လူ့ခန္ဓာကိုယ်မှပင်လယ် buckthorn ၏ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်ဂုဏ်သတ္တိများအသုံးဝင်သော

Buckthorn - တမူထူးခြားတဲ့စက်ရုံ, အရာ၏အသီးအပွဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်၏ရှုပ်ထွေးသော၏ရေးစပ်နေကြသည်။ Buckthorn သီးအော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်, Fiber ဖိုက်ဘာဆိုးဆေးနှင့်မတည်ငြိမ်သောထုတ်လုပ်မှုပြည့်နှက်။ ဤဖြစ်စဉ်အားလုံးသည်စက်ရုံသဘာဝအ multivitamin နည်းလမ်းများ၏ဘုန်းအသရေဘို့သိုထားခဲ့ပါတယ်။

မာတိကာ:

• ကယ်လိုရီအကြောင်းအရာနှင့်ဖွဲ့စည်းမှု
• ပင်လယ် buckthorn ၏အကျိုးကျေးဇူးများဘာတွေလဲ
• အရွက်၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ
• အသီးအပွ၏အကျိုးကျေးဇူးများ
• ပင်လယ် buckthorn ရေနံ၏အကျိုးကျေးဇူးများ
• ရိုးရာဆေးပညာတွင်အပင်များအသုံးပြုမှု
• ချက်ပြုတ်အတွက်သုံးပါ
• ဘယ်လောက်နဲ့ဘယ်လို buckthorn သိမ်းထားဖို့
• အန္တရာယ်ရှိသောဂုဏ်သတ္တိများနှင့် contraindications

စက်ရုံ၏အကျဉ်းချုပ်ဖော်ပြချက်

Seabuckthorn (လက်တင်အမည်ဖြင့် Hippophae) - sucker များ၏မိသားစုပိုင်စက်ရုံ။ သစ်ပင်များသို့မဟုတ်ချုံကျောရိုး dotted နှင့် (အချို့ကိစ္စများတွင်စက်ရုံ 15 မီတာအမြင့်ကရောက်ရှိနိုင်သည်) မွငျ့မား 0.1-3 မီတာရောက်ရှိဖို့။ ဒါဟာအစိမ်းရောင်တစ်ဦးကျဉ်းမြောင်း, တာရှည်အရွက်ရှိပါတယ်။ သေးငယ်တဲ့အစက်အပြောက်နှင့်အတူ coated ထိပ်တန်းစာရွက်, အနိမ့်သောအဘို့ကိုတစ်ဦး grayish-အဖြူ, တစ်ခါတစ်ရံရွှေက hue ရှိပါတယ်။

ပင်လယ် buckthorn ၏အသီးအပွ - သီးတစ်လုံးသို့မဟုတ် elongated အသွင်သဏ္ဌာန်နှင့်အတူအရောင်တောက်တောက်လိမ္မော်ရောင်ဖြစ်၏။ သစ်သီးများတော်တော်လေးထူအကိုင်းအခက်အစက်နေကြသည်စာသား (ဤအရပ်မှစက်ရုံ၏အမည်ကိုရုရှားစကားပြော လာ. ,) သူတို့နှင့်အတူတှရေဲ့နေကြသည်။ စက်တင်ဘာလ၏အစအဦး - အသီးတှငျရငျ့မှညျ့ကာလသြဂုတ်လကုန်ဖုံးလွှမ်း။ တောင်မှ Over-မှည့်သောအသီးမိုးကြသည်မဟုတ်, နှင့်အကိုင်းအခက်ပေါ်မှာရှိသမျှရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလအဘို့ဆွဲထားနိုင်ပါတယ်။

သင်သိသလား? တိဘက်ဆေးပညာမှာ "အံ့ဖွယ် berry သီး" ဟုခေါ်သောဤစက်ရုံ၏ငြိမ်းစေလျက်ဂုဏ်သတ္တိများကိုတန်ဖိုးထား။ အသုံးပြုမှုအတွက်သီးသောအသီး, ဒါပေမယ့်လည်းအရွက်, ပန်းပွင့်, အမြစ်များနှင့်အခေါက်ကိုသာဖြစ်ကြသည်။

ကယ်လိုရီအကြောင်းအရာနှင့်ဖွဲ့စည်းမှု

ဗီတာမင်ဓာတ်ကြွယ်ဝတဲ့ဖွဲ့စည်းမှု - ကြောင်းပင်လယ် buckthorn ၏အသုံးပြုမှုသည်အဘယ်အရာပါပဲ။ အဆိုပါစက်ရုံသည်အောက်ပါဗီတာမင်များပါဝင်သည်:

• တစ်ဦးက (carotene);
• ကို C (အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်);
• B1 (thiamine);
• B2 (riboflavin);
• B9 (ဖောလစ်အက်ဆစ်);
• အီး (tocopherol);
• K သည်,
• R.

ထို့အပြင်ခုနှစ်, ပင်လယ် buckthorn ၏ဖွဲ့စည်းမှုသစ်ရွက်ဖက်တီးအက်ဆစ်၏ကြီးမားသောအရေအတွက်အားရှိပါတယ်။ သူတို့နဲ့အတူလျှောက်သတ္တုဓာတ်ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်ပစ္စုပ္ပန်နေသောခေါင်းစဉ်:

• မဂ္ဂနီဆီယမ်,
• မန်းဂနိစ်,
• ဘိုရွန်;
• သံ;
• ဆာလဖာ,
• ဆီလီကွန်။

ပင်လယ် buckthorn ရေနံကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်, ပေးပြီးသွားကျောက်တည်ခြင်းနှင့်ငြိုးအက်ဆစ်, ဂလူးကို့စနှင့် fructose ပါရှိသည်။ ကယ်လိုရီ - အသီး 100 ဂရမ်နှုန်း 82 kcal ။

ပင်လယ် buckthorn ၏အကျိုးကျေးဇူးများဘာတွေလဲ

Berry ဟာအပင်တစ်အစစ်အမှန်သဘာဝကပဋိဇီဝဆေးမူလအစဖြစ်ကြသည်။ buckthorn အသီးအပွဗိုင်းရပ်စ်များနှင့်အအေးမိအတွက် Anti-inflammatory အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို antibacterial ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ ဒါ့အပြင် buckthorn immunostimulant အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ဖြစ်ပြီး, ပျက်စီးသွားသောတစ်ရှူးများ၏ပြုပြင်အရှိန်မြှင့်၎င်း၏ဒဏ်ရာ-ငြိမ်းစေလျက်ဂုဏ်သတ္တိများ။ စက်ရုံ၏အသီးအနေဖြင့်ရေနံကျယ်ပြန့်တိုင်းရင်းဆေးအတွက်အသုံးပြုသည်, သူတို့ကကွဲပြားခြားနားတဲ့အရေပြားအနာများနှင့်ပင်ပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါဆက်ဆံပါ။ ထောပတ်သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာတိုက်စားမှု, လိပ်ခေါင်း, Alopecia ဆက်ဆံပါ။ ပင်လယ် buckthorn ရေနံမျက်လုံးပညာရပ်ဆိုင်ရာနှင့်သွားဘက်ဆိုင်ရာ၌၎င်း, ပင် oncological သဘာဝတရား၏ရောဂါများကိုကုသရာတွင်အသုံးပြုသည်။

အရွက်၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

တောင်မှရှေးခတျေပင်လယ် buckthorn အရွက်၏ဂုဏ်သတ္တိ, သူတို့ရဲ့အကြိုးခံစားခှငျ့မြားနှငျ့ပျက်ဆီးကိုလေ့လာခဲ့ကြသည်။ ကနဦးကဒီစက်ရုံ၏အရွက်ကိုစားသောတိရစ္ဆာန်များ, သိုးမွှေးနှင့်အရေပျော့နှင့်တောက်ပဖြစ်လာကြောင်းလေ့လာတွေ့ရှိခဲ့သည်။ အများအပြားကခေတ်သစ်သုတေသနပင်လယ် buckthorn အရေ၌အကောင်းဆုံးဇီဝြဖစ်ထိန်းသိမ်းရန်ကူညီပေးသည်ကြောင်းပြသခဲ့သည်။

ဒါဟာအရေပြားအခြေအနေထ kalanchoe, yucca, ဖရုံ, အနက်ရောင် nightshade တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ကူညီပေးပါမည်။

လူ့ခန္ဓာကိုယ်မှအရွက်၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ပတ်သက်ပြီးမိန့်ခွန်းပြောကြားကဖော်ပြခဲ့တဲ့ရပါမည် ဗီတာမင်စီ၏မြင့်မားသောအကြောင်းအရာများ အပြင်ကနေ, ဖွဲ့စည်းပုံ hemostatic နှင့် antidiarrhoeal အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်ထားတဲ့ဆိုးဆေး, ကဲ့သို့သောပစ္စည်းဥစ္စာများပါဝင်သည်။ ဒါ့အပြင်သွေးကြောသေံထိန်းညှိပေးသော serotonin ၏အရွက်, အတွက်ပစ္စုပ္ပန်, ပိုကောင်းတဲ့သွေးခဲစနစ်အားပေးအားမြှောက်, နှင့်အူလမ်းကြောင်း peristalsis ပုံမှန်။ အဆိုပါဆားနှင့်တုပ်ကွေးရောဂါနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ကူညီရန်အရွက် Tablet များ "hiporamin" ၏အခြေခံပေါ်မှာ။ ပင်လယ် buckthorn ၏အရွက်ကနေလက်ဖက်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်နိုငျသညျ, ဒီသောက်၏အကျိုးကျေးဇူးများ periodontitis နှင့် stomatitis ၏ကုသမှုထဲမှာထင်ရှားနေသည်။ အခါအဆစ်ရောင်ခြင်းစက်ရုံ၏အရွက်၏ decoction ကိုပွငျဆငျနိုငျပါ။ ဒီအလုပျပွက်ပွက်ဆူနေသောရေခွက်ကိုပြသနာတွေနှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရရွက်၏တဦးတည်းဇွန်း, ပြီးတော့တစ်ဦးရေရေချိုးစိတ်ပျက် 10 မိနစ်ရန်။ ဒါဟာတစ်နေ့လျှင်ဟင်းရည်ထဲကတစ်ခုဖန်ယူအကြံပေးခဲ့သည်။

အသီးအပွ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

သစ်သီးများရေ၏ 83%, volume ၏ကြွင်းသောအရာဘိုဟိုက်ဒရိတ် (10.2%), ဖိုင်ဘာ (4.7%), အဆီ (2.5%) နှင့်ပရိုတိန်း (0.9%) အကြားဖြန့်ဝေသည်။ အခြေခံဒြပ်စင်အပြင်, ပင်လယ် buckthorn အတွက်အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်နဲ့ဗီတာမင်ပါရှိသည်။ အသီးအပွသူတို့အခြေခံမူးယစ်ဆေးဝါးများ၏ကြီးမားသောအရေအတွက်ကဖန်တီးဘယ်မှာမျက်လုံးပညာရပ်ဆိုင်ရာအတွက်အသုံးပြုကြသည်။ အမျိုးမျိုးသောမျက်ကြည်လွှာ၏ရောဂါများနှင့်ကျြဆနျအပူလောင်၏ကုသမှု၌မိမိတို့သုံးစွဲခြင်း။ အသီးအပွ sinusitis, laryngitis နှင့် pharyngitis ၏ကုသမှုအတွက်အသုံးပြုကြသည်။ ပင်လယ် buckthorn liqueur ၏အသုံးများရှူရှိုက်မိပါ။ အသီး၏ packs အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းနာကျင်မှုကိုလျော့ချပေးနိုင်သည်။

ထို့အပြင်သီးကျယ်ပြန့်ချက်ပြုတ်ရာတွင်အသုံးပြုကြပါတယ်။ သူတို့ထဲကအချိုပွဲ, ဖျော်ရည်, အသီးအချိုရည်, လက်ဖက်, ယိုနှင့် Marmalade အမျိုးမျိုးချက်ပြုတ်လို့ရပါတယ်။

သင်သိသလား? ရှေးခေတ်ဂရိလူမျိုးလျင်မြန်စွာအလေးချိန်နှင့်လျှော့ချပါဝါရရှိခဲ့တိရစ္ဆာန်ကုန်ခမ်းရာမှတဆင့်မြင်း, များအတွက်စက်ရုံဆေးပညာ၏အသီးထဲကနေကြ၏။

ပင်လယ် buckthorn ရေနံ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

သောကြောင့်အသုံးဝင်သော immunomodulatory ၏ကျယ်ပြန့်မျိုးစုံ၏, antibacterial, အနာသည်အနာပျောက်စေသော, analgesic, ပင်လယ် buckthorn ဆီ choleretic နှင့်အခြားဂုဏ်သတ္တိများကျယ်ပြန့်ကာကွယ်တားဆီးရေးနှင့်အမျိုးမျိုးသောရောဂါများနောက်ဆက်တွဲကုသမှုအတွက်အသုံးပြုသည်။

ဆီအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏ရောဂါများကိုကုသရာတွင်ထိရောက်သည်။ ပုံမှန်ရေနံသုံးစွဲမှုဟာ exocrine ပန်ကရိယ function ကိုသက်ဝင်စေရန်ကူညီပေးသည်။ အစာခြေ, အစာအိမ်ဖျော်ရည်၏စညျးမဉျြးစညျးကမျး Secret, ဒါပေမယ့်လည်းတိုးတက်အောင်အပြင်သိသိသာသာအသည်းထဲမှာ lipid ဇီဝြဖစ်ပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ ရေနံ, အရက်စားသုံးမှု၏ကြီးကျယ်သောသက်ရောက်မှု minimize အဆိပ်နှင့်ဖက်တီးအသည်း steatosis ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်တားဆီးပေးနိုင်သည်။ ကြောင့် encapsulating ဆီ action ကိုမှထိထိရောက်ရောက်တိုက်စားမှုနှင့်အနာ mucosal အစာခြေစနစ်ပျက်စီးစေဆကျဆံတယျ။

အစာခြေစနစ်ရဲ့ရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေးနှင့်ကုသမှုများအတွက်ကိုလည်း dogwood, ဆလတ်, ချယ်ရီ, calendula, အဟုဿုပ်ပင်, Peppermint, သစ်တော်သီး, ဟင်းနုနွယ်ရွက်အသုံးပြုကြသည်။

ပင်လယ် buckthorn ဆီနာတာရှည်အသုံးပြုမှုပါးစပ်လိုင်နှင့်အထက်အသက်ရှူလမ်းကြောင်း၏ရောဂါများကိုကုသရာတွင်မြင်သာထင်အကျိုးကျေးဇူးများကိုဆောင်တတ်၏။ နှလုံးသွေးကြောစနစ်၏ကုသမှုတွင်အသုံးပြုနေတဲ့ကြိုတင်ကာကွယ်အေးဂျင့်အဖြစ်။

ရိုးရာဆေးပညာတွင်အပင်များအသုံးပြုမှု

ရိုးရာဆေးပညာအတွက်, အပင်၏အသီးကိုအရေပြားရောဂါများနှင့်ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုကုသမှုများအတွက် Topic ကိုအသုံးပြုသည်သောဟင်းရည်, ပါစေ။ ထိုသို့သောဟင်းရည်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးတစ်တစ်လောကလုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့, သီး၏ 20 ဂရမ်ကိုယူရမယ်ရေဖန်ခွက်သူတို့နှင့်အတူဖြည့်ပါနှင့် 20 မိနစ်ပြုတ်။ ဟင်းရည်အချုပ်ခန်းပြီးနောက်မှောင်မိုက်, အေးမြသောနေရာတွင် (အပူချိန် +4 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ထက်မပိုသင့်ပါတယ်) တွင်သိုလှောင်ထားသော။ အစေ့တစ်ဦး laxative အဖြစ်အတွင်းပိုင်းကိုအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ချုပ် tincture ၏ကုသမှုကိုပြင်ဆင်စေခြင်းငှါဤသီးနှင့်ရေဝပြောစွာဖန်ခွက်၏ 10-15 ဂရမ်ခေါ်ဆောင်သွားသည်။ ထိုအခါလူအပေါင်းတို့ကိုသင်အနိမ့်အပူပေါ်ဆယ်မိနစ်အဘို့အပြုတ်ဖို့လိုတယ်။ အဲဒီနောကျ, အရရှိလာတဲ့ဖြေရှင်းချက် 2 နာရီပေးထားရပါမည်သို့မဟုတ်စစ်တိကျစွာမသွားအောင်။ တဦးတည်းဇွန်း 3-4 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်ယူပါ။

အကိုင်းအခက်အရွက်ကနေဝမ်းလျှောထိရောက်သောမူးယစ်စေနိုင်သည်။ ဒါဟာကုန်တယ်ကုန်ကြမ်း 10 ဂရမ်ကို ယူ. ရေဖန်ခွက်လောင်းရန်လိုအပ်ပေသည်။ အနိမ့်အပူ filter ကိုကျော် 20 မိနစ်ကြွက်ကြွက်ဆူသောဟင်းရည်ပြီးနောက်တဝက်ဇွန်း 4 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်ယူပါ။ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းအဖျား၏ exacerbation စဉ်အတွင်းနာကျင်မှုသက်သာရာဟင်းရည်နိုင်ပါတယ်။ ၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့အသီး၏ 20 ဂရမ်အရွက်နှင့်ပြုတ်ရည်အနည်းဆုံးခြောက်နာရီနှင့်အတူ welded နေကြသည်။ အချုပ်ခန်းပြီးနောက် 1/4 decoction ၏ခွက်ကိုတနေ့သုံးကြိမ်သောက်ရသင့်ပါတယ်။

သင်သိသလား? အခြောက်လှန်းပင်လယ် buckthorn အနေဖြင့်အာကာသယာဉ်မှူးများ၏တာဝန်အစားအစာတွင်ပါဝင်သောဆေးပြားဖန်ဆင်းတော်မူ၏။

ချက်ပြုတ်အတွက်သုံးပါ

အသီးအပင် workpieces ၏ကျယ်ပြန့်မျိုးစုံလုပ်ရမည်။ အသီးအပွသည်, အပူကုသမှုမပါဘဲနှင့်အတူတစ်ဦး "တိုက်ရိုက်" အဖြစ်ရိတ်သိမ်းနိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါသီး၏တစ်ဦးကထူးခြားတဲ့ feature ကိုသူတို့ပင်အချိန်ကြာမြင့်စွာအပူကုသမှုပြီးနောက်, ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်အများဆုံးထိန်းသိမ်းထားသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။

သငျသညျအရသာ, ဒါပေမယ့်လည်းလတ်ဆတ်တဲ့အသီးအပွနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွေ့သမျှသောအသုံးဝင်သောဗီတာမင်သာမကယ်မနိုင်ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလအဘို့ကွက်လပ်။ အဆိုပါနည်းလမ်းများဆီးဖြူ, ဘလူးဘယ်ရီ, Rowan, apricots, dogwood, ချယ်ရီသီး, သစ်တော်သီး, Jost preform ရှာဖွေပါ။

Berry ဟာဖျော်ရည်ကိုတိုက်ရိုက်ဖိအားများကတစ်ခုသို့မဟုတ် juicer မှတဆင့်သူတို့ကိုဖြတ်သန်းနေဖြင့်လုပ်နိုင်ပါတယ်။ ပင်လယ် buckthorn ကနေဖျော်ရည်သင်တို့သည်လည်းလူဇာတိအားဖြင့်စွန့်ခွာဒါမှမဟုတ် deselect နိုငျသညျ, သကြားနှင့်အတူဒါမှမဟုတ်မပါဘဲဖန်ဆင်းနိုင် - အားလုံးတစ်ဦးချင်းဦးစားပေးပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောသေးငယ်တဲ့ကယ်လိုရီဖျော်ရည်ပါရှိသောတ္ထုများအပေါငျးတို့သမျိုးစုံမှာသာ 52 kcal မှပမာဏသည်။

ဒါကြောင့်အပေါ် blueberries, BlackBerry, irgi နှင့် - ပင်လယ် buckthorn berry သီးဖျော်ရည်၏ဖျော်ရည်အားဖြင့်, သင်သည်မည်သည့်အခြားသီးထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါအချိုးအစားရည်ကိုမဆိုအရောအနှောတွေနဲ့လိုက်လျောနိုင်ပါတယ်ပိုးအိုးထဲသို့လောင်း 10 မိနစ် (1 လီတာ), 17-20 မိနစ် (2 လီတာ), 25 မိနစ် (3 လီတာ) အတွက် pasteurized ဖြစ်ပါတယ်။

ပင်လယ် buckthorn ယို - အရသာရှိတဲ့ကျန်းမာထုတ်ကုန်။ ဤသည်ယိုနာနတ်သီး၏အလွန်သာယာသောအနံ့, အဆင်းလှသောလိမ္မော်အရောင်နဲ့ထူးခြားတဲ့အရသာရှိပါတယ်။ အတူဒါမှမဟုတ်မပါဘဲသီးနှင့်အတူသို့မဟုတ် Pasteur မပါဘဲ grinded - ယိုအဘို့များစွာသောချက်ပြုတ်နည်းများရှိပါတယ်။ သီး၏ဤတစ်ကီလိုဂရမ်ကိုတက်နွေး, ဒါသူတို့ (ရေမရှိသောဆက်ပြောသည်) ကိုဖျော်ရည်ပါစေများအတွက်သီး, ချက်ပြုတ်ဂျယ်လီနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီနောကျသကြားနှင့်အတူတစ်ဆန်ခါနှင့်ရောထွေးမှတဆင့်သန့်စင် pestle berries ။ အဖြစ်မကြာမီသူတို့ပြုတ်အဖြစ်သူတို့ gelation ဘို့ 6-8 နာရီထွက်ခွာရပါမည်။ ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုရောထွေးဖြစ်ပြီးအိုးထဲသို့သွန်းလောင်းလေ၏။ ဂျယ်လီတစ်ဦးရေခဲသေတ္တာထဲမှာအားမရခြင်းမရှိဘဲ, အိမ်မှာ kapron lids အောက်တွင်သိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်။

အရေးကြီး! ပင်လယ် buckthorn ၏ရိတ်သိမ်းနေစဉ်ပိုးသတ်များ၏နည်းလမ်းကိုသာ Pasteur လျှောက်ထားမထားဘူး။

ဘယ်လောက်နဲ့ဘယ်လို buckthorn သိမ်းထားဖို့

အဆိုပါသီးတို့သည်မိမိတို့အနာပျောက်စေသောအရညျအသှေးနဲ့ဗီတာမင်ဓာတ်ထောက်ပံ့ရေးဆုံးရှုံးပါဘူး, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ form မှာသိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်။ သငျသညျအများအပြား key ကိုနညျးလမျးမြားကိုအသုံးပွုနိုငျ:

• ချမ်းသောကာလ၌။ သီးနှင့်အတူရှိတဲ့အကိုင်းသေသပ်စွာဖြတ်ပြီးတော့တဦးတည်းအလွှာတွင်ဆိုင်းငံ့သို့မဟုတ် C. ° +4 0 ၏အခန်းအပူချိန်မှာပြိုကွဲပျက်စီးနေကြတယ် ဒီတော့ sprig နွေဦးသည်အထိသိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်။
• သကြား၌တည်၏။ 1 အတွက်အသီး: 1 သကြားနှင့်အတူတရစပ်နှင့် C. ° +4 မှာရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းထားတဲ့ ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌, အသီးကိုသီးသောအသီးဖျော်ရည်များနှင့်အသီး compotes ၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။
• ခြောက်ပုံစံပါ။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, သင်ပျော့အသားအရေရန်, နှင်းခဲရှေ့တော်၌ထိုအသီးကိုစုဆောင်းရန်အချိန်ရှိသည်ဖို့လိုအပ်နေတဲ့အနိမ့်သောအပူချိန်ကနေဖြတ်မပေးပါ။ အသီးအပွဆေးကြောခြင်းနှင့်အခြောက်လှန်း, ပြီးတော့တဦးတည်းအလွှာတွင် (ဖုတ်သို့မဟုတ်အထပ်သား) ဆိုပြားချပ်ချပ်မျက်နှာပြင်ပေါ်မှာတင်ကြ၏နှင့်သေးငယ်တဲ့တို့သည်မဟူရာအမှောင် podvyalivayut နေကြပါတယ်။ အိမ်ရာနောက်ဆုံးတွင်အထူးမီးဖိုတဖို၌သို့မဟုတ် +45 ° C တို့၏အပူချိန်မှာမီးဖိုတဖို၌အခြောက်နိုင်ပါသည်
• အဆိုပါရေ။ အသင်းတော်ကိုအသီး၏နှစ်စဉ်ပွဲနေ့၌တစ်ပိုးဖန်အိုးတလုံးထဲသို့အခန်းအပူချိန်မှာပြုတ်ရေနှင့်ပြည့်စုံခြင်းနှင့်အဖုံးကိုပိတ်ပါ။ အိုးရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်။
• အဆိုပါရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်။ ဒီအသီးဟာသမားရိုးကျပလပ်စတစ်အိတ်သို့မဟုတ်ကွန်တိန်နာထဲမှာအေးခဲသိုလှောင်ထားကြသည်။

အရေးကြီး! ဤအခြေအနေများအတွက်မိမိတို့အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများကိုဆုံးရှုံးနေသောကြောင့်, တိုက်ရိုက်နေရောင်ထဲမှာအခြောက်မှအသီးမချန်မထားပါနဲ့။

အန္တရာယ်ရှိသောဂုဏ်သတ္တိများနှင့် contraindications

သို့သျောလညျး buckthorn အခြို့သော contraindications ရှိပါတယ်။ အမျိုးမျိုးသောဇီဝတက်ကြွစွာတ္ထုများနှင့် carotene များ၏တိုးချဲ့အကြောင်းအရာအားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာတစ်ဦးကစက်ရုံကိုယ်ခံစွမ်းအားပုံမမှန်အတွက်မတည့်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဒီစက်ရုံ၏ထုတ်ကုန် duodenum ၏ပန်ကရိယ, cholecystitis နှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းမှခံစားနေရပြီးလူများအတွက်သုံးစွဲဖို့သတိထားရပါမည်။ buckthorn urolithiasis အတွက်အကြံပြုသည်မဟုတ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အက်ဆစ်၏မြင့်အကြောင်းအရာ, ဆီးဒခြုံငုံအချဉ်ဓာတ်ပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။

အရေးကြီး! ပင်လယ် buckthorn ရေနံအထိခိုက်မခံအသားအရေနှင့်အတူလူတွေအတွက်ဓာတ်မတည်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။

Buckthorn - ကဗီတာမင်တစ်ကျီဖြစ်ပါတယ်။ သငျ့လျြောသောပြင်ဆင်မှုများနှင့်ချက်ပြုတ်ဒီအံ့သြဖွယ်စက်ရုံ၏အကျိုးကျေးဇူးများတိုးမြှင့်ဖို့အဓိကသော့ချက်ဖြစ်လိမ့်မည်။