သှေးခုနျခွငျး

အာလေဇန္ senna သို့မဟုတ် senna: ဖော်ပြချက်များနှင့်အပင်များ၏ဂုဏ်သတ္တိများ

Senna လည်းအာဖရိကသစ်ကြံပိုးတမျိုး, သစ်ကြံပိုးတမျိုး aquifolium, အီဂျစ် senna များ၏အမည်များအောက်မှာလူသိများသည်။ အဆိုပါစက်ရုံရိုးရာနှင့်တိုင်းရင်းဆေးအတွက်အသုံးပြုဒါကြောင့်တိုင်းပြည်အချို့အထူးဆေးဖက်ဝင်အပင်တစ်ပင်အဖြစ်င်း၏စိုက်ပျိုးမြေများတွင်ပါဝင်နေသည်။

ရုက္ခဗေဒဖော်ပြချက်

ငါတို့ရှေ့မှာချုံပုပဲမိသားစုပိုင်။ ဒါဟာအသေးပြန့်ပွားသဘာဝအမြင့် 1 မီတာထက်မပိုကြီးထွားလာရာစက်ရုံ, အခါ 2 မီတာအထိ cultured ဖြစ်ပါတယ်။

Senna ဘက်အမြစ်များသေးငယ်တဲ့အရေအတွက်အားဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားသည့် taproot ရှိပါတယ်။ အမြစ်စနစ်စက်ရုံတစ်ဦးစဉ်းစားဆင်ခြင်စရာနက်ရှိုင်းမှာအစိုဓာတ်ကိုရခွင့်ပြုမယ့်အစားအကြီးအရှည်ရှိပါတယ်။

သင်သိသလား? နာမတျောကို "Senna" - Arabic အဘိဓါန်ဇာစ်မြစ်ကအများဆုံးရှေးခေတ်ဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်ဒီအာဖရိကပြည်နယ်အထဲကနှုတ်ယူခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်အဖြစ် "အီဂျစ်" အမည်များ, ရုရှားအတွက်စက်ရုံလက်ခံရရှိခဲ့သည်။
ပင်စည်အဘို့အကြောင့်တစ်ဦးသိပ်သည်းချုံဖြစ်ပေါ်လာသောကြောင့်အရာ, အညွန့်တစ်ဦးကြီးများအရေအတွက်ကရှိပါတယ်, စိုက်ထူဖြစ်ပါတယ်။ တနည်းစီစဉ်ပေးရှိတဲ့အကိုင်း, သူတို့ကသေးငယ်တဲ့ pointy ရွက်ကြက်ဥ-ပုံများမှာဖွဲ့စည်းခဲ့သည်။

အဆိုပါစက်ရုံပဲပိုင်ဆိုင်ကတည်းကအသီးတွေအကြောင်း 5.5 စင်တီမီတာအရှည်ရှိပြီးဖြစ်သော polyspermous bean ကိုဖြစ်ပါတယ်။ သူကအညိုရောင်အတွက်ရောင်စုံဖြစ်ပါတယ်။

ငွေကောက်ခံခြင်းနှင့်သိုလှောင်

သဘာဝချုံခုနှစ်တွင်အာဖရိကနှင့်အာရှတောအတွင်းသီးသန့်တွေ့နိုင်ပါသည်။ သူကအိန္ဒိယ, ပါကစ္စတန်, ကာဇက်စတန်နှင့်တာ့ခ်မင်နစ္စတန်တွင်စိုက်ပျိုး။

အကယ်. တန်ဖိုးရှိသောကုန်ကြမ်းကသူတို့ကိုယ်သူတို့မွေးမြူဖို့လိုအပ်သောကြောင်း, ဆိုလိုတာကကောက်ယူရနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။ Semishrub ယခင်ကစိမ်ပြီးတော့နှောင်းပိုင်းတွင်နွေဦး၌စိုက်ပျိုးကြပြီမျိုးစပါးများက propagate လုပ်။

ကုလားပဲ, ပဲပုပ်, Clover, အစေ့, ပဲအနက်ရောင်, အနီ, အဖြူ, အနက်ရောင်-eyed ပဲစေ့တွေဟာချိုမြိန်ပဲစေ့တွေဟာ dolichos, တံမြက်စည်း, bobovnik - ပဲမိသားစုကိုတောင်ဖွဲ့စည်းထားတဲ့အဆိပ်အပြင်းအပင်များ, စီးပွားရေး, တန်ဖိုးရှိသောနည်းပညာပိုင်းဆိုင်ရာ, အစာကျွေးခြင်းနှင့်အလွန်အလှဆင်နှစ်ဦးစလုံးလည်းပါဝင်သည် မြေပဲ, ပဲ, ဇီယာ, အကာရှသား tsertsis, ဇီယာ, lupine, Alfafa ဟာ။
ဆေးဖက်ဝင်ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အရွက်နှင့်အသီးအဖြစ်အသုံးပြုကြသည်။ သူတို့ရဲ့လျှောက်လွှာများ၏အကွာအဝေးကျယ်ပြန့်ဖြစ်သကဲ့သို့ preference, lamina ပေးရန်ဖြစ်ပါသည်။ အရွက်စုဆောင်းခြင်းသူတို့အပြည့်အဝကိုဖွဲ့စည်းခဲ့ကြသောအခါယခုအချိန်တွင်စတင်ခဲ့သည်။

လူငယ်တို့အရွက်သူတို့သည်ငါတို့တ္ထုများလိုအပ်သည်ထက်လျော့နည်းဆံ့သောကွောငျ့, အသိပါစေပါဘူးစုဆောင်းနေကြသည်။ သူတို့တစ်တွေမှောင်မိုက်အညိုရောင်အရောင်ဆည်းပူးတဲ့အခါမှာအသီးအပွကိုလည်းအပြည့်အဝတှငျရငျ့မှညျ့ပြီးနောက်စုဆောင်းရပါမည်။

သာကောင်းစွာလေဝင်လေထွက်နေသော eaves, အောက်မှာကုန်ကြမ်းအခြောက်လှန်း။ ခြောက်သွေ့စဉ်အတွင်းသင်သည်သူတို့လျင်မြန်စွာထွက်အခြောက်နှင့်အပုပ်ပျက်တတ်ဖို့စတင်မဒါမှန်မှန်စာရွက်ပန်းကန်ကိုဖွင့်ရန်လိုအပ်သည်။

Store ကိုအခြောက်လှန်းအရွက်နှင့်အသီးအပွစက္ကူသို့မဟုတ်အထည်အိတ် သာ. ကောင်း၏, ဒါပေမယ့်ထုတ်ကုန်အစိုဓာတ်ကိုထိတွေ့မဖြစ်သင့်ဆိုတာကိုသတိရ, ဒါကြောင့်ဒီသိုလှောင်မှု option ကိုအခန်းထဲမှာအနိမ့်စိုထိုင်းဆကထောက်ခံမှသာလျှင်လက်ခံနိုင်ဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ ထိုကဲ့သို့သောမဖြစ်နိုင်ပါလျှင်, ဆီလီကွန်ထုပ်နှင့်အတူဖန်အိုးကိုအသုံးပြုပါ။

အရေးကြီး! ခြောက်ထုတ်ကုန်များ၏သက်တမ်း 2 နှစ်ဖြစ်ပါတယ်။

အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

သငျသညျနို့နှင့်အတူသခွားသီးထင်ပါလျှင် - တစ်ဦးသည်ခိုင်ခံ့ laxative ဖြစ်ပါသည်, ထို့နောက်သင်သည်များစွာသော laxatives ၏တစ်စိတ်တစ်ဒေသဖြစ်သော senna အရွက်, မသုံးခဲ့ပါဘူး။ သစ်သီးများလည်းဒီပစ္စည်းဥစ္စာပိုင်ဆိုင်မှုဆုံးရှုံးမဟုတ်ပေမယ့်အရွက်ပြား၏အဖြစ်အားကြီးသောမဟုတ်ပါဘူးနေကြသည်။

အဆိုပါအယူအဆကဒီသက်ရောက်မှုကိုပေါ်ထွန်းဘယ်ကြောင့်ဖြစ်သောကြောင့်အူ, အရွက်နှင့်အသီးအပွထဲတွင်ပါရှိသောတ္ထုများထဲသို့ဝင်မိလျှင်, စိတ်ဆိုးသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။

ထုတ်ကုန်၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏကိုအစာခြေအဖြစ်စာစားချင်စိတ်ကို၏အသွင်အပြင်ဖြစ်ပေါ်စေပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ အရှေ့တိုင်းဆေးပညာ Senna မျက်စိ, ရေတိမ်, အရေပြားရောဂါကုသရန်အသုံးပြုသည်။ တရားဝင်ဆေးဝါးလည်းစအိုတွင်းသို့မဟုတ်လိပ်ခေါင်းနှင့်အတူစင်ကြယ်သော form မှာအုပ်ချုပ်သည်။

Laxative သက်ရောက်မှုဆူးပင် gratiola officinalis, သင်္ဘောသဖန်း, ဗာဒံသီး, ရွှေဖရုံသီး, sedge, pokeweed, kelp, beets, guar သွားဖုံး, မြင်းဆော်ရဲလ်, beet ထိပ်, stevia ပန်းခရမ်းရောင်, ဆီးဖြူ, agave, spurge ရှိသည်။
အဆိုပါစက်ရုံအလေးချိန်ဆုံးရှုံးများအတွက်အများဆုံးစွဲချက်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်တို့ကြောင့်လည်းခန္ဓာကိုယ်ထဲကထုတ်ကုန်ပစ္စည်းအပေါငျးတို့သမစင်, နှင့်အဆိပ်ရှင်းလင်းရေးဆိုတဲ့အချက်ကိုရန်ဖြစ်ပါသည်။ ထိုကဲ့သို့လုပ်ဆောင်မှုသည်၎င်း၏အလုပ်ကိုထိန်းညှိဖို့အစာခြေစနစ်ကကူညီပေးသည်, ပြီးတော့ဇီဝြဖစ် accelerates နှင့်ပိုလျှံအလေးချိန်တဖြည်းဖြည်းပျောက်ကွယ်နေသည်။

တိုင်းရင်းဆေးများအသုံးပြုမှု

ထို့နောက်ကျွန်တော်တစ်ဦးအထူးသဖြင့်ရောဂါအတွက်အသုံးပြုအနည်းငယ်ချက်ပြုတ်နည်းနည်းလမ်းပေးပါ။ ကျနော်တို့ပြင်းပြင်းထန်ထန်သင်စာရွက်နှင့်ဆေးထိုးလိုကျနာဖို့အကြံပြုလိုပါတယ်။

ဂေါက်, ပူးတွဲနာကျင်မှု, ဝက်ရူးပြန်ရောဂါ, ခေါင်းကိုက်ခြင်း၏ကုသမှု

ဒီစာရွက်အဘို့အသင်ကလတ်ဆတ်တဲ့အရွက်များ (200 ဂရမ်) ယူ, ပြီးတော့သူတို့ကိုကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်နှင့် Cahors 1 လီတာကိုလောင်း, သို့မဟုတ်အနီရောင်စပျစ်ရည်ကဲ့သို့အရာတစ်ခုခုကိုသုံးစွဲဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အရောအနှော 20 နေ့ရက်ကာလအဘို့မှောင်မိုက်အရပ်၌ထားပြီးတော့တစ်ဦးသင့်လျော်သောအိုးထဲသို့သွန်းလောင်းဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ပါတ်ကိုတစ်ကြိမ်, သင်ကွန်တိန်နာလှုပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

3 ပတ်ကြာပြီးတဲ့နောက်အရောအနှော filtered ခံခဲ့ရသည်နှင့်တစ်ဦးအဆင်ပြေကွန်တိန်နာသို့သွန်းလောင်းလေ၏။ ယူသင့်တယ် အစားအသောက်မတိုင်မီနာရီဝက်အဘို့ 50 ဂရမ်သုံးကြိမ်နေ့ဖြစ်၏။ သငျသညျအစာအိမ်ပြဿနာများကိုရှိပါက, ထို့နောက်ဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့်တိုင်ပင်နှစ်သက်သောရန်သေချာစေပါ။

အရေးကြီး! စပျစ်ရည်ကိုမသောက်ရစပျစ်ရည်ကိုအသုံးပြုနိုင်သည်, ဒါပေမယ့်မလိုအပ်လျှင်။ ဤသည်ခြားနားချက်တံဆိပ်ပေါ်ညွှန်ပြနေသည်။

နာတာရှည်ဝမ်းချုပ်ထဲမှာ

အပိုဆောင်းချိန်လိုအပ်ပါသည်ထားတဲ့အရိုးရှင်းဆုံး option ကိုစဉ်းစားပါ။ 1 tbsp ယူပါ။ l ။ ဆလိုက်စရာမလိုဘဲကောင်းစွာနှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရခြောက်သွေ့သောသို့မဟုတ်လတ်ဆတ်သောအရွက်, 8-10 နာရီမသွားအောင်မှဘာသာရပ်ထို့နောက်အခန်းအပူချိန်မှာပြုတ်ရေ 200 ml ကိုသွန်းလောင်း။

ထိုနောက်မှကျွန်တော် filter နှင့် ကျနော်တို့တစျခုလုံးကိုငွေပမာဏကိုသောက်လော့။ ချုပ်နှင့်အတူပြဿနာကိုဆက်ရှိနေသေးလျှင်, ဧည့်ခံသည်နောက်တဖန်ထပ်ခါတလဲလဲဖြစ်ပါတယ်။

laxative အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်အတူလက်ဖက်ရည်

လက်ဖက်ရည်ပါဝင်ပစ္စည်းများအများကြီးလိုအပ်ပါတယ်, ဒါကြောင့်သင်ရုံတစ် laxative လိုအပ်တယ်ဆိုရင်, ထို့နောက်၎င်းသည်ယခင်စာရွက်သုံးစွဲဖို့ သာ. ကောင်း၏။

1: 2: 2: 1 senna အရွက်, buckthorn အခေါက်, buckthorn သီး, အသီးအပွ, 3 တစ်ဦးအချိုးအစားအတွက် anise နှင့် licorice အမြစ်ကိုယူပါ။ မိနစ်အနည်းငယ်အပြင်းအထန်တောင်းဆိုရာပြီးနောက်, ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်အတူရရှိလာတဲ့အရောအနှောဖြည့်ပါ။ ဒါဟာမဆိုကြွက်တက်ကိုရှောင်ရှားရန်, အနည်းငယ်ပူနွေးသို့မဟုတ်အအေးလက်ဖက်ရည်သုံးစွဲဖို့အကြံပြုလိုတယ်။

သင်သိသလား? ရှေးခေတ်ကခုနှစ်, Senna နတ်ဘုရားမှယဇ်နှင့်နံ့သာပေါင်းကိုအတွက်အသုံးပြုခဲ့သည်။

သွေးကြောများ၏ကုသမှု

က senna ၏မုန်လာဥ, Eleutherococcus senticosus အမြစ်များ, အသီးနှင့်အရွက်၏မျိုးစေ့များ, ကြီးမားတဲ့ခွက်၏ကျောက်ကပ်လက်ဖက်ရည်မြက်အမြစ်များသည်မျိုးစေ့ကြဲ, ဘုစပတ်သစ်သားအရွက် drooping, Peppermint တင်ပါးသစ်ကြံပိုး, Cudweed လိုအပ်ဘို့ဤအမှု၌, ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုအသုံးပြုပါ။

ပြုတ်ရည်အဘို့တင်ပါး 15 မီလီဂရမ်, 10 မီလီဂရမ် cudweed, ဘုစပတ်သစ်သား, Peppermint နဲ့မုန်လာဥနီကိုယူ။ Eleutherococcus 15 မီလီဂရမ်, 10 မီလီဂရမ် senna, ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာလက်ဖက်ရည်ခွက်ကဆက်ပြောသည်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကတစျခုလုံးကိုဖွဲ့စည်းပုံရေတစ်လီတာနှင့်ပြည့်စုံခြင်းနှင့်နေ့ရက်ကာလအဘို့ထုံမွှန်းဖြစ်ပါတယ်။ 1/3 ခွက်ကို (200 ml ကို) filter များနှင့်ယူ သုံးကြိမ်အစာစားပြီးပြီးနေ့ဖြစ်၏။

spastic colitis ၏ကုသမှု

ပြုတ်ရည်များအတွက်အောက်ပါလိုအပ်ပါလိမ့်မည်:

  • chamomile;
  • စမုန်နက်အသီး;
  • စမုန်နက်မျိုးစေ့များ,
  • alder ကိုအဓိကအားထား;
  • Peppermint;
  • Marshmallow အမြစ်;
  • ပျိုးပင်စိန့်ဂျွန်ရဲ့ wort;
  • ငှက်ပျောရွက်များ,
  • Helichrysum ပန်းပွင့်သဲများမှာ;
  • senna ရွက်သို့မဟုတ်အသီးအပွ။
တစ်ခုချင်းစီကိုပါဝင်ပစ္စည်း 10 မီလီဂရမ်ယူပါ။ ရေအားလုံးတစ်လီတာဖြည့်ပါ, ထို့နောက်ညဥ့်အပြင်းအထန်တောင်းဆို။ ချမ်းသောကာလ၌ယူသင့်တယ် အစာစားပြီးပြီး 100 မီလီလီတနေ့သုံးကြိမ်.

ပါးသော

အလေးချိန်ဆုံးရှုံးများအတွက်ပြုတ်ရည်ပြင်ဆင်ပါကအလွန်ရိုးရှင်းပါသည်။ ဒါဟာအကြောင်းကို 4 နာရီမသွားအောင်ပြီးတော့, ဇွန်းကုန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ယူ 200 ml ကိုရေနွေးကိုလောင်းဖို့အဘို့လောက်ပေ။ Next ကိုသင်တွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်နှင့်အေးမြသောက်ရန်လိုအပ်သည်။

အိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီသေးငယ်တဲ့ sips ယူသင့်ပါတယ်။ တောက်ပနေတဲ့ laxative သက်ရောက်ပုံများအားပြသခဲ့သည်လြှငျ, ဆေးထိုးလျှော့ချရပါမည်။

အရေးကြီး! ဒီ tool ကတစ်ဦး choleretic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။

Contraindications

ဒါဟာကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများနှင့်သူနာပြုမိခင်များအဘို့အပင်၏အခြေခံပေါ်မှာမဆိုမူးယစ်ဆေးဝါးများသုံးစွဲဖို့တားမြစ်ထားသည်။ အလားတူမကြာခဏဝမ်းလျှောသို့မဟုတ်စူးရှသောအူလမ်းကြောင်းရောဂါများနှင့်အတူရောဂါသူကလူများအတွက်တတ်၏။ ဒါ့အပြင် senna သုံးစွဲဖို့တည့်မှု၏ရှေ့မှောက်တွင်မည်သည့်ပုံစံ၌တားမြစ်သည်။

ယခုသင်သည်အဘယ်သို့ Senna Alexandrina သိသော။ senna အပေါ်အခြေခံပြီး laxatives များ၏အလွဲသုံးစားမှုအူကြွက်သားများကျုံ့မှုစွဲလမ်းကြောင်းကိုသတိရပါ။ ရလဒ်အဖြစ်, ထိုကဲ့သို့သော tools တွေမပါဘဲသင်အူသိမ်အူမသွန်နိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်။

ဗီဒီယို: senna ၏အတွေ့အကြုံကို

အိုးငါ Senna အကြောင်းကိုကောင်းသောဘာမျှမရှိသည်တစ်ခုခုတောင်မှ "Non-ကိုယ်ဝန်ဆောင်" လူအကြီးအစောင့်ရှောက်မှုနှင့်အတူသောက်သင့်တယ်, ပင်ကိုယ်ဝန်ဆောင် ... ငါဆက်ဆက်အဘယ်သူမျှမကျွမ်းကျင်သူတယ်, ဒါပေမယ့်ငါမသောက်ရလိမ့်မယ်ဒီအပင်ကန့် ... မကြားခဲ့ပါဘူး။ ကတိုက်ရိုက်နှင့်သွေးဆောင်ဖြစ်ပါတယ်လျှင်, IMHO, ပထမဦးဆုံးသင့်ရဲ့ဆရာဝန်နှင့်အတူတိုင်ပင်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်
OXY2903
//forum.forumok.ru/index.php?s=&showtopic=18323&view=findpost&p=2035084
Hmm, လူမည်မျှအများအပြားထင်မြင်ယူဆရှိသည်။ ပထမဦးစွာငါ 10 နှစ်အတိတ်ကချုပ်ထံမှခံရနဲ့တကယ်သင့်ရဲ့ပြီးပြည့်စုံသောဆေးညွှန်းရှာတွေ့သည်ဟုဆိုချင်တယ်။ သာမန် Slim လက်ဖက်ရည် (အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည် + senna) Buy အပေါင်းတို့နှင့်တကွထိုအနှစ်အဘို့တအထုပ်တစ်ထုပ်ထဲတွင်ညဥ့်ကိုသောက်လော့။ ငါသည်သင်တို့၏ဆရာဝန်ကိုမေး - ပကတိအဖြေ "ကြွက်တက်မဖြစ်စေလျှင်, သောက်" ။ အားလုံးသက်သက်သာတစ်ဦးချင်းစီကြောင်းဒါ။ အတော်များများသောက် bisacodyl တလက်ဆွန်းနှင့်လည်းခံရ, အချိန်ကျော်အများဆုံး laxatives အဖြစ်, ဒီမပျော် senna မတူဘဲအတွက်ထိုးတစ်ခုတိုးလိုအပ်သည်။ ဒါပေမယ့်ကိုယ့်ဒါအမျိုးအစားဖြစ်ပါဘူး, အားလုံးအထူးသဖြင့်တစ်ဦးချင်း, မှတ်သားပါ။

တကယ်တော့အဘယ်ကြောင့် laxatives ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်တားမြစ်ထားသောကြသည် - သူတို့အူလမ်းကြောင်းကျဉ်းကျုတ်ဖြစ်ပေါ်စေခြင်းနှင့်အရှင်သားအိမ်ကြွက်သားလျှော့ချဖို့, နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ကဒီကိုဆိုလိုတယ်, ငါတို့ရှိသမျှသည်ကြား၏။

ဥပမာအားငါ -Generally ဘာမျှစက်ရုံထုတ်ကုန်ထံမှတစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်ဖြစ်စေ apricots သို့မဟုတ်သုတ်သင်, ဒါမှမဟုတ်ကီဝီ, ဒါမှမဟုတ်ဒိန်ချဉ်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီမကူညီကြဘူး။ ဒါဟာ))) သာသခွားသီးနို့ကြိုးစားကြဖြစ်ကောင်းနေဆဲဖြစ်သည်။ ထိုအခါခွင့်ပြု၏ - Duphalac forlaks နှင့်ကောင်းစွာ, ဒါကြောင့်အရသာစက်ဆုပ်ရွံရှာ, ငါ၏အမှု၌, ကောင်းစွာထိုကဲ့သို့သောအလုပ်နှင့်အတူကူညီ ... Duphalac နှစ်ခုဆေးများမဟုတ်လျှင်, ထို့နောက်က) ဖွစျစခွေငျးငှါ)) ။

မိန်းကလေးများကသင်သည်ကိုယ့်ကိုယ်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကုစား, စည်းကမ်းများ power supply ကိုကယ်တင်နိုင်မယ်ဆိုရင်။ ဒါကအများကြီးပိုကောင်းဖြစ်ပြီး, ဖြစ်ကောင်းနောက်ဆုံးမှာအားလုံးပုံမှန်ပါပဲ။ ငါဒါမွေးဖွားပြဿနာတွေထဲကနေခဲ့ကြပါပြီ (ကျွန်မအမေကပြောတယ်) ယခုမူကားကြှနျုပျတို့ပွုဖို့ရှိသည်နှင့်အချည်းနှီးဖြစ်၏။

ရော်ဘင်
//forum.forumok.ru/index.php?s=&showtopic=18323&view=findpost&p=2036549
Senna သေချာပေါက်ဝမ်းလျှောစေမည်မဟုတ်ပါ။ ဒါဟာခြောက်သွေ့တဲ့ပုံစံနှင့်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်သို့မဟုတ်တက်ဘလက်အတွက်နှစ်ဦးစလုံးကိုအသုံးပြုသည်။ ဒါပေမဲ့! Senna သာကြိုးစားခဲ့နည်းလမ်းများ၏နောက်ဆုံးတစ်ဦးအလွန်အားကောင်းတဲ့အဖြစ်အသုံးပြုပါသည်။ ထိုအခါဆရာဝန်တစ်ဦးရှင်းရှင်းလင်းလင်းထောက်ခံချက်ပေါ်, အနိမ့်ဆေးများနှင့်အတူစတင်။ ခွဲစိတ် - အူသိမ်အူအဆီးအတားများလွတ်မြောက်မှုကို၏ဘယ်အချိန်မှာနောက်ဆုံးရလဒ်ကို။
အမည်မထုတ်ဖေါ်သော
//www.woman.ru/health/medley7/thread/3824313/1/#m11648798