လျှပ်စစ် driers သို့မဟုတ်မီးဖို၌: ဆောင်းရာသီမှာအဘို့မွှေးကြိုင်သော paprika ခန်းခြောက်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

ပင်ရိုးရှင်းသောဟင်းလျာများပေးဖို့လွယ်ကူပါတယ်အခြောက်လှန်းငရုတ်ကောင်း သန့်စင်ပြီးအရသာဗီတာမင်စားနပ်ရိက္ခာပေါကြွယ်ဝစေမည်။ ထို့ကြောင့်, အဘယ်သူမျှမရှိပါလျှင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ contraindicationsကအမဲသားကို pies, ကြက်ဘဲ, အဦးဆုံးသောသူ, ဒုတိယအတွင်းကဆက်ပြောသည်နိုင်ပါသည်။

ငါရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌အငရုတ်ကောင်းခန်းခြောက်နိုင်ပါသလား? ဟုတ်ပါတယ်။ တစ်ဦးကအရည်အသွေးမြင့်ထုတ်ကုန်မဆိုအရောင်၏ချိုမြိန်ငရုတ်ကောင်း အသုံးပြု. ရယူသည်။ ကောင်းစွာ-သစ်သီးမှရရှိသောအရှိဆုံးမွှေးအစုလိုက်အပြုံလိုက် ထူသောအမျိုးပေါင်း။

သငျသညျငရုတ်ကောင်းအသီးအလုံအလောက်ခဲ့ပြီးပြီဆိုပါကတစ်ဦးလတ်ဆတ်တဲ့ကြင်နာအတွက်သိုလှောင်မှုအတွက်စေလွှတ်လျက်, ပင် stuffing များအတွက်မြေတပြင်လုံးအပါအဝင်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်ဆောင်းရာသီအတွက်အေးခဲဖို့အချိန်ရှိခဲ့ပါတယ်ခဲ့ကြသည်, သင်တို့သည်နောက်တဖန်အခြောက်ချိုမြိန်ငရုတ်ကောင်းသို့မဟုတ် Sushina ဆောင်းရာသီမှာချက်ပြုတ်ပေမယ့်ဘာမှဖြစ်နေဆဲပါလိမ့်မယ်။

အကျိုးကျေးဇူးသို့မဟုတ်အန္တရာယ်?

အဆိုပါ paprika ပါရှိသော: ဗီတာမင် B က, carotene, ဗီတာမင်အီး, ဖောလစ်အက်ဆစ်, သွပ်, "နှလုံးဗီတာမင်" ပိုတက်စီယမ်, ဖော့စဖောရက်, ဆိုဒီယမ်, ကယ်လစီယမ်, အိုင်အိုဒင်း၏ကောင်းစွာစာပုံစံများကို။ ငါတို့အဘို့အလိုအပျန vyspevshih သံကြွယ်ဝငရုတ်ကောင်း, ကြေးနီအတွက် hematopoiesis.

အနာ အခြောက်လှန်း paprika လူတစ်ဦးအစားအစာကြောင့်အဲဒီမှာသုံးမှသာလြှငျ inflicts:

• angina,
• ပြင်းထန် hypotension,
• အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းအနာမဆိုအမျိုးအစား,
• gastritis,
• အသည်းပြဿနာများ,
• ဆီးမှုစနစ်နှင့်အတူပြဿနာများ,
• လိပ်ခေါင်း။

ဤရောဂါများအခြောက် paprika ၏မရှိခြင်းအတွက် လုံခြုံစွာသင့်လျော်သောဟင်းလျာများကိုထည့်သွင်းနိုင်ပါသည်ရန်:

• ကိုယ်ခံစွမ်းအားအတားအဆီးကိုထောကျပံ့,
• လက်သည်းများ၏ကြီးထွားတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်, ဆံပင်,
• ရူပါရုံကို၏အရည်အသွေးတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်,
• သွေးတိုးရောဂါသရုပ်ထိန်းချုပ်,
• သွေးကြော occlusive ၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချဖို့,
• အစာစားချင်စိတ်လှုံ့ဆျော
• ဆီးချိုရောဂါဖွံ့ဖြိုးဆဲများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျှော့ချပေးပါတယ်။

စွမ်းအင်ဝန်ကြီးဌာနတန်ဖိုးနှင့်အခြောက် paprika ၏ကယ်လိုရီအကြောင်းအရာ လတ်ဆတ်တဲ့ 10 ကြိမ်ထက်ပိုမိုမြင့်မား နှင့် 390-400 Kcal ညီမျှသည်။ အစပိုင်းတွင်ပျော့ဖတ်အစိမ်းရောင်ငရုတ်ကောင်းထက်မပိုသော 20 kcal အတွက်ကတည်းကအစိမ်းရောင်အသီးကနေဆင်းသက်လာနိမ့်ဆုံးကယ်လိုရီထုတ်ကုန်ရှိပါတယ်။ နှိုင်းယှဉ်မှုအဘို့, ကယ်လိုရီ zheltobokih နှင့်အနီရောင်လတ်ဆတ်တဲ့အသီး - 30-40 kcal ။

အခြေခံစည်းမျဉ်းများ

အစောပိုင်းကကျနော်တို့မှာအိမ်ကအနံ့ခါးသီးငရုတ်သီးအခြောက်ဖို့ဘယ်လိုအကြောင်းဟောပြောသည်။ အခုတော့ရဲ့ဆောင်းတွင်းအဘို့အ paprika ခန်းခြောက်ဖို့ဘယ်လိုအကြောင်းပြောဆိုကြကုန်အံ့။

ခြောက်သွေ့အဘို့သင့်ငရုတ်ကောင်းပြင်ဆင်ထားရန်ဘယ်လိုနေသလဲ? နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရေ running အောက်ရှိအသီးလက်မဆေး, အသီးအသီးပိုလျှံအစိုဓာတ်၏သုတ်နှင့် spoilage လက္ခဏာအခမဲ့အဓိကရန်, အမြီး။ အကျအဆုံးများမျိုးစပါးဟင်းသီးဟင်းရွက်အထဲမှာသောင်တင်, စွန်ပလွံသို့မဟုတ်စားပွဲမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်ကျယ်ပြန့်အနားသတ်နှိပ်, လှုပ်။

ကိုယ်တော်မူကား, ပိုမျိုးစပါးအဲ့ဒီအချိန်မှာလျှင်ပင် အချောထုတ်ကုန်များ၏အရသာဆိုးရွားမည်မဟုတ်ထိုအခါချက်ပြုတ်အချိန်တိုးမြှင့်မည်မဟုတ်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ပါတီစင်ကြယ်စေပြီးနောက်, ရပ်ကွက်သို့သူတို့ကိုငါဖြတ်, ပြီးတော့အထူ 3-4 မီလီမီတာ၏ strips တွေပြိုလဲသွားပြီ။

ခြောက်ချိုမြိန်ငရုတ်ကောင်းကဘာလဲ? အဆိုပါဆန်အခြောက်ငရုတ်ကောင်း:

• ရေဓါတ်ခန်းခြောက်ခြင်း,
• လျှပ်စစ်, သဘာဝဓာတ်ငွေ့မီးဖိုအတွက်,
• တစ်မိုက်ခရိုဝေ့မီးဖိုတဖို၌,
• ရိပ်အရပျ၌ pallet display ကို။

အဘယ်အရာကိုမှာ အပူအအေး အခြောက်လှန်းငရုတ်ကောင်း? လေထုအစာကျွေးခြင်းအတွက်အစိုဓာတ်ကို၏မရှိခြင်း (နေ့ချင်းညချင်းငရုတ်ကောင်းကိုဖုံးလွှမ်းသို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့ခန်းထဲမှာနှစ်စီးမတော်တဆဖြစ်ရပါမည် trays) တွင်မဆိုအပြုသဘောအပူချိန်မှာအခြောက်နိုင်ပါသည်။

လျှပ်စစ် driers နှင့်မီးဖိုငရုတ်ကောင်းကိုရှေးခယျြအတွက် pyatidesyatigradusny mode ကိုအဆိုပါချပ်လိုချင်သောအခြေအနေညှိအထိဤအပူချိန်ထိန်းသိမ်းခြင်း

အဘယ်မျှကာလပတ်လုံး ခြောက်သွေ့တဲ့? လေထုနေ့ကအထိ 30 ရက်သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ပူနွေးလာသည်အခါ, Vivo အတွက်ခြောက်သွေ့တဲ့အခါမှာ ဒါဟာ 3-4 ရက်ကြာ။ နိမ့်တဲ့အပူချိန်မှာ - 5-7 ရက်အတွင်း။ 50 ဒီဂရီမှာစင်တီဂရိတ်ငရုတ်ကောင်းလိုချင်သောအခွအေနေရောက်ရှိဆန် 12-24 နာရီ။ အချိန်ချက်ပြုတ်သည့်ကုသအသံအတိုးအကျယ်, အချပ်အထူပေါ်တွင်မူတည်သည်။

ဘယ်လိုအိမ်တွင်ငရုတ်ကောင်းအခြောက်? ဒီဗီဒီယိုထဲမှာငရုတ်ကောင်း၏ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်သိုလှောင်မှုအတွက်သိကောင်းစရာများ:

နည်းလမ်း

ဆောင်းတွင်းအဘို့အ paprika ခန်းခြောက်ဖို့ကိုဘယ်လို လျှပ်စစ် driers? algorithm ကိုငရုတ်ကောင်းလျှပ်စစ် driers ခြောက်သွေ့:

1. ငရုတ်ကောင်းလက်ဆေး။
2. အပူပိုင်း။
3. အသီးအပွအမြီးကနေကင်းလွတ်ခွင့်ရသည်။
4. မျိုးစပါးနှင့်အတူတစ်ဦး၏အလယ်တွင်ဖယ်ရှားပစ်ရန်အသီးအသီးဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏။
5. အားလုံးငရုတ်ကောင်းလက်သို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ရှုးများကဖြာ။
6. ယိုဖိတ်မှုဗူးခွံယူနီဖောင်းအလွှာရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်။
7. အပူချိန် mode ကိုရွေးချယ်ပါ။
8. အဆိုပါပစ္စည်းကိုဖွင့်မည်။
9. လိုချင်သောအခွအေနေရန်အချပ်ယူလာပြီးနောက်လုံးဝကုန်ကြမ်းအအေးဖို့ပစ္စည်းကိုချွတ်သို့ပြောင်းပါ။
10. ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ strips တစ်ဖန်ကွန်တိန်နာတစ်ခုသို့မဟုတ်ဒဏ်ငွေအမှုန့်ဖို့ကြေမွနေတဲ့ပထမဦးဆုံးအကုန်ကြမ်းသို့သွန်းလောင်း, ပြီးတော့တစ်ဦး hermetically sealable အိုးတလုံးထဲမှာသိုလှောင်။

လျှပ်စစ် driers အတွက်ငရုတ်ကောင်းအခြောက်မှဘယ်လိုနေသလဲ? ဒီမှာအတွက်ခြောက်သွေ့ paprika အပေါ်ဗီဒီယိုညွှန်ကြားချက်ဖြစ်ပါသည် လျှပ်စစ် driers:

အတွက်အိမ်မှာငရုတ်ကောင်းခန်းခြောက်ဖို့ကိုဘယ်လို ပေါင်းအိုးမီးဖို? သုံးပြီး algorithm paprika ခြောက်သွေ့မီးဖို:

1. ငရုတ်ကောင်းဆေးကြောပါ။
2. ခြောက်သွေ့တဲ့ Wipe ။
3. အဓိကဖြတ်ယူပါ။
4. တစ်ခုချင်းစီကိုသီးသောအသီးရပ်ကွက်သို့ ခွဲ. ထို့နောက် strips တွေသို့။
5. Parison ခေပျြမြားနှင့်အတူစီတန်းဒယ်အိုးဖြည့်ရန် (မပို 1 ထက်စင်တီမီတာ Layer) ။
6. 50C °မှာမီးဖိုပေါ် Turn ... 60C °။
7. မီးဖိုအတွက်ဗန်းထားပါ။
8. အပြည့်အဝမီးဖိုတံခါးကို (သင်တစ်ဦးအမဲချိတ်ကိုသုံးနိုင်သည်, တံခါးကိုနှင့်ဘောင်ကက်ဘိနက်မီးဖိုအကြားကကိုင်ပြီး) ကိုဖုံးလွှမ်းဘူး။
9. အခါအားလျော်စွာတစ်ဇွန်းကို အသုံးပြု. အစုလိုက်အပြုံလိုက်နှိုးဆော်။
10. နှစ်နာရီအကြာမီးဖိုကိုပိတ်ထား, တံခါးကိုပိတ်လိုက်သည်မဟုတ်။
11. နက်ဖြန်နေ့၌, pre-ရောထွေးငရုတ်ကောင်း, တဖန်မီးဖိုပေါ်ဖွင့်နှင့်အထက်ဖော်ပြထားသောအဆင့်များအတိုင်းလိုက်နာ။
12. အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအဆိုပါချပ်ခြောက်သွေ့တဲ့သည်အထိထပ်ခါတလဲလဲဖြစ်ပါတယ်။

ဘယ်လိုရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလအဘို့အခြောက်လှန်းငရုတ်ကောင်းချက်ပြုတ်ရန် အဆိုပါမိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာ? algorithm တစ်မိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာချိုမြိန် paprika အခြောက်:

1. 3-4 paprika လက်ဆေး။
2. သစ်သီးများသုတ်။
3. core ဖြတ်။
4. ဇာတိပကတိတန်းတူ strips တွေသို့မဟုတ် Cube သို့ဖြတ်သည်။
5. နည်းနည်းကိုအပိုင်းပိုင်းအကြား bedplate ထွန်းလင်းနိုင်အောင်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ပန်းကန်ပေါ်တိုးချဲ့ခဲ့သည်။
6. 200 -300 W mode ကိုတို့က 2 မိနစ်အဘို့အမီးဖိုပေါ်ပါ။
7. အဆိုပါဖြစ်စဉ်ကိုပိုင်ရှင်မဲ့ကျန်ရစ်မပေးပါ။
8. လေဝင်လေထွက်အဘို့အပွင့်လင်းမီးဖိုပယ် switching ပြီးနောက်ချပ်ရောနှော။
9. အဆိုပါချပ်နေဆဲ damp များမှာလျှင်, လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုပြန်လုပ်ပါ။
10. ဘယ်အချိန်မှာမီးလောင်ရာအနံ့, ပါဝါ၏ဒီဂရီလျှော့ချပေးပါတယ်။

ငရုတ်ကောင်းအခြောက်လုပ်နည်း လေထုထဲတွင်? ငရုတ်ကောင်းဿုံခြောက်သွေ့သောလေထု:

1. ထို့နောက်နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရသည့်ဗန်းပေါ်မှာအရပ်ရပ်သို့ကွဲပြားအသီးများနှင့်ခြောက်သွေ့အခန်းထဲမှာညဉ့်အဘို့အပယ်သွားယူပြီး, တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအရိပ်၌စောင့်ရှောက်လော့။
2. peeled အသီး cores သည့်ကြိုးပေါ်ပေါင်းလိုက်သော, ပြီးတော့မြတ်သောအောက်မှာတစ်ခုသို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့တဲ့အခန်းတစ်ခန်းထဲမှာခြေထောက်အကြားကဆွဲထုတ်။

အိမ်မှာ paprika ခန်းခြောက်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? သင်နှင့်အတူဒီဗီဒီယိုထဲမှာအိမ်ရှင်မဝေမျှဖို့လေထုထဲတွင်ငရုတ်ကောင်းခြောက်သွေ့တဲ့ရိုးရှင်းတဲ့နည်းလမ်း:

သိုလှောင်ခြင်း Sushina

ဘယ်လိုနှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်းအခြောက် Store လော အဆိုပါ hermetically-ချိတ်ပိတ် ဖန်, ကြွေထည်ပစ္စည်း, သတ္တု သံမဏိနဲ့လုပ်ထားတဲ့ဘဏ်များ။

စိုထိုင်းဆများ Vault / မီးဖိုချောင်အဆက်မပြတ်အနိမ့်အဆင့်လျှင်, အခြောက်လှန်းငရုတ်ကောင်းချည်ထားသောအတွက်သိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ် တစ်ဦးသည်ပိတ်အိတ်.

ငရုတ်ကောင်းဘဏ်တွေအတွက်တင်သောမတိုင်မီလေထုထဲတွင်အခြောက်လှန်းလျှင် "sanitized" ရပါမည် - မီးဖို၌ဖြစ်ပေါ်.

ဒီလိုလုပ်ဖို့, မုနျ့ဖိုအပူချိန်မှအပူ 90C ° ... 100C °အပေါ်နဲ့ off ။ ထိုခဏခြင်းတွင်မီးဖို-အခြောက်ငရုတ်ကောင်းထဲတွင်နေရာကဆင်းအေးသည်အထိအဲဒီမှာသူကစောင့်ရှောက်လော့။

အခြောက်လှန်းငရုတ်ကောင်းတဲ့သူတွေ "တဦးတည်းရဲ့အစာအိမ်နေဖို့" ဖို့ဟင်းလျာများတစ်ဗီတာမင်ဖြည့်စွက်အဖြစ်, ဒါပေမယ့်လည်း product အဖြစ်သာသုံးနိုင်တယ် အစားအစာပေါ်မှာထိုင်ခိုင်း.