အမေရိကန်များသင်္ဘောသီး "Fruta ဗုံး" ၏အသီးကိုခေါ်ပါ။ နှင့်မျှမတို့သည်အံ့ဩ။
ဖရုံတစ်မွှေးကြိုင်နှင့်အတူဤရွေ့ကားကြီးမားသောအဝါရောင်အစိမ်းရောင်အသီးတဖြည်းဖြည်းလောကဓာတ်လုံးကိုသိမ်းပိုက်ခဲ့သည်။
သူတို့ကအလွယ်တကူကမ္ဘာလုံးအမှုအမျိုးမျိုးရှိသမျှထောင့်ရှိစျေးကွက်များတွင်တွေ့မြင်နိုင်ပြီး, ဇာတိအမေရိက၏ဆယ်မီတာ palmoobraznyh စိုက်ပျိုးခြင်းသစ်ပင်များပင်တောင်ကော့ကေးဆပ်ပြည်နယ်မတိုင်မီအထိရောက်ရှိခဲ့သည်။ ဒါဟာစမ်းသပ်စိုက်ခင်းနှင့်အတူစိုက်ပင်လယ်နက်ကမ်းခြေပေါ်တွင်ရှိ၏။
အသီး၏အဘယျသို့သောဖြစ်ပါသည် - သင်္ဘောသီးကသူနိုင်အောင်ဆွဲဆောင်မှုခဲ့သည်အဘယ်ကြောင့်, အသုံးဝင်သောအဘယ်အရာကိုသတ္တိလည်းရှိတယ်, ချစ်တော်မူအလှတရားသလော
သင်သိသလား? နေ့စဉ်အသက်တာ၌သင်္ဘောသီးဖရုံသို့မဟုတ်ပေါင်မုန့်သစ်ပင်ကိုခေါ်။ ဤရွေ့ကားအမည်ဝှက်လတ်ဆတ်နေတဲ့ဖရုံပုံနဲ့တူတဲ့အသီးကို၎င်း, ဖုတ်အသီးကနေချဲ့ထွင်ထားတဲ့လတ်ဆတ်တဲ့ပေါင်မုန့်, အမွှေးအကြိုင်များ၏အရသာကရှင်းပြသည်နေကြသည်။
ကယ်လိုရီအကြောင်းအရာနှင့်သင်္ဘောသီး၏ဓာတုဖွဲ့စည်းမှု
35 စင်တီမီတာရှည်လျားသောကြီးမားစားသုံးနိုင်သောအသီး, ဒလူကြိုက်များဖို့လျှို့ဝှက်ချက်ကသူတို့ရဲ့ဓာတုဖွဲ့စည်းမှုတည်ရှိသည်။ ဒါဟာအမည်ပြောင်အမေရိကန်အသီးကရှင်းပြသည်သောသင်္ဘောသီးပျော့ဖတ် Periodic table ၏အားလုံးနီးပါးဒြပ်စင်များထုတ်ပြန်သွားလေ၏။ ဟုတ်တယ်, ဟုတ်တယ်, တကအသီးဗုံးဖြစ်ပြီးအတိအကျဖြစ်ဖို့, ကမခေါ်ချင် - ဗီတာမင်။
တစ်သီးသောအသီးကိုစားခြင်းပြီးနောက်, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး၌မွေ့လျော်မြည်းစမ်း, ဒါပေမယ့်လည်းနျြးမာရေးအတှကျလိုအပျတ္ထုများအားသွင်းမသာလက်ခံ၏။ အသေးဆုံးအသီး၏အလေးချိန်ကြောင့်ပေးထား - 500 ဂရမ်ထို့နောက်များစွာကိုဒြပ်စင်၏နေ့စဉ်လိုအပ်ချက်အရမျှော်လင့်ထားနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့အဲဒီမှာသစ်ပင်နှင့်တစ်ဦး 7-ပေါင်ကုမ္ပဏီကြီး။ 
သင်္ဘောသီးထဲမှာ redox တုံ့ပြန်မှုနှင့်သက်ရှိများ၏အကာအကွယ်လုပ်ဆောင်ချက်များကိုနှင့်အတူမွေးရာပါဖြစ်သောဗီတာမင်စီ (68%), ပမာဏတွင်ပါရှိသော။ နှင့်ဒြပ်စင်များနှင့်အမိုင်နိုအက်ဆစ်ခြေရာကောက်။ ကျနော်တို့ကိန်းဂဏန်းများ၏စည်းကမ်းချက်များ၌စကားပြောဆိုပါကအောက်ပါအတိုင်း, သင်္ဘောသီး၏ 100 ဂရမ်စားသုံးနိုင်သောအဘို့ကိုရဲ့ contents ဖြစ်ပါသည်:
ဗီတာမင်:
- ; 47 မိုက်ခရိုဂရမ် - တစ်ဦးက
- B1 - 0023 မီလီဂရမ်;
- B2 - 0,027 မီလီဂရမ်;
- B4 - 6.1 မီလီဂရမ်;
- 5 - 0,191 မီလီဂရမ်;
- B6 ဟာ - 0.038 မီလီဂရမ်;
- B9 - 37 မိုက်ခရိုဂရမ်,
- ကို C - 60,9 မီလီဂရမ်;
- အီး - 0.3 မီလီဂရမ်;
- ခရမ်းချဉ်သီး - 1828 mcg;
- Lutein - 89 မိုက်ခရိုဂရမ်,
- K သည် - 2.6 မိုက်ခရိုဂရမ်,
- PP - 0,357 မီလီဂရမ်။
Macronutrients နှင့်အာဟာရပြည့်:- ပိုတက်စီယမ် - 182 မီလီဂရမ်,
- ကြေးနီ - 45 မိုက်ခရိုဂရမ်,
- မဂ္ဂနီဆီယမ် - 21 မီလီဂရမ်;
- ကယ်လ်ဆီယမ် - 20 မီလီဂရမ်;
- ဖော့စဖောရက် - 10 မီလီဂရမ်;
- ဆိုဒီယမ် - 8 မီလီဂရမ်;
- မန်းဂနိစ် - 0,04 မီလီဂရမ်;
- ဆယ်လီနီယမ် - 0.6 မိုက်ခရိုဂရမ်,
- သံ - 0.25 မီလီဂရမ်;
- ဇင့် - 0,08 မီလီဂရမ်။
lychee, rambutan, mangosteen, နဂါးမျက်စိ, ဒူးရင်း, kumquat, Actinidia (ခေါ် Kiwi), pepino, medlar, ဆီး, အငူဆီးဖြူ, citron, ရုံးပတီ - သင်္ဘောသီးကျွန်တော်တို့ရဲ့ဒေသတွင်း၌သာမကထူးခြားဆန်းပြားဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ထဲကအတော်များများဟာတော်ပါတယ်အဖြစ်ဥယျာဉ်သို့မဟုတ်ခြံများတွင်စိုက်ပျိုးခဲ့ကြမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောနှင့် nonessential အမိုင်နိုအက်ဆစ်:
- မိုင်နိုအက်စစ် - 0.01 ဂရမ်;
- valine - 0.01 ဂရမ်;
- histidine - 0,005 ပါ g;
- Isoleucine - 0,008 ပါ g;
- leucine - 0,016 ပါ g;
- lysine - 0,025 ပါ g;
- methionine - 0.02 ဂရမ်;
- threonine - 0,011 ပါ g;
- tryptophan - 0,08 မီလီဂရမ်;
- Phenylalanine - 0,009 ပါ g;
- alanine - 0,014 ပါ g;
- aspartic အက်ဆစ် - 0.05 ဂရမ်;
- glycine - 0,018 ပါ g;
- အချိုမှုအက်ဆစ် - 0,033 ပါ g;
- proline - 0.01 ဂရမ်;
- serine - 0,015 ပါ g;
- tyrosine - 0.005 ဂရမ်
fatty acids:- Omega-3 - 0,047 ပါ g;
- Omega-6 - 0,011 ပါ g;
- lauric အက်ဆစ် - 0,002 ပါ g;
- myristic - 0,013 ပါ g;
- palmitic - 0.06 ဂရမ်;
- stearic အက်ဆစ် - 0,004 ပါ g;
- palmitoleic - 0,038 ပါ g;
- oleic acid - 0,034 ပါ g;
- Linoleic - 0,011 ပါ g;
- linolenic - 0,047 ဂရမ်
Digest ဘိုဟိုက်ဒရိတ်:- Fructose - 3,73 ဂရမ်;
- ဂလူးကို့စ - 4,09 ဂရမ်;
- mono- နှင့် di-saccharides - 7,82 ဂရမ်
အပိုဆောင်းအာဟာရလည်းအစားအသောက်ဖိုင်ဘာ (1.7 ဂရမ်) များမှာရေ (88 ဂရမ်) နဲ့ပြာမှုန် (0.39 ဂရမ်) ပျံသန်း။ စုစုပေါင်းများတွင်သင်္ဘောသီးဘိုဟိုက်ဒရိတ် 11 ဂရမ်ဆီ 0.26 g နဲ့ 43 kcal ကယ်လိုရီတန်ဖိုးကိုမှာပရိုတိန်း၏ 0.47 ဂရမ်ပါဝင်သည်။ များစွာသောလူများ၏အသီးအစားအသောက်ထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းနှင့် Diet စဉ်အတွင်းခန္ဓာကိုယ်ကလိုအပ်ဗီတာမင်တစ်အရင်းအမြစ်အဖြစ်ကပိုနှစ်သက်။
အရေးကြီး! ပျော့ဖတ်နှင့်အမြိုးအနှယျ unripe သင်္ဘောသီးအသီးအပွတစ်ဦးတားဆေးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်နှင့်အမြောက်အမြားတွင်အသုံးပြုသည့်အခါတစ်ဦးကိုယ်ဝန်ဖျက်ချဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။
ဘယ်လိုအသုံးဝင်ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့သင်္ဘောသီး
ချိုမြိန်ထူးခြားဆန်းပြားအသီး, သင်္ဘောသီး၏ကြံ့ခိုင်သစ်သားနှင့်အရွက်လူ့လှုပ်ရှားမှုရဲ့နေရာအများအပြားမှာလျှောက်ထားခဲ့ကြသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, အခေါက်နဲ့အရွက်ကနေကြိုးပါစေ။ အသီးရှိသောကြောင့်ယင်း၏အာဟာရတန်ဖိုး (သောသိပ္ပံပညာရှင်များအဆိုအရသီးများမှာ), ဝေဒနာတွေတစ်အရေအတွက်ကိုကုသမှုအတွက်အကြံပြုထားတာဖြစ်ပါတယ်။ အသီးအပွမျက်စိရောဂါများနှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများနှင့်အတူလူများအတွက်အထူးသဖြင့်အထောက်အကူရှိပါတယ်။ 
အမြင်မှ
သင်္ဘောသီးအစိတ်အပိုင်းများကိုသငျသညျအနာဂတျမှာမျက်စိကွယ်ခြင်းမှသူတို့ကိုဖျက်သိမ်းရေး, မျက်စိအမြင်မှာအလုပျလုပျဖို့ခွင့်ပြုပါ။ အဆိုပါအထူးသဖြင့်လုပ်ငန်းလည်ပတ်အခြေအနေများကြောင့်လူသားတွေအတွက်လူကြီးများတွင်မကြာခဏဗျာဒိတ်ရူပါရုံဆုံးရှုံးမှုကိုဦးဆောင်, လွှာ dystrophy ကျြဆနျဖွစျသှား။ အသီးပျော့ဖတ်များစနစ်တကျသုံးစွဲခြင်းကဤလုပ်ငန်းစဉ်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်ပေးသည်နှင့် beta-carotene မျက်စိကြွက်သား၏လုပျငနျးတိုးတက်စေရန်ကူညီပေးသည်။
ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်း
ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသင်္ဘောသီး၏အကျိုးကျေးဇူးများမခွားမစကားပြောရန်နိုင်ပါတယ်။
ပထမဦးစွာဒီဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်၏အမှန်တကယ်စပါးကျီဖြစ်ပါတယ်။
ဒုတိယအချက်မှာအသီး၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်ဖောလစ်အက်ဆစ်, သွေးအားနည်းရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်ပေးသည်ကျန်းမာသန္ဓေသား၏ဖွဲ့စည်းခြင်းများအတွက်အထူးအရေးကြီးပါတယ်ပေးသောသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်, ပုံမှန်။
တတိယအချက်သတိဝီရိယကိုလှုံ့ဆော်ဖို့အပြင်, အသီးကသူတို့ကိုစုပြုံဖို့ခွင့်မပြု, အဆိပ်အတောက်တ္ထုများ၏ကိုယ်ကိုဆေးကြောတော်မူ၏။
စတုတ္ထ, ပျော့ဖတ်န့မြင်နိုင်အသားအရေရှိသည်သောသူတို့အဘို့အကြံပြုသည်။
သို့သော်ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအသုံးဝင်သောသီး၏ရွေးချယ်မှုနှင့် ပတ်သက်. သတိဖြစ်သင့်သည်။ တစ်ခက်အသားအရေနှင့်အတူအစိမ်းရောင်အသီးသားအိမ်၏ပြင်းထန်သောကျုံ့ပြောခြင်းငှါကြောင်း peptin ရှိသညျ, စားသင်္ဘောသီး၏ပင်သေးငယ်တဲ့အစိတ်အပိုင်းအတွက်ရရှိလာတဲ့အချိန်မတန်မီလုပ်အားစေနိုင်ပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကို။
မှည့်သောအဝါရောင်အစိမ်းရောင်ပါလျှင်အဘယ်သူမျှမမိတ္တူ, ငါမီးဖိုသို့မဟုတ်စွပ်ပြုတ်ထဲမှာဖုတ်, ထူးခြားဆန်းပြားကိုစားချင်ပါတယ်။
သင်သိသလား? တွေ့ရှိခဲ့သင်္ဘောသီး papain ၏ပျော့ဖတ်ခုနှစ်တွင်အရာအားဖြင့်ရှေးခေတ်အိန္ဒိယနိုင်ငံသားစားသုံးမှုစားစရာဘို့ခက်ခဲအကြမ်းတမ်းဆုံးနှင့်ထင်ရသောမသင့်တော်သောပျော့ပျောင်း။
ချက်ပြုတ်အတွက်သင်္ဘောသီး: ဘယ်လိုစားရန်ကိုဘယ်လို, သန့်ရှင်းရေးလုပ်ဖို့နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်
မည်သည့်မျိုးအပူကုသမှုစဉ်အတွင်းအသုံးဝင်သောတ္ထုများအားလုံးအတူတူပင်တစ်စိတ်တစ်ဒေသဆုံးရှုံးခဲ့ရသည်ကို ထောက်. Berries ပါဒါခေါ်သင်္ဘောသီးသစ်ပင်မကြာခဏကုန်ကြမ်းကိုစားနေကြပါတယ်။ မွှေးသောလူ့ဇာတိသုပ်နှင့်ဖျော်ရည်များတွင်အသုံးပြုသာယာသောလိမ္မော်ရောင်-ပန်းရောင်အရောင်ဖြစ်ပါတယ်။
ဒါ့အပြင်သူကပြင်ဆင်ထားယို, ယို, compotes, Pickled နှင့်ပင်ရေခဲမုန့်ဖြစ်၏။ အသီးဖျော်ရည်၏အနည်းငယ်ကျဆင်းလာအသားအမျှင်နူးညံ့ဖြစ်လာနှင့်ခံတွင်း၌အရည်ကျိုဖို့ဟင်းရည်ထည့်သွင်းထားသည်။
သို့သော်တဲ့အခါအံ့ဖွယ်ကဲ့သို့သင်၏လက်၌သင်ပထမဦးဆုံးကိုင်, အဲဒါကိုရှင်းလင်းဖို့နှင့် ပို. ပင်ဒါကြောင့်ဒီသင်္ဘောသီးရှိသည်ဖို့ဘယ်လိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းမသိရပါဘူး။ ပထမဦးစွာသာလျှင်ဇာတိပကတိအားဖြင့်အသီး၏စားသုံးဆီတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကိုရည်ညွှန်းကြောင်းသတိပြုပါ။ အရေပြားနှင့်အစေ့စွန့်ပစ်။ Cook ကသီးသန့်ရှင်းရေး၏ကွဲပြားခြားနားသောနည်းလမ်းများကိုအသုံးပြုပါ။ အများဆုံးကိစ္စများတွင်ဤလုပ်ငန်းစဉ်အတွက်သားသတ်သမားဖရုံဆင်တူ: ဝက်အတွင်းအသီးကိုဖြတ်, ဇွန်း, ဘောဇဉ်ကိုဖယ်ရှားချပ်ထဲသို့စိတျအပိုငျးကိုဝေစီခွံထဲကနေဖယ်ရှားလိုက်ပါ။
အခွားသောအိမ်ရှင်မလေးညှင်းပွင့လက်သည်းပိုင်ခွင့်အပေါ်ပုံး၏အတွင်းပိုင်းဖြတ်တောက်သူတို့ရဲ့အတွေ့အကြုံကိုမျှဝေပါ။ အဆိုပါကိုင်တွယ်အောက်ပါရုတ်တရက်ပန်းကန်အပေါ်ညာဘက်အောက်ဖြတ်လေ၏။ နှင့်အဆင်ပြေဘို့မွှေးရရှိသောကိန်းဂဏန်းများအတွက် skewers မှီဝဲ။
လက်မှာ အကယ်. အဘယ်သူမျှမဓါးမရှိဇွန်း, စကားမစပ်, ပြီးတော့လက်ဖြင့်ထုတ်လုပ်ရေခွံနှင့်အစေ့ကိုဖယ်ရှားတစ်ပန်းကန်လုံးထဲသို့ဇာတိပကတိအားရွေးချယ်ဖို့လည်းဖြစ်နိုင်သမျှအရာဖြစ်ပါတယ်။
သင်သိသလား? အချို့သောအာရှနိုင်ငံများမှာသင်္ဘောသီးကိုအစေ့ငရုတ်ကောင်းအဖြစ်အသုံးပြုကြသည်။ယခုငါတို့သင်္ဘောသီးကိုစားဖို့ဘယ်လိုကြည့်ပါ။ ထူးခြားဆန်းပြားအသီး၏ထူးခြားမှု - အသားဟင်းလျာများ, အချိုပွဲများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူကပေါင်းစပ်ပြီး၏လွယ်ကူခြင်း၌တည်၏။ ထို့ပြင်အသီးကုန်ကြမ်းသို့မဟုတ်စွပ်ပြုတ်, လှော်သို့မဟုတ်ဖုတ်နဲ့တူအရသာရှိတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, အစိမ်းရောင်ထူးခြားဆန်းပြားဖြတ်သူတို့ကသီးဖျော်ရည်ကနေပေါ်ထွက်လာခြင်းနှင့်ပျော့ဖတ်ထို့နောက်တွင်းခြင်ဆီအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်အောင်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ပျော့ဖတ်ကြော်, sautéingနှင့်ချက်ပြုတ်ဘို့သင့်လျော်သည်။ ထို့အပြင်ဤအံ့သြဖွယ်အသီးကိုမီးအတွက်ကင်အဖြစ်ဖုတ်နိုင်ပါတယ်။
ရိုးရာဆေးပညာတွင်သင်္ဘောသီးများအသုံးပြုမှု
ရိုးရာကုထုံးဆရာအအေးမိဆက်ဆံဖို့သင်္ဘောသီး inflorescences ထံမှကောက်နုတ်ချက်များထုတ်ယူအကြံပေးများနှင့်တစ်ဦး expectorant အဖြစ်။
အစိမ်းရောင်အသီး၏အစေး၏မွှားဂုဏ်သတ္တိများနက်နဲညံ့ဖျင်းငြိမ်းစေလျက်ဒဏ်ရာများကိုကုသရာတွင်အသုံးပြုသည်။ ဥပမာ, ဒီကုထုံးမူးယစ်ဆေးဘို့အာဖရိကလူအမျိုးမျိုး unripe သင်္ဘောသီးရိတ်သိမ်း။ တဦးတည်းထိုကဲ့သို့သောသီးအရည်၏ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 10 ဂရမ်ရနိုင်၏ပျမ်းမျှတွင်, ကြာရှည်သိုလှောင်, ကအညိုရောင်မှနေရောင်ထဲမှာသွေ့ခြောက်လေ၏။ တစ်ဦးကပီရူးရိုးရာကုသတင်းကျပ်ဖို့အရေပြားပေါ်မှာအမာရွတ်များများ၏ရှေ့မှောက်၌အရွက်၏ထူးခြားသောစွမ်းရည်များအကြောင်းကိုပြောဆိုကြသည်။ 
ထိုအသီးအပွများ၏အကူအညီဖြင့်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးအများအပြားနည်းလမ်းများရှိပါသည်။ ဒါ့အပြင်တိုင်းရင်းဆေးနှလုံးရောဂါ, အစာခြေလမ်းကြောင်း၏အနာ, colitis, ပန်းနာရင်ကြပ်, အပူလောင်ခြင်းနှင့်အရေပြားရောင်ရမ်းဖယ်ရှားပစ်ရမှသူတို့ကိုသုံးပြီးအကြံပြု; အသည်းနှင့်ပုံမှန်သွေးသကြားဓာတ်, အူသိမ်အူမသန့်စင်, ကိုယ်ခံစွမ်းအားများဆွများ၏လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုမြဲမြံစေခြင်းငှါသူတို့သုံးပါ။
ဖျော်ရည်နာကျင်မှုသက်သာ, အင်းဆက်ပိုးမွှားကိုက်, နှင်းခူနှင့်အတူအသားအရေကုသ, အချို့နိုင်ငံများရှိကကျောရိုး, အူကျ, osteochondrosis ၏ဝေဒနာတွေများအတွက်သတ်မှတ်ထားသောဖြစ်ပါတယ်။ အမျိုးအနွယ်ကိုရိုးရာ Aesculapius anthelmintics ပြင်ဆင်လော့။
အရေးကြီး! လတ်ဆတ်တဲ့သင်္ဘောသီးရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းထားရပါမည်, ဒါပေမဲ့သူတို့ရေရှည်ငွေစုဘို့ရည်ရွယ်ကြသည်မဟုတ်။ 14 ရက်ပြီးနောက်, အသီးအပွသူတို့ရဲ့အသုံးဝင်မှုရှုံးသည်။
cosmetology များတွင်အသုံးပြုအဖြစ်
တကမ္ဘာလုံး, သင်္ဘောသီးမျက်နှာနှင့်ဆံပင်အဘို့အလှကုန်များတွင်အရေးပါသောပစ္စည်းဖြစ်ပါတယ်။ ကုန်သွယ်မှုအတွက်အသီးအပွများ၏ထုတ်ယူ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကွာမျက်နှာဖုံးများနှင့်လိမ်းဆေးတစ်ဗဟုရှိသေး၏။ မျိုးအနွယ်အရေပြားအပေါ်ယံအရေပြားသစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုး, အရောင်ချယ်၏ဖယ်ရှားရေး, ကြွက်နို့, အမာရွတ်များနှင့်တင်းတိပ်များ၏တိုးတက်မှုများအတွက်အလှကုန်များတွင်အသုံးပြုသောကနေလည်း extracts ။
အခုတော့တစ်ဦးလူကြိုက်များအင်ဇိုင်း Peeling လည်းဖရုံထုတ်လုပ်သစ်သားအက်ဆစ်များ၏ပါဝင်မှုနှင့်အတူထွက်ယူသွားတတ်၏။ အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်း, အရေပြားပေါ်အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်ပေါက်တင်းကြပ်, ဝက်ခြံဖယ်ရှားပေးနှင့်ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆျော။ သိသိသာသာမျက်နှာအတော်ကြာအစည်းအဝေးများ rejuvenation ပြီးနောက်, စင်ကြယ်သောဖြစ်လာပါကကျန်းမာသောအရောင်ရရှိသွားတဲ့။ 
သို့သော်ဤနိမိတျလက်ခဏာ berry သီး၏အံ့သြဖွယ်ဂုဏ်သတ္တိတစ်ခုပြီးပြည့်စုံသောစာရင်းမဟုတ်ပါဘူး။ ယင်းကသင်္ဘောသီး "ကနျြးမာ၏သစ်ပင်" ဟုခေါ်ကြောင်းအံ့သြစရာမဟုတ်ပါ။ သင်သည်လည်း၎င်းတို့၏ဇာတိပကတိ၏ပါးပျဉ်းကိုရှာဖွေသေချာအကျိုးသက်ရောက်မှု whitening နှင့်အတူအရည်အသွေးမြင့်အလှကုန်။ ဒါဟာဆံပင်အဘို့အ Shampoo & နှင့်ဗာလစံစေးအတွက်ပစ္စုပ္ပန်နှင့်ပင် shaving နှင့်သွားတိုက်ဆေးဖြစ်ပါတယ်။
Papain အရှင်မလိုချင်တဲ့အသီးအရွက်များနှေးကွေးခြင်း, keratin အပေါ်တစ်ဦးအကြီးအကျယ်သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ အသီး၏ဤဂုဏ်သတ္တိဆံပင်ဖယ်ရှားရေးပြီးနောက်အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုအတှကျအလှကုန်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များ၏တစ်ဦးစီးရီးအတွက်အသုံးပြုသည်။
သင်သိသလား? ကွန်ဂိုနေထိုင်သူများနေဆဲငါတို့အဘို့အပုံမှန်အတိုင်းရေခဲသေတ္တာတစ်ခုကအခြားရွေးချယ်စရာတည်းဟူသောသင်္ဘောသီးအရွက်များတွင်အသားခြုံ.မင်းသမီးအကြားအထူးသဖြင့်ရိုသေလေးစားမှုအသင်းတစ်အသားအရေစိုပြေ, သန့်စင်ခြင်းနှင့်ဆန့်ကျင်ဘက်တီးရီးယားအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်ထားတဲ့သင်္ဘောသီးရေနံ, ရရှိခဲ့သည်။ ဒါဟာအလွယ်တကူအရေပြားအပေါ်ယံ၏အလွှာသို့စုပ်ယူနိုင်ပြီး papain နှင့် တွဲဖက်. အတွက်ဆိကြည်ဂလင်းပုံမှန်ဖြစ်ပါတယ်။ လှကသာမန်နှင့်အဆီပြန်သောအသားအရေများအတွက်ဂရုစိုက်ဖို့အထူးအကြံပြုလိုတယ်။
မှန်မှန်ဤအသီးအပွစိမ်းလန်းစိုပြေ, breathable ကျန်းမာရေးထိတ်လန့်ဝါကြွားနိုင်ပါတယ်ဆံပင်ဆီမျက်နှာဖုံးများလုပ်သူကိုအမျိုးသမီးများနေ့။ အရည်ရယူထားသောပျက်စီးအုပ်စုခွဲအဆုံးသတ်နှင့်ခိုင်မာစေဆံပင်တို့ကိုအဟာရဖြည်။ အကျိုးသက်ရောက်မှုရရှိရန်လုံလောက်အနည်းငယ်ပေါက်စောင့်ရှောက်မှုများအတွက်အခြေခံနည်းလမ်းများမှဆက်ပြောသည်။
Contraindications
ထူးခြားဆန်းပြားသင်္ဘောသီး, မှည့်သောအသီးအရည်အသွေးအရွေးချယ်ဖို့ဘယ်လိုသိနှင့်မတည့်တုံ့ပြန်မှုမရှိကအခြား contraindications မှကျရောက်နေတဲ့ဖြစ်ပါတယ်ပါဘူးသူတို့သည်အထူးသဖြင့်စိတ်ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့်ကအစိမ်းရောင်သီးကိုကွောကျရှံ့ဖြစ်ပါတယ် - သူတို့ရဲ့အသီးဖျော်ရည်များနှင့်ပျော့ဖတ်အဆိပ်ရှိပါတယ်။ ပြီးတာနဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာသူတို့ပြင်းထန်အဆိပ်သင့်, ဝမ်းဗိုက်ကြွက်တက်, ဝမ်းလျှောခြင်းနှင့်ဓာတ်မတည်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ အမြောက်အမြားမှာပစ္စည်းဥစ္စာတစ်အစွမ်းထက်အဆိပ်သို့လှည့်။
အတော်များများကရှည်လျားလူသိများနှင့်အကျွမ်းတဝင်ခဲ့စက်ရုံများရှိအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများတစ်ဦးအစုလိုက်အပြုံလိုက်သာပင်ဆူး, မေပယ်, kalanchoe, အနက်ရောင် Raspberry, beets, ထိပ်, ကြက်သွန်နီ, မုန်လာဥနီ, ပန်းသီး, အကာရှသား, ဆူးပင်, purslane, ပဲစေ့တွေဟာ Plum, mallow, ငန်းမှာကြည့်ရှုလိုအပ်ပြီဖြစ်ပါတယ် ပဲမျိုးစုံတောင်ပြာ, အနီ, အနက်ရောင်, သစ်တော်သီး, parsley, ဇီယာစေ့နဲ့အခွားသူမြားစှာ - သူတို့ရဲ့ဦးတည်ရာမှသူတို့ကိုလျှောက်ထားကျွမ်းကျင်စွာနဲ့, သင်သိသိသာသာသင်၏ကျန်းမာရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်လာနိုင်ပါတယ်
ထို့ကြောင့်, စားပွဲပေါ်မှာပန်းရောင်နှင့်အတွင်းပိုင်းတင်ဒါနှင့်အတူအစိမ်းရောင်-အဝါရောင်သို့မဟုတ်လိမ္မော်ရောင်ရန်သေချာစေပါ, ပျော့ပျောင်းသို့မဟုတ်ပျော့ပျောင်းအသားအရေနှင့်အတူသာမှည့်သောအသီးလဲကြသင့်ပါတယ်။ ဖျော်ရည် - အဖြူနှင့်တသားတည်း။ ကကြဲကြဲသည်နှင့်အရောင်ဆုံးရှုံးခဲ့လျှင်, ဒီတော့အကောင်းဆုံးသင်္ဘောသီးကိုစားဖို့မဟုတ်ပါဘူး။ ထူးခြားဆန်းပြားထမင်းချက်၏ရင့်ကျက်အကြောင်းကိုနည်းနည်းလေးသံသယမှာကြော်, ဒါမှမဟုတ်ပန်းကန်ကောင်လေးပြုတ်။
