နို့တိုက်နေစဉ်အတွင်းမိခင်နှင့်ကလေးမှအကျိုးကျေးဇူးများနဲ့ parsley အန္တရာယ်

မိသားစုမှာကလေးအတွက်အသှငျအပွငျပွီးနောကျ, ငါ့အမိဇီဇာအစားအသောက်များတွင်လေ့လာမှုနဲ့ရှေးခယျြမှုကြုံတွေ့နေရသည်။ တစ်ခုချင်းစီကိုထုတ်ကုန်ကလေး၏အခြေအနေတည့်မှုနှင့်နို့အပေါ်သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအဘို့အစုံစမ်းစစ်ဆေးမှုအောက်မှာလာပါတယ်။

ဒါကြောင့်ရှားပါးကိစ္စများတွင်မွေးကင်းစအတွက်ဓာတ်မတည်ဖြစ်ပေါ်စေအဖြစ်တစ်ခုချွင်းချက်နှင့်ထိုကဲ့သို့သော parsley အဖြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်, တူသောထိုကဲ့သို့သောအစားအစာဖြည့်စွက်ဖြစ်လာမထားပါနဲ့။

ဤဆောင်းပါး၌, ငါတို့သည်သင်တို့ parsley နို့တိုက်ကိုသုံးနိုင်သည်ရှိမရှိစဉ်းစားပါ။ , နို့ပေါ် parsley ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလည်းထွက်ရှာတွေ့ထားတဲ့သူမ၏အကြိုးခံစားခှငျ့မြားနှငျ့ပျက်ဆီးခြင်းမှ mom, နှင့်ကလေးများအတွက်။

မာတိကာ:

နို့၏အကျိုးသက်ရောက်မှု
မိခင်နှင့်ကလေးများအတွက်အကျိုးခံစားခွင့်များနှင့်အန္တရာယ်
GW မှာစားရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?

ငါသည်ဤအစိမ်းရောင်သူနာပြုမိခင်ကိုစားနိုင်သလား?

parsley ဒီတော့တစ်ပြောင်ပြောင်တောက်သောအစိမ်းရောင်အရောင်နဲ့ကြွယ်ဝသောအရသာရှိပါတယ် ဒါကြောင့်နို့၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်အပြောင်းအလဲများကိုဖြစ်ပေါ်စေခြင်းနှင့်ကလေးငယ်တစ်ဦးတည့်မှုဖြစ်ပေါ်စေခြင်းအလိုငှါစိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိပါသည်ငယ်ရွယ် moms။ တကယ်တော့တစ်ဦးမိန်းမကိုရွှေ့ဆိုင်ကာလ၌၎င်း, ရင်သားကင်ဆာ-နို့တိုက်ကျွေးစဉ်ကာလအတွင်းမရှိမဖြစ်သောအများကြီးအသုံးဝင်တ္ထုများ, ဆုံးရှုံးစေခြင်းငှါ, parsley လုပ်နိုင်တဲ့စားကိုယ့်ကိုကိုယ်ကန့်သတ်ကဲ့သို့ဖြစ်သင့်ပါတယ်။

ဤသည်တို့ကြောင့်မိခင်နို့ကလေး၏ပစ္စည်းဥစ္စာဘို့နှင့်သူတို့အလွန်မကြာမီဆံပင်, အသားအရေ, အံသွားတွေနဲ့ပြဿနာတွေရှိလိမ့်မည်, အစားအစာသို့မဟုတ်ဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးသောထံမှ replenish ကိုယ်ခံစွမ်းအားလျော့နည်းကျဆင်းနှင့်ပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါနှောင့်အယှက်ပေးနိုငျဘူးဆိုရငျလိုအပ်သော nursing ခန္ဓာကိုယ်ထဲက "ယူ" ဆိုတဲ့အချက်ကိုရန်ဖြစ်ပါသည် ။

နို့၏အကျိုးသက်ရောက်မှု

ဒါဟာ parsley နို့တစ်လှုံ့ဆော်ဖြစ်ပါသည်, သို့သော်သင်ဆန့်ကျင်ပေါ်, ကဆိုပါတယ်, သတင်းအချက်အလက်ကိုရှာတွေ့နိုင်ပါသည်, နို့၏ဖွဲ့စည်းခြင်းဖိနှိပ်နိုင်ကြောင်းယုံကြည်ရသည်။ ဒါဟာမိခင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုအသုံးပြုသည်ကိုအတိအကျသိရန်အရေးကြီးပါသည်။ သူမကပဲသေးငယ်တဲ့ပမာဏအတွက်အစားအစာတစ်ခုထို့အပြင်အဖြစ်အသုံးပြုပါက, မဆိုသက်ရောက်မှုကြောင့်, ဒီစက်ရုံမရှိပါ။ အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်တစ်ဦးကိုအထူးတာဟာနှင့် decoctions ပြင်ဆင်နေအမြောက်အမြား၌သူတို့သောက်သုံးလျှင်, ဒါကြောင့်နို့တိုက်အပေါ်သက်ရောက်မှုရှိနေတုန်းပဲကြောင်းကိုတွေ့မြင်နိုင်ပါသည်။

ဥပမာအားဖြင့်, နို့ထုတ်လုပ်မှုတိုးမြှင့်ဖို့ပြုတ်ရည်ပွငျဆငျနိုငျ။ လတ်ဆတ်သောအရွက်များနှစျယောကျဇွန်းဖြတ်နဲ့ 30 မိနစ်မသွားအောင်ထို့နောက်ပြုတ်ရေကိုလောင်းခံရဖို့။ တစ်နေ့တာအတွင်းတန်းတူဝေမျှအတွက်သောက်ပါ။

အရေးကြီးသည်။ သငျသညျအချိန်ကြာမြင့်စွာအဘို့ဤသောက်စရာမသောက်သင့်တယ်, သို့မဟုတ်ပါကဆန့်ကျင်ဘက်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်နှင့်၎င်း Diuretics ဆီးအရေးယူကြောင့်နို့ကိုလျှော့ချစေနိုင်သည်။

မိခင်နှင့်ကလေးများအတွက်အကျိုးခံစားခွင့်များနှင့်အန္တရာယ်

parsley အသုံးဝင်သောတ္ထုများတွေအများကြီးပါဝင်ပါတယ်ဘယ်ကိုယ်ဝန်ပြီးနောက်အားနည်းနေအကျိုးရှိဖြစ်ကြောင်းနှင့်မိန်းမနှစ်ယောက်တည်းကိုယျခန်ဓာကိုကလေးမွေးဖွားခြင်းနှင့်ပိုမိုမြန်ဆန် recover လုပ်ဖို့ကူညီပေးပါ။ ဤသည်က၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်အကျွမ်းတဝင်အပင်ဖြစ်ပါသည်:

ဖောလစ်အက်ဆစ်။
ဗီတာမင် K သည်, B, C နဲ့အေ
ပိုတက်ဆီယမ်, သံ, မဂ္ဂနီဆီယမ်။

မုန်လာဥ parsley ၏ဗီတာမင် A များ၏အရေအတွက်အတိုင်းညီမျှသည်ဒါပေမဲ့ဗီတာမင် C များပါဝင်သောအကြောင်းအရာအားဖြင့်စိမ်းလန်းသော၏အခြားအမျိုးအစားများ outperforms ။

ဒီစက်ရုံများ၏အပြုသဘောဆောင်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအောက်ပါဂုဏ်သတ္တိများအားဖြင့်ပြသသည်:

ဒါဟာအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ဘက်တီးရီးယားနှင့်ဗိုင်းရပ်စ်ကိုတိုက်ကူညီပေးသည်;
အသည်းနှင့်ကျောက်ကပ်ပုံမှန်;
သွေးခဲစနစ်တိုးတက်ကောင်းမွန်;
ဒါဟာကယ်လစီယမ်၏ပိုကောင်းတဲ့စုပ်ယူမှုစတေ;
ဒါဟာဖော၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်ပေးသည်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်မှပိုလျှံအရည်ဖယ်ရှားပေး;
ဟော်မုန်းတည်ငြိမ်;
သွားဖုံးနှင့် Whiten သွားများခိုင်မာစေ;
စွန့်ပစ်ထုတ်ကုန်များနှင့်အဆိပ်ဖယ်ရှားပေးပါသည်။

သို့သော်အခြားမည်သည့်ပန်းကန်နို့တိုက်ကျွေးရေးနှင့်ဝသကဲ့သို့, သတိပြုရကြမည်ဖြစ်သောကြောင့်သင့်တယ် ယင်း၏စားသုံးမှုကြောင့်ဆင်းရဲဒုက္ခကိုခံရကြလိမ့်မည်။

ကနာကျင်သားအိမ်ကျုံ့စေနိုငျသောကွောငျ့သငျသညျ, ဘွားမြင်သောနောက်ပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့အရွက်စိမ်းမစားနိုင်ပါ။
ဒီစက်ရုံဖြစ်သော်လည်းနှင့်အနိမ့်တာမျိုးထုတ်ကုန်နေဆဲနီးကပ်စွာကလေးများ၏ကျန်းမာရေးပြည်နယ်စောင့်ကြည့်ဖို့လိုအပ်အဖြစ်ခွဲခြားထားပါသည်။ အစအနများ၏ပြည်နယ်၏နေ့တလျှောက်လုံးအနည်းငယ်နှင့်လမ်းကြောင်းစားရန်ခွင့်ပြုခဲ့ပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့ဒီလိုလုပ်ဖို့။
ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်အစားအသောက်ဖိုင်ဘာ၏ကြီးမားသောအရေအတွက်ကမေမေ bloating ရန်နှင့်ဤအရပ်မှမွေးကင်းစအတွက် colic ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။

အရေးကြီးသည်။ သင်သည်မည်သည့်ဆိုးရွားသောတုံ့ပြန်မှုရှိပါက parsley ကအနည်းဆုံးတစ်လများအတွက် menu ကနေဖယ်ထုတ်လိုက်ရပါမည်။

GW မှာစားရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?

နို့တိုက်အပေါ်ခေတ်သစ်ဆရာဝန်များနှင့်အတိုင်ပင်ခံနို့တိုက်ကျွေးမှုကြောင့်အခြို့သောအစားအစာထဲမှာလုပ်ကြရန်မလိုပါကြောင်းငြင်းခုန် (ဟုတ်ပါတယ်, အရက်နှင့်ဓာတုပစ္စည်းပါဝင်ပစ္စည်းများအပြင်), သာတဖြည်းဖြည်းအသစ်သောအစားအစာများကိုမိတ်ဆက်ပေးဖို့လုံလောက်တဲ့ကျိုးကြောင်းဆီလျော်အတိုင်းအတာယူ။ ဧကန်အမှန်နှင့်အတူအားလုံးဒီ parsley သက်ဆိုင်သည်။

ကလေးနေဆဲ, အစိမ်း၏အသေးငယ်တဲ့အဘို့ကိုကန့်သတ်ရပ်နေသည်ကိုပထမနှင့်ဒုတိယသင်တန်းများကဖြည့်စွက်အတော်လေးသေးငယ်သည်အခါ။ အပူကုသမှုကလေးတစ်ဦး၏ဝမျးနှင့်အတူပြဿနာများ၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 3 လအစားအသောက်များတွင်နှင့်လတ်ဆတ်သော parsley အတွက်ထည့်သွင်းရန်ခွင့်ပြုခဲ့ရသည်။ ဆောင်းရာသီအခြောက်သို့မဟုတ်အေးခဲရာသီသုံးစွဲဖို့ သာ. ကောင်း၏။
နည်းနည်းအစားအစာပမာဏတိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့် Little ကနေ့တိုင်းတစ်ရက်ကို 50 လောက်ဂရမ်ကြောင့်ဆောင်ခဲ့နိုင်ပါတယ်။ ဒီအမွှေးကြိုင်ထို့အပြင်ဟင်းချို, အသား, ငါး, ဘေးထွက်ဟင်းလျာများ, သုပ်ရန်အကြီးထို့အပြင်ဖြစ်လိမ့်မည်။
သငျသညျယ်ယူတဲ့အခါမှာဂရင်းပုပ်နှင့်အဝါရောင်အရွက်ခြင်းမရှိနှင့်အတူ, လတ်ဆတ်ခဲ့သေချာစေရန်လိုအပ်ပေသည်။ ဒါ့အပြင်သူကတစ်ဦးအူလမ်းကြောင်းရောဂါကူးစက်မှု၏ဖြစ်ပျက်မှုကာကွယ်တားဆီးဖို့နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောသင့်သည်။

တဖြည်းဖြည်းနှင့်အလယ်အလတ်ပမာဏ - ဒီထုတ်ကုန်သာအမျိုးသမီးများနှင့်ကလေးများကအကျိုးဆောင် ခဲ့. , နို့ရှည်လျားအောင်မြင်သောဖြစ်ကူညီပေးပါမည်သည့်အောက်တွင်သူနာပြုမိခင်များ parsley menu ကိုမှအုပ်ချုပ်ခွင့်ရသောအခါ, ဤနှစ်ခုအခြေခံမူ။