လူအများစုဟာ beet ရွက်ကိုလည်းအလွန်အသုံးဝင်ကြောင်းကို သိ. မဟုတ်, သာ beet အမြစ်များကိုစားကြလော့။ အများစုမှာမကြာခဏထိပ်တိရစ္ဆာန်အစားအသောက်များတွင်အတွက်အုပ်ချုပ်နေကြသည်, ဒါပေမယ့်အချို့ကိုသင်အသိပညာနှင့်သက်ဆိုင်ရာချက်ပြုတ်နည်းများရှိပါကသင်သည်ကောင်းစွာယင်း၏အခြေခံပေါ်မှာကျန်းမာအရသာရှိတဲ့အစားအစာကိုချက်ပြုတ်နိုင်ပေမည်။
beet ထိပ်နှင့်အမှန်တကယ်ရဲ့ထွက်ရှာရန်ကြိုးစားကြကုန်အံ့, ထိုအမြစ်၏ဤအပိုငျးအာရုံစိုက်ဖို့ရှိမရှိ၏တူညီသောအကျိုးရှိသောအသုံးပြုခြင်း။
အဆိုပါ beet ထိပ်၏ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အာဟာရတန်ဖိုး
၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့များစွာသောချက်ပြုတ်နည်းများရေးဆွဲနိုင်တော်မူသောငါတို့၏ဘိုးဘေးဘီဘင်များကရှာဖွေတွေ့ရှိသကြား beet အရွက်၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ။ သူတို့ရဲ့ဖြည့်စွက်အကြီးအကျယ်အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ် (စိတ်ကျရောဂါနှင့်အတူရုန်းကန်နေနှင့်ပျက်စီးလွယ်သောသွေးကြောမျှင်ကလေးများ၏ခိုင်မာစေ) နှင့်ဖောလစ်အက်ဆစ် (ဦးနှောက်နှင့်အာရုံကြောစနစ်မြှင့်လုပ်ဆောင်) ၏ဖွဲ့စည်းမှုထဲတွင်ရှိနေခြင်းအားဖြင့်ဖြစ်နိုင်သမျှဖန်ဆင်းသော, နှစ်ပေါင်းများစွာအဘို့မိမိတို့ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းနိုင်ဖို့ကျွန်တော်တို့ရဲ့လူတွေကူညီပေးခဲ့သည်။ 
ထို့အပွငျ, beet ထိပ်၏သတ္တုအစိတ်အပိုင်းများအကြားကဲ့သို့သောအစိတ်အပိုင်းများကိုခွဲဝေချထားပေးရန်သငျ့သညျ:
- ဗီတာမင် B - B1, B2, B6 ဟာ, B9 - ထိုဇီဝြဖစ်တာဝန်ရှိသည်နှင့်ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွက်လိုအပ်သောဖြစ်ကြောင်း, ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်, နှလုံးအကောင်းဆုံးစွမ်းဆောင်ရည်များနှင့်အခြားပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါကိုခိုင်ခံ့စေ။
- ဗီတာမင်တစ်ဦးက (က beet အတွက်အများကြီးအရွက်) - အရေပြားဆဲလ်, တွေလိုပဲအမြင်များ၏အချိန်မီပြန်လည်နုပျိုခြင်းတာဝန်ရှိသည်ဖြစ်ပြီး, အစာခြေစနစ်ရဲ့လုပ်ငန်းကိုညှိနှိုင်း။
- ဗီတာမင် PP (niacin) - အဆီ၏ဇီဝြဖစ်များအတွက်လိုအပ်သောနေသော, ဓာတ်တိုး-လျှော့ချရေးလုပ်ငန်းစဉ်များတွင်တိုက်ရိုက်ပါဝင်ပတ်သက်သည်, ထို့အပြင်သွေးထဲမှာလက်စထရောများစုစည်းနေခြင်းကိုတားဆီးများနှင့်ဇီဝြဖစ်ပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။
- သတ္တုဓာတ် - မဂ္ဂနီဆီယမ်, သံ, လူမီနီယမ်, ကြေးနီ, ကယ်လစီယမ်, ကလိုရင်းနှင့်အခြားနိုင်တဲ့ macro နဲ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွက်လိုအပ်သောအာဟာရပြည့်။
- Flavonoids - Anti-inflammatory လှုပ်ရှားမှုအပိုင်ပေးသောတ္ထုများ, အန္တရာယ်ရှိသောဓာတုဒြပ်ပေါင်းများ၏သန့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်ဇီဝြဖစ်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်။
- အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်, အမိုင်နိုအက်ဆစ်နှင့် carotenoids ။
beet ထိပ်၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ
ကျနော်တို့သကြား beet အရွက်၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများအကြောင်းပြောဆိုပါလျှင်, ထိုသူအပေါင်းတို့သည်၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုတိုက်ရိုက်ဆက်စပ်နေပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, ဖောလစ်အက်ဆစ် ဒါကြောင့်သန္ဓေသားဖှံ့ဖွိုးတိုးနှင့်အတူပြဿနာများကိုရှောင်ရှားရန်ကူညီပေးသည်အဖြစ်ကကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအစားအသောက်များတွင်အတွက်အလွန်အရေးကြီးသောနေရာအရပ်ယူထားသော။ 
carotenoids လူ့မျက်စိအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှု, အထူးသဖြင့်အဆုတ်ကင်ဆာကင်ဆာကောင်းတစ်ဦးကြိုတင်ကာကွယ်ရေးဖြစ်ကြပြီးနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချပေးပါတယ်။ choline - တစ်ဦးအကျိုးရှိသောအသည်းအခြေအနေပေါ်တွင်အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်ယင်း၏ဖက်တီးယိုယွင်းကာကွယ်ပေးသည်။ pectin အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်အူဘက်တီးရီးယားများ၏လှုပ်ရှားမှုတားစီး, ဇီဝြဖစ်အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်, နှင့်ထိုကဲ့သို့သောအစိမ်းရောင်ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းကိုသွေးကြောကနေသင်တို့ကိုကယ်တင်မည်ဖြစ်သော။
အစားအစာအတွက် beet အရွက်၏စဉ်ဆက်မပြတ်အသုံးပြုမှုအမည်ရ, ကိုယ်ခန္ဓာ၏အလုံးစုံတိုးတက်မှုကူညီပေးသည်:
- အစာခြေပုံမှန် (root အဖြစ် beet ထိပ်ကအပျော့စား laxative အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီးအဆိပ်, အဆိပ်နှင့်အခြားအန္တရာယ်ရှိသောဓာတုဒြပ်ပေါင်းများ၏အူကင်းစင်ကူညီပေးသည်);
- ဇီဝဖြစ်စဉ်စည်းမျဉ်း (အဆီဇီဝြဖစ်အရှိန်မြှင့်, အစာခြေအရည်များနှင့်အင်ဇိုင်းတွေထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆျော);
- ဆဲလ်များနှင့်တစ်ရှူး (beet အသုံးဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများကိုအသစ်သောဆဲလ်များဖွဲ့စည်းရေးအထောက်အကူပြုထိပ်ဆုံးမှ, အရှင်အိုမင်းကိုယ်တွင်းအင်္ဂါနှေးကွေး, တစ်ရှူး၏တိုးတက်မှုနှင့်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်လှုံ့ဆော်) ၏ပြန်လည်နုပျိုခြင်း;
- နှလုံး function ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင် (ဗီတာမင်ဓာတ်မြင့်မားတဲ့အကြောင်းအရာ, အထူးသဖြင့် B9, သွေးကြောများ၏ပြည်နယ်မှအကျိုးရှိခြင်းနှင့်သွေးခဲခြင်းနှင့်လက်စထရော plaque ၏ပျောက်ဆုံးမှုကိုအားပေးအားမြှောက်) ။
သင်သိသလား? ပထမဦးဆုံးပြန်က X-XI ရာစုရုရှားနေ့စွဲအတွက် beets ကိုမြွက်, ဒါပေမယ့်ကျယ်ပြန့်, ဒီဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုသာ XIV ရာစုလက်ခံရရှိခဲ့သည်နှင့်အစာကျွေးခြင်းနှင့်အစားအစာအဘို့အမျိုးပေါင်း၏ဌာနခွဲအကြာတွင်ဖြစ်ပွားခဲ့သည် - ထို XVII ရာစု၌တည်၏။
ရိုးရာဆေးပညာအတွက် beet ထိပ်၏ကုထုံး properties ကိုအသုံးပြုခြင်း
မရအချည်းနှီးအ beet ထိပ်, အမည်ရ၎င်း၏အကျိုးခံစားခွင့်နှင့်အလားအလာရှိသောအန္တရာယ်, များစွာသောဥယျာဉ်မှူးတိုးမြှင့်အကျိုးစီးပွားအရာဝတ္ထုဖြစ်လာကြပါပြီ။ ပုဂ္ဂလိကလေ့လာမှုများဒီအမြစ်သီးနှံများ၏အရွက်၏အသုံးပြုမှုအပါအဝင်အသုံးဝင်သောလူတွေရဲ့ချက်ပြုတ်နည်းများ၏ဖန်တီးမှုအတွက်အခြေခံဖြစ်သည်။
- 1 tbsp: ဥပမာအားဖြင့်, ချုပ်ကိုပြင်ဆင်ပြုတ်ရည်၏ကုသမှုများအတွက်။ လတ်ဆတ်ခုတ်အရွက်၏တစ်ဇွန်းပွက်ပွက်ဆူနေသောရေဖန်ခွက်လောင်းနှင့် 40-60 မိနစ်ခန့်အပြင်းအထန်တောင်းဆို။ (အစားအသောက်မတိုင်မီ) ၏¼ခွက်ကိုတစ်ဦးအဆင်သင့်နည်းလမ်းများ 3-4 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်ယူပါ။
- 15-20 မိနစ်နဖူး - ခိုင်မာတဲ့ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်နဲ့သူ့ရဲ့ဘုရားကျောင်းတစ်ခု compress အဖြစ်လျှောက်ထားခြင်းနှင့်ခွေးဖြင့်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအားကစား၏အရွက်ကနေဖန်ဆင်းတော်ထားတဲ့ဆိုးဆိုးရွားရွား mashed beet အရွက်, tiring ကိုကူညီပေးပါတယ်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ကောင်းစွာ mashed ရွက် beet နှင့်ရိုးရိုးမျက်စိမှလျှောက်ထားရာမျက်စိ၏ကုသမှုအတွက်ကူညီပေးသည်။
- သငျသညျထိုကဲ့သို့သောက်ဘ်ဆိုက်များဆီထည့်ဖို့လုံလောက်တဲ့ပြောင်းဖူး၏အသွင်အပြင်နှင့်ခြေထောက်ပေါ်ဒါကိုတော့ဖွဲ့စည်းရေးကြောင့်ခြေထောက်အတွက်နာကျင်မှုတို့ကနှောငျ့နေတယ်ဆိုရင်ဖျော်ရည် beet သို့မဟုတ်တစ် compress အဖြစ်အရွက်ကနေသူတို့ကိုခွေးဖြင့်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအားကစား၌ထားလေ၏။ ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများဖျော်ဖြေ Duration: အနာပျောက်စေသောအနှုန်းအပေါ်မူတည်ပါလိမ့်မယ်။
- beet ရွက်အကျိုးရှိသောဖြစ်ကြပြီး mastitis ထံမှခံရသောမိန်းမတို့ကို (ဒီရောဂါ၏အန္တရာယ်အကြောင်းဆက်ဆက်အားလုံးအဆင်းလှသောလိင်မှလူသိများသည်) ။ တစ်ဦး medicament ၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့ရိုးရိုးစာရွက်ဆန့်ရန်နှင့် 30-40 မိနစ်များအတွက်သူမ၏ရင်သားအတွက်နေ့စဉ်စိမ်းမှလျှောက်လွှာတင်ခဲ့တယ်။
ယေဘုယျအားဖြင့် beet ထိပ် - ဤခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အခြေအနေတစ်ခုခြုံငုံတိုးတက်မှုကိုအထောက်အကူပြုကြောင်းဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်တစ်ခုမရှိမဖြစ်အရင်းအမြစ်ဖြစ်ပါသည်, ထို့ကြောင့်ထိုကဲ့သို့သောအသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်စျြလြူမရှုကြဘူး။
အရေးကြီး! ယင်း၏နောက်ဆုံးရငျ့အဆိုးစပါးရိတ်ရာကာလကိုထိခိုက်မတိုင်မီအမြစ်သီးနှံများ၏အရွက်စုဆောင်းပါ။ မကြာခဏဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူလေယာဉ်ဆင်းသက်ပေမယ့်တခြားအပင်လွတ်လပ်စွာကြီးထွားဖို့ခွင့်ပြုမယ့်မှတဆင့်ကိုချိုးဖျက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ လူငယ်တစ်ဦးထိပ်ကိုလည်းရှာဖွေရရှိနိုင်ပါလိမ့်နိုငျသညျ, ကမြေအောက်အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်နှင့်အတူကြွလာရှိရာ။
ချက်ပြုတ်ရာတွင်အသုံးပြု beet အရွက်အဖြစ်
ဒါကြောင့်ထွက်လှည့်အဖြစ်, beet မကြာခဏပင်အဆန်းမဟုတ်သည် preform ၏အချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌, အမျိုးမျိုးသောဟင်းလျာများ၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်အသုံးပြုထွက်ခွာမည်။ ဆေးကြော Clip အသုံးမပြုမီကောင်းစွာ (နှစ်ဖက်စလုံးတွင်လိုအပ်) ထိပ်ဆုံးမှတစ်ဦးချွန်ထက်သောဓါး, မြေသည်နှင့်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောကျော်သွန်းလောင်း။ ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းမှတဆင့်, အရွက်, အပျော့နူးညံ့သိမ်မွေ့သောနှင့်လုံးဝသီးခြား beet အရသာဖယ်ရှားပစ်ရဖြစ်ကြသည်။
အကောင်းတစ်ဦးကအခြားရွေးချယ်စရာချဉ်မုန့်, Mayonnaise နှင့်ပိုးစာရှာလကာရည်ပါလိမ့်မယ်, နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဘို့သကဲ့သို့, မုန်လာဥ, သခွားသီးနှင့်ဆလရီနှင့်အတူပေါင်းစပ်ဖြစ်ပါတယ်သော်လည်း beet ချက်ပြုတ်ဆီအစိမ်းရောင်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေဖြင့်သုပ်, ပန်းသီး, သံပုရာသို့မဟုတ်သလဲသီးဖျော်ရည်ကိုနှင့်အတူကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်ပါလိမ့်မယ်။
borscht, hash, friedge, အမဲသားနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်စွပ်ပြုတ်, cutlets: မကြာခဏပထမနှင့်ဒုတိယသင်တန်းများ (ဒီရည်ရွယ်ချက်ကြောင့်မကြာခဏအချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌ရိတ်သိမ်းတာဖြစ်ပါတယ်) ၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်အသုံးပြု beet ထိပ်။ ဒါဟာအစမယားစကား toppings အဘို့အကောင်းတစ်ဦးအခြေခံစဉ်းစားသည်။ ယင်း၏ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလမှာ preform အဘို့အချဉ်ပေါက်ခန်းခြောက်, ချဉ်, ချဉ်သို့မဟုတ်အချက်အပြုတ်ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်သုံးစွဲဖို့နဲ့အခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက် (က casserole အတွက်ထည့်သွင်းဖို့ဥပမာသို့မဟုတ်အလျင်အမြန်စေလွှတ်) ကိုချမ်းအေးသောရာသီများတွင်နိုင်ပါတယ်။
ဤတွင် beet ထိပ်ကနေချက်ပြုတ်နည်းများအနည်းငယ်ဥပမာဖြစ်ကြသည်။
- ဖြာနှင့်၎င်း၏ရှည်လျားသောမိနစ်အနည်းငယ်အဘို့အဆူရေလောင်းသုပ်လြျှောကောင်းစွာထိပ်ပြင်ဆင်ထားရန်, ထို့နောက် (အေးမြသောအထိ) နည်းနည်းဘီယာအရက်ချက်တွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်နဲ့ပေး။ ထို့နောက်ဝက်ကွင်း၏ပုံစံအတွက်တဦးတည်းကြက်သွန်ခုတ်သည့် parsley နှင့်ကြက်သွန်ဖြူခုတ်နှင့် walnuts ခုတ်။ ဤအပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးပြီးတော့ဆား add အနည်းငယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ရေနံနှင့်စပ် adzhika add, ရောစပ်ထားရမည်။ ဒီစာရွက်သုပ်ဘို့ပြင်ဆင်သင့်ခန္ဓာကိုယ် beets ၏အရွက်များတွင်ပါရှိသောအပေါငျးတို့သအကျိုးရှိသောဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ရရှိရန်ခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။
- အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်း beet ထိပ်နှင့်အတူကြက်သားဟင်းချိုကိုပြင်ဆင်နေပါတယ်။ ပထမဦးဆုံးအသငျသညျ, ကြက်သားနှင့်အတူကောင်းစွာဆေးကြောပါရေနှင့်ပြီနောက်ဟင်းထဲမှာနေရာချပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ကြဉ်းဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ထို့နောက်ရုပ်ရှင်ကိုဖယ်ရှားနှင့် 20 မိနစ်ချက်ပြုတ်ဆက်လက်။ တစ်ဦး grater သုံးပြီးအတွက်ကွင်း, မုန်လာဥနီများနှင့်ပွတ် - အန်စာတုံး, ကြက်သွန် - သငျပြီးတော့ပထမဦးဆုံးသန့်စင်ပြီးတော့အာလူးဖြတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များအထိကြာနိုင်ပါသည်။ ကြက်သွန်နီနှင့်မုန်လာဥပေါ့ပေါ့ (ရွှေအညိုရောင်သည်အထိ) ကြော်နဲ့အာလူးနှင့်အတူကြက်သားမှထည့်သွင်းဖို့လိုပါတယ်။ နောက်ဆုံးဟင်းချို၌မိမိတို့နေရာအရပ်တို့ကိုဆေးကြောခြင်းနှင့် beet အရွက်၏ဖြာ Occupy ။ အမဲသားကိုအဆင်သင့်ဖြစ်တဲ့အခါကအိုးထဲကနေယူတတ်၏, မျိုးစေ့များ, ဖယ်ရှားဖြတ်ပြန်လည်အသုံးပြုခဲ့သည်။ ဆားနှင့်နံ့သာမျိုးကိုအခြားငါးမိနစ်များအတွက်ဟင်းချက်ပြုတ်နှင့်နာရီဝက်အဘို့မသွားအောင်မှစွန့်ခွာပြီးတော့အရသာကဆက်ပြောသည်နေကြသည်။
သင်သိသလား? ရှေးခေတ်ဂရိလူမျိုးဒါလေးစားကျေးဇူးတင်ကြောင်းအပေါင်းတို့၌လက်ဆောင်တွေငွေအ beet ၏ပုံစံကိုတက်ကမ်းလှမ်းခဲ့သည်ခံရဖို့ကြောင်းအမြစ်ဖော်ပြထားတန်ဖိုးထား။
အစာအာဟာရအတွက် beet ထိပ်များအသုံးပြုမှု
beet အရွက်, အထူးသဖြင့်၎င်း၏အဆင့်မြင့်ဖိုက်ဘာအကြောင်းအရာကြောင့်အစားအသောက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ်အောင်အဘို့အပြီးပြည့်စုံသောဖြစ်ကြသည်။ ကြောင့်ဒီရွှဲဖို့လျင်မြန်စွာအလုံအလောက်ဖြစ်ပေါ်လျက်, အပိုအလေးချိန်ရိုးရှင်းစွာထိုကဲ့သို့သောဟင်းလျာများ၏အသုံးပြုမှုမှာကဆက်ပြောသည်မပေးပါ။ ဥပမာအားဖြင့်, သင်သည်သခွားသီး, အစိမ်းရောင်အရွက်ဆလတ်, မုန်လာဥ, ဟင်းနုနွယ်ရွက်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အခွံမာသီး၏အဓိကမဲဆန္ဒနယ်မှနေသော beet ထိပ်, တစ်သုပ်ကိုပွငျဆငျနိုငျပါ။ ထို့အပြင်, သင်သည်သင်၏အကြိုက်မှသူမ၏သည်အခြားအကြိုက်ဆုံးဟင်းလျာများမျိုးစုံနိုင်ပါတယ်။ 
ထိခိုက်မှုများနှင့် contraindications beet ထိပ်
beet ရွက်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည် - ကသို့သော်အချို့သော contraindications င်း၏သုံးရှိပါတယ်, တစ်အချက်ဖြစ်ပါသည်။
ထို့ကြောင့်ထိပ်ကအောက်ပါရောဂါများခံစားနေရပြီးသူကလူ (သို့မဟုတ်ကုသမှုများအတွက်ဒါမှမဟုတ်ဟင်းလျာများ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ်), များအတွက်သုံးစွဲဖို့အကြံပြုကြသည်မဟုတ်:
- ဝမ်းလျှော - စက်ရုံ၏အစိတ်အပိုင်းအားလုံးတွင်တစ်ဦး laxative အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည် ဖြစ်. ,
- ဆီးအိမ်နှင့်ကျောက်ကပ်စူးရှရောင်ရမ်းခြင်း - beet ရွက်ဆီး၏မစင်ကိုတိုးမြှင့်နိုင်ပါတယ်;
- အသည်းခြောက်သို့မဟုတ်အသည်းရောင်အသားဝါဘီ - ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များ၏အရှိန်အသည်းအပေါ်ဝန်တိုးပွါး;
- ဂေါက် - ပြဿနာရဲ့ exacerbation ၏ဖြစ်နိုင်ခြေတစ်ခုရှိ၏
- လိပ်ခေါင်း - အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် laxative အကျိုးသက်ရောက်မှု၏မလိုလားအပ်သော၏,
- hypotension - beet အောက်ပိုင်းသွေးဖိအားအရွက်;
- တစ်ဦးချင်းစီသည်းမခံ - မည်သည့်မတည့်တုံ့ပြန်မှုတွေအတွက် propensity နှင့်အတူအတော်လေးရှားပါးစဉ်းစား beet ထိပ်မှတည့်မှုကြောင့်ကြိုတင်စမ်းသပ်ဖို့နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်ဆိုတဲ့အချက်ကိုရှိနေသော်လည်းထုတ်ကုန်ကဆိုသည်။
အရေးကြီး! beet ထိပ် 100 ဂရမ်စုစုပေါင်း, ကယ်လစီယမ်နဲ့ဖော့စဖောရက်နှင့်အတူအပြန်အလှန်ထားတဲ့အကြောင်းကို 0,67 မီလီဂရမ် oxalic acid ကို, ပါရှိသည်မကောင်းတဲ့ output crystals ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုအားပေးအားမြှောက်။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ, ဒီကျောက်ကပ်ကျောက်များ၏အသွင်အပြင်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှု beet ထိပ်ကဗီတာမင် K သည်၏ကြီးမားသောငွေပမာဏပါရှိသည်ကတည်းကနောက်ထပ်များ၏အာရုံစူးစိုက်မှုသွေးထဲမှာပစ္စည်းဥစ္စာဟုဆိုသည်တိုးပွါးသော anticoagulants ကိုအသုံးပြုဖို့သူကလူမျိုး၏ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် may ရှိသည်။
beet ထိပ်: ကွက်လပ်ကုထုံးပစ္စည်းများ
သငျသညျ beet အရွက်၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အန္တရာယ်အကြောင်းသတင်းအချက်အလက်ကိုလက်ခံရရှိအားလုံးအပြီးချက်ပြုတ်အတွက်ဒါပေမယ့်လည်းဆေးဘက်ဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်သာအသုံးပြုရရန်, ဆောင်းတွင်းထိပ်များအတွက်ပြင်ဆင်ထားရန်တစ်ဦးအလိုဆန္ဒရှိပါက, ထို့နောက်သင်သိရန်လိုအပ် ထိုကဲ့သို့သောကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုညှာနှင့်အတူသာသင့်လျော်သောငယ်ရွယ်အရွက်ဖြစ်ကြောင်း။
ဆောင်းတွင်းအဘို့အထိတ်ကိုထိန်းသိမ်း Pickled, ခဲ, Pickled, စည်သွပ်ဗူး, ခြောက်သွေ့ခြင်းဖြင့်အောင်မြင်နိုင်ပါသည်။ ဒါဟာမဆိုအပူကုသမှုသိသိသာသာတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းရှုပ်ထွေးအော်ဂဲနစ်ဒြပ်ပေါင်းများကိုဖျက်ဆီး, အာဟာရပမာဏကိုလျော့ကျစေပါတယ်ကြောင်းနားလည်ရန်လည်းအရေးကြီးပါသည်။
ထိုကွောငျ့, တစ်ဦးဆေးဝါးအဖြစ်အသုံးပြုရန်ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလအတွက်လိုအပ်သောဒြပ်စင်၏မရှိခြင်းတက်စေမည်သည့်အပူကုသမှုပုံမှန်အသုံးပြုမှုမရှိဘဲထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရေးလျှောက်ထားရန် သာ. ကောင်း၏။
ထို့အပြင်ခုနှစ်, တဦးတည်းမီးဖိုချောင်ဥယျာဉ်မှပတ်ဝန်းကျင်နဲ့သဟဇာတထုတ်ကုန်များ၏ပါဝါပြီးသားကျန်းမာရေးဆောင်ခဲ့ကြောင်းထင်, ဆောင်းဦးကွက်လပ်စဉ်အတွင်းတပ်ဖွဲ့တွေရဲ့ကောင်းကင်ဗိုလ်ခြေအရှင်ကထပ်ပြောသည်။
တစ်ဦး medicament မူးယစ်ဆေးဝါးများ၏အနာဂတ်ပြင်ဆင်မှုအဘို့အရွက်နှင့်ရိုးတံခြောက်ချက်ချင်းမဆိုလမ်းအတွက်ပဏာမ comminution ပြီးနောက်ဖြစ်နိုင်သည်။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ beet မဟုတ်ဤမျှလောက်ထိပ်ဆုံးမှကတည်းကခြောက်သွေ့ယေဘုယျအားဖြင့် C. အပူချိန်မှာအထိ +60 ဒီဂရီထွက်ယူသွားတတ်၏ လုပ်ထုံးလုပ်နည်း Perform အထူးခြောက်သွေ့ပုံး, ရေဓာတ်ဆုံးရှုံးခြင်း, အထူးကြပ်မတ်လေဝင်လေထွက်သို့မဟုတ်ရိုးရှင်းစွာအရိပ်ထဲတွင်အတွက်ဖြစ်နိုင်သည်, မည်သည့်ခြောက်သွေ့နည်းလမ်းများအဖြစ်တိုက်ရိုက်နေရောင်ထဲမှာအခြောက်မှအပြင်, ဒီရည်ရွယ်ချက်အတွက်အတော်လေးသင့်လျော်သည်။
သငျသညျဆေးဖက်ဝင်မူးယစ်ဆေးအဖြစ် beet အရွက်ကိုသုံးပါသွားကြသည်ဆိုပါက pre-ခန်းခြောက်သူတို့ကိုပိုကောင်းပါတယ်။ သို့သော်အချို့ကိစ္စများတွင်, ထလာနှင့် (ဥပမာအားဖြင့်, compression ကို) အေးခဲ။ သုတ်ခြင်းကောင်းစွာထိပ်ဆုံးမှ, နှင့် (ရှအပါအဝင်) ခြောက်သွေ့ပြီးနောက်, အသေးစားကိုအပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့, ပလပ်စတစ်အိတ်သေးငယ်တဲ့တချွတ်ဝေမျှအပေါ်ဖြန့် - ဤရိတ်သိမ်းလိုအပ်သမျှသောကြောင့်၎င်း, သင်၏အချိန်အများကြီးယူလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။
အရေးကြီး! Store ကိုထိုကဲ့သို့သော preform defrosting မရှိဘဲဖြုန်း, တစ်ဦးအနိမ့်အပူချိန်မှာသာလိုအပ်ပါတယ်။ ပြီးတာနဲ့ thawed အစိမ်းရောင် beet သစ်ကိုအေးခဲအားလုံး၎င်း၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများကိုဆုံးရှုံးပါလိမ့်မယ်အတူရွက်။beet က၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများဆက်ဆက်သင်၏ကျန်းမာရေးအပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်မှုရှိပါလိမ့်မယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုနေသော်လည်းသင့်ရဲ့ဟင်းလျာများတစ်ခုပုံမှန်မဟုတ်သောအရသာပေး, ဒါပေမယ့်လည်းသူတို့ကိုအလွန်မွှေးပါစေ, ဤမသာ greens ။
