စပျစ်သီး

စပျစ်သီးကိုအမျိုးအနွယ်၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

စပျစ်သီးထက်ပိုမိုရှစ်နှစ်တထောင်ဘို့လူသားတို့အားလူသိများကြသည် - ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုအချိန်, ကစပျစ်ရည်ကိုများထုတ်လုပ်နှင့်အရသာမုန့်ညက်များအတွက်ကုန်ကြမ်းအဖြစ်ဆောင်ရွက်ပါသည်။ သို့သျောလညျးကိုအသုံးပြုခြင်းသာဇာတိပကတိအဘို့အသင့်လျော်သည်၎င်း၏အရည်ရွှမ်းသီး၌တည်၏။ နောက်ထပ်ရှေးခေတ်ဝိုင်ပြုလုပ်နည်းသတိပြုမိ စပျစ်သီးအမြိုးအနှယျ ထိုသူတို့သည်များစွာသောရှိပါတယ်, အလှနျတနျဖိုး, သူတို့၏အသုံးပြုမှုနည်းလမ်းရှိပါတယ်။

စပျစ်သီးကိုအမျိုးအနွယ်၏ဖွဲ့စည်းမှု

တစ်ခုချင်းစီကိုစပျစ်သီးကိုအမျိုးမျိုးက၎င်း၏ဓာတုဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အာဟာရရာခိုင်နှုန်းရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်လည်းအားလုံးအမျိုးပေါင်းအစိတ်အပိုင်းများမှဘုံ, ဘုံရှိပါတယ်။

အကောင်းဆုံးကိုမျိုးပေါင်းရှာဖွေတွေ့ရှိ: အစောပိုင်း, nutmeg, စားပွဲ, အဖြူ, ပန်းရောင်, အနက်ရောင်, နှင်းခဲ, neukryvnyh နှင့်နည်းပညာစပျစ်သီး။

စပျစ်သီးကိုအမျိုးအနွယ်၏တရာဂရမ်နေသောခေါင်းစဉ်:

  • ကယ်လစီယမ် - 10 ဂရမ်,
  • ဖော့စဖောရက် - 20 ဂရမ်,
  • မဂ္ဂနီဆီယမ် - 7 ဂရမ်;
  • ပိုတက်စီယမ် - 0,19 ဂရမ်;
  • ဆိုဒီယမ် - 2 ဂရမ်,
  • Lutein - 0,72 မီလီဂရမ်။
ပစ္စုပ္ပန်နှင့်ဗီတာမင်:

  • ဗီတာမင်အီး - 0,19 မီလီဂရမ်;
  • ဗီတာမင် A - 0.01 မီလီဂရမ်;
  • ဗီတာမင် C - 10.8 မီလီဂရမ်;
  • ဗီတာမင် PP - 0,19 မီလီဂရမ်။

နည်းပါးလာခုနှစ်တွင်ပါရှိသည်:

သင်သိသလား? 50 ကနေ 100 - ပစ္စုပ္ပန်မှာစပျစ်ရည်ကိုအပါအဝင်စပျစ်သီး၏ 5000 ကျော်အမျိုးပေါင်း, ရှိပါတယ်။

  • fluoro;
  • ဆယ်လီနီယမ်,
  • အမိုင်နိုအက်ဆစ်;
  • ပြည့်နှက်များနှင့်သစ်ရွက်ဖက်တီးအက်ဆစ်။

အနီးစပ်ဆုံးကယ်လိုရီ - 63 kcal ။

စပျစ်သီးကိုအမျိုးအနွယ်၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်းများစွာကသူတို့ရဲ့အသိအမှတ်ပြုထောင်ပေါင်းများစွာ၏အသုံးဝင်မှုနှင့်ယနေ့ဖွင့်လှစ် ပို. ပို. ငြိမ်းစေလျက်ဂုဏ်သတ္တိများ။ ကျနော်တို့ကသာအဓိကသူမြားကိုဖော်ပြထားခြင်း:

  • အခမဲ့အစွန်းရောက်တစ်ဦးပိုလျှံကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ဇီဝပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုဆန့်ကျင်ကာကွယ်ဖို့အတွက်,
  • ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ရုပ်ပျိုလုပ်ဆောင်ချက်များကိုမြှင့်လုပ်ဆောင်;
  • အိုမင်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုဆိုင်းငံ့ထား;
  • ရန်လိုသောသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်အပေါ်သက်ရောက်မှုများဘက်;
  • ရေယာဉ်နံရံများ၏ elasticity မြှင့်တင်ရန်နှင့် restore;
  • သွေးခဲမှုအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချ;
  • တိုးတက်ရူပါရုံကို;
  • အထီးလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ function ကိုလှုံ့ဆော်ခြင်းနှင့်ဆီးကျိတ်ကင်ဆာအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချ;
  • တစ်ဦးသေံအမျိုးသမီးမျိုးပွားမှုစနစ်အတွက်ထောက်ခံမှု;
  • ဦးနှောက်အာရုံကြော Impulses သတင်းပို့၏ဂီယာကိုနှိုးဆွခြင်းအားဖြင့်အာရုံစူးစိုက်မှုတိုးမြှင့်;
  • , အချိန်ကြာမြင့်စွာပင်ပန်း, စိတ်ကျရောဂါနဲ့စိတ်ဖိစီးမှုလက္ခဏာပပျောက်စိတ်တိုတာတွေသက်သာရာနှင့်ထိရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်;
  • ဖျက်ဆီး vermin;
  • antihistamine ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။

သင်ကအရိုးစပျစ်သီးကြီးထွားဖို့ဘယ်လိုဖတ်ရှုဖို့စိတ်ဝင်စားကြလိမ့်မည်။

ငါစပျစ်သီးကိုအစေ့ကိုစားနိုင်သလား

စပျစ်သီးကိုအစေ့ကိုစားဖြစ်ပေမယ့်ဒီဖြစ်ရပ်အတွက်ပြီးသားလတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်အခြောက်လှန်းသီးဝါး, အသွားများပျက်စီးမှုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသို့မဟုတ်ကြီးမားသောအပိုင်းပိုင်းထိခိုက်ဖို့စဉ်းစားဆင်ခြင်စရာအန္တရာယ်အူသို့မဟုတ်အစာအိမ်၏မြို့ရိုးကိုချွတ်ချွတ်လည်းမရှိနိုင်ပါ။

ထို့အပြင်သူတို့အပြည့်အဝကြေညက်မယ့်ရလဒ်အဖြစ်, အာဟာရညံ့ဖျင်းစုပ်ယူနေကြသည်။ မျိုးစပါးအစာစားခြင်း သို့ဖြစ်. လျှင်ရရှိနိုင်ပါကအခြားနည်းလမ်းတွေသူတို့ပိုကောင်းတဲ့အသုံးပြုခြင်း။ ဥပမာ:

  1. တစ်ဦးအမှုန့်အဖြစ်တာကို။
  2. တက်ဘလက်သို့မဟုတ်တောင့များတွင်ထုတ်ယူသောက်ပါ။
  3. စာနယ်ဇင်းအမြိုးအနှယျဆီအသုံးပြုမှု။
  4. မုန့်ညက်၏ပုံစံကိုလောင်လေ၏။

စပျစ်သီးအမြိုးအနှယျထုတ်ယူ

စပျစ်သီးကိုအစေ့ကနေ Extract, အသေးစားသွေးကြောများ၏နံရံများကိုခိုင်မာစေ၎င်းတို့၏ယခင် elasticity ပြုပြင်, thrombosis ၏အန္တရာယ်ကိုလျော့ကျစေပါတယ်။

အဆိုပါထုတ်ယူတက်ကြွစွာကွန်ပျူတာနှင့်အလုပ်လုပ်အတွက်စေ့စပ်အသက်ကလူများအတွက်အသုံးဝင်သည် - ကလွှာမျက်စိခွဲစိတ်ပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ ဒါဟာနှလုံးနှင့်အခြားအသုံးဝင်သောဒြပ်စင်မှအောက်စီဂျင်၏တက်ကြွထောက်ပံ့ရေးအားပေးအားမြှောက်။

အရေးကြီး! အဓိက contraindication - စပျစ်နွယ်ပင်၏ idiosyncrasy ။

စပျစ်သီးအမြိုးအနှယျထံမှကောက်နုတ်ချက်များထုတ်ယူတစ်မူထူးခြားတဲ့ feature ကိုမဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများနှင့်နီးပါးမျှ contraindications ရှိကြောင်းဖြစ်ပါတယ်။ ယင်း၏အသုံးပြုမှုဖို့အတားအဆီး gastritis သို့မဟုတ်အနာသာရှိနေခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။

သတိပြုရန်ဟာအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းနှင့်သည်းခြေနှင့်ဆိုင်သောရောဂါများနှင့်အတူအခြားပြဿနာများ၏အမှု၌ကျင့်သုံးရပါမည်။

get လုပ်နည်း

စက်မှုလုပ်ငန်းများတွင်အဆိုပါထုတ်ယူဇီဝညစ်ညမ်းမှုကနေကိုစင်ကြယ်စေ grapeseed razmelchonnyh အရွယ်အစား 300-500 မိုက်ခရွန်အတွက်ဒဏ်ငွေမှုန်၏ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုက်နှင့်အတူအထူးဖြစ်စဉ်ကိုကပြင်ဆင်နေပါတယ်။

အိမ်မှာက, ဥပမာအားဖြင့်, ရိုးရှင်းတဲ့လမ်းကပြင်ဆင်လျက်ရှိသည်:

  1. စုဆောင်းကာကော်ဖီ grinder အတွက်ဆန်မျိုးစပါး 200 ဂရမ်။
  2. ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက် 0.5 လီတာတစ်ခုငွေပမာဏအတွက်ဗော့ဒ်ကာသွန်းလောင်းဖြစ်ပါတယ်။
  3. ရံဖန်ရံခါလှုပ်, တစ်လမှောင်မိုက်ခြင်းနှင့်အေးမြသောနေရာတွင်အပြင်းအထန်တောင်းဆို။

ဆေးပညာ,

ဆရာဝန်များကုထုံးရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အောက်ပါထုတ်ယူယူရန်အကြံပြု:

  • နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကာကွယ်တားဆီးရေး;
  • ဥပမာကင်ဆာအချို့အမျိုးအစားများ၏ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးနှင့်ကုသမှု - အူမကြီးကင်ဆာ, ဦးခေါင်းနှင့်လည်ပင်းကင်ဆာ;
  • မှတ်ဉာဏ်နှင့်ဦးနှောက် function ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်;
  • မျက်စိတစ်ရှူးများနှင့်မျက်စိ strain ၏ရောဂါများကာကွယ်တားဆီးရေး, ရူပါရုံကိုတိုးတက်အောင်;

ထိုကဲ့သို့သောမုန်လာဥ, sauerkraut နှင့်ဂေါ်ဖီထုပ်, llyanoe ဆီ, ပဲ, ပန်းသီးနှင့်ပျားရည်ကဲ့သို့အစားအစာများကိုထည့်သွင်းရန်သင့်ရဲ့အစားအစာရန်, ရူပါရုံကိုတိုးတက်စေရန်။

  • (တစ်ဦး adjuvant ကဲ့သို့) ဓာတ်မတည်ကုသမှု;
  • ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်တစ်ရှူးဖောမဖယ်ရှား;
  • သို့မဟုတ်ခြေထောက်တက်ခြင်းမှာထုံ;
  • သွေးပြန်ကြောမလုံလောက်;
  • ဆီးချိုရောဂါ၏အစောပိုင်းအဆင့်ဆင့်၏ကုသမှု;
  • သွေးကြော, သွေးအားနည်း, အသည်းခြောက်, အမကျြဆများ၏လှာ၏တွေ့ရှိရပါသည်တားဆီး;
  • meteozavisimosti လျှော့ချ;
  • (အထူးနည်းလမ်းများနှင့် တွဲဖက်. ) အပူဒဏ်ရာကိုကုသ။
စပျစ်သီးအမြိုးအနှယျထံမှကောက်နုတ်ချက်များထုတ်ယူ၏အသုံးပြုမှုအပေါ်အနည်းငယ်အကြံပေးချက်များ:

  1. တစ်ဦး prophylactic ထုတ်ယူ 40-50 ဂရမ်များအတွက်တစ်ကြိမ်တစ်ရက်ယူရပါမည်ကဲ့သို့ပင်
  2. ကင်ဆာဝေဒနာရှင်နေ့စဉ်စပျစ်သီးကိုအမြိုးအနှယျထုတ်ယူ 150 မီလီဂရမ်စားသုံးသင့်ပါတယ်။
  3. မည်သည့်ကိစ္စတွင်ခုနှစ်, မူးယစ်ဆေးတစ်နေ့လျှင် 500 မီလီဂရမ်ထက်မပိုသင့်ပါတယ်။
  4. ဒါဟာတစ်ပြိုင်နက်ထုတ်ယူနှင့်အသွေးပိုမိုပါးလွှာကိုလက်ခံရရှိမှရှောင်ကြဉ်ရန်လိုအပ်ပေသည်။

အရေးကြီး! ဒီအလွန်အကျွံသွေးထွက်နှိုးဆော်ခြင်းနိုင်သည် - ဒါဟာကြိုတင်ခွဲစိတ်ဖို့စပျစ်သီးကိုအမြိုးအနှယျထုတ်ယူသုံးစွဲဖို့အကြံပြုသည်မဟုတ်။

cosmetology အတွက်

ယနေ့ခေတ် cosmetology တက်ကြွစွာများထုတ်လုပ်ဘို့ကောက်နုတ်ချက်များထုတ်ယူ၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကိုအသုံးပြုသည်:

  • အသားအရေပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးများအတွက်မူးယစ်ဆေး (၎င်း၏ကောင်းသောအရောင်ချွတ်အရောင်တင် extract);
  • (မီးလောင်ရာမှကာကွယ်ရန်) နေရောင်ကာကွယ်ဆေး;
  • ဆံပင်လျှော်ဘို့ခေါင်းလျှော်ရည် (ဘောက်ကာကွယ်ပေးသည်);
  • ရေချိုးခန်း gels (cellulite ဖယ်ရှားပစ်ကူညီပေးသည်);
  • ပွတ်တိုက် (အရေပြားဆဲလ်သက်တမ်းတိုး၏အထက်ပိုင်းအလွှာစင်ကြယ်စေခြင်းနှင့်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်) ။

သို့သျောလညျးမဟုတျဘဲသမျှသောဤအလှကုန်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များ၏စတိုးဆိုင်သို့မဟုတ်ဆေးဆိုင်ကိုသွားရန်ရှိသည်။ ဥပမာ, အိမ်မှာပြင်ဆင်ထားရန်လွယ်ကူသည်အရေပြားကိုပွတ်တိုက်။ ဒါကနှစ်ခုသာအစိတ်အပိုင်းများကိုမလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်:

  • စပျစ်သီးကိုအမျိုးအနွယ်၏လက်တဆုပ်စာ;
  • ဗာဒံဆီ 1 ဇွန်း။

အရိုးအရူးအမူးနှင့်ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်အတွက်ရောနှောဗာဒံသီးကိုဆီလောင်း - နှင့်အဆင်သင့်ပွတ်တိုက်။ ဒါဟာ massage နဲ့ရေအပြေးနှင့်အတူသုတ်ခြင်း, ထို့နောက်စင်ကြယ်မျက်နှာပေါ်မှာထားရန်လိုအပ်ပေသည်။ ဒါဟာဖွဲ့စည်းမှုနူးညံ့သောထိုအရေပြားအပေါ်ယံသန့်ရှင်းရေးနှင့်ဆဲလ်အသေဖယ်ရှားပေး, ဆဲလ်သက်တမ်းတိုးမှုကိုလှုံ့ဆော်ခြင်းနှင့်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ဖြစ်ပါတယ်။

မည်သည့်အသက်အရွယ်နှင့်မဆိုအရေပြားမှာဖွစျနိုငျပါတယျစပျစ်သီးကိုအမြိုးအနှယျမှထုတ်ယူအသုံးပြုပါ။

စပျစ်သီးအမြိုးအနှယျရေနံ

ဤသည်စပျစ်သီးကိုအမျိုးအနွယ်၏အခြေခံပေါ်မှာလူကြိုက်အများဆုံးမူးယစ်ဆေးတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာတက်ကြွစွာရိုးရာနှင့်အရေပြားရောဂါနှင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအဘို့အရာရှိတဦးကဆေးဝါးအဖြစ်ကောင်းတစ်ဦးတားဆီးကာကွယ်ရေး tool ကိုအတွက်အသုံးပြုသည်။

get လုပ်နည်း

အဆိုပါရေနံအအေးစာနယ်ဇင်းများသို့မဟုတ်ပူ-ပုံဆွဲခြင်းဖြင့်ထုတ်ယူသည်။ နှိပ်အေးပိုမိုနှစ်သက်သည်ကို - ဤလမ်းအပေါင်းတို့၌အာဟာရအမျိုးအနွယ်ကိုဝင်းကိုစောင့်ရှောက်ရန်စီမံခန့်ခွဲ။ အိမ်မှာ, လုပ်ငန်းစဉ်ကဒီတူ:

  • ရေ running နှင့်အတူကောင်းစွာဆေးကြောအရိုးအပြည့်အဝ ripened စပျစ်သီး, စုဆောင်း 40-45 ° C တို့မှာမီးဖိုတဖို၌အခြောက်
  • အဆိုပါအခြောက်မျိုးစေ့များတဲ့ကော်ဖီ grinder အတွက်မြေပြင်ဖြစ်ကြသည်။
  • အဆိုပါကြေမွအစုလိုက်အပြုံလိုက် compacting စဉ်တဖြည်းဖြည်းနဲ့တစ်ဝက်လီတာအိုးတလုံးထဲသို့သွန်းလောင်းလေ၏။
  • နေကြာဆီလောင်း။
  • ဆီစုပ်အဖြစ် 0.5-1 စင်တီမီတာ၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုဖုံးသော, ထိုတွက်ချက်မှုကနေသွန်းလောင်းဖြစ်ပါတယ်။
  • အိုးတလုံးနှစ်ခုသို့မဟုတ်နှစ်ခုသုံးရက်, ရံဖန်ရံခါနှိုးဆော်, ဒါမှမဟုတ်လှုပ်ခြင်း, ရေခဲသေတ္တာထဲမှာချိတ်ပိတ်ခြင်းနှင့်သိမ်းဆည်းထားခဲ့ပါတယ်။
  • သက်တမ်းကုန်ဆုံးအပေါ်သို့, ထိပ်ကနေစုဝေးစိမ်းရေနံ, ခါဖို့မသတိထားဖြစ်ခြင်း, တကအလိုရှိသောကွန်တိန်နာသို့သွန်းလောင်းဖြစ်ပါတယ်။

အဘယ်အရာကိုအထောကျအကူအထဲက Find: ရွှေဖရုံသီးနှင့်ထင်းရှူးခွံမာသီးဆီ, walnut ရေနံ, oregano နှင့်အနက်ရောင်ဇီ။

ရောဂါကုသမှုထဲမှာ

အဆိုပါရေနံဂုဏ်သတ္တိများတစ်ခုထူးခြားတဲ့အစုံရှိပါတယ်:

  • antibacterial;
  • Anti-inflammatory;
  • အနာသည်အနာပျောက်စေသော;
  • Anti-အိုမင်း;
  • လုပ်သူများ။

အားလုံးကြောင်း - ကြောင့်, တန်ချိန်ဟာဇီဝြဖစ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ခြင်းနှင့်လည်းဆန့်ကျင်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ရုပ်ပျိုအရေးယူသည့်မြို့သားလိုရိုဖီးလ်ဖြစ်သည့်အကြားဇီဝတက်ကြွစွာတ္ထုများ၏ရှေ့တော်မှောက်မှ။ ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကတိုးမြှင့်ဖို့အသုံးပြုတဲ့ထုတ်ကုန်ပစ္စည်းနှင့်ကုသမှုအပေါ်အခြေခံပြီးထားတဲ့ဆေးဝါး:

  • အရေပြားပျက်စီးမှုနှင့်အတူဒဏ်ရာ;
  • အရေပြားရောင်ရမ်းအမျိုးမျိုး;
  • သွေးကြော;
  • သွေးတိုးရောဂါသည်ရောဂါ;
  • မကြာခဏအအေးမိခြင်းနှင့်တုပ်ကွေး။

ဤတွင်ကွဲပြားခြားနားသောအခါသမယများအတွက်အချို့သောအခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါးချက်ပြုတ်နည်းများဖြစ်ကြသည်။

သွေးကြောများနှင့်အနိမ့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားအတွက်

မြက်, yarrow နှင့်အတူအမျိုးအနွယ်ကိုရေနံ:

  • ရေနံ၏ 10 ml ကို;
  • yarrow ၏ 50 ဆ,
  • 70% အရက်၏ 5 ml ကို;
  • က glycerol ၏ 5 ml ကို;
  • ရေ 1 လီတာ။

ခြောက်သွေ့တဲ့ Yarrow နှင့်တစ်ဦးအမှုန့်မှစပါးကိုကြိတ်။ အနိမ့်အပူပေါ်တွင်တင်နှင့်နာရီဝက်မျှတည်ထားပါထို့နောက်ဆူရေသွန်းလောင်းခြင်းနှင့်ရှစ်နာရီမသွားအောင်။

ချက်ပြုတ်ရဲ့အဆုံးမှာ, အေးမြပါစေနှင့်စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်, အပူထဲကနေဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ ရရှိလာတဲ့ဟင်းရည်ယိုမှအရက်, က glycerol နှင့်ဆီကိုလောင်း။ မွှေပေးပါ။ 25 ပေါက်တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်များအတွက်အစားအစာမတိုင်မီယူပါ။

သင်သိသလား? စပျစ်သီးအမြိုးအနှယျအဆင့်ကိုဓါတ်ရောင်ခြည်ထိတွေ့မှုများအသုံးပြုမှုမှာအများကြီးလျှော့ချဖြစ်ပါတယ်။

ဘယ်အချိန်မှာအစာအိမ်ရောဂါနှင့်အရိုးရောဂါများ

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ပြုတ်ရည်နှင့်အတူရေနံ:

  • ရေနံ၏ 10 ml ကို;
  • မြေအောက်ပင်စည် Grechishnikov ၏ 5 ဂရမ်,
  • မြေအောက်ပင်စည် kurilian လက်ဖက်ရည်၏ 5 ဂရမ်,
  • camomile ပန်းပွင့်၏ 5 ဂရမ်,
  • ငှက်ပျောရွက်များ၏ 5 ဂရမ်,
  • 5 ဂရမ် blueberries;
  • ရေ 200 ml ကို။
အားလုံး (ရေနှင့်ရေနံ မှလွဲ. ) အခြောက်များနှင့် peremelchit ရောနှောဖို့။ 20 ဂရမ်စုဆောင်းမှု 15 မိနစ်နှင့်စစ်ထုတ်ကိရိယာများဆူရေသွန်းလောင်း။ ရေနံ၏ 10 mL ၏ယိုပြုတ်ရည်။ နေ့ကိုတလျှောက်လုံးသေးငယ်တဲ့ပမာဏအတွက် 10-14 ရက်အတွင်းသောက်ပါ။

ကျန်းမာရေးဗတ်

အားလုံးအရိုအသေရေချိုးအတွက်တိုးတက်အောင်နှင့်အထောက်အကူဖြစ်စေဘို့လိုအပ်:

  • 1 tbsp ။ စပျစ်သီးကိုရေနံဇွန်း;
  • 1 tbsp ။ မိုးသည်းထန်စွာမုန့်ဇွန်း;
  • 1 tbsp ။ ပျားရည်ဇွန်း။

နှိုးဆော်နှင့်နွေးထွေးသောရေချိုးခန်းရေထည့်ပါ။ 20-25 မိနစ်ရေချိုးယူပါ။ အရေပြားရဲ့အဆုံးကိုမသုတ်မှာသုတ်နှင့်အနည်းငယ်စိုစွတ်သောသုတ်ပဝါသို့မဟုတ်ရိုးရိုးအိမ်တွင်အခြောက်မှထွက်ခွာသွားကြပါဘူး။

လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏အကျိုးသက်ရောက်မှု - အရေပြားလန်းဆန်းနှင့် moisturizing ။

အနှိပ်ခံရန်ဆီအဖြစ်

ဒီရည်ရွယ်ချက်, စင်ကြယ်သောထုတ်ကုန်များအတွက်သို့မဟုတ်အခြားအဆီနှင့် Ester နှင့်အတူရောနှော။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းမှာ, အောက်ပါဂုဏ်သတ္တိများထားပါတယ်:

  • ဓါတ်တိုး;
  • ကြာရှည်ခံ;
  • liftingovye;
  • moisturizers အရေပြားစို;
  • restore ပြန်;
  • Anti-အိုမင်း;
  • Anti-inflammatory;
  • ပြင်ဆင်ထား;
  • လုပ်သူများ။

ကွန်ယက်၏ပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း

ငါ့အဖွားစပျစ်သီးကိုအမြိုးအနှယျရေနံထူ unrefined ဆီနှင့်ငါ့အသက်ကိုရင်ဆိုင်ရ mssazh လုပ်ခဲ့တယ်မဟုတ် magazinah.ey နေအိမ်၌ရှိသကဲ့သို့, တိကျတဲ့ဖြစ်ပါတယ် 50 က delali.tak) ထိုတူသော ... လေးဆယ်ထက်မပိုကြည့်ရှု
ဉဒေါင်း
//www.woman.ru/beauty/face/thread/3953847/1/#m24701961

အဆိုပါအနှိပ်သင်ခန်းစာကိုလေ့လာဆွေးနွေးပြီးနောက်:

  • ဒါဟာအရေပြား၏အပေါ်ပိုင်းအလွှာခိုင်ခံ့စေဖြစ်ပေါ်;
  • အရေပြားပန်းခင်းလမ်းနှင့်ပျော့ပြောင်းပြီးဖြစ်လာနေသည်;
  • ဒါဟာအနှုတ်လက္ခဏာလွှမ်းမိုးမှုကနေသဘာဝအကာအကွယ်အဖုံးဖန်တီး;
  • ဒါဟာအိုမင်းတဲ့ဖြစ်စဉ်ကိုနှေးကွေး;
  • ကွာခန္ဓာကိုယ်အဆီ။

cosmetology အတွက်

စပျစ်သီးအမြိုးအနှယျရေနံကျယ်ပြန့်၎င်း၏အများအပြားအားသာချက်များကိုကျေးဇူးတင်ငြိမ်းစေလျက်, အလှကုန်များတွင်အသုံးပြုသည်:

  • ဒါဟာ softens နှင့်အသားအရေ moisturizes, flaking မှသူတို့ကိုကာကွယ်ပေးသည်နှင့်မဆိုအနုတ်လက္ခဏာသက်ရောက်မှုမရှိဘဲ;
  • ဒါဟာအရေပြားတိုးတက်စေရန်ကူညီပေးသည်နှင့်ထုရိုက်ဖွဲ့စည်းပုံမှာလဲဆဲလ်အသေ accelerates;
  • ဒါဟာအသက်အရွယ်အစက်အပြောက်ဖယ်ရှားပေးအတန်ငယ်အရေပြား whitens, အရှင်အသားအရေချော;
  • ဒါဟာပုံမှန်အသားအရေ lipid ဇီဝြဖစ်, အဝတ်လျှော်ခြင်းနှင့်ရေချိုးခန်းအဘို့မသင့်လျော်ကိရိယာချို့ယွင်းအသုံးပြုမှုကိုဦးတည်;
  • သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်မြှင့်လုပ်ဆောင်ခြင်းနှင့်သွေးကြောမျှင်ကလေးများ၏အားကောင်းစေသည်များနှင့်မျက်နှာနှင့် cellulite ၏ vasodilation ကနေအသားအရေကိုကာကွယ်ပေးသည်ဖြစ်သောဖဲရေနုတ်မြောင်း, ပုံမှန်;
  • အဆိုပါဆိကြည်ဂလင်း၏ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာမှဦးဆောင်ပြုလုပ်ယားယံခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းဖြစ်စဉ်များတားဆီးအသုံးပြုပုံပေါက်ကျဉ်းမြောင်းစေရန်ကူညီပေးသည်;
  • ဒါဟာတစ်ဦးဓါတ်တိုးအဖြစ်ပြုမူခြင်းနှင့်ကြောင့်ဟော်မုန်းမညီမမျှနှင့်ခရမ်းလွန်၏အနုတ်လက္ခဏာသြဇာလွှမ်းမိုးမှုမှဖြစ်ပေါ်ရသောအချိန်မတန်မီအိုမင်း, ကာကွယ်ပေးသည်။

အင်တာနက်အသုံးပြုသူများ၏ reviews

စပျစ်သီးအမြိုးအနှယျရေနံခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်ပေါင်းစပ်သို့မဟုတ်ဆီပြန် jojoba ပိုသင့်လျော်သည်။ အစားတညဉ့်မုန့်၎င်း၏စင်ကြယ်သောပုံစံ, နှင့်နံနက်၌သင်တို့၏ပုံမှန်နေ့ကမုန့်အတွက်လျှောက်ထားလျှင်, ရလဒ်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ဓာတ်သတ္တုရေနှင့်အတူမှေးမှိန်နေသည်ပာုသို့မဟုတ်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်အသားအရေညင်ညင်သာသာအရေပြား patting, မိမိလက်၌အထောင်းဆီအနည်းငယ်ကျဆင်းမှု, apply Tak ရန်လိုအပ်ကြောင်းပေါ်၌ဆီကို Apply
Lulu
//www.woman.ru/beauty/face/thread/3953847/1/#m22156753

ငါမယ့်အစားမုန့်အလွန်ကျေနပ်, လွန်ယားယံ, ဝက်ခြံနှင့်အဘယ်သူမျှမ Peeling ၏ထောပတ်ကိုသုံးပါ။ အဆီပြန်နဲ့ပေါင်းစပ်အသားအရေများအတွက်စံပြ။ နောက်ထပ်ယားယံသူတို့ကိုဘိသိက်ခံပါဘူးဘာသည်းမလုပ်ခဲ့သည့်မအောင်မြင်သောရိတ်ကသူ့ခြေရင်းအပေါ်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ) ... ဒါကြောင့်ဖွင့် = သုံးဘို့အားလုံးပြီးခဲ့သည့်အပတ်ကစပျစ်သီးကိုဆီနှင့်
စိန်
//www.woman.ru/beauty/face/thread/3953847/1/#m30530112

ငါစပျစ်သီးအမျိုးအနွယ်ကိုရေနံအရေပြားအဘို့ကြီးသောကြောင်းပြောနိုင်ပေါက်ခုံဖိနပ်မပါဘူး, အရေပြားဓာတ်ရစေသည်များနှင့်ကောင်းစွာရောင်ရမ်းခြင်း (ဝက်ခြံ) ခန်းခြောက်, ဒါကြောင့်ပြဿနာအသားအရေများအတွက်အသုံးဝင်သောဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျပြီးသား pormschinkami နှင့်အတူရုန်းကန်ဖို့စတင်နေကြသည်ဆိုပါကဂျုံပိုးရေနံနှင့်အတူ alternated ခံရနိုင်သည်, ရိုးရှင်းသော၏မျက်နှာကိုများဖြစ်ပေါ်လာစေမည် :)
Olga
//www.woman.ru/beauty/face/thread/3953847/1/#m37257545

အလှကုန်များတွင်တွေအများကြီးစပျစ်သီးကိုအမြိုးအနှယျရေနံအသုံးပြုခြင်း၏နည်းလမ်းများ, ဒါကြောင့်ဒီနေရာမှာကျနော်တို့ကပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကိုပြုစုစောင့်ရှောက်ရန်နည်းလမ်းများအပေါ်သာအာရုံစိုက်။ သူတို့ကပါဝင်သည်:

  1. မျက်နှာဖုံးများ။
  2. ရေနံလျှောက်လွှာ။
  3. lotion ။

အားလုံးအသားအရေအမျိုးအစားများ, လိုအပ်မယ့်လက်ျာစာရွက်များအတွက်သင့်လျော်သော mask ။

ကျယ်ဝန်းအပေါက်နှင့်အတူအဆီပြန်အသားအရေ:

စပျစ်သီးအမြိုးအနှယျရေနံ chamomile ၏သန့်စင်ခြင်းနှင့်ရေနွေးငွေ့ပြုတ်ရည်ပြီးနောက်မျက်နှာ, လည်ပင်းနှင့်ရင်ဘတ်ဧရိယာပေါ်တွင်တင်သည်မရှိဘဲ။ အဆီပြန်အသားအရေများအတွက်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

  • grapeseed ရေနံ (1 tbsp .. );
  • jojoba ရေနံ (jojoba, 1 tbsp .. );
  • ဂျုံပိုး (2 tbsp .. );
  • Rosemary, သံပုရာ, လာဗင်ဒါနှင့်စန္ဒကူး၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ (အသီးအသီး dropwise) ။

ရောထွေးနှင့်အနာအရပ်ပေါ်မှာလျှောက်ထား 3-4 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်, ဒါမှမဟုတ်တစ်ခုလုံးကိုမျက်နှာပေါ်မှာ 1-2 ကြိမ်နေ့ဖြစ်၏။

မျက်နှာဖုံး-ပွတ်တိုက်မျက်နှာကိုစင်ကြယ်စေဘို့

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

  • 1 tbsp ။ စပျစ်သီးကိုရေနံဇွန်း;
  • 1 tbsp ။ အုန်းသီးဆီဇွန်း;
  • 2 tbsp ။ ဇွန်း oatmeal;
  • 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသံပုရာဖျော်ရည်ကို။
နှိပ်စက်ဖို့ကော်ဖီ grinder အတွက် oatmeal; အနည်းငယ်ဆီ၏အရောအနှောအပူတစ်ဦးရေရေချိုးပါတယ်။ အားလုံးတစ်ပန်းကန်လုံးထဲသို့ရောနှောနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်ကိုထည့်ပါ။

မိနစ်အနည်းငယ်အဘို့, သင့်မျက်နှာပေါ်တွင်တင်ညင်ညင်သာသာ massaging နှင့် 15 မိနစ်ထွက်ခွာမည်ဖြစ်သည်။ ထိုအခါနွေးရေနှင့်သုတ်ခြင်းနှင့်မျက်နှာပွော့မုန့်ပွတ်ပေးပါ။

ရေနံလျှောက်လွှာ

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

  • အပိုဒ် 0.5 ။ အမျိုးအနွယ်ကိုရေနံဇွန်း;
  • အပိုဒ် 0.5 ။ ထောပတ်သီးရေနံဇွန်း;
  • သံပုရာ, Rosemary နဲ့နှင်းဆီပန်း၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအနှစ်သာရ 2 ပေါက်,
  • Bailly အီ 2 ပေါက်,
  • အကျော်အသီးဖျော်ရည်၏ 1-2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း။

ရောထွေးနှင့်ပိတ်ကျဲစတစ်ခုသို့မဟုတ်ကြီးမားသောပျော့ဝါဂွမ်းအထည်ပေါ်လျှောက်ထားခြင်းနှင့်နာရီဝက်အဘို့သူမ၏မျက်နှာကိုဖုံး။ ဤအချိန်ပြီးနောက်တစ်စိုထိုင်းသောဝါဂွမ်း swab နှင့်အတူမျက်နှာသုတ်။ ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ထုံးလုပ်နည်း 1 တိုင်း 2 ရက်။

မိတ်ကပ်ဖယ်ရှားရေး lotion

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

  • နှင်းဆီရေ၏ 50 ml ကို;
  • 1 tbsp ။ စပျစ်သီးအမြိုးအနှယျဆီဇွန်း;
  • အပိုဒ် 0.5 ။ chamomile ဆီအလှကုန်ဇွန်း။

ချိတ်ဆက်ပါ, Shake, အလှကုန် disk ကိုလျှောက်ထားသူတို့ကိုတစ်ဦးပြဿနာနှင့်မေးခွန်းများဖျက်ပစ်ပါမည်။ ဒါကြောင့်စပျစ်သီးကိုအစေ့ - စျေးသိပ်မကြီးတဲ့, ဒါပေမယ့်အလွန်အကျိုးရှိသောထုတ်ကုန်။ စွန့်ပစ်ဖြစ်ဖို့စဉ်းစားသည်အဘယ်အရာကိုမှ, အသုံးဝင်သောဖြည့်စွက်, အနာရောဂါငြိမ်းစရာများနှင့်အလှကုန်ပါစေ။ သူတို့ကပြောတွေအများကြီးနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်သူကကိုယ့်ကိုကိုယ်အဘို့ကြိုးစားရန် သာ. ကောင်း၏။

ဗီဒီယို Watch: IT CHAPTER TWO - Official Teaser Trailer HD (မေ 2024).