စပျစ်သီးထက်ပိုမိုရှစ်နှစ်တထောင်ဘို့လူသားတို့အားလူသိများကြသည် - ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုအချိန်, ကစပျစ်ရည်ကိုများထုတ်လုပ်နှင့်အရသာမုန့်ညက်များအတွက်ကုန်ကြမ်းအဖြစ်ဆောင်ရွက်ပါသည်။ သို့သျောလညျးကိုအသုံးပြုခြင်းသာဇာတိပကတိအဘို့အသင့်လျော်သည်၎င်း၏အရည်ရွှမ်းသီး၌တည်၏။ နောက်ထပ်ရှေးခေတ်ဝိုင်ပြုလုပ်နည်းသတိပြုမိ စပျစ်သီးအမြိုးအနှယျ ထိုသူတို့သည်များစွာသောရှိပါတယ်, အလှနျတနျဖိုး, သူတို့၏အသုံးပြုမှုနည်းလမ်းရှိပါတယ်။
မာတိကာ:
- စပျစ်သီးကိုအမျိုးအနွယ်၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ
- ငါစပျစ်သီးကိုအစေ့ကိုစားနိုင်သလား
- စပျစ်သီးအမြိုးအနှယျထုတ်ယူ
- get လုပ်နည်း
- ဆေးပညာ,
- cosmetology အတွက်
- စပျစ်သီးအမြိုးအနှယျရေနံ
- get လုပ်နည်း
- ရောဂါကုသမှုထဲမှာ
- သွေးကြောများနှင့်အနိမ့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားအတွက်
- ဘယ်အချိန်မှာအစာအိမ်ရောဂါနှင့်အရိုးရောဂါများ
- ကျန်းမာရေးဗတ်
- အနှိပ်ခံရန်ဆီအဖြစ်
- ကွန်ယက်၏ပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း
- cosmetology အတွက်
- အင်တာနက်အသုံးပြုသူများ၏ reviews
စပျစ်သီးကိုအမျိုးအနွယ်၏ဖွဲ့စည်းမှု
တစ်ခုချင်းစီကိုစပျစ်သီးကိုအမျိုးမျိုးက၎င်း၏ဓာတုဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အာဟာရရာခိုင်နှုန်းရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်လည်းအားလုံးအမျိုးပေါင်းအစိတ်အပိုင်းများမှဘုံ, ဘုံရှိပါတယ်။
အကောင်းဆုံးကိုမျိုးပေါင်းရှာဖွေတွေ့ရှိ: အစောပိုင်း, nutmeg, စားပွဲ, အဖြူ, ပန်းရောင်, အနက်ရောင်, နှင်းခဲ, neukryvnyh နှင့်နည်းပညာစပျစ်သီး။
စပျစ်သီးကိုအမျိုးအနွယ်၏တရာဂရမ်နေသောခေါင်းစဉ်:
- ကယ်လစီယမ် - 10 ဂရမ်,
- ဖော့စဖောရက် - 20 ဂရမ်,
- မဂ္ဂနီဆီယမ် - 7 ဂရမ်;
- ပိုတက်စီယမ် - 0,19 ဂရမ်;
- ဆိုဒီယမ် - 2 ဂရမ်,
- Lutein - 0,72 မီလီဂရမ်။

- ဗီတာမင်အီး - 0,19 မီလီဂရမ်;
- ဗီတာမင် A - 0.01 မီလီဂရမ်;
- ဗီတာမင် C - 10.8 မီလီဂရမ်;
- ဗီတာမင် PP - 0,19 မီလီဂရမ်။
နည်းပါးလာခုနှစ်တွင်ပါရှိသည်:
သင်သိသလား? 50 ကနေ 100 - ပစ္စုပ္ပန်မှာစပျစ်ရည်ကိုအပါအဝင်စပျစ်သီး၏ 5000 ကျော်အမျိုးပေါင်း, ရှိပါတယ်။
- fluoro;
- ဆယ်လီနီယမ်,
- အမိုင်နိုအက်ဆစ်;
- ပြည့်နှက်များနှင့်သစ်ရွက်ဖက်တီးအက်ဆစ်။
အနီးစပ်ဆုံးကယ်လိုရီ - 63 kcal ။
စပျစ်သီးကိုအမျိုးအနွယ်၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ
လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်းများစွာကသူတို့ရဲ့အသိအမှတ်ပြုထောင်ပေါင်းများစွာ၏အသုံးဝင်မှုနှင့်ယနေ့ဖွင့်လှစ် ပို. ပို. ငြိမ်းစေလျက်ဂုဏ်သတ္တိများ။ ကျနော်တို့ကသာအဓိကသူမြားကိုဖော်ပြထားခြင်း:
- အခမဲ့အစွန်းရောက်တစ်ဦးပိုလျှံကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ဇီဝပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုဆန့်ကျင်ကာကွယ်ဖို့အတွက်,
- ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ရုပ်ပျိုလုပ်ဆောင်ချက်များကိုမြှင့်လုပ်ဆောင်;
- အိုမင်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုဆိုင်းငံ့ထား;
- ရန်လိုသောသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်အပေါ်သက်ရောက်မှုများဘက်;
- ရေယာဉ်နံရံများ၏ elasticity မြှင့်တင်ရန်နှင့် restore;
- သွေးခဲမှုအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချ;
- တိုးတက်ရူပါရုံကို;
- အထီးလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ function ကိုလှုံ့ဆော်ခြင်းနှင့်ဆီးကျိတ်ကင်ဆာအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချ;
- တစ်ဦးသေံအမျိုးသမီးမျိုးပွားမှုစနစ်အတွက်ထောက်ခံမှု;
- ဦးနှောက်အာရုံကြော Impulses သတင်းပို့၏ဂီယာကိုနှိုးဆွခြင်းအားဖြင့်အာရုံစူးစိုက်မှုတိုးမြှင့်;
- , အချိန်ကြာမြင့်စွာပင်ပန်း, စိတ်ကျရောဂါနဲ့စိတ်ဖိစီးမှုလက္ခဏာပပျောက်စိတ်တိုတာတွေသက်သာရာနှင့်ထိရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်;
- ဖျက်ဆီး vermin;
- antihistamine ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။

သင်ကအရိုးစပျစ်သီးကြီးထွားဖို့ဘယ်လိုဖတ်ရှုဖို့စိတ်ဝင်စားကြလိမ့်မည်။
ငါစပျစ်သီးကိုအစေ့ကိုစားနိုင်သလား
စပျစ်သီးကိုအစေ့ကိုစားဖြစ်ပေမယ့်ဒီဖြစ်ရပ်အတွက်ပြီးသားလတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်အခြောက်လှန်းသီးဝါး, အသွားများပျက်စီးမှုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသို့မဟုတ်ကြီးမားသောအပိုင်းပိုင်းထိခိုက်ဖို့စဉ်းစားဆင်ခြင်စရာအန္တရာယ်အူသို့မဟုတ်အစာအိမ်၏မြို့ရိုးကိုချွတ်ချွတ်လည်းမရှိနိုင်ပါ။
ထို့အပြင်သူတို့အပြည့်အဝကြေညက်မယ့်ရလဒ်အဖြစ်, အာဟာရညံ့ဖျင်းစုပ်ယူနေကြသည်။ မျိုးစပါးအစာစားခြင်း သို့ဖြစ်. လျှင်ရရှိနိုင်ပါကအခြားနည်းလမ်းတွေသူတို့ပိုကောင်းတဲ့အသုံးပြုခြင်း။ ဥပမာ:
- တစ်ဦးအမှုန့်အဖြစ်တာကို။
- တက်ဘလက်သို့မဟုတ်တောင့များတွင်ထုတ်ယူသောက်ပါ။
- စာနယ်ဇင်းအမြိုးအနှယျဆီအသုံးပြုမှု။
- မုန့်ညက်၏ပုံစံကိုလောင်လေ၏။

စပျစ်သီးအမြိုးအနှယျထုတ်ယူ
စပျစ်သီးကိုအစေ့ကနေ Extract, အသေးစားသွေးကြောများ၏နံရံများကိုခိုင်မာစေ၎င်းတို့၏ယခင် elasticity ပြုပြင်, thrombosis ၏အန္တရာယ်ကိုလျော့ကျစေပါတယ်။
အဆိုပါထုတ်ယူတက်ကြွစွာကွန်ပျူတာနှင့်အလုပ်လုပ်အတွက်စေ့စပ်အသက်ကလူများအတွက်အသုံးဝင်သည် - ကလွှာမျက်စိခွဲစိတ်ပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ ဒါဟာနှလုံးနှင့်အခြားအသုံးဝင်သောဒြပ်စင်မှအောက်စီဂျင်၏တက်ကြွထောက်ပံ့ရေးအားပေးအားမြှောက်။
အရေးကြီး! အဓိက contraindication - စပျစ်နွယ်ပင်၏ idiosyncrasy ။
စပျစ်သီးအမြိုးအနှယျထံမှကောက်နုတ်ချက်များထုတ်ယူတစ်မူထူးခြားတဲ့ feature ကိုမဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများနှင့်နီးပါးမျှ contraindications ရှိကြောင်းဖြစ်ပါတယ်။ ယင်း၏အသုံးပြုမှုဖို့အတားအဆီး gastritis သို့မဟုတ်အနာသာရှိနေခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။
သတိပြုရန်ဟာအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းနှင့်သည်းခြေနှင့်ဆိုင်သောရောဂါများနှင့်အတူအခြားပြဿနာများ၏အမှု၌ကျင့်သုံးရပါမည်။
get လုပ်နည်း
စက်မှုလုပ်ငန်းများတွင်အဆိုပါထုတ်ယူဇီဝညစ်ညမ်းမှုကနေကိုစင်ကြယ်စေ grapeseed razmelchonnyh အရွယ်အစား 300-500 မိုက်ခရွန်အတွက်ဒဏ်ငွေမှုန်၏ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုက်နှင့်အတူအထူးဖြစ်စဉ်ကိုကပြင်ဆင်နေပါတယ်။
အိမ်မှာက, ဥပမာအားဖြင့်, ရိုးရှင်းတဲ့လမ်းကပြင်ဆင်လျက်ရှိသည်:
- စုဆောင်းကာကော်ဖီ grinder အတွက်ဆန်မျိုးစပါး 200 ဂရမ်။
- ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက် 0.5 လီတာတစ်ခုငွေပမာဏအတွက်ဗော့ဒ်ကာသွန်းလောင်းဖြစ်ပါတယ်။
- ရံဖန်ရံခါလှုပ်, တစ်လမှောင်မိုက်ခြင်းနှင့်အေးမြသောနေရာတွင်အပြင်းအထန်တောင်းဆို။
ဆေးပညာ,
ဆရာဝန်များကုထုံးရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အောက်ပါထုတ်ယူယူရန်အကြံပြု:
- နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကာကွယ်တားဆီးရေး;
- ဥပမာကင်ဆာအချို့အမျိုးအစားများ၏ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးနှင့်ကုသမှု - အူမကြီးကင်ဆာ, ဦးခေါင်းနှင့်လည်ပင်းကင်ဆာ;
- မှတ်ဉာဏ်နှင့်ဦးနှောက် function ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်;
- မျက်စိတစ်ရှူးများနှင့်မျက်စိ strain ၏ရောဂါများကာကွယ်တားဆီးရေး, ရူပါရုံကိုတိုးတက်အောင်;
ထိုကဲ့သို့သောမုန်လာဥ, sauerkraut နှင့်ဂေါ်ဖီထုပ်, llyanoe ဆီ, ပဲ, ပန်းသီးနှင့်ပျားရည်ကဲ့သို့အစားအစာများကိုထည့်သွင်းရန်သင့်ရဲ့အစားအစာရန်, ရူပါရုံကိုတိုးတက်စေရန်။
- (တစ်ဦး adjuvant ကဲ့သို့) ဓာတ်မတည်ကုသမှု;
- ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်တစ်ရှူးဖောမဖယ်ရှား;
- သို့မဟုတ်ခြေထောက်တက်ခြင်းမှာထုံ;
- သွေးပြန်ကြောမလုံလောက်;
- ဆီးချိုရောဂါ၏အစောပိုင်းအဆင့်ဆင့်၏ကုသမှု;
- သွေးကြော, သွေးအားနည်း, အသည်းခြောက်, အမကျြဆများ၏လှာ၏တွေ့ရှိရပါသည်တားဆီး;
- meteozavisimosti လျှော့ချ;
- (အထူးနည်းလမ်းများနှင့် တွဲဖက်. ) အပူဒဏ်ရာကိုကုသ။

- တစ်ဦး prophylactic ထုတ်ယူ 40-50 ဂရမ်များအတွက်တစ်ကြိမ်တစ်ရက်ယူရပါမည်ကဲ့သို့ပင်
- ကင်ဆာဝေဒနာရှင်နေ့စဉ်စပျစ်သီးကိုအမြိုးအနှယျထုတ်ယူ 150 မီလီဂရမ်စားသုံးသင့်ပါတယ်။
- မည်သည့်ကိစ္စတွင်ခုနှစ်, မူးယစ်ဆေးတစ်နေ့လျှင် 500 မီလီဂရမ်ထက်မပိုသင့်ပါတယ်။
- ဒါဟာတစ်ပြိုင်နက်ထုတ်ယူနှင့်အသွေးပိုမိုပါးလွှာကိုလက်ခံရရှိမှရှောင်ကြဉ်ရန်လိုအပ်ပေသည်။
အရေးကြီး! ဒီအလွန်အကျွံသွေးထွက်နှိုးဆော်ခြင်းနိုင်သည် - ဒါဟာကြိုတင်ခွဲစိတ်ဖို့စပျစ်သီးကိုအမြိုးအနှယျထုတ်ယူသုံးစွဲဖို့အကြံပြုသည်မဟုတ်။
cosmetology အတွက်
ယနေ့ခေတ် cosmetology တက်ကြွစွာများထုတ်လုပ်ဘို့ကောက်နုတ်ချက်များထုတ်ယူ၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကိုအသုံးပြုသည်:
- အသားအရေပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးများအတွက်မူးယစ်ဆေး (၎င်း၏ကောင်းသောအရောင်ချွတ်အရောင်တင် extract);
- (မီးလောင်ရာမှကာကွယ်ရန်) နေရောင်ကာကွယ်ဆေး;
- ဆံပင်လျှော်ဘို့ခေါင်းလျှော်ရည် (ဘောက်ကာကွယ်ပေးသည်);
- ရေချိုးခန်း gels (cellulite ဖယ်ရှားပစ်ကူညီပေးသည်);
- ပွတ်တိုက် (အရေပြားဆဲလ်သက်တမ်းတိုး၏အထက်ပိုင်းအလွှာစင်ကြယ်စေခြင်းနှင့်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်) ။
သို့သျောလညျးမဟုတျဘဲသမျှသောဤအလှကုန်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များ၏စတိုးဆိုင်သို့မဟုတ်ဆေးဆိုင်ကိုသွားရန်ရှိသည်။ ဥပမာ, အိမ်မှာပြင်ဆင်ထားရန်လွယ်ကူသည်အရေပြားကိုပွတ်တိုက်။ ဒါကနှစ်ခုသာအစိတ်အပိုင်းများကိုမလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်:
- စပျစ်သီးကိုအမျိုးအနွယ်၏လက်တဆုပ်စာ;
- ဗာဒံဆီ 1 ဇွန်း။
အရိုးအရူးအမူးနှင့်ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်အတွက်ရောနှောဗာဒံသီးကိုဆီလောင်း - နှင့်အဆင်သင့်ပွတ်တိုက်။ ဒါဟာ massage နဲ့ရေအပြေးနှင့်အတူသုတ်ခြင်း, ထို့နောက်စင်ကြယ်မျက်နှာပေါ်မှာထားရန်လိုအပ်ပေသည်။ ဒါဟာဖွဲ့စည်းမှုနူးညံ့သောထိုအရေပြားအပေါ်ယံသန့်ရှင်းရေးနှင့်ဆဲလ်အသေဖယ်ရှားပေး, ဆဲလ်သက်တမ်းတိုးမှုကိုလှုံ့ဆော်ခြင်းနှင့်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ဖြစ်ပါတယ်။
မည်သည့်အသက်အရွယ်နှင့်မဆိုအရေပြားမှာဖွစျနိုငျပါတယျစပျစ်သီးကိုအမြိုးအနှယျမှထုတ်ယူအသုံးပြုပါ။
စပျစ်သီးအမြိုးအနှယျရေနံ
ဤသည်စပျစ်သီးကိုအမျိုးအနွယ်၏အခြေခံပေါ်မှာလူကြိုက်အများဆုံးမူးယစ်ဆေးတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာတက်ကြွစွာရိုးရာနှင့်အရေပြားရောဂါနှင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအဘို့အရာရှိတဦးကဆေးဝါးအဖြစ်ကောင်းတစ်ဦးတားဆီးကာကွယ်ရေး tool ကိုအတွက်အသုံးပြုသည်။
get လုပ်နည်း
အဆိုပါရေနံအအေးစာနယ်ဇင်းများသို့မဟုတ်ပူ-ပုံဆွဲခြင်းဖြင့်ထုတ်ယူသည်။ နှိပ်အေးပိုမိုနှစ်သက်သည်ကို - ဤလမ်းအပေါင်းတို့၌အာဟာရအမျိုးအနွယ်ကိုဝင်းကိုစောင့်ရှောက်ရန်စီမံခန့်ခွဲ။ အိမ်မှာ, လုပ်ငန်းစဉ်ကဒီတူ:
- ရေ running နှင့်အတူကောင်းစွာဆေးကြောအရိုးအပြည့်အဝ ripened စပျစ်သီး, စုဆောင်း 40-45 ° C တို့မှာမီးဖိုတဖို၌အခြောက်
- အဆိုပါအခြောက်မျိုးစေ့များတဲ့ကော်ဖီ grinder အတွက်မြေပြင်ဖြစ်ကြသည်။
- အဆိုပါကြေမွအစုလိုက်အပြုံလိုက် compacting စဉ်တဖြည်းဖြည်းနဲ့တစ်ဝက်လီတာအိုးတလုံးထဲသို့သွန်းလောင်းလေ၏။
- နေကြာဆီလောင်း။
- ဆီစုပ်အဖြစ် 0.5-1 စင်တီမီတာ၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုဖုံးသော, ထိုတွက်ချက်မှုကနေသွန်းလောင်းဖြစ်ပါတယ်။
- အိုးတလုံးနှစ်ခုသို့မဟုတ်နှစ်ခုသုံးရက်, ရံဖန်ရံခါနှိုးဆော်, ဒါမှမဟုတ်လှုပ်ခြင်း, ရေခဲသေတ္တာထဲမှာချိတ်ပိတ်ခြင်းနှင့်သိမ်းဆည်းထားခဲ့ပါတယ်။
- သက်တမ်းကုန်ဆုံးအပေါ်သို့, ထိပ်ကနေစုဝေးစိမ်းရေနံ, ခါဖို့မသတိထားဖြစ်ခြင်း, တကအလိုရှိသောကွန်တိန်နာသို့သွန်းလောင်းဖြစ်ပါတယ်။
အဘယ်အရာကိုအထောကျအကူအထဲက Find: ရွှေဖရုံသီးနှင့်ထင်းရှူးခွံမာသီးဆီ, walnut ရေနံ, oregano နှင့်အနက်ရောင်ဇီ။
ရောဂါကုသမှုထဲမှာ
အဆိုပါရေနံဂုဏ်သတ္တိများတစ်ခုထူးခြားတဲ့အစုံရှိပါတယ်:
- antibacterial;
- Anti-inflammatory;
- အနာသည်အနာပျောက်စေသော;
- Anti-အိုမင်း;
- လုပ်သူများ။
အားလုံးကြောင်း - ကြောင့်, တန်ချိန်ဟာဇီဝြဖစ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ခြင်းနှင့်လည်းဆန့်ကျင်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ရုပ်ပျိုအရေးယူသည့်မြို့သားလိုရိုဖီးလ်ဖြစ်သည့်အကြားဇီဝတက်ကြွစွာတ္ထုများ၏ရှေ့တော်မှောက်မှ။ ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကတိုးမြှင့်ဖို့အသုံးပြုတဲ့ထုတ်ကုန်ပစ္စည်းနှင့်ကုသမှုအပေါ်အခြေခံပြီးထားတဲ့ဆေးဝါး:
- အရေပြားပျက်စီးမှုနှင့်အတူဒဏ်ရာ;
- အရေပြားရောင်ရမ်းအမျိုးမျိုး;
- သွေးကြော;
- သွေးတိုးရောဂါသည်ရောဂါ;
- မကြာခဏအအေးမိခြင်းနှင့်တုပ်ကွေး။
ဤတွင်ကွဲပြားခြားနားသောအခါသမယများအတွက်အချို့သောအခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါးချက်ပြုတ်နည်းများဖြစ်ကြသည်။
သွေးကြောများနှင့်အနိမ့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားအတွက်
မြက်, yarrow နှင့်အတူအမျိုးအနွယ်ကိုရေနံ:
- ရေနံ၏ 10 ml ကို;
- yarrow ၏ 50 ဆ,
- 70% အရက်၏ 5 ml ကို;
- က glycerol ၏ 5 ml ကို;
- ရေ 1 လီတာ။
ခြောက်သွေ့တဲ့ Yarrow နှင့်တစ်ဦးအမှုန့်မှစပါးကိုကြိတ်။ အနိမ့်အပူပေါ်တွင်တင်နှင့်နာရီဝက်မျှတည်ထားပါထို့နောက်ဆူရေသွန်းလောင်းခြင်းနှင့်ရှစ်နာရီမသွားအောင်။
ချက်ပြုတ်ရဲ့အဆုံးမှာ, အေးမြပါစေနှင့်စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်, အပူထဲကနေဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ ရရှိလာတဲ့ဟင်းရည်ယိုမှအရက်, က glycerol နှင့်ဆီကိုလောင်း။ မွှေပေးပါ။ 25 ပေါက်တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်များအတွက်အစားအစာမတိုင်မီယူပါ။
သင်သိသလား? စပျစ်သီးအမြိုးအနှယျအဆင့်ကိုဓါတ်ရောင်ခြည်ထိတွေ့မှုများအသုံးပြုမှုမှာအများကြီးလျှော့ချဖြစ်ပါတယ်။
ဘယ်အချိန်မှာအစာအိမ်ရောဂါနှင့်အရိုးရောဂါများ
ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ပြုတ်ရည်နှင့်အတူရေနံ:
- ရေနံ၏ 10 ml ကို;
- မြေအောက်ပင်စည် Grechishnikov ၏ 5 ဂရမ်,
- မြေအောက်ပင်စည် kurilian လက်ဖက်ရည်၏ 5 ဂရမ်,
- camomile ပန်းပွင့်၏ 5 ဂရမ်,
- ငှက်ပျောရွက်များ၏ 5 ဂရမ်,
- 5 ဂရမ် blueberries;
- ရေ 200 ml ကို။

ကျန်းမာရေးဗတ်
အားလုံးအရိုအသေရေချိုးအတွက်တိုးတက်အောင်နှင့်အထောက်အကူဖြစ်စေဘို့လိုအပ်:
- 1 tbsp ။ စပျစ်သီးကိုရေနံဇွန်း;
- 1 tbsp ။ မိုးသည်းထန်စွာမုန့်ဇွန်း;
- 1 tbsp ။ ပျားရည်ဇွန်း။
နှိုးဆော်နှင့်နွေးထွေးသောရေချိုးခန်းရေထည့်ပါ။ 20-25 မိနစ်ရေချိုးယူပါ။ အရေပြားရဲ့အဆုံးကိုမသုတ်မှာသုတ်နှင့်အနည်းငယ်စိုစွတ်သောသုတ်ပဝါသို့မဟုတ်ရိုးရိုးအိမ်တွင်အခြောက်မှထွက်ခွာသွားကြပါဘူး။
လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏အကျိုးသက်ရောက်မှု - အရေပြားလန်းဆန်းနှင့် moisturizing ။
အနှိပ်ခံရန်ဆီအဖြစ်
ဒီရည်ရွယ်ချက်, စင်ကြယ်သောထုတ်ကုန်များအတွက်သို့မဟုတ်အခြားအဆီနှင့် Ester နှင့်အတူရောနှော။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းမှာ, အောက်ပါဂုဏ်သတ္တိများထားပါတယ်:
- ဓါတ်တိုး;
- ကြာရှည်ခံ;
- liftingovye;
- moisturizers အရေပြားစို;
- restore ပြန်;
- Anti-အိုမင်း;
- Anti-inflammatory;
- ပြင်ဆင်ထား;
- လုပ်သူများ။

ကွန်ယက်၏ပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း

အဆိုပါအနှိပ်သင်ခန်းစာကိုလေ့လာဆွေးနွေးပြီးနောက်:
- ဒါဟာအရေပြား၏အပေါ်ပိုင်းအလွှာခိုင်ခံ့စေဖြစ်ပေါ်;
- အရေပြားပန်းခင်းလမ်းနှင့်ပျော့ပြောင်းပြီးဖြစ်လာနေသည်;
- ဒါဟာအနှုတ်လက္ခဏာလွှမ်းမိုးမှုကနေသဘာဝအကာအကွယ်အဖုံးဖန်တီး;
- ဒါဟာအိုမင်းတဲ့ဖြစ်စဉ်ကိုနှေးကွေး;
- ကွာခန္ဓာကိုယ်အဆီ။
cosmetology အတွက်
စပျစ်သီးအမြိုးအနှယျရေနံကျယ်ပြန့်၎င်း၏အများအပြားအားသာချက်များကိုကျေးဇူးတင်ငြိမ်းစေလျက်, အလှကုန်များတွင်အသုံးပြုသည်:
- ဒါဟာ softens နှင့်အသားအရေ moisturizes, flaking မှသူတို့ကိုကာကွယ်ပေးသည်နှင့်မဆိုအနုတ်လက္ခဏာသက်ရောက်မှုမရှိဘဲ;
- ဒါဟာအရေပြားတိုးတက်စေရန်ကူညီပေးသည်နှင့်ထုရိုက်ဖွဲ့စည်းပုံမှာလဲဆဲလ်အသေ accelerates;
- ဒါဟာအသက်အရွယ်အစက်အပြောက်ဖယ်ရှားပေးအတန်ငယ်အရေပြား whitens, အရှင်အသားအရေချော;
- ဒါဟာပုံမှန်အသားအရေ lipid ဇီဝြဖစ်, အဝတ်လျှော်ခြင်းနှင့်ရေချိုးခန်းအဘို့မသင့်လျော်ကိရိယာချို့ယွင်းအသုံးပြုမှုကိုဦးတည်;
- သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်မြှင့်လုပ်ဆောင်ခြင်းနှင့်သွေးကြောမျှင်ကလေးများ၏အားကောင်းစေသည်များနှင့်မျက်နှာနှင့် cellulite ၏ vasodilation ကနေအသားအရေကိုကာကွယ်ပေးသည်ဖြစ်သောဖဲရေနုတ်မြောင်း, ပုံမှန်;
- အဆိုပါဆိကြည်ဂလင်း၏ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာမှဦးဆောင်ပြုလုပ်ယားယံခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းဖြစ်စဉ်များတားဆီးအသုံးပြုပုံပေါက်ကျဉ်းမြောင်းစေရန်ကူညီပေးသည်;
- ဒါဟာတစ်ဦးဓါတ်တိုးအဖြစ်ပြုမူခြင်းနှင့်ကြောင့်ဟော်မုန်းမညီမမျှနှင့်ခရမ်းလွန်၏အနုတ်လက္ခဏာသြဇာလွှမ်းမိုးမှုမှဖြစ်ပေါ်ရသောအချိန်မတန်မီအိုမင်း, ကာကွယ်ပေးသည်။

အင်တာနက်အသုံးပြုသူများ၏ reviews



အလှကုန်များတွင်တွေအများကြီးစပျစ်သီးကိုအမြိုးအနှယျရေနံအသုံးပြုခြင်း၏နည်းလမ်းများ, ဒါကြောင့်ဒီနေရာမှာကျနော်တို့ကပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကိုပြုစုစောင့်ရှောက်ရန်နည်းလမ်းများအပေါ်သာအာရုံစိုက်။ သူတို့ကပါဝင်သည်:
- မျက်နှာဖုံးများ။
- ရေနံလျှောက်လွှာ။
- lotion ။
အားလုံးအသားအရေအမျိုးအစားများ, လိုအပ်မယ့်လက်ျာစာရွက်များအတွက်သင့်လျော်သော mask ။
ကျယ်ဝန်းအပေါက်နှင့်အတူအဆီပြန်အသားအရေ:
စပျစ်သီးအမြိုးအနှယျရေနံ chamomile ၏သန့်စင်ခြင်းနှင့်ရေနွေးငွေ့ပြုတ်ရည်ပြီးနောက်မျက်နှာ, လည်ပင်းနှင့်ရင်ဘတ်ဧရိယာပေါ်တွင်တင်သည်မရှိဘဲ။ အဆီပြန်အသားအရေများအတွက်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- grapeseed ရေနံ (1 tbsp .. );
- jojoba ရေနံ (jojoba, 1 tbsp .. );
- ဂျုံပိုး (2 tbsp .. );
- Rosemary, သံပုရာ, လာဗင်ဒါနှင့်စန္ဒကူး၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ (အသီးအသီး dropwise) ။
ရောထွေးနှင့်အနာအရပ်ပေါ်မှာလျှောက်ထား 3-4 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်, ဒါမှမဟုတ်တစ်ခုလုံးကိုမျက်နှာပေါ်မှာ 1-2 ကြိမ်နေ့ဖြစ်၏။
မျက်နှာဖုံး-ပွတ်တိုက်မျက်နှာကိုစင်ကြယ်စေဘို့
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- 1 tbsp ။ စပျစ်သီးကိုရေနံဇွန်း;
- 1 tbsp ။ အုန်းသီးဆီဇွန်း;
- 2 tbsp ။ ဇွန်း oatmeal;
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသံပုရာဖျော်ရည်ကို။

မိနစ်အနည်းငယ်အဘို့, သင့်မျက်နှာပေါ်တွင်တင်ညင်ညင်သာသာ massaging နှင့် 15 မိနစ်ထွက်ခွာမည်ဖြစ်သည်။ ထိုအခါနွေးရေနှင့်သုတ်ခြင်းနှင့်မျက်နှာပွော့မုန့်ပွတ်ပေးပါ။
ရေနံလျှောက်လွှာ
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- အပိုဒ် 0.5 ။ အမျိုးအနွယ်ကိုရေနံဇွန်း;
- အပိုဒ် 0.5 ။ ထောပတ်သီးရေနံဇွန်း;
- သံပုရာ, Rosemary နဲ့နှင်းဆီပန်း၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအနှစ်သာရ 2 ပေါက်,
- Bailly အီ 2 ပေါက်,
- အကျော်အသီးဖျော်ရည်၏ 1-2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း။
ရောထွေးနှင့်ပိတ်ကျဲစတစ်ခုသို့မဟုတ်ကြီးမားသောပျော့ဝါဂွမ်းအထည်ပေါ်လျှောက်ထားခြင်းနှင့်နာရီဝက်အဘို့သူမ၏မျက်နှာကိုဖုံး။ ဤအချိန်ပြီးနောက်တစ်စိုထိုင်းသောဝါဂွမ်း swab နှင့်အတူမျက်နှာသုတ်။ ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ထုံးလုပ်နည်း 1 တိုင်း 2 ရက်။
မိတ်ကပ်ဖယ်ရှားရေး lotion
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- နှင်းဆီရေ၏ 50 ml ကို;
- 1 tbsp ။ စပျစ်သီးအမြိုးအနှယျဆီဇွန်း;
- အပိုဒ် 0.5 ။ chamomile ဆီအလှကုန်ဇွန်း။
ချိတ်ဆက်ပါ, Shake, အလှကုန် disk ကိုလျှောက်ထားသူတို့ကိုတစ်ဦးပြဿနာနှင့်မေးခွန်းများဖျက်ပစ်ပါမည်။ ဒါကြောင့်စပျစ်သီးကိုအစေ့ - စျေးသိပ်မကြီးတဲ့, ဒါပေမယ့်အလွန်အကျိုးရှိသောထုတ်ကုန်။ စွန့်ပစ်ဖြစ်ဖို့စဉ်းစားသည်အဘယ်အရာကိုမှ, အသုံးဝင်သောဖြည့်စွက်, အနာရောဂါငြိမ်းစရာများနှင့်အလှကုန်ပါစေ။ သူတို့ကပြောတွေအများကြီးနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်သူကကိုယ့်ကိုကိုယ်အဘို့ကြိုးစားရန် သာ. ကောင်း၏။