"အဘွားရဲ့ပုံပြင်များ" သို့မဟုတ်အဖြစ်မှန်? ကြီးထွားလာဂေါ်ဖီထုပ်ကနေရင်သားပဲဖြစ်ဖြစ် - ထွက်ရှာ!

တချို့အမျိုးသမီးတွေသူတို့ရဲ့ရင်သား၏အရွယ်အစားနှင့်အတူမကျေနပ်ဖြစ်ကြပြီးကတိုးမြှင့်ဖို့လိုပါတယ်။ ဒါပေမယ့်၎င်းတို့အားလုံးကို implants များ၏အကူအညီဖြင့်အလိုရှိသော setting ကိုအောင်မြင်ရန်, လည်ပတ်မှုစားပွဲပေါ်အိပ်ဝံ့ပါလိမ့်မယ်။ ထို့နောက်တွေဆီကနေဥသုံလှပသောအသွင်သဏ္ဌာန်ဖြစ်လာနှစ်ခု, ဒါမှမဟုတ်ပင်သုံး၏အရွယ်အစားတိုးမြှင့်ထားတဲ့အပေါ်အံ့ဖွယ်ရိုးရာကုစားဘို့အရှာဖွေရေးစတင်ခဲ့သည်။

လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးစွာနာမည်ကျော်ယုံကြည်ချက်အဖြစ်, ထိုကဲ့သို့သောအပြောင်းအလဲများကိုအစားအသောက်များတွင်အတွက်သမားရိုးကျဂေါ်ဖီထုပ်များကိုဖြစ်နိုင်သည်။ တကယ့်လား? ကျွန်တော်တို့ရဲ့အဖွား, ဂေါ်ဖီထုပ်ကနေ Boob အဖြစ်ရှိကြီးထွား? ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပြိုင်ဘက်ပလပ်စတစ်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်လား?

ဘယ်တစ်ဦးယုံကြည်ချက်ပါသလဲ

အဘယ်ကြောင့်ဂေါ်ဖီထုပ်ကိုအံ့ဖွယ်ရင်သားကိုတိုးမြှင့်ယူဆပါသလဲ? အချိန်ကြာမြင့်စွာအဘို့အကြှနျုပျ၏အမေနဲ့ငါ့အဘွားကအငယ်မိန်းကလေးတွေထက်ပိုဂေါ်ဖီထုပ်စားရန်အကြံပြု, အပျိုဖော်ဝင်များ၏အချိန်, ရင်သားကိုပိုလှပ elastic ဖြစ်လာပါသည်။

All-အချိန်ထင်ရှားဒဏ္ဍာရီက၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများအားဖြင့်နောက်တော်သို့လိုက် cruciferous ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဘို့ခိုင်ခိုင်မာမာဘုန်းအသရေနောက်ခံလူ mammary ။ ဒါ့အပြင်ဖြစ်ကောင်း, ယုံကြည်ချက်ပေါ်ပေါက်ရေးပုံသဏ္ဍာန်နှင့်အရွယ်အစားဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏မဟုတ်, ယင်း၏ဖွဲ့စည်းမှုသြဇာလွှမ်းမိုးမှု.

ကဟင်းသီးဟင်းရွက်ရင်ဘတ်မြှင့်တင်ရန်ကူညီပေးသည်မှန်ပါသလား?

ရင်ဘတ်ချဲ့ထွင်ရန်, သင်ကြွက်သား, အရိုးများနှင့် connective တစ်ရှူးအပေါ်လုပ်ကိုင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အခြားများ၏အဆောက်အဦလုပ်ကွက်နှင့်တတိယအဖြစ်လူသိများပရိုတိန်းသည်။ BZHU နှင့်ကယ်လိုရီဂေါ်ဖီထုပ်:

• ပရိုတိန်း - 1.8;
• အဆီ - 0.1;
• ဘိုဟိုက်ဒရိတ် - 4,7,
• ကယ်လိုရီ - 27 kcal ။

အဆိုပါမေးခွန်းကြွက်သားအနည်းဆုံးတစ်ဂရမ်တည်ဆောက်ရန်ဤဟင်းသီးဟင်းရွက်အစားအစာစားရန်မည်မျှ, ပေါ်ပေါက်မှုကြောင့်ဖြစ်သောရန်, နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ဒြပ်စင်အစားအသောက်များတွင်အတွက်ဤမျှလောက်ဆီဥနှင့်ရေနံစိမ်းဖိုင်ဘာနှင့်အတူအရိုးတည်ဆောက်ကြမည်နည်း

ဟုတ်ပါတယ်, ဂေါ်ဖီထုပ်ဗီတာမင်ဓာတ်ပမာဏကြီးမားတဲ့ပါဝင်သည်, ဒြပ်စင်ခြေရာကောက်ယင်းဇီဝြဖစ်မှုကိုလှုံ့ဆော်, နှလုံးအားကောင်းစေခြင်း, ကျောက်ကပ်နဲ့အဆစ်ထဲကနေဆားဖယ်ရှားပေးပါသည်။ ဒါပေမယ့်ကြီးထွားဇုန်ပိုပိတ်လိုက်သည်မဟုတ်ရသောအခါငါတို့သည် 25 နှစ်ဖြစ်သောသူကိုအကြောင်းပြောနေတာနေကြသည်လျှင်ပင်, ဂေါ်ဖီထုပ် "အင်တုံ" အစာစားခြင်း၏အကူအညီဖြင့်ရင်ဘတ်တိုးမြှင့်ဖို့ - သံသယဖြစ်ပါတယ်။

က mammary ဂလင်း၏တိုးတက်မှုလှုံ့ဆော်ဖို့ဖြစ်နိုင်မလား?

မျိုးရိုးဗီဇကို တင်. အမျိုးသမီးများ၏ရင်သားအရွယ်အစား။ သူမ၏လူငယ်တစ်ဦးမိခင်, အဖွား, အကြီးအ-အဖွားသေးငယ်တဲ့ရင်ဘတ်ကြီးဆိုပါကခဲစတုတ္ထမျိုးဆက်ထဲမှာ, ဂေါ်ဖီထုပ်ကိုကျေးဇူးတင်ရုတ်တရက်တဲ့အံ့ဖွယ်အဖြစ်ပျက်ကြောင့်မျှော်လင့်ထားနိုင်ပါတယ်။

ဂေါ်ဖီထုပ် - အမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်များအတွက်အသုံးဝင်သောဒြပ်စင်တစ်ခုအစုလိုက်အပြုံလိုက်ရှိပါတယ်တစ်ခုသုံးစွဲနိုင်ခြင်းနှင့်စျေးသိပ်မကြီးတဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်။ ဒါဟာအရသာလတ်ဆတ်တဲ့, ချဉ်, Marine, စွပ်ပြုတ်ပုံစံဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ကံမကောင်းစွာ, ဂေါ်ဖီထုပ်ရင်သားအရွယ်အစားကြီးပွါးကိုထိခိုက်နိုင်ကြောင်းတ္ထုများဆံ့မထားပါဘူး, အမည်:

• အဆိုပါ mammary ဂလင်းအတွက်တိုးမြှင့်သွေးစီးဆင်းမှု;
• အဆိုပါသားဥအိမ်၏လုပ်ငန်းဆောင်တာအားကောင်းလာစေရန်,
• အဆီအသံအတိုးအကျယ်မြှင့်တင်ရန်။

ထိုမှတပါး, ဂေါ်ဖီထုပ် tartronic အက်ဆစ်ထဲမှာအကြောင်းအရာရုံ mammary gland ယေဘုယျနှင့်အထူးသဖြင့်သက်ရှိများအတွက်အဆီဆဲလ်များစုစည်းနေခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။

လေးနက်သောဆေးဘက်ဆိုင်ရာသုတေသနဂေါ်ဖီထုပ်၏အမြောက်အမြား၏စားသုံးမှုနှင့် mammary ဂလင်း၏တိုးတက်မှုအကြား link ကိုအတည်ပြုခဲ့သည်ဘယ်တော့မှသိရသည်။

စက်ရုံအမှန်တကယ်တွေဆီကနေအပေါ်သက်ရောက်မှုဖြစ်ပါတယ်အဖြစ်?

သို့သော်စိတ်ပျက်လက်ပျက်နှင့်ဂေါ်ဖီထုပ်ကိုဖယ်ထုတ်, အစားအသောက်များတွင်ကနေမျှော်လင့်ချက်များပျက်လဲကျကြပါဘူး။ ဒါဟာတကယ်ရင်ဘတ်အလွန်အကျိုးရှိဆောင်ကြဉ်းပေမယ့်လေးနက်သောရောဂါများ, မကြီးထွားဆန့်ကျင်သည်၎င်း၏တိုးတက်မှုများနှင့်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေး၏စည်းကမ်းချက်များ၌နိုင်ပါတယ်။

ဂေါ်ဖီထုပ်အမျိုးမျိုးတို့ကိုအမျိုးသမီးရင်သားပစ္စည်းဥစ္စာဘို့အောက်ပါအသုံးဝင်သောဆံ့:

1. ဗီတာမင်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုအားကောင်းနှင့်အမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ပုံမှန်ဟော်မုန်းဟန်ချက်ကိုထိန်းသိမ်းရန်အရာ C နဲ့ E ကို,
2. အသားအရေသေံ, နှေးကွေးနေအိုမင်းအပြောင်းအလဲများအတွက်ထိန်းသိမ်းထားခြင်းနှင့်ဇီဝြဖစ်ထိန်းညှိသောဗီတာမင် PP နှင့် B,
3. တိုးတက်မှုနှင့်ဆဲလ်သက်တမ်းတိုးမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောဗီတာမင်ဦး,
4. ခန္ဓာကိုယ်ကနေအဆိပ်၏ဖယ်ရှားရေး accelerates နှင့် cyst နှင့်ရင်သားကင်ဆာ၏ဖွဲ့စည်းခြင်း counteracts ထားတဲ့ဖိုင်ဘာ။

ထို့ကြောင့်, ရှိသေးရင်ပတ်၏ဂေါ်ဖီထုပ်တစ်ရှူးများ၏အရည်အသွေးအပေါ်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှု။

ကျန်းမာရေးဆိုးကျိုးများ၏ဒီဂရီအပေါ်အကောင်းဆုံးရင်ဘတ်ပန်းဂေါ်ဖီနှင့်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းအတွက်ထည့်သွင်းစဉ်းစားနေကြသည်။ သူတို့ဟာ anticancer အေးဂျင့်များ၏အမြင့်ဆုံးအာရုံစူးစိုက်မှုမဆံ့နှင့်စကားမစပ်, ဤအချက်ကိုသိပ္ပံအတည်ပြုခြင်းနှင့်အပြည့်အဝ mastitis နှင့်ကင်ဆာ၏ထိုကဲ့သို့သောကြိုတင်ကာကွယ်ရေးကြိုဆိုသည်။

မိန်းမတို့အဘို့အကြိုးခံစားခှငျ့ရှိပါတယျတဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ရှိပါတယ်အဖြစ်?

ဂေါ်ဖီထုပ်အပူကုသမှုပြီးနောက်၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဒါကြောင့်သင်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရသာများနှင့်ဦးစားပေးများနှင့်အညီပြုလုပ်မဆိုအမှု၌အကျိုးကျေးဇူးသက်ရောက်စေမည်, ဆိုကန့်သတ်ခြင်းမရှိဘဲကကိုသုံးနိုင်သည်။

1. ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်အနီရောင်ဂေါ်ဖီထုပ် မည်သည့်လူသိများပုံစံများတွင်အသုံးပြု:
   • လတ်ဆတ်တဲ့ - သီးခြားစီသို့မဟုတ်သံလွင်ရေနံနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်အပါအဝင်ဗီတာမင်သုပ်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်အဖြစ်;
   • စွပ်ပြုတ်များတွင် - ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိ, teriyaki ငံပြာရည်သို့မဟုတ်ပဲပုပ်များ၏များအပြင်အားဖြင့်၎င်း,
   • အတွက်ချဉ် - မုန်လာဥနီ, cranberries နှင့် cranberry နှင့်အတူ;
   • ချဉ် - ဆိုသည်အတူ။
2. ပန်းဂေါ်ဖီနဲ့ဘရိုကိုလီ ၏အစအဦး stewed သို့မဟုတ်ပြုတ်ဒါသည်၎င်း၏ကုန်ကြမ်း form မှာအသုံးပြုမပေးပါ။
   အပူ-ကုသပန်းဂေါ်ဖီနှင့်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း fritters နှင့် Patti ၏ပုံစံ, casserole အတွက်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်စင်ကြယ်တစ်ဘက်ပန်းကန်အဖြစ်ကောင်းပါတယ်။
3. ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက် ဒါ့အပြင်သူကအပူကုသခံရဖို့လိုအပ်ကြောင်း, မကြာခဏမြေတပြင်လုံး၏ပုံစံအတွက်စားပွဲပေါ်တွင်တာဝန်ထမ်းဆောင်သို့မဟုတ်ရှက်သို့ခုတ်ဖြတ်။ အထူးသဖြင့်အရသာကလှော်ပုံစံဖြစ်ပါတယ်။
4. kohlrabi သငျသညျကနေချက်ပြုတ်၏လျှို့ဝှက်ချက်များကိုသိလျှင်သင်ပင်, ထိပ်အတူစားနိုင်။ ဒါဟာအစားအသောက်နှင့်လတ်ဆတ်ခြင်းနှင့်ကုန်ကြမ်းအတွက်အသုံးပြုသည်။
5. တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ် - ဂေါ်ဖီထုပ်အပေါငျးတို့သအမျိုးအစားများအများဆုံးနူးညံ့သိမ်မွေ့သောကြောင့်သုပ်များအတွက်စံပြဖြစ်တယ်, ကနေ kimchi ပန်းကန် ပြင်ဆင်. , တရားဝင်ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအစားအစာစာရင်း။

ကောက်ချက်

ရင်ပတ်ကိုတိုးမြှင့်ဖို့ခန္ဓာကိုယ်နှင့်ဇီဝကမ္မယန္တရားများအပေါ်သက်ရောက်မှု၏စည်းကမ်းချက်များ၌, ရုံတွေဆီကနေတိုးမြှင့်အံ့သောငှါ၎င်းဂေါ်ဖီထုပ်ထဲမှာဘာမှမရှိဘူးဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်ဂေါ်ဖီထုပ်ရင်သားကိုပိုကျန်းမာ, ဒါကြောင့်, elastic စေသည်, mastitis နှင့်မြင်းသရိုက်အနာ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်ပေးသည်တစ်ခုလုံးအဖြစ်ကိုယ်ခန္ဓာ၏တိုးတက်မှုအားပေးအားမြှောက်။ အဆိုပါတွေဆီကနေအမြိုးသမီးမြားအဘို့ဤအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်မည်မဟုတ်ရင်တောင်သိပ်ကြိုက်ပါလိမ့်မယ်။

ဗီဒီယို Watch: Real Life Trick Shots. Dude Perfect (အောက်တိုဘာလ 2024).