ကျွန်တော်တို့တစ်ယောက်ချင်းစီနေ့စဉ်ဆားကိုအသုံးပြုပါကအရသာမရှိသောနီးပါးမည်သည့်ပန်းကန်ပုံပေါ်လတံ့သောမရှိဘဲ။ တခါတရံမှာကျွန်တော်တို့ဟာအရသာနံ့သာမျိုးနှင့်အတူကအစားထိုးနိုင်တယ်; သို့သော်သူတို့နေဆဲဒီတွင်းထွက်ပစ္စည်းတစ်ခုအခြို့သောငွေပမာဏကိုပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ဆားမပါဘဲဟင်းသီးဟင်းရွက်, အသားသို့မဟုတ်ငါးစည်သွတ်မရနိုင်ပါ။ ဒီနေ့အလေးချိန်နှင့်စားသုံးဆားပမာဏအကြားဆက်ဆံရေးလည်းမရှိရှိမရှိကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်ကလိုအပ်အဘယ်ကြောင့်အဘယျသို့ပေးထားသောထုတ်ကုန်, အကြောင်းပိုမိုသိကျွမ်းအဖြစ်။
ဓာတုဖွဲ့စည်းမှု
ငါတို့အဘို့အပုံမှန်အတိုင်း၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကျွန်တော်တစ်ဦးနေ့စဉ်အခြေခံပေါ်မှာအသုံးပြုထုတ်ကုန်ဆိုတဲ့အချက်ကိုနှင့်အတူစတင်ဖွင့်ကြပါစို့။
ဒီသတ္တုဒြပ်စင်နှစ်မျိုးလုံး၏ရှိရေးရမယ်လို့ထင်ရလိမ့်မယ် - ဆိုဒီယမ်နဲ့ကလိုရိုက်, နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ဓါတုဗေဒဖော်မြူလာ (NaCl) အကြောင်းကိုပြောပြသည်။ ဆားဒေသများအမျိုးမျိုးအတွက်ထုတ်လုပ်သည်ကို ထောက်. ဒါပေမယ့်ကပင်လယ်ရေနှစ်ဦးစလုံးမှကျောက်မိုင်းကနေထုတ်ယူနေဖြင့်ဤမျှမလှယျကူရယူသည်။ ၎င်းသည်ထုပ်ပိုးပေါ်မှာရေးထားတဲ့ကြသည်မဟုတ်သောအခြားတ္ထုများ, ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်ရှိပါတယ်ဒီအကြောင်းပြချက်အဘို့ဖြစ်၏။ 
ထိုခဏခြင်းတွင်ကကျွန်တော်တစ်ဦးဓာတ်သတ္တုထက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်တိရိစ္ဆာန်ထုတ်ကုန်ရင်ဆိုင်ရသောကွောငျ့က၎င်း၏အာဟာရတန်ဖိုးနှင့်ကယ်လိုရီပါဝင်မှု, သုညကြောင်းပြောပါသင့်တယ်။ အရှင်ထုတ်ကုန်၏ 100 ဂရမ်ရေအကြောင်းကို 0.2 ဂရမ်ရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်ဆားတစ် hydrophilic မှုန်ပစ္စည်းဖြစ်ပါသည်, ထို့ကြောင့်အရည်စုပြုံကြတယ်။
အဆိုပါဖွဲ့စည်းပုံမှာထိုကဲ့သို့သောဓာတ်သတ္တုပစ္စည်းများပါဝင်သည်:
- ပိုတက်စီယမ်,
- ကယ်လစီယမ်,
- မဂ္ဂနီဆီယမ်,
- ဆိုဒီယမ်,
- ဖော့စဖောရက်;
- chloro;
- သံ;
- ဘော့;
- မန်းဂနိစ်,
- ကြေးနီ;
- molybdenum;
- ဇင့်။
အရေးကြီး! ဆား၏ 10 ဂရမ်ထဲမှာဓါတုဗေဒဖော်မြူလာသည်ဤဒြပ်စင်အထီးကျန်သောကြောင့်, ဆိုဒီယမ်ကလိုရိုက်နှင့် 2.5 တစ်နေ့တာစံနီးပါးသုံးနေ့စဉ်စံပါရှိသည်။
ဆားအမျိုးအစားများ
ထိုခဏခြင်းတွင်အဲဒါကိုစားသုံးနိုင်သောဆား၏မျိုးအကြောင်းကိုဖွစျလိမျ့မညျဟုပွောသငျ့သညျ။
သငျသညျစတိုးဆိုင်များတွင်ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်အဓိကမျိုးစိတ်:
- "အပို";
- iodized;
- ဟင်းချက်ကျောက်ရုပ်;
- အဏ္ဏဝါ;
- အနက်ရောင်;
- အစားအသောက်များတွင်။
"အပို" ။ ဒါဟာဆိုဒီယမ်နဲ့ကလိုရင်း မှလွဲ. ဘာမျှမပါဝင်သည်။ တကယ်တော့တခြားအညစ်အကြေးမရှိဘဲ, ရေကိုသာမော်လီကျူးများပါရှိသည်သောရေစက်ရေ, နှင့်နှိုင်းယှဉ်နိုင်ပါတယ်။ ဤသည်ဂျရေနှင့်ဆိုဒါအပြောင်းအလဲနဲ့၏ရေငွေ့ပျံခြင်းဖြင့်ထုတ်လုပ်ထားသည်။ ဒါဟာအဘယ်သူမျှမအသုံးဝင်သောအသေးစားနှင့်မက္ကရိုရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်အဘယ်သူမျှမကွဲပြားခြားနားသောတန်ဖိုးကဖြစ်ပါတယ်။
ဒါ့အပြင်ဖော်ပြရကျိုးနပ်ဒီထုတ်ကုန်ချောင်ကစောင့်ရှောက်ဖို့အထူးတ္ထုများပေါင်းထည့်သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ 
Iodized ။ အိုင်အိုဒင်း၏ထို့အပြင်နှင့်အတူကျောက်-ဆားဖြစ်သောဘုံမူကွဲ, လောက်။ ဒါဟာသိုင်းရွိုက်ဂလင်းနှင့်အတူပြဿနာများအတွက်အဖြေမျာဖြစ်သောအိုင်အိုဒင်းချို့တဲ့ခြင်းမှဆင်းရဲခံရသောလူများအတွက်အသုံးဝင်သည်။ အိုင်အိုဒင်းဂျထိုကဲ့သို့သောအိုင်အိုဒင်းအဖြစ်အပူအပြောင်းအလဲနဲ့ရိုးရှင်းစွာဆုံးရှုံးခဲ့ရအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများမှုမြင့်မားတဲ့အပူချိန်မှာအငွေ့ပျံခံယူမထားတဲ့အစားအစာများကိုအသုံးပြုသည်။ 
အရေးကြီး! iodized ဆား၏သက်တမ်း 9 လဖြစ်ပါတယ်။
ဟင်းချက်နှင့်ကျောက်။ တစ်ဦးတစ်ပြားမှကုန်ကျခြင်း, နေရာတိုင်းကိုရောင်းသောအသုံးအများဆုံး options များ။ ဆိုဒီယမ်ဟာဓာတုဗေဒကုသကြောင်းကျောက်သန့်စင်နှင့်ရှင်းလင်းချက်မှသာအာမင်ဒုတိယအနေဖြင့်ကွဲပြားနေသည်။ တန်ဖိုး Cookery option ကိုမှနှိုင်းယှဉ်၏ "အပို။ " 
ပင်လယ်ပြင်။ ဒါကြောင့် micro-နှင့်မက္ကရိုတွေအများကြီးသည်ကယ်တင်ခြင်းသို့ ရောက်. နေသောကြောင့်ဤအမျိုးစိတ်သက်ရှိများအတွက်အများဆုံးအသုံးဝင်ဖြစ်စဉ်းစားသည်။ အဆိုပါထုတ်ကုန်သန့်စင်ခြင်းဖြင့်နောက်တော်သို့လိုက်သည့်ပင်လယ်ရေ၏ရေငွေ့ပျံဖြင့်ရရှိသောခဲ့သည်။ 
ဒါဟာပင်လယ်ဆားကပိုငန်ကြောင်းစိတ်ဝင်စားဖို့ဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်ပန်းကန်၏တပ်မက်လိုချင်သောအရသာပေးရလျော့နည်းကြာပါသည်။ ဤအရေဆားဇီဝြဖစ်အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်, ပြီးရလဒ်အဖြစ်လျော့နည်းပိုလျှံအရည်ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ထိန်းသိမ်းထား။
Black က။ သာစျေးနှုန်းသည်မဟုတ်, အစအကြိုးခံစားရသောတစ်ဦးကရှားပါးမျိုးစိတ်။ မသာ ferrous ဆားအဖြစ် "ဆားနဲ့ activated ကာဗွန်အရောအနှော" အဖြစ်ကလက္ခဏာဖို့အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းမူလတန်း function ကိုဆောင်ရွက်ပေမယ့်ကျွမ်းလောင်တဲ့အခါမှာမှန်မှန်ခန္ဓာကိုယ်ကနေစွန့်ပစ်ဖယ်ရှားပေးနှင့်လည်းဒီထုတ်ကုန်များ၏ overabundance အရည်စုဆောင်းခြင်းပြောခြင်းငှါဖြစ်သောကြောင့်အလွန်အရေးကြီးသောအရာလွယ်ကူပါတယ် laxative အကျိုးသက်ရောက်မှုစေသည် ။ 
အရေးကြီး! Black ကမူကွဲပုံမှန်မနှစ်မြို့ဖွယ်အရသာဖြစ်ပါတယ်။
အစားအသောက်။ အဆိုပါအစားအသောက်ထုတ်ကုန်ဆီဥနှင့်ကယ်လိုရီ၏နိမ့်ဆုံးပါဝင်ရပါမည်နှင့်ဆားမပါအာဟာရတန်ဖိုးနှင့်ကယ်လိုရီအကြောင်းအရာရှိပါတယ်အဖြစ်အမည်ဖြင့်ကိုယ်တိုင်ကအလွန်အငြင်းပွားဖွယ်ဖြစ်ပါတယ်။ စိတ်ဝင်စားစရာကဒီဂျအတွက်လျှော့ချဆိုဒီယမ်၏အာရုံစူးစိုက်မှုအဖြစ်မဂ္ဂနီဆီယမ်နဲ့ပိုတက်စီယမ်ကဆက်ပြောသည်။ ဒါကြောင့်သူတွေဟာတိုးချဲ့ခဲ့သည်ကတည်းကသည်, က, သဘာဝဆားမဟုတ်ပါဘူး။ အမျိုးမျိုးသောရောဂါများမှဆငျးရဲဒုက်ခများနှင့်အချို့သောသတ္တုဓာတ်အတွက်လိုအပ်ချက်ရှိသည်သောလူတို့အဘို့သင့်လျော်သောဆားအစားအသောက်များတွင်။ 
အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ
စံပလီကေးရှင်းများအပြင်၌မည်သို့အသုံးပြုရမည်ကိုသိရန်, ဆား၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများစဉ်းစားပါ။
ဒါဟာနီးပါးလုံးဝဆိုဒီယမ်နဲ့ကလိုရင်းပါဝင်ပါသည်တဲ့ပစ္စည်းဥစ္စာကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာတွင်ဤသတ္တုဓာတ်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့် ပတ်သက်. ပြောပြရန်ပထမဦးဆုံးလိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်ကတည်းက။
ဗီဒီယို: ဆား၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီး
ဆိုဒီယမ်
အဆိုပါဆားကဒီဒြပ်စင်၏ကြီးမားသောငွေပမာဏပါရှိသည်, ဒါကြောင့်တဦးတည်းလက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆိုဒီယမ်များအတွက်နေ့စဉ်လိုအပ်ချက်ကိုဖုံးလွှမ်းနိုင်။ သို့သျောလညျးအဘယျသို့ခန္ဓာကိုယ်ဆိုဒီယမ်လိုဦးမှာလဲ တကယ်တော့ဒီဓာတ်သတ္တုတို့၏အရိုးအတွက်အရိုးနု, နှင့်ဆဲလ်ထဲမှာတွေ့နိုင်ပါတယ်။
ထိုကဲ့သို့သောသွေး, သည်းခြေ, အစာအိမ်ဖျော်ရည် cerebrospinal fluid အဖြစ်အရည်အတွက်, ဆိုဒီယမ်ကိုလည်းပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ပါတယ်။ သူကအဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးပင်မိခင်နို့သည်။ ဒါဟာလူသားတစ်ဦးအတွက်ဒီဒြပ်စင်၏မရှိခြင်း locomotor ယန္တရားနှင့်အတူပြဿနာများရှိသည်လိမ့်မည်ဟုထွက်လှည့်များနှင့်လည်းဆယ်လူလာ level မှာကမောက်ကမဖြစ်မှုပေါ်ပေါက်။
ဆိုဒီယမ်အက်ဆစ်-alkaline များဟန်ချက်ထိန်းသိမ်းခြင်းအတွက်ပါဝင်ပတ်သက်သည်။ ဤသည်အသွေးမရှိခြင်းအတွက်ဆန့်ကျင်, alkaline များပေါ်တွင်လည်းအက်ဆစ်ဖြစ်လာသို့မဟုတ်ဆိုလိုသည်။ ထိုသို့သောသော pH အပြောင်းအလဲများကိုအပျက်သဘောအားဖြင့်အမျိုးမျိုးသောရောဂါများဖြစ်ပေါ်စေတဲ့မြေတပြင်လုံးအဖြစ်ခန္ဓာကိုယ်အကျိုးသက်ရောက်စေသည်။
သင်သိသလား? ဆားလေကြောင်းလောင်စာဆီသန့်စင်အသုံးပြုသည်။ ဒါဟာအပေါငျးတို့သရေကိုဖယ်ရှားနိုင်ရန်အတွက်ထည့်သွင်းထားသည်။
အရေးကြီးအခန်းကဏ္ဍဆိုဒီယမ်ရေဆားဇီဝြဖစ်အတွက်ပါဝင်သည်။ ဒါကအပြင်ဘက်ကနေခန်ဓာကိုယ်ထဲသို့စီးသောအရည်၏မှန်ကန်သောစုပ်ယူမှုနှင့်ဖြန့်ဖြူးသောရှုပ်ထွေးသောဖြစ်စဉ်ကိုဖြစ်ပါတယ်။ ဆိုလိုသည်မှာဆိုဒီယမ်အာဏာပိုင်များသည်၎င်း၏လိုအပ်သောအရေအတွက်လက်ခံရရှိပြီးပုံမှန်အားဖြင့်အလုပ်လုပ်ခဲ့နိုင်အောင်အစိုဓာတ်ကိုပြန်လည်ဖြန်ဝေခန္ဓာကိုယ်ကူညီပေးသည်။ ဒါဟာအစခန္ဓာကိုယ်ကနေအရည်၏မစင်ကိုထိန်းချုပ်ထား။ 
ခန္ဓာကိုယ်အရည်၏ osmotic ဖိအားများအတွက်တာဝန်ရှိ mineral ။ အဆိုပါ osmotic ဖိအားသွေးပေါင်ချိန်ကိုတိုက်ရိုက်ဆက်စပ်ဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်, ဤသဘောတရားများကိုဖေါ်ထုတ်ရန်မဖြစ်နိုင်ကြောင်း ကျေးဇူးပြု. သတိပြုပါ။
သင်ဓာတုဗေဒသို့ delve မထားဘူးဆိုရင်ကျနော်တို့ကဒီဖိအားသွေးဆဲလ်နဲ့တခြားအထိခိုက်မခံတစ်ရှူးများ၏ရှင်သန်နိုင်စွမ်းပေါ်မူတည်သည်ဟုဆိုနိုငျသညျ။ ကိုယ်ခန္ဓာ၏ osmotic ဖိအားကိုလျှော့ချသို့မဟုတ်တိုးမြှင့်ခြင်းအားဖြင့်ဆိုးရွားစွာကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုထိခိုက်စေခြင်းငှါရေနှင့်ဆားကိုဖယ်ရှားသို့မဟုတ်စုပြုံမှစတင်ခဲ့သည်။
ဆိုဒီယမ်အာရုံကြောစနစ်လိုအပ်ပါသည်။ ဒါဟာအာရုံကြောနောက်ဆုံးတွင်နှင့်အာရုံကြော၏ဂီယာ၏သင့်လျော်သောလုပ်ငန်းဆောင်တာတေယျ။ ဒါဟာ musculoskeletal စနစ်၏ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွက်အသုံးပြုဒါပေမယ့်လည်းအာဟာရစုပ်ယူမှုကိုအဘို့ကျောက်ကပ်နှင့်အသည်းလိုအပ်ပါတယ်ဖြစ်ပါတယ်။
ကလိုရင်း
တွင်းထွက်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည့်ကလိုရင်းကြောင့်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့အရေးကြီးသောအဖြစ်ဆိုဒီယမ်သည်။
သငျသညျကလိုရင်းဧည့်ကြိုအစားအစာစဉ်အတွင်းအစာအိမ်ထဲသို့ဝင်နှင့်သူမ၏အစာခြေကူညီပေးသည်ရာ Hydrochloric acid, ဖွဲ့စည်းရန်လိုအပ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုနှင့်အတူစတင်သင့်ပါတယ်။ တစ်ဦးတည်းကိုခန္ဓာကိုယ်စားပိုင်းခြားမအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်ကတည်းကသင့်ရဲ့အစာအိမ်အတွက်အစားအစာမပါဘဲ Hydrochloric acid, လကြာအိပ်ကြလိမ့်မည်။
သင်သိသလား? ကမ်ဘာပျေါတှငျထုတ်လုပ်ဆား၏သာလျှင် 6% အစားအစာအတွက်အသုံးပြုသည်။ ပစ္စည်း၏ရေခဲ 17% ၏အသုံးပြုမှုကိုစဉ်အတွင်းလမ်းများ strewing ဘို့နှိုင်းယှဉ်က။
ဤသည်ပစ္စည်းဥစ္စာအဆီလျော်သောအစာခြေဘို့လိုအပ်ပေသည်။ ဒါဟာမဆိုအဝင်အဆီ၏မရှိခြင်းအတွက်ရိုးရှင်းစွာစုပ်ယူမယ့်အစား, ခန္ဓာကိုယ်ထဲကနေဖယ်ထုတ်ခြင်းခံရလိမ့်မည်ဟုဆိုလိုသည်။
ကလိုရင်းလည်းအရိုးတစ်ရှူး၏ဖွဲ့စည်းခြင်းနှင့်စီးပွားရေးတိုးတက်မှုကိုအထောက်အကူပြုရန်, ဒါကြောင့်သူ့အရိုး၏မရှိခြင်း update လုပ်ဖို့နှေးကွေးဖြစ်မည်, အမြိုးသားအပင်ကယ်လစီယမ်နဲ့ပိုတက်စီယမ်ပမာဏကိုပုံမှန်ကြောင်းအခြေအနေကိုအောက်မှာ rickets နိုင်ပါသည်။ 
ငါတို့သည်လည်းအားဖြင့်ပြင်ပကနေလာရမည်ဟုအင်ဆူလင်ပမာဏကိုလျှော့ချပါကသွေးသကြားဓာတ်အဆင့်ကိုထိန်းညှိလို့ဆားအမျိုးအစားငါဆီးချိုရောဂါရောဂါခဲ့ကြတဲ့သူတွေကိုလူများအတွက်လိုအပ်သောဆိုသင့်ပါတယ်။
ဆားများအသုံးပြုမှု
ယင်းနောက်ဆားချက်ပြုတ်အတွက်ဒါပေမယ့်လည်းသည်အခြားဒေသများရှိမသာအသုံးပြုသည်ကိုမည်သို့လေ့လာပါ။ ဆေးဖက်ဝင်တန်ဖိုးကဓာတ်သတ္တုစဉ်းစားပါ။
ဆေးပညာ,
ကြောင့်ကြောင့်ဘက်တီးရီးယားအဖြစ်အရက်ဖကျြဆီးနိုငျဒီတော့ဆား, antibacterial ဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုမှဆေးပညာအတွက်အသုံးပြုခြင်း။
အစဉ်အဆက်လည်ချောင်းနာသို့မဟုတ်နှာရည်ယိုရှိခဲ့ပါတယ်သူမည်သူမဆိုဖို့ရောကျလာရိုးရှင်းတဲ့စာရွက်နှင့်အတူစတင်ဖွင့်ကြပါစို့။ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ, ဆားနဲ့ရေတစ်အရောအနှောရောဂါဖြစ်ပွားစေသောသစ်ပင်ပန်းမန်ကိုဖကျြဆီးကူညီပေးသည်, ဒါပေမယ့်လည်းချွဲအမြှေးပါးပျော့ပြောင်းမသာ။ ဒါဟာထိုကဲ့သို့သောဆေးတစ်လက်တစ်ဦးအချိန်စွန့်ပစ်နှင့်ပိုးသတ်ဆေးကိုတကယ်မကောင်းမသင့်ဖြစ်၏သောဤအကြောင်းပြချက်အဘို့ဖြစ်၏။
sumac, သဲ immortelle, alder, zheltushnik, mullein မူးယစ်ဆေး, မာရ်နတ်, မိုးမခ-ပျိုးပင်, calamus ရွှံ့, toadflax, အာလူးပန်းပွင့်, မြက်ပင်သည်သိုးထိန်းရဲ့ပိုက်ဆံအိတ်, ရုရှဆူးပင်များနှင့်မုန်လာဥနီထိပ်ကိုအဓိကအားထား: ရိုးရာဆေးပညာတွင်အသုံးပြုဘယ်လိုထွက်ရှာပါ။
ဒီတွင်းထွက်သည့်အခါမျှမကအခြားနည်းလမ်းများ, တစ်ဦးသည်လွန်ခဲ့သောအပန်းဖြေစခန်းအဖြစ်ပြိုကွဲခြင်းနှင့် putrefaction ကာကွယ်ပေးသည်ကတည်းကကြောင့်ဒဏ်ရာများ disinfecting အတှကျအသုံးပွုနိုငျသညျ။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ခံစားချက်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်လိမ့်မယ်, ဒါပေမဲ့သူကတခုကျယ်ပြန့်ပုပ်တစ်ရှူးသို့မဟုတ်အသှေးကိုအဆိပ်ထက်ပိုကောင်းပါတယ်။
သငျသညျအစဉျအမွဲအဆိပ်နှင့်အတူဆေးရုံများတွင်ရရှိပါသည်လျှင်, သင်ပထမဦးဆုံးဂလူးကို့စနှင့်အတူတစ်ဦး dropper ထားတော်မူ၏။ ဒီအရည်များ၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုလည်းဆားပါဝင်သည်။ အဆိပ်သင့်မှုအတွက်အန်သို့မဟုတ်ဝမ်းလျှောလည်းမရှိသကဲ့သို့, အဆိပ်, မူးယစ်နှင့်နောက်ထပ်အရည်ဆုံးရှုံးခြင်းကနေကယ်တင်သောသူဖြစ်ခဲ့သည်။ ဒါပေမယ့်ဂလူးကို့စသငျသညျအစာကိုမပယ်မရှားနိုင်တဲ့အခါကာလအဘို့အသင်လိုအပ်သောစွမ်းအင်ကိုပေးနိုင်ရန်အတွက်ထည့်သွင်းထားသည်။ 
ဆားပုကိုယ်လက်အင်္ဂါများသို့မဟုတ်အခြားခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများကနေဖောဖယ်ရှားပစ်ရန်အသုံးပြုချုံ့။ စိတ်ကူးဆားခန္ဓာကိုယ်တက်ကြွစွာ, တွင်းထွက်များ၏ကျသောတိုးမြှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုအရည်ဖယ်ရှားပစ်ရန်စတင်ပေးသောပြီးနောက်တစ်ရှူးစအရေပြားမှတဆင့်စိမ့်ဝင်သွားတယ်သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။
သင်တို့ကိုတွေ့မြင်နိုင်သကဲ့သို့, ဒီတွင်းထွက်ပစ္စည်းဆေးပညာ, ဒါပေမယ့်လည်းအစဉ်အလာထဲမှာမသာအသုံးပြုသည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, တိုင်းရင်းဆေးကျနော်တို့အကြောင်းကိုအထက်ပြောဆိုသောအတိအကျသူတို့အားဂုဏ်သတ္တိများကိုအသုံးပြုသည်။ ထို့ကြောင့်ဥပမာအားဖြင့်, ရေထဲမှာ 10% ဆားဖြေရှင်းချက်သောအသွေးကိုအလေးအနက်ဆုံးရှုံးမှုအဖြစ်နှောက်ဖောအတွက်ဖိအားမြှင့်ရန်အသုံးပြုသည်။
ချက်ပြုတ်ခုနှစ်,
ဟုတ်ပါတယ်, တဦးတည်းချက်ပြုတ်အတွက်ဆား၏အသုံးပြုမှုကိုမပါဘဲမလုပ်ဆောင်နိုင်ပါ။ ဒါဟာအားလုံးနီးပါးဟင်းလျာများပင်ပေးထားသကြားလုံး၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်အသုံးပြုသည်။ ဒါဟာအစားအသောက်လတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်ပင်အရသာမရှိသောထင်ရပါလိမ့်မယ်မပါဘဲ, မည်သည့်အစားအစာ၏အရသာကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။
ချက်ပြုတ်ခုနှစ်တွင်, ဆေးပညာ၌ရှိသကဲ့သို့, ဒီတွင်းထွက်အစားအစာပိုးသန့်ဆေးများအတွက်အသုံးပြုသည်။ ဒါဟာကျနော်တို့နောက်ထပ်အပြောင်းအလဲနဲ့မပြုဘဲ, ဤအစားအစာများကိုစားပြီးတော့, လတ်ဆတ်တဲ့ငါးသို့မဟုတ်အသား pickle နိုငျသညျ, ယင်း၏ပိုးသတ်ဆေးဂုဏ်သတ္တိများကိုကျေးဇူးတင်သည်။ 
တစ်နည်းနည်းနဲ့သည်ကယ်တင်ခြင်းသို့ ရောက်. ပျက်စီးထုတ်ကုန်ထောက်ပံ့ဖို့လိုအပျအဖြစ်ကြိုတင်တာရှညျခံအဖြစ်ကျယ်ပြန့်အသုံးပြုတဲ့ပထမဦးဆုံးအရေခဲသေတ္တာ၏တီထွင်မှုမှဆား, ။ ခြောက်သွေ့ salting အပြင်တွင်အသုံးပြုပေမယ့်အားလုံးမဟုတ်ထုတ်ကုန်ခန်းခြောက်နိုင်နှင့်လုပ်ငန်းစဉ်ရှည်ခဲ့ပါတယ်။
ငါတို့သည်သင်တို့ Pickled သခွားသီး, ခရမ်းချဉ်သီး, မှိုနှင့်ဘေကွန်များအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အတူကိုယ့်ကိုယ်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ကြောင်းအကြံပြုပါသည်။
သည်အခြားဒေသများရှိ
ဆားကွဲပြားခြားနားသောပွတ်တိုက်ကိုဖန်တီးရန်အလှကုန်များတွင်အသုံးပြုသည်။ ဒါကြောင့်အလွန်အမင်းတန်ဖိုးထားမဟုတ်ပါ ခုနှစ်မှစ. ကြောင့်အရေပြားကိုဆေးကြောရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲသောအမျိုးမျိုးသော tools တွေကိုထည့်သွင်းထားသည်။
ဤသည်ဓာတ်သတ္တုအများအပြား Shampoo &, ရေချိုးခန်း gels, လိမ်းဆေးဖွဲ့စည်းထားတာဖြစ်တယ်။ ၎င်း၏အခန်းကဏ္ဍကိုတွင်းထွက်ပစ္စည်းများ၏အသားအရေအဖြစ်အသေအရေပြားမှုန်၎င်း၏စင်ကြယ်သော-up, ထောက်ပံ့ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ဤအရန်ပုံငွေများအသားအရေပုံမှန်အသုံးပြုမှုနှင့်အတူတောက်ပဖြစ်လာ, နှင့်အပေါက်ပုံမှန်အရွယ်အစားလျှော့ချနေကြသည်။ ဒါဟာကြောင့်ဆိကြည်လိုင်းများ၏ပိတ်ဆို့ခြင်းမှဝက်ခြံ၏အသွင်အပြင်ရှင်းလင်းစေပါတယ်။
ဆားနှင့် Slim
ယင်း၏ကယ်လိုရီတန်ဖိုးကိုသုညသောကွောငျ့, ဆားကိုယ်တိုင်ကယင်းသို့အကျိုးသက်ရောက်စေသို့မဟုတ်အလေးချိန်ကိုသတ်မှတ်မထားဘူးသတိပြုပါ။
မကြာခဏရေးဖို့အမျိုးမျိုးသောမဂ္ဂဇင်းမှာတော့ဆား-အခမဲ့အစားအသောက်များတွင်သင်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုကူညီနိုင်ပေမယ့်ဒီလုံးဝဟုတ်မှန်သည်မဟုတ်။ ဆား၏ငြင်းပယ်ခံရအလေးချိန်လျော့ချကူညီနိုင်လိမ့်မည်ဟုစောဒကတက် - ရေထဲကနေအလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုဘို့အလိုငှါပေးရကဲ့သို့တူညီသောအရာပါပဲ။ 
ဒါဟာဆားခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ရေဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားကြောင်းမှတ်မိဖို့ကအရေးကြီးတယ်, ဤတွင်းထွက်ရေငတ်၏ကျရှုံးခြင်း၏အမှု၌ပေါ်လာပါဘူး။ ဒါဟာသင်နီးပါးသောက်ရေကိုရပ်တန့်ဆိုတဲ့အချက်ကိုစေပါတယ်။ ဟုတ်ကဲ့, သင်ကိုယ်အလေးချိန်စတင်ပေမယ့်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုခန္ဓာကိုယ်ကနေအရည်ကို output ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်, ဒါကြောင့်သင်လျင်မြန်စွာရေဓါတ်ခန်းခြောက်နှင့်အတူဆေးရုံသို့ရနိုင်သည်။
အစားအသောက်များတွင်ခန္ဓာကိုယ်အဆီအစာခြေခြင်းဖြင့်လိုအပ်သောအစိုဓာတ်ကိုရရှိနိုငျကွောငျးအဓိပ္ပါယ်ကိုဖြစ်ပါတယ်ဆိုပါကအလွန်ဆိုးရွား option ကိုအလေးချိန်ကယ်ဆယ်ရေးဖြစ်ပါတယ်။
ပထမဦးစွာ, အပြောင်းအလဲနဲ့စဉ်အတွင်းပြန်လွှတ်ပေးခဲ့သောအဆိပ်ဖယ်ရှားပစ်ရန်ရေလိုပင်အလွန်အသုံးဝင်သောအစားအစာ, အသီးသီး, ရေမပြတ်ဆီးနှင့်ချွေး၏ပုံစံအတွက်စီးဆင်းနှင့် output ကိုရပေမည်။
ဒုတိယအ, ရေရဖို့, အဆီချချိုး - ကငါးမိနစ်သင်ခန်းစာမဟုတ်ဘူး, ဒါကြောင့်တလမ်းတည်းဖြင့်သို့မဟုတ်အခြားနှင့်ရေဓါတ်ခန်းခြောက်ခြင်းမှသင်သည်ခံရပါလိမ့်မယ်။
ကိုယ်အလေးချိန်ချင်သူတွေကို, သင်သည်သင်၏အစားအစာများတွင်ထည့်သွင်းရန်မလိုအပ်: lagenariyu, ပိုက်ဆန်မျိုးစေ့များ, အဖြူရောင်မုန်လာဥ, squash, ရွက်, ဆလရီ, မုန်လာဥ, ဟင်းနုနွယ်ရွက်, Savoy သို့မဟုတ်ပန်းဂေါ်ဖီ။
တတိယဆားမရှိခြင်းသင်ရွားလှခံစားမိပါလိမ့်မယ်, နှင့်မဆိုတန်ဖိုးရှိရှိလှုပ်ရှားမှုသင်ချက်ချင်းမေ့လျော့နိုင်ပါတယ်ဘာကြောင့်ဖြစ်သော, ဆယ်လူလာ level မှာကမောက်ကမဖြစ်မှုဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပါလိမ့်မယ်။
သငျသညျဆားအရှုံးမပေးလျှင်, သငျသညျထိုကဲ့သို့သောပြဿနာတစ်ခုရှိပါလိမ့်မယ်, ပိုလျှံအလေးချိန့်ခညျြးနှီးဆှေးနှေးပုံပေါ်လတံ့သောမတိုင်မီ: သင်အောက်ပါနိဂုံးချုပ်ဆွဲနိုင်ပါတယ်။
ဘယ်အချိန်မှာဒီတွင်းထွက်နေတုန်းပဲသငျသညျအနညျးငယျကီလိုဂရမ်ဆုံးရှုံးကူညီလိမ့်မည်။ 
အဲဒီလိုလုပ်ဖို့, စွန့်လွှတ်သို့မဟုတ်ဆား "အပို" နှင့်ရေတပ်ဗားရှင်းကိုသွားပါ။ ဒါဟာထုတ်ကုန်ထက်ပိုဆားငန်ဂျ, စားသုံးကုန်ပစ္စည်းများ၏ပမာဏကိုလျှော့ချဖြစ်ပါတယ်သောအကြောင်းပြချက်များအတွက်တွေ့ကြုံတတ်၏။
acute နှင့် Pickled ထုတ်ကုန်အစာစားချင်စိတ်အဖြစ်တံတွေးနှင့်အစာအိမ်ဖျော်ရည်လှုံ့ဆော်ခြင်း။ ဒါဟာသွယ်ဝိုက်လွန်းငန်အစားအစာများစားသုံးခြင်းကိုယ်အလေးချိန်ကိုအထောက်အကူပြုရန်ဆိုလိုသည်။
အရေးကြီး! ဆား၏ 9 ဂရမ်ရေ၏ကိုယ်ကို 1 ကီလိုဂရမ်တွင်ကျင်းပခြင်းဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်ဆားနဲ့အရက်၏ပေါင်းစပ်ပြန်ကျင်းပရေပမာဏကိုတိုးပွားစေပါသည်။
နေ့စဉ်ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု
ဆား၏နေ့စဉ်လိုအပ်ချက်တစ်နေ့လျှင် 10 ဂရမ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်အရေအတွက်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါနှင့်ခန္ဓာကိုယ်စနစ်များ၏ပုံမှန်လုပ်ဆောင်ချက်ကိုသေချာစေရန်တစ်ဦးအရွယ်ရောက်ပြီးသူဖြစ်ရပါမည်။
နွေရာသီအခါချွေးတိုးအတွက်ဆားတိုးဘို့လိုအပ်ကြောင်း။ ဒါ့အပြင်သူကမိုးသည်းထန်စွာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်သမားအတွက်စေ့စပ်ထားသူလူအဖို့ပိုစားရန်လိုအပ်ပေသည်။ တူညီသည့်အားကစားသမားသက်ဆိုင်သည်။
ဒါပေမယ့်ဆားစားသုံးမှုကိုလျှော့ချရန်သင့်အားအောက်ပါရောဂါများကိုကုသပေးလျက်ရှိသည်သောဖြစ်ရပ်အတွက်လိုအပ်သောသည်:
- urolithiasis;
- ပန်ကရိယနှင့်အတူပြဿနာများ;
- ကျောက်ကပ်ရောဂါ,
- အဆိုပါနှလုံးသွေးကြောစနစ်ဖြင့်ပြဿနာများ;
- ဦးနှောက်မှဆငျးရဲသား, အသွေးထောက်ပံ့ရေး။
ကျနော်တို့ကိုလည်းကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်ဆားဘို့လိုအပ်ကြောင်းနှင့်ပတ်သက်ပြီးကဆိုပါတယ်ရပါမည်။ ဒါဟာမလိုအပ်ပါဘူး 9 လနှစ်အောက်ကလေး။ 18 လကစပြီး, လိုအပ်ကြောင်းတစ်နေ့လျှင် 2 ဂရမ်မှတက်သည်။ အသက် 7 မှ 10 နှစ်အထိကနေကလေးသူငယ်ဆား 5 ဂရမ်အထိပေးရပါမည်။ 
စားသုံးမှုမှာလည်းရာသီဥတုပေါ် မူတည်. ကွဲပြားခြားနားသည်။ ပူပြင်းတဲ့ရာသီဥတုအတွက်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအစိုဓာတ်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်အဖြစ်လိုအပ်သောထက်နှစ်ဆနီးပါးနှုန်းလောင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သငျသညျနီးပါးအလုပ်၏တူညီသောငွေပမာဏကိုတင်ဆောင်လာသော, ချွေးပါဘူးဘာလို့လဲဆိုတော့အအေးရာသီဥတုများတွင်နှုန်း, လျှော့ချနိုင်ပါတယ်။
Contraindications
လုံးဝအစားအသောက်များတွင်ထံမှဆားပပျောက်ကြောင့်ကျနော်တို့နေ့စဉ်နေ့တိုင်းစားသောများစွာသောဟင်းသီးဟင်းရွက်ထဲမှာတွေ့နိုင်ပါတယ်ကတည်းကမဖြစ်နိုင်ဘူး။ သို့ရာတွင်ထိုသို့လည်းနိမ့်ဆုံးမှစားသုံးမှုလျှော့ချရန်အတင်းကြောင်းယင်း၏ contraindications ရှိပါတယ်။
ဆားအစားအသောက်များအပြင်သင်အလေးအနက်ကျောက်ကပ်ရောဂါရှိသည်ဆိုပါကကုသပေးလျက်ရှိသည်, တားမြစ်ထားသောရှိတစ်ရှူး၏လေးနက်ရောင်ရမ်းခြင်းတို့က, သို့မဟုတ်သင်တိုက်ရိုက်သင်၏အသက်ကိုခြိမ်းခြောက်သောနှလုံးသွေးကြောစနစ်, ၏ရောဂါများမှခံရ၏။
အဆိုပါနှလုံးသွေးကြော system ပေါ်တွင်တစ်ဦးအပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်: hellebore, chervil, ဇီ, lycopus နှင့် Honeysuckle ။
သင်ဆဲတဦးတည်းပုံစံသို့မဟုတ်အခြားအတွက်ဓာတ်သတ္တုကိုသုံးပါလိမ့်မယ်, ဒါကြောင့်ကျနော်တို့ကနိမ့်ဆုံးမှလျှော့ချ၏စားသုံးမှုထက်ပြည့်စုံငြင်းပယ်ခံရအကြောင်းပိုမိုစကားပြောနေကြသည်။
ထိခိုက်မှုများနှင့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး
သငျသညျ, ထိခိုက်မှုကိုခန့်မှန်းခြင်းနှင့်ဆားအလွန်အကျွံစားသုံးမှုနှင့်ဆက်စပ်ဆိုးကျိုးများဖက်ကမယ်အဖြစ်။ ၎င်း၏ပြင်ပ application အကြံပြုသောဤလူကြိုက်များချက်ပြုတ်နည်းများခုနှစ်တွင်လည်းယင်း၏ overabundance ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။
အတူစတင်, ဆားအလွန်အကျွံပမာဏ၏ပေါ်လာရောင်ရမ်းခြင်း။ ဒါ့အပြင်ကြောင့်တိုးလာ osmotic ဖိအားရန်သင့်နှလုံးခံရဖို့ကစတင်ခဲ့သည်။ ပိုလျှံအရည်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာစုပုံကြောင့်ဆဲလ်စွန့်ပစ်ဖယ်ရှားပစ်ရန်အသုံးပြုသင့်ပါသည်။ ဒါကအဆိပ်ဖြစ်ပေါ်စေမည်။ 
ဒီအပြင်၌ဤဓာတ်သတ္တုများလွန်းသည်၎င်း၏ယိုယွင်းစေ, အမြင်အာရုံအပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ သငျသညျရှိသည်, မတိုင်ခင် nearsightedness သို့မဟုတ် farsightedness ခဲ့လျှင်, သင်ပင်ပိုမိုဆိုးရွားမြင်လိမ့်မည်။ လွန်းဆားအဆစ်နှင့်အတူပြဿနာများရှိသည်သောလူများသည်လည်းလျင်မြန်စွာယိုယွင်းပျက်စီးလာစေနိုင်ပါတယ်။
Стоит запомнить, что отравиться этим минералом очень просто, ведь достаточно съесть 3 г соли на 1 кг веса, чтобы умереть. ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သင်ရုံသွေးဖိအားခုန်ကြဘူး, ဒါပေမယ့်လည်းအဆုတ်ဖောနှင့်ဦးနှောက်ကိုစတင်ရန်။ ဤရွေ့ကားဒေတာငါတို့သည်သင်တို့ကြောင့်ဒီထုတ်ကုန်များ၏အလွန်အကျွံသုံးစွဲဖို့ဘယ်လောက်အန္တရာယ်များကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်အဘို့အအလို့ငှာသည်။
ဆား၏မြင့်မားသောပမာဏပါဝင်သောကုန်ပစ္စည်းများ
ကောက်မုန့်။ ဒါဟာအရသာမဟုတ်ပါဘူးကြောင့်မုန့်, ပစ္စည်းဥစ္စာအတော်များများသိမ်းဆည်းထားနိုင်ပုံပေါ်လိမ့်မယ်။ ဟုတ်ကဲ့လည်းဆိုဒီယမ်ပါဝင်သည်ထားတဲ့ဆိုဒါ၏ကနည်းနည်း, ဒါပေမယ့်တစ်ချိန်တည်းမှာအများကြီးရှိ၏။ သငျသညျကောက်မုန့် 100 ဂရမ်စားတဲ့အခါမှာဒါဆိုသင်နေ့စဉ်ဆိုဒီယမ်စံချိန်စံညွှန်းများနှင့်ပတ်သက်ပြီး 19% ရပါတယ်။
Sauerkraut ။ ဒါကအချဉ်ပန်းကန်ဆွေးနွေးမှုအောက်ရှိထုတ်ကုန်များအသုံးပြုခြင်းနှင့်အတူပြင်ဆင်ခိုင်ခံ့သော။ သို့သော်များစွာသောနောက်ထပ် dosalivat sauerkraut, မျိုချမိပါဆိုဒီယမ်ကလိုရိုက်ပမာဏတိုးမြှင့်။ 100 ဂရမ်နေ့စဉ်တန်ဖိုးကိုဓာတ်သတ္တုများနှင့်ပတ်သက်ပြီး 29% ပါဝင်သည်။ 
Cornflakes ။ ကအရသာပိုကောင်းစေပါတယ်ကွောငျ့, ထိုကဲ့သို့သောချိုမြိန်အားရစရာတစ်ရာသီပါဝင်သောအံ့ဩခြင်းမရှိကြနှင့်။ ထို့အပြင်အများစုပြောင်းဖူးမုန့်ညက်တှငျလညျးအဘယ်ကြောင့်ခြောက်သွေ့ထုတ်ကုန်တစ်ခု 100 ဂရမ်သုံးပြီးသင်နေ့စဉ်တန်ဖိုး 32% ကိုရရှိပါလိမ့်မယ်တည်းဟူသောဆိုဒီယမ်တွေအများကြီးပါရှိသည်။
Frankfurt ။ အားလုံးဝက်အူချောင်းခုနှစ်တွင်ထုတ်ကုန်ဆားတွေအများကြီးထည့်ပါ။ ဒါဟာသင်ရုံ 4 အလတ်စားခွေးအစာစားခြင်းအားဖြင့်နေ့စဉ်လိုအပ်ချက်ကိုဖုံးလွှမ်းနိုင်တဲ့ဒီအကြောင်းပြချက်အဘို့ဖြစ်၏။
ဒိန်ခဲ။ လုပ်ငန်းများ၌အပါအဝင်ဒိန်ခဲအတော်များများဟာအမျိုးပေါင်း, ဤဓာတ်သတ္တုများလွန်းပါရှိသည်။ တစ်ဦး 150 ဂရမ်သုံးပြီးသင်နေ့စဉ်စံကိုဖုံးလွှမ်းမည်, သို့မှသာအများကြီး။ ကအနည်းငယ်သာဆားများပါဝင်သည်အတိုင်းဤကြေညာချက်, ဒိန်ခဲ mozzarella လျှောက်ထားမထားဘူး။
soy ငံပြာရည်။ ထုတ်ကုန်၏ပင်အရသာထုတ်လုပ်သူဆားမနှမြောဘူးကြောင်းဖော်ပြသည်။ သင်ထုတ်ကုန်များ၏ 100 ဂရမ် 2.5 နေ့စဉ်စရိတ်ဆံ့ကြောင်းလေ့လာသင်ယူသောအခါပဲပိစပ်ဆော့စ်အတွက် excretory system ကိုဆက်စပ်သောရောဂါများအတွက်သုံးစွဲဖို့အကြံပြုသည်မဟုတ်အဘယ်ကြောင့်သို့သော်ငြားလည်း, သင်နားလည်ပါလိမ့်မယ်။ soy ငံပြာရည်အပေါင်းတို့သည်မိမိတို့ထုတ်ကုန်မျှမျှတတပိန်ကြောင့်ထုတ်ကုန်သူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးအပေါ်သေးငယ်တဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမသုံးပါဘူးဘာကြောင့်ဖြစ်သော, တွင်းထွက်များအတွက်အစားထိုးအဖြစ်အာရှဒေသတွင်အသုံးပြုသည်, ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့နေ့စဉ် Menu ထဲမှာပဲပုပ်ငံပြာရည်ပမာဏကိုကန့်သတ်သင့်ပါတယ်။ 
သက်သတ်လွတ်စားဘို့ soy ထုတ်ကုန်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်တွင်းထွက်များတွင်ထုတ်ဖော်ပြောဆိုအရသာမရှိခြင်းများအတွက်အစားထိုးချေ "အတု-ထုတ်ကုန်။ " ဒါကြောင့်ပဲပုပ်အသားအတွက် - သင်သေးငယ်တဲ့ပမာဏအတွက်သုံးပါငံပြာရည်, ဒါပေမယ့်နိမ့်ကယ်လိုရီအသားတုန်းပဲသင့်ရဲ့ဆာလောင်မွတ်သိပ်ကျေနပ်ဖို့လိုတယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ပင်ပဲပိစပ်ဆော့စ်တွေနဲ့နှိုင်းယှဉ်လျှင်တစ်တွေအများကြီးဖြစ်သည့်ကုန်ပစ္စည်း 100 ဂရမ်နှုန်းဆား 1.7 ဂရမ်။
အရာ unsalted, ဆားမဆံ့မမအားလုံးမဟုတ်။ ဒါ့အပြင်ဆားသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင်ပါရှိသော: ရွှေဖရုံသီး, ပန်းသီး, နှင်းဆီ, ရက်စွဲများ, လိမ္မော်သီး, မုန်လာဥ, ငှက်ပျောသီး, beets, ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း။
ပြန်ထွက်သွားသည်ဆား deducing ထုတ်ကုန်များ
အဆိုပါဆောင်းပါးတွင်ကျွန်တော်ပိုလျှံဓာတ်သတ္တု၏ကိုယ်ကိုဆောင်ကြဉ်းကူညီရန်ဖြစ်ကြောင်းထုတ်ကုန်တွေနဲ့အဆုံးသတ်:
- ဆန်မဆိုအမျိုးအစား;
- အနက်ရောင်မုန်လာဥ၏ဖျော်ရည်;
- အာလူး;
- ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက် (မသုံးပြုတ်ရည်);
- သခွားသီး;
- ဆလရီ;
- parsley;
- စတော်ဘယ်ရီ;
- မုန်လာဥနီ;
- ဟင်းနုနွယ်ရွက်။
အထက်ပါသငျသညျပိုလျှံဆားဖယ်ရှားပစ်ရကူညီဖို့တဦးတည်းဒီဂရီသို့မဟုတ်အခြားအတွက်ထုတ်ကုန်ဖော်ပြခဲ့တယ်။ ဒါ့အပြင်သူတို့ကသင်တစ်ဦးငန်မုန့်ညက်ကိုစားရန်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်ထိခိုက်စေချင်ကြပါဘူးသွားကြသည်သောဖြစ်ရပ်အတွက်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။သင်သိသလား? ဆိုဒီယမ်များစွာလှနျးပိုတက်စီယမ်၏လုံလောက်သောပမာဏ၏ရှေ့မှောက်တွင်ကိုပယ်ဖျက်နိုင်ပါတယ်။ ပိုတက်ဆီယမ်ခရမ်းချဉ်သီး, parsley နှင့်သစ်သီးအများကြီးနဲ့အတူကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ဝင်သော။
ယခုသင်သည်အဘယ်အရာကိုဆွေးနွေးတင်ပြလျက်ရှိသည်ကြောင့်လုပ်ဆောင်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာတစ်ဦးဓာတ်သတ္တုအခန်းကဏ္ဍဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်အမြောက်အမြားအတွက်စားသုံးရပါမည်ရှိမရှိနှင့် ပတ်သက်. နီးပါးအရာအားလုံးကိုသိသော။ စားနပ်ရိက္ခာစက်မှုလုပ်ငန်းကျွန်တော်တို့ကိုဆားတစ်ဦးစဉ်းစားဆင်ခြင်စရာထိုးလည်းမရှိသည့်အတွက်ထုတ်ကုန်များ၏ရာပေါင်းများစွာဆောင်ရွက်ပါသည်။ ဒါကြောင့်သူ့ရဲ့ရရှိနိုင်မှုအပေါ်ဖွဲ့စည်းမှုစစျဆေးဖို့ပျင်းရိမဖွဘူး, ပြီးတော့သင်ကအရသာပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်သောဤသတ္တုသည်အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများအစားထိုးရန်နောက်ထပ်ဆားပန်းကန်သို့မဟုတ်ပိုကောင်းဖြစ်စေမသိကြပါလိမ့်မယ်။
