ထင်းရှူးတစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ် - တစ်ဦးသည်အဘယ်သူ၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကိုထိရောက်စွာနှစ်ပေါင်းများစွာရှေးခေတ်ဆရာများနှင့်တိုင်းရင်းဆေးဆရာများအားဖြင့်အသုံးပြုခဲ့ကြသည်ဗီတာမင်နှင့် bioactive တ္ထုများ၏ထူးခြားသောသဘာဝအရင်းမြစ်, နှင့်ခေတ်သစ်ဆေးပညာ (အစဉ်အလာများနှင့်လူကြိုက်များနှစ်ဦးစလုံး) များစွာသောရောဂါများကာကွယ်တားဆီးရေးနှင့်ကုသမှုများအတွက်အသုံးပြုကြသည်။ ဆောင်းပါး၌ဤလျှောက်လွှာရဲ့ features တွေကိုစဉ်းစားပါ။
ရုက္ခဗေဒဖော်ပြချက်
ထင်းရုးပင် - အမြဲစိမ်း coniferous စက်ရုံတစ်ဖြောင့်ပင်စည်နှင့်အမြင့်မားစွာထားရှိဦးရစ်သရဖူနှင့်အတူ, 40 မီတာအမြင့်ကရောက်ရှိ။ ထင်းရှူးတစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်ထူးခြားတဲ့အနာရောဂါငြိမ်းစရာအနံ့ရှိသည်, သူတို့ကဆာရောင်ခြည် 2 မှာတည်ရှိပါတယ်နေကြပြီး, အစိမ်းရောင်ရှိသောစိမ်းမှမီးခိုးရောင်တစ်ဦးအရိပ်ကောင်းရှိနိုင်ပါသည်။ သူတို့ရဲ့ပုံစံအနည်းငယ်ပြားနှင့်ကွေးတစျခုဘက်မှာနှင့်အခြားတစ်ဦးအသေးထစ်ရှိ၏။ 4-7 စင်တီမီတာအပ်အရှည်။ သုံးနှစ်တစ်ကြိမ်သစ်ပင်အစောပိုင်းဆောင်းဦးရာသီအတွက်တစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်၏အဝါရောင်၏ပြန်လည်ပြင်ဆင်ခြင်း, တစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်သက်တမ်းတိုးမည်။ အသီးသီးအကိုင်းအခက်ကြီးစွန်းမှာပန်းရောင်ဘူးသီးနှင့်လက်ကိုပုံစံတင်ပြထားတဲ့သစ်ပင်ပွင့်သည်ယောက်ျားနှင့်မိန်းမနှစ်ယောက်တည်းကိုပန်းပွင့်။
Weymouth တောင်ကြီး, elfin, ဆိုက်ဘေးရီးယားအာရဇ်ပင်များနှင့်အနက်ရောင်: ကဲ့သို့သောဤထင်းရှူးမျိုးစိတ်ထွက်စစ်ဆေးပါ။
တ်မှုန်ကူးပြီးနောက်နွေဦးအမြိုးသမီးမြားကိုမကြာခဏကျွန်တော်သစ်တောကိုသိမ်းဖို့ခစျြရာအစစ်အမှန်သူတွေကိုတစ်မျိုးကတော့, သို့လှည့်နှင့်အနာဂတ်ထင်းရူး၏အစေ့ဆံ့ရာ။
ဓာတုဖွဲ့စည်းမှု
ထင်းရှူးတစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်ဗီတာမင်ပမာဏ, မတည်ငြိမ်သောနှင့်အခြားအကျိုးပြုသဲလွန်စ element တွေပါဝင်ပါတယ်။ သို့သော်သူတို့၏အရေအတွက်က၎င်း၏အသက်အရွယ်နှင့်အမျိုးအစားအပင်တစ်ပင်ပေါက်ရှိရာဧရိယာ, ရာသီပေါ်မူတည်ပါသည်။ ဤသူအပေါင်းတို့သည်အချက်များအရေးကြီးလှသည်, ဒါပေမယ့်ယေဘုယျအားဖြင့်ဓာတုဖွဲ့စည်းမှုပါရှိသည်:
- ဗီတာမင်စီ၏မြင့်မားသောအကြောင်းအရာအဆိုပါညွှန်ကိန်းအက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်ပမာဏကိုအကြိမ်ပေါင်းများစွာတိုးပွါးသောအခါ, အချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌အလွန်မြင့်မားပါ၏
- မုန်လာဥနီနှင့်အတူ carotene ၏ကြီးမားသောအရေအတွက်က,
- မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ,
- ဗီတာမင် B အဖြစ် P ကို, K သည်, H ကိုနှင့် E;
- မတည်ငြိမ်သော;
- ပရိုတိန်း;
- ဆိုးဆေး။
သင်သိသလား? မသုရှလ - ကယ်လီဖိုးနီးယား, US မှာ, ကမ္ဘာဂြိုဟ်ပေါ်တွင်အလွန်အသက်ကြီးထင်းရှူးကြီးထွားလာနေပါတယ်။ Ucheny သူမ၏အသက်အရွယ်ယခုနှစ် 4834 ကြောင်းကိုတောင်းဆို - ဒီကထက်ပိုမို 2 နှစ်တထောင်ဘီစီကြီးထွားဖို့စတင်နေပြီဆိုလိုသည်။ အီး။
အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ
ထင်းရှူးတစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်တက်ကြွစွာဘာလို့လဲဆိုတော့သူ့ရဲ့အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများ၏ဆေးပညာအသုံးပြုကြသည်အလွန်ထိရောက်သောနေသောခေါင်းစဉ်:
- ဓါတ်တိုး, သက်ရောက်မှုနှင့်အန္တရာယ်ရှိသောပစ္စည်းများများစုစည်းနေခြင်းကနေခန္ဓာကိုယ်သန့်ရှင်းရေး;
- ဒါဟာအဓိကအားကြောင့်ဗီတာမင် C နှင့် E ကို၏မြင့်အကြောင်းအရာ, ဗီတာမင်တစ်အစွမ်းထက်အရင်းအမြစ်ဖြစ်၏
- တစ်သျှူးအတွင်းအောက်စီဂျင်ချို့တဲ့ replenish နိုင်ခဲ့;
- အမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများ၏မျိုးပွားမှုစနစ်တခုတခုအပေါ်မှာထိရောက်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်တစ်ဦးလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဘဝကိုတည်စေ;
- တစ်ဦး Diuretics ဆီး;
- အပူလောင်ခြင်းနှင့်အနာများကုသရာတွင်တစ်ဦးသည်အနာပျောက်စေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကွိုးစားအားထုတျနိုငျပိုးသတ်ဆေးနဲ့ anti-inflammatory အေးဂျင့်,
- immunomodulatory ဂုဏ်သတ္တိများ, အအေးမိ, တုပ်ကွေး, ဆားခံနိုင်;
- စိတ်ကျရောဂါပြည်နယ်များ, neuroses များ၏ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အသက်သာစေသောဆေး;
- အဆစ်များတွင်နာကျင်မှုဖယ်ရှားပေးပါကဒူလာ, sciatica ၏ကုသမှုအတွက်အပြုသဘောဆောင်တဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
ဆေးဝါးအတွက်အသုံးပြု
ရိုးရာဆေးပညာအတွက်ကျောက်ကပ်ထင်းရူးအအေးမိစဉ်အတွင်းချွေးတိုးမြှင့်ဖို့, ချောင်းဆိုးရင်ကျပ်၏အမှု၌ချွဲ thinning နှင့်ဖယ်ရှားခြင်းများအတွက်နည်းလမ်းအဖြစ်အသုံးပြုခဲ့သည်။
ထင်းရှူးအညွန့်အနေဖြင့်ထင်းရှူးဝတ်မှုန်, ထင်းရှူးရည်, ထင်းရှူးတစ်မျိုးကတော့, ထင်းရှူးအခေါက်, ထင်းရှူး၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ, ပျားရည်: ရိုးရာဆေးပညာ၏ချက်ပြုတ်နည်းများလျှောက်ထားရန်မည်သို့မည်ပုံကိုလည်းသင်ယူပါ။
လူငယ်တစ်ထင်းရှူးဿုံသွေးကြောကိုပိုမိုပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်အောင်, သွေးသန့်ရှင်းစေရိုက်, သူတို့ကအများကြီးနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုအတွက်အကြံပြုထားတာဖြစ်ပါတယ်။
အဆိုပါတစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်ကျယ်ပြန့် stomatitis, periodontitis, gingival သွေးထွက်၏ကုသမှုအတွက်အခြေခံပစ္စည်းဥစ္စာအဖြစ်သှားကုပညာကိုအသုံးပြုကြသည်။
ဒါဟာချောင်းဆိုး, sinusitis, ဂလင်းတမျိုး, laryngitis နှင့်ပင်တီဘီ, ပန်းနာရင်ကြပ်နဲ့အဆုတ်ရောင်ကုသရန်အသုံးပြုသည်။
ပြဿနာတစ်ခုထင်းရှူးရိုက်ကူး၏ choleretic ဂုဏ်သတ္တိများအသုံးပြုတဲ့အဓိကမူးယစ်ကုထုံးတစ်ခုတွဲဖက်သကဲ့သို့, သည်းခြေနှင့်ဆိုင်သောနှင့်အတူဖြစ်ပေါ်လျှင်။ သည်အခြားစက်ရုံတ္ထုများနှင့်အတူပေါင်းစပ်၌လျှောက်ထားခြင်းအသည်း, အစာအိမ်, ကျောက်ကပ်နှင့်အူများ၏ကုသမှုကိုတစ်ဦးအပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုအောင်မြင်ရန်နိုင်ပါတယ်။
ထင်းရှူးတစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်၏ထုတ်ယူအတူဗာယူခြင်း, သငျသညျအိပ်မပျော်ဖယ်ရှားပစ်ရနိုငျသညျ, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်ဦးနှောက်အာရုံကြောစိတ်ဖိစီးမှုသက်သာရာ - အရှင်ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏လုပ်ငန်းဆောင်တာပုံမှန်။
cosmetology အတွက်အသုံးပြုခြင်း
တစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်ဂုဏ်သတ္တိများအရေပြားအာဟာရသည်ရေအားလျှပ်စစ်-lipid ချိန်ခွင်လျှာထိန်းညှိနှင့်သူမ၏အသုံးဝင်သောဗီတာမင်တွေအများကြီးကိုပေးပို့လိုက်ပါတယ်။ အများစုကတော့ထူးခြားတဲ့လတ်ဆတ်တဲ့အရသာရှိပါတယ်ပေးသောအလှကုန်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများထင်းရှူးထုတ်ယူများအတွက်အသုံးပြုခဲ့သည်။
ဆေးဖက်ဝင်အပင်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ၏နံပါတ်ရှိသည်။ ထို့ကြောင့်ကျယ်ပြန့် cosmetology အတွက်အသုံးပြုသည်: calendula, စိန့်ဂျွန်ရဲ့ wort, arnica, ဘုစပတ်သစ်သားဘူးသီး, ဆူး, chamomile, ပိတ်ပင်အခေါက်နှင့်အသားရိုင်းမြင့်တက်လာခဲ့သည်။
ဒါဟာအဆီတွင်ပျော်ဝင်နေသောဗီတာမင်, sterols, carotenoids, flavonoids, phospholipids, အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်နှင့်လည်းအထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့ပါပြီသောအခြားတ္ထုများပါရှိသည်။
မြင့်မားလိုရိုဖီးလ်အကြောင်းအရာအကျိုးသက်ရောက်မှု deodorizing အလှကုန်ပေးသည်။ ဒါကြောင့်လူကြိုက်များထုတ်ကုန်ဆပ်ပြာ, ရေချိုးခန်း gels, Shampoo &, ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများဒီအနံ့နှင့်ခေါ်နိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ထင်းရှူးဆပ်ပြာ antibacterial ဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အရေပြားပေါ်မှာအသေးအဖှဲဖြတ်တောက်မှုနှင့်အနာရောဂါကိုငြိမ်းစေနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။
တစ်ထင်းရှူးထုတ်ယူ၏လက်သည်းများနှင့်ခြေဖန်းဂတ်စ်ကူးစက်မှုကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အ Anti-ဖန်းဂတ်စ်လိမ်းဆေးနှင့်လိမ်း၏ထုတ်လုပ်မှုအတွက်အသုံးပြုသည်။
ထိခိုက်မှုများနှင့် contraindications
တစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်၏မြင့်အကြောင်းအရာ bioactive တ္ထုများ Self-ဆေးဝါးနှင့်ထိန်းအကွပ်မဲ့ပေါများနှင့်၎င်း၏လျှောက်လွှာ၏အမှု၌အချို့သောရောဂါများဆန့်ကျင်ဘက်အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်အကြောင်းမရှိရှိနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့်မူးယစ်ဆေးဝါးများကအပေါ်အခြေခံပြီးရိုးရာဆေးဖက်ဝင်အေးဂျင့်များအသုံးပြုခြင်းမှပိုမိုအာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်အတူထိုကဲ့သို့သောရောဂါဗေဒနှင့်အတူလူကုသရပါမည်:
- သွေးတိုးရောဂါ;
- angina;
- အသည်းရောင်အသားဝါဘီ၏စူးရှသောပုံစံ, အသည်းအလုပ်;
- glomerulonephritis;
- thrombosis ။
- ခေါင်းကိုက်ခြင်း,
- ယေဘုယျအားအကျပ်အတည်းများကြောင့်သာဖြစ်လေသည်;
- အဆိုပါအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောင်။
အရေးကြီး! ကိုယ်ဝန်နှင့်နို့စဉ်အတွင်းအသုံးပြုမှုကိုထင်းရှူးတစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်အဘို့အ Contraindicated ။
ငွေကောက်ခံခြင်းနှင့်သိုလှောင်
ထင်းရှူးကိုင်းအခက်များအားလုံးတစ်နှစ်ပတ်လုံးစုဆောင်း, ဒါပေမယ့်သူတို့ကစုပြုံအချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌ရိတ်သိမ်း၏လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ဗီတာမင်စီ၏အမြင့်ဆုံးပမာဏကိုတပြင်လုံးကိုရိတ်ဖို့တစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်နှင့်အကိုင်းအခက်ကိုချွတ်ချိုးဖျက်ဖို့မဟုတ်ဘူးအကြံပြုသည်ဟူသောအချက်ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရကျိုးနပ်သည်: ဒါကြောင့်တစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်ရှည်လျားတဲ့ကာလအတွက်အာဟာရအများဆုံးပမာဏကိုကယ်တင်မည် ။ ကျိုးကိုင်းအခက်များ၏အကောင်းဆုံးကမ်းလွန်ရေတိမ်ပိုင်းဘဝကို 3 လဟုခေါ်ဝေါ်ခြင်းကိုခံရနိုင် - တစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်နဲ့ရှိတဲ့အကိုင်းအများကြီးထွက်ခန်းခြောက်ပါလိမ့်မယ်နဲ့သူတို့ရဲ့မျက်နှာသာမဆုံးရှုံးပါလိမ့်မယ်အောက်တွင်ဖော်ပြထားသော။
သစ်ပင်မှအကြီးအန္တရာယ်ဖြစ်စေမရှိစေရေးအတွက်, သင်အားနည်းသို့မဟုတ်ပျက်စီးအခက်များအာရုံစိုက်သင့်ပါတယ်, အဘယ်သူမျှတွေ့ရှိခဲ့လျှင်, သင်ကထင်းရူးနှင့်အတူအဘယ်သူမျှမနှစ်ယောက်ထက်ပိုအကိုင်းအခက်ကိုခုတ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကတစ်ထောင့်မှာလုပ်ဆောင်သင့်ပါတယ်။
အရေးကြီး! ကောက်ခံတစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်ကိုရေထဲမှာသိမ်းထားတဲ့မဖြစ်သင့် - ဒါကြောင့်အပေါငျးတို့သရေတွင်ပျော်ဝင်နေသောဗီတာမင်ဖကျြဆီးခွငျးကိုခံရ။
သင်ထင်းရှူးတစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်ကိုစုဆောင်းရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့လျှင်, ကျွမ်းကျင်သူများမြို့အထွက်သည်ဤရည်ရွယ်ချက်အဘို့သွားကြဖို့အကြံပေးလိုပါတယ်။ ဒါကြောင့်ဘယ်နေရာမှာသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအရပ်တွင်ပေါက်လျှင်တစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်, အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်တ္ထုများပမာဏကိုစုပ်ယူနိုင်သောကြောင့်ထိုသို့ဝေးလမ်းကနေသစ်တောဒါမှမဟုတ်လမ်းကြောင်းဖြစ်လိမ့်မည်ဆိုပါက သာ. ကောင်း၏။
ထင်းရူးတစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်ပြင်ဆင်ထားရန်, ထင်းရှူးကိုင်းအခက်များတဲ့အသား grinder မှတဆင့်ကျော်သွားမှ, ပြီးတော့သူတို့အေးခဲ, ဒါမှမဟုတ်ခန်းခြောက်နိုင်ပါတယ်။ Store ကိုမှောင်မိုက်၌တစ်ဖန်ကွန်တိန်နာအခြောက်မှလိုအပ်သော preform ။
ဆေးဖက်ဝင်သတင်းရပ်ကွက်အဘို့ချက်ပြုတ်နည်း
ဆေးဝါးနှင့် cosmetology အတွက်ကုထုံးမူးယစ်ဆေးအဖြစ်ထင်းရှူးတစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်များအသုံးပြုခြင်းနှစ်ပေါင်းများစွာထိရောက်သောသက်သေပြခဲ့သည်ကတည်းကအိမ်မှာ လုပ်. အမျိုးမျိုးသောရောဂါများကာကွယ်တားဆီးရေးနှင့်ကုသမှုများအတွက်အသုံးပြုနိုင်အများအပြားသက်သေပြရိုးရာကုစားရှိပါတယ်။ အသုံးမပြုမီ, ကရေအေးထဲမှာသုတ်ဖို့အကြံပြုသည်။ ကြိတ်ဘို့ဒါမှမဟုတ်အသား grinder ယူသို့မဟုတ်ကုန်ကြမ်းကတ်ကြေးခုတ်ဖြတ်။
သင်သိသလား? အဆိုပါ Sumerian ပြည်နယ်၏ရှေးဟောင်းသုတေသနတူးဖော်ရှေးခေတ်ကာလ၌ထင်းရှူးတစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်များအသုံးပြုခြင်းအတည်ပြုပါ။ မြို့အလယ်ပိုင်းဒေသမှာတွေ့ရတဲ့ကျူနီဖောင်းနှင့်အတူပန်းကန်, ထက်ပိုမို 10 ချက်ပြုတ်နည်းများ cataplasms နှင့် poultices အဖြစ်ကုထုံးရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ယင်း၏အသုံးပြုမှုပါဝင်သည်။
ပြုတ်ရည်
ရေထုတ်ယူ ဒါဟာဗီတာမင်ချို့တဲ့, အဆုတ်ရောင်, ချောင်းဆိုးရင်ကျပ်, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု, သွေးအားနည်း, အစွမ်းသတ္တိ၏ဆုံးရှုံးမှု, ရေရှည်စိတ်ဖိစီးမှုကုသရန်အသုံးပြုသည်။
ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်ရေကိုပြုတ်ရည်လိုအပ်ပါသည်:
- ရေအေး၏ 500 ml ကို;
- 2 ဇ။ L. သံပုရာဖျော်ရည်ကို။
- ထင်းရှူးတစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်ကုန်တယ်တဲ့ကွတ်ထုတ်ယူပြီးအိုးတလုံးကိုဖြည့်ပါ, ရေအေးနှင့်အတူကိုဖုံးလွှမ်းခြင်းနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်ကို add;
- အိုးတလုံးကိုပိတ်ပြီးနှင့် 3 ရက်ကြာမှောင်မိုက်အရပ်သို့ ထား. ,
- စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။
အရက်ပြုတ်ရည် တစ်ဦးထက်ပိုပြည့်စုံရောဂါပျောက်ကင်း။ ဒါဟာတက်ကြွခြင်းနှင့်ခံနိုင်ရည်တိုးမြှင့်, အအေးမိတားဆီး, ကိုယ်ခံစွမ်းအားမြှင့်တင်ရန်အသုံးပြုသည်။ သာဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့်အတူတိုင်ပင်ပြီးနောက် - သို့သော်၎င်း၏အတွင်းပိုင်း၏ထိန်းအကွပ်မဲ့အသုံးပြုမှုကိုကတန်ဖိုးရှိတော့မဟုတ်ပါဘူး။ အပြင်ပန်းပြုတ်ရည်တစ်ဦးပိုးသတ်ဆေးအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- 250 ဂရမ်ထင်းရှူးတစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်,
- ဗော့ဒ်ကာအရည်အသွေးကောင်း (ရောပွတ်နယ်အရက်) ၏ 500 ml ကို။
- နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရတစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်ဗော့ဒ်ကာလောင်း;
- 2 ပတ်မှာအေးမြသောနေရာတွင် (အအေးခန်းနိုင်ပါသည်) အတွက် ထား. ,
- သူ့ရဲ့အကြောင်းအရာတွေကိုလှုပ်ခြင်းနှင့်လံှု့ဆော်မှအခါအားလျော်စွာလိုအပ်သော;
- စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။
decoction
သွေးကြောများနှင့်သန့်စင်ရေယာဉ်များတားဆီးဘို့ဟင်းရည်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရတစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ် - 5 အနုပညာ။ ဌ။
- ကြက်သွန်အခွံ - 2 tbsp ။ ဌ။
- 3 tbsp - လတ်ဆတ်တဲ့တင်ပါးထလေ၏။ ဌ။
- ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ - 1 လီတာ။
- rosehip သီးရည်ကိုမှီတိုငျအောငျအသော့ပွငျ;
- လူအပေါင်းတို့သည်ပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေ;
- ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုလောင်း;
- 15 မိနစ်ချက်ပြုတ်;
- စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။
ရူပါရုံကိုတိုးတက်စေရန် Decoction
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရတစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ် - 5 အနုပညာ။ ဌ။
- ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ - 2 tbsp ။ (400 mL) ။
- အဆိုပါတစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်ကိုကျော်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုလောင်း;
- ။ တစ်ဖွဲ့လုံးညဥ့်နိုင်ပါတယ်, 8-10 နာရီရပ်ကြစို့;
- စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။
ထိုကဲ့သို့သောမုန်လာဥ, sauerkraut နှင့်ဂေါ်ဖီထုပ်, llyanoe ဆီ, ပဲ, ပန်းသီးနှင့်ပျားရည်ကဲ့သို့အစားအစာများကိုထည့်သွင်းရန်သင့်ရဲ့အစားအစာရန်, ရူပါရုံကိုတိုးတက်စေရန်။
လက်ဘက်ရည်
Coniferous လက်ဖက်ရည်ဗီတာမင် C များအတွက်နေ့စဉ်လိုအပ်ချက် 80% ဖြစ်ပါတယ်ကျေနပ်နိုင်ဖြစ်ပါတယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- 4 tbsp ။ ထင်းရှူးတစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်,
- ရေအေး၏ 500 ml ကို;
- 2 tbsp ။ l ။ ရှလကာရည်။
- တစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်ကိုရေလောင်းခါးသီးမှုဖယ်ရှားပစ်ရန်ရှာလကာရည်ကိုထည့်သွင်း;
- 2-3 နေ့ရက်ကာလအဘို့မတ်တပ်ရပ်ကြကုန်အံ့။
- 4 tbsp ။ l ။ တစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်ကိုဖိ;
- 2 ဇ။ L. သကြား,
- 1 tbsp ။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ။
- တစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်သကြားနှင့်အတူကောင်းစွာ mash;
- ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုလောင်းနှင့် 5-10 မိနစ်ခန့်မတ်တပ်ရပ်ကြကုန်အံ့,
- strain နှင့်သောက်လော့။
ငါတို့သည်သင်တို့အသုံးဝင်သောနှင့်မည်သို့သံပုရာဗာလစံစေး, ပူစီနံ, ဂျင်းလက်ဖက်, Raspberry နှင့်ချယ်ရီ၏အရွက်ကနေလက်ဖက်ထံမှလက်ဖက်ရည်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်မှသည်အဘယ်အရာကိုဖတ်ရှုဖို့အကြံပြုလိုပါတယ်။
လိမ်းဆေး
လူကြိုက်အများဆုံး antifungal ဆီမှေးများအတွက်စာရွက်ဖြစ်ပါတယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ဖျက်စီးရမဲ့ကတော့ပုံအသီးသီးသော - 500 ဂရမ်;
- ထောပတ် - 200 ဂရမ်
- တစ်ဖန်ကွန်တိန်နာထဲမှာတစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်နဲ့ထောပတ်၏အလွှာ shift ခြင်းငှါ၎င်း,
- တင်းကျပ်စွာသတ္တုပါးနှင့်ဖုံး;
- 100 အဒီဂရီစင်တီဂရိတ်မှ preheated တစ်ခုမီးဖိုတဖို၌ ထား. ,
- မီးဖို၌ 5-6 နာရီဖွဲ့စည်းမှုကိုစောင့်ရှောက်;
- ပိတ်ကျဲစကတဆင့်;
- တစ်ဦးအဆင်ပြေကွန်တိန်နာသို့သွန်းလောင်းခြင်းနှင့်အအေးခွင့်ပြုပါ။
မျက်နှာမျက်နှာဖုံး
rejuvenation မျက်နှာဖုံး
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- အရည်ပျားရည် - 3 tbsp ။ ဌ။
- သံလွင်ဆီ - 1 tbsp ။ ဌ။
- နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရတစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ် - 3 tbsp ။ l ။
လျှောက်လွှာ:
- အထူးသဖြင့်အရေးအကြောင်းတွေရှိပါတယ်ရှိရာအဲဒီဒေသတွေအတွက်မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းပေါ်မှာ Apply;
- 20 မိနစ်မျက်နှာဖုံးပေါ်တွင်စွန့်ခွာ;
- ရေနှင့်သုတ်ခြင်း။
အသုံးပြုမှုတစ်လလျှင်မပို 2 ထက်အဆရှိနိုင်ပါသည်။
ဆံပင်အဘို့အဆေးတစ်လက်
ခြောက်သွေ့ကြွပ်ဆတ်ဆံပင်များအတွက်မျက်နှာဖုံး
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- တစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်ကိုဖိ - 2 tbsp; ။
- ကြက်ဥအဖြူ;
- ဘရန်ဒီ (အနည်းငယ်ကျဆင်းလာ) ။
- တစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်ကိုရေ add နဲ့ 1 နာရီများအတွက်ပြုတ်။ ,
- အအေးနှင့် filter မှခွင့်ပြု;
- အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများထည့်ပါ။
ထင်းရှူးရေချိုး
ရေချိုးခန်းပိုလျှံအလေးချိန်ဖယ်ရှားပစ်ရထိထိရောက်ရောက်အသုံးပြုသောသေံတိုးတက်ရန်, အာရုံကြောစနစ်၏အခွအေနေတိုးတက်လာဖို့ပြသလျက်ရှိသည်။
ဒါ့အပြင်ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်ရေချိုး Marigold နှင့် linden အပေါ်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောသြဇာလွှမ်းမိုးမှုရှိသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ဖျက်စီးရမဲ့ကတော့ပုံအသီးသီးသော - 2 ကီလိုဂရမ်;
- ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ - 1 လီတာ။
- အဆိုပါတစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်ကိုကျော်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုလောင်း;
- မိနစ် 30, ယိုစီးမှုအပြင်းအထန်တောင်းဆို။