နို့သည့်အခါလျှောက်လွှာဇီနို့တိုးမြှင့်ဖို့

အခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါးခုနှစ်တွင်ဇီနို့တိုက်အတွက်နို့တိုးမြှင့်ဖို့အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းများထဲမှတစ်ခုစဉ်းစားသည်။

ဤဆောင်းပါး၌ကျွန်ုပ်တို့သည်ပြင်ဆင်ချမှတ်အထက်ပါကုန်ကြမ်းငယ်ရွယ်မိခင်များများအတွက်အဖြစ်တရားဝင်ရုံးသုံးဆေးဝါးသူ့ကိုရန်ရိုသေလေးစားမှုကိုဘယ်လိုအာရုံစိုက်ပါလိမ့်မယ်။

ဇီ၏ဖော်ပြချက်များနှင့်ဖွဲ့စည်းမှု

ဇီ - ဥရောပအာရှတစ်ဦးအမွှေးအကြိုင်ဇာတိ။ အဆိုပါစက်ရုံကိုယ်တိုင်ကမိသားစုထီးကပိုင်ဆိုင်သည်။ ဒါဟာရိုင်းနှင့်စိုက်ပျိုး form မှာနှစ်ဦးစလုံးတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ Zontikoobraznymi စက်ရုံ Bloom အသီးအပွ elongated အသွင်သဏ္ဌာန်များနှင့်ဖုံးလွှမ်းအဖြူသို့မဟုတ်ပန်းရောင် inflorescences - အမျိုးအနွယ်ကိုရိုးရာယဉ်ကျေးမှုသည်။ အဆိုပါစက်ရုံနီးပါးနေရာတိုင်းနံ့သာမျိုးကိုရရှိရန်စိုက်ပျိုးခြင်းဖြစ်သည်။ မျိုးစပါးချွန်နှင့်စပ်အနံ့၏အရသာ။ ရာသီ၏ကယ်လိုရီ 100 ဂရမ် 333 kcal ဖြစ်ပါတယ်။

စက်ရုံ၏ဓာတုဖွဲ့စည်းမှု၏စားပွဲထုတ်စစ်ဆေး:

သင်သိသလား? ယောက်ျားသည်ရှည်ဇီ၏အသီးကိုသုံးထားပါတယ် - သူတို့အီဂျစ်ဖာရောဘုရင်၏သင်္ချိုင်းအတွင်းရှိရှေးဟောင်းသုတေသနပညာရှင်တွေနေဖြင့်ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။

ဇီနို့တိုက်များအသုံးပြုမှု

အပင်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများနို့စဉ်အတွင်းအထူးသဖြင့်သက်ဆိုင်ရာဖြစ်ကြသည်။ အဆိုပါအမွှေးအကြိုင်နို့ထုတ်လုပ်မှုအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုကရှေးခေတ်ဆရာများအားဖြင့်ကြည့်ရှုလေ့လာခဲ့သည်။ ဤရွေ့ကားဒြပ်စင်ဇီဝြဖစ်နဲ့ဆက်စပ်ဇီဝဖြစ်စဉ်များပေးသိသိသာသာအကျိုးရှိကိုယ်စားပြုသည်။ ကြောင့်အမွှေးအကြိုင်များတွင်ကယ်လစီယမ်၏ရှေ့မှောက်တွင်ဖို့ကောင်းတစ်ဦး laktogonny အကျိုးသက်ရောက်မှုဖြစ်ပါတယ်။ သို့သျောလညျး, အရည်အသွေးလက္ခဏာများနှင့်နို့တိုးတက်လာသည်။

အသီးအပွအပေါ်အခြေခံပြီးတာဟာနှင့် decoctions ၏တစ်ဦးအမျိုးမျိုး, အပင်အူထဲမှာအချဉ်ပေါက်တုံ့ပြန်မှုတားစီးနိုင်ကြသည်။ ဒါဟာမွေးကင်းစအတွက် colic ၏အန္တရာယ်ကိုလျော့ကျစေပါတယ်။

ထို့အပြင်, ဟေမိုဂလိုဘင်တိုးမြှင့်အရေပြား, ဆံပင်နှင့်လက်သည်းပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ ကြောင့်မြင့်သံအကြောင်းအရာဇီကအမြိုးသမီး puerperal ကာလအတွင်းသွေးအားနည်းရောဂါခံစားနေရပြီးအဘို့အထူးသဖြင့်တန်ဖိုးရှိသောဖြစ်ပါတယ်။ နံ့သာအတွက်အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်, ကူးစက်ရောဂါများကိုခုခံတိုးပွားစေပါသည်။

ကျွန်မနို့တိုက်ဇီနိုင်သလား?

နို့ရာသီအတွင်းတစ်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုအတိုင်းအတာအဖြစ်လျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။ သို့သော်ကျနော်တို့ထုတ်ကုန်၏တစ်ဦးချင်းစီသည်းမခံ၏ဖြစ်နိုင်ခြေကိုဖယ်ထုတ်လို့မရပါဘူး - စက်ရုံမိခင်နှင့်ကလေးအတွက်မတည့်တုံ့ပြန်မှုထုတ်လုပ်နိုင်သည်။ ဒါဟာအရေပြားပေါ်မှာအဖုထင်ရှားနေသည်။

ရှားပါးကိစ္စများတွင်အခက်အခဲအသက်ရှူခြင်း, ဖြတ်, ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏ရောဂါလည်းမရှိ။

အရေးကြီး! ဇီ၏ Laktogonnye ဂုဏ်သတ္တိများမိန်းမအားစဉ်းစားဆင်ခြင်စရာထိခိုက်မှုဖြစ်ပေါ်စေမည် - နောက်ဆက်တွဲရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူ mammary gland အတွက်ဝင်ပြီးလုပ်ငန်းစဉ်များဖြစ်နိုင်သည်။ လူငယ်တစ်ဦးမိခင်နှင့်ဒါနို့အများကြီးလျှင်ဒီဖြစ်ပျက်ပေမယ့်လက်ထက်တက်ကြွစွာစက်ရုံ၏အခြေခံပေါ်မှာရန်ပုံငွေများစားသုံး။

တောင်မှတစ်ဦးမတည့်တုံ့ပြန်မှုမရှိခြင်းအတွက်အမွှေးအကြိုင်ငယ်ရွယ်မိခင်များအလွဲသုံးစားပြုလုပ်တန်ဖိုးရှိမရှိကြပေ။ အဆိုပါစက်ရုံ (များစွာကိုနံ့သာဖွဲ့စည်းမှုအတွက်သံ၏အပါအဝင်) ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့အန္တရာယ်ရှိတဲ့အရာသံစုပ်ယူ၏ဖြစ်စဉ်ကိုအရှိန်မြှင့်ကြောင်းဒြပ်ပေါင်းများပေါကြွယ်ဝသည်။ သငျသညျဆီးချိုရောဂါရောဂါခဲ့ကြပါလျှင်, နံ့သာမျိုးနှင့်တကွသတိထားပါ။ အမှန်မှာတစ်ဦးချွန်ထက်သောစမုန်နက်သွေးသကြားဓာတ်၏ဧည့်ခံ၏ပြီးစီးပြီးနောက်ကိုအလွန်ခုန်နိုငျသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။

သဘာဝဆေးဝါးများအစာအိမ်ပြည်တည်နာသို့မဟုတ် gastritis ခံစားနေရပြီးနို့တိုက်မိခင်များအဖြစ်အလွဲသုံးစားမရသင့်ပါတယ်။

ဇီကသူ့ဝန်ခံချက်အသုံးပြုပုံထိုအသွေး thins ကတည်းကသင်တစ်ဦးမွေးဖွားအပိုင်းခဲ့ကြပါလျှင်, စွန့်ပစ်ရပါမည်။ အပြင်ခန္ဓာကိုယ်ထဲကနေအရည်တစ်ခုတက်ကြွဆုတ်ခွာကျောက်ကပ်အပေါ်ဝန်တိုးပွားစေပါသည်။

ထို့အပြင်အဘယ်အရာကိုကောင်းမကောင်းဇီမျိုးစပါးထုတ်ကိုရှာပါ။

နို့တိုးမြှင့်ဖို့ဇီသုံးစွဲဖို့ကိုဘယ်လို

နို့တစ်အကျပ်အတည်းဖြေရှင်းဖို့အာဏာအရှိဆုံးနည်းလမ်းများထဲမှတစ်ခုမှာစမုန်နက်တစ်ခုပြုတ်ရည်ဖြစ်ပါတယ်။ 1 tbsp ရရန်။ l ။ မျိုးစပါးထိပ်တန်းဆူရေ 200 ml ကိုသွန်းလောင်းတစ်ဦး thermos သို့သွန်းလောင်း။ သင်္ဘော၏အဖုံးဝက်အူ။ 5-6 နာရီပြုတ်ရည်ပြီးနောက်အရည်စစ်။ 2-3 ပစ္စည်းများကိုအဘို့အတနေ့သုံးကြိမ်သောက်ပါ။ l ။ သူမ၏ရင်သားမှထိုသူငယ်မလျှောက်ထားမီမိနစ် 30 ။ အဆိုပါဟင်းရည်အများကြီးပိုမြန်ပြင်ဆင်သည်။ 2-3 tbsp ။ l ။ နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရအမျိုးအနွယ်ကိုရေစက်ရေလီတာဖြည့်ပါ။ တောငျးဆိုခကျြတွင်, သငျသညျသကြားထပ်ထည့်နိုင်ပါတယ်။ မီးပေါ်တွင်သင်၏ဖွဲ့စည်းမှု Send ပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ကြဉ်းနှင့် 7-10 မိနစ်ထက်ပိုမျှတည်ထားပါ။ 2-3 tbsp နေဖြင့်လက်ခံခဲ့သည်။ l ။ 3 ကြိမ်နေ့ဖြစ်၏။ ပူနွေးသောကြောင့်မသောက်ရရန်သေချာစေပါနှင့်နို့တိုက်မတိုင်မီ 20-30 မိနစ်။ ရင်ပတ်ထဲမှာသွေးစီးဆင်းမှုကိုတည်ထောင်ရန်နှင့်နို့တစ်ဦးမြင့်တက်အပင်တို့၏အသီးကိုထံမှရင်သားကင်ဆာနှိပ်နယ်ကရေနံကိုကူညီပေးပါတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်။

သင်သိသလား? လတ်ဗီးယား၌, စမုန်နက်ဒိန်ခဲအမျိုးသားရေးဟင်းလျာများ၏မှတ်ပုံတင်ဖို့ဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ သူက "Janie ဒိန်ခဲ" ဟုအဆိုပါအမည်အားရှိပြီးသာအားလပ်ရက်အပေါ်ထုတ်လုပ်နေသည်။

အထူးသဖြင့်အသုံးဝင်သောပါးပျဉ်းအနက်ရောင်ဇီ။ စမုန်နက်ထုတ်ယူ 1 တစ်စက်, 1 နာရီနှင့်အတူရောမွှေပါ။ L. မည်သည့်အလှကုန်ပစ္စည်း Ester သို့မဟုတ်ဟင်းရွက်ဆီ။ အလင်းလှုပ်ရှားမှုများနှင့်အတူ massage ဖြစ်လျှင်, နို့သီးခေါင်းရှောင်ကြဉ်ခြင်း, ရင်ပတ်ပေါ်တွင်တင်အဆီများတဲ့အရောအနှော။

ဇီသူနာပြုမိ၏အသုံးပြုမှုအတွက်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ

ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများအနေဖြင့်ကိုယ့်ကိုယ်နှင့်သင့်ကလေးကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရန်, သတိထားရ:

1. ကလေးသူငယ်အခအတွက်သေချာမျှမဓာတ်မတည်စေရန်, နို့တိုက်မိခင်များနှင့် ပတ်သက်. 1 tbsp ယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ l ။ မျိုးစပါးပြုတ်ရည်သို့မဟုတ် decoction ။ တစ်နေ့တာအတွင်းမွေးကင်းစကနျြးမာရေး၏ပြည်နယ်ထဲမှာသိမ်းထားတဲ့လျှင်ပုံမှန်ဖြစ်ပါသည်, ထို့နောက်ဆေးထိုးအားဖွငျ့တိုးလာနိုင်ပါတယ်။
2. ဝန်ခံချက် decoction သို့မဟုတ်ပြုတ်ရည်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်အဘယ်သူမျှမအစောပိုင်းကတလထက်ကဆိုသည်။
3. နေ့စဉ်ထိုးအခြေစိုက်စက်ရုံများ 200 ml ကိုထက်မပိုသင့်တယ်ဆိုလိုသည်။
4. ဒါဟာတင်းကြပ်စွာအတွင်း၌နို့စဉ်အတွင်းစမုန်နက်ဆီကို ယူ. မှတားမြစ်ထားသည်။ ထိုအခါပြင်ပတွင်အသုံးပြုမှု၏ရှေ့, အစဉ်မပြတ်သင်၏အလက်ကောက်ဝတ်ပေါ်အနည်းငယ်ကျဆင်းလာလျှောက်ထားနှင့်သင့်အသားအရေရဲ့တုံ့ပြန်မှုကိုကြည့်ပါ။ အဆိုပါနီခြင်းနောက်တော်သို့လိုက်မခံခဲ့ရလျှင်, သင်လုံခြုံစွာရေနံကိုသုံးနိုင်သည်။

အရေးကြီး! ဇီ၏စားသုံးမှု၏အစခင်မှာကျိန်းသေနို့မြှင့်တင်ရန်လိုအပ်ကြောင်းများအတွက်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သွားပါ။

သငျသညျမွငျနိုငျအဖြစ်နို့အခါ, စမုန်နက်မျိုးစေ့များနှင့်ရေနံအလွန်တန်ဖိုးရှိသောဖြစ်ကြသည်။ တိုင်းခန္ဓာကိုယ်ကွဲပြားခြားနားကြောင်းမှတ်မိဖို့အဓိကအရာ။ အတူတကွသင်၏ဆရာဝန်အားဖြင့်သင်တို့ကိုမိခင်နို့၏ထုတ်လုပ်မှုတိုးမြှင့်ဖို့အဘို့အညာဘက်သောစာရွက်ကိုရွေးချယ်ပါ။

ဗီဒီယို Watch: SPIDER-MAN: FAR FROM HOME - Official Trailer (ဧပြီလ 2024).