အိမ်မှာဆောင်းတွင်းများအတွက်ဆလရီစောင့်ရှောက်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

မွှေးသောအရွက်, ဆလရီ၏မျိုးစေ့များနှင့်အမြစ်များဟင်းလျာများတစ်ဦးနူးညံ့သိမ်မွေ့သောအရသာနှင့်အနံ့ပေးခြင်း, နိုင်ငံအများအပြား၏အမျိုးသားရေးအစားအစာအတွက်အသုံးပြုကြသည်။ ဤဆောင်းပါးသည်ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်အေးခဲနေသောအားဖြင့်အနာဂတ်အသုံးပြုမှုဆလရီများအတွက်ပြင်ဆင်ထားရန်မည်သို့မည်ပုံဆွေးနွေးထားပါတယ်။

မာတိကာ:

• ဆလရီ၏ဂုဏ်သတ္တိများ
• အဘယ်အရာကိုအသုံးဝင်လဲ?
• မှားယွင်းနေအနာဂတ်
• အိမ်တွင်ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလသိုလှောင်မှုအတွက်နည်းလမ်းများ
• ခြောက်သွေ့
• ဆလရီအေးခဲ
• ဘယ်လိုသိမ်းဆည်းထားရန်နှင့်မည်မျှဆလရီ?

ဘယ်အချိန်မှာနှင့်မည်သို့ရိတ်လော

ဆလရီအရွက်တစ်ဦးစဉ်ဆက်မပြတ်ပေါ်ပျိုးပင်စိုက်ပျိုးပြီးနောက်မြေ၌သို့မဟုတ် 3-6 လအတွင်းမျိုးစပါးစိုက်ပျိုးပြီးနောက် 5-8 လအကြာရိတ်သိမ်း။ ရက်စွဲများစုဆောင်းခြင်းမျိုးစုံ, ယခုနှစ်အချိန်နှင့်ယဉ်ကျေးမှုကြီးထွားအခြေအနေများပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ရိုးထဲ၌ကောင်းစွာဖွံ့ဖြိုးအခါအစိမ်းရောင်စတင်စုဆောင်း, အထူ fleshy ဖြစ်လာ, နှင့်အစိမ်းရောင် - စိမ်းလန်းစိုပြေတဲ့။ အစိမ်းရောင်ဆလရီပျော်စေကိုယ်တိုင်ပြုသောအမှုဖြစ်ပါတယ်။ အပင်၏ဝေဟင်အစိတ်အပိုင်းများရုံရွက်ကြီးထွားရှိရာအမှတ်အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောတစ်ဦးချွန်ထက်သောဓါးသို့မဟုတ် secateurs အထူးအတူဖြတ်နေကြသည်။ ဤကိစ္စတွင်အဟောင်း, ကြမ်းတမ်း, ပျက်စီးရွက်လွှင့်ပစ်။

သူတို့တစ်တွေကြီးမားပန်းသီး၏အရွယ်အစားအထိကြီးထွားလာသောအခါဆလရီမြစ်များကိုတူးကြ၏။ သေးငယ်တဲ့ဥယျာဉ်တော်ကွက်စိုက်ပျိုးသူများတုံးကြီးစွန်းတိုင်အောင်သို့မဟုတ်လှံစွပ်ဂေါ်ပြားနှင့်မြေဥယျာဉ်ကိုခက်ရင်းခွကနေကောက်ပဲသီးနှံ extract အတွက်မြင့်မားတဲ့လယ်ကွင်းမှာအမြစ်, အထူးပစ္စည်းကိရိယာများ၏အကူအညီဖြင့်တူးနေကြပါတယ်။ အမြစ်မြေပြင်ကနေသန့်ရှင်းနဲ့ရက်ပေါင်းများစွာတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအရိပ်ထဲတွင်အခြောက်လျက်ရှိသည်ကိုထုတ်တူး။ အခြောက်လှန်းဥ, ပလပ်စတစ်, ကတ်ထူပြားသို့မဟုတ်သစ်သားသေတ္တာထဲတွင်နေရာအိပ်ပျော်ခြင်းကြားကာလ therebetween သဲနှင့်ရေရှည်သိုလှောင်ခြောက်သွေ့ကောင်းစွာလေဝင်လေထွက်မြေအောက်ခန်းထဲမှာထည့်ထားခဲ့ကြသည်။ အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းသင်တို့သည်လည်းသိုလှောင်မှုအတွက်လေ့ကျင့်ရေးလုပ်ဆောင်သွားရန်နိုင်သည်ဆေးကြောခြင်းနှင့်အခြောက်လှန်းအမြစ်များရွှံ့တစ် mash ၌နှစ်ပြီးသောနှင့်နေရောင်ထဲမှာဟင်းသီးဟင်းရွက်အခြောက်လှန်း။

ခက်ရွှံ့ shell ကိုအတွက်အမြစ်များသိုလှောင်မှုအတွက်မြေအောက်ခန်းသို့လျှော့ချဖြစ်ပါတယ်။ ဆလရီ၏လေးပတ်စဉ်အတွင်း (ဟင်းသီးဟင်းရွက်အခန်း၌) ရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်။ ရေခဲသေတ္တာအစိမ်းရောင်နှင့်အမြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင်အားမရခြင်းမပြုမီ (သီးခြားစီ) ကို tab ကိုမှလေထု၏စီးဆင်းမှုကန့်သတ်သကဲ့သို့, ပလပ်စတစ်သတ္တုပါးသို့မဟုတ်စက္ကူပတ်ရစ်။

သင်သိသလား? ရှေးဟောငျးအီရောမထားတဲ့ aphrodisiac အဖြစ်ဆလရီကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ ခေတ်သစ်သိပ္ပံဆလရီယောက်ျားချွေးတွင်ပါရှိသောသောပစ္စည်းဥစ္စာ (androsterone ရည်ညွှန်း), ပါဝင်သောသက်သေပြခဲ့သည်။

ဆလရီ၏ဂုဏ်သတ္တိများ

ဟင်းသီးဟင်းရွက်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အဘို့အပုံမှန်မဟုတ်သောနှင့်အလွန်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်။

အကျော်ကြားဆုံးနှင့်အသုံးဝင်သောသူတွေကို:

1. ဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်းဖို့ - ရေထဲမှာပေါကြွယ်ဝဟင်းသီးဟင်းရွက်, သို့သော်ယင်း၏အသုံးပြုမှုအာဟာရအပြင်ရေလုံလောက်သောငွေပမာဏနှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ပေးပါသည်။
2. ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများ - ဖျော်ရည်ခွက်၏စုံတွဲတစ်တွဲလေဖယ်ရှားပစ်ရန်ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ ဒါ့အပြင်စက်ရုံသဘာဝ Diuretics ဆီးဖြစ်ပြီးအရည် retention ကိုနှင့် puffiness ကိုတိုက်ကူညီပေးသည်။
3. antioxidants ၏မြင့်အကြောင်းအရာ - ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒီ, စက်ရုံ Anti-inflammatory ဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်, သွေးစီးဆင်းမှုနဲ့အောက်သွေးဖိအားကိုလှုံ့ဆျော။
4. မဂ္ဂနီဆီယမ်ရင်းမြစ် - အရာကလူကြွက်သားကျန်းမာအစာခြေခြင်းနှင့်ကောင်းတစ်ဦးအိပ်ပျော်ခြင်းဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့အတွက်လိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။
5. အနိမ့်သကြားဓာတ်အကြောင်းအရာ - ကုန်တယ်ဆလရီ၏ကြီးမားသောပန်းကန်တွင်းသကြားဓာတ်ကိုသာ 1 gram ပါပါဝင်သည်။ လိမ္မော်ရည်တစ်ခွက်ထက်သကြားသိသိသာသာလျော့နည်းဆလရီသီးဖျော်ရည်၏တစ်ခုမှာခွက်ကို။

အဘယ်အရာကိုအသုံးဝင်လဲ?

ဆရာဝန်များတစ်ဦးဟင်းသီးဟင်းရွက်လူ့နျြးမာရေးအတှကျအသုံးဝငျကြောင်းပြောကြသည်။

သောသူမူဆလရီ၏အသုံးပြုမှု:

1. ဒါဟာသံ, ကယ်လစီယမ်, ဖော့စဖောရက်နှင့် caffeic, coumaric နှင့် ferulic အက်ဆစ်, luteolin, quercetin, kampeferol အပါအဝင်ဗီတာမင် C, B1 နှင့် B2, phytochemicals, ပါဝင်သည်။
2. ဒါဟာ Diuretics ဆီးကာ aphrodisiac ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာကျောက်ကပ်နှင့်ဆီးအိမ်၏ရောဂါများအဖြစ်အဆစ်နှင့်အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းသောရောဂါများအတွက်အသုံးပြုသည်။
3. အစာအိမ်စစ်ဆင်ရေး၏ A ကောင်းဆုံးလှုံ့ဆော်တစ်ခု antipyretic အဖြစ်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှု။
4. သူကဆားတစ်အစားထိုးထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်း, ဆီးချိုရောဂါအစားအစာများအတွက်သင့်လျော်သည်။
5. မျိုးစပါး decoction ၏ပုံစံအတွက်သွေးတိုးရောဂါဆန့်ကျင်ရာတွင်အသုံးပြုသည်။
6. စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှုစဉ်အတွင်းဦးနှောက်ဖို့ဖျော်ရည်အဖြစ်အသုံးဝင်သော။

ဒီယဉ်ကျေးမှု၏အမြစ်များ, မျိုးစေ့များနှင့်သစ်ရွက်ဗီတာမင် A, B, C, နှင့်သတ္တုဓာတ် coumarin ကြွယ်ဝဖြစ်ကြသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ် Diuretics ဆီး, လုပ်သူများနှင့်အစာခြေအေးဂျင့်အဖြစ်ကိုယ်နှိုက်ကထူထောင်ခဲ့သည်။ ဒါဟာလူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာယူရစ်အက်ဆစ်များနှင့်လက်စထရောအဆင့်လျှော့ချရန်ကူညီပေးသည်။ ဒါဟာသွေးဖိအားလျှော့ချဘို့နှလုံးပြဿနာများ၏ကုသမှုတစ်ခုအပိုဆောင်းကိရိယာတခုအဖြစ်ခေါ်ဆောင်သွားသည်။ ဒါဟာအစသွေးသကြားဓာတ်အဆင့်ကိုလျှော့ချခြင်းဖြင့်ဆီးချိုရောဂါကိုထိန်းညှိရန်ကူညီပေးသည်။

အရေးကြီး! အဆိုပါဆလရီကနေအကျိုးခံစားရဖို့ပိုပြီးသိသာကြီးကလောလောလတ်လတ်ကိုပြင်ဆင်ဖျော်ရည်၏ပုံစံအတွက်အသုံးပြုသည်။

မှားယွင်းနေအနာဂတ်

ယဉ်ကျေးမှုအမြစ်များရာသီစီးဆင်းမှု၏ပြင်းထန်မှုကိုတိုးပွားစေခြင်းနှင့်အချိန်မတန်မီကလေးမွေးဖွားဒါကြောင့်ကိုယ်ဝန်၏တတိယသုံးလပတ်အတွက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးအစားအသောက်များတွင်မှဖယ်ထုတ်လိုက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖြစ်ပေါ်စေနိုငျသောပစ္စည်းဥစ္စာဆံ့။ ကကျောက်ခဲတို့ကို၏လှုပ်ရှားမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သောကြောင့်အဆိုပါစက်ရုံ, ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာသောကျောက်ရောဂါနှင့်အတူလူနာတွေအတွက်အကြံပြုသည်မဟုတ်။ ကအချဉ်ဓာတ်တိုးပွါးကတည်းကအစာအိမ်ဖျော်ရည်ဆလရီအတွက်အချဉ်ဓာတ်မြင့်မားနှင့်အတူလူ, contraindicated ဖြစ်ပါတယ်။

ဆလရီမှာအသုံးမ:

• plugging နှင့် varicose သွေးပြန်ကြော;
• ပန်ကရိယနှင့်သိုင်းရွိုက်ဂလင်း၏ရောဂါများ;
• မီးယပ်သွေးထွက်, မိုးသည်းထန်စွာရာသီနှင့်နို့;
• အဆိုပါအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏အနာရောဂါများ။

သင်သိသလား? ဗီတာမင်လိမ္မော်သီး၏ C နဲ့အနက်ရောင် Currant တစ်ဦးရတနာသိုအဖြစ်လူသိများ, ဆလရီထက်ခန္ဓာကိုယ်အဘို့ဤအရေးကြီးသောဗီတာမင်နီးပါးငါးကြိမ်လျော့နည်းဆံ့။

အိမ်တွင်ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလသိုလှောင်မှုအတွက်နည်းလမ်းများ

ဆလရီအများအပြားချက်ပြုတ်နည်းများသိုလှောင်မှုရှိပါတယ် - သဘာဝက form မှာအေးမြအပူချိန်မှာ, ခဲ, ခြောက်သွေ့သို့မဟုတ် Salt ၏ပုံစံ။ အသုံးဝင်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကိုသိမ်းဆည်းဖို့ကိုဘယ်လိုရွေးချယ်ခြင်း, အိမ်ရှင်မခြောက်သွေ့တဲ့အိမ်အောက်ခန်းရေခဲသေတ္တာ၏ရှေ့မှောက်တွင်သို့မဟုတ်မရှိခြင်းအားဖြင့်ပဲ့ထိန်းနေကြသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ရေခဲသေတ္တာသို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့တဲ့အိမ်အောက်ခန်းသုံးပြီးလတ်ဆတ်တဲ့ပုံစံထဲမှာသိမ်းထားတဲ့။

ဗီဒီယို: ဆောင်းရာသီမှာအဘို့ခဲခြင်းနှင့်ခြောက်သွေ့ဆလရီ

ဒါ့အပြင်သင့်လျော်သောဆား, အဘယ်မှာရှိဝေဟင်အစိတ်အပိုင်းများကိုမြေပြင်သို့မဟုတ်အမြစ် Blender (minced) နှင့်ဆားနှင့်အတူရောထွေး။ ဆား 100 ဂရမ်ကိုယူပြီးဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ 500 ဂရမ်နှုန်း pickling အခါ။ ဒီထုံးစံ၌ရိတ်သိမ်းအဖြစ်ကွက်လပ်, ခြောက်သွေ့သို့မဟုတ်အေးခဲနေသောနေကြသည်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတွေအချိန်ကြာမြင့်စွာဟင်းသီးဟင်းရွက်များသိုလှောင်ထားကြသည်နှင့်အရသာမဆုံးရှုံးပါဘူး။

ခြောက်သွေ့

အသုံးအများဆုံးမျိုးစိတ်တစ်ခုမှာဆလရီအနာဂတ် preform, ခြောက်သွေ့ဖြစ်ပါသည်:

1. အမြစ်ကောင်းစွာခိုင်မာသောဖြီးနှင့်အတူဆေးကြောခြင်းနှင့်အခွံထဲကနေဖယ်ရှားလိုက်ပါ။
2. ပျော့ဖတ်ကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေထဲမှာအဖြတ်ခံရနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်အများဆုံးမကြာခဏကကောက်ရိုး၏ပုံစံအတွက်မြေဖြစ်ပါတယ်။
3. စက်ရုံ၏အရွက်, အတော်ကြာအဝတ်လျှော်ရေကိုအပြီး, စက္ကူသို့မဟုတ်ပိတ်ချောမီးဖိုချောင်သုတ်ပဝါတစ်ပါးလွှာသောအလွှာပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။
4. နာရီဝက်အကြာတွင်ကျန်ရှိနေသောရေကိုဖယ်ရှားပြီးနောက်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်နောက်ဆက်တွဲခြောက်သွေ့သွေ့ခြောက်စာရွက်ပေါ်တွင်မြေပြင်ပြောင်းကုန်ပြီ။
5. ခြောက်သွေ့ထွက်ယူသွားတတ်၏ရာအရပ်, မှောင်မိုက်နှင့်အေးမြဖြစ်သင့်သည်။
6. အဆိုပါခြောက်သွေ့ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်အပူချိန်ပေါ်မူတည်ပြီး 35-40 ရက်အကြာမှာအဆုံးသတ်ထားသည်။

ဗီဒီယို: ဆလရီခန်းခြောက်ဖို့ဘယ်လို

ဒါ့အပြင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များမီးဖို၌အခြောက်နိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, အထုအစိမ်းရောင်သို့မဟုတ်ကုန်တယ်မြစ်များခေပျြမြားနဲ့ဖုံးလွှမ်းနေတဲ့မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်ထွက်ပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ ဒယ်အိုးမီးဖို၌ installed ထားပြီးပြီးတာနဲ့အနည်းငယ် ajar မီးဖိုတံခါးကိုထားခဲ့ပါ။ အပူချိန် controller ကို + 50 ° C တို့၏အဆင့်အထိလှည့်သောပြီးနောက် + 40 ° C မှတစ်ဦးခြောက်သွေ့အပူချိန်မှာထိန်းသိမ်းထားမီးဖိုအတွက်ပထမဦးစွာသုံးနာရီ

အရေးကြီး! မီးဖို၏တံခါးပိတ်ခြောက်သွေ့၏ချက်ပြုတ်အချိန်ကိုတိုးပွါးစေမသာပေမယ့်နောက်ဆုံးထုတ်ကုန်နိမ်ရသောရေနွေးငွေ့၏ဖယ်ရှားရေး, ကာကွယ်ပေးသည်ဖြစ်သောကြောင့်ခြောက်သွေ့နေစဉ်အတွင်းအဆိုပါမီးဖိုတံခါး, တစ်ခုလုံးဖြစ်စဉ်ကိုတလျှောက်လုံး (1.5-2 စင်တီမီတာ) ajar ဖြစ်သင့်သည်။

ဒီအနေအထားမှာအပူ relay ကိုနေသမျှကာလပတ်လုံးဒယ်အိုးကောင်းစွာရဲ့ contents ခြောက်သွေ့အဖြစ်ကျန်ရှိနေဆဲဖြစ်သည်။ ရှဲရှဲမြည်သံ oversleeping သည့်အခါကောင်းစွာချက်ပြုတ်လေမှုတ်စက်အလင်းကိုထုတ်လွှတ်ပေးပါ။ အချောထုတ်ကုန်တင်းကျပ်စွာ-သငျ့အဖုံးနဲ့ခြောက်သွေ့တဲ့ဖန်ခွက်ကွန်တိန်နာအတွင်းလောင်းဖြစ်ပါတယ်။ သင်တို့သည်လည်းဆောက်လုပ်ရေးစက္ကူ packages များထဲမှာခြောက်သွေ့တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်အမြစ်ကိုသိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်။

ဆလရီအေးခဲ

နောက်ဆက်တွဲသိုလှောင်မှုအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအေးခဲစေရန်အောက်ပါလုပ်ဆောင်ချက်များကိုထွက်သယ်ဆောင်:

1. အမျိုးမျိုးရေ running အောက်မှာဆေးကြောခြင်းနှင့်ရေမျက်နှာပြင်ကျဆင်းလာကျန်ရစ်ဒါကြောင့်အခြောက်အမြစ်သို့မဟုတ်တှငျး။
2. peeled အမြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပါးလွှာ strips တွေသို့မဟုတ်အစားအတိုသင့်လျော်သောအရွယ်အစားပြားသို့ဖြတ်နေသည်, ထူရိုးအဖြစ်ထုတတ်နိုင်သမျှအသေးစားကိုအပိုင်းပိုင်း (2-5 စင်တီမီတာ) နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရရွက်ဓါးသို့ခုတ်ဖြတ်။
3. lids နှင့်အတူခြောက်သွေ့တဲ့အစားအစာကိုကွန်တိန်နာအပေါ်ထားကြ၏ကုန်တယ်ဆလရီ။ ဒါဟာဇစ် "ဇစ်" နဲ့တပ်ဆင်ထားသည့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အမြစ်ကောက်ပဲသီးနှံများအထူး packages များ၏သိုလှောင်မှုအတွက်လည်းသုံးနိုင်ပါတယ်။ 0.5-1 လီတာ၏ဓာတ်သတ္တုရေနိုင်စွမ်း၏ခြောက်သွေ့တဲ့အစိမ်းရောင်ပလတ်စတစ်ပုလင်းကိုအသုံးပြုပြီးအေးစက်နေတဲ့သိုလှောင်ဘို့တချို့ကအိမ်ရှင်မ။

ဗီဒီယို: Frozen ဆလရီ

သီးခြားကွန်တိန်နာထဲမှာသိမ်းထားတဲ့အေးခဲဆလရီ၏အကြံပြုအစိမ်းရောင်, ရိုးနှင့်အမြစ်များ။ ခဲသိုလှောင်ထားသည့်ကွန်တိန်နာအထက်, တံဆိပ်တိပ်ပူးတွဲသည်ဌာန၏တစ်ဦးရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်ကွန်တိန်နာအကြောင်းအရာအမည်နှင့် bookmarks ကို၏နေ့စွဲကဆိုသည်။

အရေးကြီး! ခဲဘို့ဆလရီ၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်သော်အစိမ်းရောင်နှင့်အမြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပျော့ပျောင်းသောဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, သေသပ်စွာဖြတ်မရနိုငျကွောငျးကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည်ဖြစ်သည်, ဒါကြောင့်အေးခဲနေသောမတိုင်မီဟင်းသီးဟင်းရွက်များခုတ်ဖြတ်။

ဘယ်လိုသိမ်းဆည်းထားရန်နှင့်မည်မျှဆလရီ?

ကောင်းစွာစောင့်ဘဲခြောက်သွေ့စေရန်, ကွန်တိန်နာသို့မဟုတ်စက္ကူအိတ်သူတို့ရရှိနိုင်နေရောင်ခြည်ဖြစ်လိမ့်မည်ဘယ်မှာဗီရို, ထားရန်လိုအပ်ပါတယ်။ အဆိုပါအခန်းအပူချိန် + 15 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောမကျရမည်နှင့်လေထုခြောက်ကပ်သောဖြစ်ရမည်။ လေထု၏မြင့်အစိုဓာတ်ကိုအကြောင်းအရာတစ်ခုကိုအသုံးပြုရန်အတွက်မသင့်တော်ဖြစ်လာရသောပြီးနောက်ခြောက်သွေ့အပေါ်မှို၏အသွင်အပြင်ဖြစ်ပေါ်စေပါလိမ့်မယ်။ အဆိုပါရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်ရှည်လျားထိန်းသိမ်းထားအေးစက်နေတဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်မှ ... -15 ၏အပူချိန်အကွာအဝေးအတွင်းထိန်းသိမ်းထားရပါမည် -22 C. ° သိုလှောင်မှုရေခဲသေတ္တာစဉ်အတွင်းပါလျှင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ခဲဆိုးရွား, ပါဝါဆုံးရှုံးမှုစဉ်အတွင်း, ဥပမာ, (10 နာရီကျော်) အချိန်ကြာမြင့်စွာပိတ်ထားမည်။ နှစ်နှစ်အတွက်အသုံးဝင်သင့်လျော်သောအခြေအနေများအတွက်သိမ်းဆည်းထားကောင်းသောခြောက်အမြစ်များနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်, ။ အဆိုပါ Sub-သုညအပူချိန်အားဖြင့်အကြံပြုအဆက်မပြတ်မှာအေးစက်နေတဲ့ဆလရီခြောက်လအထိယင်း၏ဂုဏ်သတ္တိဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားသည်။ ဤအချိန်အတောအတွင်းထုတ်ကုန်အနံ့, အရသာနှင့်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများမဆုံးရှုံးပါဘူး။

ဆောင်းတွင်းများအတွက်ဆလရီစောင့်ရှောက်ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာပါ။

ဆလရီ - အားလုံးအစိတ်အပိုင်းများကိုစားသုံးနေသောထဲမှာဟင်းသီးဟင်းရွက်: အမြစ်များ, အရွက်များနှင့်ညှာ။ ဒါဟာအများအပြားရောဂါများကုသမှုနှင့်ချက်ပြုတ်ဘို့ချက်ပြုတ်အတွက်ဆေးဝါးများတွင်အသုံးပြုသည့်ဗီတာမင်, သတ္တုဓာတ်နဲ့အာဟာရတစ်ခုကျီဖြစ်ပါသည်။ ခဲသို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့အတူတစျခုလုံးကိုတစ်နှစ်အဘို့ဤအသုံးဝင်သောပစ္စည်းစားသုံးမှုကာလတိုးချဲ့နိုင်ပါတယ်။