အဲဒီမှာကျယ်ပြန့်ချက်ပြုတ်အတွက်ဒါပေမယ့်လည်းရိုးရာဆေးပညာအတွက်သာအသုံးပြုကြသည်ရသောနံ့သာမျိုး၏ကြီးမားသောအမျိုးမျိုးဖြစ်ပါသည်, ဤသူတို့ကိုတစ်ခုတိုးလာအကျိုးစီးပွားကြောင့်ဖြစ်သည်။ သူတို့ထဲကအတော်များများဟာတစ်ဦးချင်းစီကတခြားဆင်တူဒါကြောင့်အဓိပ္ပာယ်နှင့်အတူစိတ်ရှုပ်ထွေးမှုများကိုမကြာခဏရှိကွောငျးအံ့သြစရာတော့မဟုတ်ပါဘူး။ ဤဆောင်းပါးသည်ဇီနှင့်အနံနံ, သူတို့ရဲ့ကွဲပြားခြားနားမှုများနှင့်ဖြစ်နိုင်သမျှ applications များရဲ့ features တွေကိုဆွေးနွေးထားပါတယ်။
ဖော်ပြချက်ဇီ
ဇီ - အတော်ကြာအမျိုးအစားများရှိနေပါတယ်သောနှစ်ရှည်သို့မဟုတ်နှစ်နှစ်တကြိမ်စက်ရုံ။ သူတို့ထဲကအကျော်ကြားဆုံးတစ်ခုမွှေးကြိုင်အမွှေးအကြိုင်အဖြစ်ချက်ပြုတ်ရာတွင်အသုံးပြု, ဘုံအနက်ရောင်နှင့်အညိုအမျိုးပေါင်းဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ရဲ့အရွက် - mnogoperistye, ပန်းပွင့် - လေ့လာခြင်းသို့မဟုတ်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအတွက် stamens, ပန်းပွင့်နှစ်ဦးစလုံး - တိကျသောပုံစံပေါ်တွင်မူတည်ပြီးပန်းရောင်အနီရောင်သို့မဟုတ်အဖြူအရောင်။ အနည်းငယ်တုံးအနားနှင့်အတူအသီး၏နှစ်ဖက်ကနေပြား, oblong အထူးသဖြင့်တန်ဖိုးရှိသောဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ကိုအတွင်းပိုင်းအသီး anise ဆင်တူအစေ့, အနံ့နှင့်အရသာဖြစ်ကြသည်။ 
အခြောက်လှန်း tminovyh အမျိုးအနွယ်၏ 100g ပါရှိသည်:
- 333 kcal;
- 26% (နေ့စဉ် Value ကို) ပရိုတိန်း;
- 17% အဆီ,
- 17% ဘိုဟိုက်ဒရိတ်။
ထို့ပြင်၎င်းတို့သည်ဗီတာမင် A, C, E နဲ့ K ကို, အုပ်စု B က (B1-B4, B6 ဟာ, B9) ဆံ့; ပိုတက်စီယမ်, ကယ်လစီယမ်, မဂ္ဂနီဆီယမ်, ဆိုဒီယမ်, ဖော့စဖောရက်အတွက်တင်ပြ macronutrients; သံ၏ပုံစံ, သွပ်, ဆယ်လီနီယမ်, ကြေးနီအတွက် element တွေကိုခြေရာကောက်။
ဇီနှင့်အနံနံပင်များအလုံအလောက်ဆင်တူကြည့်ရှု, ဒါကြောင့်မကြာခဏစိတ်ရှုပ်ထွေးမှုများလည်းမရှိ။
သင်သိသလား? ဇီတက်ကြွစွာရှေးခေတ်အီဂျစ်ယဉ်ကျေးမှု၏တည်ရှိမှုလကျထကျရှိလူများအသုံးပြု (အကြောင်းကို 4000 နှစ်ကဘီစီ။ အီး) ။ ယင်း၏မျိုးစပါး Neolithic နှင့် Mesolithic ကာလတူးဖော်၌တွေ့ကြပြီအဖြစ်သို့သော်အချို့ရှေးဟောင်းသုတေသနတူးဖော်အကြောင်းကို 8000 နှစ်သမီးအရွယ်ဖြစ်သည့်, ထိုနံ့သာ ပို. ပင်ရှေးဟောင်းသမိုင်းသက်သေပြ။
သို့သော်ကဲ့သို့သောသူတို့အားအကြားကွဲပြားခြားနားမှုရှိပါတယ်
- စမုန်နက်နံနံ၏ထက်ပိုမိုပေါများပန်းပွင့်, ဒါကြောင့်ထီး inflorescence ပိုပြီး;
- ပထမဦးဆုံးအမှု၌ ပို. elongated စာရွက်သတ္တုပန်းကန်, အနံနံရွက်အများစုကျယ်ပြန့်ဖြစ်ကြပြီး parsley တူနေချိန်တွင်;
- အများဆုံးချုံပိုမိုမြင့်မားနံနံပါလိမ့်မည် tminovyh;
- ဇီ - တစ်နှစ်ရှည်သို့မဟုတ်နှစ်နှစ်တကြိမ်စက်ရုံ, ဒါပေမယ့်နံနံသာတစ်နှစ်စိုက်ပျိုးနိုင်သည်;
- ရှည်လျားကျဉ်းမြောင်း (ကလခြမ်းလအတန်ငယ်အလားတူ) နှင့်ဒုတိယ၏ပထမဦးဆုံးအမှုအသီးတွင် - ဘဲဥပုံနှင့်ပိုပြီးသေးငယ်တဲ့အပင်ကိုအခွံမာသီးနဲ့တူ;
- ကယ်လိုရီဇီမျိုးစပါးနံနံ၏ထက်ပိုမိုမြင့်မားသည်။
ထူးခြားချက်များနံနံ
ပုံမှန်အတိုင်းစိုက်ပျိုးခြင်းနံနံ - မိသားစုထီး၏ကြင်နာထံမှအမည်တူ၏နှစ်ပတ်လည်စက်ရုံ။ Aboveground အစိမ်းရောင်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း cilantro ဟုခေါ်တွင်သည်, မျိုးစေ့များ - နံနံ, ထိုမှတပါး၎င်းတို့သည်မကြာခဏလူ့လှုပ်ရှားမှုအမျိုးမျိုးနယ်ပယ်များတွင်အသုံးပြုကြသည်: ချက်ပြုတ်, အလှကုန်, ရေမွှေးများနှင့်အခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါး။
ရှုထောရုက္ခဗေဒအချက်နှင့်အတူဤနီးကပ်လာထိပ်ချုံစိမျးနှင့်အတူ, (70 စင်တီမီတာအထိ) တစ်ဦးအတော်လေးနိမ့်စက်ရုံဖြစ်သည်။ အစွန်းရောက်စာရွက်ပန်းကန် - shirokolopastnye, ရှည်လျားရိုးပေါ်တွင်ကြီးမားသော, ထိန်းထိန်းသိမ်းသိမ်းခွဲဖြာ။ အလယ်နှင့်အထက်ဇုန်အတွက် - သူတို့ sessile ဖြစ်ကြသည် pinnately ခွဲဖြာ။ (- ဇူလိုင်လသို့မဟုတ်သြဂုတ်လ - ဇွန်လစက်တင်ဘာလ) ပန်းပွင့်၏ထိုအချိန်ကအသေးစားမဖြစ်စလောက်ပန်းပွင့် 3-4 မီလီမီတာရှည်လျားပြီးသာမန်အားဖြင့်အဖြူသို့မဟုတ် pinkish အရိပ်ဖြစ်ကြသည်နှင့်အတူ, ထီး inflorescence ဖွဲ့စည်းထားပါသည်။ အစေ့အသီးကိုဖြောင့်သို့မဟုတ်အနည်းငယ်ထူ ထပ်. အနားအတူ ovoid-လုံးပုံသဏ္ဍာန်ရှိနေပါတယ်။
နံနံ၏ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်ဂုဏ်သတ္တိများအကြောင်းပိုမိုလေ့လာပါ။
အခြောက်စက်ရုံနှင့်ဆန်မျိုးစပါး 100 ဂရမ်ပါဝင်ပါတယ်:
- 298 kcal;
- 17% (နေ့စဉ် Value ကို) ပရိုတိန်း;
- 20% အဆီ,
- 18% ဘိုဟိုက်ဒရိတ်။
ထို့အပြင်ကြောင့်ကဲ့သို့သောအရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းများထဲတွင်ရှိနေခြင်းသတိပြုရကျိုးနပ်သည်:
- ဗီတာမင် C, B1, B3,
- ကယ်လစီယမ်,
- မဂ္ဂနီဆီယမ်,
- ဖော့စဖောရက်;
- သံ;
- ပိုတက်စီယမ်,
- ဆိုဒီယမ်,
- ဇင့်,
- ကြေးနီ;
- မန်းဂနိစ်,
- ဆယ်လီနီယမ်။
ထို့ကြောင့်ယင်းအထက်တွင်-ဖော်ပြထားကွဲပြားမှုကိုပိုမိုတစ်ဦးအချက်ကိုစွပ်စွဲသည်နံနံအတွက်ဗီတာမင်ဟာဇီအတွက်ထက်အများကြီးလျော့နည်းကြောင်းသတိပြုမိဖို့လွယ်ကူပါတယ်။
အဆိုပါထူးခြားသောဝိသေသလက္ခဏာများ၏ကျန်တူရှိနေဆဲ:
- အပင်၏သစ်ရွက်နှစ်ရွက်တဲ့နေရာမှာမတူညီတဲ့ဖွဲ့စည်းပုံ;
- ပန်းပွင့်၏မညီမျှမှု profusion;
- ချုံ၏အမြင့်နှင့်အသီးပုံစံကွဲပြားခြားနားမှု;
- အဆိုပါကယ်လိုရီတန်ဖိုးနှင့်နံနံခြင်းနှင့်ဇီ၏ဓာတုဖွဲ့စည်းမှုအတွက်ခြားနားချက်။
သင်သိသလား? နံနံတစ်ခါတစ်ရံတွင်သူမပါအင်းဆက်ပိုးမွှားမျှတိုက်ရိုက်ဆက်ဆံရေးမျိုးဖြစ်ပါတယ်ရှိပါတယ်သော်လည်း '' bug ကိုကာပိုး "ဟုခေါ်သည်။ အဆိုပါအချက်ကိုပန်းပွင့်စက်ရုံနေစဉ်ယင်းပိုးမွှား၏ရှေ့မှောက်တွင်၏အတန်ငယ်ဆင်တူတဲ့အထူးသဖြင့်အရသာ, exudes သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။
နှစ်ခုအပင်များ၏ဇစ်မြစ်
ထိုအပင်၏အသီးအသီး၏ဂုဏ်သတ္တိများထောင်စုနှစ်အဘို့ကိုဖွဲ့စည်းခဲ့ခြင်းနှင့်အဓိကအားဖြင့်ကြီးထွားလာပတ်ဝန်းကျင်နံနံခြင်းနှင့်ဇီမှီခိုခဲ့ကြသည်။ ကံမကောင်းစွာပဲသူတို့ရဲ့ဇာစ်မြစ်၏သမိုင်းကြောင်းများစွာကိုအသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုကျွန်ုပ်တို့၏ရက်အသက်ရှင်ကျန်ရစ်မလာကြပေမယ့်နေဆဲကွန်ကရစ်သမိုင်းဝင်ပန်းချီကားများ၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်အပျေါမှီခိုနိုင်သည့်အချို့သောအချက်အလက်, ရှိပါတယ်။
နံနံ။ စက်ရုံ၏အတိအကျကိုဇာစ်မြစ်မသိပေမယ့်ပိုပြီးကအရှေ့မြေထဲပင်လယ်၏ပိုင်နက်၏မွေးရပ်မြေဖြစ်ပါတယ်။ ဥရောပမှာတော့နံနံကျွန်မရာစုအေဒီခဲ့ပါတယ်။ အီး။ များစွာသောသမိုင်းပညာရှင် (ကရောခေတ်သစ်ဗြိတိန်နိုင်ငံ၏နယ်မြေပေါ်တွင်စက်ရုံဆောင်ခဲ့သောယုံကြည်) သည်ရောမသိမျးပိုကျနှငျ့ပေါငျးသသော။ ဤတွင်သူသည် XV-XVII ရာစု (ပထဝီရှာဖွေတွေ့ရှိ၏ခေတ်) တွင်မတိုင်မီရာစုနှစ်ပေါင်းများစွာစိုက်ပျိုး, အစေ့အမေရိက, နယူးဇီလန်နှင့်သြစတြေးလျရှိကြ၏။
အဆိုပါ XVIII ရာစုကနေမှသာစာပေရုရှားပိုင်နက်အပေါ်နံနံကိုမြွက်နှင့်အသက်အရွယ်အမည် "kishnets" သူတို့အရှေ့ကနေဤနေရာတွင်မိတ်ဆက်ခဲ့ညွှန်ပြလိမ့်မည်။ ရုရှားနိုင်ငံအလယ်ပိုင်းအစိတ်အပိုင်းအတွက်ယဉ်ကျေးမှု၏အစုလိုက်အပြုံလိုက်စိုက်ပျိုးမှုကြောင့်ပတ်ဝန်းကျင်ဒေသများ၏နေထိုင်သူများ၏အာရုံကိုဆွဲငင်ရာနောက်, 30-့ XIX ရာစုမှပိုမိုနီးကပ်စွာလုပ်ပါ။ ယနေ့တွင် (ဥပမာဗဟိုအာရှနှင့်ခရိုင်းအတွင်း), နံနံနီးပါးနေရာတိုင်းစိုက်ပျိုးခြင်းဖြစ်သည်, သို့သော်ရည်ရွယ်ချက်အပေါ်ပစ်ချမဟုတ်သည်အဘယ်မှာရှိကရိုင်းများတွင်ပေါက်ရောက်သည်။
အရေးကြီး! ရောင်းရန်ရရှိနိုင် tminovyh မျိုးစေ့များရရှိနိုင်မှုနေသော်လည်းများစွာသောလူလယ်ပြင်၌ရှိသောသူတို့အားစုဆောင်းရန်ဆက်လက်။ ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စရပ်များတွင်တဦးတည်းကသူတို့ရဲ့အရည်အသွေးမြင့်၏သေချာပါစေဘယ်တော့မှနိုင်ပါသည်, သို့သော်သင်ပယ်ရှင်းလမ်းများနှင့်စက်မှုအဆောက်အဦထဲကနေ, အန္တရာယ်ယူစုဆောင်းရန်သာ Eco-friendly ရာအရပျကိုရှေးခယျြဖို့ဆုံးဖြတ်ကြပါလျှင်။
ဇီ။ ယူဆရအာရှမိုင်းနားမှာရှိတဲ့ကျွန်တော်တို့ရဲ့ခေတ်မတိုင်မီကြီးထွားလာစတင်ရန်ဒီစက်ရုံ၏ယဉ်ကျေးမှုခုနှစ်တွင်။ ထို့အပြင်သူကရရှိထားပြီးပါပြီကြောင့် IX ရာစုအတွင်းယဉ်ကျေးမှုသို့စတင်မိတ်ဆက်ခဲ့ပါတယ်ရှိရာဥရောပ, ထဲတွင်အသက်အကြီးဆုံးနံ့သာမျိုးထဲကတစ်ခုစဉ်းစားသည်။ ယနေ့ကမ်ဘာပျေါတှငျသငျသညျအမရေိကနျပွညျထောငျစုနှင့်အနီးများ၏နိုင်ငံများနှင့်အရှေ့အလယ်ပိုင်း၏မြောက်ပိုင်းတွင်ဘိန်းစိုက်ပျိုးမှုဖော်ပြခြင်းမ, ဟန်ဂေရီ, ဘူလ်ဂေးရီးယား, ဒိန်းမတ်, ပိုလန်နှင့်အခြားဥရောပနိုင်ငံများရှိဇီ၏စိုက်ခင်းရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။
မျိုးစပါး tminovye ရုရှား Pre-တော်လှန်ရေးကာလ၏ပိုင်နက်တွင်မကြာခဏရိုင်းမျိုးစိတ်များထံမှစုဆောင်းနေကြပြီး, ဇီ၏စိုက်ပျိုးမှုအပေါ်လယ်ပြင်စမ်းသပ်ချက်ဟာ Rostov-Nihichivanskoy စမ်းသပ်မှုဘူတာနှင့်အတူ 1929 ခုနှစ်တွင်စတင်ခဲ့သည်။ ယူကရိန်းတွင်, စမုန်နက်မျိုးစေ့များ၏အဓိကကောက်ပဲသီးနှံအနောက်ပိုင်းနယ်မြေများအပေါ်ကျလိမ့်မည်။ 
အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ
ဇီနှင့်အနံနံခြင်း၏ဓာတုဖွဲ့စည်းမှုနောက်ပိုင်းမှာအမျိုးမျိုးသောရည်ရွယ်ချက်များအတွက်လူကိုအသုံးပြုသောခံရဖို့စတင်ခဲ့ရာ၎င်းတို့၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ, ကိုထိခိုက်လို့မရဘူး။ ဤအနံ့သာ၏အဓိကလက္ခဏာများအတော်လေးကွဲပြားခြားနားပါသည်။
ဇီ
စက်ရုံ၏အသိသာဆုံး curative ဂုဏ်သတ္တိများအတွက်ထုတ်ဖော်ပြောဆိုနေကြပါတယ်:
- အစာအိမ်အသီးဖျော်ရည်၏ဆွ;
- အဆိုပါအူထဲမှာအချဉ်ပေါက်ဖြစ်စဉ်များများ၏ပြင်းထန်မှုကိုလျှော့ချ, နှင့်သူ့ကြွက်သားတွေလျှော့ပေါ့;
- အစာခြေစနစ်၏ထိရောက်မှု၏ပုံမှန်;
- မိခင်နို့ဖွံ့ဖြိုးဆဲ;
- Diuretics ဆီးနှင့်ပျော့ laxative သက်ရောက်မှု;
- အမျိုးသမီးများနှင့်မွေးကင်းစအတွက်လေအတွက်ရာသီကာလအတွင်းနာကျင်မှုလျှော့ချ;
- ခေါင်းကိုက်ခြင်း, အူလမ်းကြောင်းရောဂါ၏သရုပ်သည်အစာအိမ်နှင့်သည်းခြေနှင့်ဆိုင်သောရောဂါဖြစ်ပေါ်စေသည်ကိုလျှော့ချ။
ကျနော်တို့ဇီနှင့် Application များ၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများအကြောင်းပိုမိုလေ့လာသင်ယူရန်အကြံပြုသည်။
ကျယ်ပြန့်အသုံးပြုခဲ့စမုန်နက်ရေနံဖို့အလှကုန်နှင့်ရေမွှေးများတွင်အရေပြား၏အထွေထွေအခြေအနေနှင့် texture အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ထို့အပွငျကရုပ်ပျိုဖြစ်စဉ်များကိုအားပေးအားမြှောက်ပင်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာပိုးများသို့မဟုတ်အခြားကပ်ပါးကောင်ဖယ်ရှားတဲ့သဘာဝအပိုးသတ်ဆေးဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုအတိုင်းအတာအဖြစ်ဇီရေနံတီဘီ, ကင်ဆာနှင့်အအေးမိ၏ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတွက်အသုံးပြုသည်။
နံနံ
ယခင်အမှု၌ရှိလျှင်, စက်ရုံမျိုးစပါးထူးခြားတဲ့ဂုဏ်သတ္တိထက်ပိုပြီး, ထို့နောက်ပိုပြီးနဲ့အရွက်ဖြစ်မယ့်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအဘို့အအသုံးဝင်သော coriander ။ သမျှသောအကျိုးရှိသောဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ပိုဖွယ်ရှိသောကွောငျ့မတူဘဲ, ထုတ်လုပ်မှုမျိုးစေ့, သူတို့ကတစ်ဦးလတ်ဆတ်တဲ့အသုပ်ကိုဖန်တီးရန်အသုံးပြုကြသည်။ 
ဒီယဉ်ကျေးမှု၏အဓိကအပြုသဘောဆောင်တဲ့ဝိသေသလက္ခဏာများပါဝင်သည်:
- တီးရီးယားရောဂါပိုးအကျိုးသက်ရောက်မှု (ဘာလို့လဲဆိုတော့ဒီစက်ရုံ၏မကြာခဏပါးစပ်လိုင်ပြဿနာများ၏ကုသမှုကိုအသုံးပြုသည်);
- သွေးကြောနံရံများ၏အားကောင်း;
- အနိမ့်သွေးသကြားဓာတ်,
- လက်စထရောအဆင့်ပုံမှန်;
- အစာခြေ၏လုပ်ငန်းစဉ်များ၏အရှိန်;
- စိတ်ခံစားမှုပြည်နယ်ပုံမှန်;
- အဆိုပါသည်းခြေနှင့်ဆိုင်သောအတွက်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်များအရှိန်မြှင့်, အသည်း,
- မူးယစ်ဆေးဝါးတိုးတက်အရသာဂုဏ်သတ္တိများ;
- အလင်း laxative အကျိုးသက်ရောက်မှု;
- hemostatic ဂုဏ်သတ္တိများ။
အရေးကြီး! နောက်တဖန်မ 4 ထက်အရွယ်ရောက်ပြီးသူတစ်ဦးလျှင်ဂရမ်နှင့်လုံးဝကျန်းမာသူတစ်ဦး - နံနံ၏စားသုံးမှု၏နေ့စဉ်နှုန်းကို 35 ဂရမ်နှင့်မျိုးစပါးအရွက်။
လျှောက်လွှာ၏အင်္ဂါရပ်များ
ထိုအဇီ, နံနံခြင်းနှင့်အောင်မြင်စွာချက်ပြုတ်, အခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါး, အလှကုန်နှင့်ပင်ရေမွှေးများတွင်အသုံးပြု; တစ်ခုချင်းစီကိုအမှု၌အကောင့်သို့ယဉ်ကျေးမှုများ၏လျှောက်လွှာများ၏တိကျ features တွေယူရန်လိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ်ပေမယ့်။
ချက်ပြုတ်ခုနှစ်,
ချက်ပြုတ်ခုနှစ်, ဇီအဓိကအားဖြင့်အမျိုးမျိုးသောဟင်းလျာများနှင့်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရေးမှတစ်စပ်ထို့အပြင်အဖြစ်အသုံးပြုခြင်းကိုရှာတွေ့ထားပါတယ်, ဒါပေမယ့်နှစ်ဦးစလုံးခြုံငုံကြေမွ form မှာအတူအစေ့, ဒါပေမယ့်လည်းအမြစ်များသို့မဟုတ် leafy ပြားမသာ အသုံးပြု. ဖြစ်နိုင်ခြေဖယ်ထုတ်မပေးပါဘူး။ လောလောလတ်လတ်ကောက်ယူရွက် - အသားနှင့်ဒိန်ခဲ၏သုပ်နှင့်၎င်း၏ Goodies စုံလင်သောအဖြည့်တစ်ဦးအသုံးဝင်သောပစ္စည်း။
မျိုးစပါးယဉ်ကျေးမှုမကြာခဏအသားနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်မှအရည်အစားအစာများ (ဟင်းချို, ဝက်အူချောင်း), အဖြစ်ထို့အပြင်ချက်ပြုတ်တစ်ရာသီအဖြစ်အသုံးပြုကြသည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, မကြာခဏနှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရမျိုးစပါးသခွားသီးသို့မဟုတ်ခရမ်းချဉ်သီး, အဖြစ် sauerkraut pickling Pickled မှဆက်ပြောသည်နံ့သာဖော်ပြခဲ့သည်။ အများစုကတော့သင်ကိတ်မုန့်နှင့်အ confectionery ထုတ်ကုန်ဇီကိုရှာဖွေနိုင်သည် .. muffins, pies, ကိတ်မုန့်, etc အချိုရည်သည်အသုံးအများဆုံးက်ဘ်ဆိုက်များဇီ kvas နှင့်ဘီယာများအသုံးပြုခြင်းဖြစ်ကြသည်။
နံနံလတ်ဆတ်နှင့်ခြောက်အစိမ်းရောင်နှင့်မျိုးစပါး၏ပုံစံအတွက်အချက်အပြုတ်စက်မှုလုပ်ငန်းအတွက်အသုံးပြုသည်။ အစိမ်းရောင်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းသုပ်အတွက်အသုံးပြုသည်, Salsola, ငါးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ဖွဲ့စည်းမှုဖက်တီးအသား (ဥပမာ goulash, စွပ်ပြုတ်ဒါမှမဟုတ်ကြော်ဝက်သား) အတွက်ရည်ရွယ်အမျိုးမျိုးသောဝက်အူချောင်း, ပါဝင်သည်။ တစ်ဦးကအထူးတန်ဖိုးကကတစ်ဦးထက်ပိုသိသာအရသာအားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်ကတည်းက, အခြောက်လှန်းအစိမ်းရောင်နံနံဖြစ်ကြသည်။
အရသာနံနံစေ့ (သံပုရာအားနည်းက hue ရှိပါတယ်) က၎င်း၏အစိမ်းရောင်အရသာ၏ဝိသေသလက္ခဏာများထဲကနေသိသိသာသာကွဲပြားသော်လည်းကသာရိတ်သိမ်းသီးနှံနှင့်အသားထုတ်ကုန်များထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်၎င်း၏အသုံးပြုမှုကိုမှလှူဒါန်းခဲ့: မှိုရိတ်သိမ်း, ဂေါ်ဖီထုပ်, ခရမ်းချဉ်သီး, ငါး, အသားနှင့်ဒိန်ခဲသံဗူးကိုဖန်ဆင်း၏။
အရေးကြီး! ဖြစ်နိုင်လျှင်သူကရှိပြီးသားလွတ်လပ်စွာအစားအစာများတွင်တိုက်ရိုက်လျှောက်လွှာမှစပါးကိုကြိတ်တပြင်လုံးကိုသီးသောအသီးများနှင့်နံနံမျိုးစေ့များဝယ်ယူရကျိုးနပ်သည်။ ပိုကောင်းကြိတ်ငါတို့သည်ခြောက်သွေ့ဒယ်အိုးအပေါ်အနည်းငယ်ကင်သူတို့ကို (မရှိတော့ 1-2 မိနစ်ထက်) အကြံပြု, ပြီးတော့အအေး။
နံနံသိသိသာသာ (အထူးသဖြင့်ပဲနှင့်ပဲဟင်းအတွက်) ပဲမျိုးစုံကနေအစားအသောက်၏အရသာကိုနှင့်အရသာပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ မုန့်ကိုထုတ်လုပ်မှုနှင့် pastry အမွှေးအကြိုင်များတွင်အနံ့အရသာအေးဂျင့်အဖြစ်ဆောင်ရွက်ကြောင့်ချိုမြိန် pastry ၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်အသုံးအများဆုံးဖြစ်တယ်, ဘီစကွတ်, ကိတ်မုန့်။ ဒါ့အပြင်ယဉ်ကျေးမှုအအစေ့ဝက်အူချောင်းစက်မှုလုပ်ငန်းများတွင်အသုံးပြုခြင်းနှင့် (အထူးသဖြင့်ဥရောပ၌) ဘီယာနှင့် kvass ၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းများကိုတစ်ဦးအဖြစ်အစေခံနေကြသည်။
ရိုးရာဆေးပညာအတွက်,
ရိုးရာဆေးပညာတွင်ဇီနှင့်အနံနံများအသုံးပြုမှုချက်ပြုတ်၌ရှိသကဲ့သို့အဖြစ်ကျယ်ပြန့်သည်မဟုတ်, ဤဒေသရှိအဲဒီလိုလုပ်ဖို့အများကြီးအခွင့်အလမ်းများရှိပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, ချောင်းဆိုးခြင်း, bronchi နှင့်အဆုတ်ရောင်ခြင်း, အူသိမ်အူမမှန်ခြင်းနှင့်သည်းခြေအိတ်၏ရောဂါများတိုက်ခိုက်မှုများမှာအသုံးဝင်သောစမုန်နက်။ ထို့အပြင်အပင်မျိုးစေ့များအစာစားချင်စိတ်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်အပေါင်းတို့နှင့်အစာခြေလုပ်ငန်းစဉ်များပိုကောင်းအောင်, အထူးသဖြင့်လာသောအခါ atony နှင့်အစာအိမ်အတွက်နာကျင်သရုပ်။
ယဉ်ကျေးမှု၏မျိုးစေ့များကိုမကြာခဏလည်းတာဟာ၏ပုံစံ, ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ laxative နှင့်ပွော့အရေးယူမှုတွင်ထည့်သွင်းထားပါသည်သူတို့နို့ပိုကောင်းပညာရေးအထောက်အကူပြုအဖြစ်, နို့တိုက်ကလေးတစ်ဦးစဉ်အတွင်းအမျိုးသမီးများအသုံးဝင်ပါသည်။ ဒီစက်ရုံ၏ decoction မကြာခဏကလေးများရေချိုး။
တစ်ခုတည်းစက်ရုံ, ဒါပေမယ့်မတူညီတဲ့အမည်များကို - သင် cilantro နှင့်နံနံကိုသိသလား?
နံနံမျိုးစေ့များမကြာခဏဦးနှောက်အာရုံကြောရောဂါနှင့်အစာခြေစနစ်၏ရောဂါများသည်အနာပျောက်စေသောမြှင့်တင်တာဟာနှင့် decoctions အောင်များအတွက်အသုံးပြုကြသည်။ ထို့အပြင်အစေ့တစ် decoction cystitis, လိပ်ခေါင်း, လေနှင့်ပင်အချို့သောအရေပြားပြဿနာတွေအတွက်သုံးစွဲဖို့အကြံပြုသည်။
အညီအမျှအရေးကြီးသောအဆိုပါနှလုံးသွေးကြော system ပေါ်တွင်နံနံစေ့နှင့်ဦးနှောက်လှုပ်ရှားမှုများ၏အပြုသဘောဆောင်အကျိုးသက်ရောက်မှုဖြစ်ပါသည်, သို့သော်သူတို့အရက်၏မနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့ဖယ်ရှားပစ်ရန်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်နှင့်ရက်နာဖယ်ရှားပစ်ရ။ သို့သော်အများဆုံးအကျိုးအပင်တစ်ပင်ကနေ extract ရန်, မအစေ့ကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်, နှင့်၎င်းတို့၏ရေနံများ၏အခြေခံပေါ်မှာချက်ပြုတ်။
cosmetology အတွက်
ထိုအဇီနှင့်နံနံအဓိကအားဖြင့်လက်ရှိအလှကုန်ပစ္စည်းထုတ်ကုန် (လိမ်းဆေး, လိမ်း, ပွတ်တိုက်, gels နှင့် Shampoo &) ကိုထည့်သွင်းနိုင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ၏ပုံစံအတွက်အလှကုန်ပစ္စည်းရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အသုံးပြုသို့မဟုတ်အခြားအကျိုးရှိသောအဆီများကိုထည့်သွင်းခြင်းနှင့်အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုများအတွက်လုံးဝအသစ်က tool ကိုကွိုတငျပွငျဆငျနှင့် ဆံပင်။ မျက်နှာဖုံးများနဲ့အာဟာရလိမ်းဆေး၏ Self-ဖန်ဆင်းခြင်းနှင့်အတူ, ရေနံ-based အပြင်, သငျသညျအချောရေးစပ်သီအရေပြားမျက်နှာအဖုံးပျော့ပြောင်းဖို့နဲ့ဝက်ခြံဒါမှမဟုတ်အသက်အရွယ်အစက်အပြောက်တွေကိုဖယ်ရှားဖို့အသုံးပြုနိုင်သည့်၏အခြေခံရက်နေ့တွင်, မုန့်, ကြက်ဥ, oatmeal နှင့်ပင်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲကိုသုံးနိုင်သည်။
tminovogo ရေနံ၏အခြေခံတွင်မကြာခဏရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖယ်ရှား puffiness နှင့်မျက်နှာတစ်ခုလုံးအသွင်အပြင်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ကူညီပေးသည်ကြောင်းလန်းဆန်း lotion များကို ပြင်ဆင်. ။ ယင်းခေါင်းလျှော်ရည်ထဲမှာဆီအနည်းငယ် milliliters သူတို့ကိုတောက်ပနှင့်တောက်ပဖြစ်စေလျက်, ဆံပင်ခိုင်မာစေရန်အထောက်အကူဖြစ်စေပါလိမ့်မယ်။ ဇီနှင့်သံလွင်ဆီ၏တစ်ဦးကအရောအနှော, ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများအတွက်စတိုးဆိုင်ဘောက်နဲ့အလွှာဆန့်ကျင်တိုက်ပွဲ၌ကြီးသောအကူအညီနဲ့ဆက်ပြောသည်။
အရေးကြီး! မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီမဆိုကြင်နာအသုံးပြုခြင်း, ဒီထုတ်ကုန်၏ကြီးမားသောငွေပမာဏ၏အသားအရေနှင့်အဆက်အသွယ်ရှိ၎င်း၏မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်ယားယံသို့မဟုတ်အပူလောင်စေခြင်းငှါအဖြစ်အမြဲဂရုတစိုက်, အသောက်သုံးသောလိုက်နာပါ။
ဖြစ်နိုင်ပါ့မလား contraindications နှင့်အန္တရာယ်
သင်ခွင့်သောက်သုံးသောချိုးဖောက်သို့မဟုတ်ဇီသို့မဟုတ်နံနံများအသုံးပြုမှုနှင့်စားသုံးမှုများအတွက်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလျစ်လျူရှုထားလျှင်, မကြာခဏအဖြစ်ထုတ်ဖော်ပြောဆိုထားတဲ့အန္တရာယ်ရှိသောဘေးထွက်ဆိုးကျိုး, ဖြစ်ပေါ်စေ:
- (ချောင်းဆိုးတိုက်ခိုက်မှုအသက်ရှုကြပ်ဖုသို့မဟုတ်ယားယံ) မတည့်တုံ့ပြန်မှု;
- လက်ရှိကျန်းမာရေးပြဿနာများ (ဥပမာ, urolithiasis ၌ကျောက်၏ output) ပိုမိုဆိုးဝါး;
- ဝမ်းလျှော, လေ။
ကျန်းမာသောလူများတွင်ဤဖြစ်ရပ်များသည်အလွန်ရှားပါးသော်လည်း, ပြဿနာတစ်ခုစပိုင်းတွင်လည်းမရှိလျှင်, ထိုကဲ့သို့ချိုးဖောက်မှုများကြောင့်တန်ဖိုးရှိမဟုတ်စဉ်းစား။
အဓိကနံနံများအသုံးပြုခြင်းမှ contraindications နှင့်ဇီပါဝင်သည်:
- ထိုအပင်မှတစ်ဦးချင်းစီ sensitivity ကို;
- အထူးသဖြင့် exacerbations စဉ်အတွင်းအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း (အစာအိမ်နာ, gastritis) ၏လေးနက်သောပြဿနာများ,
- urolithiasis နှင့်ကျောက်ကပ်သို့မဟုတ်သည်းခြေနှင့်ဆိုင်သော၌ကျောက်၏ရှေ့မှောက်တွင်;
- ကိုယ်ခန္ဓာ၏နိုင်ငံခြားတစ်ရှူး၏ငြင်းပယ်ခံရမှုအန္တရာယ်ကိုအထူးမြင့်မားသည်အခါအစားထိုးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများရှိနေခြင်း, ဒါပေမယ့်အစောပိုင်းကာလများတွင်အများဆုံးအစိတ်အပိုင်းများအတွက်အစားထိုးကုသမှုအပြီး,
- လေဖြတ်သို့မဟုတ်နှလုံးရောဂါ, မည်သည့်ခွဲစိတ်ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုခံစားနေရပြီးပြီးနောက်ကာလ။
အချို့ကိစ္စများတွင်ဤ contraindications စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုအခြား derogations ပိုမိုပြင်းထန်သော်လည်း, သူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေခြင်းငှါမ, ကတစ်ဖန်လုံခြုံဖြစ်ရန်နှင့်အထူးသဖြင့်နံ့သာမျိုးနှင့်စလောင်းများအနေဖြင့်အချိန်ကိုချွတ်ယူ သာ. ကောင်း၏။
ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကျန်းမာလျှင်, ဇီသို့မဟုတ်နံနံ၏အသုံးပြုမှုကိုမခံမဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများမဖြစ်သင့်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ function ကိုတိုးတက်အောင်နှင့်အပြုသဘောအရေပြား၏အခြေအနေထိခိုက်နေချိန်တွင်ဆန့်ကျင်တွင်, ထိုထုတ်ကုန်၏ဆက်စပ်မှုနှင့် dosed အသုံးပြုမှုကိုသိသိသာသာ, ကနျြးမာရေးအဆင့်အတန်းတိုးတက်ကောင်းမွန်လာနိုင်ပါတယ်။
