Sunberry: အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ခန္ဓာကိုယ်သီးမှအန္တရာယ်

Sunberry - တစ်ဦးအညှာကို stem ခရမ်းချဉ်သီးနှင့် blueberries တူသောသီးပုံနဲ့ဆင်တူတယ်အံ့သြဖွယ်နှစ်ပတ်လည်စက်ရုံ။ ကျွန်တော်တို့နိုင်ငံမှာစက်ရုံကြောင့်များစွာသောဘာမှမသိရပါဘူး, ဘုံမရှိ, ထို့ကြောင့်ကွဲလွဲသတင်းအချက်အလက်လည်းမရှိ။

မာတိကာ:

ဓာတုဖွဲ့စည်းမှုနှင့်ကုန်ပစ္စည်းများ၏ကယ်လိုရီအကြောင်းအရာ
အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ
နေရောင်ခြည်စွမ်းအင်သုံးသီးများအသုံးပြုမှု
ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးနှင့်ကုသမှုများအတွက်
Sunberry ထံမှချက်ပြုတ်နည်း
အန္တရာယ်ရှိသောဂုဏ်သတ္တိများ
အသုံးဝင်သောသီးများစုဆောင်းခြင်းနှင့်ရိတ်သိမ်း၏အင်္ဂါရပ်များ

ဖော်ပြချက်သီး

Sunberry - nightshade သီးတစ်စပ်ပုံစံစားသုံးဆီဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ပြုလုပ်အများအပြားအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ Sunberry, သို့မဟုတ်ပါကမဟုတ်ရင်လို့ခေါ်ပါတယ်အဖြစ် - နေသာအသီးထဲမှာရပ်ကြီး 1905 လူသာ Burbank အမေရိကန်မျိုးဆက်များ-Darwinist ။ သူကတစ်ဦးကိုယူ nightshade နှစ်မျိုး: ဥရောပနှင့်အာဖရိကတွားတတ်သောတိရစ္ဆာန်။

ရလဒ်အဖြစ် berry သီးကောင်းသောအာခေါင်နှင့်အတူ, ကြီးထွားလာအခြေအနေများ undemanding ကြီးမားသောသီးသောအသီးမြင့်မားသောအထွက်နှုန်း, ပေးသော, ရယူခဲ့ပါတယ်။

သင်သိသလား? ဟာသဥယျာဉ်ကဲ့သို့၎င်း, ပျိုးပင်များ, ရေနှင့်အတူရေနွေးအိုး၏တစ်ဦးတည်းသာကြီးထွားဖို့ Sunberry ။ ဒါဟာဓာတ်မြေသြဇာနှင့်အပေါများရေလောင်းစရာမလိုပေ။

အဆိုပါစက်ရုံ၏အမြင့်ရောက်ရှိ 150 စင်တီမီတာ ဒါဟာအင်အားကြီးမားပင်စည်နှင့်ခိုင်ခံ့သော stepchildren ရှိပါတယ်။ အကြီးစားသီးမှုန်သောမှင်အရောင်တွေခိုင်အတွက်စုဆောင်းနေကြသည် 10 မှတက်။ Sunberry ဆောင်းဦးရာသီမှပွင့်, အသီး၏ရင့်ကျက်ပထမဦးဆုံးနှင်းခဲမှတက်တတ်၏။ Sunberry သီးလုံခြုံစွာနေတဲ့ကုထုံးနှင့် prophylactic ဂုဏ်သတ္တိများရှိခြင်းထုတ်ကုန်မှစွပ်စွဲနိုင်ပါတယ်။

ဓာတုဖွဲ့စည်းမှုနှင့်ကုန်ပစ္စည်းများ၏ကယ်လိုရီအကြောင်းအရာ

Sunberry ခဲမှုကြောင့်ဗီတာမင်, အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများနှင့် contraindications ၏အဓိကအရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည် ဓာတ်သတ္တုဖွဲ့စည်းမှု သီး: ကယ်လစီယမ်, ပိုတက်စီယမ်, ဆိုဒီယမ်, မဂ္ဂနီဆီယမ်, သံ, သွပ်, မန်းဂနိစ်, ခရိုမီယမ်, ကြေးနီ, ဗီတာမင် C နှင့်ဗီတာမင်အေ

အသီး၏ 15% တက်အောင်ထားတဲ့ antioxidants (ဗီတာမင် P ကို) နှင့် pectins - နေရောင်ခြည် berry သီးဆိုးဆေး, အာဟာရပြည့်နှက်။ အလုံအလောက်ကယ်လိုရီသီး မြင့်သော: ထုတ်ကုန်များ၏ 100 ဂရမ် - 220 kcal ။

အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

ကျနော်တို့ကအောက်ပါ Sunberry ရှိ အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ:

pectin မြင့်မားသောအကြောင်းအရာများကို - ခန္ဓာကိုယ်ကနေအဆိပ်သင့်ပစ္စည်းများပြသ;
anthocyanin အသွေးဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အရည်အသွေးအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည် ဖြစ်. ,
ဆယ်လီနီယမ် - ကိုယ်ခန္ဓာ၏နုပျိုရှည်;
ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ခိုင်မာသည်ရှိ၏,
ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့်ပိုးသတ်ဆေးဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်;
ကင်ဆာကာကွယ်တားဆီးရေးဖြစ်၏
အစာခြေပုံမှန်;
ဒါဟာပျော့ laxative အဖြစ်အသုံးပြုလျက်ရှိ၏
တွေလိုပဲအမြင်တိုးပွါး;
အဆစ်ရောဂါများအတွက်မရှိမဖြစ်အကူအညီနဲ့။

နေရောင်ခြည်စွမ်းအင်သုံးသီးများအသုံးပြုမှု

nightshade အသီးအပွအတော်လေးအသုံးများတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ တန်ဖိုးရှိသောအရည်အသွေးကိုအပင်ပြည်တွင်းရေးနှင့်ပြင်ပအသုံးပြုမှုကိုတစ်ဦးနည်းလမ်းများအဖြစ်အသုံးပြုပါ။

စက်ရုံ၏အသီးအပွနှင့်အရွက်, ကိုယ်ခန္ဓာ၏နုပျိုရှည်ကိုကူညီအိပ်မပျော်သက်သာရာ, အရေပြားရောဂါများကိုပျောက်ကင်းစေပါသည်။

osteochondrosis အတွက်အနာရောဂါငြိမ်းစရာဖြစ်စဉ်ကိုအရှိန်မြှင့်, သွေးကြော, ပန်းနာရင်ကြပ်, ဒူလာ။ Sunberry ထံမှသစ်သီးများနှင့်ဖျော်ရည်သည်အနာပျောက်စေသောဂုဏ်သတ္တိ၏နံပါတ်ရှိသည်။

သင်သိသလား? Sunberry မှည့်သောအသီးတို့သည်ညှိုးနွမ်းခြင်းနှင့်ကားပုပ်ပျက်တတ်အလွန်ပျော့ပျောင်းပေမယ့်ဘယ်တော့မှမပါ!

ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးနှင့်ကုသမှုများအတွက်

Nightshade သီးဇီဝြဖစ်ပေါ်အကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုအပေါင်းတို့, ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များ၏လုပျငနျးပုံမှန်။ သူတို့ကခန္ဓာကိုယ်ထိခိုက်စေသည့်အသုံးဝင်သောဒြပ်ပေါင်းများ၏ကြီးမားသောအရေအတွက်ကမဆံ့နဲ့ အရေပြားနုပျို:

အအေးမိခြင်းနှင့်ဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါများကုသမှုတွင်အသုံးပြု - ဗီတာမင် C ၏ Berry ဟာမြင့်မားတဲ့အကြောင်းအရာထဲမှာ;
ရေ 1 ရောဒီသစ်သီးဖျော်ရည်များအတွက် angina ၏ကုသမှုထဲမှာလြျှော, အဖြစ်: 3;
အသည်းကိုကူညီ;
သူတို့ကသဘာဝအ sorbent, အဆိပ်သင့်အဘို့မရှိမဖြစ် solanum ပါ၏
gastritis နှင့် colitis ၏ကုသမှုများအတွက်အကြံပြု;
စက်ရုံသီးဖျော်ရည်၏အရွက်ပင်နာတာရှည်အခြေအနေတစ်နှာရည်ယိုကိုပျောက်ကင်းစေနိုင်ပါတယ်;
အသုံးဝင်သောအသေးစားနှင့်မက္ကရိုအသွေးသည်၎င်း၏အရည်အသွေးကိုသက်တမ်းတိုးဖို့နှင့်တိုးတက်ကောင်းမွန်လာ;
သွေးကြော elasticity တိုးပွါး;
အဆိုပါသီးတွင်ပါရှိသောဗီတာမင် A, တွေလိုပဲအမြင်အပေါ်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်;
မှတ်ဉာဏ်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်;
တစ်ဦးပျော့ laxative အဖြစ် 30-40 ဂရမ် nightshade လုပ်ရပ်;
ဒိန်ချဉ်သီးနှင့်အတူရောနှောအသေးစားအသားအရေအနာကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ get ကူညီအနာအခါ, အနာဆိုး;
အသားအရေသစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးနှင်းခူ, psoriasis, seborrhea တိုးတက်အောင်။ ဤကြက်ဥ nightshade နှင့်အတူရောနှောထားရပါမည်နှင့်အသားအရေကိုတွေ့ရှိရပါသည်ဤအရောအနှောလျှောက်ထား;
cystitis ၏ကုသမှုတွင်အသုံးပြု;
သွေးပေါင်ချိန်ပုံမှန်;
ဗိုက်အောနှင့်အတူကူညီပေးသည်;
ဆီးအိမ်၏ရောဂါများအတွက်အသုံးပြု;
ခေါင်းကိုက်ခြင်းပပျောက်;
ခံနိုင်ရည်တိုးမြှင့်။

ဒါဟာဖရုံ, အနက်ရောင် Currant ညဦးယံ primrose, လိမ္မော်, cloudberries, ရွှေဝါရောင်နှင့် Rowan တစ်ဦးလုပ်သူများနဲ့ anti-အိုမင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်သက်သေပြနေသည်။

Sunberry ထံမှချက်ပြုတ်နည်း

Sunberry အောက်ပါချက်ပြုတ်နည်းများကိုသုံးနိုင်သည်ကြောပိတ်ဆို့မှု၏ပြင်ဆင်မှုသည်။ သစ်သီးယို ရေရှည်သိုလှောင်မှု:

အသီး Sunberry - 1 ကီလိုဂရမ်;
သံပုရာ - 2 အပိုင်းပိုင်း;
ရေ - 1 ခွက်ကို;
သကြား - 1 ကီလိုဂရမ်;
Mint, - တောင်းဆိုမှုကိုပေါ်မှာ။

မှည့်သော nightshade တွေဆီကနေ, ဆူရေထဲမှာငါးမိနစ်လောက်ကိုင်ထားပါ။ ရေကိုစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်နှင့် nightshade ရည်ဆူ၌နှစ်ပြီးသော။ မရှိတော့ငါးမိနစ်ထက်အဘို့အပြုတ်။ ယိုအပူထဲကနေဖယ်ရှား, အေးမြပါစေ။ ဖြစ်စဉ်နှစ်ခုသို့မဟုတ်နှစ်ခုသုံးကြိမ်ပြန်လုပ်ပါ။

နောက်ဆုံးအဆင့်မှာ 2 သံပုရာ, အရသာများအတွက်ပူစီနံ၏သီးဖျော်ရည်ကိုထည့်ပါ။ ယိုပူလှိမ့်ရန်, ဘဏ်များသို့သွန်းလောင်း။

တိုက်ရိုက်ယို:

အသီး Sunberry - 1 ကီလိုဂရမ်;
ပန်းသီး - 1 ကီလိုဂရမ်;
သံပုရာ - 1 အပိုင်းအစ;
သကြား - 2 ကီလိုဂရမ်;
Mint, - တောင်းဆိုမှုကိုပေါ်မှာ။

မှည့်သော nightshade တွေဆီကနေ, ဆူရေထဲမှာငါးမိနစ်လောက်ကိုင်ထားပါ။ ဘောဇဉ် grinder အတွက်ရေနှင့် nightshade ကြိတ်စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။ ပန်းသီးအခွံနွှာခြင်းနှင့်အဓိက, ဘောဇဉ် grinder အတွက်စပါးကိုကြိတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

ကုန်တယ်သံပုရာနှင့်ပူစီနံတစ် sprig ထည့်ပါ။ သကြားနှင့်အတူဖြည့်ပါ။ ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်ငါးနာရီကျန်ရစ်ရ၏။ တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းနှင့်ပြင်ဆင်ထားကွန်တိန်နာသို့ပြန့်နှံ့သည်အထိရောမွှေပါ။ အေးမြသောနေရာတွင်ယို။

သစ်သီးယို:

အသီး Sunberry - 1.5 ကီလိုဂရမ်;
သကြား - 1,350 ကီလိုဂရမ်။

Scalded အသီးအပွအခါအားလျော်စွာနှိုးဆော်, အနိမ့်အပူပေါ်ရရှိလာတဲ့အရောအနှောချက်ပြုတ်, သကြားထပ်ထည့်, တစ်ဦး grinder (Blender) တွင်စပါးကိုကြိတ်။

Hot ယိုဘဏ်များလိပ်သွန်းလောင်း။

အန္တရာယ်ရှိသောဂုဏ်သတ္တိများ

ထိုသို့ Sunberry သီးနားလည်သဘောပေါက်ပေမယ့်အကောင်းနှင့်ဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်ရပါမည် အနာ။ ကခန္ဓာကိုယ်မှအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်, ဒီပြည်နယ်မှာရှိတဲ့အသီးအဖြစ်တှငျရငျ့မှညျ့သည်အထိ nightshade ကြိုးစားနေရကျိုးနပ်ဘူး။

သင်တို့သည်လည်း, (တစ်နေ့လျှင် 300 ဂရမ်အထိ) အမြောက်အမြားအတွက်ကျွမ်းလောင်အသီးအပွအစာခြေစနစ်နှောင့်အယှက်ဖြစ်ပေါ်စေကြောင်းသတိရဝမ်းလျှောဖို့လိုအပ်ပါတယ်နှင့် ကရကျိုးနပ်မရ ကိုယ်ဝန်ဆောင်များစားစရာဘို့အတွက်သူတို့ရဲ့အသုံးပြုမှုကို, သူတို့ကသားအိမ်ကျုံ့စေကတည်းက။

အရေးကြီး! Sunberry သီး, ထိနမိဒ္ဓကိုဖြစ်စေအာရုံစူးစိုက်မှုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

Sunberry ထူးခြားတဲ့ကုထုံးသတ္တိလည်းရှိတယ်, ဒါပေမယ့်လည်းသူ့ရဲ့အသုံးပြုရန် contraindications လည်းမတည်ရှိ။

ဥပမာ, တစ်ဦးချင်းစီသည်းမခံတစ်ဦးဓာတ်မတည်။ သငျသညျသူတို့ကိုယ်သူတို့သို့မဟုတ်၎င်းတို့၏ချစ်ရသူထိခိုက်စေခြင်းငှါမအလွန်သတိထားဖြစ်ရမည်။

အသုံးဝင်သောသီးများစုဆောင်းခြင်းနှင့်ရိတ်သိမ်း၏အင်္ဂါရပ်များ

Nightshade အေးမြသောနေရာတွင်လကြာသိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်။ Berries ပါမြည်းစမ်းဖို့အများကြီးမဟုတ်သောအရာတိကျတဲ့ Solanaceae aftertaste, ရှိသည်။ ကဖယ်ရှားပစ်ရန်, သငျသညျဆူရေနှင့်အတူ scalded အသီးလိုအပ်ပါတယ်။

အရေးကြီး! Sunberry ပင်သီးအပြီးဖြစ်ကြောင်းမြေဆီမိုးသည်းထန်စွာသတ္တုကနေစုပ်ယူထားပါသည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်, မွို့၌သူတို့ကြီးထွားပေမယ်သာဆင်ခြေဖုံးဒေသများရှိပါဘူး - ဝေးလမ်းများမှ။

အခြောက်လှန်းအသီးအပွ။ အစိုဓာတ်ကိုညှစ်သောအခါ Nightshade, ဆေးကြောခွဲထားခဲ့သည် - ပြန့်ပွားထည်အပေါ်တဦးတည်းအလွှာ၌တည်၏။ သစ်သီးများရံဖန်ရံခါပိုကောင်းခြောက်သွေ့သီးအဘို့နှိုးဆော်ကြ၏။ ၎င်း၏အကျိုးရှိသောအရည်အသွေးတွေကိုရှုံးအဖြစ်ကောင်းစွာနေရောင်တို့က lit နေရာ, nightshade အခြောက်မ။

အေးစက်နေတဲ့အသီးအပွ။ ဆေးကြောခြင်းနှင့်ကောင်းစွာအခြောက်လှန်းသီးတစ်ပြားချပ်ချပ်မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်ပြန့်နှံ့ခြင်းနှင့်အေးစက်နေတဲ့။ အိတ်ထုပ်ပိုးအေးခဲ nightshade ဝေမျှ။ ဤပုံစံအတွက်သိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်တစ်နှစ်ထက်မပိုဖြစ်ကြသည်။

သကြားနှင့်အတူအေးခဲနေသော။ စင်ကြယ်ခြင်းနှင့် Sunberry အားဖြင့်အခြောက်လှန်းသကြား (အချိုး 1 nightshade ကီလိုဂရမ်: သကြား 300 ဂရမ်) လောင်းနှိုးဆော်, အိတ်သို့မဟုတ်ကွန်တိန်နာအတွင်းဝေမျှထားကြ၏။

Sunberry သို့မဟုတ်နေရောင်ခြည် berry သီး - အသုံးဝင်သောဥယျာဉ်ကိုအပင်များနှင့်အစဉ်အမြဲပရိတ်သတ်တွေကသူတို့ကိုပျော်မွေ့ရှိရလိမ့်မည်။ ဒါပေမယ့်အခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်လိုပဲအသိဉာဏ် application ကိုလိုအပ်သည်။