ငါ parsley နို့တိုက်ကိုအသုံးပြုဖို့နိုင်သလား?

အာဟာရနှင့် immunologists ဘဝတစ်လျှောက်လုံး, အထူးသဖြင့်အစာစားသတ္တုဒြပ်စင်ကြွယ်ဝအစိမ်းရောင်, နဲ့ parsley အကြံပြုပါသည်။ ဒါပေမယ့်ထုတ်ကုန်၏အသုံးပြုမှုများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေများနှင့်ဘေးကင်းလုံခြုံရေးနှင့်ပတ်သက်ပြီးသံသယမြှင့်ကြောင်းအခြေအနေများရှိနေပါသည်။ ယနေ့နို့တိုက်နေစဉ်အတွင်းအကျိုးကျေးဇူးများသို့မဟုတ် parsley ၏အန္တရာယ်ဆွေးနွေးခြင်းဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်၌တည်၏။

မာတိကာ:

ကျွန်မသူနာပြုမိခင်ကိုသုံးနိုင်သည်
အစားအသောက်များတွင်ထဲသို့မဝင်ရလုပ်နည်း
Daily သတင်းစာနှင့်အပတ်စဉ်ထုတ်မှုနှုန်း
သုံးစွဲဖို့အဘယ်အရာကို form မှာ
ကကလေး၏အစားအစာ၌ဖြစ်ရနိုင်ပါသလား
Contraindications နှင့်ဖြစ်နိုင်သောအန္တရာယ်
GW မှာအသုံးပြုမှုအတွက်အကြံပြုချက်များ

အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီး

အဆိုပါစက်ရုံကြောင့်ရာသီအလိုက်ရောဂါများ, အအေးမိဆန့်ကျင်ကာထိရောက်သော prophylactic စေသည်ဖြစ်သောအက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်၏ကြီးမားသောပမာဏ, ပါဝင်သည်။

အခြားအသုံးဝင်သော features တွေ:

စက်ရုံအားလုံးသည်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု Diuretics ဆီးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည် - က ascites ၏ကုသမှုတွင်အသုံးပြုသည်အဝလွန်ခြင်း, ရေနှင့်ဆားလဲလှယ်, ကျောက်ကပ်နှင့်အသည်းရောဂါများသည်နှလုံးသွေးကြောစနစ်နှင့်အခြားသူများကိုပုံမမှန်။
ဇင့်, မဂ္ဂနီဆီယမ်, ဆယ်လီနီယမ်, ဗီတာမင်တစ်ဦး၏ရှေ့မှောက်တွင်, E ကိုယောက်ျားနှင့်မိန်းမနှစ်ဦးစလုံးအတွက်မျိုးဆက်ပွားနှင့်ဟော်မုန်းစနစ်ကပုံမှန်။
parsley, လက်စထရော plaque ကနေသွေးကြောဆေးကြောသူတို့ရဲ့ elasticity ပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။
အဆိုပါထုတ်ကုန်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်၏လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုထောက်ပံ့။
CNS, ဦးနှောက်၏လုပ်ငန်းလည်ပတ်မှုခိုင်မာရေးနှင့်ချိန်ညှိ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်ဗီတာမင် B ။
Tocopherol, retinol, အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ် - လူငယ်နှင့်အလှအပ၏ဗီတာမင်, ကိုယ်ခန္ဓာ၏ဆဲလ်တွေနုပျို, ဆံပင်နှင့်လက်သည်းကိုခိုင်ခံ့စေ။
ကယ်လ်ဆီယမ်နှင့်ဖော့စဖောရက်အရိုး, အံသွားကျန်းမာရေးကိုမြတ်နိုး။
ဖိုက်ဘာအစာခြေစနစ်ရဲ့ပုံမှန်လည်ပတ်ကူညီပေးသည်, အဆိပ်ဖယ်ရှား။
ပိုတက်ဆီယမ်နှင့်မဂ္ဂနီဆီယမ်ဟာနှလုံးကြွက်သားအပေါ်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။
သံသွေးထဲမှာဟေမိုဂလိုဘင်ရဲ့အဆင့်ကိုထိန်းသိမ်းထားသည်။
parsley, ပုအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာကိုယ်တွင်းအင်္ဂါကနေချွဲတတ်၏သွေးသကြားဓာတ်အဆင့်ကိုလျော့နည်းစေတယ်လေ။

ရောဂါအထူးကုကိုယ်ဝန်စီမံကိန်းရေးဆွဲခြင်းကာလအတွင်းအစားအသောက်များတွင်အတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ထည့်သွင်းရန်အကြံပြုပါသည်။ ဒါဟာကိုယ်ဝန်ထောက်ပံ့ရေးနှင့်ထိုကဲ့သို့သောမဂ္ဂနီဆီယမ်, ကယ်လစီယမ်, ဖော့စဖောရက်, ဖောလစ်အက်ဆစ်အဖြစ်သန္ဓေသားဖွဲ့စည်း element တွေကို replenish ရန်လိုအပ်ပေသည်။ အဆိုပါအစိမ်းရောင်ကိုအလွန်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၏အခွင့်အလမ်းတွေကိုတိုးမြှင့်ကြောင်းလိုအပ်သောဟော်မုန်းများထုတ်လုပ်မှုမြှင့်တင်ရန်ပါလိမ့်မယ်။ အမြစ်နှင့်စိမ်းသောပျိုးပင်ပုံမှန်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ function ကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းကို၏အကူအညီနှင့်အတူယောက်ျား၏ခန္ဓာကိုယ်, testosterone ဟော်မုန်းအဆင့်ကိုတိုးပွါးအတွက်, အချိန်မတန်မီသုက်လွှတ်ခြင်းနှင့်ဆီးကျိတ်ကင်ဆာအန္တရာယ်ကိုလျော့ကျစေပါတယ်။

သင်သိသလား? သင်္ဘောသားများနှင့်အရာရှိများကလတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကြီးထွားလာသည်, တစ်ဦး Mini-ဥယျာဉ်ရှည်လျားတဲ့ကာလတည်းခိုတဲ့အမေရိကန်စစ်ဘက်သင်္ဘောများတွင်။ အဆိုပါထုတ်ကုန်အစားအသောက်များတွင်တပ်များအတွက်မဖြစ်မနေဖြစ်စဉ်းစားသည်။

parsley, ကိုယ်အလေးချိန်နိုင်ရန်အတွက်နေ့စဉ်သုံးနိုငျသောကွောငျ့က:

အနိမ့်အဆီ,
ခန္ဓာကိုယ်ကနေရလဒ်ဆားနှင့်လက်စထရော;
လဲလှယ် BZHU ပုံမှန်;
ဒါဟာအစာခြေလုပ်ငန်းစဉ် accelerates ။

ကျွန်မသူနာပြုမိခင်ကိုသုံးနိုင်သည်

ယင်းကိုရွှေ့ဆိုင်ကာလများတွင်အမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်လည်းအားနည်းချက်အဖြစ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ရဲ့မိခင်ရဲ့ကလေးမွေးပြီးနောက်ကြည့်ဖို့အာဏာကို restore မှသတ္တုဓာတ်နဲ့ဗီတာမင်ထုတ်ကုန်ရဲ့အရည်အသွေးကြွယ်ဝသောလိုအပ်ပါတယ်။ ကူးစက်ရောဂါပုံစံများအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချရန်, အမျိုးသမီးများ၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုအားကောင်းရန်သင့်တဲ့အစားအစာထဲမှာ parsley ။

အဆိုပါထုတ်ကုန်လည်းအကျိုးရှိဒြပ်စင်၏ချိန်ခွင်လျှာကိုပြန်လည်ဖေါ်ထုတ်ရန်ကူညီပေးသည်, ဤ, အလှည့်အတွက်အောက်ပါအထောက်အကူပြုပါလိမ့်မယ်:

ဟော်မုန်းနှင့်ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်ပုံမှန်;
ဒါဟာ elasticity နဲ့အရေပြားအရောင်, ဆံပင်ကျန်းမာရေး restore ကိုကူညီပေးပါ;
အရိုးတစ်သျှူးအားကောင်းလာစေရန်,
အဆိုပါသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ကတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်။

အဆိုပါစက်ရုံကိုလည်းနို့တိုးပွါး, သူ၏မိခင်ရဲ့နို့နှင့်အတူကလေးတိုးတက်မှုနှင့်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဆိုင်ရာဒြပ်စင်အဘို့လိုအပ်သောစုပ်ယူ။ အစားအသောက်များတွင်အဖြစ်, အလေးချိန်ဆုံးရှုံးကိုရွှေ့ဆိုင်မိန်းမတို့အဘို့တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောအစိမ်းရောင်အကြိုးကြေးဇူးမြားကလေးကိုထိခိုက်စေနို့နေစဉ်။ အသစ်ဖွဲ့စည်းလိုက်တဲ့ပြင်ပ application လုပ်နိုင်တဲ့မိခင်သပ်ရပ်သဏ္ဌာန်နှင့်အတူ။ ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းများစွာသောမိန်းမအဘယ်အရာကိုအစောပိုင်းအသားအရေအရောင်ချယ်ထွက်ရှာ, နဲ့ parsley တစ်အရောင်ချွတ်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။

အစားအသောက်များတွင်ထဲသို့မဝင်ရလုပ်နည်း

parsley - တစ်ဦးအမွှေးအကြိုင်, သူမ၏တောက်ပအရသာတစ်ခုမတည့်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်နိုင်သည့်အီဒြပ်ပေါင်းများနှင့်အစိတ်အပိုင်းများကိုအမျိုးမျိုးရှိကြောင်းဆိုလိုသည်။

အရေးကြီး! အသုံးပြုမှုပြီးနောက်ဂရုတစိုက်ကလေး၏သုခချမ်းသာကိုစောင့်ရှောက်မည်။ နည်းနည်းလေးတုံ့ပြန်မှုမှာ - အရေပြားပေါ်မှာအစက်အပြောက်, ငို, ဖောင်း, သင်ကကလေးအထူးကုခေါ်ပါသင့်တယ်။

အစားအစာအစိမ်းရောင်မိတ်ဆက်ခြင်းအောက်ပါစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုစောင့်ကြည့်, တဖြည်းဖြည်းဖြစ်သင့်:

(ဖြစ်နိုင်ရင်အသေးစားလယ်သမား, မိတ်ဆွေများထံမှ) Eco-friendly ထုတ်ကုန် Buy ။
ကုန်ပစ္စည်းအရောင်ပြင်းထန်သောနှင့်ယူနီဖောင်း, အဝါရောင်သို့မဟုတ်မှောင်မိုက်အစက်အပြောက်ခွင့်မပြုရပါမည်: ကဟောင်းနွမ်းခြင်းနှင့်ပိုးသတ်ဆေး၏မြင့်မားသောအဆင့်ဆင့်၏ပြော၏။
အသုံးပြုမှုကိုရှေ့တော်၌ထိုထုတ်ကုန်ဆေးကြောဖို့သေချာပါစေ။
ပထမဦးဆုံးအချိန်းအဘယ်သူမျှမအစောပိုင်းကသုံးပတ်ကြာနေအရွယ်ကလေးထက်အရပ်ဌာနကိုယူသင့်ပါတယ်။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်၏ပထမဦးဆုံး 3 လကလေးသူငယ်အခအတွက်ဓာတ်မတည်၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချရန်အပူ-ကုသဖြစ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
လတ်ဆတ်သော parsley ကလေးသုံးလ၏ကွပ်မျက်ပြီးနောက်ကိုစားနိုင်ပါတယ်။

Daily သတင်းစာနှင့်အပတ်စဉ်ထုတ်မှုနှုန်း

သီးသန့်ထုတ်ကုန်ဆောင်ကြဉ်းအကျိုးခံစားရဖို့အမိန့်မှာ, စော်ကားခြင်းကိုမသငျ့သညျ။ အဆိုပါနေ့ကအစိမ်းရောင်၏အကြောင်းကို 50 ဂရမ်ကိုစားဖို့လုံလောက်ပါတယ်။ ပုံမှန်စားသုံးမှုနေ့တိုင်းမဆိုလိုပါ: လူငယ်တစ်ဦးသူနာပြုမိခင်ထိုကဲ့သို့သောပင်စိမ်းအဖြစ်, အခြားအစိမ်းရောင်ပစ္စည်းပစ္စယကနေမေးခှနျးအတှကျအတွက်ထုတ်ကုန်၏စားသုံးမှု alternated ရပါမည်။ အဘယ်သူမျှမအကျိုးဆက်များနှင့်အတူတစ်ပါတ်အတွက် parsley ၏ 200-250 ဂရမ်ကိုစားနိုင်ပါတယ်။

သုံးစွဲဖို့အဘယ်အရာကို form မှာ

အများဆုံးအသုံးဝင်, သင်တန်း, တစ်ဦးလတ်ဆတ်တဲ့ထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါတယ်ဒါပေမယ့်ဆောင်းတွင်းများအတွက်ဆောင်းရာသီတွင်အစဉ်အမြဲမဟုတျပါဘူး, ဒါကြောင့် parsley စပါးရိတ်ရာကာလ: အခြောက်သို့မဟုတ်အေးစက်နေတဲ့။ နီးပါးက၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများကိုဆုံးရှုံးပါဘူးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကဲ့သို့သော, ကမနည်းအသုံးဝင်သည်။ တစ်ပန်းကန်ပြင်ဆင်နေ၏ခြေလှမ်းသို့လာသောအခါအစိမ်းရောင်သွန်းဗီတာမင်များ၏အချို့သောငွေပမာဏကိုအပူအပြောင်းအလဲနဲ့ကာလအတွင်းဆုံးရှုံးခဲ့ရခြင်းဖြစ်သည်။ ခြောက်သွေ့စက်ရုံသဘာဝလမ်းအတွက်ကျင်းပခဲ့သည်ဆိုလျှင်, အသုံးဝင်သောဒြပ်စင်၏ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အရေအတွက်ကမပြောင်းပါဘူး။

ကကလေး၏အစားအစာ၌ဖြစ်ရနိုင်ပါသလား

grudnichok သူတို့ရဲ့မိခင်ရဲ့နို့တိုက်ကျွေးခြင်းနှင့်ဖွင့်မိမိအ Menu ထဲမှာအစိုင်အခဲအစားအစာ parsley နှင့်အတူကျွမ်းမှ စတင်. နေစဉ်မျှမရှိစေသင့်ပါတယ်။ ထိုအစာခြေအင်ဇိုင်းစနစ်ကကသူတို့ကိုယ်ပိုင်လုပ်ဖို့အဆင်သင့်သည်မဟုတ်။ ဂရင်းမိတ်ဆက်ပေးသောမှာအသက်အရွယ်၏မေးခွန်းကို, ကွဲပြားခြားနားသောနိုင်ငံများမှကျွမ်းကျင်သူများ၏ထင်မြင်ယူဆချက်များကိုဝေပေးလေ၏။ အမေရိကန်ကလေးအထူးကုသူတို့ဝါးမှလေ့လာသင်ယူနှင့်ဖြည့်စွတ်နို့တိုက်ကျွေးရေးပေါ်ပြီးသားဖြစ်ကြောင်းသောအခါကလေးများအစိမ်းရောင်ပေးထားနိုင်ပါတယ်ယုံကြည်ကြသည်။ လက်ခံနိုင်ဖွယ်, ၎င်းတို့၏အမြင်၌, အသက်အရွယ် - 6-8 လ။

အရေးကြီး! မိခင်အတွက်နာတာရှည်ရောဂါများရှိနေခြင်းအတွက်ထုတ်ကုန်၏စားသုံးမှု၏စံချိန်စံညွှန်းနှင့် ပတ်သက်. သင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။

ဥရောပကျွမ်းကျင်သူများကဤအမြင်ကိုသဘောတူပေမယ် 8-10 လရက်စွဲပြန်တွန်း။ ရုရှားသည်ခေတ်သစ်ဆရာဝန်များက၎င်းတို့၏နိုင်ငံခြားရေးလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်အဟောင်းကျောင်းတွင်ကလေးအထူးကုအစိမ်းရောင်သားသမီးရဲ့ menu ကိုမိတ်ဆက်အတွက် 1 နှစ်ထက်အစောပိုင်းကစရာမလိုပေကြောင်းပြောဆိုကြသည်။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သငျသညျအသေးဝေမျှနှင့်ပြုတ်အစိမ်းရောင်နှင့်အတူစတင်သင့်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်ကကုန်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်နိုင်သောငြင်းပယ်ခံရသိရှိနိုင်ဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သဘာဝကျကျ, စက်ရုံနိုက်ထရိတ်ဆံ့မခံပါဘူး, ဂေဟဗေဒသန့်ရှင်းသောအရပ်တွင်လတ်ဆတ်ခြင်းနှင့်စိုက်ပျိုးဖြစ်သင့်သည်။

Contraindications နှင့်ဖြစ်နိုင်သောအန္တရာယ်

ယင်း၏အသုံးပြုမှုအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းနှင့်အ urogenital စနစ်၏နာတာရှည်ရောဂါများအတွက်ကန့်သတ်သင့်ပါတယ်ဒါကြောင့် parsley, အက်ဆစ်များပါရှိသည်။

parsley သည်ဤပြည်နယ်များအတွက်တင်းကြပ်စွာ contraindicated ဖြစ်ပါသည်:

အစာအိမ်အနာ (တိုးမြှင့အချဉ်ဓာတ်) ၏စူးရှသောပုံစံ;
စူးရှသော cystitis;
အဆိုပါ ureter နှင့်ကျောက်ကပ်၌ကျောက်;
ကျောက်စိမ်း;
pyelonephritis ။

ထိုကဲ့သို့သောဆိုးရွားသောရောဂါလက္ခဏာတွေကြောင့်ထုတ်ကုန်၏အလွန်အကျွံစားသုံးမှုမှဖြစ်ပေါ်စေခြင်းငှါ:

ကြွက်သားနှင့်ခေါင်းကိုက်ခြင်း,
အသွေးနှင့်ဝမ်းလျှော;
အစာစားချင်စိတ်ဆုံးရှုံး;
ပျို့;
ရေဆားချိန်ခွင်လျှာချိုးဖောက်။

သင်သိသလား? သူမ၏လူတွေကိုရန်လွဲဆန့်ကျင်အဆိပ်များအသုံးပြုခြင်းများအတွက်ကျော်ကြားခဲ့တဲ့ပြင်သစ်မိဖုရားမာရီက de Medici, သူမကအဆိပ်သင့်မှု၏ထိတ်လန်ခဲ့သည်။ ဘုရင်မကြီး parsley စုံလင်သောဖယျရှားဖို့ထင်နှင့်နေ့စဉ်အသုံးပြုပါ။

GW မှာအသုံးပြုမှုအတွက်အကြံပြုချက်များ

parsley အပါအဝင်အများအပြားဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ဂုဏ်သတ္တိများ, ပိုကောင်းမည်သည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်အပြန်အလှန်အနေဖြင့်ထုတ်ဖော်။ အသုံးဝင်သောသံလွင်ဆီ, linseed ရေနံနှင့်အတူရာသီအလိုက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ထို့အပြင်နှင့်အတူလတ်ဆတ်တဲ့အသုပ်များအသုံးပြုခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ သဘာဝကဒိန်ချဉ်သို့မဟုတ်အဆီအချဉ်မုန့်နှင့်အတူအသီးသုပ်၏လတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ် scalded အရွက်မှလွဲဖြစ်မနေပါနဲ့။

ထိုကဲ့သို့သောအထူးအတွက်ကုန်တယ် parsley ရွက် Add:

ငါး;
အသား,
casseroles နှင့် pies;
ဟင်းချိုနဲ့ borscht;
ဝက်အူချောင်းနဲ့ဖြည့်ပါ။

အသုံးဝင်သော parsley သည်အဘယ်အရာထွက်ရှာပါ။

ကုထုံးရည်ရွယ်ချက်များအဘို့, နို့တိုက်အမျိုးသမီးတွေလက်ဖက်ရည်ဒါမှမဟုတ်ကုန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ decoction ကိုပွငျဆငျနိုငျပါ။ နို့တိုက်နေစဉ်အတွင်းအာဟာရသာကျန်းမာလတ်ဆတ်တဲ့အစားအစာပါဝင်သည်သငျ့သညျ။ အစားအသောက်များတွင် (နှင့်သင့်ကလေး) သို့မဟုတ်ကြောင့်ကုန်ပစ္စည်းသို့မိတ်ဆက်, သာအတွေ့အကြုံရှိမိခင်များ၏အကြံပေးချက်အပေါ်အားကိုးမနေပါနဲ့ - တစ်ဦးကလေးအထူးကုတိုင်ပင်ဖို့ သာ. ကောင်း၏။