ဥယျာဉ်၌ပူစီနံစိုက်ပျိုးရန်အကြောင်းရင်း ၅ ချက်

Mint သည်ရေရှည်မတည်မြဲသောအပင်တစ်ခုဖြစ်သည်၊ ဒါဟာအတော်လေးရိုးသားသည်နှင့်အလွယ်တကူကုတင်နှင့်အိမ်၌, ကြီးထွားလာသည်။ သို့သော်သင်၏ဥယျာဉ်တွင်စိုက်ရန်အကြောင်းများစွာများစွာရှိသည်။

နံ့သာ

ဤစက်ရုံ၏ရနံ့အရွက်များသည်ကမ္ဘာ့နိုင်ငံများစွာရှိဝက်အူချောင်းများ၊ marinade များ၊ ဟင်းချိုများ၊

ဆားငန်ရှိ၎င်း၏အရွက်များသည်စည်သွတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုထူးခြားသောအရသာနှင့်အနံ့ကိုပေးလိမ့်မည်။ ပူပြင်းသည့်နွေနေ့၌မည်သူမျှအေးမြသောသံပုရာရည်သို့မဟုတ်တောက်ပသော mojito ကိုအရှုံးပေးလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ဆောင်းတွင်း၌ပူစီနံနှင့်ပြုလုပ်သောလက်ဖက်ရည်သည်သင့်အားနွေရာသီ၏အရသာကိုသတိရစေပြီးသင်၏ကျန်းမာရေးအတွက်ထပ်မံအားဖြည့်ပေးလိမ့်မည်။

ဥယျာဉ်စောင့်

Mint သည်ဥယျာဉ်တစ်ခုအားအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောအင်းဆက်ပိုးများမှကာကွယ်ရန်သတ္တိရှိသောစစ်သည်တစ် ဦး ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အနံ့သည်မီတာအတော်များများပျံ့နှံ့သွားပြီးပိုးမွှားများကိုဖယ်ရှားပစ်သည်။ သို့သော်၎င်းသည်ပျားများကိုဆွဲဆောင်သည်။ သင်၏ဥယျာဉ်အတွင်းရှိ ၀ တ်မှုန်ကူးခြင်းနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သစ်သီးသစ်ပင်များကိုပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။

အကယ်၍ သင်သည်ခြင်များကြောင့်အားကုန်နေလျှင်၊ အရေပြားပေါ်တွင်ပူစီနံတစ်အပိုင်းကိုသာပွတ်ပေးပါ။ ပြီးတော့ပရိဘောဂနောက်ကွယ်မှာဖြန့်ကျက်ထားတဲ့ပူစီနံအိတ်တွေကသင့်အိမ်ကိုယင်ကောင်များ၊

မူးယစ်ဆေးဝါး

အပင်၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်အာဟာရဓာတ်များစွာပါဝင်ပြီး၎င်းကိုဆေးဝါးဗေဒတွင်အလွန်လူကြိုက်များစေသည်။ Mint တွင်ဗီတာမင်စီ၊ ဗီတာမင် B၊ tannins၊ အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များ၊ ကာရိုတီး၊ ဖိုင်ဘာ၊ ပရိုတင်း၊ အဆီနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များပါဝင်သည်။ ထို့အပြင်မြက်ပင်၏အရွက်များနှင့်အရွက်များတွင် menthol ဆီအမြောက်အများပါဝင်သည်။

လက်ဖက်ရည်နှင့်ပူစီနံနှင့်အတူလက်ဖက်ရည်နှင့်လိမ်းဆေးများသည် analgesic၊ anti-inflammatory၊ သက်သာစေသည့်သက်ရောက်မှုများ၊ သွေးပေါင်ချိန်ကိုပုံမှန်ဖြစ်ခြင်းနှင့်အူလမ်းကြောင်းလှုပ်ရှားမှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။

စားပွဲပေါ်ရှိအိုးတလုံးထဲမှပူစီနံချုံပုတ်သည်မှတ်ဉာဏ်ကိုတိုးတက်စေပြီးအိပ်ရာဘေးတွင်အိပ်စက်ခြင်းနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေများပါ ၀ င်သည်။

ပြင်းထန်သည့်ရာသီသွေးကြောကျဉ်းရောဂါခံစားနေရသောအမျိုးသမီးများအတွက်, Peppermint လက်ဖက်ရည်သည်နာကျင်မှုကိုသက်သာစေသည်။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်တစ်မျိုးကဲ့သို့ပင်ပူစီနံသည်အသုံးပြုရန်အတွက်ဆန့်ကျင်မှုများရှိသည်။ Mint tea ကိုသတိထားရမည်။

• သွေးတိုးရောဂါ
• varicose သွေးပြန်ကြော;
• menthol မှဓာတ်မတည်;
• အာနိသင်ရှိသောပြproblemsနာရှိသည့်အမျိုးသားများ၊
• အဘယ်သူ၏အလုပ်ခြယ်လှယ်၏တိကျမှန်ကန်မှုနှင့်တုံ့ပြန်မှု၏ပြင်းထန်မှုနှင့်ဆက်စပ်သောလူတွေ။

အလှကုန်အတွက်လျှောက်လွှာ

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီနှင့်ဆိုးဆေးများပါဝင်သောကြောင့်ပူစီနံကိုအလှကုန်ပစ္စည်းတွင်ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသုံးပြုကြသည်။ ဆီမွှေးပါဝင်သောအလှကုန်များသည်အောက်ပါဂုဏ်သတ္တိရှိသည်။

• ယားယံခြင်းကိုလျှော့ချ;
• ရောင်ရမ်းခြင်းသက်သာ;
• အဆီပြန်သောအသားအရေခြောက်သွေ့ခြင်း၊
• အနာရောဂါငြိမ်းစရာမြှင့်တင်ရန်နှင့်ပိုးသတ်ဆေးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်;
• အသားအရေကိုနူးညံ့ချောမွေ့စေခြင်း၊

တန်ဆာဆင်စက်ရုံ

စနစ်တကျကြီးထွားလာသည့်ပူစီနံချုံပုတ်သည်မည်သည့်ဥယျာဉ်မှူးကိုမဆိုလျစ်လျူရှုမည်မဟုတ်။ နူးညံ့သိမ်မွေ့သောနှင်းပွင့်ပန်းများနှင့်အတူစိမ်းလန်းစိုပြေသော၊ မွှေးသော ဦး ထုပ်သည်မည်သည့်ဥယျာဉ်၏ရှုခင်းနှင့်မဆိုအပြည့်အဝကိုက်ညီပြီးပိုင်ရှင်ကိုကြာမြင့်စွာနှစ်ခြိုက်လိမ့်မည်။

သို့သော်ပူစီနံချုံပုတ်များသည်စိမ်းလန်းစိုပြေ။ မွှေးကြိုင်ရန်အပင်ကြီးထွားရန်စည်းမျဉ်းများစွာကိုသင်သိရန်လိုအပ်သည် -