အိမ်ရှင်မများအတွက်

အိမ်မှာအချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းတွေကိုသိမ်းဆည်းဖို့ကိုဘယ်လို: ရေခဲသေတ္တာသို့မဟုတ်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်?

အဆိုပါပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းထိုကဲ့သို့သောပန်းဂေါ်ဖီအဖြစ်အနိမ့်သောအပူချိန်, မိုးခေါင်ခြင်း, ကြီးထွားဖို့ဒါမှမခက်ခဲ, ခံနိုင်ရည်လုံလောက်နေစဉ်, ကသူမ၏အပိုင်ခဲ့သည် ဒါဟာအများဆုံးအခက်အခဲများဖြစ်ပေါ်စေသည်။

အရမ်းအလျင်အမြန်ပြုလုပ် ညှိုးနွမ်း နှင့်လည်းပိုလျှံရေကြိုက်နှစ်သက်မထားဘူး။ ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းဟာအလွန်အတူထုတ်ကုန်ကိုရည်ညွှန်းသည် တိုတောင်းတဲ့သက်တမ်း။ သို့သော်တပြင်လုံးကိုတစ်နှစ်တစ်ဂေါ်ဖီထုပ်စားရန်နည်းလမ်းများရှိပါသည်။

အမျိုးပေါင်း၏ရွေးချယ်မှု

သိုလှောင်မှုအတွက်ပိုကောင်းတော်ပါတယ်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း၏အဘယျအမျိုးပေါင်းရှိပါသလဲ ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းအမျိုးပေါင်းသုံးအုပ်စုများသို့ခွဲခြားနိုင်ပါသည်။ ပထမဦးဆုံး - အစောပိုင်းတှငျရငျ့မှညျ့အမျိုးပေါင်း75 မှ 90 ရက်အတွင်းများ၏•အကာလ။ တူညီတဲ့အုပ်စုပိုင် ripening မျိုးပေါင်း - 70 75 ရက်အတွင်းမှ။

ဒုတိယအုပ်စုသည် - mid-တန်း 95-100 ကာလ၏ကြီးထွားလာသောကာလ။ ထိုအခါနောက်ဆုံးအုပ်စုတစ်စု - နှောင်းပိုင်းတွင်-ripening မျိုးပေါင်းထက်ပို 105 ရက်သောကြီးထွားလာရာသီ။

အစောပိုင်း-ဖွံ့ဖြိုးလာခြင်းမျိုးပေါင်းမြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့ကောင်းစွာတှငျရငျ့မှညျ့ ပျက်စီးဒါကြောင့်သူတို့ကသိုလှောင်မှုအတွက်လျော့နည်းတော်ပါတယ်ဖြစ်ကြသည်။ ထိုသို့ဤရည်ရွယ်ချက်အဘို့ပိုကောင်းသင့်တော်ပါတယ် နှောင်းပိုင်းတွင်-ripening မျိုးပေါင်းဒါကနေသမျှကာလပတ်လုံးအစောပိုင်းတှငျရငျ့မှညျ့အဖြစ်အကြောင်းကိုနှစ်ကြိမ်သိမ်းဆည်းထားခြင်းဖြစ်သည်။

ဒါ့အပြင်အနည်းငယ်နှောင်းပိုင်းတွင်-ripening မျိုးပေါင်း ပိုပြီးခံနိုင်ရည် ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ရုတ်တရက်ရာသီဥတုပြောင်းလဲမှုများကိုအားဖြင့်မထိခိုက်ခဲ့ပြီးသောအသင့်တော်ဆုံးသိုလှောင်မှုဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, များအတွက်အလွန်အရေးကြီးသောအရာမသက်မသာရာသီဥတုအခြေအနေများ, ရန်။

နှင့်အခြားသေးငယ်တဲ့အားသာချက် - ပဲအတူတူပင်များသောအားဖြင့်နှောင်းပိုင်းတွင်-ripening မျိုးပေါင်းစုဆောင်းခြင်းစဉ်အတွင်းပြီးသားအေးမြနဲ့ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းပြန်ရောက်ရပါမည် တစ်ဦးအေးမြနေ့၌.

အခြေခံစည်းမျဉ်းများ

အချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းတွေကိုသိမ်းဆည်းဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? ပင်ပေါက်ထားသင့်သောများ၏သက်တမ်းအတွင်းအဆိုပါပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းကယ်ဖို့သေချာစေရန်, က retention ကိုစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလိုက်နာမှသာလိုအပ်ပေသည်။

သောသူတို့ကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုရွေးချယ်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်ဒါကြောင့်ဖြစ်ပါသည် ဒါကြောင့်ဆက်လက်ရှင်သန်လိမ့်မယ်သေချာ.

ထို့နောက်ကောင်းသောစပါးရိတ်ရာကာလကိုလုယူဖို့မသကဲ့သို့, ထိုသူတို့အားစုဆောင်းဘယ်ကြောင့်ဖြစ်နိုင်မည်မဟုတ်စောင့်ရှောက်ရန်, လက်ျာ။

အဘယ်သူမျှမကိစ္စတွင် ပင်အနည်းငယ်မှည့်ဂေါ်ဖီထုပ်မတတ်နိုင်ဒါကြောင့်ဘယ်လောက်ကောင်းအရသာ, ဒါပေမယ့်လည်းအဓိပ္ပာယ်မဲ့မသာမှည့်ဂေါ်ဖီထုပ်စားရန်။ ချက်ချင်းတစ်ခါးသောအရသာရရှိသည်ခိုင်မာသောနှင့်အများဆုံးအသုံးဝင်ဂုဏ်သတ္တိများရှုံးပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းစိမ်းလန်းစပြုလာသည်။

တိကျစွာမှည့်ဂေါ်ဖီထုပ်ကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့, တကနည်းနည်း check လုပ်ထားရပါမည် အချိန်မတိုင်မီဒါကြောင့်အခြေအနေများပေါ် မူတည်. ကွဲပြားစေခြင်းငှါအဖြစ်။ ရိုးရှင်းစံနှုန်းများကိုကူညီဖို့လုံလောက်တဲ့ပုမှည့်သောဂေါ်ဖီထုပ်ရှိမရှိဆုံးဖြတ်ရန်:

  • လတ်ဆတ်သော, neperezrevshaya ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းနက်မှောင်မိုက်တဲ့အစိမ်းရောင်အရောင်ရှိပါတယ်;
  • 10-12 စင်တီမီတာ၏ဦးခေါင်းကိုအချင်း;
  • အဆိုပါ inflorescences မရှိအဝါရောင်အစက်အပြောက်,
  • သိပ်သည်းနှင့်ခိုင်ခံ့သောဦးခေါင်းဂေါ်ဖီထုပ်,
  • မဖြစ်စလောက်ထက်အနည်းငယ်ပိုဗဟို inflorescence ။

ဤအင်္ဂါရပ်နှင့်အညီသင်တို့သည်လည်းလုပ်နိုင် စတိုးဆိုင်ထဲမှာလတ်ဆတ်တဲ့ဂေါ်ဖီထုပ်ကိုရှေးခယျြ - မှားယွင်းနေမသွားနိုင်ပါ။ သငျသညျပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း၏စပါးရိတ်ရာကာလရှိသည်, ကအတော်လေးမှည့်လျှင်, ပုံမှန်သန့်ရှင်းရေးကိုစတငျဖို့အချိန်ပါပဲ။

ရိတ်သိမ်း

သိုလှောင်မှုဖို့ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းကိုဖယ်ရှားဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း၏သငျ့လျြောသောသန့်ရှင်းရေး - အောင်မြင်သောသိုလှောင်မှုမှတံခါးသော့ကို။ ကမ်းလွန်ရေတိမ်ပိုင်းဘဝကိုသင်ဂေါ်ဖီထုပ်ရေခဲသေတ္တာကြိုက်နှစ်သက်ရာပေါ်အနည်းငယ်သာမူတည်နှင့်လည်းမရှိ။

အများကြီးပိုကရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိုလှောင်မတိုင်မီဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်အတူဘာတွေဖြစ်နေတယ်ဆိုတာကိုအပေါ်မူတည်ပါသည်။ မှားသန့်ရှင်းရေးဂေါ်ဖီထုပ်ပါလျှင် လျင်မြန်စွာတျောမူမညျ, အဝါရောင်ဖွင့်နှင့်နောက်ဆုံးတွင်ဆိုးရွားသွား.

အဆိုပါအချက်အပြုတ်တန်ဖိုးကိုလျော့ချသကဲ့သို့ဤသည်ဂေါ်ဖီထုပ်စားခြင်းတန်ဖိုးရှိမဟုတ်ပါဘူး။ ဤသည်ကိုရှင်းလင်းတဲ့အခါမှာအရေးကြီးတဲ့စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေမှလိုက်နာရန်အားဖြင့်ရှောင်ကြဉ်ခြင်းကိုခံရနိုင်သည်

  1. ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း Remove အအေးဆုံးနာရီ နေ့, နွေးစောင့်ရှောက်ခြင်းငှါမသကဲ့သို့။ ဂေါ်ဖီထုပ်ကအလွန်အထိခိုက်မခံဖြစ်ပြီး, ချက်ချင်းတျောမူမညျမှစတင်ခဲ့သည်။
  2. အဆိုပါပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းအတိအကျဦးခေါင်းအောက်တွင်မဟုတ်ပါဘူးချုံ့ခြင်း, 10-12 စင်တီမီတာအားဖြင့်နိမ့်.
  3. ဦးခေါင်းကိုဖယ်ရှားနှင့်ဂရုတစိုက်မှဝေးမဖြတ်ပါနဲ့ ပင်စည်ကိုပျက်စီးစေခြင်းငှါမအဲဒီဥယျာဉ်တော်၌ဆက်လက်တည်ရှိမည်! သူနေဆဲလိုအပ်ခဲ့ပါတယ်။
  4. ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းအနိမ့်သောအပူချိန်ကိုခံနိုင်ရည်ဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့ ထက် -2 ° C မှမဟုတ်နိမ့်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ဂေါ်ဖီထုပ်ပဲအေးခဲ။

သီးနှံရိတ်သိမ်းပြီးနောက်ဖို့ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပုန်းဖို့တတ်နိုင်သလောက်မြန်မြန်လိုအပ်ပါတယ် minimize နွေးနေဖို့။ ဒါဟာမိနစ် 30 ဦးရေအများဆုံးလုပ်ဖို့အကြံပြုသည်။ ဒါကြောင့်ချက်ချင်းဂေါ်ဖီထုပ်ဖယ်ရှားပစ်ရန်လိုအပ်သောကြောင်းအားလုံးပြင်ဆင်ထားရန်သိုလှောင်နှင့်ဖြစ်နိုင်သည်၏ pre-select လုပ်မယ့်နည်းလမ်းမှနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။

ဒါဟာနောက်ပိုင်းမှာအသုံးဝင်သောဖြစ်လိမ့်မည်ကို cut ဥယျာဉ်တော်၌အဓိကအားထားကြောင်းအထက်ပါဖော်ပြခဲ့တဲ့ခဲ့သည်။ သူတို့ 6 ကြိမ်မှတက်နေဆဲဖြစ်ကြောင်းအဆိုပါအချက်ကို ထိုလုလင်သည်အခြမ်းအညွန့်ပေး ပေးလတံ့သောသေးငယ်တဲ့ဦးခေါင်း-ဘူးသီးနှင့်အတူ အပိုဆောင်းသီးနှံ။ Young ကခေါင်းရေခဲသေတ္တာနှင့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်သိုလှောင်ဘို့စံပြဖြစ်ကြသည်။ ဒါဟာအားသာချက်ယူဖို့မအပြစ်ဖြေဖြစ်ပါတယ်။

မည်သို့မှန်မှန်ကန်ကန်နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်အချိန်ဘောင်အတွက်စပါးရိတ်ရာကာလဂေါ်ဖီထုပ်, အရောင်နှင့် kohlrabi နှင့်ဘရပ်ဆဲလ်မှလေ့လာသင်ယူရန်, သငျသညျကြှနျုပျတို့၏ site ပေါ်တွင်ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။

အကောင်းဆုံး

ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းအပူအတွက်ဖြစ်ဖို့တစ်ခုတည်းအပိုမိနစ်မရှိ, စဉ်ဆက်မပြတ်လိုအပ်ပါတယ် မြင့်မားသောစိုထိုင်းဆ။ ထို့ကြောင့်, သိုလှောင်မှုအတွက်တစ်ခုတည်းသောသင့်လျော်သောနေရာအရပ် - (ထိုရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်သို့မဟုတ်အေးခဲ) တစ်ဦးရေခဲသေတ္တာ။

သိုလှောင်ရေးအခွအေန - အပူအအေး 0 င်ကနေ 10 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်နှင့် စိုစွတ်ခြင်း 90-95% ။ ဤသည်ကိုသင်တိုက်ခန်းအတွက်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းကိုစောင့်ရှောက်နိုင်ဘူးရတဲ့အကြောင်းရင်းဖြစ်ပါတယ်။

ဒါပေမယ့်ပင်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း၏ပြင်ဆင်မှုနှင့်သိုလှောင်မှုများအတွက်အခြေအနေများနှင့်စည်းမျဉ်းများအောက်တွင်မကြာခဏအများစုနှစ်ပတ်အတွင်းမှာလတ်ဆတ်တဲ့ form မှာဆက်လက်ရှင်သန်နိုင်သည် - တစ်ပါတ်ထက်မပို။ သငျသညျပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းနှင့်အတူပေးမညျဖွစျကွောငျးအဆိုပါတစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်း 6-12 လတာ စပါးရိတ်ရာကာလပြီးနောက် - ကအေးခဲနေသောဖြစ်ပါတယ်။

နည်းလမ်း

အိမ်တွင်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းကိုစောင့်ရှောက်ရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?

ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ

ရေခဲသေတ္တာညာဘက်အတွက်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းတွေကိုသိမ်းဆည်းဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? ရေခဲသေတ္တာနည်းလမ်းများစွာအတွက်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းထားပါ။

5-9 ရက်အတွင်းများအတွက်ဂေါ်ဖီထုပ်စောင့်မမည်အရာကိုပထမဦးဆုံးနည်းလမ်း, ရေတိုင်ကီထဲမှာ:

  1. တစ်ဦးသင့်လျော်သောကွန်တိန်နာ ယူ. 1-2 စင်တီမီတာရေလောင်း။
  2. အဆိုပါဘူးသီးအပြင်ဘက်ရှိကြ၏သို့မှသာကွန်တိန်နာထဲသို့ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းခေါင်းကိုထားပါ။
  3. ပလတ်စတစ်အိတ် inflorescences နှင့်အတူဖုံးအုပ်ထားပါ။
  4. အဆိုပါဝင်လာသောလေ cabbage အနည်းငယ်တွင်း၌ထိုသို့ပြုကြ၏။
  5. ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းဖယ်ရှားပါ။

ရေဖြစ်သင့် နေ့စဉ်နေ့တိုင်းပြောင်းလဲပစ်.

ဒုတိယလမ်း - ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းသိုလှောင် စက္ကူလက်သုတ်ပဝါအတွက်။ ဒါကြောင့်ဂေါ်ဖီထုပ် 3-4 ရက်အတွင်း prolezhit:

  1. တစ်မှုန်ရေမွှားပုလင်းထဲမှာရေ Dial နှင့်ဘူးသီးကိုလေပေါ်မှာပ။
  2. သူတို့ပိုလျှံအစိုဓာတ်ကိုစုပ်ယူကြပြီဒါစက္ကူသုတ်ပဝါအတွက်ဂေါ်ဖီထုပ်ထုပ်။
  3. လက်သုတ်ပုဝါတင်းကျပ်စွာ fit မှမရှိကြပါဘူး။
  4. ရေခဲသေတ္တာထဲမှာကွာယူပါ။

တတိယနည်းလမ်းဂေါ်ဖီထုပ်၏ status ကိုစောင့်ကြည့်ဖို့အချိန်မရှိဘူးသောသူတို့အဘို့ကပိုသင့်လျော်သည်။ ဒါပေမယ့်သူတစ်ဦးလတ်ဆတ်တဲ့အသွင်အပြင်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းစောင့်ရှောက် 2-3 ရက်အတွင်း:

  1. ပလပ်စတစ်အိတ်ကို ယူ. ထို့နောက်ဂေါ်ဖီထုပ်ဖို့ဝင်လာသောလေကောင်းလေမှအထဲတွင်အနည်းငယ်တွင်းပါစေ။
  2. တစ်ခုချင်းစီကိုဦးခေါင်း, အိတ်ပေါ်ဂေါ်ဖီထုပ်စီစဉ် - သင့်အိတ်။
  3. ရေခဲသေတ္တာထဲမှာကွာယူပါ။
အဆိုပါပင်ပေါက်တွေနှင့်အတူအလေးအိတ်၌လုံးဝကြောင်းဆိုတဲ့အချက်ကို, ဂေါ်ဖီထုပ်ကိုလျင်မြန်စွာ rots နှင့်ပုပ်မှစတင်ခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့်နည်းလမ်းလုံးဝအောင်မြင်သောမဟုတ်ပါဘူး။

တဦးတည်းဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုရှိပါသည်: ကဂေါ်ဖီထုပ်ဆေးကြောဖို့လိုအပ်သောဟုတ်မဟုတ် သငျသညျသိုလှောင်မှုအတွက်ကြောင့်ဖယ်ရှားပစ်မတိုင်မီ? ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းအလွန်အကျွံအစိုဓာတ်ကိုကြိုက်နှစ်သက်မပါဘူး, ဒါကြောင့်ကိုယ့်အသုံးမပြုခင်ဆေးကြောဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ သင်တို့မူကားပြင်းပြင်းထန်ထန်ချင်လျှင်, သင်ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်ကြိုတင်သိုလှောင်မှုမှကိုလျှော်နိုငျသညျ, သာလိုအပ်ပါတယ် ခြောက်သွေ့သောကောင်းစွာ က။

အဆိုပါအေးခဲနေသောအခန်း

တစ်ပတ်သို့မဟုတ်ပင်နှစ်ခု - ဤအချိန်ဟာအလွန်တိုတောင်းသောကာလဖြစ်ပါသည်။ အဘယ်အရာကိုသင်ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလအတွက်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းမှထွက်ခွာလိုပါက?

ကံမကောင်းစွာပဲ, လတ်ဆတ်သောစောင့်ရှောက်နိုင်မည်မဟုတ်ပါ, သင်မူကားကောင်းစွာအေးခဲလုပျနိုငျသညျ။

စနစ်တကျအေးစက်နေတဲ့ဂေါ်ဖီထုပ်နီးပါးရှုံးသည့်အခါ appetizing အသွင်အပြင်နှင့်အသုံးဝင်သောအရည်အသွေးတွေ.

ညွှန်ကြားချက်များ:

  1. အထူးဟင်းသီးဟင်းရွက်များသိုလှောင်ဘို့ကိုရှေးခယျြအပေါင်းတို့၏ပထမဦးဆုံးဖြစ်သင့်တယ် ရေချိုးခြင်း.
  2. ပူနွေးသောရေ 2-3 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဖလား၌ပျော် ဆားသို့မဟုတ်ရှာလကာရည် နှင့် 15-20 မိနစ်များအတွက်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း florets ထားတော်မူ၏။ ဒါဟာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းဆက်ဆက်ဖုန်နှင့်အင်းဆက်ပိုးမွှားကနေဂေါ်ဖီထုပ်ကယ်နှုတ်တော်မူ။
  3. စင်ကြယ်သောရေအေးအတွက်ဂေါ်ဖီထုပ်သုတ်ခြင်းနှင့် အဆိုပါအခြောက်.
  4. ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း Disassemble အချင်း 3 စင်တီမီတာအကြောင်းကို inflorescence နှင့်အရှည်တူညီတဲ့။
  5. , ဂေါ်ဖီထုပ်လိုအပ်ကြောင်းကို frozen ထုတ်ကုန်လုယူသောအင်ဇိုင်းတွေဖယ်ရှားပစ်ရန် problanshirovat.
  6. ရေတစ်အိုးပြုတ်နှင့် florets နေရာ သုံးမိနစ်.
  7. ခွက်နှင့်အတူပြင်ဆင် ရေခဲရေ ချက်ချင်းချက်ချင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုရပ်တန့်ဖို့သူမနိမ့်ဘူးသီးအတွက်ချက်ပြုတ်၏အဆုံးပြီးနောက်။
  8. ယိုစီးမှုနှင့်ခြောက်သွေ့သောဂေါ်ဖီထုပ်။
  9. တံဆိပ်ခတ်ထုပ်၏ Packagi ။ အားလုံးပိုလျှံလေကြောင်းဖယ်ရှားပစ်ရန်ကြိုးစားပါ။ ပုံစံ လေဟာနယ်အိတ်များနှင့်ကွန်တိန်နာ.
  10. အတွင်းသန့်ရှင်းရေး နက်ရှိုင်းသောအေးခဲ တစ်နှစ်တစ်လျှောက်လုံးပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းနှင့်ပျော်မွေ့။
မလိုအပ်ပါဘူးအားလုံးချက်ပြုတ်နည်းများပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း defrost။ ဒါပေမယ့်သင်ဆဲလိုလျှင်, ကိုယ့်ဂေါ်ဖီထုပ်ချက်ပြုတ်မတိုင်မီကျင်းပရန်ဖို့လုံလောက်တဲ့အေးခဲ ပူနွေးတဲ့ရေထဲမှာ.

ဂေါ်ဖီထုပ်၏ဤမျိုးအေးခဲဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူရန်, ပန်းဂေါ်ဖီ, ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက်သို့မဟုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်ကဲ့သို့သင်တို့သည်ငါတို့၏ဆောင်းပါးတွေထဲကနေလေ့လာသင်ယူနိုင်ပါတယ်။

ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းဖြစ်စဉ်းစားသည် ဂေါ်ဖီထုပ်၏အရှိဆုံးအသုံးဝင်သောမျိုး။ ဒါဟာကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကမြှင့်တင်ရန်နှင့်လုံးဝနီးပါးတန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောထုတ်ကုန်အောင်, ကင်ဆာ၏ဖြစ်ပျက်မှုတားဆီးသောအာဟာရနဲ့ဗီတာမင်ပါရှိသည်။

ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း - အစားအသောက်များတွင်ရန်ပြီးပြည့်စုံသောအဖြည့်, က cellulite ဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရကူညီပေးသည်အဖြစ်။ ဒါကြောင့်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းရှင်းရှင်းလင်းလင်းဘိန်းစိုက်ပျိုးမှုနှင့်သိုလှောင်မှုအပေါ်တပ်ဖွဲ့များကျိုးနပ်သည်။