိခင်ကူညီပေးသည်အခါ, သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။

အရေးကြီး! ပျားရည်ကိုယူပြီးခင်မှာသင်တစ်ဦးဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ သငျသညျ mindlessly ပျားမွေးမြူရေး၏ထုတ်ကုန်ကိုစားလျှင်သင်ဓာတ်မတည်နှင့်အတူသူမ၏မွေးသေးသောကလေးက "ဆုချ" နိုင်ပါ။

ပျားရည်ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်းနှင့်သတ္တုဓာတ်၏ရှားပါးမှုနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်ဆောင်းတွင်းနှင့်နွေဦးရာသီ၌ကူညီပေးသည်။ အဆိုပါထုတ်ကုန်ပင်ပန်း, စျြလြူရှုမှုဖယ်ရှားပစ်ရသေးငယ်တဲ့ပမာဏနေ့စဉ်သုံးစွဲဖို့အလုံအလောက်ဖြစ်ပြီး, အလုပ်ဖြည့်စွက်ရန်သင့်ခန္ဓာကိုယ်အပိုစွမ်းအင်ပေးပါ။

ပျားရည်သွေးအားနည်းရောဂါခံစားနေရတဲ့သူတွေ, သွေးတိုး, အစာအိမ်အနာ, သွေးကြောများနှင့်အချဉ်ဓာတ်နှင့်အတူပြဿနာများကိုကူညီပေးသည်။

ပျားထုတ်ကုန်ထို့နောက်နျူကလီးယားစွမ်းအင်စက်ရုံများမှာသို့မဟုတ်ရေဒီယိုသတ္တိကြွအဆောက်အဦ၏အနီးတစ်ဝိုက်အတွက်အလုပ်လုပ်သူကိုလူများအတွက်မရှိမဖြစ်ထုတ်ကုန်လည်းမရှိ, ခန္ဓာကိုယ်မှ radionuclides ဖယ်ရှားပေးဆိုတဲ့အချက်ကိုကျော်ကြားသည်။

ထို့ကြောင့် buckwheat ပျားရည်၏ကုထုံး properties ကိုအထင်ကြီးဖို့ခဲယဉ်းသည်။ အဆိုပါထုတ်ကုန်အမျိုးမျိုးသောရောဂါများကုသမှုများအတွက်ဒါလိုအပ်သော, ဗီတာမင်များ၏ထောက်ပံ့ရေး replenish တစ်ဦးဓါတ်ဖြည့်စွက်အဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

သဘာဝနှင့်အရည်အသွေးပေါ် buckwheat ပျားရည်စစ်ဆေးလုပ်နည်း

Buckwheat ပျားရည်ပျားမွေးမြူရေးတစ်ဦးမျှမျှတတစျေးကြီးထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါတယ်, ဒါကြောင့်ကျနော်တို့ကသဘာဝနှင့်အရည်အသွေးစစ်ဆေးသည်မည်သို့အကြောင်းပြောဆိုလိမ့်မယ်။

ပထမဦးစွာအတုကနေအကောင်းတစ်ဦးကိုသဘာဝပျားရည်အကြားကွာခြားချက်, - ကိုက်ညီမှု.

ပျားရည်ဟာအလွန် viscous သို့မဟုတ်သကြားဖြစ်ဖြစ်ဖြစ်ပြီးသိပ်သည်းတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်ဖြစ်လာရပေမည်။

ထိုအခါကိုကြည့် ၏အရောင်. ဒါကြောင့်သဘာဝအပျားရည်မဟုတ်ပါဘူးဆိုတဲ့အချက်ကိုကွဲပြားခြားနားသောအရောင်တဲ့ထူးဆန်းတဲ့ blotches ရှိပါတယ်, သို့မဟုတ်လည်းထုပ်ပိုးအချို့အစိတ်အပိုင်းများအတွက်မဲမှောင်သို့မဟုတ်တောက်ပသောအရိပ််လင်း။

သင်သိသလား? ပျားရည်အရှိဆုံးအတုလုပ်ထုတ်ကုန်များ၏တဦးတည်းအဖြစ်မူရင်းထုတ်ကုန်ထက် 5-10 ကြိမ်စျေးနှုန်းချိုသာသကြားအစားထိုး၏ကုန်ကျစရိတ်သည်။ သကြားပျားရည်ဖို့ကစီဓါတ်များစွာလူစားထိုးကစီဓါတ်ရည်၏ 70% မှပျားရည်၏ 30% အရောအနှောများပါဝင်သည်အရာဘယ်မှာကြီးမားတဲ့ယင်ကောင် "ဆွစ်ဇာလန်ပျားရည်", ဆွစ်ဇာလန်အတွက်အသုံးပြုသည်။

ဝယ်ယူသည့်အချိန်တွင်ပျားရည်နှင့်အတူကွန်တိန်နာဖွင့်လှစ်ခြင်းနှင့်ကအနံ့ရန်လိုအပ်ပေသည်။ buckwheat ပျားရည်များ၏အနံ့ သဘာဝထုတ်ကုန်ပန်းပွင့်နှင့်တူအနံ့, နှင့်အနံ့လုံလောက်အောင်တန်ခိုးကြီးခြင်းနှင့်အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ "ပျောက်ကွယ်သွား" မ, မဆိုအတုထုတ်လုပ်သည်။ ပျားရည်မရှိအနံ့ပါလျှင် - ကတာကျိုးနပ်မဟုတ်ဘူး။

အခုတော့ရဲ့အတုသို့မဟုတ်ရောထုတ်ကုန်ကိုသိရှိနိုင်ဖို့လက်တွေ့ကျတဲ့နည်းလမ်းတွေအကြောင်းပြောဆိုကြကုန်အံ့:

ကျနော်တို့စက္ကူမှပျားရည်တစ်ဇွန်းပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ ရေသို့မဟုတ်ရည်ထဲမှာရောပျားရည် - ရေစာရွက်ပေါ်တစ်ဦးအခြို့သောအချိန်ပြီးနောက် အကယ်. ရှုတ်ချပါလိမ့်မယ်။
ဓာတုခဲတံအားဖြင့် "က hidden" ဖြည့်စွက်အကြောင်းကိုလေ့လာသင်ယူဖို့လည်းဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ပျားရည်မှာသဘာဝမပါလျှင်, ထိုထုတ်ကုန်တွေနဲ့အဆက်အသွယ်ခဲတံချက်ချင်းတုံ့ပြန်မှု (အရောင်ပြောင်းလဲမှုကို) ပြသပါ။
သဘာဝပျားရည်လုံးဝမယ့်ခိုင်မာတဲ့အရက်အတွက်ဖျက်သိမ်းနှင့်မှေးမှိန်သို့မဟုတ်သဘာဝဖြစ်ပါတယ် - တဲ့မိုးရွာသွန်းမှုပေးသည်။

စည်းကမ်းများသိုလှောင်မှု buckwheat ပျားရည်

အတော်များများကဘယ်လောက်သိမ်းထားတဲ့အတွက် buckwheat ပျားရည်နှင့် ပတ်သက်. စိုးရိမ်ပူပန်ကြသည်။ အထက်တွင်ဖော်ပြထားသည့်အတိုင်း, ပျားရည်ကလက်တွေ့ကျကျဆိုးရွားပါဘူးဆိုလိုတာကသဘာဝဓါတ်ဖြစ်ပါသည်။ ဘယ်သူမှပျားရည်, တကယ်တော့, ပျားဖြင့်ထုတ်လုပ်သည့်တစ်ဦး Semi-ချောထုတ်ကုန်, ကြောင်းယူဆခဲ့ကြသည်။ အင်းဆက်ပိုးမွှားထို့နောက်ပျားရည်သို့ကူးပြောင်းသောဝတ်ရည်, (ဆိုလိုသည်မှာကြောင့်တွေဟာအစာကြေ) လုပ်ငန်းများ၌နေကြသည်။

အကြမ်းခံထုတ်ကုန် - တစ်ဦးကသေးငယ်တဲ့ digression ကြောင့်ပျားရည်ကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်ကျွန်တော်တို့ကိုကူညီပေးသည်။ သို့သော်သိုလှောင်မှုအခြေအနေများသည်အလွန်၎င်း၏အသုံးဝင်မှုကိုသြဇာလွှမ်းမိုး။

ထုတ်ကုန်သင့်လျော်သောအပူချိန်-5˚Sသိုလှောင်နှင့် C. ° 20 + သို့အထိ

အရေးကြီး! ပျားရည် 40 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အပူချိန်နှင့်အထက်မှအပူသည်ဆိုပါကထိုသို့အကျိုးရှိသောဗီတာမင်များနှင့်အင်ဇိုင်းတွေ၏အစိတ်အပိုင်းဆုံးရှုံးပါလိမ့်မယ်။

ထို့ပြင်ထုပ်ပိုးဂရုစိုက်သင့်ပါတယ်။ ပျားရည်ဟာအလွန်ကောင်းသောအစိုဓာတ်ကိုစုပ်ယူဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်ပွင့်လင်းမချန်မထားနိုင်ပါ။ ကွန်တိန်နာ၏အခန်းကဏ္ဍကိုတွင်ကြောင်းတင်းကျပ်စွာ-သငျ့အဖုံးမဆိုအိုးတလုံးကိုက်ညီ။ အိုးတလုံးကိုပျားရည်များတွင်လေထဲကပိုလျှံအစိုဓာတ်ကိုစုပ်ယူနိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ, ထို့ကြောင့်ကြဲကြဲလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။

ဒါ့အပြင်မဟုတ်ရင်ပျားမွေးမြူရေး၏ထုတ်ကုန်အချို့ဗီတာမင်များဆုံးရှုံး, ပျားရည်နေတိုက်ရိုက်ရောင်ခြည်လဲမထားဘူးကြောင်းသေချာပါစေ။

ထိုအခါပျောက်ဗီတာမင်, သတ္တုဓာတ်သို့မဟုတ်အင်ဇိုင်းတွေထုတ်ကုန်၏အရသာကိုမထိခိုက်ပါဘူး။

ပျားရည်လျော့နည်းအသုံးဝင်သောဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်ဆိုပါကအ, ထို့နောက်သင်ပင်မသိရပါဘူး။

အရေးကြီး! ပျားရည်၏သက်တမ်းကန့်သတ်မရပါ! အခါဝယ်ယူပျားရည်နှင့်အတူကွန်တိန်နာအသက်တာ၏တိုတောင်းတဲ့ကာလ၌ရေးထားလျက်ရှိ၏ပါလိမ့်မည် - ၎င်း၏သဘာဝကိုစဉ်းစားသင့်ပါတယ်။

အဆိုပါ buckwheat ပျားရည် Estheticians ၏အခန်းကဏ္ဍကို

Buckwheat ပျားရည်မျက်နှာများအတွက်မျက်နှာဖုံးများ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ်သာအသုံးပြုသည်, ဒါပေမယ့်လည်းဆံပင်ခိုင်မာစေရန်။

အဆိုပါမျက်နှာဖုံးများနှင့်အတူစတင်ဖွင့်ကြပါစို့။ ပျားရည်ဗီတာမင်နှင့်သဲလွန်စဒြပ်စင်များနှင့်အတူအသားအရေအဟာရဖြည်ကတည်းကကမျက်နှာဖုံးတစ်ခု core ကိုဒြပ်စင်အဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

သင်သိသလား? တရုတ်, တူရကီ, အာဂျင်တီးနားနှင့်ယူကရိန်း: ကမ္ဘာပေါ်မှာပျားရည်အကြီးမားဆုံးပို့ကုန်လုပ်ငန်းရှင်များလေးနိုင်ငံများဖြစ်ကြသည်။

ပုံမှန်အသားအရေများအတွက် mask ။ တဦးတည်းကြက်ဥအနှစ်ကိုယူနဲ့ 1 နာရီနှင့်အတူက rubs ။ L. ပျားရည်နှင့်လတ်ဆတ်သောပန်းသီးဖျော်ရည်။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှောမျက်နှာပေါ်မှာဝတ်နှင့် 15 မိနစ်ခန့်ဖိထားခဲ့ပါတယ်။ ထို့နောက်မျက်နှာဖုံးနွေးရေနှင့်ချွတ်ဆေးကြောပါ။

အဆီပြန်အသားအရေများအတွက် mask ။ 1 tbsp ရောမွှေပါ။ l ။ ကစီဓါတ်, 1 နာရီ။ ဌ။ ပျားရည်နဲ့ဆား၏တူညီသောငွေပမာဏ။ နှံ့နှံ့စပ်စပ်ရောစပ်ပြီးနောက်, 1 tbsp ထည့်ပါ။ l ။ အချဉ်နို့နှင့်မျက်နှာပေါ်မှာထားတော်မူ၏။ 15 မိနစ်မျက်နှာဖုံးထားပါ။ အချိန်ရဲ့အဆုံးမှာအပေါငျးတို့သအေးမြသောရေကိုချွတ်ဆေးကြောပါ။

ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေတွေအတွက်မျက်နှာဖုံး။ 2 tbsp ရောမွှေပါ။ l ။ 2 tbsp နှင့်အတူပျားထုတ်ကုန်။ l ။ သံလွင်ဆီနှင့်နေကြာဆီ၏တူညီသောငွေပမာဏ။ အရောအနှော35-38˚Sအထိအပူနဲ့ပိတ်ကျဲစသို့မဟုတ်အထည်ပေါ်မှာဖြစ်ပေါ်စေသည်ခဲ့သည်။ Next ကိုကျနော်တို့ 15-20 မိနစ်မျက်နှာပေါ်မှာသူတို့ကိုထားပါ။ သင်စက္ကူပဝါများ, lotion ကိုအသုံးပြုသင့်ပါတယ်မျက်နှာကိုကနေမျက်နှာဖုံးဖယ်ရှားပါ။

အရေးကြီး! မျက်နှာဖုံးလျှောက်ထားပြီးနောက် itching, နီခြင်းသို့မဟုတ်မီးလောင်ရာသည်ထင်ရှားလျှင်, အရောအနှောကိုချက်ချင်းနွေးရေနှင့်သုတ်ရပါမည်။

ပျားရည်နှင့်အတူဆံပင်ခိုင်ခံ့စေဖို့, သင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ထဲမှာထုတ်ကုန်တစ်ခုထမင်းစားခန်းဇွန်းထည့်သွင်းဖို့လုံလောက်ပေ။ သို့သျောကြှနျုပျတို့ပျားရည်သကြားလျှင်ပဲအောက်ဆုံးမှငြိမ်းနှင့်မျှမသက်ရောက်ပါလိမ့်မည်ကြောင်းကို၎င်းအောက်မေ့သင့်ပါတယ်။

ပျားရည်ခေါင်းလျှော်ရည်မှဖြည့်စွက်ဖို့အပြင်၌သင်တို့ဆံပင်အမြစ်များအတွက်ပွတ်သပ်ဖို့နေ့တိုင်းလိုအပ်ပါတယ်။ ဤသည်အကောင်းဆုံးရေချိုးခန်းမသွားမီနာရီဝက်ပြုသောအမှုဖြစ်ပါတယ်။

ရိုးရာဆေးပညာချက်ပြုတ်နည်း

အမှန်တကယ်ပျားရည်ဆေးတစ်လက်ဖြစ်လာရန်, တကအချို့သောသောက်သုံးသောအတွက်သို့မဟုတ်အခြားအစိတ်အပိုင်းများကိုနှင့်အတူတွဲဖက်အတွင်းခေါ်ဆောင်သွားရပါမည်။

အရေးကြီး! သငျသညျ buckwheat ပျားရည်မှမတည့်လျှင်, မည်သည့်ကိစ္စတွင်၎င်း၏အခြေခံပေါ်မှာဆေးမယူနိုငျသညျ။

သွေးအားနည်းရောဂါ။ ပျားရည် 1 လီတာအတွက်အကြိမ်အနည်းငယ်တစ်ရက်နှိုးဆော်, (အမှုန့်ပုံစံ၌) 8 ဂရမ်ခြောက်သွေ့တဲ့ဂျင်ဆင်းအမြစ်ကိုထည့်သွင်းခြင်းနှင့်ရက်သတ္တပတ်မသွားအောင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ 1/5 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း 2 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်ယူပါ။

သွေးတိုး, ကွောသို့မဟုတ်အိပ်မပျော် 1 tbsp Add ဓာတ်သတ္တုရေ 1 ဖန်ခွက်လိုအပ်ပါတယ်။ l ။ ပျားရည်နှင့်တဦးတည်းကိုညှစ်သံပုရာခွံ၏အသီးဖျော်ရည်။ တစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်ထိုသို့သောအဖျော်ယမကာကိုသောက်လော့။ ဝန်ခံချက်မှုနှုန်း - ထက်ပိုမ 14 ရက်။

အရေးကြီး! ဒီစာရွက်အစာအိမ်၏မြင့်မားသောအချဉ်ဓာတ်ကနေဆင်းရဲခံရသောလူတို့အဘို့မသင့်တော်သည်။

အဆိပ်၏ကိုယ်ကိုစင်ကြယ်စေ။ သငျသညျအခြောက်လှန်းသုတ်သင် 400 ဂရမ်သွေ့ခြောက် apricots 200 ဂရမ်, သင်္ဘောသဖန်းသီး 200 ဂရမ်နှင့် buckwheat ပျားရည် 200 ဂရမ်လိုအပ်ပါလိမ့်မည်။ အခြောက်လှန်းအသီးအပွချောမွေ့ခွအေနအေသည်အထိကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်နှင့်ပျားရည်ရောမွှေဖို့ရှိသည်။ 1 tbsp လိုအပ်ပါတယ်တစ်အရသာရှိတဲ့ဆေးဝါးကိုယူပါ။ l ။ အိပ်ရာမသွားမီ။

beriberi ၏ကာကွယ်တားဆီးရေး။ အရောအနှောများ 3.5 ကီလိုဂရမ်ပြင်ဆင်ထားရန် 1 ခွံ၏ကီလိုဂရမ်နဲ့ 1 လီတာ buckwheat ပျားရည်, ခွံ walnuts ယူ hazelnuts ။ (ရောထွေးဟာအကောင်းဆုံးပါဝင်ပစ္စည်းများမှ) ပူနွေးသောပျားရည်နှင့်အခွံမာသီးထုမြေပြင်နှင့်ရောထွေး။ ဆောင်းရာသီနဲ့နွေဦးမှာဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်းစဉ်အတွင်းသေးငယ်တဲ့ပမာဏအတွက်ယူပါ။

ကျနော်တို့ကချောင်းဆိုးဆက်ဆံပါ။ အဟောင်းကိုနည်းလမ်းပင်အများဆုံးပြင်းထန်ချောင်းဆိုးကျော်လွှားရန်ကူညီပေးနေမှာအလွန်ကောင်းလှ၏။ ပူနွေးသောအသားပြုတ်နို့ 350 ml ကို 1 tbsp ယူပါ။ l ။ buckwheat ပျားရည်နှင့်မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါ၏သုံးပုံတစ်ပုံလက်ဖက်ရည်ဇွန်း။ အဆိုပါအသက်ရှူလမ်းကြောင်းတက်နွေးဖို့အိပ်ရာမသွားမီပိုကောင်းယူပါ။

အဆိုပါ urogenital စနစ်၏ဆက်ဆံမှု။ အသီးအပွ Rowan (3 နာရီ။ အယ်လ်ဆူရေ 400 ml ကိုအတွက်အသီးအပွကြေမွ) ၏ပြုတ်ရည်ပြုလုပ်ခြင်း။ Rowan နာရီပေါင်းများစွာရပ်တည်ပါလိမ့်မယ်ပြီးနောက်ပြုတ်ရည် buckwheat ပျားရည်နှင့်အတူတွဲဖက်အတွင်းအုပ်ချုပ်နိုင်ပါသည်။

အများဆုံး "ပေါ်ပြူလာ" ရောဂါများတွေကိုဖယ်ရှားဖို့အတွက်အကူအညီရနိုင်မည်အများအပြားချက်ပြုတ်နည်းများရှိပါတယ်။ သူတို့ကိုစော်ကားလျှင်မူးယစ်ဆေး, သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများအပေါ်အခြေခံပြီးဖြစ်သော်လည်းပြဿနာများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ကိုသတိရပါ။

Contraindications နှင့်ဖြစ်နိုင်သောအန္တရာယ် buckwheat ပျားရည်

ကသဲလွန်စဒြပ်စင်များနှင့်အင်ဇိုင်းတွေအမျိုးမျိုးပမာဏပါဝင်သောကြောင့်ပျားထုတ်ကုန်, contraindications ရှိပါတယ်။ ပျားရည်နဲ့ကုသမှု 'ဆုခခြဲ့ "သည်မဟုတ်အခြားကျန်းမာရေးပြဿနာများရှိသည်, ကအကူအညီထက်ထိခိုက်စေဖို့ပိုဖွယ်ရှိသည်ဖြစ်သောပျားရည်ထဲမှာအတိအကျမှုကိုသိရန်လိုအပ်ပေသည်။

buckwheat ပျားရည်၏ contraindications ဘာတွေလဲ?

ပျားရည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ယူမရသင့်ပါတယ်။ အနည်းဆုံးထုတ်ကုန်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုနှင့်သဘာဝသကြားဓာတ်ပါဝင်ကရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာကိုထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်အဖြစ်, ဆဲအန္တရာယ်ရှိသည်။

ဒါကြောင့်တစ်ဦးခိုင်တာမျိုးဖြစ်သကဲ့သို့ငယ်ရွယ်သားသမီးတို့အဘို့, ပျားရည်, ကဆီးချိုရောဂါအဘို့ဖြစ်၏သကဲ့သို့အန္တရာယ်ရှိသည်။

သားသမီးတို့သည်ပျားရည်ပေးရ 5-6 နှစ်ကအသက်မှာသာသင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပြီးနောက်နိုင်ပါတယ်။

ဒါဟာထုတ်ကုန်တစ်ခုအလွန်အကျွံသုံးစွဲအကျိုးဆက်များအမျိုးမျိုးဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်မနားလည်ရန်လည်းလိုအပ်ပေသည်။ ဒါကြောင့်သင်ကအဝလွန်ဖြစ်ခြင်းနှင့်အတူပြဿနာများရှိသည်အထူးသဖြင့်လျှင်, ထုတ်ကုန်များ၏ဧည့်ခံဖို့ကိုယ့်ကိုကိုယ်ကန့်သတ်နိုင်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။

buckwheat ပျားရည်၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အန္တရာယ်များအကြောင်းပြောဆို, ငါတို့မဖြစ်နိုင်ပါဘူးထိုကဲ့သို့သောအဖိုးတန်ပျားထုတ်ကုန်အစားထိုးရန်, တိုးတက်မှုရှိနေသော်လည်းအစားအစာစက်မှုလုပ်ငန်း, ထိုဧကန်အမှန်နှင့်အတူပြောနိုင်ပါတယ်။ , သင့်ခန္ဓာကိုယ်စောင့်ရှောက်ပါကသန့်ရှင်းစေခြင်းနှင့်ရောဂါတိုက်ဖျက်ဖို့ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်၏ဤကျီကိုသုံးပါ။