ငှက်ကုလားအုတ်ခြံ၏နံပါတ်တဖြည်းဖြည်းတိုးပွားလာခဲ့ပြီး, ဤထုတ်ကုန်အတွက်စိတ်ဝင်စားမှုတိုးပွားလာခဲ့ပြီးအဖြစ်ငှက်ကုလားအုတ်ဥများနေတုန်းပဲကျွန်တော်တို့ရဲ့ compatriots ကခဲဖွယ်စားဖွယ်အဖြစ်ကိုရိပ်မိပေမယ့်နေကြသည်။ ငှက်ကုလားအုတ်ဥများကအသိအမှတ်ပြုခြင်းနှင့်ကြက်သားမှကျန်းမာသန်စွမ်းအခြားရွေးချယ်စရာ, တူညီတဲ့တဦးတည်းဥပမာအားဖြင့်ရန်ကိုသင်ကြီးမားတဲ့မိသားစုထဲမှာချက်ပြုတ်လို့ရပါတယ်။ သငျသညျသေးဒီထုတ်ကုန်တွေနဲ့အကျွမ်းတဝင်မဟုတ်ခဲ့လျှင်, အဲဒါကိုကြိုးစားရန်ထိုက်တန်, ငါတို့သည်သင်ဤခဲဖွယ်စားဖွယ်, select လုပ်သိမ်းဆည်းထားများနှင့်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်မည်သို့မည်ပုံလေ့လာသင်ယူကူညီပေးပါမည်။
ထုတ်ကုန်၏အာဟာရတန်ဖိုး
ကမ္ဘာဂြိုဟ်ပေါ်တွင်အကြီးဆုံးငှက်ဥကိုကြီးစွာသောအာဟာရတန်ဖိုးရှိပါတယ်။ ၎င်း၏အရွယ်အစားပေါ် မူတည်. ကလုပ်နိုင် 20 မှ 40 ကြက်သားထဲကနေကိုအစားထိုး. 
ကယ်လိုရီတန်ဖိုးကို
ထုတ်ကုန်၏ 100 ဂရမ်နှင့်ပတ်သက်ပြီး 120 kcal ပါရှိသည်, ဆိုလိုသည်မှာကယ်လိုရီတဦးတည်းငှက်ကုလားအုတ်ဥအရွယ်အစားအလယ်အလတ်ဖြစ်ပါတယ် 2000 ကယ်လိုရီအထိရှိနိုင်ပါသည်!
အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်း BZHU အချိုး:
- ပရိုတိန်း - 12.2 ဂရမ်;
- အဆီ - 11.7 ဂရမ်;
- ဘိုဟိုက်ဒရိတ် - 0.7 ဂရမ်
သင်သိသလား? ကမ်ဘာပျေါတှငျအမြားဆုံးသေးသေးလေးငှက်ကြက်ဥ Hummingbird ကိုဝှေးများမှာ - ပုံမှန်အားဖြင့် 2 0.5 g နဲ့ 1-1.2 စင်တီမီတာတစ်ဦးချင်းအလေးချိန်အမျိုးသမီးကြက်ဥမျိုးပွားနိုင်ပြီ။
ဗီတာမင်နှင့်သတ္တု set ကို
ငှက်ကုလားအုတ်ဗီတာမင် A နှင့်အီးကြွယ်ဝဥ, carotenoids, (B9 နဲ့ B12 B2) ဗီတာမင် B က, မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအမိုင်နိုအက်ဆစ် (lysine နှင့် threonine) အဖြစ် micro- နှင့် macronutrients: သံ, သွပ်, မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့်ဆယ်လီနီယမ်, ကအနည်းဆုံးကယ်လစီယမ်ဆံ့အတွက် , မန်းဂနိစ်နဲ့ phosphorus ကို။ အထူးသ, ထိုခဲဖွယ်စားဖွယ်လုံးဝပျက်ကွက်ဆိုဒီယမ်၏ဓာတ်သတ္တုဖွဲ့စည်းမှုအတွက်ငှက်ကုလားအုတ်ထုတ်ကုန်ထို့ကြောင့်အစားအသောက်များတွင်အတွက်မသန်စွမ်းလူတို့အဘို့ဤအဓာတ်သတ္တုပိုမိုနှစ်သက်သည်။ 
အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အန္တရာယ်များအသုံးပြုခြင်း
ယင်း၏တိကျတဲ့ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အချိုး BZHU ကြောင့်ထုတ်ကုန်၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ။ ဒီတော့ငှက်ကုလားအုတ်ကြက်ဥ omelette တစ်ဦးသောအဘို့ကိုအစာစားခြင်း, သင်က high-grade ကိုအလွယ်တကူစာပရိုတိန်း, monounsaturated fats နှင့်ရှည်လျားသောသတ်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှု၏နေ့စဉ်ငွေပမာဏကိုရနိုင်သည်။ ကြက်ဥဟာပန်းကန်သင်္ဘောသင့်ရဲ့ခါးနှင့်အခြေအနေပေါ်ရောင်ပြန်ဟပ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေဆိုလိုတာကဒီထက်လက်စထရော, ဆံ့။
ကြက်သား, ဘဲ, ငန်း, guinea-ငှက်, ကြက်ဆင်: ကြက်ဥ၏အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်းပိုမိုလေ့လာပါ။
ယေဘုယျအားဖြင့်ငှက်ကုလားအုတ်ဥများထိုကဲ့သို့သောအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်:
- အဆိုပါနှလုံးသွေးကြောစနစ်ကိုအားကောင်း;
- ဆံပင်, လက်သည်းများနှင့်အသားအရေ၏အခြေအနေတိုးတက်ကောင်းမွန်လာ;
- အမြင်အာရုံအားကောင်းလာစေရန်,
- ကြွက်သားကြီးထွားမြှင့်တင်ရန်။
သို့သော်ခဲဖွယ်စားဖွယ်များအသုံးပြုမှုတချို့အန္တရာယ်ရှိပါတယ်။ သငျသညျကြက်ဥမှတစ်ဦးတည့်မှုရှိပါကအများဆုံးဖွယ်ရှိကြောင့်အစားအသောက်များတွင်အတွက်ကုန်ပစ္စည်းမိတ်ဆက်ထို့ကြောင့်ထင်ရှားစွာပြခြင်းနှင့်ငှက်ကုလားအုတ်လိမ့်မယ် (အခါ, ၎င်း၏အရွယ်အစားပြဿနာဖြစ်နိုင်သည့်) အလွန်သေးငယ်တဲ့အပိုငျးဖြစ်နှင့်သက်ရှိများ၏တုံ့ပြန်မှုကိုစောင့်ကြည့်သင့်ပါတယ်။ လယ်ယာသောငှက်များရဲ့ contents ၏စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလေးစားလိုက်နာမပါလျှင် Salmonella ရောဂါကူးစက်နေတဲ့အချို့သောအန္တရာယ်လည်းရှိပါသည်။ ထို့ကြောင့်, ရေနှင့်ဆိုဒါနှင့်အတူကဆေးကြောဖို့သုံးစွဲခြင်းမပြုမီသီးသန့်လတ်ဆတ်တဲ့ထုတ်ကုန်ကိုရှေးခယျြ, ပြီးတော့အပူချထားပေးအချိန်ကာလအတွင်းလုပ်ငန်းများ၌ရန်လိုအပ်ကြောင်း။ 
ကြက်ဥကိုရှေးခယျြဖို့ကိုဘယ်လို
ဒါဟာဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ငှက်ကုလားအုတ်ဥ, တစ်ဦးလတ်ဆတ်နှင့်အရည်အသွေးထုတ်ကုန်ရွေးချယ်ဖို့အရေးကြီးပါတယ် - မစျေးပေါအပျော်အပါးများနှင့်မကောင်းတဲ့ခဲမည်သူမဆိုလိုလားပြီးနောက်ကောင်းသောပိုက်ဆံပစ်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, အရည်အသွေးနိမ့်ထုတ်ကုန်များအသုံးပြုမှုအတွက်ကျန်းမာရေးပြဿနာများရတဲ့၏အန္တရာယ်ရှိပါတယ်။
အရေးကြီး! အမျိုးသမီးငှက်ကုလားအုတ်အကျိုးဖြစ်ထွန်းသောကာလနိုဝင်ဘာလမှဧပြီလကနေကြာ, နှင့်ကမ်းလွန်ရေတိမ်ပိုင်းဘဝဒီတော့ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလသို့မဟုတ်အစောပိုင်းနွေဦးရာသီ၌အရည်အသွေးမြင့်လတ်ဆတ်တဲ့ငှက်ကုလားအုတ်ဥများရရှိရန်, ရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းထားသည့်အခါထက်နည်း 3 လဖြစ်ပြီးမဖွစျနိုငျ - အရှိဆုံးဖွယ်ရှိတဲ့ထုတ်ကုန်လုယူဖျက်ဆီးခြင်းကိုခံရလိမ့်မည်။
အဘို့ကြက်ဥကိုဝယ်ခြင်းငှါအကောင်းဆုံးက အထူးပြုလယ်ယာထုတ်လုပ်မှုများအတွက်မှတ်တမ်းမှတ်ရာများ၏ပိုင်ရှင်မေးရန်ရှိပါသည်။ ထုတ်ကုန်၏အရွယ်အစားနှင့်အရောင်ရွေးချယ်မှုစံမဟုတ် - 1.5 ကီလိုဂရမ်၏ပျမ်းမျှအလေးချိန်, ဒါပေမယ့်သိသာသွေဖီနှစ်ဦးစလုံးလမ်းညွန်အတွက်ဖြစ်နိုင်သမျှဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, အရောင်နဲ့လုံးဝမျိုးစိတ်နှင့်ငှက်ကုလားအုတ်အမွေးပေါ်တွင်မူတည်ခြင်းနှင့်အဖြူ, အဝါနုရောင်ရှိသော, အဝါရောင်သို့မဟုတ်စိမ်းနိုင်ပါတယ်။
အဘယ်အရာကိုထုတ်ကုန်အတွက်ဖြစ်, ဒါကြောင့်တစ်ဦးလေကြောင်းအခန်းထဲကမသငျ့သညျ။ ဒါဟာကြောင့်အရည်များနှင့်လေကြောင်းရန်ကွာဟမှုတိုး၏ရေငွေ့ပျံဖို့လျှော့ချအလေးချိန်အတွက်ရရှိလာတဲ့, ကြက်ဥ၏ကြာရှည်သိုလှောင်မှုကာလအတွင်းဖွဲ့စည်းသည်။ ဒီပွိုင့်စစ်ဆေးရန်, ကြက်ဥကိုလှုပ် - အဘယ်သူမျှမ gurgling အသံရှိသင့်ပါတယ်။ တစ်ဦးဆားရည်အိုင်ဖြေရှင်းချက်ထဲမှာနှစ်အားဖွငျ့တတ်နိုင်သမျှထုတ်ကုန်လွင်လတ်ဆတ်စစ်ဆေးပါ။ ဒါဟာလတ်ဆတ်တဲ့ပါကကွန်တိန်နာ၏အောက်ဆုံးမှကျကြပါလိမ့်မယ်။ အမှိုက်သရိုက်များ, သို့မဟုတ် shell ကိုမှဖုန်နှင့်ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှု၏အခြားနိမိတ်လက္ခဏာများအနေဖြင့်ကြက်ဥမဝယ်ပါနဲ့။ 
မည်သို့ချက်ပြုတ်ရန်
ဒီခဲဖွယ်စားဖွယ်ဝယ်ယူပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့, သင်ကစနစ်တကျဖြိုဖျက်ခံရဖို့လိုအပ်ကြောင်းအဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ရှုပ်ထွေးမှုများတစ်ဦးကြင်ကြင်နာနာခံစားရနှင့်လုယူဖို့မသကဲ့သို့ထိုကဲ့သို့သောလမ်းထဲမှာပန်းကန်ချက်ပြုတ်နိုင်စေနိုင်ပါတယ်။ ထို့နောက် contents တွေကိုဖြည်နှင့်မိသားစုတစ်စုလုံးတစ်အရသာရှိတဲ့အားရစရာဖန်တီးဖို့ဘယ်လိုကြည့်ပါ။
ဖယ်ရှားခြင်းအကြောင်းအရာ
Split ကိုငှက်ကုလားအုတ်ဥခွံ (2 မီလီမီတာ) ၏အလင်းနှင့် Thin ရှိနေသော်လည်း, ဒါကြောင့်ရိုးရှင်းတဲ့မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာကြက်ဥတင်သောအတွက်အလွယ်တကူ 50 ကီလိုဂရမ်အထိအလေးချိန်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဖြစ်နိုင်အောင်ခိုင်မာတဲ့ပါ! ထို့ကြောင့် contents တွေကိုဖြည်ဖို့, အခြို့အားထုတ်မှုလုပ်ရပါလိမ့်မယ်။
- အဆိုပါနည်းလမ်းကို№1။ သငျသညျတူးဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သငျသညျတည်ငြိမ်ရေးတို့အတွက်ငယ်လေးတစ်ပန်းကန်သို့မဟုတ်ပန်းကန်၏ဘေးထွက်အပေါ်ထားရန်လိုအပ်ပါတယ်ကြက်ဥ။ ထို့နောက်တဦးတည်းလက်နှင့်အတူကကိုင်ထားစဉ်ကစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းထိပ်အနီးသေးငယ်တဲ့အပေါက်ကို အသုံးပြု. ပြုမိရန်လိုအပ်ပါသည်။ သငျသညျလွန်းဖိအားပေးဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ အဖွင့်ကြည့်တဲ့အခါမှာအနှစ်ပရိုတိန်းနှင့်အတူကြာမြင့်စွာသစ်သားချောင်းကိုရောနှောအားဖွငျ့ပွုပါနဲ့ဂရုတစိုက်ကွန်တိန်နာတစ်ခုဖွင့်လှစ်မှတဆင့်လောင်းဖြစ်ပါတယ်။
- Method ကို№2။ သင်အပေါက်ကနည်းနည်းကျယ်ပြန့်လုပ်ဖို့ရပါလိမ့်မယ်ကြောင့်, အနှစ်တပြင်လုံးကိုစောင့်ရှောက်ရန်လိုလျှင်ဒီ option ကပိုကောင်းပါတယ်။ နေသမျှကာလပတ်လုံးဖိုင်ကိုမှတဆင့် propylene မဟုတ်ခြမ်းမအဖြစ်, တစ်ခုလုံးကိုလုံးပတ် (အလုံအလောက်အချင်း 5-6 စင်တီမီတာ) file ရန်လိုအပ်သောအထွတ်မှာ sawing ကြက်ဥနှင့်အတူ။ အဆိုပါဖြစ်စဉ်ကို 5 မိနစ်အထိကြာနိုင်ပါတယ်။ ထို့ပြင်ဂရုတစိုက်ပြုလုပ်အောက်မှာကွဲကွာရမည်ဖြစ်သည် shell ကို shell ပါလိမ့်မယ်။ တစ်နှစ်နှင့်အတူ shell ကို contents တွေကိုဖွင့်လှစ်ပြီးနောက်ကွန်တိန်နာသို့သှနျးလောငျးနိုငျသညျ။
ပြင်ဆင်မှု
လူကြိုက်အများဆုံးနဲ့ရိုးရိုးဟင်းလျာများတစ်ခုမှာ, သင်တန်း, ကြက်ဥဖြစ်ပါတယ်။ ငါတို့သည်သင်တို့လည်းကြက်သို့မဟုတ်အသားများနှင့်အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများဖြည့်စွက်, သင့်အကြိုက်ကပြောင်းလဲနိုင်သည်, နို့, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နဲ့ဂန္စာရွက်ပေး။
သင်သိသလား? ကမ်ဘာပျေါတှငျအကြီးမားဆုံး omelette 2012 ခုနှစ်တွင်ပေါ်တူဂီအတွက်ထုတ်လုပ်ခဲ့သည်။ လိုအပျသော 145 တထောင်။ ကြက်သားကြက်ဥ, သံလွင်ဆီ၏ 400 ကီလိုဂရမ်နှင့်ထောပတ် 100 ကီလိုဂရမ်နှင့် 150 တစ်ခါတလေစားဖိုမှူးနှင့် 10 မီတာဒယ်အိုးဖန်တီးရန်။ ရလဒ်အဖြစ်တစ်ခု omelets ကုမ္ပဏီကြီး 6 တန်ချိန်အလေးချိန်!
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ငှက်ကုလားအုတ်ဥပျှမ်းမျှအရွယ်အစား (1.5 ကီလိုဂရမ်);
- နို့ 200 ml ကို;
- 4 tbsp ။ l ။ သံလွင်ဆီ,
- 2 အစိမ်းရောင်လေဆာရောင်ခြည် (ဟင်းနုနွယ်ရွက်, cilantro, ဇီယာစေ့);
- 1 စည်းအစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ;
- 1 ကြက်သွန်မီးသီး;
- အေးစက်နေတဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်အစုံ (ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း, zucchini, ခရမ်းချဉ်သီး, မုန်လာဥနီများနှင့်အခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်များ) ၏ 400 ဂရမ်;
- အရသာအတွက်ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်း။
အဆိုပါဟင်းလျာများ၏ပြင်ဆင်မှုအလွန်ရိုးရှင်းပြီးအမြန်နေသောခေါင်းစဉ်:
- ဒါဟာဖြစ်နိုင်မဆိုလမ်းထဲမှာအကြောင်းအရာရဒယ်အိုးထဲသို့လောင်း, ရေနှင့်ဆိုဒါနှင့်အတူကြက်ဥဆေးကြောဖို့လိုအပ်ခန်းခြောက်လေ၏။
- နို့ကို Add ချောမွေ့သည်အထိတစ်ဦးရောနှောနှင့်အတူရိုက်တယ်။
- မုန့်ဖုတ် +200 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်, ကုန်တယ်ကြက်သွန်နဲ့ parsley မှသံလွင်ဆီ, အပူမီးဖိုချောဆီ။
- , ထိုရောနှောအစိမ်းရောင်, ကြက်သွန်နီနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပေါင်းထည့်ရန်ကောင်းစွာရောနှော, ဆား, ငရုတ်ကောင်းထည့်ပါ။
- အရောအနှောတဲ့မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်သို့သွန်းလောင်းခြင်းနှင့် 30-40 မိနစ်ဖုတ်ခဲ့သည်။
ဗီဒီယို: ငှက်ကုလားအုတ်ကြက်ဥတစ်ဦး omelette များအတွက်စာရွက်
စနစ်တကျထုတ်ကုန်တွေကိုသိမ်းဆည်းဖို့ကိုဘယ်လို
အပြတ်အတောက်ကြက်ဥ 3 လအားလုံးကိုအကျိုးရှိဂုဏ်သတ္တိများကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်နိုင်ဖြစ်ပါတယ်။ အကောင်းဆုံး option ကိုဖွင့်အားလုံးမှာတခါကူးယူသုံးစွဲဖို့ဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်အမြဲတမ်းအလုပ်မလုပ်ပါဘူး။ ထုတ်ကုန်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကိုအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ကျန်ကြွင်းတဲ့ရေခဲသေတ္တာထဲမှာထားကြလေ၏နှင့် 2-3 ရက်အတွင်းကိုလောင်လေ၏။ ဤကာလပြီးနောက်, ထုတ်ကုန်ဆိုးရွားပါလိမ့်မယ်။
အရေးကြီး! အဆိုပါအကောင်းဆုံးသိုလှောင်မှုအပူချိန် ... အကွာအဝေး 0 C. ° +8 ဖြစ်ပါတယ်
ဘယ်မှာဝယ်ခြင်းငှါ
ယခုအချိန်တွင်, ငှက်ကုလားအုတ်ထုတ်ကုန်ဝယ်ဖို့လွယ်ကူပါတယ်။ အများဆုံးကုန်စုံစတိုးဆိုင်များတွင်ငှက်ကုလားအုတ်ဥများပစ္စုပ္ပန်မဟုတ်, ဒါသူတို့ On-လယ်ယာကိုတိုက်ရိုက်မဝယ်ဖို့လိုအပ်သို့မဟုတ်အင်တာနက်ကိုကျော်အမိန့်ပေးခဲ့သည်။
- ဥပမာအားဖြင့်, အကြီးစားစီးပွားရေးလုပ်ငန်းငှက်ကုလားအုတ်လယ်ယာမော်စကို "ရုရှားငှက်ကုလားအုတ်" အနီးတည်ရှိသည်။ အဆိုပါ site ကိုအချည်းနှီးသော, (ရရှိနိုင်ရာသီအတွက်အမိန့်မှ) လတ်ဆတ်သောကြက်ဥရှိပါတယ်ရသောအကြားအားလုံးထုတ်ကုန်များတွင်ရရှိနိုင်ပါသည်နဲ့အနုပညာပစ္စည်းများခြယ်။ အလှဆင်စျေးနှုန်းအလုပ်၏ရှုပ်ထွေးပေါ် မူတည်. 1500 ရူဘယ်ကနေစတင်ပါသည် 500 ရူဘယ်, - တဦးတည်းသာမန်ဥပမာအားဖြင့်များ၏စျေးနှုန်း 2000 p ချည်းဖြစ်ပါတယ်။ ဖုန်းကအသိအမှတ်ပြုခံရဖို့ထုတ်ကုန်များ၏ပို့ဆောင်မှု၏ဖြစ်နိုင်ခြေတွင်။
- က "Credit: ABC အရသာ" မှအရည်အသွေးမြင့်ထုတ်ကုန်သက်သေပြခဲ့သည်။ စားပွဲငှက်ကုလားအုတ်ဥ၏စျေးနှုန်း 2190 p ဖြစ်ပါတယ်။ အမိန့်မော်စကိုနှင့်မော်စကိုဒေသထွက်သယ်ဆောင်နေကြသည်။
- ကုမ္ပဏီ "Strauslend" ကိုလည်းမော်စကိုငှက်ကုလားအုတ်ဥများ၏ဖြန့်ဝေခြင်းနှင့်မော်စကိုဒေသအတွက် 1800 p တစ်ဦးမိတ္တူ၏ကုန်ကျစရိတ်ပါဝင်နေသည်။
ဒါဟာအိမ်ရှိမွေးမြူရေးငှက်ကုလားအုတ်၏အခြေခံသင်ယူဖို့စိတ်ဝင်စားဖို့ဖြစ်ပါတယ်။
တစ် shell ကိုအသုံးပြုခြင်း၏မျိုးကွဲ
အဆိုပါ shell ကိုတာရှည်ခံသည်နှင့်ကြောင့်အမှတ်တရပစ္စည်းများအတွက်အဓိကအသုံးပြုလျက်ရှိသည်ဒါကြွေဂုဏ်သတ္တိများ၏ဆင်တူသည်။ ရှေးခေတ်ကခုနှစ်, မျက်မှန်၏အခွံထဲကနေဖန်တီးပေမယ့်အခုမီးခွက်, ခြယ်သခြင်းနှင့်ထုအမှတ်တရပစ္စည်းများ, ထွဋ်, လက်ဝတ်ရတနာများအတွက်သေတ္တာများဖြစ်နိုင်သည်။ သင်, shell ကိုအပိုင်းပိုင်းမူရင်း Charm နှင့်ထိုမှပါးဖန်တီးနိုင်ပါတယ်။ 
တဦးတည်းကမှားပြောင်းရွှေ့လုပ်သောတစ်ခုလုံးကိုထုတ်ကုန်မှလောင်သောအသံနှင့်ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည် - ကကြီးမြတ်ကျွမ်းကျင်မှုကြာကြောင့်ဤထုတ်ကုန်များ၏ကုန်ကျစရိတ်အလွန်မြင့်မားသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတစ်အောင်မြင်သောအမှတ်တရပစ္စည်းကိုဖန်တီးရန်အကြိမ်ကြိမ်အလွတ်မိတ္တူစာကိုလုယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သို့သျောလညျးကိုတောင်ကိုယ်နှိုက်အသုံးပြုပုံပန်းချီနှင့်ထွင်းထုခြင်းမရှိဘဲ, ကြက်ဥဒါအထင်ကြီးအရွယ်အစားအလှဆင်တစ်ခုစိတ်ဝင်စားဖို့ဘာသာရပ်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်ဖြစ်ပါတယ်။ ရိုးရှင်းပေမယ့်ပုံသဏ္ဍာန်နှင့်မျက်စိ-ဖမ်း၏ပြီးပြည့်စုံသော, ကောင်းစွာထင်ထွက်သဘောသဘာဝ။ 
ဒါကြောင့်ကယ်လ်စီယမ်ကာဗွန်နိတ်တစ်ကြွယ်ဝသောအရင်းအမြစ်ဖြစ်ပြီးအဖြစ်အမှတ်တရပစ္စည်းများနှင့်ခွံဖန်တီးအပြင်, အစားအစာသည်နှင့်ဓာတ်မြေသြဇာများထုတ်လုပ်မှုအတွက်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။
ငှက်ကုလားအုတ်ဥ၏ reviews
ဤအငှကျတို့ဝှေး၏အများဆုံးဓာတ်မြေသြဇာနှင့်ထပ်မံမွေးမြူရေးသားစဉ်မြေးဆက်အတွက်အသုံးပြုနေကြသည်မှတပါး, အမွေး, အသားများနှင့်အသားအရေများအတွက်အဓိကအားရပ်ကြီးကြသည်အဖြစ်ငှက်ကုလားအုတ်ဥ, အဓိကထုတ်ကုန်ငှက်ကုလားအုတ်နှင့်ဆက်စပ်သောကြသည်မဟုတ်။ သို့သော်ငှက်ကုလားအုတ်ဥများညစာစားအသုံးဝင်သောနှင့်အဖိုးတန်အစားအသောက်ထုတ်ကုန်ဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ရဲ့ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းကိုစျေးကြီးပုံပေါ်စေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်ဒီထူးခြားဆန်းပြားထုတ်ကုန်တစ်ခုမဖြစ်မနေတစ်ပန်းကန်စားရန်!
