အမြဲစိမ်း coniferous ချုံမျရှည်လျားသည်၎င်း၏ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်လူသိများခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ မိမိအသီးလည်းအရသာရှိတဲ့မဟုတ်ပေမယ့်နှင့်အညီ, အကျိုးအတွက်သူတို့စဉ်းစားဆင်ခြင်စရာဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်သည်။
အသီးအပွများ၏ဖော်ပြချက်နှင့်ဓာတ်ပုံ
သမ် - တစ်ဦးထင်းရူးပင်မိသားစုများ၏စက်ရုံ, သူ၏အမည်ဆဲလ်တစ်မျိုးကွဲများကိုထိမ်းသိမ်းထံမှဘာသာပြန်ထားသောဖြစ်ပါတယ် "" ကြမ်းတမ်း, "" အောနေတယ်ဆိုလိုသည်။ ဘုံအမည်ဖြင့်မှထို့အပြင်စက်ရုံထိုကဲ့သို့သောအမည်များရှိပါတယ်: စသည်တို့ကို Veres, သမ်, သီးနှင့် grouse,
သမ်မြောက်ပိုင်းကမ္ဘာ၏အနောက်ဘက်ခြမ်းပေါက်နေသည်။ သုတေသီများစက်ရုံရှေးဟောင်းပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်ကြောင့်ထက်နည်း 50 သန်းနှစ်ပေါင်းမဟုတျကွောငျးယုံကြည်ပါတယ်နှင့်အချို့သောရှိပြီးသားသူတွေကိုချုံအကြောင်းကို 3000 နှစ်ကတစ်ဦးအသက်ရှိသည်။ 
သင်သိသလား? ရှေးခေတ်ရောမမှာတော့သမ်၏အသီးအပွမြွေအဆိပ်အများအတွက်ရောဂါပျောက်ကင်းအဖြစ်အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။မျိုးစုံပေါ် မူတည်. နှစ်ခုစင်တီမီတာ, အထိတစ်ဦးချင်းနှင့်အတူမျ berry သီးအပြာ-အစိမ်းရောင်ရှိသောအရောင်။ အခြောက်ပုံစံများတွင်အနက်ရောင်နှင့်ခရမ်းရောင်မှမိုက်။
အဆိုပါဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အာဟာရတန်ဖိုး
စက်ရုံ၏ရှေးအများအပြားအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်အကြံပြုထားသည်။ သမ်နှင့်အရာခပ်သိမ်း၏အမှု၌တည်ရှိ၏ - ဤချုံ၏အစိတ်အပိုင်းဆေးဖက်ဝင်အစိတ်အပိုင်းများကိုတစ်ခုရတနာသိုဖြစ်ကြသည်။
ကယ်လိုရီတန်ဖိုးကို
သမ်၏ကယ်လိုရီအသီးထုတ်ကုန်၏တရာဂရမ်နှုန်း 166 kcal (သို့မဟုတ် 276 ကီလိုဂျိုး) ဖြစ်ပါသည်။ ဒါကကိန်းဂဏန်းအားလုံး berry သီးများနှင့်အသီးကောက်ပဲသီးနှံများအတွက်ထက်အများကြီးပိုမိုမြင့်မားသည် - နှိုင်းယှဉ်မှုအဘို့, 100 ဂရမ်အလေးချိန်နှုန်းကယ်လိုရီ၏နံပါတ်ပေါ်အနီးကပ်ဆုံးရမညျရသောသူတို့ခံရသောထက်ဝက်အတွက်ငှက်ပျောသီးဖြစ်ပါတယ်။ သာအခြောက်မျနှင့်အတူဤညွှန်ပြချက်အဘယ်မှာရှိသနည်းအနည်းငယ်ပိုကယ်လိုရီများအတွက်ယှဉ်ပြိုင်နိုင်ပါတယ်။
အရေးကြီး! တခြားအပင်၌ဤကိန်းဂဏန်းကနေအလွန်ကွဲပြားခြားနားသောအရာကယ်လိုရီအသီး, အချို့သောအတိုင်းအတာအထိဒီ berry သီးသော်လည်းစိမ်းမဟုတ်ကြောင်းပြသထားတယ်, ဒါကြောင့်သူတို့ကတခါတရံ shishkoyagody အဖြစ်ရည်ညွှန်းကြသည်။ ဒီဗားရှင်း၏ထောက်ခံမှုခုနှစ်တွင် Juniper ကတော့ပုံအသီးသီးသော၏အမိန့်ပိုင်ကပြောပါတယ်။ဗီဒီယို: မျ၏ဖျေါပွခကျြမြားနှငျ့အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ
ရေ, ဆီ, ပရိုတိန်း, ဘိုဟိုက်ဒရိတ်
အဆိုပါမျထဲမှာပရိုတိန်းနှင့်အဆီပါရှိသောပေမယ့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ရှိပါတယ်မဟုတ်ပါ - အသီးတရာဂရမ်နှုန်း 31 ဂရမ်။
ဗီတာမင်, သတ္တုဓာတ်နဲ့အခြားအစိတ်အပိုင်းများကို
အဆိုပါဖော်ပြထားစက်ရုံများ၏သီး 42% သကြားပါရှိသည်နှင့်အထဲတွင်အများအပြားအော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်ရှိပါတယ် - acetic acid ကို, အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်, formic ။ ဒါဟာရရှိနိုင်ပါနှင့်သတ္တုဖြစ်ပါသည် - လူမီနီယမ်, ကြေးနီ, သွပ်, သံ။ ဒါ့အပြင်ယဉ်ကျေးမှု၌အသံအတိုးအကျယ်, မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနှင့် terpenes အားဖြင့်ဖွင့် 10% မှဖြစ်ကြောင်း resins ရှိသည်။
သမ်၏လျှောက်လွှာအတွက်သတိထားဖြစ်ရမည် - ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသမ်မအားလုံးမျိုးစိတ် အဆိပ် Cossack မျ,
အသီးအပွ၏အကျိုးကျေးဇူးများဘာတွေလဲ
၎င်း၏ကြွယ်ဝသောဓာတုဖွဲ့စည်းမှုမှကျေးဇူးတင်ပါသည်မျကျယ်ပြန့်အစားအစာစက်မှုလုပ်ငန်းနှင့်ဆေးဝါးအတွက်အသုံးပြုသည်။ ဒီစက်ရုံများ၏သီးအရက်အဖျော်ယမကာနှင့်ချက်ပြုတ်များ၏ထုတ်လုပ်မှုအသုံးပြုကြသည်။
သူတို့ကတစ်ဦး Diuretics ဆီးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်, ထိုသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ကအပေါ်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်, အစာခြေ, သည်းခြေလျှို့ဝှက်ချက်များကိုကူညီပေးသည်, ကိုယ်ခန္ဓာကိုအဆိပ် excrete ကိုကူညီပေးပါတယ်။
အခန်းထဲမှာနှင့်ပွင့်လင်းလယ်ပြင်၌ရှိသောမျကြီးထွားဖို့ဘယ်လိုလေ့လာပါ။ပူးတွဲဝေဒနာတွေနှင့်အတူကူညီရန်နှင့်အအေးမိများအတွက်လိပ် liquefy မှအမျိုးမျိုးသောဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်။ Berries ပါလည်းခိုင်ခံ့တီးရီးယားရောဂါပိုးဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။
ကျွန်မကိုယ်ဝန်နှင့်နို့စဉ်အတွင်းအသီးကိုစားရနိုင်သလား
ကိုယ်ဝန်အတွင်းထုတ်ကုန်မျဖြစ်သောများ၏ဖွဲ့စည်းမှု, သတိနဲ့အသုံးပြုသောသို့မဟုတ်ပင်သူတို့ကိုစွန့်လွှတ်ရပါမည်။ ထိုကဲ့သို့သောအေးဂျင့်များအသုံးပြုမှုသိသိသာသာကိုယ်ဝန်ပျက်ကျများ၏အခွင့်အလမ်းကိုတိုးပွားစေတော်မူသော, သားအိမ်ကျုံ့စေနိုင်ပါတယ်။
သို့သော်မိခင်သီး lactating များအတွက်နို့ကိုလှုံ့ဆော်ဖို့အတွက်သိသာထင်ရှားသောအကူအညီနဲ့ဖြစ်လိမ့်မည်။
တစ်ဦးအလျားလိုက်, တရုတ်, အပျိုစင်, columnar Juniper ဘို့ဂရုစိုက်ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာပါ။
တစ်ဦး medicament အဖြစ်အသုံးပြုသီးအဖြစ်
စက်ရုံအတွက်အာဟာရ၏အာရုံစူးစိုက်မှုပေးသောကြောင့်များစွာသောရောဂါများကုသမှုနှင့်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတွက်အသုံးပြုစေခြင်းငှါ:
- ဆီးလမ်းကြောင်းရောင်ရမ်းခြင်း,
- အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါများ,
- ချောင်းဆိုး;
- ဒူလာ;
- အစာအိမ်အစာအိမ်နာ;
- အရေပြားရောဂါများ;
- နားကိုနာကျင်မှု။
Diuretics ဆီးရောင်ရမ်းလုပ်ငန်းစဉ်များ
focal ရောင်ရမ်းဖြစ်စဉ်များသိသိသာသာတန်းတူအချိုးအစားအတွက်လောလောလတ်လတ်ညှစ်သစ်သီးဖျော်ရည်များနှင့်ပျားရည်အရောအနှောကို အသုံးပြု. ထွက်လွယ်ကူချောမွေ့နိုင်ပါတယ်။ တစ်နေ့တာအတွင်းဒီဖွဲ့စည်းမှုဇွန်း၏အသုံးပြုမှုကိုသုံးကြိမ်အလေးအနက်ထားပြန်လည်နာလန်ထူမြန်ဆန်နိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်။
အရေးကြီး! ဤသည်ဆေးဝါးကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာမလုံလောက်နှင့်အတူလူနာအတွက်အသုံးပြုမရသင့်တယ်။
အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါများ
သငျသညျ microflora နှင့်ဇီဝြဖစ် restore မှအစာအိမ်နှင့်အူနှင့်အတူပြဿနာများဒီပြုတ်ရည်ချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်ကြလျှင်: နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရအခြောက်လှန်းသီးတစ်ဇွန်းပွက်ပွက်ဆူနေသောရေဖန်ခွက်လောင်းနှင့်အအေးထားခဲ့ပါ, ထို့နောက် filtered ။ ဖွဲ့စည်းမှုအစားအစာများမတိုင်မီပေါင်း 100 ဂရမ်နေဖြင့်မွေးစားခဲ့သည်။
ခြောငျးဆိုး
ချောင်းဆိုးလည်းအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ mucolytic ဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်ထားတဲ့မျ, ကို အသုံးပြု. ကုသနိုင်ပါသည်။ စက်ရုံ၏အသီးကနေဆေးဆိုင်ထုတ်ယူမှာဝယ်ယူ 1 အချိုးအတွက်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်ပြည့်စုံသည်: အရည်နာရီဝက်အဘို့အနိမ့်အပူပေါ်ကျန်ရစ်ရပါမည်သည့်ပြီးနောက်, (ခွက်ကိုတစ်ဦးလျှင်ရေနှစ်ခွက် extract) 2 ။ Vykipevshuyu ကနဦးအသံအတိုးအကျယ် replenish မှရေ, အအေးဟင်းရည်, filter ကို, တစ်ဇွန်းအပေါ်တနေ့သုံးကြိမ်ယူ။
primrose, ငန်းအဆီ, လန်ရေညှိ, စမုန်နက်, ပိုးစာ, လေးညှင်းပွင့ဖြူမုန်လာဥ, Ivy, knotweed, စမုန်ဖြူယူချောင်းဆိုး။
အဆစ်အဆစ်များတွင်
အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းအဖျားများ၏ကုသမှုနှင့်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအဘို့အပင်များ၏အသီးအပွကုသမှုအတွက်အများအပြားနည်းလမ်းများနှုနျးနိုင်သည်
- ရေချိုးကန် - ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 2 လီတာအတွက်သီး 200 ဂရမ်ခိုင်မာတဲ့ decoction ရေချိုးအတွက်ဆက်ပြောသည်လျက်ရှိ၏
- ပွတ်နယ်အရက် - 100 ml ကိုအရက်နှုန်းဇွန်း berry သီးဖျော်ရည်ဘေးဒဏ်သင့်ပူးတွဲကျော်အရေပြားပွတ်နယ်များအတွက်အသုံးပြုသည်,
- မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ - အရေပြားသို့ပွတ်။
အဆစ်အဆစ်များတွင် gentian, anemone, tarragon, အဖြူအကာရှသား, sucker ငွေ, Raspberry, dogwood, nightshade, မိုးမခ, ညနပေိုငျး primrose, burdock အမြစ်, ဟမျးအာရုံစိုက်သုံး sheet, tansy watch, နွားမ parsnip သငျ့သညျ။
အစာအိမ်အစာအိမ်နာအတွက်
သငျသညျရည်၏ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုနဲ့အရည်ရှိသည်သည်အထိသကြားထည့်သွင်းထားတဲ့ရေ 400-500 ဂရမ်ပြုတ်သီး 100 ဂရမ်: အနာမျသီး၏ကုသမှုအောက်ပါထုံးစံ၌ထွက်ယူသွားတတ်၏။ ဒါဟာဖွဲ့စည်းမှုတနေ့သုံးကြိမ်အစားအစာများမီတဇွန်းတစ်ဝက်အားဖြင့်အသုံးပြုသည်။
အရေပြားရောဂါများ
အရေပြားရောဂါများကိုလည်းရည်သုံးပြီးကုသနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်သူကကွဲပြားခြားနားအနည်းငယ်ချက်ပြုတ်ရန်လိုအပ်ပါသည်: နှစ်ခုလက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရအခြောက်လှန်းသီးတစ်ရည်ဖွဲ့စည်းရန်တစ်ဦးရေရေချိုးအတွက်သကြားအတွက် filtered နှင့်ပြုတ်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ, အေးမြနှစ်ခွက်လောင်း။ တစ်ဇွန်းအပေါ်သုံးကြိမ်တစ်ရက်ယူပါ။
အခါနား၌နာကျင်မှု
သီး၏လက်တဆုပ်စာအရက်ပွတ်နယ် 100 ဂရမ်သို့ညှစ်နေသည်။ ရရှိလာတဲ့အရည်တစ်ဝါဂွမ်း swab နှစ်ပြီးသောဖြစ်ပါတယ်နှင့်ရောင်နားအပါး၌ embedded ဖြစ်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောကုထုံးမဟုတ်ဘဲလျင်မြန်စွာရောင်ရမ်းမှုကိုလျော့နည်းစေခြင်းနှင့်နာကျင်မှုသက်သာ။
နားထဲမှာနာကျင်မှုဟာ Kalanchoe ၏အကူအညီ propolis tincture, ပျားရည်မှဖွင့်လိုက်တဲ့အခါ။
အလှကုန်ပစ္စည်းအသုံးပြုမှု
ဤသည်အံ့သြဖွယ်စက်ရုံအလှကုန်၌၎င်း, အမျိုးမျိုးသောပုံစံများအတွက်အသုံးပြုသည်။ အလှကုန်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအတွက်မျ၏အသုံးပြုမှုကိုရှေးခေတ်ကကတည်းကလူသိများခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။
ဆပ်ပြာ-ပွတ်တိုက် အခြောက်လှန်းအသီးအမှုန်တွေနဲ့လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကွာများအတွက်စုံလင်သည်။ ဒါဟာဆပ်ပြာအရေပြား, တန်ချိန်, အေးဆေးတည်ငြိမ်ကာရေချိုးတာကနေပဲပျော်မွေ့ rejuvenates ။
မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ တှငျရငျ့မှညျ့နှင့် unripened အသီး၏ cosmetology ရဲ့နေရာအများအပြားမှာအသုံးပြုသည်။ ဒါဟာ cellulite တိုက်ဖျက်ရေးအတွက်ကူညီပေးသည်မျက်နှာကိုအရေပြားပေါ်မှာအပေါက်၏အရွယ်အစားလျော့ကျစေပါတယ်, ပြင် integument ၏ elasticity ပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။
ဒါ့အပြင်ရေနံအခမဲ့အစွန်းရောက်ထိရောက်စွာဝက်ခြံတိုက်ဖျက်ရေးကို output, အိုမင်းတဲ့ဖြစ်စဉ်ကိုနှေးကွေးစေနိုင်သည်။ ဒါဟာဆံပင်အတွက်လည်းအသုံးဝင်သည်: သူတို့ကိုခိုင်မာစေခြင်းနှင့်ဘောက်ဖယ်ရှားပစ်ကူညီပေးသည်။ 
ကျွန်တော်တို့ကိုမျရေနံများ၏ထို့အပြင်နှင့်အတူမျက်နှာဖုံးများအနည်းငယ်ချက်ပြုတ်နည်းပေးပါရစေ:
- အဆီပြန်အသားအရေများအတွက်: မြှုပ်တကြက်ဥ Beat နှင့်ရေနံ 3 ပေါက်ထည့်ပါ။ အရောအနှောတဆယ်မိနစ်မျက်နှာပေါ်မှာလျှောက်ထားခြင်းနှင့်ရေအေးနှင့်အတူဆေးကြောရ၏
- ခြေအရေပြားပျော့ပြောင်းမှ: သံပုရာရေနံနှင့်သမျ၏သံလွင်ဆီနှင့် 2 ပေါက်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းရောမွှေပါ။ အဆိုပါဖွဲ့စည်းမှုခြေအိတ်ပေါ်တွင်တင်ပြီးတော့, ရေချိုးပြီးနောက်ခြေအရေပြားမှလျှောက်ထားသည်။ ညဉ့်အဘို့မျက်နှာဖုံးလုပ်ဖို့အကောင်းဆုံးဒါဟာဖြစ်၏
- ဘောက်: သမ်ရေနံအသီးအသီးခေါင်းလျှော်ရည် (ထိုနည်းလမ်းများလက်ဖက်ရည်ဇွန်း 3 ပေါက်) မှာခေါင်းလျှော်ရည်မှဆက်ပြောသည်။
အချက်အပြုတ်အသုံးပြုမှု
အဆိုပါသီး၏မြင့်သကြားအကြောင်းအရာတစ်ခုရည်တို့ကိုချက်ပြုတ်များ၏ထုတ်လုပ်မှုအပင်၏အဓိက application ကိုပေးတော်မူ၏။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြတ်တောက်မှု (အနီရောင်ဂေါ်ဖီထုပ်, beetroot) နှင့်အသား (သိုးသငယ်ကို, ဝက်သားအဆီ) ၏အရသာတိုးတက်လာဖို့နံ့သာမျိုး၏အရောနှောများကိုလည်းမျစိတျအပိုငျး။
ဗီဒီယို: Juniper အချက်အပြုတ်ရည်ရွယ်ချက်များလျှောက်ထားရန်မည်သို့မည်ပုံ
အဆိုပါရည်ချက်ပြုတ်ဖို့ကိုဘယ်လို
အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့ကုထုံးရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ရည်မျ၏ပြင်ဆင်မှု, ဒါပေမယ့်သူကအစားအသောက်ကိုယူပြီးနေစဉ်သုံးစွဲဖို့ပြင်ဆင်ရိုးရှင်းသောဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့အသီးအပင်များနှင့်ရေနှစ်ခုမျက်မှန် 100 ဂရမ်ကိုယူ။ အရောအနှောတစ်ဦးရည်တစ်ဦးရေရေချိုးအတွက်ပြုတ်ခဲ့သည်။ မြည်းစမ်းဖို့သကြားကဆက်ပြောသည် (သို့မဟုတ်ဆက်ပြောသည်မဟုတ် - သောသီးကိုသတိရပါနှင့်ဒါကြောင့်လုံလောက်ပါတယ်) ဖြစ်ပါတယ်။
မည်သို့မျ၏ tincture ပြင်ဆင်ထားရန်
အခြောက် 5 ဂရမ်သို့မဟုတ်လတ်ဆတ်တဲ့အသီး၏ 10 ဂရမ်အနိမ့်အပူမှာရေ 100 ဂရမ်ပြုတ်သည်။ အရည်ဆူပွက်ပြီးနောက် 25 ပျားရည်ဂရမ်နှင့်ဗော့ဒ်ကာတစ်ဝက်တစ်လီတာသို့မိတ်ဆက်သည်။ အဆိုပါပြုတ်ရည်ခြောက်သွေ့မှောင်မိုက်အရပ်၌အကြောင်းကိုနှစ်ပတ်အတွင်းအဘို့သိုထားရပါမည်။
လတ်ဆတ်တဲ့အသီးအပွ Juniper တစ်အံ့သြစရာလက်ဖက်ရည်စေနိုင်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, တက်နွေးသီးတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းပွက်ပွက်ဆူနေသောရေဖန်ခွက်လောင်းအကြောင်းကို 10 မိနစ်မသွားအောင်။
သင်သိသလား? လွန်ခဲ့သောရာစုနှစ်အတွင်းခြောက် berry သီးအပင်မီးခိုးနှင့်အတူသူတို့ရှိရာလူနာနှင့်၎င်းတို့၏ကိုယျပိုငျပစ်စညျးအခန်းထဲမှာ fumigated ။ဗီဒီယို: သမ်တစ် tincture အောင်ဘယ်လို
propolis tincture, Aconite, ပျားပိုးရွ, မြင်းသစ်အယ်သီး, lilac ၏အသုံးပြုမှုနှင့် ပတ်သက်. လေ့လာပါ။
ထိခိုက်မှုများနှင့် contraindications သီး
သမ်သီး၏အသုံးပြုမှုကိုအပေါငျးတို့သအပြုသဘောဆောင်တဲ့ရှုထောင့်နေသော်လည်းသင်သည်ထိုသူတို့ထံမှဖြစ်နိုင်ချေအန္တရာယ်မှအာရုံစိုက်ရပေမည်။ အောက်ပါကိစ္စများတွင်ကအချက်အလက်များ၏အသီးအပွ၏အသုံးပြုမှုကိုမှရှောင်ကြဉ်ရန်လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်:
- exacerbation အတွက် GI အစာအိမ်နာရောဂါများ;
- ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာရောဂါများတိုး။ လေးစေခြင်း,
- စူးရှသော colitis နှင့် gastritis စဉ်အတွင်း;
- ကိုယ်ဝန်။
လျှောက်လွှာ Juniper: ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း
အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းနည်းလမ်းဖြစ်ပါသည်: မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ 1 တစ်စက်လက်ညှိုးပေါ်သို့ကျဆင်းသွားခြင်းနှင့်အားဖြင့်နားကိုအရိုးနု massaged ခဲ့သည်: ပေါ်၌ရှိသောအမြှေးထိပ်တန်း - မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံပွတ်နယ်လိုပဲ။
စစ်မှန်သော, သင်ကျောက်ကပ်ကျောက်များဖယ်ရှားပစ်ရရန်ဤနည်းလမ်းအားဆက်လက်နိုင်ပါတယ်အဘယ်မျှကာလပတ်လုံးမဖျောပွထား ...
