Multivarka Redmond အတွက်ပြောင်းဖူးချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? အသုံးဝင်သောချက်ပြုတ်နည်းများ

အရသာရှိတဲ့ကျန်းမာထုတ်ကုန်, ဒါကြောင့်ဒီပန်းကန်၏ချက်ပြုတ်နည်းများတိုင်းထမင်းချက်၏လက်နက်တိုက်အတွက်ဖြစ်သင့်တယ် - ပြောင်းဖူးပြုတ်။ ခေတ်သစ်နည်းပညာကိုသငျသညျမြန်ဆန်လွယ်ကူသောပြောင်းဖူးချက်ပြုတ်၏ဖြစ်စဉ်ကိုလုပ်ခွင့်ပြုပါတယ်။ မည်သို့မည်မျှအချိန်စောင့်ဆိုင်းနေ, ပြုတ်ပြောင်းဖူးချက်ပြုတ်အဖြစ်အိမ်ရှင်မများအတွက်အချို့သောအထောက်အကူဖြစ်စေအကြံပေးချက်များရန်။

အထူးသဖြင့်သီးနှံ

, မက္ကဆီကိုအတွက် 9000 လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်းမွေးမြူ ပြောင်းဖူး - အသုံးအများဆုံးကောက်ပဲသီးနှံ၏တဦးတည်း။ အမေရိကန်အင်ဒီးယန်းကဒီအပင်ပြောင်းတောင်းဆိုခဲ့သည်။ သောပြောင်းဖူးနှင့်နီးပါးလောကီနိုင်ငံအရပ်ရပ်ရှိသမျှကျော်လို့ခေါ်ပါတယ်ယျ။

၎င်း၏အသုံးဝင်သောအဆိုပါရိုးရာဆေးပညာအားဖြင့်တန်ဖိုးထားဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အနံ့အရသာအရည်အသွေးတွေကိုပြောင်းဖူးချက်ပြုတ်အတွက်လူကြိုက်များတဲ့ထုတ်ကုန်ဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်၏ရှေ့မှောက်တွင်ကြောင့်ပြောင်းဖူး၏အသုံးပြုမှု။

1. ဗီတာမင် A - တစ်ဦးကအရေပြားရဲ့ကျန်းမာရေးအပေါ်တစ်ဦးအဆင်သင့်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်ထားတဲ့ဓါတ်တိုး, ဆံပင်, အရိုးများနှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်။
2. ဗီတာမင် B1 အာရုံကြောစနစ်၏လုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွက်မရှိမဖြစ်ပါပဲ။ B1 ကိုခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာစုဆောင်းသည်မဟုတ်ခြင်းနှင့်နေ့စဉ်အစားအသောက်ကနေလာရပေမည်။
3. niacin ဒါဟာနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများနှင့်လုံလောက်မှုမရှိသောအသွေးကိုပေးဝေရေးနှင့်ဆက်စပ်ရောဂါများအန္တရာယ်လျော့နည်းစေသည်။
4. ဖောလစ်အက်ဆစ် အူများနှင့်အသည်းအဘို့ကောင်းသော, ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကထောက်ခံပါတယ်။
5. တစ်ခုကမရှိမဖြစ်ပါဝင်ပစ္စည်း - အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ် - အရိုးနှင့် connective တစ်ရှူးများ၏တည်ငြိမ်စစ်ဆင်ရေးများအတွက်လိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။
6. သံ hematopoiesis, ဆဲလ်လှုပ်ရှားမှု, immuno ဖြစ်စဉ်များကဲ့သို့သောလုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ပါဝင်ပတ်သက်။
7. မဂ္ဂနီဆီယမ် ဒါဟာအရိုးတစ်ရှူးများနှင့်အံသွား၏ပုံမှန်ပြည်နယ်အဘို့တည် ထား. , ကိုလည်းဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းလုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ပါဝင်ပတ်သက်သည်။
8. အဘိုး ပိုတက်စီယမ် အသွေးတော်အက်ဆစ်-အခြေစိုက်စခန်းချိန်ခွင်လျှာ၏စည်းမျဉ်းစည်းကမ်း, ရေ-ဆားခွင်။

သတိပေးခြင်း! ပြောင်းဖူးအဆိပ်နှင့်လျော့ဖျက်သိမ်းရေး, ကိုယ်ခန္ဓာကိုသန့်ရှင်းရေး။ ဒီသီးနှံများ၏အသုံးပြုမှု - နှလုံးရောဂါကောင်းသောကာကွယ်တားဆီးရေး။

ပြောင်းဖူးဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်အတွက်အကြောင်းအရာကသားသမီးရဲ့အစားအစာအတွက်အသုံးဝင်သောအစားအစာပါစေ။ အဆိုပါအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းအချို့ဓာတ်မတည်, ဆီးချိုရောဂါ, အဝလွန်နှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်မမှန်များ၏ရောဂါများ: ဒါဟာအစကွဲပြားခြားနားသောရောဂါများအတွက်အစားအစာများ၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ထည့်သွင်းလယ်ကွင်း၏မိဖုရားအကြံပြုသည်။

အဆိုပါတိုးမြှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အကြောင်းအရာနှင့်အလယ်အလတ်စားသုံးမှုနဲ့အတော်လေးအနိမ့်ကယ်လိုရီ content တွေကိုသထိခိုက်ခြင်းမရှိဘဲအသုံးဝင်သောတ္ထုများနှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ပြည့်နေပါသည်ခွင့်ပြုပါတယ်။

ဘယ်ရှေးခယျြလော

အရသာဟင်းလျာများ၏အာမခံချက် - ချက်ပြုတ်ဘို့ပြောင်းဖူး၏မှန်ကန်သောရွေးချယ်မှု။ ဤတွင်မှသတိထားရမှာတန်ဖိုးရှိဖြစ်ကြောင်းအချို့သောအချက်များနေသောခေါင်းစဉ်:

• လတ်ဆတ်တဲ့ပြောင်းဖူး၏ရာသီရောင်းအားသြဂုတ်လအတွင်းကအဆုံးသတ်ထားသည်။ အကယ်. ပြောင်းဖူးဝယ်အကြာတွင်က hard သို့မဟုတ်ည့် COB ကိုဝယ်ခြင်းငှါစွန့်စားမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
• milky အဖြူသို့မဟုတ်အလင်းအဝါရောင်စပါးကိုပြောင်းဖူးချက်ပြုတ်ဘို့သင့်လျော်ကြောင်းပြောကြသည်။ အဆိုပါတောက်ပတဲ့အဝါရောင်အရောင်, အဟောင်းများကိုရဲ။
• အစေ့အခိုငျအမာဖြစ်သင့်, အနည်းငယ်နူးညံ့မှုခွင့်ပြုခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ တစ်ဦးချင်းစီကတခြားအစေ့မှဆွေမျိုးအတူတူပင်ဘောဇဉ်အရွယ်အစားနှင့်သိပ်သည်းအစီအစဉ် - အရည်အသွေးထုတ်ကုန်၏သက်သေသာဓက။
• စပါး၏အတွင်းပိုင်း milky viscous အရည်သည်ဆိုပါက, ကနားဝယ်ယူ - နုပျို။
• ကောကျပဲသီးနှံမြင်နိုင်ချိုများမှာပါကချက်ပြုတ်ဘို့ကိုယူမဖြစ်သင့်ရာမှည့်သောပြောင်းဖူးဖြစ်ပါတယ်။
• အရည်အသွေးပြောင်းဖူးအရွက်အဝါရောင်နှင့်ခြောက်သွေ့ဖြစ်သင့်, နားထက်နောက်ကျကြပါဘူး။

ချက်ပြုတ်ပြင်ဆင်

ပြောင်းဖူးပြုတ်ဖို့စတင်ခင်မှာ, သင်အေးမြရေအောက်မှာသုတ်အပေါင်းတို့နှင့်ညစ်ပတ်ပေရေသို့မဟုတ်ပျက်စီးရွက်ကိုဖယ်ရှားသင့်ပါတယ်။ အရွက်ကောင်းသောအခြေအနေရောက်နေတယ်ဆိုရင်ချက်ပြုတ်မလိုအပ်ပါဘူး, ရှေ့တော်၌သူတို့အားသန့်ရှင်းရေး။

ပြောင်းဖူးချက်ပြုတ်ရေအေးအတွက်တစ်နာရီများအတွက်ထွက်ခွာနိုင်ခင်မှာသို့သော်ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတာဝန်မရှိပါ။ ပင်ချက်ပြုတ်သေချာစေရန်တူညီသောအရွယ်အစား COB ရွေးချယ်ဖို့တန်ဖိုးရှိချက်ပြုတ်သည်။

မှတ်ချက်။ ပြောင်းဖူးအရွက်၏သန့်စင်ခြင်းနှင့်ကြိုတင်ချက်ပြုတ်ဖို့လေးနာရီတစ်ခုမွေးကင်းစကလေးဖော်မြူလာ COB (နို့ဖို့ရေအေး၏အစိတ်အပိုင်း) တွင်စိမ်ဖို့အမျှင်ပြီးနောက်, ထို့နောက်မှည့်သည်ဆိုပါက။

ရှိသည်ဖို့အဘယ်မှာစတင်ရန်ငါသည်အဘယ်သို့လိုအပ်သလဲ?

လိုအပ်သောပြုတ်ပြောင်းဖူး၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့ဤမျှလောက်အစားအသောက်မဟုတျပါဘူး။ အခြေခံချက်ပြုတ်နည်းများများအတွက်ပြောင်းဖူးအလုံအလောက်ရေ, ဆားနဲ့ထောပတ် (ပြောင်းဖူး multivarka ကနေအရသာဟင်းလျာများအဘို့အချက်ပြုတ်နည်းများကိုရှာဖွေ, ဒီမှာခြေလှမ်းညွှန်ကြားချက်အားဖြင့်ခြေလှမ်းအနေဖြင့်ဓာတ်ပုံများကိုရှုမြင်) ရှိသည်။ သငျသညျအလုံအလောက်တဦးတည်း, ထို့နောက် 1-2 cobs မှာဖြစ်နိုင်အောင်ပြင်ဆင်ထားပါ။ ပြောင်းဖူး၏ပမာဏတိုးမြှင့်အချိုးကျယူခံရဖို့ကလူတစ်ဦးထက် သာ. ကြီးမြတ်သောအရေအတွက်ကချက်ပြုတ်၏အမှု၌။

နည်းစနစ် Redmond အသုံးပြုခြင်း

Multivarka နဲ့ဖိအား cooker ချက်ပြုတ်၏တစ်ဦးထက်ပိုလူကြိုက်များလမ်းဖြစ်လာ (ထိုအမည်မျှတစ်ဦးဖိအား cooker ထဲမှာပြောင်းဖူးချက်ပြုတ်ဖို့?) ။ ဒါဟာလုပ်ငန်းစဉ်များနှင့်အနည်းငယ်မျှသာပါဝင်ပတ်သက်မှု၏အမြန်နှုန်းအားဖြင့် facilitated ဖြစ်ပါတယ်။ ကောင်းသော Multivarki အလိုလိုသိထိန်းချုပ်မှုရှိသည်, ဒါကြောင့်ပင်အတွေ့အကြုံမရှိသေးသော Cook ကပစ္စည်းကိရိယာ၏လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကိုနားလည်ပေးနိုင်သည်။

ချက်ပြုတ်နည်းများ

ရေထဲမှာ

ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ - ပြောင်းဖူးတစ်ဂန္စာရွက်။

လိုအပ်ချက်ပြုတ်ဘို့:

• ရေ - 2 လီတာ;
• ပြောင်းဖူး - အရေအတွက်ကိုဒယ်အိုးတိကျတဲ့မော်ဒယ် Multivarki ၏အရွယ်အစားပေါ်မူတည်ပါသည်;
• ဆား;
• ထောပတ်။

1. အားလုံးအမှိုက်ဖယ်ရှားခြင်း, ပြောင်းဖူးဆေး။
2. အဆိုပါရဲများကကောင်းသောအရွက်လျှင်, အရွက်ပန်းကန်လုံး Multivarki ၏အောက်ခြေပေါ်မှာတင်ကြ၏နိုင်ပါသည်။
3. လိုအပ်ခဲ့လျှင်ဝက်အတွင်းဖြတ်ထပ်မံစွန့်ပစ်ခြင်းပြောင်းဖူး။
4. ထိပ်တန်း - နောက်တဖန်ထားကြ၏ရွက်။ ပြောင်းဖူးအရွက်မဟုတ်ခဲ့လျှင်, နားရွက်အောက်ခြေမှာ Multivarki အပေါ်တိုက်ရိုက်အလောင်းတော်ထားရပါမည်။
5. , ရေထဲသို့သွန်းလောင်း - ကလျော့နည်းထက်ဝက်ကျော်၏နားရွက်ကိုဖုံးလွှမ်းမပြုရပါ။

   အရေးကြီး! ဒါဟာပန်းကန်ထဲမှာရေအများဆုံးအဆင့်ကိုအမှတ်အသားထက်မပိုဘူးဆိုတာသေချာစေရန်လိုအပ်ပေသည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်, ထိုပစ္စည်းကိရိယာများမှအပျက်အစီး၏အန္တရာယ်ချက်ပြုတ်၏လုပ်ငန်းစဉ်။

6. မော်ဒယ်ပေါ် မူတည်. Multivarki 25 မိနစ်အချိန် setting, "Krupa", "ဂျုံယာဂု" သို့မဟုတ် "ဟင်းချို" "ဟင်းချက်" ဟုအဆိုပါချက်ပြုတ်အစီအစဉ်ကိုရွေးချယ်ရမည်။ အဖုံးတွေနဲ့ပိတ်ထားဟင်းချက်။ Digest မဂ္ဂဇင်းပြောင်းဖူးမဟုတ်ရင်ကြောင့်ခက်ခဲတဲ့ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်, ချက်ပြုတ်နေစဉ်ဆားအဖြစ်မလိုအပ်ပါဘူး။
7. ထောက်ပံ့ရေး signal ကိုချက်ပြုတ်၏အဆုံးပြီးနောက်, ရေတစ်ပန်းကန်ပေါ်ပန်းကန်နှင့်ပြောင်းဖူးကနေညှစ်ရမည်ဖြစ်သည်။

အလိုရှိသော, ထောပတ်အဖြစ်, ဆားနှင့်အတူပြောင်းဖူးနှင့်ပွတ်တိုက်ပြုတ်။ စားပွဲပေါ်မှာမှပူဝတ်ပြုကြ၏။

တစ်ဦးပြင်ဆင်ထားဆားထောပတ်ထောက်ပံ့အတွက်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်: တစ်ပျော့ပြောင်းထောပတ်ကြီးမားသောကုန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဆားထပ်ထည့်, ပြီးတော့အေးခဲ။

ပေါင်း

အားလုံးအသုံးဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများစုံတွဲတစ်တွဲအတွက် COB အပေါ်ပြောင်းဖူးချက်ပြုတ်တဲ့အခါ။

multivarka Redmond အတွက်စုံတွဲတစ်တွဲများအတွက်ပြောင်းဖူးပြင်ဆင်ထားရန်ကိုပြင်ဆင်ရပါမည်:

• ရေလီတာ;
• ပြောင်းဖူး - အသံအတိုးအကျယ်ကတော့ရေနွေးငွေ့ကွန်တိန်နာ Multivarki မော်ဒယ်များ၏စွမ်းရည်ပေါ်မှာမူတည်ပါတယ်;
• ဆား;
• ထောပတ်။

1. ပြောင်းဖူးပြင်ဆင်ပါ - သုတ်ခြင်း, အားလုံးအရွက်များနှင့်အမျှင်ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ လိုအပ်ခဲ့လျှင်အပိုင်းပိုင်းသို့ပြောင်းဖူးဖြတ်ယူပါ။
2. ပန်းကန်လုံး Multivarki သို့ရေလောင်းတဦးတည်းအလွှာ cobs အတွက် stacked နှင့်အတူ steaming များအတွက်ထိပ်တန်းကွန်တိန်နာထားကြ၏။
3. အဖုံးကိုပိတ်လိုက်ပါ။ 20 မိနစ်, "ဟင်းချက်", "Krupa", "ရေနွေးငွေ့" (ကုန်ပစ္စည်းအမျိုးအစား, "ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ"): အဆိုပါအစီအစဉ်များထဲကတစ်ခု (ထိုရွေးချယ်မှုသည်အထူးသဖြင့်မော်ဒယ် Multivarki ပေါ်တွင်မူတည်သည်) Install လုပ်ပါ။
4. အဆိုပါအစီအစဉ်၏အဆုံးတိုင်အောင်အချက်ပြုတ်။

ပြီးလျှင်ဆားနှင့်ပြောင်းဖူးဆီစားပွဲမှပူဖြစ်သင့်သည်။

ပြောင်းဖူးများအတွက်ရိုးရှင်းသောနှင့်မူရင်းချက်ပြုတ်နည်းများ Learn ကဒီမှာစုံတွဲတစ်တွဲ multivarka ။

မက္ကဆီကန်အဆိုအရ

နေ့လည်စာသို့မဟုတ်ညစာတစ်ဦးကအရသာဘက်ပန်းကန်။ ဒီပန်းကန်, သင်ယူဖို့လိုအပ်:

• ပြောင်းဖူးလေးနားကို;
• လက်ဖက်ရည်ဇွန်း paprika;
• အချဉ်မုန့်လေးဇွန်း;
• ပြီးလျှင်ဒိန်ခဲ (ဥပမာ, "Parmesan") ၏နှစ်ဇွန်း;
• တဦးတည်းအသေးထုံး၏ zest ။

ထိုအခါကိုပွငျဆငျ:

1. ထုံး zest နှင့် paprika နှင့်အတူချဉ်မုန့်နှိုးဆော်, ရေခဲသေတ္တာထဲမှာအရောအနှောတွေနဲ့ကွန်တိန်နာပိတ်လိုက်တယ်။
2. Multivarki သုံးပြီးစုံတွဲတစ်တွဲများအတွက်ပုံမှန်အတိုင်းလမ်းအတွက်ပြောင်းဖူးပြင်ဆင်ပါ။
3. ပြီးလျှင်ဒိန်ခဲချက်ပြုတ် cobs နှင့်အတူဖြန်းခြင်းနှင့်ပြင်ဆင်ထားမုန့်ငံပြာရည်နှင့်အတူဝတ်ပြုကြလော့။

ကောက်ချက်

multivarka ပျော့နှင့်အရည်ရွှမ်းပြောင်းဖူးအတွက်ချက်ပြုတ်ကြောင့်ချက်ပြုတ်ရန်အချိန်အားထုတ်မှုနဲ့စွန့်ပစ်အများကြီးမလိုအပ်ပါဘူးသောအကြိုက်ဆုံးဟင်းလျာများထဲကတစ်ခုဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။