နို့နေချိန်မှာကျွန်မရဲ့မိခင်ဆိုက်နိုင်သလား? Contra-လက္ခဏာများ, စံချိန်စံညွှန်းများအသုံးပြုခြင်းနှင့်အခြားတစ်ခုလုံးကိုပြည့်ပြည့်စုံစုံ

ကျန်းမာနို့တိုက်သင့်လျော်သောအစာအာဟာရပေါ်တွင်အဓိကမူတည်ပါသည်။ သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအဖြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုကူညီဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်နှင့်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ပြည့်နေပါသည်။

ဆော်ရဲလ်ဗီတာမင်တစ်မူထူးခြားတဲ့ဖွဲ့စည်းမှုရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်အမျိုးသမီးတွေဟာ Post-Natal ကာလ၌အလှနျအရေးကွီးဖြစ်ကြောင်းအသုံးဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများ lactating ခန္ဓာကိုယ်ပြည့်နေပါသည်မှကူညီပေးသည်။

ယင်း၏အသုံးပြုမှုများ၏ contraindications နှင့်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုဘာတွေလုပ်နေလဲ, သူနာပြုမိခင်များဆော်ရဲလ်ရှိမရှိ, ဆောင်းပါးကိုသုံးသပ်ကြည့်ပါ, အပြင်အခြားအသေးစိတ်။

ကျွန်မသူနာပြုမိခင်စက်ရုံရှိနိုင်ပါသလား?

ဆော်ရဲလ် - အစောဆုံးနွေဦးမြက်တဦး။ အလွန်အသုံးဝင်သည်ဒါ, ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဖွဲ့စည်းမှုအတွက်ပုံမှန်မဟုတ်ကြွယ်ဝသော Greens ။ ဒါပေမယ့်ဆရာဝန်တွေဆော်ရဲလ်စားသုံးမှုသူနာပြုမိခင်များအကြောင်းရောထွေးထင်မြင်ချက်ဖွဲ့စည်းခဲ့သည်။ ဤပြဿနာအပေါ်တရားဝင်သုတေသနကောက်ယူမဟုတ်ပါအဖြစ်အစိမ်းရောင်တစ်ဦးမိခင်အဖြစ်ကျောက်ကပ်၏လုပျငနျးအတွက်နှောင့်အယှက်ဖြစ်ပေါ်စေခြင်းနှင့်ကလေးငယ်တစ်ဦးရှိသည်, ဒါပေမဲ့ဒီအဘယ်သူမျှမသိပ္ပံနည်းကျသက်သေအထောက်အထားလည်းမရှိစေခြင်းငှါထင်ကြေးရှိပါသည်။

ဆရာဝန်များ၏အများစုသည်နို့စဉ်အတွင်း dock ကိုသုံးစွဲဖို့ခွင့်ပြုခဲ့ကြသည်, ဒါပေမယ့်ဖြည့်ညှင်းအတွက်ထက်ပိုမ 2 ကြိမ်ရက်သတ္တပတ်က၎င်း၏အသုံးပြုမှုအနေဖြင့်သာအကျိုးခံစားခွင့်နှင့်မျှမထိခိုက်ရဖို့!

ကလေးမွေးဖွားပေးခြင်းပြီးနောက်ပထမဦးဆုံးလတစ်လအတွက်ဆော်ရဲလ်ကိုအသုံးတသူနာပြုမိခင်နိုင်သလား? အလွန် ကလေးမွေးဖွားပေးခြင်းပြီးနောက်အဘယ်သူမျှမအစောပိုင်းက 4 လထက်အစားအသောက်များတွင်အတွက် dock ကိုရိုက်ထည့်ရန်စတင်ရန်အရေးကြီးပါသည်က။ လာမည့် 2-3 လတာအတွင်းခန္ဓာကိုယ်, ပဌမလအတွက်မွေးကင်းစများ၏အစာခြေစနစ်, နှင့်ပြီးသားအနည်းငယ်အရွယ်ရောက်-grudnichka, ကျွန်တော်တို့ဝန်းကျင်ကမ္ဘာညှိ, မိခင်တစ်ဦးရဲ့အာဟာရ adapts ။ အဓိကအားဖြင့်နောက်ကွယ်မှအသက် 4-5 လ, အစာခြေလမ်းကြောင်းနှင့်အတူပြဿနာများမှာ။ သို့သော်ထိုကဲ့သို့တစ်ဦးချင်းထုတ်ကုန်သည်းမခံအဖြစ်အပျက်သဘောအကျိုးဆက်များ, မမှန်ကိုရှောင်ရှားနိုင်ဖို့အတွက်မတည့်တုံ့ပြန်မှု - ထုတ်ကုန်အပူလုပ်ငန်းများ၌သေးငယ်တဲ့ဆေးများနှင့်အမြဲအတူတဖြည်းဖြည်းအစားအသောက်များတွင်အတွက်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရပါမည်။

အစားအသောက်များတွင်သို့ Enter တိုင်းသုံးရက်, တဦးတည်းထုတ်ကုန်အသစ်ကအရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ နံနက်ယံ၌, ဒါပေမယ့်တစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်, ဆော်ရဲလ်၏သေးငယ်တဲ့အပိုင်းအစ (3-5 ဂရမ်) မစားဘဲနေနှင့်တစ်နေ့တာအတွင်း, ဂရုတစိုက်တစ်ထုတ်ကုန်အသစ်မှကလေး၏တုံ့ပြန်မှုကိုစောင့်ရှောက်မည်။

အဆိုပါတန်ပြန်, နက်ဖြန်နေ့၌မရရှိနိုင်လျှင်, ဧည့်ခံပြန်လုပ်ဒါသုံးရက်။ သို့ဖြစ်လျှင်သင်သည်တဖြည်းဖြည်းအစိမ်းရောင်စားသုံးမှုဆေးထိုးတိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။ သင်သည်မည်သည့်ဓာတ်မတည်အတွက်ကလေးငယ်ကိုကြည့်ရှုပါလျှင်: ကိုခန္ဓာကိုယ်ပေါ်မှာအဖုသို့မဟုတ်နီခြင်း, ချောင်းဆိုးခြင်း, ဖြတ်, နှာချေခြင်း, ချုပ်သို့မဟုတ်ဝမ်းလျှောခဲ့တယ်, ကလေးဆိုးဖြစ်ပါသည်, ထုတ်ကုန်၏အသုံးပြုမှုကိုတစ်လရွှေ့ဆိုင်း, ပြီးတော့ထပ်ကြိုးစားကြည့်ရပါမည်။

ဒီအပင်ဟာနို့အပေါ်သက်ရောက်မှုဘယ်လောက် GW မှာမဆိုအကျိုးရှိရှိပါသလားနှင့်?

ဆော်ရဲလ်ကမဆိုအခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်လိုပဲသူနာပြုမိခင်များများအတွက်နွေဦးအတွက်ဒါလိုအပ်သောဗီတာမင်, မိုက်ခရိုနှင့်မက္ကရိုများစွာသောအမျိုးမျိုး, ပါဝင်သည်။

၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုဆော်ရဲလ်မှနို့တိုက်နေစဉ်အတွင်းမသာအသုံးဝင်သည်:

• အအေးမိဆန့်ကျင်ထိရောက်သော;
• ချောင်းဆိုးရင်ကျပ်နှင့်ကြက်ညှာချောင်းဆိုးနှင့်အတူကူညီပေးသည်;
• တစ်ဦး analgesic, antitoxic နှင့်ဒဏ်ရာ-ငြိမ်းစေလျက်အေးဂျင့်လျက်ရှိ၏
• ဒါဟာအရေပြားဓာတ်မတည်များ၏ယားယံခြင်းနှင့်နီခြင်းဝေဒနာတွေစေရန်ကူညီပေးသည်;
• ဟေမိုဂလိုဘင်ကိုအထောက်အကူပြုရန်,
• ဒါဟာသွေးကြောများ၏ elasticity ပေးသည်နှင့်သန့်စင်အားပေးအားမြှောက်;
• ဒါဟာနှလုံးသွေးကြောစနစ်အားခိုင်မာစေ;
• ဒါဟာအခမဲ့အစွန်းရောက်များ၏မစင်အတွက်ကူညီ;
• အာရုံကြောစနစ်ခိုင်မာစေ;
• ဒါဟာကြွက်သားသေံထိန်းသိမ်းထား;
• ဒါဟာသွေးထဲမှာလက်စထရောအဆင့်လျော့ကျစေပါတယ်;
• အဆီဇီဝြဖစ်ပုံမှန်;
• သံ, သက်ရှိ saturates သွေးအားနည်းရောဂါအတွက်အသုံးဝင်သည်။

ထိခိုက်မှုများနှင့် contraindications ၏ဖြစ်နိုင်သောအန္တရာယ်

သူဌေးများနှင့်ဗီတာမင်ဖွဲ့စည်းမှုအပေါငျးတို့သအကျိုးကျေးဇူးများနေသော်လည်းဆော်ရဲလ်အားလုံးမဟုတ်, အသားကိုမစားရနိုင်ပါသည်။ အဓိက contraindications ပါဝင်သည်:

• idiosyncrasy ထုတ်ကုန်;
• ထုတ်ကုန်မှဓာတ်မတည်;
• (အထူးသဖြင့် exacerbation ၏ကာလ၌) အစာအိမ်ပြည်တည်နာနှင့် duodenal အစာအိမ်နာ;
• အဆိုပါ urogenital စနစ်၏ရောဂါများ;
• gastritis (မြင့်မားသောအချဉ်ဓာတ်);
• ဂေါက်;
• urolithiasis;
• ပန်ကရိယ,
• ရေဆားဇီဝြဖစ်၏ချိုးဖောက်မှုများ;
• ရောင်ရမ်းကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာရောဂါများ။

ဆော်ရဲလ်ကယ်လစီယမ်၏စုပ်ယူနိုင်အောင်တားဆီး, နောက်ပိုင်းတွင်အရိုးပွရောဂါမှဦးဆောင်။ ပိုလျှံ oxalic acid ကိုအတူဖွဲ့စည်းမှုတွင်ပါရှိသောကျောက်ကပ်အတွင်းရှိပြဿနာများကိုဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်, ကျောက်များ (oxalate) ၏ရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်ကိုအားပေးအားမြှောက်။

စားသုံးမှုစံချိန်စံညွှန်း

အသုံးပြုမှု၏စည်းမျဉ်းများအတိုင်းလိုက်နာရန်သေချာစေပါနှင့်မပိုအစိမ်းရောင်ဆော်ရဲလ်မှတစ်ပတ်လျှင် 1 အချိန်ထက်သင်တစ်ဦးရောဂါ exacerbation တစ်အကြောင်းမရှိဖြစ်လာဘူးဆော်ရဲလ်များ၏ content နှင့်အတူတစ်ပန်းကန်ကိုသုံးပါ။ ဒိန်ချဉ်, အချဉ်မုန့်, ဒိန်ချဉ်: အစိမ်းရောင်အသုံးပြုခြင်းကိုနို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များအချဉ်ဓာတ်ကြားနိုင်ရန်အတွက်။ ထိုထုတ်ကုန်သုပ်ဆီဖြည့နှင့်ဆော်ရဲလ်ကနေအချဉ်မုန့်ဟင်းချိုနောင်တမရကြဘူး။

အသုံးပြုမှုအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဂရုတစိုက်ရွေးချယ် ငယ်ရွယ်အရွက်များတွင် oxalic acid ကိုရင့်ကျက်ထက်အများကြီးလျော့နည်းဆံ့, ဒါကြောင့်လူငယ်တစ်ဦးဆော်ရဲလ်ရွေးကောက်သဖြင့်, သင်သည်ဥယျာဉ်၌ကိုယ်တော်၏ကိုယ်ပိုင်ကြီးထွားလျှင်, လုံးဝတှငျရငျ့မှညျ့ဖို့အချိန်ပေးခြင်းမရှိဘဲမကြာခဏသစ်ရွက်ဆွတ်ဖို့ကြိုးစားပါကလျော့နည်းအစားအစာဆောင်ကြဉ်းပေမယ့်အများကြီးပိုမိုအသုံးဝင်ပါလိမ့်မယ်။

ဆော်ရဲလ်ကဒါခေါ် "အစိမ်းရောင်ရှင်ဘုရင်," သင့်လျော်အတူပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းကိုအိပ်မပျော်နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ရန်သင့်အားကူညီပေးပါမည်, သင့်သွေးကြောများ၏ကျန်းမာရေးအတွက်အစာခြေစနစ်အတွင်းပြဿနာများနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်အဖြစ်ထိန်းသိမ်းအာရုံကြောစနစ်, ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်, ခိုင်မာစေ။

ပြန်ကြားရေး။ ဆယ်ပါးရွက်ဗီတာမင် C နှင့်အေများအတွက်နေ့စဉ်လူ့လိုအပ်ချက်ကျေနပ်ပါလိမ့်မယ်

အဘယ်အရာကို သာ. ကောင်းသောအဘို့ပေါင်းစပ်?

ခန္ဓာကိုယ်သူနာပြု moms များအတွက် သာ. ကောင်းသောအဘို့ ဆော်ရဲလ်အခြားထုတ်ကုန်များရှုပ်ထွေးနှင့်အတူသုံးစွဲဖို့အကြံပြုသည်နို့တိုက်နေစဉ်အတွင်းအမျိုးသမီးပြည့်စုံ, ကျန်းမာသောအစားအစာဖွဲ့စည်းရန်။ တစ်ခုမှာထိုကဲ့သို့သောဟင်းလျာများအမဲသားဟင်းချိုနှင့်အတူအစိမ်းရောင်ရှိကြသည်။

ကျနော်တို့လိုအပ်ပါလိမ့်မည်:

• 2 လီတာရေ;
• အသား (အမဲသား, အမဲသား) ၏ 350 ဂရမ်;
• 200 ဂရမ်ဆော်ရဲလ်;
• အာလူး 3 အပိုင်းပိုင်း;
• 6 ပြုတ်ကြက်ဥ;
• မြည်းစမ်းဖို့အချဉ်မုန့်။

1. လူအပေါင်းတို့သည်ထုတ်ကုန်ပြင်ဆင်ပါ။
2. Cook ကအသားဟင်းရည်, အသားခုတ်။
3. 15 မိနစ်ဆော်ရဲလ်နှင့်တဦးတည်းကြက်ဥ add ပြီးနောက်, ဟင်းရည်ကိုခွဲအာလူးထည့်ပါ။
4. အာလူးပြုတ်သည်အထိမီးစောင့်ရှောက်ဖို့ Continue ။
5. အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မီ, ကြက်ဥနှင့်အချဉ်မုန့်နှင့်အတူဟင်းချိုကိုအလှဆင်။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!

နို့ကာလ - မိမိကိုမိမိထိန်းချုပ်၏ကာလ။ ကျန်းမာပျော်ရွှင်ကလေး - သို့သော်ကျန်းမာပျော်ရွှင်မိခင်ကြောင့်, ကျန်းမာအရသာရှိတဲ့ထုတ်ကုန်ကိုယ့်ကိုကိုယ်ကန့်သတ်ဘူး။ အသုံးပြုမှုအားလုံးစည်းမျဉ်းများနှင့်ပင်တစ်ကုန်ပစ္စည်းမှဘာသာရပ်, ဆရာဝန်တစ်ဦးရောနှောအမြင်ဖြစ်ပါသည်, တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောသငျသညျကိုရောက်စေမည်!