ဂျင်း Slim: သံပုရာ, ပျားရည်နှင့်အခြား igredientami နှင့်အတူစက်ရုံအမြစ်များ၏ဂုဏ်သတ္တိများနှင့်တာဟာချက်ပြုတ်နည်းများ

အဆိုပါလိပ်ပူးတွဲထူးခြားဆန်းပြားအရှေ့ပိုင်းနံ့သာမျိုး, မှစ. , ဂျင်းမီးဖိုချောင်နှင့်ဆေးဝါးရင်ဘတ်တစ်ခုမရှိမဖြစ်လက်ထောက်ဖြစ်လာသည်။

၎င်း၏လန်းဆန်း, စပ်ခြင်းနှင့်အနံ့အရသာအများကြီးဟင်းလျာများနှင့်အချိုရည်မြှင့်တင်ရန်နိုင်ပါတယ်။ သူကကိုယ်ခံအားစနစ်ကတိုးတက်ကောင်းမွန်လာရန်နှင့်များစွာသောရောဂါများနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်နိုင်ဖြစ်ပါတယ်။

ပိုပြီးမကြာခဏဂျင်းနှင့်အတူဖြည့်ဆည်းအအေးမိများအတွက်ပျားရည်နှင့်သံပုရာပင်ဂန္ပေါင်းစပ်။ ဒါဟာအစားထိုးလို့မရတဲ့နှင့်အလေးချိန်အရှုံးအဘို့ဖြစ်၏။

အမြစ်များ၏ဓာတုဖွဲ့စည်းမှု

: စုစုပေါင်းကြောင့်များအပါအဝင် 400 ကျော်ဒြပ်ပေါင်းများပါဝင်သည်

• ဗီတာမင် A နှင့် C, မရှိမဖြစ် antioxidants;
• ကယ်လစီယမ်, ပိုတက်စီယမ်, မဂ္ဂနီဆီယမ်, ဖော့စဖောရက်, အကျိုးရှိစွာအဆိုပါအာနိသင်အကျိုးသက်ရောက်စေ, သွေးကြောအားကောင်းစေ;
• အရေးကြီးသောဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ပါဝင်ပတ်သက်သံ, သွပ်,
• ဇီဝြဖစ်ပုံမှန် asparagine,
• ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာပုံမှန်အာရုံကြောစနစ်၏လုပ်ငန်းဆောင်တာများနှင့်စွမ်းအင်ဇီဝြဖစ်သေချာစေရန်ဗီတာမင် B1, B2, B3, ။

ဂျင်း tincture ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီး

• ဂျင်းသက်ရှိများအပေါ်အရေးယူတဲ့ကျယ်ပြန့်ရောင်စဉ်ရှိပါတယ်။ မူးယစ်ဆေးဝါးအဖြစ် analgesic, antispasmodic, diaphoretic, Anti-ဘက်တီးရီးယား, လုပ်သူများနှင့် choleretic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ခိုင်မာတဲ့ဓါတ်တိုးခြင်းနှင့်ပွော့အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်, စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများတွင်ဒါမရှိမဖြစ်, ဦးနှောက် function ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။
• ၎င်း၏ဓာတုဖွဲ့စည်းမှု၎င်းထိုသို့သွေးကြောအားကောင်းစေခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးတိုးတက်မှုနှင့်လေဖြတ်ခြင်းနှင့်နှလုံးရောဂါ၏ကာကွယ်တားဆီးရေးကိုအထောက်အကူပြုရန်အသွေးလက်စထရော, ကိုလျော့နည်းစေတယ်လေ။
• ဂျင်းအအေးမိများအတွက်မရှိမဖြစ်ဖြစ်ပါသည်, နာကျင်မှုလည်ချောင်းနှင့်အသံပြာ softens, ထို mucosal ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အားဖြင့်အပူချိန်ကြောင့် diaphoretic အရေးယူမှုလျှော့ချဖယ်ရှားပေးပါသည်။ ဒါဟာခန္ဓာကိုယ်ကနေဗိုင်းရပ်စ်ပိုး၏ဖျက်သိမ်းရေး (အရေးအကြီးဆုံးကတော့ချွေးဖို့တစ်ခုခုရှိသည်ဖို့, ရေအများကြီးသောက်တစ်ချိန်တည်းမှာမမေ့မလြော့ပါ!) accelerates သော Diuretics ဆီးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
• ဒါဟာအားဖြင့်အောင်မြင်စွာအာနိသင်နှင့်လိင် drive ကိုတိုးမြှင့်ဖို့အသုံးပြုသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်, ပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ ဒါဟာအစာစားချင်စိတ်ကိုလှုံ့ဆျောနှင့်မိုးသည်းထန်စွာအစားအစာများနှင့်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရဲ့အကောင်းဆုံးအလုပ်၏လျင်မြန်သောအစာခြေကိုအားပေးအားမြှောက်။
• ဒါဟာဂျင်း tincture ခန္ဓာကိုယ်အတွက်လုပ်ငန်းစဉ်များအချို့ကိုအပေါ်တစ်ဦးသိသာအကျိုးသက်ရောက်မှုကြောင့်ဖြစ်ပြီးအပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, သိသိသာသာသွေးတိုးရောဂါကိုကုသရာတွင်အသုံးပြုမူးယစ်ဆေးဝါးများ၏သက်ရောက်မှုများတိုးမြှင့်။ မြင့်မားတဲ့အပူချိန်မှာ hyperemia (အရေပြားခိုင်မာတဲ့လာခြင်း) ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေနိုင်သည်။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီပါဝင်တဲ့မည်သည့်ထုတ်ကုန်ပစ္စည်းနှင့်အတူသကဲ့သို့, ဂျင်းအပေါ်ဓာတ်မတည်ဖွံ့ဖြိုးနိုင်ပါတယ်။

အသုံးပြုရန် Contraindications

အသုံးပြုမှုဂျင်း tincture အဘို့အ Contraindicated:

1. ကိုယ်ဝန်ဆောင်များနှင့်နို့တိုက်မိန်းမတို့,
2. အဆိုပါအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း (မည်သည့်မူပြောင်းခြင်း၏အနာ, gastritis) ၏ရောဂါများနှင့်အတူပုဂ္ဂိုလ်များ;
3. cholelithiasis ပြခြင်း,
4. အသည်းရောဂါများ (အသည်းရောင်အသားဝါဘီ, အသည်းခြောက်) ။

မည်သည့်နာတာရှည်ရောဂါရှိသည်သောလူတို့အဘို့ဆရာဝန်တစ်ဦးတိုင်ပင်ခြင်းမရှိဘဲစမ်းသပ်မထားပါနဲ့။

အရက်, ဗော့ဒ်ကာ, ဗော့ဒ်ကာသို့မဟုတ်စပျစ်ရည်ကို - ဘာအခြေစိုက်စခန်းအဖြစ်အသုံးပြုရန်အတွက်?

ဗော့ဒ်ကာအပေါ်ကိုပြင်ဆင်အစဉ်အလာ, ပြည်တွင်းနှင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ Tinctureအများဆုံးသုံးစွဲနိုင်သည့်ပစ္စည်းများအဖြစ်။ တကယ်တော့ခုနှစ်, ပြုတ်ရည်၏ထိရောက်မှုကိုခြေရင်းမှာရှိတဲ့အရက်အကြောင်းအရာပေါ်တွင်မူတည်သည်။ အဆိုပါဒီဂရီမြင့်, ပိုအာဟာရအချော tincture သို့သွားပါ။ တိုင်းအခြေစိုက်စခန်းတချို့အကောင်းအဆိုး cons ရှိပါတယ်, သင်တို့အဘို့အညာဘက်သောတဦးတည်းကိုရွေးချယ်ပါ။

tincture ၏စာရွက်

ပြည်တွင်းမူးယစ်ဆေးဝါးတာဟာညင်ညင်သာသာနဲ့လုံးဝလုံခြုံဖြစ်ကြောင်းတစ်ဦးအမြင်လည်းမရှိပေမယ့်သားအပေါင်းတို့, ရိုးရာကုစားလျှောက်လွှာထဲမှာဖြည့်ညှင်းလိုအပ်သည်။ အထူးသဖြင့် - အရက်ပါဝင်သော။ ဒါဟာအကောင်းဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုများအတွက်မျှော်လင့်ခြင်း, သောက်သုံးသောကျော်လွန်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။

Tincture ၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့, ကျနော်တို့ဂျင်းအမြစ်လိုအပ်ပါတယ်။ လတ်ဆတ်သောအမြစ်အခွံ၏အလွန်သာယာသောနှင့်ရွှေအဝါနုရောင်ရှိသောအရောင်ဖြစ်ပါတယ်။ မကြာခဏစျေးဆိုင်များတွင်ကြီးမားသောဂျင်းအမြစ်ဖြတ်နေသည်သို့မဟုတ်အတော်ကြာသေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းသို့ချိုး။ ကို cut နေရာမှာမြင်နိုင်ဇာတိပကတိဖြစ်သင့် creamy နှင့်ရွှေအညိုရောင်ဖြစ်ပါတယ်။

အမြစ်ဒဏ်ငွေအရေးအကြောင်းတွေသို့မဟုတ်အစက်အပြောက်များနှင့်တွင်းများနှင့်ဖုံးလွှမ်း, တို့ထိရန်ပျော့ပေမယ့် elastic မပါရှိလျှင်, ဒီအမြစ်အချိန်ကြာမြင့်စွာများအတွက်ကောင်တာပေါ်တွင်တည်ရှိသည်နှင့်တာဟာ၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့အသင့်လျော်ဘူး။

ဂျင်း tincture များအတွက်ဂန္စာရွက်အလွန်ရိုးရှင်းပါသည်။ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်သင်ယူဖို့လိုအပ်:

• လတ်ဆတ်တဲ့ဂျင်း၏ 400 ဂရမ်;
• ဗော့ဒ်ကာ 1 လီတာ။

1. ဂျင်းအမြစ်ဆန်ခါ peeled, စင်ကြယ်ခြောက်သွေ့ဖန်အိုးတလုံးထဲမှာခေါက်။
2. အဆိုပါဗော့ဒ်ကာ, လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားနှင့်အဖုံးကိုငါသွန်းလောင်း။
3. 2 ပတ်အဘို့မှောင်မိုက်အရပ်၌စွမ်းဆောင်ရည်သည်စင်ကြယ်သည်နှစ်ရက်ပြင်းပြင်းထန်ထန်လှုပ်မှသတိရ။
4. နှစ်ပတ်အတွင်းပြီးနောက်အဆင်ပြေသိုလှောင်မှုကွန်တိန်နာနှင့်ရေခဲသေတ္တာထဲသို့သွန်းလောင်းခြင်း, ပြုတ်ရည်စစ်။

tincture အစားအစာစားသုံးခြင်းမပြုမီတင်းကြပ်စွာဖြစ်ရမည်ယူပါ, အစာစားခြင်းမပြုမီမိနစ် 20 အဘို့တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း။ ချက်ချင်းရေတာဟာထဲတွင်ပျော်ဝင်ထက်ဝက်ရေဖန်ခွက်တစ်ခုသို့မဟုတ်ဇွန်းသောက်ရနိုငျသညျ။ ဂျင်း tincture ပြီးနောက်သင် 1-2 လအတွင်းတစ်ချိုးယူရမယ်, 1 လကမှတက်ဘယ်လောက်ရှိသလဲနိုင်ပါတယ်ယူပါ။ ဤချိန်ညှိတစ်နှစ်အထိသိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်, ဒါကြောင့်အများအပြားသင်တန်းများအတွက်ကြာရှည်ပါလိမ့်မယ်။

အများအပြားချက်ပြုတ်နည်းများပါဝင်ပစ္စည်းများအမျိုးမျိုးနှင့်အတူ liqueurs ရှိပါတယ်အဖြစ်, ဂျင်း၏အကျိုးသက်ရောက်ပိုကောင်းစေပါတယ်နှင့်ချော tincture ၏အရသာကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။

သံပုရာနှင့်အတူ

• တဦးတည်းအလတ်စားဂျင်းအမြစ် peeled ။
• အစေ့ကိုလွှတ် 1 မှကြီးမားသောသံပုရာ။

1. ဂျင်းသည် wringer မှတဆင့်သံပုရာစာလိပ်တစ်ခုကိုလုံးဝ 1 လက်ချောင်းများအတွက်အရောအနှောကိုဖုံးသော, တစ်ဖန်ကွန်တိန်နာသို့ခေါက်နှင့်ဗော့ဒ်ကာသွန်းလောင်း။
2. အရာအားလုံးရောထွေး, တစ်ရက်တစ်ကြိမ်လှုပ်, ရေခဲသေတ္တာတိုင်းရက်သတ္တပတ်၏အောက်ဆုံးမှာရှိတဲ့တံခါးပိတ် form မှာပယ်ရှား။
3. ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ strain နှင့်စတိုးဆိုင်၏ပြီးဆုံး tincture ။

ပျားရည်နှင့်အနီရောင်ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူ

• ဂျင်း '50
• ပျားရည် - 70 ဂရမ်
• ဗော့ဒ်ကာ - 0.5 လီတာ။
• ပူငရုတ်ကောင်း - ½ - 1 pc ။

1. peeled ဂျင်းခုတ်, ပျားရည် add နှင့်ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူတစ်ဖန်ပန်းကန်ထဲမှာထားလေ၏။
2. ဗော့ဒ်ကာလောင်းကောင်းစွာရောနှောခြင်းနှင့်နှစ်ပတ်အတွင်းအဘို့မှောင်မိုက်အရပ်သို့ထားတော်မူ၏။
3. နေ့တိုင်းသင်ဟင်းလျာများရဲ့ contents လှုပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

ဂျုံပိုးနှင့်အတူ

• ဂျင်း 200 ဂရမ်
• ဂျုံပိုး 200 ဂရမ်
• ဗော့ဒ်ကာ 0.5 လီတာ။

1. ဂျင်းနှင့် (ဖြစ်နိုင်ရင်တစ်ဦး Blender အတွက်) ဂျုံစပါးကိုကြိတ်နှင့်ရောမွှေပါ။
2. အဆိုပါဗော့ဒ်ကာလောင်းနှင့် 2 ပတ်ကြာမှောင်မိုက်အရပ်၌တံခါးပိတ်ကွန်တိန်နာထဲသို့သွင်းထား။
3. အရောအနှော, နေ့တိုင်းလှုပ်အဆိုပါပြုတ်ရည်ကိုလက်စသတ်ခြင်းနှင့်ခြောက်သွေ့သောကွန်တိန်နာသို့သွန်းလောင်းဖြစ်ပါတယ်။

ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူ

• ဂျင်း 250 ဂရမ်
• ကြက်သွန်ဖြူ 250 ဂရမ်
• သံပုရာ 1 ကီလိုဂရမ်။
• ဗော့ဒ်ကာ 0.5 လီတာ။

1. peeled ဂျင်းနှင့်ပျားရည်, အမဲသားကို grinder သို့မဟုတ် Blender ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်သံပုရာဖျော်ရည်ကို add နှင့်ဗော့ဒ်ကာသွန်းလောင်း။
2. အရောအနှောနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေးပြီးရေခဲသေတ္တာထဲမှာမသွားအောင်။
   ဒါဟာစစ်ဂရုတစိုက်, ကာလ၏စုံတွဲတစ်တွဲယူနိုင်ပါတယ်။

ခန္ဓာကိုယ်ကိစ္စ္စများအတွက်

အကျိုးသက်ရောက်မှုမြှင့်တင်ရန်, သင်ဂျင်း tincture တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း add နိုင်ပါတယ်တစ်ဦးအကျွမ်းတဝင်ရောနှောအတွက်ထုပ်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ထိတွေ့မှုအချိန်ဝန်ထမ်းများမိနစ် 30 ထက်မပိုသင့်တယ်အရှေ့ဥရောပ, တောင်အာဖရိကပြီးနောက်အရေပြား moisturizer မှလျှောက်ထားရမည်ဖြစ်သည်။ သင့်ရဲ့ခံစားချက်တွေကိုအောက်မေ့ Be, သင်ပီတိနွေးခံစားရပေမယ့်မီးလောင်သောမပြုသင့်ပေ။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ဖွဲ့စည်းမှုကိုချက်ချင်းချွတ်ဆေးကြောရမည်ဖြစ်သည်။

ရေချိုးကန်

ဂျင်း tincture ရေချိုးသတိနဲ့ဖြစ်သင့်သုံးပါ။ ပူနွေးသောရေ tincture ၏ 50 ml ကိုထပ်ထည့်ဖို့လုံလောက်ပါတယ်။ ဂျင်းရေချိုးထိုင်လျက်ယူအားလုံးဗတ် Slim ကဲ့သို့ပင်, ရေအဆင့်ကိုအချိန်များတွင်ဖြစ်သင့်သည်။

လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏ကြာချိန် - 10-15 မိနစ်။ သငျသညျမူးခံစားရလျှင်နှေးကွေးစွာမရှိရုတ်တရက်လှုပ်ရှားမှုများကိုအောင်, ရေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်နဲ့တစ်ဦးအေးမြရေချိုးခန်းယူပါ။ သင်ပြုတ်ရည်ထဲသို့ယူပါက tincture နှင့်အတူဂျင်းရေချိုးသို့မဟုတ်ထုပ်ကိုယူပြီးနှင့်အတူသင်တန်းပေါင်းစပ်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ ဤအချိန်ပျော့ပြောင်းပြီးပြင်ပအေးဂျင့်ကိုသုံးပါ။

ဖြစ်နိုင်ပါ့မလားဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ

ခန္ဓာကိုယ်, ဂျင်းအပေါ်တစ်ဦးအစွမ်းထက်အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်အတူ, အထူးသဖြင့်အရက်နှင့်အတူပေါင်းစပ်၌၎င်း, မလိုချင်တဲ့ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ သင်တစ်ဦးကိုမီးရှို့အာရုံခံစားမှု, ယားယံခြင်း, ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှု, အရေပြား, မူးဝြေခင်း, ဒါမှမဟုတ် dyspepsia ၏ပြင်းထန်နီခြင်းရှိပါကနည်းလမ်းများကြိုဆိုပါတယ်ရပ်တန့်။

ဂျင်း၎င်း၏အံ့သြစရာဂုဏ်သတ္တိများရှိနေသော်လည်းတစ်ဦးအရန်မဟုတ်, ကိုယ်အလေးချိန်၏မူလတန်းနည်းလမ်းများကြောင်းကိုမေ့လျော့မနေပါနဲ့။ အစားအသောက်များတွင်နှင့်အလယ်အလတ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းကျိုးကြောင်းဆီလျော်အကြောင်းကိုမေ့လျော့မနေပါနဲ့ ထို့နောက်ရလဒ်များကိုစောင့်ဆိုင်းနေသငျသညျစောငျ့ရှောကျမည်မဟုတ်။

ဗီဒီယို Watch: ПОХУДЕНИЕ ИМБИРЬ ЧАЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ Slimming Ginger Slimming Tea (မတ် 2025).