အနီရောင်စပျစ်ရည်ကို Hippocrates ၏အကျိုးကျေးဇူးများဒီသောက်အမှန်လူ့ခန္ဓာကိုယ်များအတွက်အနာရောဂါငြိမ်းစရာဖြစ်ပါတယ်သူကဆိုပါတယ်။ စပျစ်သီးထုတ်ကုန်နိုင်ငံအများအပြား (ပြင်သစ်, အီတလီ, ချီလီ) ၏အမျိုးသားရေးသောက်စရာဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်း၏ထုတ်လုပ်မှုကြီးထွားလာစပျစ်သီးအဘို့စံပြအခြေအနေများရှိပါတယ်ရှိရာနိုင်ငံအများအပြားအတွက်စတင်တည်ထောင်ခဲ့သည်။ ယနေ့ကမ္ဘာမှာမှာတော့အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်မိမိတို့၏ဘဝအသက်တာ၌ရှိသမျှသောပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကအနီရောင်စပျစ်ရည်ကိုမြည်းစမ်း, ထိုသို့ညာဖက်နည်းပညာကပြင်ဆင်လျက်ရှိသည်လျှင်, အဖျော်ယမကာများမမေ့နိုင်သောအနံ့လူတိုင်းရဲ့ memory ထဲမှာနေဆဲဖြစ်သည်။ ဤအရာအလုံးစုံအနီရောင်စပျစ်သီးကနေမသောက်ရလေ့ရှိပါတယ်, ထိုသို့ထိုကဲ့သို့သောအဖျော်ယမကာများဖြစ်ပါသည်ဤဆောငျးပါးတှငျဆှေးနှေးမညျ - မွှေးကြိုင်, မူးယစ်မှတ်စု, အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများတွေအများကြီးပါစေ။
ကြွယ်ဝသောအရသာနှင့်အရောင်
စပျစ်ရည်ကိုမြေအောက်ခန်း၏စင်ပေါ်အပေါ်ယနေ့စာရေးဆရာရဲ့နည်းပညာအားဖြင့်သီးသန့်ထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့်ထိန်းသိမ်းထားသည့်အနီရောင်ဝိုင်၏မျိုးကွဲအမျိုးမျိုးကိုတွေ့နိုင်ပါသည်။ သူတို့ရဲ့ပြင်ဆင်မှုအဘို့အနီ (အနက်ရောင်, အပြာ) စပျစ်သီးကိုအမျိုးမျိုးကိုအသုံးပြုသည်, တခါတရံတွင်အများအပြားကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးပေါင်း၏အခြေခံပေါ်မှာ created ကိုသောက်လော့။
ဆနျ့ကငျြ, အဖြူရောင်စပျစ်ရည်, အနီရောင်, ထိုပန်းစည်းတစ်ဦးထက်ပိုပြင်းထန်သောအရသာရှိပြီးတစ်ပြောင်ပြောင်တောက်သောကွဲပြားခြားနားအနံ့အရသာစကေးရှိပါတယ်။ အခြားအဝိုင်မှဂြိုလ်သားထူးခြားတဲ့အရသာမှတ်စုများ, ရှိပြီးတစ်ဦးချင်းစီ၏ထုတ်ကုန်ထက်ပို 4.5 တထောင်။ အနီရောင်အမျိုးပေါင်းရှိပါတယ်။
သင်သိသလား? ရှေးခေတ်ရောမမွို့ရှိ, အမျိုးသမီးများစပျစ်ရည်ကိုသောက်ခွင့်မပြုခဲ့သညျ။ ဤနည်းဥပဒေချိုးဖောက်ခြင်းများအတွက်ခင်ပွန်းအရေးမယူနှင့်အတူသူ၏ဇနီးကိုသတ်နိုင်ဘူး။
aperitif, အချိုပွဲများနှင့်ဝတ်ပြု - "ဘုရားသခငျ့အသှေးကို" (ရှေးဟောင်းဂရိလူမျိုးတို့ကဒါဟုခေါ်တွင်အနီရောင်စပျစ်ရည်ကို) ၏အကျော်ကြားဆုံးခွဲခြား။ အချိုရည်လည်းဖွဲ့စည်းမှုအတွက်သကြားနဲ့အရက်၏ပမာဏနှင့်အညီခွဲခြားထားပါသည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, sepazhnye, varietal နှင့် Blend ဝိုင်ရှိပါတယ်။Sepazhnuyu ထုတ်ကုန်များစွာကိုစပျစ်သီးအမျိုးပေါင်းကနေအမျိုးမျိုးကိုဖန်ဆင်းနေကြသည် - တစ်ခုတည်းအမျိုးမျိုးကနေ။ စည်အတွက်အိုမင်းပြီးနောက်သောက်စရာအတော်ကြာအမျိုးမျိုးဖော်စပ်ကပြင်ဆင် Blend စပျစ်ရည်ကို။
ငယ်ရွယ်, အချိန်မရှိဘဲ, သက်ကြီးရွယ်အို, စပျစ်သီး, စုဆောင်း, အထက်တန်းလွှာ: Red အအချိုရည်လည်းနှောင့်နှေးခြင်းနှင့်ထိတွေ့မှုအခြေအနေများထုတ်လုပ်ခြင်း၏ (စည်းမျဉ်းစည်းကမ်း, နည်းလမ်းများ) ၏အုပ်စုများသို့ခွဲခြားထားတယ်။ အဆိုပါအုပ်စုများနှင့်ကွဲပြားခြားနားသောကုန်ကျစရိတ်များနှင့်အသုံးပြုမှုနှင့် gustatory အရည်အသွေးတွေ၏သင်တန်းတစ်ခုချင်းစီ။ ကျွမ်းကျင်သူများသာ Spruce ၏ဖြစ်ရပ်အတွက်သဘာဝအနီရောင်စပျစ်ရည်ကိုကိုအနည်းဆုံးခြောက်လစည်ထားခဲ့ပါတယ်ထည့်သွင်းစဉ်းစားနိုင်ပါသတိပြုပါ။
ခေတ်မီစူပါမားကက်များတွင်အနိမ့်စျေးနှုန်းများနှင့်အတူအနီရောင်ဝိုင်၏အမျိုးမျိုးတွေ့နိုင်ပါသည်။ ထိုသို့သောထုတ်ကုန်မှာအများဆုံးဖြစ်ကြသည်, သဘာဝမဟုတ်ပါဘူးနှင့်ကြာရှည်ခံခြင်းနှင့်ဆိုးဆေးများ၏လုပ်ဖြစ်ပါတယ်။ 
အနီရောင်စပျစ်ရည်ကိုမှတ်ချက်များ၏စစ်မှန်သောကျွမ်းကျင်သူကြောင်း ပရိသတ်တွေအကြားအများဆုံးမွှေးနှင့်လူကြိုက်များဝိုင်နေသောခေါင်းစဉ်:
- "Pinot အဆိုးမြင်အန္တရာယ်";
- "Cabernet Sauvignon";
- "Château Malbec";
- "Merlot";
- "Chateau Margaux";
- "Chateau ဘော်ဒိုး။ "
ဖြစ်ပျက်မှု, ဝိသေသလက္ခဏာများနှင့်စပျစ်သီးကိုအမျိုးပေါင်း "Pinot အဆိုးမြင်အန္တရာယ်", "Cabernet Sauvignon", "Chardonnay" ၏စောင့်ရှောက်မှု၏အင်္ဂါရပ်များ၏သမိုင်းရှာဖွေပါ။
အမျိုးမျိုးသောနည်းပညာများ, ရှပ်တာအချိန်ကိုက်, စပျစ်သီးနှင့်အခြားပရိယာယ် - ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုသူတို့၏လယ်ပြင်၌ရှိသောဝိုင်ပြုလုပ်နည်းသခင်စေသည်။ တစ်သိပ္ပံဖြစ်ပါသည် - အနီရောင်စပျစ်ရည်ကိုလောကီသားတို့သည်အသောကြောင့်, uninitiated လူတစ်ဦး, ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုနားလည်ရန်ခက်ခဲသည်။
အနီရောင်စပျစ်ရည်ဖွဲ့စည်းမှု
"မြင့်မြတ်သောသွေး" အများအပြားရောဂါများကာကွယ်တားဆီးရေးနှင့်ကုသမှုအတွက်အကျိုးရှိသောများမှာအားလုံးသောကွဲပြားခြားနားသောအာဟာရကွဲပြားခြားနားအကွာအဝေး။ သွန်းလောင်းဖက်တီးအက်ဆစ်, မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောနှင့် nonessential အမိုင်နိုအက်ဆစ်, sterols, ဖိန်း, theobromine, မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ polyunsaturated နှင့်ပြည့်နှက်, monounsaturated တှငျတှေ့နိုငျပါသညျ။
ဗီတာမင်
အရည်အသွေးမြင့်အနီအဖျော်ယမကာ၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုအောက်ပါဗီတာမင်ဒြပ်ပေါင်းများပါဝင်သည်:
- ဗီတာမင် A (retinol, alpha နဲ့ beta ကို carotene, ခရမ်းချဉ်သီး);
- ဗီတာမင် D ကို;
- ဗီတာမင်အီး (alpha-, beta-, gamma- နှင့်မြစ်ဝကျွန်းပေါ်-tocopherol);
- ဗီတာမင် K သည် (digidrofillohinon);
- ဗီတာမင် C ကို;
- ဗီတာမင် B (B1, B2, 5, B6 ဟာ, B9, B12, ဖောလစ်အက်ဆစ်နှင့်ဖောလိတ်);
- ဗီတာမင် H ကို (ဓါတ်);
- ဗီတာမင် PP (nicotinamide) ။
သတ္တုဓာတ်
သတ္တုဓာတ် macro- နှင့်အာဟာရပြည့်၏ပုံစံအတွက်တင်ပြနေကြပါတယ်။ အောက်ပါသတ္တုဓာတ်အနီရောင်စပျစ်ရည်ကိုရေးစပ်နေကြသည်:
- မဂ္ဂနီဆီယမ်, ဖော့စဖောရက်, ပိုတက်စီယမ်,
- ဆာလဖာ, ဆီလီကွန်, ကယ်လစီယမ်,
- ဆိုဒီယမ်, chloro;
အရေးကြီး! ဖြည့်ညှင်းအတွက်အရက်ယမကာကိုစားသုံးကြသည်။ သင်သည်မည်သည့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများရှိပါကနှင့်အညီ, သူကဆရာဝန်တစ်ဦးတိုင်ပင်ဖို့အကြံပြုလိုတယ်။
- molybdenum, ဘိုရွန်, သွပ်,
- မန်းဂနိစ်, ကြေးနီ, fluorine တို့;
- အိုင်အိုဒင်း, သံ, နီကယ်;
- ခရိုမီယမ်, ဗန်နာဒီယမ်။
ဘယ်နှစ်ယောက်ကယ်လိုရီစပျစ်ရည်ကိုအတွက်
ကယ်လိုရီအနီရောင်စပျစ်ရည်ကိုဖွဲ့စည်းမှုအတွက်သကြားပမာဏကိုပေါ် မူတည်. အမျိုးမျိုးကွဲပြားနိုင်သည်။ ခြောက်သွေ့သောအနီရောင်ကောင်းသောအရည်အသွေးအဖျော်ယမကာ (100 ဂရမ်ထုတ်ကုန်နှုန်း) 65 ကယ်လိုရီပါရှိသည်။ ကယ်လိုရီစားပွဲပေါ်မှာအမျိုးပေါင်းသင်တစ်ဦးတင်းကျပ်သောအစားအစာကိုလိုက်နာပါလျှင်သူက (ကယ်လိုရီ) အနီရောင်စပျစ်ရည်ကိုများအမျိုးပေါင်းအပေါ်မူတည်ဖြစ်ပါတယ်ကတည်းကယင်းကယ်လိုရီ, ရောင်းသူထံမှသင်ယူပါသို့မဟုတ်တံဆိပ်ဖတ်ရှုဖို့ သာ. ကောင်း၏ 76 ကနေ 100 ဂရမ်နှုန်း 110 kcal အထိနိုင်ပါတယ်။ 
အချိုး BZHU
အဖြစ်ကိုယ်စားပြုပရိုတိန်း / အဆီ / ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များ၏အချိုး (100 ဂရမ်များအတွက်) အောက်ပါအတိုင်း:
- ဘိုဟိုက်ဒရိတ် - 2.6 ဂရမ်;
- အဆီ - 0.0 ဂရမ်;
- ပရိုတိန်း - 0,07 ဂရမ်;
- ရေအခြေစိုက်စခန်း - 86,56 ဆ;
- အရက် - 10.5 ဂရမ်;
- ပြာ - 0,29 ဂရမ်
အရာစပျစ်ရည်ထုတ်လုပ်မှုများအတွက်သင့်လျော်သောစပျစ်သီး၏အမျိုးပေါင်းလေ့လာပါ။
မည်သည့်အကျိုးခံစားခွင့်ရှိသလော
အဆိုပါအဖျော်ယမကာများတွင်ဗီတာမင်ဓာတ်တစ်ဦးကကြီးမားသောအကွာအဝေးကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်: ကရောဂါပိုးများနှင့်ပြည်တွင်းရေးမူမမှန်များ၏ထိန်းချုပ်မှုကနေကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးဖြစ်ပါတယ်, နှင့်လှုပ်ရှားမှုနှင့်တက်ကြွတိုးမြှင့်။ ဗီတာမင် A ဗျာဒိတ်ရူပါရုံကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီးအရေပြားကိုပိုမို elastic စေသည်ဗီတာမင် D ကိုအရိုးတစ်ရှူးခိုင်မာစေခြင်းနှင့်ကယ်လစီယမ်နဲ့ဖော့စဖောရက်များ၏စုပ်ယူလှုံ့ဆော်, ဗီတာမင် B, အာရုံကြော၏ပုံမှန် function ကိုကူညီစိတ်ဖိစီးမှုနဲ့စိတ်ဓာတ်ကျဆန့်ကျင်ကာကွယ်ဖို့အတွက်, အနှလုံးသွေးကြောစနစ်ကတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်။ 
သတ္တုဓာတ်၏ကြွယ်ဝသောအစု, ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအပေါငျးတို့သညျအရေးကွီးလုပ်ဆောင်ချက်များကိုအပေါ်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, ပိုတက်စီယမ်နဲ့မဂ္ဂနီဆီယမ်မရှိဘဲနှလုံးနဲ့သွေးကြောရဲ့ပုံမှန်လည်ပတ်နေကြသည်မဟုတ်။ သံအားလုံး hematopoietic ယန္တရားများအတွက်တာဝန်ရှိသည်ဖြစ်ပါသည်, သွေးအားနည်းရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်ပေးသည်။
အနီရောင်စပျစ်ရည်, ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူ့ရဲ့ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်ခရိုမီယမ်၏ရှေ့မှောက်တွင်၏ကွဲပြားခြားနားသောအစားအစာစဉ်အတွင်းမှာလည်းအကျိုးရှိခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဖက်တီးအက်ဆစ်များပေါင်းစပ်မှုအတွက်တာဝန်ရှိသည်။ ဒါကြောင့်အစာခြေလမ်းကြောင်းလှုံ့ဆော်ချဉ်ဓာတ်အဆင့်ကိုပုံမှန်, သည်းခြေ၏လျှို့ဝှက်ချက်များကိုတည်ငြိမ်: အသုံးဝင်ဓာတုဒြပ်ပေါင်းများ၏မြေတပြင်လုံးအကွာအဝေးအစာခြေလမ်းကြောင်းပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။
သင်သိသလား? "ဘုရားသခင့်အသှေးကို" ၏အသက်အကြီးဆုံးပုလင်းပု Palatinate ၏ပြတိုက် (ဂျာမနီ) မှာဖြစ်ပါတယ်။ ခန့်မှန်းခြေပြီးဆုံးနေ့စွဲ 325 နှစ်ကရေလွှမ်းမိုးဎဖြစ်စဉ်းစားသည်။ အီး။antioxidants များနှင့် bioflavonoids အခမဲ့အစွန်းရောက်များနှင့်မိုးသည်းထန်စွာသတ္တုဆားဆန့်ကျင်ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ပတ်သက်လို့အဆိပ်ဖြေပေးပါတယ်, ဆဲလ်အချိန်မတန်အိုမင်းတားဆီး။ ထို့အပြင်အထက်ဖော်ပြပါတ္ထုများတန်ဆာများတွင်သွေးခဲများအန္တရာယ် minimize ရန်။ အဆိုပါအဖျော်ယမကာလည်းသွားဖုံးနှင့်ပါးစပ်လိုင်အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်: mikrotreschinki အနာရောဂါကိုငြိမ်းစေနှင့်သွားကြွေခိုင်မာစေ, ရောဂါပိုးသတ်နိုင်ပါဘူး။
အဆိုပါအားလုံးသည်မိတ်ဆွေတို့ကို "ဘုရားသခငျ့သွေး," ကပဲတဦးတည်းဖန်ပြီးနောက်သိသိသာသာစိတ်ဓါတ်များပိုမိုတိုးတက်ကောင်းမွန်နှင့်ညဉ့်ရဲ့အိပ်စက်ခြင်းခိုင်မာစေကြောင်းလူသိများသည်။ ဒါဟာတကယ်တော့, ဒီသောက်မကြာခဏအများအပြားရောဂါဗေဒ၏ကုသမှုများအတွက်ရိုးရာဆေးပညာအတွက်အသုံးပြုသည်များစွာသောနိုင်ငံများတွင်အလွန်တန်ဖိုးထားသူမြို့သားဖြစ်ပါသည်, အနီရောင်စပျစ်ရည်ကိုဤအကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများအားလုံးကိုကျေးဇူးတင်စကားဖြစ်ပါတယ်။စပျစ်သီး၏အာဟာရတန်ဖိုးနှင့်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများစဉ်းစားပါ။
ဒါကြောင့်ကိုယ်ဝန်နှင့်နို့တိုက်နေစဉ်အတွင်းသောက်ဖြစ်နိုင်
အနီရောင်စပျစ်ရည်ကိုခုနှစ်တွင်ပိုတက်စီယမ်, ဖော့စဖောရက်, သွပ်, မဂ္ဂနီဆီယမ်နဲ့ကယ်လ်စီယမ်တွေအများကြီးပါရှိသည်။ သာဤကိစ္စတွင်အတွက်သန္ဓေသားသည်ပုံမှန်အားဖြင့်ဖွံ့ဖြိုးလိမ့်မယ်ကြောင့်ဤသတ္တုဓာတ်အားလုံးမှန်မှန်, မျှော်မိခင်မျိုချမိပါသင့်တယ်။ သည် "စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့" အနေအထားတွင်အရက်ယမကာများနာတာရှည်အုပ်ချုပ်ရေးသန္ဓေသားကိုထိခိုက်စေခြင်းငှါကတည်းကသို့သော်ဤသတ္တုဓာတ်အကောင်းဆုံးအစားအစာသို့မဟုတ် Badami မှရရှိသောနေကြသည်။
ယေဘုယျအားဖြင့်, ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အနီရောင်စပျစ်ရည်ကိုခွဲခြားထားတယ်ရှိမရှိနှင့် ပတ်သက်. ဆရာဝန်များ၏ထင်မြင်ယူဆ။ တချို့ကမသောက်၏ 100 ဂရမ် 2-3 ကြိမ်လသာ, အားလုံးယမကာတင်းကြပ်စွာအနာဂတ်မိခင်တွေလည်းများအတွက် contraindicated ကြောင်းဒုတိယပြောဆိုချက်ကို, (ထို 2nd နှင့် 3rd သုံးလပတ်) အကျိုးရှိမည်အပြင်းအထန်တောင်းဆို။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ဤကိစ္စကိုသင်၏ဆရာဝန်နှင့်အတူတိုင်ပင်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။
ယမကာသမား၏အမျိုးအစားတားမြစ်ချက်ပြီးနောက်အချို့သောမိန်းမတို့သည် non-ရက်စပျစ်ရည်ကို၏ဝန်ဆောင်မှုများကိုလှည့်။ သို့သော်ကျနော်တို့ပထမဦးဆုံးကပထမတစ်ချက်မှာထင်အဖြစ်အသုံးဝင်သည်ကိုနားလည်ရပေမည်။
ကျွမ်းကျင်သူတွေကအချိုရည်ကိုနောက်တဖန်မ 0.5 ထက်% အရက်၏အနီရောင်ပါဝင်သောသတိပြုပါ။ အကောင့်သို့ဤသောက်စရာမှိုနှင့်အမျိုးမျိုးသောညစ်ညမ်း၏အကြွင်းအကျန်များပါဝင်နိုင်ဆိုတဲ့အချက်ကိုကိုမယူလျှင်ဒါဟာလုံးဝလုံခြုံအရက်သေစာအစိတ်အပိုင်းဖြစ်ပါတယ်။
ထို့ပြင် non-ရက်စပျစ်ရည်ကိုတိုတောင်းတဲ့သက်တမ်းရှိပါတယ်။ ထိုသို့မှကြွလာလျှင်, သဘာဝကခြောက်သွေ့တဲ့အနီရောင်၏ 20-30 ဂရမ်၏တစ်ငုံအရင်သောက်ယူထက်အပျော့ "polutoksinom" အဘို့အနည်ထိုင်ဖို့ သာ. ကောင်း၏။
ပိုမိုလွယ်ကူတစ်ခုလုံးအများကြီးနို့စဉ်အတွင်း။ နောက်တော်သို့လိုက်ခံရဖို့အချို့စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေရှိပါတယ်:
- အရက်တစ်အနည်းဆုံးငွေပမာဏနဲ့ခြောက်သွေ့တဲ့စပျစ်ရည်ကိုသာသုံးတတ်၏
- ကလေးကထက်ပိုမို 3 လရှိရမည်;
- တစ်နေ့လျှင်အနီရောင်စပျစ်ရည်ထက်ပိုမို 150 ml ကိုမပယ်မရှား,
- သာ 3 နာရီအရက်တစ်ဝတ်ပြုသောက်သုံးပြီးနောက်ကလေးငယ်ကိုအစာကျွေး။
အနီရောင်စပျစ်ရည်ကိုမှသည်ထိခိုက်ပျက်စီးမှု
အစောပိုင်းကကျနော်တို့အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အနီရောင်စပျစ်ရည်ကိုအံ့ဖွယ်သည်အနာပျောက်စေသောဂုဏ်သတ္တိအကြောင်းပြောပေမယ့်ထိုကဲ့သို့အရက်ပမာဏအတွက်စားသုံးလျှင်, အကျိုးကျေးဇူးများလည်းကြီးမားဖြစ်လိမ့်မည်ဟုမဆိုလိုပါ။ ကျွမ်းကျင်သူများကအစားအစာများစဉ်အတွင်းသေးငယ်တဲ့ပမာဏအတွက်သုံးစွဲဖို့, ဒီသောက်မှသာလူ့ခန္ဓာကိုယ်ခိုင်မာစေကြောင်းသတိပြုပါ။ ဈေးအပေါဆုံးကိုမကြာခဏကြာရှည်ခံခြင်းနှင့်အဆိပ်တွေအများကြီးပါဝင်သောကြောင့်သောအဖျော်ယမကာအရည်အသွေးမြင့်၏ဖြစ်ရမည်။ 
အရေးကြီး! နာတာရှည်သွေးတိုးရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်ရရှိလာတဲ့ကြီးမားသောဆေးများနီသောက်ပုံမှန်စားသုံးမှု။
ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးတစ်ဦးကိုနေ့စဉ်အခြေခံပေါ်မှာနှင့်စကားမစပ် 500 ဂရမ်ကျော်လွန်ဆေးများမှာအသုံးပြုသောအခါအနီရောင်စပျစ်ရည်ကိုမှသည်ထိခိုက်ပျက်စီးမှုလာ, အမျိုးသမီးများပင် 2-ခေါက်အောက်ပိုင်းထိုးထိခိုက်စေနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။ သူကတောင်ဒီမဟုတ်ဘဲအားနည်းနေအရက်မပြတ်စိတ်ဖိစီးမှုဖို့အသည်းအကြောင်းမဲ့အပြင်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာနှင့်အာရုံကြောစနစ်များချိုးဖောက်မှုများ, ဦးတည်သွားစေနိုင်ပါတယ်၏အလွန်အကျွံစားသုံးမှုကြောင့်လူသိများသည်။
ဒါဟာတချို့လူတွေကအနီရောင်စပျစ်ရည်ကိုမသောက်ရယေဘုယျအားဖြင့် သာ. ကောင်း၏သတိပြုပါရန်အရေးကြီးပါသည်။ ယင်း၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်ဆိုးဆေးပါရှိသည်အဖြစ်ပုံမှန်ခေါင်းကိုက်မှဘာသာရပ်များမှာသူများသည်, ဒီသောက်နှောက် vasospasm ဖြစ်စေတဲ့, contraindicated ဖြစ်ပါတယ်။
သေးငယ်တဲ့ပမာဏအတွက်ကျန်းမာသန်စွမ်းသူတစ်ဦးဆိုးဆေးတွင်အဘယ်သူမျှမသိသိသာသာအကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိသော်လည်း, သွေးတိုးခြင်းနှင့်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ဝေဒနာရှင်တခါမုန့်ညက်စဉ်အတွင်းလည်ပင်းနှင့် sideburns အတွက်မသက်မသာနာကျင်မှုခံစားရရန်နိုင်ပါတယ်။ ၏သင်တန်း, ခန္ဓာကိုယ်မှအကြီးမြတ်ဆုံးထိခိုက်မှုအတွက်အဖျော်ယမကာများဓာတ်သတ္တုတ္ထုများအကြားဖြစ်သည့်, သာအရက်ကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ အနီရောင်စပျစ်ရည်ကိုကနေအရက်၏ဘေးသိသိသာသာနိုင်ပါတယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါဟာဖြစ်ပါသည်:
- နှလုံးရောဂါသို့မဟုတ်လေဖြတ်ခြင်းဖြစ်ပေါ်နိုင်သည့်သွေးတိုးရောဂါ၏တဖြည်းဖြည်းချင်းဖှံ့ဖွိုးတိုး,
- အသည်းခြောက်;
- အရိုးပွရောဂါ၏အမျိုးမျိုးသောပုံစံများ;
- အူထဲမှာကင်ဆာကြီးထွားလာခြင်းသည်;
- စိတ်ရောဂါ။
သွန်းလောင်းများ၏ပျက်စီးမှုကိုပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကိုသိသိသာသာသုံးစွဲခြင်း၏အကြံပြုထိုးကျော်လွန်ဖို့အစပြုတဲ့အခါမှသာအကျိုးသက်ရောက်သို့ကြွလာဆိုတာသတိရပါ။ အမြောက်အမြားအတွက်အနီရောင်စပျစ်ရည်ကိုပုံမှန်စားသုံးမှုပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကတော့အဖျော်ယမကာများ၏အနံ့ကိုခံစားဖို့တာတွေရပ်စဲထားတဲ့အတွက်အရက်, နှင့်အရက်မူးယစ်၏နောက်ခံအပေါ်မရေနှင့်ရှုပ်ထွေးအတွေးများကိုလောကီသားတို့သည်အထဲတွင်နှစ်မြှုပ်ခြင်းဖြစ်လာ၏၎င်း၏ရည်မှန်းချက်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အရည်အသွေး: ဘယ်လိုသဘာဝထုတ်ကုန်ရွေးချယ်ဖို့
ကျနော်တို့ထားပြီးစူပါမားကတ်ကနေစပျစ်ရည်ကိုထုတ်ကုန်များအများစုလုံးဝကိုခန္ဓာကိုယ်မှမအကျိုးအတွက်ဆောင်ကြဉ်းမည်မဟုတ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုအကြောင်းကိုစကားပြောပါပြီ။ အရည်အသွေးမြင့်ထုတ်ကုန်တန်ဖိုးကို $ 40 အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောမဖွစျနိုငျဒါပေမယ့်စျေးနှုန်းချိုသာဖြစ်ပါသည် - အရှိဆုံးဖွယ်ရှိရေ, အရက်နှင့်စပျစ်သီးကိုသီးဖျော်ရည်ကိုအစွန်းအထင်းအရောအနှော။
သင်သိသလား? ရှေးခေတ်ဂရိနဲ့ရောမမြို့မှာတော့စပျစ်ရည်ကိုကုန်သွယ်များအတွက်ငွေကြေးထည့်သွင်းစဉ်းစားခဲ့ပါတယ်။ ကျေးကျွန် - ဟေလသလူအဖိုးတန်သတ္တုများ, ရောမများအတွက်သောက်ဝယ်ယူခဲ့သည်။သငျသညျစပျစ်ရည်ကိုသာအကျိုးရှိထံမှလက်ခံရရှိလိုလျှင်ထုတ်ကုန်လုံးဝသဘာဝအလျောက်ဖြစ်ရပါမည်။ တစ်ဦးကသဘာဝအအနီရောင်သောက်စရာပိုက်ဆံကုန်ကျသည်။ မဟုတ်ကိုအမြဲပေမယ့်မြင့်မားစျေးနှုန်းအဖျော်ယမကာများ၏အရည်အသွေးရောင်ပြန်ဟပ်။
, အသုံးထုတ်ကုန်များအရည်အသွေးလုံးဝသေချာဖြစ် iiz စပျစ်ရည်ကိုစပျစ်သီးပြင်ဆင်ထားရန်, အိမ်မှာပွင့်ချပ်, အနက်ရောင် Currant, Plum, ပန်းသီး, Raspberry, ဆီးဖြူထလေ၏။ ဒါဟာယိုနှင့် compote ထဲကစပျစ်ရည်ကိုအောင်ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူဖို့လည်းအသုံးဝင်သည်။
မြင့်မားသောအရည်အသွေးအနီရောင်ဝိုင်ရွေးချယ်တဲ့အခါအောက်တွင်ကျနော်တို့လိုက်နာရစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေများစာရင်းကိုသည်:
- ဆိုင်။ တနည်းကား, စူပါမားကက်သို့မဟုတ်စျေးပေါအရက်ဆိုင်ထဲမှာဇိမ်ခံအရက်မဝယ်ကြဘူး။ သဘာဝကထုတ်ကုန်တွေနဲ့အထူးစပျစ်ရည်ကိုမြေအောက်ခန်းရှိပါတယ်, အပြင်, ထိုကဲ့သို့သောအဖွဲ့အစည်းများ, လိုအပ်သောလျှင်, သောက်အကြောင်းကိုသင်ပြောပြလိမ့်မယ်အဖြစ်သူ၏စကားများ၏ယုံကြည်စိတ်ချရမှုအတွက်စာရွက်စာတမ်းများကပေးသူကိုအကြံပေးများကြုံတွေ့နေကြသည်။
- တံဆိပ်။ အချက်အလက်အားလုံးကိုအရက်အတူပုလင်းပေါ်မှာညွှန်ပြရမည်ဖြစ်သည်။ (ကစပျစ်သီး၏စိုက်ပျိုးမှု၏အရပျမြားနှငျ့တိုက်ဆိုင်ရမယ်) ထုတ်လုပ်ခြင်း၏ထုတ်လုပ်သူများနှင့်အရပ်ပေါ်မှာသတင်းအချက်အလက်များမှာကြည့်ပါ။ တံဆိပ်ပေါ်မဆိုသတင်းအချက်အလက်မပါလျှင်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့လည်း, ထို့နောက်အများဆုံးဖွယ်ရှိ, သီးနှံတစ်နှစ်ကိုကြည့်ဖို့မေ့လျော့ကြဘူး, သင်ကအတုတွေနဲ့ဆက်ဆံကြပါတယ်။
- ပုလင်း။ အရေးပါသောအချက် - သင်အစာအဆိပ်သင့်ခြင်းမှခံရဖို့မလိုချင်ကြပါလျှင်, စက္ကူအိတ်စပျစ်ရည်ကိုမဝယ်ဘူး။ self-လေးစားထုတ်လုပ်သူသာဖန်ပုလင်းလျှပ်စစ်ဓါတ်အားများပြတ်တောက်၌သင်တို့၏သောက်သုံးသော။
- ဖော့ဆို့။ တစ်ဦးပေါ်လီမာအဆို့နှင့်အတူထုတ်ကုန်မဝယ်ပါနဲ့။ အချိုရည်ထိုကဲ့သို့သောပလပ်ငယ်လေးတစ်မြို့ရဲ့ကားဂိုဒေါင်ထဲမှာအတုသို့မဟုတ်ပုလင်းဖြစ်ကြသည်။ အနီရောင်ဝိုင်၏ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာအမှတ်တံဆိပ်သီးသန့်ဖော့ဆို့သစ်ပင်သည်၎င်း၏ထုတ်ကုန်တံဆိပ်ခတ်။
စပျစ်ရည်ကိုသိုလှောင်မှုစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများ
သငျသညျအချိန်ကြာမြင့်စွာများအတွက်အရသာနှင့်အရည်အသွေးအနီရောင်စပျစ်ရည်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်လိုလျှင်ဤလမ်းညွှန်ချက်များကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်:
- တိုက်ရိုက်နေရောင်ခြည်သို့မဟုတ်အခြားအလင်းသတင်းရင်းမြစ်ကနေကွာထားပါ။
- အပူချိန်အကွာအဝေး +10 အတွက်ဖြစ်သင့်တယ်သိုလှောင်ရေး ... +15 ° C တို့
- စိုထိုင်းဆ (80-85% အတွင်း) တိုးမြှင့်ခံရဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်, ထို plug ကိုခန်းခြောက်ခြင်းနှင့်ပုလင်းမလိုချင်တဲ့လေထုထဲသို့ကျဖို့ကစတင်ခဲ့သည်။
- သွန်းလောင်းရာကြွင်းလေသမျှမှာလုံးဝထားရှိမည်ရပါမည်။ Sharp ကအတက်အကျ, အရပျသို့အရပျမှလှုပ်ခြင်းနှင့်လွှဲပြောင်းအရသာစကေးကိုဖျက်ဆီးနိုင်ပါတယ်။
- ဒါကြောင့်ဓာတ်တိုးခြင်းဖြစ်စဉ်စတင်စပျစ်ရည်ကြောင့်ပုလင်းဖွင့်လှစ်ပြီးနောက်, ကျော်သုံးရက်သိုလှောင်ကြပါဘူး။
- စျေးကြီးတဲ့စပျစ်ရည်ကိုအလုံပိတ်ပြည်နယ် 5, 10, 20 သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုနှစ်များတွင်သိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာအားလုံးတံဆိပ်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။
အဲဒီမှာအုပ်စိုးနေကြသည်: အရှိဆုံးအကျိုးကျေးဇူးကိုဘယ်လိုသွားရမလဲ
သငျသညျဆေးဖက်ဝင်ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အနီရောင်သောက်ကိုစားပါကတစ်နေ့လျှင် 50-100 ဂရမ်မှကန့်သတ်သင့်ပါတယ်။ လူတို့သညျအဘို့အများဆုံးခွင့်ပြုသည့်နေ့စဉ်နှုန်းသည်မိန်းမတို့အဘို့ 500 ဂရမ်ဖြစ်ပါသည် - အရက်၏ 250-300 ဂရမ်သင်အများကြီးပိုရှည်သည်ဤစပျစ်ရည်သောက်ပါကအဆိပ်သင့်, မူးယစ်နှင့်ခေါင်းကိုက်၏ပုံစံအတွက်သက်ရှိများအတွက်လေးနက်သောအကျိုးဆက်များကိုရင်ဆိုင်ရပါလိမ့်မယ်။
အရေးကြီး! ဒါဟာမူးယစ်ဆေးကုထုံးကာလအတွင်းအရက်မသောက်ရမှတားမြစ်ထားသည်တကားဒါဟာသောက်စရာကနေအမြင့်ဆုံးအကျိုးကျေးဇူးသာစံချိန်စံညွှန်းများနှင့်ကိုက်ညီမှု၏အမှု၌ရရှိသောနိုင်ကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်အရေးကြီးပါသည်။ အထက်ကန့်သတ်များ၏စံကိုမသောက်ပေမယ့်ဒီစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုနေ့စဉ်အခြေခံပေါ်မှာထပ်တလဲလဲကြသည်မဟုတ်ကြောင်းသေချာစေရန်ခွင့်ပြုခဲ့အားလပ်ရက်နှင့်ပွဲတော်များ၏အချိန်လေးပါ။ ယေဘုယျအားဆရာဝန်များကထိုကဲ့သို့သောအဖျော်ယမကာများ၏ကုထုံးနှင့် prophylactic အသုံးပြုမှုထက်ပိုမ 2-3 ကြိမ်တစ်ပါတ်ဖြစ်သင့်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။
ဘယ်လိုသောက်နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်အနီရောင်စပျစ်ရည်ကိုပေါင်းစပ်ဖို့
အပြည့်အဝတစ်ဦးအရက်အဖျော်ယမကာများအသုံးပြုမှုကိုခံစားဖို့ကညာဘက်ကိုမုန်ရွေးချယ်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။ ဒါဟာသူတို့သည်သင့်စစ်မှန်တဲ့အရသာအကွာအဝေး rasprobovat နှောင့်အယှက်မပေးသင့်ကြောင်းနားလည်ရန်အရေးကြီးသည် 'ဘုရားသခငျ၏အသွေးသည်။ " ဒီစပျစ်ရည်နှင့်အောက်ပါထုတ်ကုန်ပေါင်းစပ်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်:
- ဒိန်ခဲ;
- , ချွန်ထက်ငန်နှင့်ပူနံ့သာမျိုးမရှိပဲအသားဟင်းလျာများ;
- အသီးအပွ;
- ရေခဲမုန့်နှင့်သကြားလုံး;
- ငါးတွေ (ရောက်ရေချိုငါး, တူနာငါး, ဆော်လမွန်ငါး) ။
ဒါ့အပြင်ဒဏ်ငွေသောက်စရာများအသုံးပြုခြင်း၏စည်းမျဉ်းများနှင့်ပတ်သက်ပြီးမမေ့မလြော့ပါ: - သငျသညျသေချာပေါက်အစာစားခြင်းစတင်ခင်မှာအကြိမ်ကြိမ်စပျစ်သီးကိုလက်ရာများ၏အနံ့ရှူ။ ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့ receptors သည့်ပန်းစည်းဖမ်းခြင်းနှင့်အပျော်အပါးကိုလက်ခံရရှိရန်ပြင်ဆင်မည်ပါလိမ့်မယ်။
- အနီရောင်စပျစ်ရည်ကို° C တို့ +18 ... +16 အထိနွေးဖို့အပူချိန်ထောက်ပံ့ဖို့လိုအပ်
- Form ကိုစပျစ်ရည်ကိုဖန် Tulip သို့မဟုတ်အလင်းဆုံဖြစ်သင့်သည်။
- အနီရောင်သောက်အသုံးမပြုခင်တစ်နာရီဖွင့်ရန်လိုအပ်သည်။ သူက "ရှူ" နှင့်မလုံလောက်ပါအောက်စီဂျင်ရရမည်ဖြစ်သည်။
Еще одним продуктом переработки винограда является изюм. Ознакомьтесь с секретами приготовления изюма в домашних условиях.
Правда и вымыслы
Ученые до сих пор достоверно не изучили все полезные свойства красного вина. အားလုံးရှုပ်ထွေး "ဘုရားသခငျ၏အသွေးကို" ၏များစွာသောအမျိုးပေါင်းရှိပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုတည်ရှိသည်နှင့်မျိုးပေါင်းတစ်ဦးချင်းစီအသီးသီးဓာတုဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အသုံးပြုမှုအနည်းငယ်ကွဲပြားခြားနားသည်။ လူအမကြာခဏဖိအားအပေါ်သွန်းလောင်းများ၏သက်ရောက်မှု, နှလုံး, အစာခြေလမ်းကြောင်းနှင့်အ Slim အကြောင်းကိုအငြင်းပွားမှုများများမှာဒီလို့ပဲ။ Next ကိုကျနော်တို့အသေးစိတ်အတွက်အကြောင်းပြောဆိုလိမ့်မယ်။
စိတျနှလုံးအများအတွက်အကျိုးကျေးဇူးများ
စိတျနှလုံးအဘို့ဤသောက်စရာ၏အကျိုးကျေးဇူးများအဆက်မပြတ်သိပ္ပံနည်းကျရပ်ရွာထဲတွင်အခြေအတင်ဆွေးနွေးလျက်ရှိသည်။ တချို့ကဒုတိယထိုကဲ့သို့သောသောက်၏အန်တရာယျ၏စည်းရုံးသိမ်းသွင်းအပြုသဘောသြဇာလွှမ်းမိုးမှုကဆိုသည်။ သို့သော်ကျွန်တော်တို့ကိုအချက်အလက်များအပေါ်အားကိုးကြကုန်အံ့။ 1979 ခုနှစ်တွင်ပြင်သစ်သိပ္ပံပညာရှင် Ledger နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါခံရဖို့လျော့နည်းဖွယ်ရှိသောပြင်သစ် 3 ကြိမ်ပြသသောစာရင်းအင်းလေ့လာမှုပြုလုပ်ခဲ့သည်။ 
လယ်ဂျာအခြားနိုင်ငံများအနေဖြင့်ယူဆချက်သိပ္ပံပညာရှင်များစစ်ဆေးစတင်ခဲ့ပြီးနှင့်ရှည်လျားသတိထားအလုပ်ပြီးနောက်ပြင်သစ်၏တွေ့ရှိချက်များကိုအတည်ပြုပြောကြားခဲ့သည်။
အထက်ပါ မှစ. ကြောင့်အောက်ပါအတိုင်း အနီရောင်သောက်၏အလယ်အလတ်စားသုံးမှုနှလုံးကြွက်သားအားကောင်းစေနှင့်၎င်း၏အလုပ်ကိုညှိ။ အသုံးပြုမှုကိုတစ်နေ့လျှင်သောက်ကျော် 150-200 ဂရမ်ကိုမသောက်သင့်ပါတယ်ဘို့သို့သော်ထိုသို့သာစံဖြစ်ပါသည်, ကြောင်းဖြစ်ပါသည်။ တစ်ဦးကျိုးကြောင်းဆီလျော်အသုံးပြုမှုအတွက်အရည်အသွေးအနီရောင်စပျစ်ရည်ကို 12% က "ကောင်းသော" လက်စထရောအဆင့်တိုးပွားစေပါသည်။ ဤသည်မှာအများအားဖြင့်အနည်းဆုံး 7-8% အထိလျှော့ချလက်စထရောလ်ကြောင့်သွေးကြောများ၏ပိတ်ဆို့မှုဆန့်ကျင်ပေါ်ထွန်းသောနှလုံးတိုက်ခိုက်မှုသို့မဟုတ်လေဖြတ်ခြင်းမှသေဆုံး၏အန္တရာယ်, ဆိုတဲ့အချက်ကိုစေပါတယ်။
အဆိုပါနှလုံးသွေးကြောစနစ်အကျိုးရှိသော hellebore, chervil, ဆော်ရဲလ်, sucker ငွေ, ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလဒါ့အပြင်ကျောင်းသူလေးတွေဟာအခန်း, မုန်လာဥ, ပြောင်းဖူး, ပျားရည်, leeks, ဘလူးဘယ်ရီအရွက်သက်ရောက်သည်။
ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးစနစ်တစ်ခုကျော်လွန်မှစတင်လျှင်, စိတျနှလုံးအလွန်းတက်ကြွစွာအလုပ်လုပ်ခြင်းနှင့်လျှင်မြန်စွာအိုမင်း, ရေယာဉ်များဝတ်ဆင်သည်, သွေးတိုးရောဂါဖြစ်ပေါ်နှင့်ရလဒ်အဖြစ်, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါကနေသေခံခြင်းနှင့်ရင်ဆိုင်နေရ။ အဆိုပါရလဒ် - အစဉ်အမြဲဖြည့်ညှင်းသာကိုသဘာဝစပျစ်သီးထုတ်ကုန်များတွင်သောက်လော့။
အဆီလောင်ကျွမ်းမှုကိုနှင့်အစားထိုးလေ့ကျင့်ရေး
မကြာသေးမီကအမေရိကန်အနေဖြင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသိပ္ပံပညာရှင်များအနီရောင်စပျစ်ရည်သည်အခြားအသုံးဝင်သောပစ္စည်းဥစ္စာပိုင်ဆိုင်မှုထင်ရှား: ကမှန်ကန်သောနှင့်အလယ်အလတ်အသုံးပြုမှုကိုမှာကယ်လိုရီကိုမီးရှို့နိုင်ပါတယ်။ သွန်းလောင်းနေတဲ့ဖင်နိုလစ်ဒြပ်ပေါင်းများပါရှိသည်ဆိုတဲ့အချက်ကို - Resveratrol ။ ဒါကဖင်နိုလစ်အညိုရောင် adipose တစ်ရှူးဖို့အဖြူရောင် adipose တစ်ရှူးအသွင်ပြောင်းနိုင်အသုံးဝင်သည်။ 
သင်သိသလား? Oenologist - ထိုရေနှင့်သွန်းလောင်းများ၏စံချိန်စံညွှန်းများရွေးချယ်ခြင်း, ( ... စသည်တို့မြေဆီလွှာ၏ရွေးချယ်ရေးအပါအဝင်ဓာတ်မြေသြဇာ) စပျစ်ရည်, စပျစ်သီး၏သငျ့လျြောသောစိုက်ပျိုးမှုများထုတ်လုပ်အထူးပြုပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးတစ်ယောက်ဖြစ်ပါတယ်။အဆိုပါစမ်းသပ်မှုကြွက်အပေါ်ကောက်ယူခဲ့သည်။ ရလဒ်အနေနဲ့ကအသုံးပြုမှုရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာတွင် "ဘုရားသခင့်သွေး," mouse ကိုအဖြူ adipose တစ်ရှူးများ၏ 40% ကိုဆုံးရှုံးတယ်။ ရှာတွေ့ခဲ့သည် ထို့ပြင်၎င်းတို့သည် (လူသားမြားသညျအပျေါစမျးသပျကဲ့သို့) 12% က "မကောင်းတဲ့" လက်စထရောအဆင့်ကိုလျှော့ချပါပွီ။ ထိုကဲ့သို့သောစွမ်းဆောင်ရည်အောင်မြင်ရန်, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကသဘာဝအနီရောင်စပျစ်ရည်ကိုမှန်မှန်သို့မဟုတ်ပဲအလယ်အလတ်အသုံးပြုမှုကိုကငျြ့သုံးရန်လိုအပ်ပါသည်။
ကင်ဆာဆန့်ကျင်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေး
ထိုအတစ်ဖန်သုတေသနနှစ်ပေါင်းများစွာပြီးနောက်အနီရောင်စပျစ်ရည်ကိုမှာတွေ့ရှိသော rapamycin, နှေးကွေးခြင်းနှင့်ပင်ကင်ဆာဆဲလ်များကြီးထွားမှုကိုရပ်တန့်နိုင်မအတည်ပြုခဲ့သည်သောအမေရိကန်, ကနေသိပ္ပံပညာရှင်များဖို့ကြိုးစားခဲ့တယ်။ အဆိုပါဒေတာများကိုဓာတ်ခွဲခန်းလေ့လာမှုများတွင်အတည်ပြုခဲ့သည်, ဒါပေမယ့်အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှဒါဟာမြင်းသရိုက်အနာ rapamycin များ၏သက်ရောက်မှုကိုခံနိုင်ရည်ဖြစ်လာကြပြီရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်လာသည်ခဲ့ကြသည်။ Resveratrol - ဤတွင်အထက်ပါ-ဖော်ပြထားဖင်နိုလစ်၏အကူအညီထံသို့မရောက်ရ။ သူကထိုမှတပါး, ကအဆုံးစွန်သောများ၏လုပ်ဆောင်မှုတိုးပွါး, ကင်ဆာဆဲလ်တွေ rapamycin ခုခံဆည်းပူးခွင့်ပြုမထားဘူး။ 
ကလိဗ်လန်ကနေ Chery ဒေါက်တာ Yeung (အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု) ကရင်သားကင်ဆာ၏ကင်ဆာတွေ့ရှိရပါသည်နှင့်အတူအမျိုးသမီးတွေနေ့ရက်ကာလ၌အနီရောင်သောက် 1-2 မျက်မှန်ကိုမသောက်သင့်ကြောင်းပြောခဲ့သည်။ Yeung ယုံကြည်စိတ်ချရသောကြောင့် Resveratrol နှင့်အတူတွဲဖက်အတွင်းရင်သားကင်ဆာ rapamycin အသစ်ဖွဲ့စည်းရေးတိုက်ဖျက်ရေးအတွက်တက်ကြွစွာခဲ့များနှင့်သိသိသာသာကင်ဆာဆဲလ်များ၏တိုးတက်မှုနှင့်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဆိုင်ရာတားစီးခဲ့ကြကြောင်းတကယ်တော့တည်ထောင်ခဲ့သည်။
သက်ရောက်မှုဖိအား
ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ကတော်တော်လေးစိတ်မကောင်းစရာဝေဝါးပါပဲ။ လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးစွာသင်ကလူ့သွေးပေါင်ချိန်၏ယန္တရားကိုနားလည်သင့်တယ်။ အသွေးတော်တစ်ခုအလွန်အကျွံငွေပမာဏအတွက်ဦးနှောက်ထဲသို့ဝင်လျှင်စောင်ရေမလုံလောက်သောသို့မဟုတ်ခက်ခဲပါလျှင်ကို BP အဆင့်အထိဦးနှောက်, ကျောက်ကပ်အရည်များနှင့်စွန့်ပစ် epinephrine (ထို adrenal function ကို) နှောင့်နှေးရာ signal ကိုပေးသည်သွေးကြော constricts နှင့်သွေးဖိအားတိုးပွါး, ထို့နောက်, ဖိအားကျဆင်းခြင်းအပေါ်တစ်ဦး signal ကိုဦးနှောက်ကိုထိန်းချုပ်ထား ။
ဦးနှောက်အရှင် ischemic သို့မဟုတ် hemorrhagic လေဖြတ်နှင့်အခြားရောဂါဗေဒကနေသူ့ဟာသူကာကွယ်ပေးသည်။ သငျသညျအနိမ့်သွေးပေါင်ချိန်နှင့်အတူအနည်းငယ်အနီရောင်စပျစ်ရည်ကိုမသောက်ရလျှင်ဒါသည်, သွေးကြောချဲ့ထွင်မည်ဖိအားတောင်မှနိမ့် drop ပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမဲ့ဒီအချိန်မှာတောင် 90/60 မှာသွေးဖိအား (သို့သော်သူကအသုံးမပြုခင်ဆရာဝန်တစ်ဦးတိုင်ပင်ဖို့ သာ. ကောင်း၏) အနည်းငယ်သောစပျစ်ရည်ကိုထိခိုက်စေပါဘူးဆိုတဲ့အချက်ကိုအပေါ်အားကိုးမဟုတ်အဘယ်ကြောင့်ရုံသိပ္ပံနည်းကျသီအိုရီတစ်ခုစီတစ်ဦးချင်းစီ၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာတစ်ဦးတုံ့ပြန်မှု, ဖြစ်ပါတယ်။ 
မြင့်မားသောသွေးဖိအားအလွန်နှလုံးနဲ့သွေးကြော overloads ။ အဘယ်သူ၏အသိပညာဆေးပညာဝေးလိုအပ်သောနိမ့်ဆုံးမှအခြို့သောလူများ, ကို BP 160 ... 170/100 မှာစပျစ်ရည်ကို 0.5 လီတာကတော့နှလုံးသွေးကြောစနစ်ကအနားယူကြောင်းယုံကြည်လေ့ရှိပါတယ်။ ဒီမှာသူတို့ပိုင်ခွင့်တစ်ခုသာမှတ်အထိဖြစ်ပါသည်။
အစပိုင်းမှာသွန်းလောင်းသွေးကြောချဲ့ထွင်မည်, ချောင်းဆိုးသွားနှင့်သွေးဖိအား 20-30 သို့မဟုတ်ပင် 40 မီလီမီတာ Hg မှစက်စက်ကျပါလိမ့်မယ်။ အနုပညာ။ သို့သော်လည်းအဘယ်သို့ပြီးတော့ဖြစ်ပျက်: အသည်းအရက်မူးနှုန်းထက်ကျော်လွန်ခဲ့ပြီးအဖြစ်တက်ကြွစွာပါ, ထိုအရက်ကို process မှစတင်ခဲ့ပြီးမူးယစ်စတင်ခဲ့ပြီး vasospasm ဖြစ်ပေါ်ခြင်းနှင့်ရလဒ်အဖြစ်သိသိသာသာသွေးဖိအားတိုးပွားစေပါသည်။ ထို့အပွငျကြိုတင်သွေးဖိအားများအသုံးပြုခြင်းမှလျှင် 160/100 စပျစ်ရည်, ပြီးတော့ 5-6 နာရီအကြာတွင်ကြောင့် 180 ... 190/110 မှမြင့်တက်ဖွယ်ရှိသည်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ထိုသို့နျြးမာရေးအတှကျလေးနက်သက်ရောက်မှုတွေဖြစ်ပါတယ်။
အရေးကြီး! အရည်အသွေးညံ့ဖျင်း၏စျေးပေါစပျစ်ရည်ကိုပင်သေးငယ်တဲ့ဆေးထိုးစားသုံးပြီးနောက်, ခေါင်းကိုက်ခြင်း (ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်) ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်!
ဒါဟာအားလုံးကြောင်းဟုမိန့်ခဲ့ရဲ့ gipotonikam နှင့်မြင့်မားသောသွေးဖိအားအရက်မူးယစ်နှင့်ဒါခေါ်ရက်နာမဖြစ်စေမယ်လို့ဤမျှလောက်များစွာသောအနီရောင်စပျစ်ရည်ကိုမသောက်ရနိုငျသညျ။ အဲဒီလူတွေကိုညစာအတူစပျစ်ရည် 50-70 ဂရမ်ရှိနိုင်ပါသည်, ဖြစ်ပြီး, ညစာအတူတူပင်။ ပမာဏကိုကျော်လွန်သွားလျှင်, ဦးနှောက်စနစ်တကျပြိုင်ကားကိုစတင်သွေးကြောနှင့်သွေးဖိအားကိုထိန်းညှိဖို့တာတွေရပ်စဲ။
ဗီတာမင်အားလုံးကိုကျေးဇူးတင်စကား: ဒါကြောင့်ကျယ်ကျယ်လောင်လောင်ဖြစ်သည့်မြင့်မားခြင်းသို့မဟုတ်အနိမ့်ဖိအား (နောက်ကျောပုံမှန်ထံသို့ဆောင်ခဲ့မှ) ၏တည်ငြိမ်များအတွက်သကဲ့သို့သင်တို့အနီရောင်စပျစ်ရည်, 3-4 ကြိမ်တစ်ပါတ်, သွေးဖိအားများနှင့်သမ္မာတရားကိုနည်းနည်းစားလျှင်ပြန် bounce နိုငျကွောငျး, အမျိုးမျိုးသောဖိုရမ်များမှာစကားပြောဖို့ ပိုတက်စီယမ်, မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့်အခြားအာဟာရဓာတ်။ ဒါပေမယ့်သတိနှင့်ကြဉ်ရှောင်ဤအချက်ကိုအပြည့်အဝကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင်သိပ္ပံပညာရှင်များအားဖြင့်သက်သေပြနိုင်ခြင်းမရှိသေးပေ။
၏အသုံးပြုမှုကိုမှ Contraindications
အနီရောင်စပျစ်ရည်ကိုအောက်ပါရောဂါများသို့မဟုတ်ရောဂါဗေဒအတွက် contraindicated ဖြစ်ပါတယ်:
- စူးရှသောသို့မဟုတ်နာတာရှည်အသည်းရောဂါ;
- အစာအိမ်နှင့် duodenal အနာ;
- မတည့်တုံ့ပြန်မှုများနှင့်အရက်၏ကိုယ်ခန္ဓာ၏ idiosyncrasy;
- ပန်ကရိယ,
- အစာအိမ်၏တိုးမြှင့အချဉ်ဓာတ်,
- ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ။
