အဖြစ်စမုန်နက်မျိုးစေ့များလူ့ဖိအားကိုအကျိုးသက်ရောက်? အရက်သောက်ခြင်းမှအကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီး

ဇီယာစေ့အမျိုးမျိုးသောဟင်းလျာများအားလုံးကိုအဖြစ်အရသာစပ်ထို့အပြင်မှလူသိများသည်။ လူအတော်များများဟာနွေရာသီ၌ဤစက်ရုံသုံးပါနှင့်အစားအစာအတွက်အသုံးပြုရန်ဆောင်းရာသီမှာအဘို့အကရိတ် - အခြောက်လှန်း, အေးစက်နေတဲ့သို့မဟုတ်ဆားသွန်းလောင်း။

ထို့အပွငျဇီယာစေ့ကိုမကြာခဏဖိအားပုံမှန်ဖို့, ဥပမာ, ကုထုံးရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အသုံးပြုခဲ့သည်။ ဒီစက်ရုံသွေးပေါင်ချိန်တိုးပွါးသို့မဟုတ်မဟုတ်လော ဘယ်လိုအသုံးဝင်ဇီယာစေ့ hypotension နှင့်သွေးတိုးရောဂါ, အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သလဲ ရဲ့ဆောင်းပါးထဲမှာဇီယာစေ့ကိုအစေ့၏ဂုဏ်သတ္တိများမှာပိုမိုနီးကပ်စွာကြည့် ယူ. ရှာဖွေကြပါစို့

သွေးဖိအားအတွက်စက်ရုံတိုးမြှင်သို့မဟုတ်လျှောက်လျော့နည်း?

စမုန်နက်၏များစွာသောကုထုံးဂုဏ်သတ္တိများတသွေးဖိအားများလျှော့ချဖြစ်ပါတယ်။

အနည်းငယ်နှင့်တဒင်္ဂဖိအားတိုးနှင့်အတူဖြစ်နိုင်သည်၎င်း၏အသုံးပြုမှုတာဟာနှင့် decoctions ။ သွေးတိုးရောဂါအလယ်အလတ်သို့မဟုတ်ပြင်းထန်တဲ့အတွက်ထင်ရှားလျှင်, သင်ဆဲဆရာဝန်တစ်ဦးကိုတွေ့မြင်သငျ့သညျ။

နှင့်ဤကိစ္စတွင်အတွက်ဇီယာစေ့ကဘက်ပေါင်းစုံကုသမှု၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်သုံးစွဲဖို့ သာ. ကောင်း၏ အတူတူ physiotherapy, လေ့ကျင့်ခန်းအတူဆေးဝါးများအသုံးပြုခြင်း, အတူ။

အရေးယူမျိုးစပါး

အရွက်, အဓိကအားနှင့်အစေ့ - ကြွယ်ဝသောဓာတုဖွဲ့စည်းမှုနှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ content တွေကိုစက်ရုံအားလုံးနီးပါးအစိတ်အပိုင်းများအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများပေး။ သို့သော်မကြာခဏစမုန်နက်၏အသီးအပွ (မျိုးစပါး) ကို အသုံးပြု. သွေးဖိအားကိုလျှော့ချနိုင်ရန်အတွက်။

သွေးတိုးရောဂါအဘို့ကိုဘယ်လိုအသုံးဝင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်?

• ဇီယာစေ့ကိုအစေ့အလျှောက်လွှာအတွက်ဖိအားများကြောင့်တက်ကြွစွာပစ္စည်းဥစ္စာဇီယာစေ့အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုတွင်ပါရှိသောဆိုတဲ့အချက်ကိုလျှော့ချဖြစ်ပါတယ်:
  1. ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်;
  2. ရေယာဉ်များ,
  3. နှလုံး။

  ရေယာဉ်များဦးနှောက်အပါအဝင်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ, သွေးစီးဆင်းမှုနဲ့သွေးစီးဆင်းမှုတိုးတက်အောင်, dilate ဆိုတဲ့အချက်ကိုကြောင့်။ ဤသည်မှာတိုးတက်ကောင်းမွန်ခြင်းနှင့်အောက်စီဂျင်များအားလုံးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများပေးဝေ။

• တစ်ဦးပျော့သက်သာစေသောဆေးအရေးယူစိုးရိမ်စိတ်ကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်အိပ်မပျော်ကျော်လွှား, ဖိအားတိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့်လူ့သုခချမ်းသာတိုးတက်စေရန်ကူညီပေးသည်နှင့်အမျှ။
• လူနာဂုဏ်ထံမှလည်းကြုံတွေ့နေကြရသည်လျှင်, ဒီနေရာမှာအနည်းငယ် Diuretics ဆီးအကျိုးသက်ရောက်မှုကြောင့်စမုန်နက်မျိုးစေ့များ၏အကူအညီထံသို့လာကြ၏။
• အဆိုပါစက်ရုံသွေးတိုးရောဂါနှင့်အတူကူညီပေးသည်သာမက, ဒါပေမယ့်လည်းအစာခြေစနစ်အပေါ်တစ်ဦးငြိမ်းစေလျက်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်သွေးကြောနဲ့နှလုံးကြွက်သားအားကောင်းစေခြင်း, ခန္ဓာကိုယ်မှအဆိပ်ဖယ်ရှားပစ်ရန်ကူညီပေးသည်။

အသီး၏ဓာတုဖွဲ့စည်းမှု

အပင်တစ်ပင်၏ဓာတုဖွဲ့စည်းမှုကြောင့်ဇီယာစေ့၏ curative ဂုဏ်သတ္တိများ။ ထို့ကြောင့်ဇီယာစေ့ကိုအမျိုးအနွယ်၏ 100 ဂရမ်ပါဝင်ပါတယ်:

• ဗီတာမင် A, mcg RE 3;
• ဗီတာမင် B;
• ဗီတာမင် C က 21 မီလီဂရမ်;
• ဗီတာမင် PP, NE 2.807 မီလီဂရမ်;
• ပိုတက်ဆီယမ် 1186 မီလီဂရမ်;
• ကယ်လစီယမ်ထားသော 1,516 မီလီဂရမ်;
• မဂ္ဂနီဆီယမ် 256 မီလီဂရမ်,
• 277 မီလီဂရမ်ဖော့စဖရပ်,
• 20 မီလီဂရမ်ဆိုဒီယမ်,
• 16,33 မီလီဂရမ်သံ;
• zinc 5.2 မီလီဂရမ်;
• ဆယ်လီနီယမ်, ကြေးနီ, မန်းဂနိစ်။

သစ်သီးများနှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအမိုင်နိုအက်ဆစ် (မိုင်နိုအက်စစ်, valine, leucine, etc) ကြွယ်ဝ။ ဒါ့အပြင်သူကဖက်တီးအက်ဆစ်ဖွဲ့စည်းထားသည်:

1. ပြည့်နှက် (lauric, palmitic, myristic နှင့် stearic);
2. monounsaturated (oleic နှင့် palmitoleic, t.e.omega-9);
3. (linoleic, linolenic, Omega-3 နဲ့ Omega-6) polyunsaturated ။

ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုန့်အသတ်နှင့် contraindications

သို့သော်၎င်း၏အသုံးဝင်မှုရှိနေသော်လည်း စမုန်နက်အမျိုးအနွယ်ကိုအသုံးပြုတဲ့အခါ contraindications ရှိပါတယ်။ သငျသညျ hypersensitive ဇီယာစေ့လျှင်အသုံးပြုသောမရနိုင်ပါ။ ပမာဏများတွင်အသုံးပြုသည့်အခါ, စမုန်နက်ကြွယ်ဝသောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ၏အချို့အစိတ်အပိုင်းများဖြစ်ပေါ်စေ:

• နှလုံးရင်တုန်;
• ဖိအားလျှော့ချရေး;
• အခက်အခဲအသက်ရှူခြင်း;
• neurotic ဇာတ်ကောင်များ၏ပြဿနာများကို။

ထို့ကြောင့်သူက (အလွန်ခဲဖြစ်ပျက်) ကိုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများမှစမုန်နက်ဓာတ်မတည်သုံးစွဲဖို့တားမြစ်ထားသည်။

ငါ hypotension သောက်ရနိုင်သလား?

hypotension ခံစားနေရပြီးလူတွေ, အထူးသဖြင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ, ဇီယာစေ့အမြိုးအနှယျနေတဲ့မူးယစ်ဆေးအဖြစ်သုံးစွဲဖို့မလိုလားအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။

ကြောင်းအခွင့်အလမ်းတွေကိုနေသောခေါင်းစဉ်:

1. အနိမ့်သွေးဖိအားကိုတောင်အနိမ့်ဖြစ်လာ;
2. lethargy ပေါ်လာသော;
3. စွမ်းအင်မရှိခြင်း,
4. ယာယီအမြင်အာရုံချို့ယွင်း;
5. မောင့်အာကာသအတွင်းညှိနှိုင်းဆုံးရှုံး။

ဆက်ဆံဖို့ယူအဘယ်သို့ပုံစံနှင့်ဘယ်လိုမကြာခဏ?

မြင့်မားတဲ့သွေးဖိအားကိုပုံမှန်ချင်သောသူတို့အဘို့, စမုန်နက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဥယျာဉ်ကိုအသုံးပြုခြင်းများအတွက်အမျိုးမျိုးသောရွေးချယ်စရာရှိပါတယ်:

• လက်ဖက်ရည်၏ပုံစံ။ စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်? မျိုးစပါးတစ်ခုမှာလက်ဖက်ရည်ဇွန်း 5-10 မိနစ်ဖုံးလွှမ်း, ရပ်တည်ချက်ကိုဖုံးလွှမ်းခြင်းနှင့်ကြကုန်အံ့, ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေခွက်ကိုသွန်းလောင်း။ စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်အသီးကိုခုတ်နိုင်ပါတယ်မပြုမီ, ထို့နောက်လက်ဖက်ရည်ပိုပြီးလူစည်ကားဖြစ်လိမ့်မည်။
• အမှုန့်ပုံစံ - ခြောက်သွေ့တဲ့အစေ့ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်သို့မဟုတ်အမှုန့်သို့ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်နှင့်တစ်ဝက်တစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းအပေါ်အစားအစာများနှင့်အတူခေါ်ဆောင်သွား, အမြောက်အမြားအတွက်သောက်သုံးရေ။ တစ်ခါတစ်ရံအမှုန့်သကြားနှင့်ရောနေသည်။
• decoction ၏ပုံစံ - ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေမျိုးစပါးဖလားတစ်ခုမှာဇွန်း။ အားလုံးအတူတကွဆူအောင်တည်ဆောင်ကြဉ်းနဲ့ 30 မိနစ်ထွက်ခွာမည်, ထို့နောက်စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်ဖြစ်သည်။ အစားအသောက်မတိုင်မီ 120 ml ကိုမှတစ်နေ့လျှင်ငါးကြိမ်ယူပါ။
• ဟင်းရည်၏နောက်ထပ်ဂျ - ဇီယာစေ့အသီးအပွတစ်ဇွန်းကိုရေတစ်လီတာကိုလောင်းနှင့်တစ်နာရီအဘို့အနိမ့်အပူကျော်ချက်ပြုတ်, ထို့နောက်တစ်နာရီသို့မဟုတ်နှစ်ခုအဘို့အရပ်များနှင့်တနေ့သုံးကြိမ်မသက်ဆိုင်ဘောဇဉ်၏တစ်ဝက်တစ်ခွက်ကိုသောက်ကြကုန်အံ့။
• သင်ရုံလုံလောက်သောအရေအတွက်အတွက်စမုန်နက်မျိုးစေ့များနှင့်အစားအစာထည့်နိုင်သည်တက်ကြွတ္ထုများခန္ဓာကိုယ်ထိခိုက်စေနိုင်ပါသည်။

နေ့တိုင်းသုံးစွဲဖို့ပဲဖြစ်ဖြစ်လက်ခံနိုင်ဖွယ်ရှိသနည်း

မိမိအသုခချမ်းသာဘို့တစ်ချိန်တည်းမှာမျက်စိစောင့်ရှောက်ဖို့သေချာပါစေ, ထိုသို့နေတုန်းပဲ Self-ဆေးတက်ယူမီဆရာဝန်တစ်ဦးတိုင်ပင်ဖို့နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ ကုသမှုနှစ်လိုဖွယ်ဇီယာစေ့အရာအဘို့နာတာရှည်ရောဂါများရှိကောင်းရှိနိုင်ပါသည်။

အဘယ်ကျေးဇူးတိုးမြှင့်ဖို့ပေါင်းစပ်?

သို့သော်လည်းလုံးဝအောက်ပိုင်းသွေးပေါင်ချိန်ဖို့ဆရာဝန်များကသတ်မှတ်ထားသည့်ဇီယာစေ့ကိုအစေ့ဆေးဝါးကိုအစားထိုးမလိုအပ်ပါဘူး။

အကြီးမြတ်ဆုံးအကျိုးသက်ရောက်သွေးတိုးရောဂါ၏ပြီးပြည့်စုံသောကုသမှုကိုပေးမည်:

1. ရိုးရာကုစား;
2. ဆေးဝါး;
3. ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းကုထုံး။

ဤကိစ္စတွင်အတွက်အရည်အချင်းဆရာဝန်တိုင်ပင်ရန်လိုအပ်ပါသည်။

ထို့ကြောင့်ကလေးဘဝထဲကနေလူအပေါင်းတို့အားအကျွမ်းတဝင်, ပုံမှန်ဇီယာစေ့, နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏စားပွဲ၌မကြာခဏဧည့်သည်ဖြစ်ပြီး, ထိုလိမ္မာအသုံးပြုမှုအမျိုးမျိုးသောကျန်းမာရေးပြဿနာများနှင့်အတူကူညီခြင်းနှင့်သိသိသာသာကျန်းမာရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်နိုက်ထရိတ်နှင့်ပေါင်းသတ်ဆေး၏မရှိခြင်းအတွက်စိတ်ချပါခံရဖို့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အစေ့များကိုမဝယ်သက်သေပြနေရာများတွင်ပိုကောင်းသို့မဟုတ်၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ကြီးထွား.