လူများတို့သည်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာနွေရာသီအကြောင်းပြောဆိုသည့်အခါအစဉ်အမြဲစိတ်ထဲတွင် buckthorn သို့မဟုတ် "တော်ဝင် berry သီး" ကိုကြွလာ - က ဟူ. ခေါ်ဝေါ်သော။ ဒီ "ခေါင်းစဉ်" ဒီ undemanding ချုံ, ဒါပေမယ့်အားလုံး၎င်း၏အစိတ်အပိုင်းများပျော်စရာသို့မဟုတ်အလှတရားသို့မဟုတ်နျြးမာရေးအတှကျဖြစ်စေသုံးနိုငျနေသော်လည်း။ ဆိုက်ဘေးရီးယားကနေသူမကိုအထူးလှည်းသူသည်အမည်အား buckthorn ခံသောအဘို့တော်ဝင်တရားရုံးမှယူဆောင်ခဲ့သည်အံ့သြစရာမဟုတ်ပါ။ ပင်လယ်ပြင်-buckthorn ဖျော်ရည်ပင်လယ် buckthorn ရေနံ, အရွက်နှင့်လူငယ်အညွန့်အနေဖြင့်လက်ဖက် - အရာအားလုံးယောက်ျား၏အကျိုးကျေးဇူးအဘို့ဖြစ်၏။ ချက်ပြုတ်အတွက်အသုံးပြုရန် - မုန့်ဖုတ်ထဲမှာ Tincture, salves, Tincture နှင့်ဝိုင်၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်။
ပင်လယ် buckthorn ရေနံ၏ဖွဲ့စည်းမှု
မှည့်သော buckthorn သီး 9% ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီဆံ့။ သို့သော် "တော်ဝင်အသီး" ၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်အဆုံးသတ်ကြပါဘူး။ 
အသုံးဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများသူမ၏စာရင်းထဲတွင်ပါဝင်သည်:
- carotenoids - ချိုသောလိမ္မော်ရောင်-အနီရောင်က hue ဖြစ်စေဝေငှ။ အထဲတွင် carotenoids များ၏ content အားလုံးဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီများ၏အကြီးဆုံး;
- ဆီ - အိုမီဂါ-3 (3-6%), Omega-6 (10-15%), Omega-9 (12.9%),
- palmitoleic အက်ဆစ် (20-30%);
- palmitic acid ကို (27-39%);
- stearic အက်ဆစ် (1-1.5%);
- myristic အက်ဆစ် (1-1.5%);
- phospholipids;
- အမိုင်နိုအက်ဆစ် (18 မျိုး);
- flavonoids;
- triterpene အက်ဆစ်;
- အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ် - ပေးပြီးသွားကျောက်တည်ခြင်း, ညစ်ခြင်း, succinic, oxalic, salicylic;
- မတည်ငြိမ်သော;
- serotonin,
- pectins;
- coumarins;
- ဗီတာမင် B - B1, B2, B3, B6 ဟာ, B9;
- ဗီတာမင် C;
- ဗီတာမင်အီး;
- ဗီတာမင် K သည်,
- ဗီတာမင် P ကို;
- သတ္တုဓာတ် - လူမီနီယံ, ဘိုရွန်, ဗန်နာဒီယမ်, သံ, ကယ်လစီယမ်ကိုဘော့, ဆီလီကွန်, မဂ္ဂနီဆီယမ်, မန်းဂနိစ်, molybdenum, ဆိုဒီယမ်, နီကယ်ဆာလဖာ, စထရွန်တီ, တိုက်တေနီယမ်, ဖော့စဖောရက်နှင့်ဇင့်။ သူတို့ရဲ့စုစုပေါင်းပမာဏကို 27 ပစ္စည်းများပါဝင်သည်။
အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ
ပင်လယ် buckthorn ရေနံအများအပြားဝေဒနာတွေနှင့်ကျန်းမာရေးပြဿနာများနှင့်အတူကူညီပေးသည်။ ဒါဟာ antibacterial, မွှားများနှင့်ပွနျလညျထူထောငျဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီးထူးခြားတဲ့ multivitamin ရှုပ်ထွေးကိုယ်စားပြုတယ်။
လူ့ခန္ဓာကိုယ်များအတွက်ပင်လယ် buckthorn ၏အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်းကိုပိုမိုဖတ်ပါ။
ဒါဟာအသုံးပြုသည်:
- ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုအားကောင်း;
- ရေယာဉ်နံရံများ၏ elasticity တိုးမြှင့်;
- ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များ၏တိုးတက်မှု;
- ဟော်မုန်းအဆင့်ဆင့်၏ပုံမှန်;
- မျိုးမပွားနိုင်ခြင်းနှင့်အမျိုးသမီးကျန်းမာရေးဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များကုသ;
- thrombosis နှင့်လက်စထရော plaque ၏ကြိုတင်ကာကွယ်ရေး;
- အစာခြေလမ်းကြောင်း (ချုပ်အဘို့, လိပ်ခေါင်း, gastritis) ၏တိုးတက်မှု,
- အသည်း, ပန်ကရိယနှင့်သိုင်းရွိုက်ဂလင်း၏ပုံမှန်;
- stomatitis, periodontitis နှင့် gingivitis ကုသ;
- angina နှင့်အတူလည်ချောင်းထဲမှာနာကျင်မှုပပျောက်;
- အနာ, အနာ, အပူလောင်, bedsores, frostbite ကုသ;
- နှလုံး function ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်;
- အဝလွန်ခြင်းကြိုတင်ကာကွယ်ရေး;
- ရူပါရုံကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်;
- အရေပြားနှင့်ဆံပင် (အရေးအကြောင်းတွေ, ကွာ, အစက်အပြောက်, ဘောက်, လှီတိုးတက်မှုနှင့်အရှုံး) နဲ့အလှကုန်ပစ္စည်းပြဿနာများကိုဖယ်ရှားပစ်;
- ခိုင်ခံ့စေခြင်းနှင့်အထီးအာဏာပွနျလညျထူထောငျ။
Contraindications
contraindications များ၏စာရင်းအသေးဖြစ်ပါသည်, သို့သော်အဲဒါကိုအာရုံစိုက်သင့်ပါတယ်။ အလွန်ပထမဦးဆုံးအနေနဲ့ idiosyncrasy ဖြစ်ပါတယ်။ အများအပြားကုထုံးအေးဂျင့်နဲ့တူပါကစူးရှသောရောဂါများအတွက်အသုံးပြုမရနိုင်သည်
- အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း - ထို gastritis ၏တိုး။ လေးစေခြင်းနှင့်အစာအိမ်အစာအိမ်နာနှင့် 12 duodenal အစာအိမ်နာ;
- အသည်းနှင့် biliary ကျေးရွာအုပ်စု,
- ပန်ကရိယ, ဝမ်းလျှော။
ကျနော်တို့ပင်လယ် buckthorn ၏လျင်မြန်သောစုဆောင်းမှု၏ထုတ်ကုန်များနှင့်နည်းလမ်းများအကြောင်းကိုလေ့လာသင်ယူရန်အကြံပြုသည်။
သီး၏ပြင်ဆင်မှု
ကျွမ်းကျင်သူများကပထမဦးဆုံးနှင်းခဲစဉ်အတွင်းသီးစုဆောင်းရန်အကြံပေး - ထို့နောက်သီးအသုံးဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများအရှိဆုံးပြည့်စုံအစုံရှိသည်။ အထူးသဖြင့်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုအဆိုပါသီးသူတို့ကိုယ်သူတို့၏အရည်အသွေးမှပေးဆောင်ရပါမည် - ပုပ်ငှက်တို့သည်သို့မဟုတ်အင်းဆက်ပိုးမွှားများကပျက်စီး, နုမရသင့်ပါတယ်။ Berries ပါနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ် (နေသမျှကာလပတ်လုံးရေရှင်းရှင်းလင်းလင်းသည်အတိုင်း, အကြိမ်ပေါင်းများစွာ) ကိုဆေးကြောခြင်းနှင့်အခြောက်လှန်းထားရမည်။
အရေးကြီး! ခြောက်သွေ့တစ်ခုတည်းအလွှာ၌ထားရမည်ဖြစ်သည်သည့်အခါ Berries ပါ။စားပွဲပေါ်, မုန့်ဖုတ်, အထပ်သား - Berries ပါဆိုချောမွေ့မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်အထဲကအခြောက်။ ဤဖြစ်စဉ်ကိုအလျင်စလိုလုပ်ဖို့, မျက်နှာပြင်တစ်ဝါဂွမ်းအထည်သို့မဟုတ်သဘာဝထည်များနှင့်ဖုံးလွှမ်းစေနိုင်သည်။
ပြင်ဆင်မှု Seabuckthorn မျိုးပေါင်းအသုံးပြုသင့်အဘို့အ krasnoplodnye - သံလွင်, Chulyshman နှင့်အခြားသူများ။ သူတို့ကပိုပြီး carotenoids ဆံ့, နှင့်အရောင်ကိုပိုမိုကွက်ကွက်ကွင်းကွင်းဖြစ်ပါတယ်။buckthorn အသီးဖျော်ရည်များနှင့်မည်သို့မည်ပုံပင်လယ် buckthorn တစ် compote စေရန်အသုံးဝင်သည်အဘယ်အရာကိုထွက်ရှာပါ။
စာရွက်№1
ဒီစာရွက်ထဲမှာ, ရေနံပင်လယ် buckthorn ရေနံကိတ်မုန့်နှင့်အနေကြာဆီသုံးပြီးရယူနိုင်ပါသည်။
- (တဦးတည်းကိုညှစ်ရည်ကိုအပြီး buckthorn သီး၏ဖြစ်နေဆဲသောသူအပေါင်းတို့) အကိတ်မုန့်ကိုယူပါ။
- တစ်ဦးကကော်ဖီ grinder ထဲမှာရှိသကဲ့သို့ကောင်းစွာအဖြစ်ဖြစ်နိုင်သောကြောင့် Izmolot - ငယ်ကပိုပြီးအာဟာရနောက်ဆုံးထုတ်ကုန်သို့အရဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ grinder မှတဆင့် 2 ကြိမ်ကိတ်မုန့်ကိုကျော်သွားမှအကြံပြုသည်။
- တစ်ဖန်သို့မဟုတ်ကြွေကွန်တိန်နာအတွင်းနှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရကိတ်မုန့်ထားလေ၏။
- 1 နဲ့နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောနှော: က 1 အချိုးအတွက် 40-50 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ် (သို့သော်ပိုမိုမြင့်မားမပါ) နေကြာဆီအထိနွေးလောင်း။
- တစ်ဦးအဖုံးနှင့်အတူဖြူကွန်တိန်နာပိတ်ပြီး (ထိုကဲ့သို့သောဘူဖေးသို့မဟုတ်ကက်ဘိနက်ကဲ့သို့) တစ်ဦးနွေးခြင်းနှင့်မှောင်မိုက်အရပ်၌တစ်လအပေါ်ထားတော်မူ၏။
- သမားရိုးကျမီးဖိုချောင်-ရေလောင်းနှင့်စစ်ထုတ်ပစ္စည်းသုံးပြီးအားဖြင့်ကိတ်မုန့်ထဲကနေခွဲထုတ်ဖို့ပင်လယ် buckthorn ရေနံ။ သင်ကချက်ပြုတ်စစ်အောင်, cheesecloth, calico ထည်ကိုသုံးနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့်စံပြ "filter ကိုက" ကတော့အပေါ်ထားရှိသောနိုင်လွန်ခြေအိတ်ဖြစ်လိမ့်မည်။ တဖြည်းဖြည်းသံဗူးရဲ့ contents fit ရန်။
- Pantyhose သို့မဟုတ်ခြေအိတ် 2-3 နေ့ရက်ကာလအဘို့ဆွဲထားကြသည်, ထိုဆီပန်းကန်လုံးထဲသို့စီးဆင်း, ကိတ်မုန့်ဟာမွေ့ရာအောက်မှာနေဆဲဖြစ်သည်။
- ottsezhivaniya ရရှိလာတဲ့ပစ္စည်းဥစ္စာချောမှုန်ရန်နောက်ထပ်တစ်ပတ်ရပ်တည်ရန်ခွင့်ပြုခဲ့ပြီးနောက်အောက်ခြေကိတ်မုန့်မှဖြေရှင်းမည်။ ထိုနောက်မှအချောရေနံဖစစ်နိုင်ပါတယ်ကြောင့်သိမ်းဆည်းထားမည်ရှိရာတင့်ကား, သို့လောင်းခုံဖိနပ်နှင့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပေးပို့ပါ။
ပင်လယ် buckthorn ၏ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလရိတ်သိမ်းများအတွက်အကောင်းဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများရှာဖွေပါ။
စာရွက်№2
- ဆေးကြောခြင်းနှင့်အခြောက်လှန်းသီးညှစ်။
- အပူပိုင်း pomace တစ်ခုကြွေသို့မဟုတ်ဖန်ကွန်တိန်နာထဲမှာထည့်သွင်းပြည်နယ်မုန့်ညက်, မှ izmolot ။
- 40-50 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်သံလွင်သို့မဟုတ်ပဲပုပ်ရေနံ (: 3 အချိုး 2) မှနွေးကိတ်မုန့်ကိုငါသွန်းလောင်း။
- အရောအနှောတဲ့ရေနွေးငွေ့ရေချိုးခန်းပေါ်တွင်တင်ခဲ့ပါသည်, နှိုးဆော်နှင့်ဖယ်ရှား, 40-50 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်မှဆောင်ခဲ့ကြ၏။ နာရီပေါင်းများစွာမတ်တပ်ရပ်ကြကုန်အံ့။
- အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်း, ရေနွေးငွေ့ရေချိုးခန်းနှင့်အတူ 6 ကြိမ်အကြိမ်ကြိမ်ခံခဲ့ရသည် - ကနံနက်နှင့်ညနေပိုင်းများတွင်ထိုသို့ပြုမှနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။
- ရရှိလာတဲ့ရေနံပုလင်းထဲသို့ရရှိလာတဲ့ထုတ်ကုန်လောင်းကိတ်မုန့်ကိုဖယ်ရှားရန်, filtered ခဲ့သည်။
- အနည်အနှစ်များ၏ဖြေရှင်းဘို့ 2-3 ရက်အတွင်းအပြင်းအထန်တောင်းဆို, ထို့နောက်တဖန်တုံတင်းကျပ်စွာနီးကပ်နှင့်ရေခဲသေတ္တာထဲသို့သွင်းပြင်ဆင်ထားဖန်ပုလင်းထဲသို့လောင်း sieve ။
စာရွက်№3
ဒီတန်ဖိုးရှိတဲ့ထုတ်ကုန်ရရှိရန်အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
- သာမှည့်သောအသီးကိုသုံးပါ။ သူတို့ကနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရေ running အောက်မှာနှင့်ဆေးရမည်ဖြစ်သည်။
- ထိုအခါကျယ်ပြန့်ဦးခေါင်းကို (ထိုပန်းကန်သို့မဟုတ်ဒယ်အိုး) နှင့်အတူအိုးထဲသို့သွန်းလောင်းသောဖျော်ရည်ညှစ်။
- အဆင်သင့်ဖျော်ရည်မှောင်မိုက်ပြီးခြောက်သွေ့ရာဌာန၌ညဥ့်ပေါ်တွင်တင်နေသည်။
- ထိုအခါဇွန်းရည်ရဲ့မျက်နှာပြင်ပေါ်မှာမြောသောဖန်ခွက်ကွန်တိန်နာအဆီပြန်ရုပ်ရှင်အတွက်စုဆောင်းနေပါတယ်။
သင်သိသလား? ခေါ်တော်မူရှေးခေတ်ဂရိနိုင်ငံပင်လယ် buckthorn အတွက် "တောက်ပမြင်း" - ကတပ်ဖွဲ့တွေတိရိစ္ဆာန်များအားနည်း, ပြီးတော့သူတို့တစ်တွေကောင်းစွာ-ဆောင်ဖို့ကျန်းမာတယ် restore ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ဒီထုံးစံ၌ရရှိသောရေနံ, အလွန်မြင့်မားတဲ့အရည်အသွေးကို။ ကသာရေခဲသေတ္တာထဲမှာအလွန်တင်းကျပ်စွာတံဆိပ်ခတ်ပုလင်းထဲမှာဖြစ်သင့်ထားပါ။
ပင်လယ် buckthorn ရေနံသိုလှောင်ဖို့ကိုဘယ်လို
မှောင်မိုက်ဖန်ကွန်တိန်နာထဲမှာသိမ်းထားဖို့သေချာပါစေ။ သိုလှောင်ခြင်းအပူချိန် 10 ° C တို့ထက်မပိုသင့်တယ် နှင့်၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများအပေါငျးတို့သသိမ်းထားဖို့အကောင်းဆုံးနေရာ - တစ်ဦးရေခဲသေတ္တာသို့မဟုတ်အခြားခြောက်သွေ့မှောင်မိုက်ခြင်းနှင့်အေးမြသောနေရာတွင်။ ကမ်းလွန်ရေတိမ်ပိုင်းဘဝ - 2 နှစ်က။
အခုတော့ buckthorn တစ် gimmick စဉ်းစားမရနိုငျကရုက္ခဗေဒဥယျာဉ်၌၎င်း, နွေရာသီသို့မဟုတ်အိမ်နောက်ဖေးပေါက်ပါဘူး။ ထိုအဆင်တန်ဆာ, ဒါပေမယ့်လည်းမိမိအကျော်ကြားကျောရိုးတွေ့ဆုံခဲ့သူကိုကျူးကျော်သူတွေကမှကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးနှင့်တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောကျန်းမာရေးကျီ, အလှအပနှင့်ကောင်းသောစိတ်ဓါတ်များသာဖြစ်ပါတယ်။
