အရသာ, အလင်းနှင့် multivarka အတွက်ပန်းဂေါ်ဖီ၏ကျန်းမာဟင်းလျာများ

ပန်းဂေါ်ဖီ - Magic Wand ခေတ်သစ်အိမ်ရှင်မ။ အစာခြေစနစ်၏ရောဂါများနှင့်အတူလူများ၏ကျောက်ပြားပေါ်မှာဂုဏ်အသရေ၏တစ်ဦးဧည့်သည်အဖြစ်တန်ဖိုးထားမြေထဲပင်လယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ။ သူက - သားသမီးရဲ့မြှူ, ကြံ့ခိုင်ရေး Menu ထဲမှာမရှိမဖြစ်ပစ္စည်း။

Light ကခရမ်းရောင်, အဖြူရောင်, တောက်ပလိမ္မော်ရောင်အပွင့်လည်းမည်သည့်မီးဖိုချောင်တန်ဆာပြင်ဆင်စေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့် multivarka တစ်ဦးနူးညံ့သိမ်မွေ့သောအပူကုသမှု၏အင်အားအောက်ရှိထုတ်ကုန်၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများကိုထိန်းသိမ်းရန်။

ပန်းဂေါ်ဖီ၏လယ်ပြင် - ကဆီးရီးယားကိုခေါ်ကြောင့်ဆီးရီးယား။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်မကြာခဏဦးနှောက်၏ convolutions နှင့်အတူနှိုင်းယှဉ်, "စမတ်" ဂေါ်ဖီထုပ်အဖြစ်ရည်ညွှန်း။

ရနှေးငှေ့

ဂျပန်မီးဖိုချောင်ပစ္စည်းအိမ်ရှင်မကြားတွင်အများဆုံးချစ်ရာသခင်သည်နှင့်လူကြိုက်များနှစ်ဆဘွိုင်လာ၏ function ကိုအပါအဝင်ကွဲပြားခြားနားသော Modes သာ၏ဖက်ရှင်အမျိုးမျိုး, multivarka-ထဲသို့ဝင်: အ pair တစုံ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဗီတာမင်ဓာတ်ဆုံးရှုံးမှုမထိခိုက်ပါဘူး။ ရေနွေးငွေ့ချက်ပြုတ်လည်းဆီများအသုံးပြုခြင်းရှင်းလင်းစေပါတယ်။

တွေဟာအစာကြေဖို့ပိုပြီးလွယ်ကူ "စမတ်" ဂေါ်ဖီထုပ်, ခါးပိုလက်မအားဖြင့်ခြိမ်းခြောက်ခြင်းမရှိပါ။

ဂေါ်ဖီထုပ်၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အန္တရာယ်များအကြောင်းကိုပိုမိုအသေးစိတ်အချက်အလက်ပေါင်းဘို့အဖြစ်ပြင်ဆင်မှု၏နည်းလမ်းများကဒီမှာတွေ့နိုင်ပါသည်။

အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီး

အဆိုပါတင်းကျပ်ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန်ကိုထိန်းသိမ်းနှင့်တိုးတက်စေရန်အသက် 30 kcal inflorescences ၏အာဟာရတန်ဖိုးကူညီပေးသည်။ 100 ဂရမ်စုစုပေါင်း 5 ဂရမ်ပရိုတိန်း, 3g အဆီ, 2G ဘိုဟိုက်ဒရိတ်, အစားအသောက်ဖိုင်ဘာ 1 g နဲ့ရေ 90 ဂရမ်ပါ။ အဆိုပါဓာတုဖွဲ့စည်းမှု indoles များမှာ - အဝလွန်ခြင်းဖျက်သိမ်းရေးနှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များ element တွေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်။ ဗီတာမင် B, E ကို၏ပန်းဂေါ်ဖီကောင်းစွာ, H ကိုထိုအ flavonoids နှင့် anticancer အေးဂျင့်။

ဆီးရီးယားဂေါ်ဖီထုပ် anorexia nervosa အတူ menus တွေလူနာဝင်သော။ ဒါဟာအူလမ်းကြောင်း Motilal ပုံမှန်စိတ်ကျရောဂါနှင့်အစားအစာလှုံ့ဆျောမှုပုံမမှန်ရှင်းလင်းစေပါတယ်။

contraindicated ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ exacerbation စဉ်အတွင်း peptic အစာအိမ်နာနှင့်ကျောက်ကပ်သောကျောက်ရောဂါ, gastritis အချဉ်ဓာတ်၏ကိုင်ဆောင်သူ။ ရင်ပူ - ထုတ်ကုန်၏အသုံးပြုမှုကိုရပ်တန့်ဖို့ပထမဦးဆုံးအသင်း.

ယင်းနောက်ကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေနှင့်လတ်ဆတ်အေးခဲဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏စုံတွဲတစ်တွဲများအတွက်ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုပြောပြပါ။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ Pretreatment

ဦးခေါင်း-ခေါင်းရွက်များနှင့်မှောင်မိုက် apical inflorescence ကနေဖြန့်ချိသည်အစိတ်အပိုင်းနှစ်ခုသို့အညှာကနေဖြတ်သည်။ တစ်ခုချင်းစီကိုရှက် 2 စင်တီမီတာတစ်အရှည်စွန်းနှင့်အတူ inflorescences ကွဲကွာ။ multivarku အတွက်ရေနှင့်ဂေါ်ဖီထုပ် 1 multistakan set ကိုမီးသင်္ဘောကွန်တိန်နာသို့သွန်းလောင်းလေ၏။ အဆိုပါ mode ကိုပေါ် မူတည်. ချက်ပြုတ်ဖို့ကိုဘယ်လို; 10 မှ 30 မိနစ်ကနေပြင်ဆင်နေဂေါ်ဖီထုပ် "၏ pair တစုံတွင်" "ဟင်းချက်" ပျမ်းမျှအား "အအေး" သည် Modes ပေါ်တွင်.

ကုန်စုံဆိုင်များရရှိနိုင်ပါသည်အေးစက်နေတဲ့ဂေါ်ဖီထုပ်ဝယ်လက်အားလုံးတစ်နှစ်ပတ်လုံးဆေးကြော။ အထုပ်ထဲမှာဗီတာမင်, အ inflorescence ၏အရသာနှင့်အသွင်သဏ္ဌာန်သိမ်းဆည်းထားသည်။

ရေနှင့်ဖုံးလွှမ်းကိတ်မုန့်ရောနှော defrosted မဟုတ်ပါဖြစ်စေသည့်အတွက်ရပ်တည်ချက်အပေါ်တစ်ပန်းကန်လုံး Multivarki ရှိ "ငြိမ်းအေး", "ဟင်းချက်" တွင် 10-30 မိနစ်ခန့်ပြင်ဆင် "တစ်ဦးကစုံတွဲတစ်တွဲ။ " ရေကိုချွတ် timer, ဂေါ်ဖီထုပ်ညှစ်ပြီးနောက်ဆန္ဒရှိလျှင်, ဆားနှင့်အခြားနံ့သာမျိုးနှင့်ဖြန်း။

စူပါမားကက်ထဲမှာအေးခဲ Semi-ချောထုတ်ကုန်ကိုဝယ်သင့်ပါတယ်။ ဒါဟာအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများသိုလှောင်ပါသည်။ လတ်ဆတ်တဲ့ဂေါ်ဖီထုပ်ကောင်တာမှရှည်လျားသောလမ်း, သာ 10 ရက်ထိန်းသိမ်းထားအကျိုးကျေးဇူးများလုပ်နေတာဖြစ်ပါတယ်။ ပန်းဂေါ်ဖီကိုလည်းသီးခြားပန်းကန်နှင့်အချက်အပြုတ်ပျော်မွေ့များအတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများဖြစ်ပါတယ်။

ဓာတ်ပုံများနှင့်အတူခြေလှမ်းချက်ပြုတ်နည်းများအားဖြင့်အဆင့်

အောက်ပါချက်ပြုတ်နည်းများ multivarok အမှတ်တံဆိပ် "Redmond" နှင့်အခြားကုမ္ပဏီများအတွက်သင့်လျော်သောဖြစ်ကြသည်။

casserole

• အေးစက်နေတဲ့ပန်းဂေါ်ဖီ - 400 ဂရမ်အထုပ်
• ကြက်သွန်နီ - 1 pc ။
• အလတ်စားမုန်လာဥ - 1 pc ။
• နို့ - 1st ။
• ဒိန်ခဲအမျိုးပေါင်း - 100 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း။
• အချဉ်မုန့် - 60 ဂရမ်။
• ကြက်သားကြက်ဥ - 1 pc ။

ဘယ်လိုဖုတ်မှ:

1. ဒယ်အိုးများ၏ဂရုတစိုက်အမဲဆီအောက်ဆုံးတွင်ရေခဲ inflorescence ဂေါ်ဖီထုပ်ထားတော်မူ၏။
2. အခွံနှင့်ကွင်းထဲသို့ကြက်သွန်လှီးဖြတ်ခြင်းနှင့်ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်အတူရောမွှေပါ။
3. သူတို့ကိုကြက်သွန်နီနှင့်ဂေါ်ဖီထုပ်ကိုဖုံးအုပ်ထား, ကြီးမားတဲ့ grater သန့်စင်မုန်လာဥနှင့်ဒိန်ခဲဖြတ်သန်း။
4. သီးခြားပန်းကန်ထဲမှာ, ကြက်ဥနှင့်နို့နှင့်အတူချဉ်မုန့်ပေါင်းစပ်သူတို့ကိုရန်နံ့သာမျိုးနှင့်ဆားထည့်ပါ။
5. ဒယ်အိုး Multivarki ထဲသို့အရောအနှောကိုလောင်း။
6. 35 မိနစ် "မုန့်ဖုတ်" Enable လုပ်ထားပါ။
7. ဝေမျှအပိုင်းပိုင်းသို့ pudding ကိုဝေ Spatula ။
8. မီးဖုတ်ထားသောဂေါ်ဖီထုပ်တစ်ပန်းကန်ပေါ်နှင့်အစိမ်းရောင်နှင့်အတူဝတ်ပြုကြလော့။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူစွပ်ပြုတ်

• ပန်းဂေါ်ဖီ - 400 ဂရမ်
• ရွှေဖရုံသီး - 300 ဂရမ်
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ-3 tbsp ။ l ။
• ကြက်သွန်နီ - 1 pc ။
• စင်ကြယ်သောခရမ်းချဉ်သီး - 3 tbsp ။ l ။
• အချဉ်မုန့် - 100 ဂရမ်
• အနီရောင်ငရုတ်ကောင်း, ဆား - ကိုမြည်းစမ်းဖို့။
• သကြား - 2 Tsp ..
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်သို့မဟုတ်ရေ - 200 ml ကို။
• အမှုန့် Paprika - 2 Tsp ..

ဘယ်လိုပြင်ဆင်ထားရန်:

1. florets ထဲသို့ပန်းဂေါ်ဖီ Divide နှင့် multivarka ချက်ပြုတ် 10 မိနစ်အတွက် "တစ်ဦးကစုံတွဲ" ။
2. ကြက်သွန်အခွံနွှာ။
3. Multivarki ပန်းကန်ထဲမှာဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီလောင်း, 10 မိနစ်ကို "ပူ" ကိုဖွင့်, ကုန်တယ်ကြက်သွန်နီကိုတင်နှင့်တစ်ဦးကြမ်း grater ဖရုံသီးပေါ်ပြီးလျှင်။
4. ကြော်ဟင်းသီးဟင်းရွက်တက် signal ကို။
5. 10 မိနစ် "Roasting" ဟုအဆိုပါပန်းကန်လုံးပြုတ်ပန်းဂေါ်ဖီ, အစုံ mode ကိုထည့်ပါ။
6. ညင်ညင်သာသာရောမွှေဖို့အားလုံး။ အချဉ်မုန့်, အနီငရုတ်ကောင်း, paprika နှင့်သကြားနှင့်အတူခရမ်းချဉ်သီးရောမွှေပါ။

   မုန်လာဥနီ, ကြက်သွန်နီ, ဂေါ်ဖီထုပ်ငါသွန်းလောင်းရန်ခရမ်းချဉ်သီးမုန့်ငံပြာရည်။
7. မြည်းစမ်းဖို့ငရုတ်ကောင်းနှင့်ဆားထည့်ပါ။
8. ရေပူသို့မဟုတ်ဟင်းရည်ကိုလောင်း။ mode ကိုတင်ထားရန် 15 မိနစ် "ငါသည် extinguishing ငါ" ။
9. အပူ၏ပုံစံအတွက်စားပွဲမှအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

ပန်းဂေါ်ဖီနဲ့အခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အတူတစ်အရသာစွပ်ပြုတ်လုပ်မည်သို့သိရှိလိုပါကကျွန်ုပ်တို့၏ပစ္စည်းဖတ်ပါ။

အဆိုပါ omelets ၏အပေါ်ဆုံး

• အရောင် 7-8 PCs kapusty- ။
• 4 tbsp Yaytsa- ။
• နို့ - အပိုဒ် 0.5 ။
• အရသာအတွက်ဆား။

1. သွေ့ခြောက်သောအောက်ခြေ Multivarki ပေါ်တွင်ပန်းဂေါ်ဖီ florets ထားပါ။
2. ဆားကိုထည့်သွင်းဖို့သေချာပါစေ။
3. 4 ကြက်ဥ whisk ရောနှောသို့မဟုတ်အတူတကွဆားနှင့်အတူရောမွှေပါ။
4. ရောထွေးခြင်း, ရောနှောဖို့နို့ထည့်ပါ။
5. ပန်းဂေါ်ဖီကြက်ဥ-နို့အရောအနှောတွေနဲ့ဖြည့်ပါ။
6. "နို့ယာဂု" Enable လုပ်ထားပါ။
7. အခါ omelets ထတင်းကျပ်စွာဖြစ်လာ, မုန့်ဖုတ်များအတွက်သတ္တုပါးထိပ်ပေါ်တွင်တင်, လျင်မြန်စွာချက်ပြုတ် cabbage ဖို့ပါလိမ့်မယ်။
8. 10 မိနစ်ပြီးနောက်အလျင်အမြန်စေလွှတ်ကြက်ဥအစိမ်းရောင်နှင့်လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

omelets ဂေါ်ဖီချက်ပြုတ်အကြောင်းပိုမိုလေ့လာပါကဒီမှာတွေ့နိုင်ပါသည်။

အဆိုပါ Battery ကို

• ကြက်သားဥ - 2 PCs ။
• Inflorescence ဂေါ်ဖီထုပ် - 500 ဂရမ်
• နို့ - အပိုဒ် 0.5 ။
• မုန့်ညက် - 1.3 အနုပညာ။
• သံလွင်နှင့်နှမ်းရေနံ - 2 tbsp ။ l ။
• သစ်ရွက်, ငရုတ်ကောင်း, ဆား။

1. ပန်းဂေါ်ဖီသုတ်ခြင်း, ယင်း inflorescences အပေါ် disassembled, ဆားနှင့်ဖြန်း။
2. ပန်းကန်ထဲမှာကြက်ဥ Battery ကိုချိုး whisk နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်နံ့သာမျိုးနှင့်အတူရာသီရန်။
3. မုန့်ညက်နှင့်နို့ထည့်ပါ။
4. ထူကိုက်ညီမှုကဆုံးဖြတ် Battery ကို။
5. နှမ်းနှင့်အတူရောနှောသံလွင်ဆီနှင့်ဆီထည့်တဲ့ပန်းကန် Multivarki အတွက် Battery ကိုရပျရပျထဲမှာ Inflorescence လိပ်။
6. သည် "မုန့်ဖုတ်" တွင်မိနစ် 30 အဘို့ပန်းကန်ဖုတ်ရမည်။

Battery ကိုအတွက်ပန်းဂေါ်ဖီကိုချက်ပြုတ်အကြောင်းကိုပိုမိုပျော့ပြောင်းကဒီမှာတွေ့နိုင်ပါသည်, နှင့်မည်သို့တစ် griddle အပေါ် Battery ကိုအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များချက်ပြုတ်ဖို့ကဒီမှာတွေ့နိုင်ပါသည်။

ကြက်ဥနှင့်အတူ

• ဂေါ်ဖီထုပ် - 400 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း။
• မုန်ညင်း - 1 Tsp ..
• Mayonnaise - 3 tbsp ။ l ။
• ကြက်ဥ - 2 PCs ။
• နို့ - အပိုဒ် 0.5 ။
• ဒိန်ခဲ - 200 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း။
• မုန့်ညက် - 1 tbsp ။

1. ဂေါ်ဖီထုပ် florets သို့ဝေ။
2. 15 မိနစ် "ဟင်းချက်" တွင် multivarka အတွက်ပြုတ်။
3. မုန့်စိမ်းဖြစ်စေလျက်, မုန့်ညက်, ဥ, နို့, မုန်ညင်းနဲ့ Mayonnaise ရောမွှေပါ။
4. ပြုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။
5. မုန့်စိမ်းကိုလောင်းနှင့်ခြစ်ဒိန်ခဲနှင့်အတူဖြန်း။
6. 25 မိနစ်က "မုန့်ဖုတ်" Enable လုပ်ထားပါ။
7. multivarka အတွက်ကြက်ဥနှင့်အတူပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းလန်းသောနှင့်အတူအလှဆင်။

ကြက်ဥနှင့်အတူဂေါ်ဖီထုပ်ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုအကြောင်းပိုမိုသိရှိလိုပါကဒီမှာတွေ့နိုင်ပါသည်။

ဒိန်ခဲ

• ပန်းဂေါ်ဖီ - 450 ဂရမ်။
• ခက်ဒိန်ခဲ - 250 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း။
• ထောပတ် - 40 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း။

1. သည် "မုန့်ဖုတ်" mode မှာမိနစ် 30 multivarku Enable လုပ်ထားပါ။
2. 2 မိနစ်အဘို့အကြော် inflorescences, 25 မိနစ်ထောပတ်အရည်ပျော်ဖို့။
3. ကြီးမားတဲ့ grater မှတဆင့်ဒိန်ခဲ Skip ။
4. အဆိုပါအစီအစဉ်၏မကုန်မီ 5 မိနစ်, ဒိန်ခဲဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်အတူဖြန်း။

ဝေမျှအပိုင်းပိုင်းသို့ပန်းကန် Divide နှင့်ဝတ်ပြုကြလော့။

တစ်ဦး creamy ငံပြာရည်အတွက်ဒိန်ခဲနှင့်အတူပန်းဂေါ်ဖီပြင်ဆင်ထားရန်မည်သို့သိရှိလိုပါကဒီမှာဖတ်ပါ။

ဟင်းချို

• ပန်းဂေါ်ဖီ - 350 ဂရမ်။
• မုန်လာဥပျမ်းမျှအား - 1 pc ။
• ကြက်သားဟင်းရည်သို့မဟုတ်ရေ - 1 လီတာ။
• ခေါက်ဆွဲ - 200 ဂရမ်။
• ကြီးမားသောအာလူး - 2 PCs ။
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 2 tbsp ။ l ။
• parsley, မြည်းစမ်းဖို့နံ့သာမျိုး။

မည်သို့ချက်ပြုတ်ရန်:

1. Clear ကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်များ။
2. သေးငယ်သောထဲမှာ 10 မိနစ်ကကုသ, ကြက်သွန်ကုန်တယ် "ပူ။ "
3. အဆိုပါအစီအစဉ်၏အဆုံးပြီးနောက်, ရေသို့မဟုတ်ကြက်သားဟင်းရည်နှင့်အတူတစ်ဦးကွန်တိန်နာပေးပို့, အသေးစား Cube နဲ့အာလူးထဲကိုအာလူးခုတ်ဖြတ်။
4. အဆိုပါဂေါ်ဖီထုပ်ခုတ်, နံ့သာမျိုးနှင့်တကွ multivarku ထည့်ပါ။
5. 1.5 နာရီကြာ "Extinguishing" ဟုအဆိုပါအစီအစဉ်ကို Install လုပ်ပါ။
6. 1 နာရီပြီးတဲ့နောက်ကျနော်တို့ကျန်ရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းများ parsley နှင့်ခေါက်ဆွဲမှပေးပို့ပါ။

ပူနွေးတဲ့ဟင်းချိုဟာ a la လှည်းဟင်းလျာများအတွက်စားပွဲပေါ်မှာမှဆောင်ခဲ့ရမည်။

ဟင်းချိုပန်းဂေါ်ဖီ၏ချက်ပြုတ်နည်းများအကြောင်းကိုပိုမိုသိရှိလိုပါကဤနေရာတွင်တွေ့နိုင်ပါသည်။

ဘယ်လိုအရသာအသားသို့မဟုတ်အမဲသားကိုချက်ပြုတ်ဖို့?

• ပန်းဂေါ်ဖီ - 350 ဂရမ်။
• ဘူဂေးရီးယားငရုတ်ကောင်း - 1 pc ။
• ကြက်သွန်နီ - 2 PCs ။
• အမဲသားသို့မဟုတ်မြေပြင်အမဲသား - 900 ဂရမ်။
• Pickled - 2-3 pc ။
• မြည်းစမ်းဖို့နံ့သာမျိုး။

1. florets ထဲသို့ပန်းဂေါ်ဖီ Disassemble ။
2. အဆိုပါခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်းနှင့်ကြက်သွန်နီထုခုတ်ဖြတ်။
3. မိနစ် 20 "ကြော်" တွင်ရေနံအတွက်ကြော် Cube သို့အမဲသားကိုဖြတ်။
4. အသား၏မရှိခြင်းအတွက်, minced အမဲသားကိုအတူတူအပူကုသမှုအကြောင်းမဲ့ရပါမည်။
5. ချပ်သို့ဖြတ်သခွားသီး။
6. လူအားလုံးတို့သည်ပါဝင်ပစ္စည်းများ multivarku အတွက်ထားရသည်။
7. 50 မိနစ် "Extinguishing" mode ကိုဖော်ထုတ်။
8. အချောပန်းကန်စိမ်းလန်းသောနှင့်အတူအလှဆင်ထားသည်။

minced အသားနှင့်အတူဂေါ်ဖီထုပ်ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူရန်, ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဆောင်းပါးဖတ်ခြင်းနှင့်အသားအမျိုးမျိုးနှင့်အတူအများအပြားချက်ပြုတ်နည်းများကဒီမှာတွေ့နိုင်ပါသည်။

ကြက်တန်းနှင့်အတူ

• ပန်းဂေါ်ဖီ - 400 ဂရမ်။
• ကြက်သားသို့မဟုတ်ကြက်ဆင် (သင်တစ်ဦးကြက်သားရင်သားယူနိုင်ပါသည်) - 750 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း။
• ကြက်သွန်နီ - 1 pc ။
• 4 း - အချဉ် 20% ။ l ။
• မြည်းစမ်းဖို့နံ့သာမျိုး။

1. peeled ကြက်သွန်နီတစ်ပန်းကန်ထဲမှာထားကွင်းသို့ခုတ်ဖြတ်။
2. multivarku အတွက်ဂေါ်ဖီထုပ်ထားပါ။
3. Cube သို့ဖြတ်အသားအရေနှင့်ရုပ်ရှင်၏သန့်ရှင်းငှက်လွှာသည်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ထားတော်မူ၏။
4. နံ့သာမျိုးနှင့်အချဉ်မုန့်နှင့်အတူရာသီအစားအစာများ။
5. မိနစ် 30 အတွက် "Extinguishing" set mode ကို။

ပူနွေးသောအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

ကြက်သားနှင့်အတူဂေါ်ဖီထုပ်၏ပြင်ဆင်မှုနှင့် ပတ်သက်. အသေးစိတ်ကိုဒီမှာတွေ့နိုင်ပါသည်သည်။

quick စာရွက်

• ပန်းဂေါ်ဖီ - 250 ဂရမ်။
• ရေ - 1 tbsp ။
• ခရမ်းချဉ်သီး - 2 PCs ။
• သခွားသီး - 1 pc ။
• ကြက်သွန်နီ - 1 pc ။
• သံလွင်ဆီ - 2 ဇွန်း

1. မြည်းစမ်းဖို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်, ဆား။
2. , inflorescences များအတွက် mode ကိုရန် "တစ်ဦးကစုံတွဲ" multivarku ပြင်ဆင်ပါခွက်ကိုသို့ရေလောင်းနှင့်ရေနွေးငွေ့ကွန်တိန်နာထားကြ၏။
3. 5 မိနစ်အဘို့အတွတ် timer သတ်မှတ်မည်။
4. သပ်သပ်ရပ်ရပ် Cube သို့ဖြတ်ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်သခွားသီး။
5. သုပ်များအတွက်ကွန်တိန်နာ၌ထား၏။
6. ထက်ဝက်ကွင်းသို့ဖြတ်ကြက်သွန်နီ, ထိုဟင်းသီးဟင်းရွက်မှထည့်ပါ။
7. တစ်ပန်းကန်ထဲမှာထားရန်ချက်ပြုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်, ထောပတ်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်နံ့သာမျိုးနှင့်အတူရာသီ။

parsley တစ် sprig နှင့်အတူစားပွဲမှ Tray ။

verdure နှင့်အတူအလှဆင်ပန်းဂေါ်ဖီ၏ဟင်းလျာများ: ပင်စိမ်းသို့မဟုတ် cilantro တစ် sprig အစားအစာအထူးအရသာပေးပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပိန်အသား, စီရီရယ်နှင့်အတူသင်အကြိုက်ဆုံးငံပြာရည်နှင့်အပါအနှင့်အတူတာဝန်ထမ်းဆောင်ခဲ့သည်။ Redmond အာဟာရထုတ်ကုန်ဆက်ပြီးခြင်း, အသား, အပါအနှင့်ငံပြာရည်ချက်ပြုတ် multivarka မီးဖိုချောင်အတွက်မရှိမဖြစ်။