နို့တိုက်နှင့်အတူဂျင်းမိခင်များကဖြစ်နိုင်ပါသလော နို့တိုးမြှင့်ဖို့အကျိုးကျေးဇူးများ, contraindications နှင့်လက်ဖက်ရည်စာရွက်

ဂျင်း - တစ်ဦးပုံမှန်မဟုတ်သောအရသာနှင့်အတူအလွန်အသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်။ အတော်များများကလေ့သင့်ရဲ့အစားအစာအတွက်အသုံးပြုနိုင်သည်နှင့်နို့တိုက်ကာလအတွင်းအရှုံးမပေးချင်ကြဘူး။

ယင်းကိုမည်သို့အသုံးဝင်လဲ? ထိုသို့လုပ်နိုင်နှင့်အန္တရာယ်ပြုပါ? ဤဆောင်းပါးသည်ဤနှင့်အခြားမေးခွန်းများကိုဖြေဆိုရန်ရည်ရွယ်သည်။

နောက်တစ်ခုကျွန်တော်တစ်ဦးသူနာပြုမိခင်ချဉ်ဂျင်းသို့မဟုတ်သောက်ဂျင်းလက်ဖက်, နှင့်မည်သို့အစားအသောက်များတွင်သို့ဝငျရှိရှိမရှိပြောပြပါ။

မာတိကာ:

ငါ GW စားနိုင်သလား?
နို့တိုက်မှာအသုံးပြုခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှု
မိခင်နှင့်နို့
ကလေးအပေါ်
Contraindications
မူးယစ်ဆေးဝါးများနှင့်အတူ compatibility
နို့တိုးမြှင့်ဖို့လျှောက်ထားရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?
သံပုရာနှင့်အတူဂျင်းလက်ဖက်ရည်အဘို့အကြော်
ဘယ်လိုသောက်?

အဘယ်အရာကိုသူနာပြုမိခင်များကိုကြောက်ရွံ့အကောင့်?

ဂျင်းပစ္စုပ္ပန် dzhindzherol, savory နှင့်စပ်အရသာစက်ရုံ၏ဓာတုဖွဲ့စည်းမှု။ ထိုအခါကိုမီးရှို့ပစ္စည်းဥစ္စာယားယံစေနိုင်ပါတယ်။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီဂျင်း၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း, မှားယွင်းတဲ့ချဉ်းကပ်မှုနှင့်သောက်သုံးသောမလိုချင်တဲ့ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ဆိုပါက: မိခင်နို့၏အရည်အသွေးအတွက်ဓာတ်မတည့ကလေးနှင့်မိခင်, အပြောင်းအလဲများကို။ သို့သော်အားလုံးတင်းကြပ်စွာတစ်ဦးချင်းစီနှင့်အချို့ကိစ္စများတွင်, ဂျင်းအကျိုးကျေးဇူးများကိုအများကြီးယူဆောင်လာလိမ့်မည်။

ငါ GW စားနိုင်သလား?

ကျနော်တို့က GW မှာဂျင်းအမြစ်စားရန်ဖြစ်နိုင်သမျှသို့မဟုတ်မသည်နားလည်ပါလိမ့်မယ်။ အလယ်အလတ်ပမာဏသာရှိ - ဟုတ်ကဲ့။ ဒါပေမယ့်ပြဋ္ဌာန်းချက်နှင့်အတူ: အရေးပါမှုအမြစ်ပြင်ဆင်နေတစ်နည်းလမ်းဖြစ်ပါသည် - ကအကျိုးရှိသောသို့မဟုတျ, ဆန့်ကျင်, အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်တ္ထုများနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်၎င်းတို့၏သက်ရောက်မှုအပေါ်များ၏အရေအတွက်နှင့်မှန်သောချိန်ခွင်ပေါ်မူတည်ပါသည်။

သူနာပြုမိခင်များ၏အစားအသောက်များတွင်အတွက်ချဉ်ဂျင်း (နှင့်အမှန်ပင်ဆို marinades လွန်း) ပါဝင်သည်မရနိုင်ပါ။
လတ်ဆတ်ထက်ပိုပြီးမီးလောင်သောကြောင့် dzhindzherola အခြောက်ဂျင်း ( သာ. ကြီးအခြောက်က၎င်း၏အာရုံစူးစိုက်မှု, နှင့်စတင်ပစ္စည်းအစိတ်အပိုင်းတစ်ခု shogaol သို့ကူးပြောင်းနေသည် - ပို. ပင်စူးရှသောပစ္စည်းဥစ္စာ), ဒါကြောင့်နို့စဉ်အတွင်းအသုံးပြုမရသင့်တယ်။
အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်ဂျင်းနှင့်နံ့သာမျိုးကိုမစားဘဲနေသင့်တယ် သူတို့ဓာတုအညစ်အကြေးနှင့်အခြားနံ့သာမျိုးကိုမဆံ့နိုငျသညျ။

ထို့ကြောင့် ကနေလတ်ဆတ်တဲ့ဂျင်းလက်ဖက်ရည်နှင့်ချက်ပြုတ်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်ပါတယ်။ လတ်ဆတ်သောအမြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပိုပြီးဗီတာမင် (B နဲ့ C က), ဒါကြောင့်လူသိများသောဒြပ်စင်များနှင့်အမိုင်နိုအက်ဆစ်ခြေရာကောက်။

ကလေးခြောက်လလှည့်တဲ့အခါမှသာသင့်ရဲ့အစားအစာထဲမှာဂျင်းနိုင်ပါတယ်ပါဝင်သည်။

နို့တိုက်မှာအသုံးပြုခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှု

မိခင်နှင့်နို့

ဂျင်း laktogonnym tool ကိုစဉ်းစားသည် - ထိုသူငယ်အလုံအလောက်နို့ရှိသည်မဟုတ်ပါဘူးဆိုရင်ဒါဟာတစ်ဦးမရှိမဖြစ်နည်းလမ်းများရှိနိုင်ပါသည်။
ဂျင်း compress (သို့သော်, တကရက်အနည်းငယ်အတွင်းပိုကောင်းမရပါဘူးဆိုရင်, သင်ကအထူးကုကြည့်ရှုသင့်ကြောင်းကိုအောက်မေ့ရပါမည်) lactostasis ပပျောက်ရန်ကူညီပေးသည်။
ဘယ်လိုခါးသောအမွှေးအကြိုင်, ဂျင်းနို့၏အရသာကိုပြောင်းလဲနေပါတယ်, ဒါကြောင့်တဖြည်းဖြည်းအစားအသောက်များတွင်အတွက်ဒီထုတ်ကုန်မိတ်ဆက်ပေးဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်, မဟုတ်ရင်ကလေးနို့ထပေးခြင်းခံရပေလိမ့်မည်။
တိုးမြှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအား။
လုပ်သူများအကျိုးသက်ရောက်မှု။
ဂျင်းလက်ဖက်ရည်ကိုအောင်မြင်စွာဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဗီတာမင် C ၏မြင့်အကြောင်းအရာအအေးမိနှင့်အတူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနေပါတယ်, ဒါပေမယ့်ဘယ်သူမျှမအပူချိန်ရှိသာပါ။
acceleration ဇီဝြဖစ် - ဂျင်းအဆီကိုမီးမရှို့နဲ့အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့သုံးနိုင်တယ်, ဒါကြောင့်လည်းတစ်ဦးအနိမ့်ကယ်လိုရီတန်ဖိုးကိုရှိပါတယ်။

ကလေးအပေါ်

salivation အတွက်ကျဆင်းခြင်း။
တိုးမြှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအား။
ဒါကြောင့်အိပ်ပျော်ဖို့ခက်ခဲပြီး, သူနာမငြိမ်ဖြစ်လာပေမည်သည့်အစအနများ၏တုံ့ပြန်မှုကိုစောင့်ကြည့်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်ဒါကြောင့်အမြစ်တစ်ဦးလုပ်သူများအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ် - ပြီးတော့ဂျင်း၏အသုံးပြုမှုကိုကန့်သတ်ထားရန်ရှိသည်။

ကိုယ်ဝန်အမြစ်စဉ်အတွင်းနို့စဉ်အတွင်း, အသုံးမခံခဲ့ရပါကအစားအသောက်များတွင်ထဲမှာထည့်သွင်းရန်မရသော် သာ. ကောင်း၏။

Contraindications

gastritis သို့မဟုတ်အစာအိမ်နာ - ဂျင်း Irritable ။
သွေးတိုးရောဂါ - အမြစ်ဖိအားတိုးမြှင့်ဖို့ပစ္စည်းဥစ္စာပိုင်ဆိုင်မှုရှိပါတယ်။
မတည့်တုံ့ပြန်မှု ထုတ်ကုန်။
မဆိုသွေးထွက် - ဂျင်းသငျသညျဆငျးရဲသောသွေးခဲစနစ်ထဲမှာမသုံးသင့်ပါတယ်တူညီတဲ့အကြောင်းပြချက်များအတွက်, ထိုအသွေး thins ။
အအေးမိ မြင့်မားသောခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်နှင့်အတူ။

မူးယစ်ဆေးဝါးများနှင့်အတူ compatibility

အဆိုပါထုတ်ကုန်နီးပါးမည်သည့်ဆေးဝါးနှင့်အတူပေါင်းစပ်, ဒါပေမယ့်ခြွင်းချက်ရှိပါတယ်ဖြစ်ပါတယ်။ ယူတဲ့အခါမှာဂျင်းကိုအသုံးပြုမဖြစ်သင့်:

saharoponizhayuschih ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှု;
သွေးဖိအားကိုလျှော့ချရန်ဆေးဝါးများ;
ယင်း၏ခဲလျှော့ချ, သွေး thinning ၏နည်းလမ်းများ။

အမြစ်၎င်းတို့၏သက်ရောက်မှုခြီးမှမျး - ဒါဟာနှလုံးနှိုးဆွဘို့အ Anti-arrhythmic ဆေးယူမီဂျင်းသုံးစွဲဖို့မလိုလားအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။

နို့တိုးမြှင့်ဖို့လျှောက်ထားရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?

အမြစ် menu ကိုသူငယ်ကိုခြောက်လအခါအပေါ် switched နိုင်ပါတယ်, သူ၏အစာခြေစနစ်အသစ်ကထုတ်ကုန်များအတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ကလေးမတည့်တုံ့ပြန်မှုရှိသည်မဟုတ်မူလျှင်, ဆေးထိုးတိုးလာနိုင်ပါသည်။ ကျွမ်းကျင်သူများကသောသူအပေါင်းတို့သည်သုံးခုကိစ္စများတွင်နို့တိုးမြှင့်ဖို့ဂျင်း၏အသုံးပြုမှုကိုပြသထားတယ်ယုံကြည်:

နို့တိုက်ကျွေးရေးချိုးရန်အတင်းအကျပ်ခိုင်းစေ။ ထိုအခါ laktogonnoe tool ကိုနို့တိုက်ကျွေးရေး mode ကို restore ကိုကူညီလိမ့်မယ်။
ရောနှောထားသောနို့တိုက်ကျွေးရေး။ ဒီအစိုင်အခဲအစားအစာများအစောပိုင်းလည်းမိတ်ဆက်ကြသည်နှင့်နို့ဖိနှိပ်မှုအကြောင်းမဲ့အခါမည်သို့ဖြစ်ပျက်သည်။ ဒါဟာလက်ဖက်ရည် restore နှင့် laktogonny ဖို့ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။
နို့၏မရှိခြင်း။ သူမ၏ဆရာဝန်ရောဂါ, ပြီးတော့တစ်ဦးသူနာပြု mom, laktogonny လက်ဖက်ရည်သတ်မှတ်ထားသောနှင့်တခါတရံနို့ massage ။

laktogonnogo နည်းလမ်းအဖြစ်ဂျင်းလက်ဖက်ရည်၏အသုံးပြုမှုကိုမှ Contraindications (နို့တိုက်မိခင်များဖြစ်သည်။ Contraindications ကိုကြည့်ပါ) ဂျင်း၏အထွေထွေအသုံးပြုမှုထဲမှာရှိသကဲ့သို့တူညီကြသည်။

သံပုရာနှင့်အတူဂျင်းလက်ဖက်ရည်အဘို့အကြော်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ဂျင်း၏ 2-3 ချပ်;
ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ;
သကြားသို့မဟုတ်ပျားရည် (မြည်းစမ်းဖို့);
သံပုရာ။

ကလေးသူငယ်အခအတိအကျသူတို့ကိုမတည့်တုံ့ပြန်မှုမရှိပါကတဲ့အခါမှသာအားလုံးထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

ပြင်ဆင်မှု:

ဂျင်းအမြစ်ရွေးချယ်ခြင်း, သငျသညျသူအားနှစ်လိုဖွယ်ပျှမ်းမျှဖြစ်ဖို့ရှိပါတယ်ကြောင်းကို၎င်းအောက်မေ့ရမည်ဖြစ်သည်။ နှေးကွေးမြစ်များကိုဘေးဖယ်ထားရန် သာ. ကောင်း၏။
ထို့နောက်ရေဆူနှင့်အသေးစားချပ်သို့ဖြတ်ကျော်သွန်းလောင်းခြင်း, အခွံချွတ်ဆေးကြောသန့်စင်ခြင်း, အမြစ် clean ။
ထို့နောက်တစ်ဦးအနေဖြင့် (ကသေးငယ်တဲ့ရေနွေးအိုး၏ 2-3 ချပ်) အတွက်ပြသနာတွေချပ်, ယခု, သကြားသို့မဟုတ်ပျားရည် add တောင်းဆိုချက်အပေါ်သံပုရာကိုသောက်လော့။

ဘယ်လိုသောက်?

အဖျော်ယမကာတဖြည်းဖြည်းအစားအသောက်များတွင်သို့မိတ်ဆက်ဖြစ်ပါတယ်။ 150-200 အကြိမ်စုံတွဲတစ်တွဲမှတက်မယ့်သီတင်းပတ်အတွင်းအကြိမ်ပေါင်းများစွာထံမှ ml ကိုတစ်ရက်, နာရီဝက်လိုအပ်သော restore မှနို့တိုက်ကျွေးမှုမပြုမီ: ကာလ၏စုံတွဲတစ်တွဲအတွက်ကလေးလက်ဖက်ရည်အသံအတိုးအကျယ်တိုးလာနိုင်ပါတယ်, မတည့်တုံ့ပြန်မှုများနှင့်ဂျင်းအမြစ်၏မလိုလားအပ်သောဆိုးကျိုးများကိုထင်ရှားစွာပြမပါဘူးဆိုရင်ပထမဦးဆုံး 50 ml ကိုအသုံးပြုသည် နို့အဆင့်အထိ။ သို့သော် 10 ရက်အတွင်းအဘယ်သူမျှမတိုးတက်မှုဖြစ်ပွားခဲ့သည်လျှင် - တစ်အထူးကုကြည့်ရှုသင့်ပါတယ်။

ဂျင်းအမြစ်၏အားသာချက်ကိုယူပြီးကလေးကိုအစာကျွေးနေစဉ်အတွင်းနိုင်သည့်များစွာသောအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်။ နေရာတိုင်းအခြားလိုပဲ, သငျသညျကိုသာတိုင်းတာမှုနှင့်အတူလိုက်လျောအပေါင်းတို့နှင့်တကွ, ကောင်းစွာဖြစ်လိမ့်မည်လိုအပ်ပါတယ်။ စာဖတ်ခြင်းများအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်!