လူ့ကိုယ်ခန္ဓာ၏ကျန်းမာရေးနှင့်အလှအပအတွက်မရှိမဖြစ်အဆီ၏အကျိုးကျေးဇူးများရှေးခေတ်ကကတည်းကလူသိများခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ယနေ့ ပို. ပို. လူတွေအထူးသဖြင့်သဘာဝမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီထဲမှာသုံးပြီးပယ်ရှားစျေးကြီးဓာတုပစ္စည်းများကုသမှုကနေရွှေ့နှင့်အမျိုးမျိုးသောရောဂါများကာကွယ်တားဆီးရေးမှ preference ကိုပေးစေခြင်းငှါစိတ်အားထက်သန်ကြသည်။ အပင်ကွဲပြားခြားနားသောအစိတ်အပိုင်းများ (အရွက်, အသီးအပွ, ပန်းမျိုးစေ့, အမြစ်များ) မှအထီးကျန်အဆိုပါမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ။ နညျးလမျးမြားစှာနဲ့သူတို့ရဲ့လျှောက်လွှာအများအပြားဒေသများရှိပါသည်။ အဆိုပါစားသုံးဆီတစ်ခုချင်းစီကိုအထူးဝိသေသလက္ခဏာများနှင့်အားသာချက်များရှိပါသည်။ ဤဆောင်းပါး၌, ရဲ့အကြောင်းပြောဆိုကြကုန်အံ့ လေးညှင်းပွင့၏ရေနံ, ၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများနှင့်လျှောက်လွှာ၏ဝိသေသလက္ခဏာများ။
တူးဖော်လေးညှင်းပွင့ရေနံနှင့်အမျှ
လေးညှင်းပွင့မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံဒါဂတ်စကာကျွန်းပေါ်တွင်အင်ဒိုနီးရှား, ဘရာဇီး, အာဖရိက၏အရှေ့ဘက်တွင်, နွေးအပူပိုင်းနိုင်ငံများ၌ပေါက်သောအမြဲစိမ်းလေးညှင်းပွင့သစ်ပင်, အပွင့်ဘူးသီးနှင့်အသီးအပွနေခွဲထုတ်နေသည်။ ဒီအဆုံး, တင်းကျပ်စွာဘူးသီးပထမဦးဆုံးအခြောက်လှန်း, အဲဒီနောက်ရေ-ရေနွေးငွေ့ပေါင်းခံ၏နည်းလမ်းကိုအသုံးပြုပါ။ အသီးကိုဆီထုတ်ယူမှုလုပျထုံးလုပျနညျးအစိမ်းရောင်ကိုက်ဖြတ်။ လျော့နည်းလေ့, ရေနံအရွက်နှင့်အကိုင်းအခက်များမှထုတ်ယူ။ အမြင့်ဆုံးအရည်အသွေးနှင့်ထို့ကြောင့်စျေးကြီး - အပွင့်ဘူးသီး၏ရေနံထုတ်ယူ။
သင်သိသလား? လေးညှင်းပွင့မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ 1 လီတာ 6-8 ကျောက်ကပ်၏ကီလိုဂရမ်သို့မဟုတ် 10-15 ကီလိုဂရမ်အသီး allspice မှရရှိသောဖြစ်ပါတယ်။
လေးညှင်းပွင့ရေနံသိုလှောင်မှုကာလအတွင်းအညိုရောင်လှည့်သောအဆီပြန်အရည်အနည်းငယ်အဝါရောင်အရောင်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာခိုင်မာတဲ့, စပ်, အနံ့, စပ်ရနံ့ရှိပါတယ်။
မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံများ၏ဓာတုဖွဲ့စည်းမှု
နညျးလမျးမြားစှာအတွက်လေးညှင်းပွင့ဆီဓာတုဖွဲ့စည်းမှုအရသိရသည်။ 70 မှ 85% - က၎င်း၏အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခု volume ထဲမှာ, eugenol ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင်လေးညှင်းပွင့ eugenol acetate (13%), benzyl အရက်, vanillin, methylbenzoate, caryophyllene နှင့်အခြားအစိတ်အပိုင်းများရေနံအတွက်လက်ဆောင်။
သငျသညျအမြားဆုံး၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည့်ပစ္စည်းဥစ္စာ၏ထူးခြားချက်ကိုမေးလြှငျ, အဲဒါကိုအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ရေနံသူ့ဟာသူရှိပြီးအဘယ်အရာကိုနားလည်ရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် eugenol တစ်ဦး analgesic, ပိုးသတ်ဆေးနှင့် biocidal သတ္တိလည်းရှိတယ်။ ဒါဟာဆေးရွက်ကြီးများအတွက်အမွှေးအကြိုင်အဖြစ်ဖန်တီးမွှေးကိုအသုံးပြုသည်။
လေးညှင်းပွင့ဆီအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ
လေးညှင်းပွင့ရေနံမွှား, analgesic, အသစ်ပြန်ထွက်, ဂုဏ်သတ္တိများ soothing ရှိပါတယ်။
ဒါဟာများအတွက်ထိရောက်သောဖြစ်ပါသည်:
- အနာသည်အနာပျောက်စေသော;
- ခေါင်းကိုက်ခြင်း, toothache ၏ဖျက်သိမ်းရေး;
- အစာစားချင်စိတ်ကိုတိုးပွါးနှင့်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏လုပျငနျးတိုးတကျအောငျ;
- အဆစ်များတွင်နာကျင်ကိုက်ခဲရာမှကယျဆယျရေး;
- သွေးပေါင်ချိန်၏ပုံမှန်;
- အအေးမိဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါများကာကွယ်ပေးနိုင်;
- ကြွက်သားညောင်းနှင့်မျိုးကွဲများ၏နာကျင်မှုလျှော့ချ;
- လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလိုဆန္ဒမြှင့်တင်ရန်,
- ဦးနှောက် function ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်;
- ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှုပြီးနောက် recuperation ။
လေးညှင်းပွင့မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီဗာလစံစေး "ခရေပွင့" ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်၏ အနာရောဂါငြိမ်းစရာ, Anti-inflammatory ဆီနှင့်ဗာလစံစေး, အားကစားသမားများတွင်ကြွက်သားညောင်းနှင့် dislocations အတွက်အသုံးပြုဆေးဝါးအဖြစ်အံသွားဘို့ယာယီဖြည့်ပါ။
ဒါဟာဆံပင်နှင့်အရေပြားများအတွက်မျက်နှာဖုံးထည့်သွင်းရန်အကြံပြုသည်။
လေးညှင်းပွင့ဆီ, ဆေးညွှန်းများနှင့်ဆေးညွှန်းလျှောက်ထားရန်ကဘယ်လို
မဆိုသဘာဝအလျောက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံအဖြစ်လေးညှင်းပွင့ရေနံကြီးမားသောဆေးများအဆိပ်အတောက်ဖြစ်နှင့်မလိုလားအပ်သောအကျိုးဆက်များဆီသို့ဦးတည်စေခြင်းငှါအရာတစ်ဦးအစွမ်းထက်အေးဂျင့်သည်။ သငျသညျကုသမှုများအတွက်လေးညှင်းပွင့၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံကိုသုံးပါမတိုင်မီထိုကွောငျ့,, ကယင်း၏အသုံးပြုမှုအတွက်ညွှန်ကြားချက်ဖတ်ရှုဖို့လိုအပ်ပေသည်။
သင်သိသလား? အလွန်မကြာခဏလေးညှင်းပွင့၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံဝယ်ယူ, သငျသညျအတုသို့ run နိုင်ပါတယ်။ မူရင်းကနေအတုကိုခွဲခြားနိုင်ဖို့အတွက်သင်လေးညှင်းပွင့ရေနံကိုသိရန်လိုအပ်ပါ - တဲ့အဝါရောင် Ting နှင့်အတူပွင့်လင်း။ အထုပ်ကိုဖွင့်ပြီးနောက်မှသာအချိန်တိုအတွင်းအပြီး, ကအညိုရောင်သို့မဟုတ်မှောင်မိုက်အညိုရောင်ပြန်သွားလေ၏။ အတုသို့မဟုတ်ဆင်းရဲသားကိုအရည်အသွေးရေနံမူလကတစ်ဦးညိုအရောင်ရှိပါတယ်။ ဒါ့အပြင်အရွက်နှင့်အညွန့်ကနေထုတ်ယူအရည်အသွေးနိမ့်ဆီ, သစ်သားကိုမီးရှို့၏မနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့ရှိပါတယ်။
ကွောနှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်။ ရနံ့ကုထုံအတွက်လေးညှင်းပွင့မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီအသုံးအများဆုံးအသုံးပြုခြင်း။ ဒါဟာကွောနှင့်စိတ်ကျရောဂါဖယ်ရှားပစ်ရရန်ကူညီပေးသည်, ထိုဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်တည်ငြိမ်အောင်နိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်။
တုပ်ကွေးရောဂါနှင့်ဆား။ လေးညှင်းပွင့ရေနံဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့သုံးနိုင်တယ်အဖြစ်အအေးမိခြင်းမှပြန်လည်နာလန်ထူအရှိန်မြှင့်ရန် - ၎င်း၏ဗိုင်းရပ်စ်ဂုဏ်သတ္တိများအဘို့, ကယုတ်ညံ့ထင်းရှူးပိုးသတ်ဆေးမဟုတ်ပါဘူး။ aromalampe အတွက်အသုံးပြုရန်အကြံပြုထားတဲ့သောက်သုံးသော: 15 စတုရန်းမိုင်နှုန်း 4 ပေါက်မှတက်။ မီတာ။ တဦးတည်းတစ်စက်၏ထို့အပြင်နှင့်အတူစတင်နိုင်ရန်ရနံ့ကုထုံ၏ပထမဦးဆုံး session တစ်ခု။ ရေချိုးတာကိုနေချိန်မှာလည်းဆီ 2-3 ပေါက်ရေကဆက်ပြောသည်။
Toothache ။ လူနာသွားတွင်လေးညှင်းပွင့၏ရေနံ 1-2 ပေါက်များ၏ထို့အပြင်နှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီစိမ် swab လျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။ လေးညှင်းပွင့ရေနံတချို့အချိန်မှာ toothache ဖယ်ရှားပစ်ရလိမ့်မယ်, ပြီးတော့သင့်ရဲ့သွားဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ရပေမည်။
အရေးကြီး! ပိုကြီးတဲ့ငွေပမာဏဟာမီးလောင်ပါးစပ် mucosa ဖြစ်ပေါ်စေဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့နှစ်ယောက်ထက်ပိုပေါက်ကိုမသုံးပါနဲ့။
ချောင်းဆိုး။ antitussive အိပ်ရာဝင်ချိန်အဖြစ်လေးညှင်းပွင့၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ၏ 5 ပေါက်၏အရောအနှော, ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့နှင့်ပျားရည်ကိုသုံးနိုင်သည်။
ခေါင်းကိုက်ခြင်း။ မရှိမဖြစ်လေးညှင်းပွင့များ၏အဆီများ (1 တစ်စက်), chamomile (1 တစ်စက်), လာဗင်ဒါ (3 ပေါက်), ပျားရည် (1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း) ၏အရောအနှောတွေနဲ့နဖူးနှင့်ဘုရားကျောင်း massage ရန်သင့်ဦးခေါင်း၌နာကျင်မှုဖယ်ရှားပစ်ရရန်။ ဒီ tool ကကူညီမပါဘူးဆိုရင်, သငျသညျအခြောက်လေးညှင်းပွင့တစ်ခုပြုတ်ရည်ကိုသုံးဖို့ကြိုးစားနိုင်ပါ။
အဆစ်ရောဂါများ။ ကောင်းပြီအဆစ်နှင့် arthrosis ၏ကုသမှုထဲမှာလုံးသက်သေပြ။ ဒါဟာရေနံ (4 ပေါက် / 10 ml) massage ထည့်သွင်းထားသည်။ ရေနံအပြည့်အဝအရေပြားသို့စုပ်ယူသင့်သောအချိန်ကာလအတွင်း - လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်က 12 နာရီရေချိုးခန်းကိုမယူအကြံပြုလိုတယ်။
အနာ။ ပိုးသန့်ဆေးတို့ကိုအကြိမ်ပေါင်းများစွာတစ်ရက်ငြိမ်းစေလျက်လျင်မြန်စွာအနာများအတွက်ရေ 100 ml ကိုရေနံနှင့် 30 ကျဆင်းမှုနှင့်အတူလျှော်ကြ၏။ မည်သည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ 2 ဇွန်းထဲမှာအနာခဲ့ရသောအဆင်မပြေတဲ့အခါမှာမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ 3-4 ပေါက်နှင့်အတူရောလျက်ရှိပါသည်။
အစာခြေတိုးတက်စေူခင်း။ ဘောဇဉ်ပြီးနောက်, ရေနံတဦးတစ်စက် (1-3 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်) နဲ့ပေါင်မုန့်ထက်ဝက်အပေါ်နှုတ်ပျားရည်တစ်ဇွန်းကိုယူ။ အရည်များများနှင့်အတူဆင်းဆေးကြောပါ။ သငျသညျရင်ပူတွေ့ကြုံခံစားခဲ့လျှင် - kefir သို့မဟုတ်အနိမ့်အဆီဒိန်ချဉ်ကိုသောက်လော့။
Helminthiasis ။ လေးညှင်းပွင့ရေနံက၎င်း၏အသုံးပြုမှုကိုလက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်ကော်ဖီမှကဆက်ပြောသည် 2-3 ပေါက်ဖြစ်ပါသည်ဤကိစ္စတွင်အတွက်, ကပ်ပါးကောင်များဖယ်ရှားပစ်ရအသုံးပြုသည်။
အဆီပြန်အသားအရေအသားအရေ။ ချောကျိကျိနှင့်ဝက်ခြံအရေပြားမှကျရောက်နေတဲ့အပေါ်ထိထိရောက်ရောက်လေးညှင်းပွင့ရေနံ။ ဒီပြဿနာတွေကိုဖြေရှင်းပေးမယ့်အရောအနှောကိုအခြေခံပြီးလိမ်းဆေးပြင်ဆင်ထားရန်အကြံပြုသည်။ မျက်နှာကိုတစ်ဦးမုန့်သို့မဟုတ်ရေနံအခြေစိုက်စခန်း၏မျက်နှာဖုံး (10 ml) နှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောလေးညှင်းပွင့၏ဆီ, သံပုရာဖျော်ရည်ကို 2 ပေါက် 2 ပေါက်မှလျှောက်လွှာတင်ခဲ့တယ်။
ဝက်ခြံ။ ဝက်ခြံမုန့်သို့မဟုတ်ထောပတ်ထဲကနေမျက်နှာဖုံး (10 mL), လေးညှင်းပွင့ 1 တစ်စက်, chamomile 1 တစ်စက်၏ရေနံ, geranium ဆီ 2 ပေါက်ကို အသုံးပြု. အခါ။ အဖြူနှင့်လေးညှင်းပွင့ဆီ, geranium ရေနံနှင့်ပညာရှိဆီတစျခုတစ်စက်ပြီးတော့ရောထွေးတဦးတည်းကြက်ဥကျဉ်းမြောင်းစေရန်။
ဂျုံပိုးရေနံ (10 ml), လေးညှင်းပွင့ရေနံ (2 ပေါက်), လာဗင်ဒါရေနံ (3 ပေါက်): အရေပြားပေါ်မှာအဖုနှင့်အတူအသက် 15 ဖွဲ့စည်းမှု၏တစ်မိနစ်မျက်နှာဖုံးများထိန်းချုပ်ထားနိုင်ပါတယ်။ 10 မီလီဂရမ်မှမဆိုလှကုန်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များတွင်လနျးဆနျးနှင့်အသားအရေသေံ၏မြင့်မားများအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ၏မပို 1-2 ထက်ပေါက်ကဆက်ပြောသည်နိုင်ပါသည်။
ဆံပင်တိုးတက်မှု၏ acceleration ။ ဒါ့အပြင်လေးညှင်းပွင့၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံဆံပင်အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်, အထူးသဖြင့်, ဆံပင်သူတို့ရဲ့ခိုင်မာခြင်းနှင့်အစာအာဟာရကိုအထောက်အကူပြုရန်။ ပျက်စီးလွယ်သည်, အကြံပြုဆံပင်ကျွတ်မျက်နှာဖုံးမှကျရောက်နေတဲ့:
- မည်သည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ၏ 30 ml ခုနှစ်တွင် (သံလွင်ဆီ, နေကြာဆီ, မက်မွန်, ဗာဒံသီးနှင့်အခြားသူများ။ ) လေးညှင်းပွင့ဆီ 5 ပေါက်ထည့်ပါ။
- အဆိုပါ jojoba ရေနံ (30 ml), 5 ယိုလေးညှင်းပွင့ရေနံ, သမ်ရေနံ, Rosemary ရေနံပြန်လည်ရုပ်သိမ်းသွားခဲ့သည်။
အရေးကြီး! ဒီအပူလောင်ခြင်းနှင့်အရေပြားပေါ်တွင်မတည့်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်အဖြစ်, undiluted ထုတ်ကုန်ကိုမသုံးပါနဲ့။ တစ်ဦးမုန့်, ရေနံ, ခေါင်းလျှော်ရည်, ရေ - မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံတစ်အခြေစိုက်စခန်းကိုယ်ခန္ဓာ၏တစ်ဦးသို့မဟုတ်နှစ်ဦးကိုပေါက်မှာထည့်သွင်းရပါမည်။
လေးညှင်းပွင့၏သန့်စင်သောရေနံကြွက်နို့နှင့်ဝဲကြောင့်ထိခိုက်အသားအရေဒေသများ၏စက်အပြောက်ကုသမှုများအတွက်သာအလွန်သေးငယ်တဲ့ဆေးများယူနိုငျသညျ။
ကုထုံးနှင့် prophylactic ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်သုံးစွဲဖို့အပြင်, လေးညှင်းပွရေနံလည်းပြည်တွင်းနယ်ပယ်များတွင်အသုံးပြုသည်။
အင်းဆက်ပိုးတွန်းလှန်။ လေးညှင်းပွင့မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံပိုး, ခြင်, ယင်ဖယ်ရှားပစ်ရရန်ကူညီပေးသည်။ ဒီ lotion လေးညှင်းပွင့ 4 ပေါက်များ၏ထို့အပြင်နှင့်အတူမည်သည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ (10 ml) ပေါ်တွင်အခြေခံကိုပြင်ဆင်နိုင်ပါသည်သည်။ အိပ်ရာမသွားမီအနည်းငယ်ကျဆင်းလာသည့်စာရွက်များပေါ်ယိုနိုင်ပါတယ်။
အခန်းသန့်ရှင်းရေးတဲ့အခါ။ စိုစွတ်သောသန့်ရှင်းရေးရေ (1 လီတာ) သို့ခန်း disinfecting သည့်အခါလေးညှင်းပွင့နှင့်ယူကလစ်ဆီ 3 ပေါက်နှင့်လက်ဖက်ရည်သစ်ပင်ဆီကို 2 ပေါက်ထည့်သွင်းခဲ့သည်။
Contraindications: အချို့သောလေးညှင်းပွင့ရေနံထိခိုက်စေခြင်းငှါ
လေးညှင်းပွင့ကုသမှုအတော်လေးကျယ်ပြန့်အသုံးပြုခဲ့ပေမယ့် contraindications ၏နံပါတ်က၎င်း၏လျှောက်လွှာအတွက်ရှိပါသည်ဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျအခြို့သောရောဂါများကုသမှုသို့မဟုတ်ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့မရှိမဖြစ်ရေနံကို အသုံးပြု. နေတယ်ဆိုရင်, တင်းကြပ်စွာညွှန်ကြားချက်များကိုလိုက်နာပါ။ လေးနက်သောအန္တရာယ်ဖြစ်စေတဲ့နိုင်စွမ်းဆေးထိုး၏ပိုလျှံအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီတောင်မှတဦးတည်းအပိုတစ်စက်။
ဒါကြောင့်ဓာတ်မတည်စေနိုင်ပါတယ်အဖြစ်သင်အဆီများကိုစတင်သုံးစွဲခြင်းမပြုမီကတစ်ဦးချင်းစီသည်းမခံဘို့စမ်းသပ်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။ ပထမဦးဆုံးအလျှောက်လွှာစာရွက်ထဲမှာအကြံပြုတစ်ဝက်ဆေးထိုးယူနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ ပြီးတော့နေ့ကိုတလျှောက်လုံးခန္ဓာကိုယ်ရဲ့တုံ့ပြန်မှုအားဖြင့်နောက်သို့လိုက်ကြ၏။
အရေးကြီး! အတွင်းပိုင်းကိုစားတစ်နေ့လျှင်ပိုမ 3 ထက်ကျဆင်းလာနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာတစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်၏အသုံးပြုမှုကိုခွင့်ပြုမထားပေ။
လေးညှင်းပွင့ဆီ, လေးညှင်းပွင့ကဲ့သို့အမွှေးအကြိုင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ, သူနာပြုမိခင်များ, 2 နှစ်အောက်ကလေးများသုံးစွဲဖို့တားမြစ်ထားသည်။ သတိပြုရန်သွေးတိုးရောဂါလူနာများ, ဆီးချိုရောဂါ, အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ရဲ့လက်ချောင်းများနှင့်အစွန်းရောက်အာရုံကြောစိတ်လှုပ်ရှားတစ်ပြည်နယ်ရှိလူများတွင်အသုံးပြုရပါမည်။
မျက်စိကရေနံနှင့်အဆက်အသွယ်ကိုရှောင်ရှားရန်သေချာစေပါ။ အဆက်အသွယ်ဖြစ်ပေါ်နေလျှင်, ရေများများနှင့်အတူချက်ချင်းသုတ်ခြင်း။ ရှေ့တော်၌ဆက်လက်မီးလောင်ရာကိစ္စတွင်အတွက်မျက်စိစမ်းသပ်ဖို့ဧည့်ခံသွားပါ။
ထိုသို့သွားပြီဖြစ်ပါတယ်သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်အတူအချို့သောပြဿနာများဖြေရှင်းနိုင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ၏လျှောက်လွှာအပြီး, တကအထူးကုဖို့တိုင်ပင်ဘို့ဖြေရှင်းရန်လိုအပ်သောလျှင်သတိရပါ။
