အပင်များ

ရေပေါ်ပန်းပွင့်များ - သင်၏ရေကန်၌ပန်းလေးသေးငယ်သည့်ကျွန်းများပြုလုပ်ရန်နည်းလမ်း ၄ နည်း

ရှုခင်းဒီဇိုင်းနယ်ပယ်တွင်ပေါ်ပေါက်လာသောအတွေးအမြင်အားလုံးအတွက်ငွေကြေး၊ အချိန်နှင့်နေရာအလုံအလောက်မရှိပါ။ သို့သော်လူအများစုကဤအကျိုးကိုနှစ်သက်လိမ့်မည်မှာသေချာသည်။ အထူးသဖြင့် site ပေါ်တွင်အနည်းဆုံးရေလှောင်ကန်ရှိသူများအဘို့။ ရေပေါ်ပန်းပွင့်အိပ်ရာသည်အေးဆေးငြိမ်သက်သောရေမျက်နှာပြင်ကိုစိတ် ၀ င်စားစွာကွဲပြားစေသည်။ ၎င်းသည်နည်းသစ်ကိုတောက်ပစေသည်။ သငျသညျအချောထုတ်ကုန်ဝယ်ဖို့ဆုံးဖြတ်လျှင်ပင်တစ် ဦး မျောပန်းပွင့်ကျွန်း, အထူးရန်ပုံငွေများမလိုအပ်ပါ။ ကိုယ့်လက်ဖြင့်သင်အလွယ်တကူလုပ်နိုင်သောပန်းပွင့်အိပ်ယာနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်တို့ဘာပြောနိုင်သနည်း။ ဒီအတွက်အချိန်အများကြီးယူမှာမဟုတ်ဘူး။ သို့သော် ဦး စွာ၊ သင်သည်ထိုကဲ့သို့သောဒီဇိုင်းကိုအခြေခံအားဖြင့်လိုအပ်မလားဆိုတာဆုံးဖြတ်ပါ။

ငါတို့ဘာတွေဆောက်ကြမလဲ။

လူလုပ်ကျွန်းကိုရိုးရိုးလေးစီစဉ်ထားသည်။ ၎င်းတွင်အပင်အမျိုးမျိုးအတွက်ဆဲလ်များကိုပြုလုပ်သောအလင်းရောင်ရှိသောရေပေါ်အခြေစိုက်စခန်းတစ်ခုရှိသည်။ များသောအားဖြင့်၎င်းသည်ရေစိမ်ပစ္စည်းများဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောကြောင့်၎င်းသည်ပန်းများ၏အမြစ်များကိုရေလှောင်ကန်မှအာဟာရများနှင့်အစိုဓာတ်တို့ဖြင့်အလွယ်တကူပြည့်နှက်စေနိုင်သည်။ သို့သော်မည်သည့်အခြေခံအားဖြင့်မဆိုရည်ရွယ်ချက်တစ်ခုတည်းအတွက်အထူးအပေါက်များပြုလုပ်နိုင်သည်။ ဤကြီးထွားမှုနည်းလမ်းကိုမြေဆီလွှာမရှိခြင်းနှင့်ရေလောင်းခြင်းနှင့် ၀ တ်စားဆင်ယင်ခြင်းအတွက်စွမ်းအင်သုံးရန်မလိုအပ်သည့်အခါ Hydroponics နှင့်နှိုင်းယှဉ်နိုင်သည်။

ရေပေါ်ပန်းပွင့်တစ်ပွင့်သည်ကောင်းမွန်သောကြောင့်၎င်းသည်မည်သည့်ဒီဇိုင်းပုံစံနှင့်မဆိုအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေနိုင်ပြီးနိုင်ငံခြားကိုယ်ခန္ဓာနှင့်မတူပါ

ချောသောမော်ဒယ်များအနက်မှပန်းများအတွက်သီးသန့်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောသူများကိုသင်တွေ့နိုင်သည်။ ၄ င်းတို့ကိုဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောကြောင့်ရေထဲသို့ရေထဲသို့နှစ်မြှုပ်ခြင်းသည်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကိုသာဖြစ်ပေါ်စေသည်။ မြေဆီလွှာစိုစွတ်သည်, ဒါပေမယ့်လုံးဝစိုစွတ်သည်မဟုတ်။ ဤကဲ့သို့သောအဆောက်အအုံများသည်လည်းသူတို့၏ကိုယ်ပိုင်လမ်းအတွက်ကောင်းသည်။ သူတို့ကအများဆုံးမကြာခဏရေကန်များတွင်အသုံးပြုကြသည်။ ကျွန်းဒီဇိုင်းကိုလျင်မြန်စွာပြောင်းလဲနိုင်သည်။ အဲဒီလိုလုပ်ဖို့၊ ဆဲလ်တွေထဲကတချို့အိုးတွေကိုဖယ်ထုတ်ပြီးတခြားသူတွေကိုထည့်သွင်းပါ။

ဤသည်ရေကန်တစ်ခုအဘို့အပန်းပွင့်အိပ်ရာတူသည်။ တကယ်တော့ဒါဟာအိုးထဲမှာအပင်များအတွက်ရပ်တည်ချက်ဖြစ်ပါတယ်။ သင်အိုးများကိုပြောင်းနိုင်သည်။ သင်၏ရေကူးကန်လည်းပြောင်းလဲလိမ့်မည်

အဘယ်ကြောင့်ရေကန်ထဲမှာပန်းပွင့်အိပ်ရာရှိသနည်း

အမှန်မှာလှပသောကျွန်း မှလွဲ၍ ဤကျွန်းပေါ်ရှိပန်းပွင့်ကျွန်း၏အားသာချက်များကားအဘယ်နည်း။ သူ့ဟာသူအတွက်ဗေဒဆွဲဆောင်မှုတန်ဖိုးရှိပေမယ့်။ ဒါပေမယ့်ထွက်လှည့်အဖြစ်ဝေးတစ်ခုတည်းကနေ။

  • ရေကန်နှင့်ဥယျာဉ်တွင်နေထိုင်သူများအတွက်အကျိုးရှိသည်။ သင်၏ကန်ထဲ၌နေလျှင်ဆန်းသစ်တီထွင်မှုကိုလျင်မြန်စွာတန်ဖိုးထားလိမ့်မည်။ ပန်းလိပ်ကိုရေလိပ်များနှင့်ဖားများလာရောက်လည်ပတ်ကြလိမ့်မည်၊ ၎င်းအောက်ရှိငါးများသည်နွေရာသီအပူမှအနားယူနိုင်ပြီးငှက်များလည်းဘေးကင်းသည့်ဖောင်များကိုနှစ်သက်ကြလိမ့်မည်။
  • ကျစ်လစ်သိပ်သည်းသောဒီဇိုင်း။ သင်၏အသေးစားဥယျာဉ်သည်၎င်း၏အသွင်သဏ္keepာန်ကိုကောင်းမွန်စွာထိန်းသိမ်းနိုင်လိမ့်မည်။ အကြောင်းမှာသွားစရာနေရာမရှိသောကြောင့်စပါးစိုက်ပျိုးခြင်းကိုမထိန်းချုပ်နိုင်ဘဲကြီးထွားနိုင်မည်မဟုတ်ချေ။
  • ပိုးမွှားကာကွယ်မှု။ မှဲ့, ဝံ, ပုရွက်ဆိတ်နှင့်အခြားမြေအောက်နေထိုင်သူများပန်းပွင့်များ၏ငြိမ်းချမ်းရေးကိုနှောင့်အယှက်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ စကားမစပ်, ရေ၌သင်သည်သူတို့ကိုသာ, ဒါပေမယ့်သေးသေးဥယျာဉ်ကိုထည့်ထားနိုင်ပါတယ်။
  • ရေမပါဘဲကြီးထွားလာသည်။ hygrophilous အပင်များရေလောင်း၌အမြစ်များရှိပြီးသားအဘယ်သူမျှမလိုအပ်ပါဘူး။ အကယ်၍ တိုးတက်လာသောဖောင်ကိုအစိုဓာတ်ကိုမကြိုက်သောအပင်များဖြင့်စိုက်ပါက၎င်း၏အောက်ခြေသည်အစိုင်အခဲ ဖြစ်၍ ပုံမှန်အတိုင်းရေလောင်းရမည်ဖြစ်သည်။
  • သန့်ရှင်းရေး function ကို။ ရေကဲ့သို့ရေစိုသောအပင်များရှိနေခြင်းသည်ရေလှောင်ကန်အတွက်ကောင်းသည်၊ အကြောင်းမှာသူတို့၏အမြစ်များသည်၎င်းကိုအော်ဂဲနစ်ပစ္စည်းများနှင့်သန့်ရှင်းစေပြီးမလိုအပ်သောရေညှိများကြီးထွားရန်ခွင့်ပြုမည်မဟုတ်သောကြောင့်တည်း။

သင်မြင်သည့်အတိုင်းသေးငယ်ပြီးအံ့မခန်းဖွယ်ကောင်းသောတည်ဆောက်ပုံကိုဖန်တီးရန်အကြောင်းပြချက်များစွာရှိသည်။ စကားမစပ်, ထိုကဲ့သို့သောအဆောက်အ ဦ များရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလအဘို့ရေကန်ထဲမှာလုံခြုံစွာထားခဲ့နိုင်ပါတယ်, သူတို့၏နေထိုင်သူများအေးခဲလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

ကျွန်းငယ်လေးတစ်ခုသည်သင်၏ကန်ထဲ၌နေသောငါးများအတွက်တကယ့်လက်ဆောင်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အပူထဲတွင်အပူရှိန်အောက်ပုန်းအောင်းရန်သူတို့ပျော်ရွှင်လိမ့်မည်

မှန်ကန်တဲ့အပင်များကိုကျွန်ုပ်တို့ရွေးချယ်ပါတယ်

အပင်အားလုံးနီးပါးသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်သင့်လျော်သည်။ သင်ပင်ချုံဖုတ်များကိုပင်သုံးနိုင်သည်။

  • ရေငုပ်သမား။ လုံးဝမည်သည့် hydrofoil ကိုသုံးနိုင်သည်။
  • အစိုဓာတ်ကိုမနှစ်သက်သော အပေါ်ယံ root စနစ်၏ပိုင်ရှင်များကိုရွေးချယ်သင့်သည်။

ရေကိုနှစ်သက်သောသူအတွက်မြေဆီလွှာအစား၎င်းကိုကိုင်ထားနိုင်သည့်ဟိုက်ဒရိုဂျယ်လ်သို့မဟုတ်ကျောက်စရစ်ခဲများကိုသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ သို့သော်မြေဆီလွှာမရှိသောအခါအပင်များကိုရေမှအရာဝတ္ထုများဖြင့်ကျွေးသင့်သည်။ ထို့ကြောင့်ရေကန်တွင်အိုးများနှင့်မြေဆီလွှာများပါသောဒီဇိုင်းကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်။

သင်မြင်သည့်အတိုင်းပန်းပွင့်ကုတင်ရှိအပင်များသည်အလွန်ကွဲပြားခြားနားနိုင်သည်။ တောက်ပသောပန်းပွင့်ကျွန်းများနှင့်ရေချစ်သူများနှင့်အတူပတ်ဝန်းကျင်ရှိရေကန်သည်လန်းဆန်းစေသည်

အပင်ကိုအရွယ်ရောက်ပြီးသူအခြေအနေတွင်ထည့်သွင်းစဉ်းစား။ ရွေးချယ်သည်။ သို့မှသာအနာဂတ်တွင်၎င်းသည်ကြီးထွားလာသောကျွန်းငယ်ကိုမရေတွက်ပါ။ သို့သော်မည်သူမျှအထူးသဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောဒီဇိုင်းများအတွက်ရှုထောင်အမြင်များကိုစိုက်ရန်ကြိုးစားသည်။ ထို့ကြောင့်ပန်းများကိုအာရုံစိုက်ခြင်းသည်ပညာရှိရာရောက်သည်။

နှင်းတောကြီးများ၊ အိမ်ရှင်များ၊ astilbe, ကျူစက္ကူသို့မဟုတ် cyperus, marsh iris, callas နှင့် daylilies တို့သည်ခရီးသွားလာခြင်းကိုအလွန်နှစ်သက်သူများဖြစ်သည်။ သူတို့ကဟဲလ်, Clover, formium, heichera နှင့်အလှဆင်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုအမျိုးမျိုးလုပ်နိုင်သည်။ ရေကူးဝတ်စုံ၊ ရေကူးဝတ်စုံ၊ တောင်တက်သမား၊ အဆိုင်း၊ kaluzhnitsa၊ တောင်ပံ၊ ချည်နှင့်မြက်ခင်းများသည်ရေကူးခြင်း၊

တော်ရုံသေနတ်သမား၏တော်ဝင် ဦး ထုပ်ပေါ်ရှိ chic အမွေးများကဲ့သို့အလွန်လှပသောပုပ်စပ်လျက်ရှိ၏။

ရွှံ့နွံတွင်နေထိုင်လေ့ရှိသူများအကြောင်းကိုမမေ့ပါနှင့်။ ဖြစ်နိုင်လျှင် cloudberry ချုံဖုတ်၊ lingonberries နှင့် cranberries တို့ကိုသေချာစွာသုံးပါ။ အိုးနှင့်အတူဒီဇိုင်းမူကား, လုံးဝမဆို motley နှင့်တောက်ပသောပန်းပွင့်ထဲမှာထားနိုင်ပါတယ်။

ဒီဇိုင်းအားလုံးအတွက်အထွေထွေစည်းမျဉ်းများ

စတိုးဆိုင်တွင်အဆင်သင့်ဖြစ်သည့်ရေပေါ်ကုတင်ပုံစံများကို ၀ ယ်နိုင်သည်။ သို့သော်ဤရွေးချယ်စရာတွင်အားနည်းချက်နှစ်ခုရှိသည်။

  • ငွေသုံးရမယ်၊
  • ၎င်းသည်စံသတ်မှတ်ချက်ဖြင့်သာကျေနပ်ရောင့်ရဲလိမ့်မည်။

သင်၏ကိုယ်ပိုင်အရသာနှင့်အညီတစ်ခုခုလုပ်ခြင်းသည်သင်၏ရေကန်ကိုသင်အကြိုက်ဆုံး petunias သို့မဟုတ် callas များဖြင့်ကွန်တိန်နာတစ်ခုတွင်အလှဆင်ခြင်းဖြင့်ပိုကောင်းသည်။

၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့စတိုးဆိုင်များတွင်ရှိသောရေပေါ်ပန်းပွင့်များကဲ့သို့ရိုးရှင်းသပ်ရပ်။ အလွန်အသုံးဝင်သည်။ ငါတို့ကိုယ်တိုင်လည်းဒီထက်ပိုပြီးဆိုးရွားမှာမဟုတ်ဘူး

ထိုကဲ့သို့သောအိမ်လုပ်ပစ္စည်းအတွက်သင်ပစ္စည်းရွေးရန်၊ အရွယ်အစားကိုဆုံးဖြတ်ရန်၊ ရေပေါ်တွင်မည်ကဲ့သို့နေရမည်ကိုတွက်ဆရန်လိုအပ်သည်။ ဒါဟာရေလှောင်ကန်၏ parameters တွေကိုနှင့်အနာဂတ်ရေပေါ်ကျွန်းဆက်စပ်မှုအမြဲလိုအပ်ပါသည်။

နှစ်မြှုပ်ခြင်းအနက်သည်အနာဂတ်အပင်အမျိုးအစားပေါ်မူတည်သည်။ အကယ်၍ ၎င်းတို့သည်များသောအားဖြင့်ကုန်းမြေပေါ်တွင်ကြီးထွားလာကြပါကကျွန်း၏အောက်ခြေလေယာဉ်မှ ၇ စင်တီမီတာထက်မပိုသောရေလမ်းကြောင်းကိုဖြတ်သန်းသင့်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်ကြမ်းတမ်းသောနေထိုင်သူများနှင့်အခြားရေကိုချစ်မြတ်နိုးသူများကိုဆင်းသက်ရန်လိုအပ်ပါကမူအကြမ်းအား ၁၀-၁၂ စင်တီမီတာရှိနိုင်သည်။ နှစ်မြှုပ်ခြင်းအနက်ကိုကျောက်စရစ်ဖြင့်အလွယ်တကူထိန်းညှိနိုင်သည်။

အပင်တစ်ပင်ကိုရေ၌နှစ်မြှုပ်ခြင်းသည်ဤရေကိုမည်မျှချစ်ကြောင်းပေါ်တွင်မူတည်သည်။ အစိုဓာတ်လိုအပ်မှုမြင့်လေလေပန်းပွင့်အိပ်ရာခင်းနိုင်လေလေဖြစ်သည်

ငါတို့ကိုယ်ပိုင် floating flowerbed ပါစေ

ထိုကဲ့သို့သောပန်းပွင့်အိပ်ရာကိုကိုယ်တိုင်ထုတ်လုပ်ရန်အလွန်ရိုးရှင်းသောရွေးချယ်စရာများစွာနှင့်သင်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ရန်ကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုပါသည်။ ဒီအတွက်ငါတို့အကျွမ်းတဝင်နှင့်တတ်နိုင်သောကိရိယာများနှင့်အလွန်စျေးသိပ်မကြီးတဲ့ပစ္စည်းများလိုအပ်သည်။ သင့်အားပေးအပ်ထားသောရွေးချယ်မှု (၄) ခုစလုံးကိုလက်တွေ့တွင်စမ်းသပ်ပြီးအောင်မြင်သောစမ်းသပ်မှုများအောင်မြင်ပြီးဖြစ်သည်။

ရွေးစရာ # ၁ - အလွှာမရှိသောစီစစ်ခြင်းဖွဲ့စည်းပုံ

အလုပ်အတွက်ကျွန်ုပ်တို့ကတ်ထူပြားတစ်ချောင်း၊ ရက်မ ၀ င်သည့် filter filter၊ mounting မြှုပ်၊ ငါးဖမ်းလိုင်း၊ ကိရိယာများ - ဘောပင်သို့မဟုတ်ခဲတံ၊ ကတ်ကြေး၊ အပ်၊ စိုက်ပျိုးခြင်းအတွက်ပန်းပွင့်များအကြောင်းကိုမမေ့ပါနှင့်။ အလုပ်လုပ်ရန်။

ကတ်ထူပြားတစ်ချပ်ပေါ်တွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်အနာဂတ်ဖွဲ့စည်းပုံ၏အကြမ်းဖျင်းကိုရေးဆွဲပြီးနောက်၎င်းပုံစံကိုဖြတ်တောက်ရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းနှင့်အတူကျွန်ုပ်တို့သည်အနာဂတ်ပန်းပွင့်အတွက်လိုချင်သောအမြင့်ကိုပေးနိုင်ရန် filter များမှကွက်လပ်များစွာကိုဖြတ်တောက်လိုက်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်မျဉ်းကိုအပ်ဖြင့်ချည်ပြီး filter ၏အလွှာအားလုံးကိုအတူတကွချုပ်ထားသည်။ အစွန်းပတ်ပတ်လည်ချုပ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ သင်ကပစ္စည်း၏အစွန်းကိုဓားစာခံဓားဖြင့်ချုံ့ရန်လိုကောင်းလိုပေမည်။

ရေပေါ်ကျွန်းကိုပထမဆုံးဖန်တီးရန်မှာရှုပ်ထွေးမှုမရှိပါ။ သငျသညျစိတ်ရှည်ဖို့နဲ့အလျင်အမြန်လုပ်စရာမလိုဘဲအရာအားလုံးကိုလုပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်

ရရှိလာတဲ့ပလက်ဖောင်းတွင်, နှစ်ဖက်စလုံး၏ပတ်လည်အတိုင်းအတာတစ်လျှောက်တွင်ထွက်ခွာတစ်reရိယာထွက်ခုတ်ဖြတ်။ အနည်းငယ်ဖောင်းပွပြီးတဲ့နောက်မှာ၊ ကောင်းမွန်စွာစီးဆင်းနိုင်ရန်အတွက်အရာဝတ္ထုတစ်ခုသည်ထိုးဖောက်ခြင်းဆယ်ခုသို့မဟုတ်ထိုထက်မကလိုအပ်နိုင်သည်။ အမြှုပ်အလုံအလောက်ခက်ခဲဖြစ်လာသည်အထိယခုစောင့်ကြကုန်အံ့။ buoyancy များအတွက်ဖောင်ကိုစမ်းသပ်ကြပါစို့။ အကယ်၍ ပန်းများသည်အမြစ်များကြီးမားပါကစစ်ထုတ်စက်သို့မဟုတ်အမြှုပ်တွင်နောက်ထပ်ဖြတ်တောက်ခြင်း၊

ကျွန်ုပ်တို့သည်စိုထိုင်းသောမြေဆီလွှာကို filter ၏အပေါက်များသို့ပွတ်တိုက်သည်။ အရာအားလုံး, သငျသညျအချောကျွန်းရေလှောင်ကန်၌ထားနိုင်ပါတယ်။

ဖောင်၏စမ်းသပ်မှုများသည်ရေချိုရေလှောင်ကန်တစ်မျိုးတွင်ပြုလုပ်ခဲ့သော်လည်းသူသည်ရေကန်ငယ်လေးတစ်ပွင့်ကိုပြန်လည်ထုတ်ယူနိုင်သည့်စည်တွင်ရေကူးနေရလိမ့်မည်

ရွေးစရာ # ၂ - မီးဖိုစစ်ထုတ်သည့်ရိုးရိုးဒီဇိုင်း

၎င်းသည်သင်လိုအပ်မည့်အခြေခံအဆောက်အအုံဖြစ်သည်။ ပြန်သုံးနိုင်သောမီးဖိုစစ်ထုတ်စက်နှစ်ခု၊ အဓိက၊ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိသောဝါယာကြိုး၊ ကတ်ကြေး၊ အမြှုပ်များနှင့်အစိမ်းရောင်ဆေးသုတ်ဆေး။

ပထမဆုံးစစ်ထုတ်သည့်အရာတွင်ပန်းများကိုစိုက်မည့်နေရာများတွင်အမှတ်အသားပြုပြီးအပေါက်များကိုဖြတ်ပါ။ ထုတ်ကုန်နှစ်ခုကိုအတူတကွ ထား၍ ပတ်လည်အတိုင်းအတာပတ်လည်တွင်ကွင်းခတ်။ ဆွဲထားပါ။ ဖွဲ့စည်းထားသောအလွှာများအကြားတွင်တပ်ဆင်ထားသောအမြှုပ်များကိုဂရုတစိုက်ထည့်သွင်းကာတည်ဆောက်မှု၏ရေစိုခံမှုကိုသေချာစေသည်။ ၎င်းသည်မျက်နှာပြင်ကိုစုတ်ပြဲနိုင်သောကြောင့်အမြှုပ်ကြီးများကိုထည့်။ မရပါ။

မီးဖိုစစ်ထုတ်စက်များသည်အထူသေးသောအမြှုပ်ရော်ဘာများနှင့်ဆင်တူသော်လည်း ပို၍ တင်းကျပ်သည်။ ဖွဲ့စည်းပုံ၏ယေဘူယျအဓိပ္ပာယ်ကိုထိန်းသိမ်းထားစဉ်သင်ပိုမိုလွယ်ကူသောအခြားအကြောင်းအရာတစ်ခုပြုလုပ်နိုင်သည်

အမြှုပ်ခြောက်သောအခါကျွန်းကိုအစိမ်းရောင်ဖြင့်အရောင်ပိုကောင်းအောင်သဘာဝအတိုင်းမြင်နိုင်သည်။ ကန်အတွင်းရှိဖောင်၏အချို့သောအနေအထားကိုဖြေရှင်းရန်ဝါယာကြိုးကိုဘေးဘက်သို့လွဲချော်စေသင့်သည်။ အပင်များကိုတွင်းထဲစိုက်ပြီးအချောထုတ်ကုန်ကိုရေထဲသို့ချသည်။ ဝါယာကြိုးကိုကမ်းခြေ (သို့) အောက်ခြေမှာတပ်ဆင်ထားပါတယ်။

ရွေးစရာနံပါတ် ၃ - အမြှုပ်ကျွန်း

အနာဂတ်ပန်းပွင့်အိပ်ရာတစ်ခုအနေဖြင့်၎င်းမှအခြေအနေကိုဖြတ်တောက်နိုင်ရန်အတွက်အမြှေးပါးလိုအပ်သည်။ သို့တိုင်လိုအပ်သည့်အုန်းသီးဖျာ၊ အပ်နှင့်ခိုင်ခံ့သောချည်၊ မြေဆီလွှာအနည်းငယ်သာရှိသည်။ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုမှမရှိလျှင်အောက်ဖော်ပြပါအကြံပြုချက်များကိုဖတ်ပါ။

တတိယနည်းလမ်းမှာလည်းမရှုပ်ထွေးပါ။ ငါတို့ကပန်းပွင့်ကြီးကြီးတစ်လုံးလုပ်ချင်တယ်ဆိုရင်၊ သင်ကပိုလီစရင်းရင်းအထူသို့မဟုတ်ပိုပါးတဲ့အရာများစွာကိုအတူတကွချိတ်ဆက်ဖို့လိုလိမ့်မယ်။

အမြှုပ်မှပျိုးပင်များအတွက်ရပ်နားနှင့်အတူလိုချင်သောပုံသဏ္shapeာန်ကိုခုတ်ဖြတ်။ ထိုပစ္စည်းကိုအုန်းသီးခင်းဖြင့်ထုပ်ပြီးခိုင်ခံ့သောကြိုးဖြင့်ချည်ပါ။ သင်ကမျက်စိအောက်မှနှင့်အခြား 6-8 လမ်းညွှန်၌, အောက်ပိုင်းအစိတ်အပိုင်းအတွက် sheathe နိုင်ပါတယ်။ မြေဆီလွှာအနည်းငယ်ကိုအုန်းသီးအမျှင်ထဲသို့ပွတ်သပ်ပြီးပန်းပွင့်ပါ။ ချောထုတ်ကုန်ကိုရေထဲသို့ချပါ။

Option # 4 - Noodle + Coconut Fiber

အလွန်သေးငယ်သော်လည်းကောင်းမွန်သောဒီဇိုင်းပြုလုပ်ရန်အတွက်သင်ပလပ်စတစ်ပန်းပွင့်ဆွဲထားသည့်အိုးများ၊ ခေါက်ဆွဲ (ရေ aerobics အတွက်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်တုတ်) နှင့်အုန်းသီးလိုအပ်သည်။ ခေါက်ဆွဲသည်အပြာသို့မဟုတ်အစိမ်းကိုရွေးချယ်ခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်။ သို့သော် အကယ်၍ သင်ဖောင်ကို ပို၍ မြင်သာအောင်ပြုလုပ်လိုပါကဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့်၊ ခြားနားသည့်အရောင်များကို ဦး စားပေးနိုင်သည်။

ထိုကဲ့သို့သောရိုးရှင်းပြီးတောက်ပသောအသေးစိတ်အချက်အလက်များ၏အကူအညီဖြင့်သင်၏ရေကန်ပေါ်တွင်အားလပ်ရက်တစ်ခုတည်ဆောက်နိုင်သည်။ ရောင်စုံ၊ ထူးခြားပြီးအပြုသဘောဆောင်ပါစေ

အိုးထဲကဆွဲထားဒြပ်စင်ဖယ်ရှားပစ်ရန်ရှိသည်လိမ့်မယ်။ အပေါက်၏အောက်ခြေရှိအပေါက်များကိုတံဆိပ်ခတ်။ တံဆိပ်ခတ်ထားနိုင်သည်။ ခေါက်ဆွဲကိုကွန်တိန်နာ၏အစွန်းတွင်တင်းတင်းကျပ်ကျပ်ထားရှိရန်နှင့်ချိတ်ဆွဲထားသောအစိတ်အပိုင်းများမှအိုးထဲရှိအပေါက်များသို့ဝါယာကြိုးဖြင့်လုံခြုံစွာထားရမည်။ ဒါကြောင့်ထုတ်ကုန်ကိုကောင်းကောင်းထိန်းထားနိုင်မှာပါ။ ခေါက်ဆွဲခြောက်အရွယ်အစားကိုလျှော့ချရန်လိုသည်။

အိုးနှစ်ဖက်စလုံးတွင်အုန်းသီးအမျှင်ဖြင့်ထုပ်ပြီးရေပါလာစေရန်ရေဖြင့်စိုပါ။ ပျိုးပင်များကိုပြုပြင်ရန်အမျှင်များကိုဆန့်ထားသင့်သည်။ တင့်ကားကိုဖြည့်ပါက၎င်းကိုရေလှောင်ကန်ထဲသို့လွှတ်လိုက်ပါ။ ရေစိုခံနိုင်စေရန်အတွက်အိုး၏ပါဝင်မှုများကိုလျှော့ချပါသို့မဟုတ်အခြားခေါက်ဆွဲထည့်ပါ။

နောက်ဆုံးအဘို့အနည်းငယ်ယေဘုယျအကြံပေးချက်များ။

သင်၏ဥယျာဉ်ကိုအလှဆင်ရန်နှင့်ဤရေကန်ကိုဤသို့အလှဆင်ရန်သင်ဆုံးဖြတ်ပါက၊

  • အုန်း fiber ကိုမော့စ်နဲ့အစားထိုးနိုင်ပါတယ်;
  • သင်ကဒီကျွန်းကိုရေကူးကန်ထဲကိုပြေးဖို့စီစဉ်နေတယ်ဆိုရင်ပျိုးပင်အမြစ်များအောက်ကော်ဖီစစ်ထုတ်စက်တွေကရေကိုမလိုအပ်သောအညစ်အကြေးများမှသန့်ရှင်းစေရန်ကူညီလိမ့်မည်။
  • ရေကန်၏အောက်ခြေတွင်ကမ်းခြေထက်ကျောက်ချခြင်းကို ပို၍ ကောင်းသည်၊
  • Styrofoam ကို polystyrene အမြှုပ်၊ styrofoam သို့မဟုတ်အခြားအမြှုပ် insulator တွင်အစားထိုးနိုင်သည်။

သင်၏ကန်ထဲတွင်ငါးများရှိပါကအပင်များသည်မြေဆီလွှာလိုအပ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ ၎င်းတို့သည်သူတို့လိုအပ်သမျှကိုရေမှရရှိမည်ဖြစ်သည်။

ဟုတ်ပါတယ်၊ ကျွန်ုပ်တို့ဖော်ပြထားတဲ့ရွေးချယ်မှုတွေဟာဖြစ်နိုင်ခြေအမျိုးမျိုးကိုမပြည့်စုံပါဘူး။ ထိုကဲ့သို့သောအဆောက်အ ဦ များ၏အထွေထွေအခြေခံမူများကိုနားလည်ရန်အရေးကြီးသည်၊ သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်လုပ်ဆောင်မှုကိုပိုဆိုးစေနိုင်သည်

ဒီလူကြိုက်များတဲ့အကြံဥာဏ်ကိုသင်၏ကွန်ရက်စာမျက်နှာပေါ်မှာတစ်ကြိမ်ထက်ပိုပြီးအကောင်အထည်ဖော်နိုင်တယ်။ ဒါဟာအားလုံးရေအလောင်း၏အရွယ်အစားပေါ်တွင်မူတည်သည်။ တည်ငြိမ်သောရေသို့မဟုတ်တဖြည်းဖြည်းမျောနေသောရေဖောင်အနည်းငယ်သည်သင်၏ရှုခင်းကိုပြန်လည်ရှင်သန်စေလိမ့်မည်။