ရှေးဟောင်းအမြှောက်ဟင်းလျာများကိုပိုမိုကွက်ကွက်ကွင်းကွင်းစေရန်သာအသုံးပြုပြည့်နှက်ခဲ့အရသာဝိသေသလက္ခဏာများကတည်းက, ဒါပေမယ့်လည်းအမျိုးမျိုးသောရောဂါ၏ကုသမှုများအတွက်အမွှေးအကြိုင်။ ဤအရာတစျခုမှာနံ့သာမျိုးကိုဇီ, ဇီသို့မဟုတ်တစ်မွှေးစပ်အရသာနဲ့မွှေးကြိုင်ရှိခြင်းဖြစ်စဉ်းစားသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဇီကိုသုံးပါနှင့်မည်သို့အသုံးဝင်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်, ရဲ့ကြည့်ရှုကြကုန်အံ့။
ရုက္ခဗေဒဖော်ပြချက်
ဇီမိသားစု Umbelliferae အတွက်တစ်ခုတည်း, နှစ်နှစ် herbaceous ယဉ်ကျေးမှုဖြစ်ပါတယ်။ စက်ရုံ၏မွေးရပ်မြေအမွှေးအကြိုင်အိန္ဒိယဇီကိုခေါ်သည်အဘယ်မှာရှိနိုင်ငံများရှိအာရှအလယ်ပိုင်းဖြစ်စဉ်းစားသည်။ ဇီနှစျဦးမှအနှစ်ပေါက်နေသည်။ ပထမဦးဆုံးသီးနှံသုံးလဆင်းသက်ပြီးနောက်ရိတ်သိမ်း။
ယဉ်ကျေးမှုထု-ခွဲဖြာအရွက်နှင့်အတူတစ် grayish-အစိမ်းရောင်ပင်စည်ရှိပါတယ်။ အဆိုပါမျိုးစေ့များ, 6-7 မီလီမီတာတစ်ဦး elongated, ဗိုင်းလိပ်တံ-shaped အရှည်ရှိတယ် walnut ၏သိမြင်နိုင်သောသဲလွန်စနှင့်အတူအရသာမီးရှို့လတ်ဆတ်သောအနံ့နှင့်တစ်ဦးအနည်းငယ်ခါးသောရှိသည်။ အရောင်မျိုးစပါးမုန်ညင်းကနေမှောင်မိုက်အညိုရောင်မှကွဲပြားလိမ့်မည်။
သင်သိသလား? ဒါဟာမကြာခဏဇီဇီနှင့်အတူရောထွေးနေသည်။ အမှန်မှာထိုနံ့သာမျိုးကိုအဆင်းကိုဆင်တူပါတယ်, သို့သော်, ဇီကြီးတစ်ခုနှင့်ကျယ်ပြန့်အမျိုးအနွယ်ကိုအားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာ, တစ်ဦးထက်ပိုသောနူးညံ့သိမ်မွေ့သောအရသာရှိပါတယ်။ နှစ်ခုပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရနံ့သာမျိုးကိုနှိုငျးယှဉျ, သူတို့ကရောထွေးခြင်းကိုဘယ်တော့မှပါလိမ့်မယ်။
သူမ၏ဇာတိမြေအတွက်အမွှေးအကြိုင်တစ်ဦးတည်းကိုအသုံးပြုနီးပါးဘူး။ ထိုသို့သောဒါအပေါ်ငရုတ်ကောင်း, နနွင်းနှင့်ကဲ့သို့သောအခြားနံ့သာမျိုးနှင့်အတူတွဲဖက်အတွင်းဿုံအလုပ်လုပ်ပါတယ်။ N. 
အာဟာရသတင်းအချက်အလက်
ဇီလူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ကျေးဇူးအလျှင်းမပြုဘဲသက်ရောက်မှုရှိသည်သောတက်ကြွစွာတ္ထုများအရေအတွက်များတဲ့ပါရှိသည်။ 100 ဂရမ်၎င်း၏အာဟာရတန်ဖိုးတင်ဆက်တာဖြစ်ပါတယ်:
- ပရိုတိန်း - 17,81 ဆ;
- ဆီ - 22,27 ဆ;
- ဘိုဟိုက်ဒရိတ် - 44,24 ဆ
အဆိုပါအမွှေးအကြိုင်တို့ပါဝင်သည်သောဗီတာမင်နှင့်သတ္တုရှုပ်ထွေးသော၏လွတ်လပ်သောစဉ်းစားသည်:
- ဗီတာမင် B: စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှု, ပရိုတိန်းပေါင်းစပ်မှုအတွက်တာဝန်ရှိသည်, အာရုံကြောစနစ်နှင့်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းပုံမှန်;
- ဗီတာမင် A: အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ဓါတ်တိုး, oxidative လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ပါဝင်ပတ်သက်သည်ဇီဝြဖစ်ပုံမှန်အရေပြားသစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးအားပေးအားမြှောက်, အိုမင်းတဲ့ဖြစ်စဉ်ကိုနှေးကွေး;
- အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ် (ဗီတာမင် C): ဒါဟာကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကခိုင်မာစေသည့်အကာအကွယ် function ကိုတိုးပွါး, အအေးမိ၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချ;
- ဗီတာမင်အီး: ဒါဟာခန္ဓာကိုယ် rejuvenates, နှင့်ဆဲလ်ဖို့အောက်စီဂျင်ထောက်ပံ့ရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်, သွေး၏ခဲလျော့ကျစေပါတယ်, သွေးကြောအားကောင်းစေ, လက်စထရောပုံမှန်, နှလုံးသွေးကြောပျက်ကွက်ကာကွယ်ပေးသည်;
- ဗီတာမင် K သည်: အသွေးခဲတာဝန်ရှိသည်ကြောင့်ပုံမှန်သွေးသကြားဓာတ်အဆင့်ကိုဦးဆောင်, အရိုးတစ်ရှူးများ၏ပြည်နယ်ပုံမှန်;
- သံ: ဒါဟာသွေးအားနည်းရောဂါ၏ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးဖြစ်ပါတယ်တိုးတက်မှုနှုန်းကိုအားပေးအားမြှောက်, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်ထိနမိဒ္ဓကိုတားဆီး, စွမ်းအင်နှင့်ခွန်အားကိုပေးတော်မူ၏;
- ကယ်လစီယမ်: ခိုင်မာသောအရိုး, သွေးကြောအားကောင်းစေအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်တ္ထုများရဲ့မစင်ကိုအားပေးအားမြှောက်, သာမန်အရိုးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်တာဝန်ထမ်းဆောင်ကြွက်သားထိန်းညှိပေး;
- ပိုတက်စီယမ်: ယင်းအက်ဆစ်-အခြေစိုက်စခန်းချိန်ခွင်လျှာထိန်းညှိရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာခံနိုင်ရည်တိုးတက်ကောင်းမွန်, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းဆောင်ရည်ပိုကောင်းစေပါတယ်, အင်ဇိုင်းတွေထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်;
- မဂ္ဂနီဆီယမ်: ပရိုတိန်းပေါင်းစပ်ပါဝင်ပတ်သက်နှင့်အူသိမ်အူမ Motilal တိုးတက်ကောင်းမွန်, သွေးကြောအားကောင်းစေခြင်း, ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏ပုံမှန်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များမှဦးဆောင်ပုံမှန်;
- ဖော့စဖောရက်: အလုပ်ကဦးနှောက်စနစ်ဇီဝြဖစ်သြဇာလွှမ်းမိုးတိုးတက်ကောင်းမွန်ပါကများစွာသောသတ္တုဓာတ်စုပ်ယူမှုကိုအတွက်ကူညီပေးသည်;
- သွယ်: ကြွက်သားများ function ကိုပိုကောင်းစေအသွေးတော်ဖွဲ့စည်းရေးလုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ပါဝင်, ဦးနှောက်လှုပ်ရှားမှုအပေါ်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
ထို့အပြင်ဇီအသီးအပွကစပ်အရိပ်နှင့်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအရသာပေးသောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ, resins နှင့်သွားဖုံးဆံ့။ စက်ရုံသည်စွန်ပလွံ, stearic, lauric အက်ဆစ်နှင့်ထိုကဲ့သို့သော oleic, palmitoleic, gadoleic အဖြစ်ပြည့် mono-သစ်ရွက်အက်ဆစ်, Omega-3 ကြွယ်ဝခြင်းနှင့် Omega-6 ဖြစ်ပါတယ်။
ကယ်လိုရီတန်ဖိုးကို
မျိုးစပါး 100 ဂရမ်နှုန်းအမွှေးအကြိုင်အလုံအလောက်ကယ်လိုရီ 375 kcal ရှိသည်။ ဒါပေမယ့် "ဇွန်း" အဖြစ်ထို့နောက်တစ်ဦးတည်းသာအမွှေးအကြိုင်အပေါ်အပိုကိုယ်အလေးချိန်ကိုရရှိခဲဖြစ်နိုင်ပါကမစားပါဘူး။
ငွေကောက်ခံခြင်းနှင့်သိုလှောင်
သူတို့အညိုရောင်ဖြစ်လာသည့်အခါဇီအမျိုးအနွယ်ကိုအစုအဝေးအပြည့်အဝရငျ့ပြီးနောက်စတင်ခဲ့သည်။
အထုပ်သို့ stacked inflorescence Cut, သမရိုးကျနည်းလမ်းကောင်းစွာနှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရထို့နောက်အခြောက်လှန်းသည်။ အဆိုပါကုန်ကြမ်းထည်အိတ်, စက္ကူအိတ်တစ်ခုသို့မဟုတ်အလုံပိတ်ကွန်တိန်နာသုံးပြီးမှောင်မိုက်ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင်သိမ်းဆည်းထား။
အစိမ်းရောင်အပင်အသီးအရွက်များ၏ပထမနှစ်တွင်ပန်းပွင့်ရှေ့တော်၌ရိတ်သိမ်းကြသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်သမားရိုးကျနည်းလမ်းအခြောက်လှန်းပြီးအလုံပိတ်ကွန်တိန်နာထဲမှာသိမ်းထားတဲ့။
ဇီ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ
၎င်း၏ကြွယ်ဝသောဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဖွဲ့စည်းမှုကြောင့်မြင့်မားသောဇီကုထုံးဂုဏ်သတ္တိများ။ ဒါဟာအာရုံကြောစနစ်၏လည်ပတ်အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်ကိုယ်ခံစွမ်းအားတိုးတက်ကောင်းမွန်ခြင်း, ဇီဝြဖစ် accelerates, ဦးနှောက်လှုပ်ရှားမှုတိုးတက်ကောင်းမွန်, ကိုယ်ခန္ဓာ၏စင်ကြယ်ခြင်းကိုအားပေးအားမြှောက်။
ရိုးရာဆေးပညာအတွက်, ဇီမျိုးစပါးများအတွက်အသုံးပြုကြသည်:
- အဆိုပါနှလုံးသွေးကြောစနစ်၏ပုံမှန်။ Active ကိုပါဝင်ပစ္စည်းများနံ့သာမျိုးကိုပုံမှန်လက်စထရောအဆင့်အထိဦးတည်သွားစေ, thrombi ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုကာကွယ်တားဆီး, နှလုံးတိုက်ခိုက်မှုနဲ့လေဖြတ်ခြင်း၏ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးပါ၏
- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုတိုးတက်လာခဲ့သည်။ နံ့သာမျိုးကိုပုံမှန်စားသုံးမှု, အာရုံကြောစနစ်အကျိုးရှိမှတ်ဉာဏ်ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီးဦးနှောက်ဆဲလ်ဖို့အောက်စီဂျင်ထောက်ပံ့ရေးမြှင့်လုပ်ဆောင်, အိပ်မက်ညှိ, အိပ်မပျော် combats;
- အဆိုပါအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏ပုံမှန်လည်ပတ်။ အစေ့၌ပါရှိသောအသုံးဝင်သောတ္ထုများ, peristalsis ပုံမှန်, အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ဒြပ်စင်အဆိပ် outputted ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များတိုးတက်ကောင်းမွန်, မြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့ထိထိရောက်ရောက်ပိုလျှံအဆီကိုမီးမရှို့ရန်ခွင့်ပြု;
အဆိုပါစပျစ်သီးပျဉ်၏အသုံးပြုမှု, ချယ်ရီသီး, အခြောက်လှန်း kelp, horseradish, persimmon ဟင်းနုနွယ်ရွက်, beetroot ဖျော်ရည်များနှင့်ပင်လယ် buckthorn ကိုလည်းခန္ဓာကိုယ်မှအဆိပ်များဖယ်ရှားစေတယ်။
- ရူပါရုံကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်။ ဒါဟာ Zira, ဗျာဒိတ်ရူပါရုံပြတ်သားနှင့်ရှင်းလင်းပြတ်သားတိုးတက်စေရန်တတ်နိုင် microcirculation ပုံမှန်၏နေရာထိုင်ခင်းတည်ငြိမ်ကြောင်းသက်သေပြလျက်ရှိ၏
- အနာသည်အနာပျောက်စေသော။ မျိုးစပါးယဉ်ကျေးမှုပိုးသတ်ဆေး, Anti-inflammatory ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်, အနာရောဂါကိုငြိမ်းစေ, နီခြင်းလျှော့ချဖို့, လျင်မြန်သောတစ်သျှူးသစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးမြှင့်တင်ရန်။
ဒါ့အပြင်ဇီကျယ်ပြန့်အာနိသင်နဲ့လိင်စိတ်ကိုတိုးပွားစေမျိုးဆက်ပွားလိင်အင်္ဂါကိုပုံမှန်ပေးနိုင်တစ်ခု aphrodisiac အဖြစ်လူသိများသည်။
ဗီဒီယို: ဇီ၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများ
ထို့အပြင်ရာသီကာလအတွင်းနာကျင်မှုလျှော့ချရန်ဆေးပတ်တီးစများအသုံးပြုခြင်း, သွေးထွက်ကာကွယ်ပေးသည်, နို့စဉ်အတွင်းနို့ကိုလှုံ့ဆျော။
အနာ
အချို့ကိစ္စများတွင်အိန္ဒိယအမွှေးအကြိုင်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ဖြစ်နိုင်သည်။ သငျသညျဓာတ်မတည်မှ hypersensitive, propensity လျှင်အသုံးပြုရနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။
ဇီ၏အလွဲသုံးစားမှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်
- သွေးဖိအားအတွက်ခုန် - ခေါင်းကိုက်ခြင်း, မူးဝြေခင်း, ပျို့ရှိပါတယ်;
- ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့နံ့သာ၏ Diuretics ဆီးလုပ်ဆောင်ချက်ပေါ်လာရသောအိမ်သာမှမကြာခဏတိုက်တွန်း;
- ဦးနှောက်ယိုယွင်း - ဦးနှောက်ဆဲလ်မှအောက်စီဂျင်ထောက်ပံ့ရေးလျှော့ချသည်ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်နှောင့်အယှက်။
အရေးကြီး! သူတို့ပြင်းထန်အဆိပ်သင့်စေနိုင်ပါတယ်အဖြစ်က damp ဇီမျိုးစပါးလောင်ဖို့တားမြစ်ထားသည်။ သငျသညျရာသီအစားအသောက်များတွင်ပါဝင်သည်ခင်မှာ, သင်သည်သင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။ဒါဟာသုံးနှစ်ကြာမှတက်နံ့သာမျိုးအငယ်စားကလေးများ၏အသုံးပြုမှုကိုမှရှောင်ကြဉ်ဖို့ သာ. ကောင်း၏။
Contraindications
မဟုတ်ဇီနှင့် contraindications မရှိဘဲ။ အခြားထုတ်ကုန်များနှင့်အတူအမျှကအလွန်အကျွံစားသုံးမှုအတွက်မတည့်တုံ့ပြန်မှုများနှင့်အစာခြေပြဿနာများနှိုးဆော်ခြင်းနိုင်ပါတယ်ဖြစ်ပါတယ်။
ဒါဟာတင်းကြပ်စွာမှာအမွှေးအကြိုင်သုံးစွဲဖို့တားမြစ်ထားသည်:
- ကရင်ပူခြင်း, အူအကြောင်းမရှိချုပ်သို့မဟုတ်ဝမ်းလျှောများတွင်နာကျင်မှုနှိုးဆော်ခြင်းနိုင်ပါတယ်အဖြစ်အစာအိမ် hyperacidity,
- အစာအိမ်နှင့် duodenum ၏အနာ, gastritis exacerbation ။ ဇီ, ဖောင်း, ကိုယ်အလေးချိန်, မူးယစ်စေသွေးထွက်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြ, စိတ်ကျရောဂါအန်နိုင်ပါတယ်;
- ဆီးချို, ကသွေးတွင်းသကြားဓာတ်အဆင့်ကိုတိုးမြှင့်ကြောင်းပါဝင်ပစ္စည်းများပါရှိသည်။ အကြောင်းမူကား,
ဇီများအသုံးပြုမှု
ပြင်းထန်သောအနံ့, လယ်ကွင်းများအမျိုးမျိုးအတွက်သုံးစွဲဖို့ခွင့်ပြုခဲ့ဇီ၏စပ်အရသာပုံမှန်မဟုတ်သောနှင့်အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများ: ဒီတော့အပေါ် cosmetology, ချက်ပြုတ်, ရိုးရာဆေးပညာနှင့် ..
ချက်ပြုတ်ခုနှစ်,
ချက်ပြုတ်ခုနှစ်, ဇီအမျိုးမျိုးသောဟင်းလျာများတစ်ရာသီအဖြစ်အသုံးပြုပါသည်။ ဒါဟာအရှေ့တိုင်းအစားအစာနံ့သာမျိုးမပါဘဲစိတ်ကူးဖို့မဖြစ်နိုင်ဘူး။ သူမ၏ခါးသော-ကိုမီးရှို့အရသာအထူးသဖြင့်ကောင်းစွာအသားနှင့်အတူ, ငါး, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဘေးထွက်ဟင်းလျာများ, ပထမဦးဆုံးသင်တန်းများ။
နံ့သာမျိုးကိုအစပင်စိမ်း, barberry, ဒါ့အပြင်ကျောင်းသူလေးတွေဟာအခန်း, Laurel, marjoram, သံပုရာဗာလစံစေး, ပူစီနံ, nasturtium, parsley, Rosemary, စမုန်ဖြူ, စမုန်နက်, horseradish, tarragon, လာဗင်ဒါ, ပညာရှိ, chervil, ရွှေဝါရောင်, savory, nutmeg အသုံးပြုသောအဖြစ်ကမ်ဘာပျေါတှငျချက်ပြုတ် , စမုန်နက်, cardamom, လေးညှင်းပွင့, ဇီ, သစ်ကြံပိုးတမျိုး, မုန်ညင်း။
အိန္ဒိယဇီမကြာခဏကုန်ပစ္စည်းများ, အသား, ဥရောပဒိန်ခဲကိုဖုတ်ထည့်သွင်းထားသည်။ ထိုသို့သောပဲအဖြစ်ခက်စာအစားအစာများနှင့်အတူတွဲဖက်အတွက်အသုံးပြုသည်ဒါဇီမျိုးစေ့များ, အစာခြေလွယ်ကူချောမွေ့နိုင်ပါတယ်။
အရေးကြီး! ဇီမှကြော်အနည်းငယ်ဖြည့်စွက်အလုံးစုံတို့ကိုရှေ့တော်၌၎င်း၏အနံ့နှင့်အရသာအရည်အသွေး, ကဖော်ပြခဲ့တယ်။
ဇီ၏ဂုဏ်သတ္တိများကိုဖျောပွသောအကောင်းဆုံးဟင်းလျာများတစ်ခုမှာ, အသားသို့မဟုတ်ငါးနှင့်အတူဿုံ harmonises ထားတဲ့အီဂျစ်, တစ်လန်းဆန်းသုပ်ဖြစ်ဖို့စဉ်းစားသည်။
အဲဒါကိုချက်ပြုတ်ရန်သင့်အားအောက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများလိုအပ်:
- feta - 300 ဂရမ်;
- သခွားသီးအလတ်စားအရွယ်အစား - 1 pc; ။
- အလတ်စားအရွယ်အစားကြက်သွန် - 1 pc; ။
- သံပုရာ - 1 pc; ။
- သံလွင်ဆီ - L ကို; 2 ဇ။ ။
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်: parsley, ဇီယာစေ့ - သေးငယ်တဲ့ဆော့ဝဲအစုအဝေးသည် ဖြစ်. ,
- ငရုတ်ကောင်း - မြည်းစမ်းရန်,
- Mint, - 2 tbsp ။ ဌ။
- zira - ½ Tsp ..
သုပ်ပြင်ဆင်မှုနည်းပညာ:
- ဒိန်ခဲလမ်းဆုံလမ်းခွ, ½ထည့်သံပုရာရေနံ, ငရုတ်ကောင်းကနေဆင်းသက်လာတဦးတည်းသံပုရာဖျော်ရည်ကိုပျော့ပြောင်း။
- ကြက်သွန်နီနှင့်သခွားသီးဆန်သေးငယ်တဲ့ Cube, ပူစီနံနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့ခုတ်ဖြတ်။
- လူအားလုံးတို့သည်ပါဝင်ပစ္စည်းများနံ့သာမျိုးကိုထည့်သွင်း, ရောထွေးဖြစ်ကြသည်။ ဇီအသုံးမပြုခင်မိမိလက်ပွတ်။
ဇီနှင့်အတူဆန်ထည့်သွင်းစဉ်းစားမှာအကောင်းဆုံးပေါင်းစပ်တစ်ခုမှာ။ မှော်ရာသီ, ထူးကဲအမြီးစေသည်၎င်း၏အရသာ enriches ။
စပ်ဆန်ယူ၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့:
- ဆန် (ပေါင်းသို့မဟုတ်ဘာစမာတီ) - 300 ဂရမ်;
- သေးငယ်တဲ့ကြက်သွန် - 1 pc; ။
- ရေသို့မဟုတ်ဟင်းရည် - 0.5 ဌ;
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 3 tbsp ။ ဌ။
- zira -; ။ ဌ 1 ဇ။
- နံ့သာ: ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း - ကိုမြည်းစမ်းဖို့။
အဘိတ်:
- ထောပတ်အန်စာတုံးကြက်သွန်နီအတွက်ကြော်ထူအောက်ခြေအတူဒယ်အိုးထဲမှာ။
- 5-7 မိနစ်ပြီးနောက်ကြက်သွန်နံ့သာမျိုးကို add: ငရုတ်ကောင်း, ဆား, ဇီ။
- တစ်မိနစ်ပြီးနောက်, တစ်ဦးချင်းစီ risinka မှနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောစပ်သွန်းလောင်းတစ်ဦးကောင်းမွန်စွာဆေးကြောဆန်, ဆီ၌ရှိ၏။
- ရေသို့မဟုတ်ဟင်းရည်ထဲသို့သွန်းလောင်းတစ်ဦးအဖုံးနဲ့ဖုံးလွှမ်းနေတဲ့ဆူဘိတ်မီးကွန်တိန်နာမှချိန်ညှိခြင်းနှင့်ပုံမှ၎င်း၏စေတနာငြိမ်းအေးနေပါတယ်။
ဤသည်မုန့်ညက်အသားသို့မဟုတ်ကြက်သားနှင့်အတူတိုက်ကျွေးသည်။
ဗီဒီယို: ဇီနှင့်အတူ breadsticks ဘို့စာရွက်
ဆေးပညာ,
ဇီ၏ငြိမ်းစေလျက်ဂုဏ်သတ္တိများရှေးခေတ်ကာလ၌အကျွမ်းတဝင်ဆရာများဖြစ်ကြသည်။ ယနေ့တွင်ရာသီကုသမှုမလျော့နည်းအရေးကြီးသောကြောင့်ဒါပေါ်, ဦးနှောက် function ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်အစာခြေပုံမှန်, မှတ်ဉာဏ်တိုးတက်စေခြင်း, နှလုံးသွေးကြောနှင့်ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုထိန်းသိမ်းရန်, သွေးခဲ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့, ရန်ကူညီပေးသည်။ အကြောင်းမူကား, N.
- အစာခြေပုံမှန်နှင့်ဤစာရွက်လျှောက်ထား bloating မှ: 1 Tsp .. ဇီ 200 ml ကိုရေနွေးလောင်း filtered မိနစ် 30, အပြင်းအထန်တောင်းဆို။ မုန့်ညက်မတိုင်မီတစ်နေ့လျှင် 150 ml ကို 3 ကြိမ်ပြုတ်ရည်ကိုယူပါ။
- မှတ်ဉာဏ်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေခြင်း, ဦးနှောက်ကိုလှုံ့ဆော်, သက်သာရာအိပ်မပျော်အောက်ပါစာရွက်ကူညီပေးပါမည်: 0.5 Tsp .. ပူနွေးသောနို့ 250 ml ကိုအတူရောနှောနံ့သာမျိုး။ အိပ်ရာမဝင်ခင်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းသောက်ယူပါ။
အိပ်မပျော်နှင့်အတူတိုက်ပွဲဝင်သည့်အခါတွင်လည်းဆေးဖက်ဝင် vervain, catnip, geranium, anemones, Marigold, cranberry အနီ, ဟင်းရည် Oats, irgu, hops, အကြီးအကဲတစ်ဦးနှင့် hawthorn အသုံးပြုကြသည်။
- အဆိုပါနှလုံးသွေးကြောစနစ်၏လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုတိုးတက်စေရန်အလို့ငှာခုနှစ်, ဟင်းရည် 2 Tsp ကွိုတငျပွငျဆငျ .. ရာသီ, ရေ 300 ml ကိုသွန်းလောင်းနေတဲ့ရေရေချိုးခန်းအတွင်း ထား. , အရောအနှော 20 မိနစ်အပူခံခဲ့ရခြင်းဖြစ်သည်။ နောက်ထပ်ဟင်းရည် filtered 40-60 မိနစ်ဇှ။ အသုံးပြုမှုပေါင်း 100 ml ကိုနှင့်အတူနေ့စဉ် 3 ကြိမ်ကိုဆိုလိုသည်။
- နို့တိုက်မိခင်များအတွက် 1 Tsp နို့တိုးမြှင့်များအတွက်အဖျော်ယမကာအကြံပြု .. ဇီ 2 ch နှင့်အတူရောနှော။ ဌ။ သကြား, 5 မိနစ် 2 ခွက်ပူနို့နှင့်အနာစိမ်းလောင်း။ သုံးဆေးများထဲသို့ထိုးဝေဖန်, တစ်ဦး decoction 3 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်သောက်ပါ။
- ကြော်စားအမြိုးအနှယျရာသီနဲ့ဆားတစ်ဦးကအရောအနှောနူးညံ့သိမ်မွေ့အနှိပ်သွားဖုံးစေ။ ဒါဟာအံသွားအားကောင်းလာစေရန်နှင့်၎င်းတို့၏သွေးထွက်လျှော့ချရန်ကူညီပေးသည်။
cosmetology အတွက်
အလှကုန်ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အဖု, ဝက်ခြံ, အနာ, နှင်းခူ, အနာဆိုးများနှင့်မီတာဆက်ဆံဖို့ seasoning သက်ဆိုင်ပါသည်။ ဇီရေနံ၏ P. ပိုးသတ်ဆေး, antifungal, Anti-အိုမင်းအရေးယူရှိပါတယ်, အချိန်မတန်မီအသားအရေအိုမင်း combats ။ ဒါဟာလိပ်နှင့်ကြွပ်ဆတ်ဆံပင်ပေါ်မှာကြီးမားတဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
- Whiten အရေပြား, ပြုတ်ရည်ကိုကူညီအသက်အရွယ်အစက်အပြောက်များနှင့်တင်းတိပ်ကိုဖယ်ရှား: 1 Tsp .. အမျိုးအနွယ်ကိုပြုတ်ရေ 250 ml ကို, 30-40 မိနစ်ဆက်ပြောသည်ဖြစ်ပါတယ်။ ပြုတ်ရည်တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်, နံနက်နှင့်ညနေပိုင်းအရေပြားသုတ်။
- အားကောင်းလာစေရန်နှင့်မျက်နှာဖုံးပြင်ဆင်နေထွန်းလင်းရန်: ရေနံဇီ 1 Tsp .. 1: 1: 1 တစ်အချိုးအတွက်ကြက်ဆူပင်နှင့် burdock နှင့်ရော။ နှစ်ခုကုန်ကြမ်းကြက်ဥအနှစ်နှင့်သံပုရာမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ 2 ပေါက်မှဆက်ပြောသည်အဆီများတဲ့အရောအနှောရန်။ နည်းလမ်ဆံပင်၏တစ်ခုလုံးကိုအရှည်ကျော်ပြန့်နှံ့ပြီးတော့, အမြစ်သို့ပွတ်။ 30-40 မိနစ်ကိုဆီးတားဘူး, ဦးခေါင်းရိုးရာနည်းလမ်းဆေးကြောပါ။
peonies, sedge, ဆီး, ဆူး, ဘုစပတ်သစ်သားဘူးသီး, ထင်းရှူးမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ, ပူငရုတ်ကောင်း, အနက်ရောင်ဇီရေနံနှင့်ဘာဂါမော့ဆံပင်အားကောင်းလာစေရန်လည်းအသုံးပြုပါသည်။
အနာ, ရောဂါပျောက်ကင်းဝက်ခြံများနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေမျက်နှာဖုံးကူညီပေးပါမည်: မည်သည့်အခြေစိုက်စခန်းရေနံ (ဗာဒံသီး, သံလွင်) နဲ့ရောစပ်ဇီ၏ရေနံ 2 ပေါက်, တစ်ဦးချင်းအဖြစ်တော့နှင့်ဂျင်းဆီ 2 ပေါက်ထည့်ပါ။ အရောအနှော, နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်နှိုးဆော်ခဲ့ပါတယ်ဂရုတစိုက် triturated ပြဿနာဒေသများသို့လျှောက်ထားသည်။
ပါးသော
ဇီ High-ကယ်လိုရီအစားအစာများကိုရည်ညွှန်းသည်ဆိုတဲ့အချက်ကိုနေသော်လည်း, ကကျယ်ပြန့်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်အသုံးပြုသည်။ ဒါဟာ Diuretics ဆီးရှိပါတယ်, ရှင်းလင်းမှုအနည်းငယ်, အစာခြေမှုကိုလှုံ့ဆော်အစာစားချင်စိတ်လျော့နည်းစေ, အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်တ္ထုများဖယ်ရှားပေးနှင့်အဆိပ်အဆီကိုမီးမရှို့နဲ့သဘာဝလမ်းအတွက်ကိုယ်အလေးချိန်နိုင်ပါတယ်။ 
ဇီကနေဖန်ဆင်းတော်လက်ဖက်ရည်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်အသုံးပြုသည်။ ဒါဟာပိုလျှံအရည် Output ဖြစ်ပါတယ်ဖော combats, peristalsis စတင်သည်, လဲလှယ်ဖြစ်စဉ်များ accelerates ။ သောက်ပြင်ဆင်ထားရန်, က 2 နာရီအဘို့လိုအပ်ပေသည်။ L. အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်နှင့် Garcinia cambogia အတူ thermos အတွက်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်မှနံ့သာမျိုး။ အစာစားပြီးနောက်သို့မဟုတ်အစားအစာများအကြားမှာရှိတဲ့လက်ဖက်ရည်ကိုသုံးပါ။
သင်သိသလား? အစားရိုးရာညဥ့်မုန့်များ၏ဇီဆီပုံမှန်အသုံးပြုမှု, အရေပြား၏အခြေအနေတိုးတက်ကောင်းမွန်အရေးအကြောင်းတွေလျှော့ချဖို့, ဇရာ၏နိမိတ်လက္ခဏာတို့ကိုဖယ်ရှားပစ်ပါလိမ့်မယ်။ ရေနံညမှာအရေပြားသန့်ရှင်းရေးမှလျှောက်ထားသည်ကိုပယ်ကိုလျှော်ပါဘူး။
ယင်း၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်ထူးခြားတဲ့နှင့်ချက်ပြုတ်, ရိုးရာဆေးဝါးနှင့် cosmetology များတွင်အသုံးပြုနံ့သာဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများတစ်ခုကျယ်ပြန့် - ဇီ။ ဒါဟာခန္ဓာကိုယ်များစွာကိုစနစ်များ၏လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုပုံမှန်အသားအရေနှင့်ဆံကေသာတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်, အရသာရိုးရာဟင်းလျာများ၏တစ်ဦးထက်ပိုကွက်ကွက်ကွင်းကွင်းအသိပေးကူညီပေးသည်။
သို့သျောကြှနျုပျတို့ဇီကအမွှေးအကြိုင်အဖြစ်အသုံးပြုသည့်အခါတစ်ဦးကုထုံး tool ကိုအဖြစ်အသုံးပြုသည့်အခါ, သင်တို့ကိုတင်းကြပ်စွာသောက်သုံးသောလိုက်နာနှင့်ဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့်တိုင်ပင်ရမယ်အန္တရာယ်ကင်းကြောင်းသတိရရမည်ဖြစ်သည်။ 
