အခြောက်လှန်းကြက်သွန်ဖြူ: အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီး, ချက်ပြုတ်နည်းများ

ကြက်သွန်ဖြူဟာပန်းကန်အထူးအရသာနှင့်အနံ့ပေးသည်သောမွှေးကြိုင်နှင့်စပ်ရာသီအဖြစ်အများအပြားမှလူသိများသည်။ သူကမသိ, နှင့်၎င်း၏သည်အနာပျောက်စေသောဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အလွန်ကျယ်ပြန့်ရိုးရာဆေးပညာအတွက်အသုံးပြုသည်ဖြစ်ပါတယ်။ pythagoras "နံ့သာမျိုးကိုရှင်ဘုရင်၏အက" ဟုခေါ်တွင်လျက်, ဟာဆလဗ်နတ်ဆိုးနှင့်နတ်ဆိုးဆန့်ကျင်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဘို့အိမ်တော်၌သူ့ကိုဆွဲထားခဲ့ကြသည်။ ဒီအံ့သြစရာစက်ရုံနှင့်၎င်း၏မှော်နှင့်ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများအကြောင်းကိုအများအပြားဒဏ္ဍာရီရှိပါသည်။

မာတိကာ:

ရွေးချယ်ဖို့အကောင်းဆုံးကဘာလဲကြက်သွန်ဖြူဖြစ်ပါသည်
ဘယ်လိုခြောက်သွေ့ဖို့ကြက်သွန်ဖြူပြင်ဆင်ထားရန်
ဆောင်းတွင်းအဘို့အကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့ခြောက်လုပ်နည်း
သဘာဝလမ်း
မီးဖို၌
အဆိုပါလျှပ်စစ် driers
အိမ်မှာကြက်သွန်ဖြူအမှုန့်ကိုလုပ်ဖို့ကိုဘယ်လို
ဘယ်လိုအဘယ်မှာအိမ်မှာသိမ်းထားဖို့
ငါဘယ်လိုခြောက်သွေ့တဲ့ကြက်သွန်ဖြူကိုသုံးနိုင်သည်

အခြောက်ကြက်သွန်ဖြူ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီး

ဒါဟာဗီတာမင်ကြွယ်ဝဖြစ်ပါတယ်သတ္တုဓာတ်နှင့်အက်ဆစ်ထူးခြားတဲ့ကုထုံးသတ္တိလည်းရှိတယ်။ ပိုတက်စီယမ်, မဂ္ဂနီဆီယမ်, ဆိုဒီယမ်, ဖော့စဖောရက်, ကြေးနီ, သံ, ဗီတာမင် B က, သတ္တုဓာတ်နှင့်အခြားအသုံးဝင်သောနှင့်အက်ဆစ်၏အုပ်စု: ဒါဟာပါဝင်ပါသည်။ အထူးအင်္ဂါရပ်, သဘာဝ Ester allicin ကြောင့်ဖြစ်သောယင်း၏ဟင်းသီးဟင်းရွက်အနံ့သည်ဓါတ်တိုးဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ပိုးသတ်ဆေးရှိပါတယ်။ အခြောက်ကြက်သွန်ဖြူအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများဖော်ပြခဲ့တဲ့စေခြင်းငှါနေသောခေါင်းစဉ်:

ဒါဟာအစာခြေကူညီပေးသည်။ သငျသညျအဆီနှင့်အသား၏မြင့်မားသောအကြောင်းအရာအတူအစားအစာ၌ဤမွှေးဟင်းသီးဟင်းရွက် add သောအခါ, ထိုကဲ့သို့သော "လေးလံသော" အစားအစာ digesting ၏ဖြစ်စဉ်ကိုပိုကောင်းစေပါတယ်။ အသည်းပေါ်သရုပ်ဆောင်အသုံးပြုပုံကြောင့်လုပ်ငန်းများ၌ထုတ်ကုန်များအတွက်အင်ဇိုင်းတွေထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်;
ဒါဟာသွေးကြောများ၏နံရံတွင်အပ်နှံနှင့်သွေးတိုးကျစေနိုငျသော, လက်စထရောအဆင့်ကိုလျော့နည်းစေတယ်လေ;
ဒါဟာသွေးခဲကိုတားဆီး;
ဒါဟာသွေးကြောခံစားနေရပြီး, လူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ယင်း၏ရှုပ်ထွေးသော microelements ၏အရေးယူမှုအောက်မှာ intravascular သွေးခဲပျော်;
ဒါဟာကင်ဆာဆဲလ်များဖွဲ့စည်းရေးဖြစ်စဉ်ကိုတားဆီးပေးပါတယ်။ အစ္စရေးသိပ္ပံပညာရှင်များအားဖြင့်ကောက်ယူသုတေသန၏ရလဒ်ကြောင့် allicin သည်ကြက်သွန်ဖြူ၏အစိတ်အပိုင်းအခမဲ့အစွန်းရောက် neutralizing အားဖြင့်ကင်ဆာဆဲလ်များကြီးထွားမှုကိုတားဆီးကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါသည်;
ဒါဟာဗိုင်းရပ်စ်များနှင့်မွှားသတ္တိလည်းရှိတယ်။ တစ်ဦးလုံလုံလောက်လောက်ပမာဏကြီးမားတဲ့တွင်ပါရှိသောမတည်ငြိမ်သော, ဆိုးရွားစွာ staphylococci, ဘက်တီးရီးယား, salmonella, အီး coli နှင့်ပင်ဆုံဆို့အကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ဒါဟာအနာ၏ကုသမှုများအတွက်ပိုးသတ်ဆေးအဖြစ်စစ်ပွဲများစဉ်အတွင်းအသုံးပြုခဲ့သည်;
အမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာကြက်သွန်ဖြူအီစရိုဂျင်အဆင့်ကိုတိုးမြှင့်ပေးနိုင်၏,
ဒီမွှေးဟင်းသီးဟင်းရွက်ယောက်ျား၏အချိန်ကြာမြင့်စွာပုံမှန်အသုံးပြုမှုနှင့်အတူသူတို့ကဆီးကျိတ်ဂလင်း၏ရောင်ရမ်းခြင်းကိုကာကွယ်တားဆီးနိုင်ပါတယ်အဖြစ်, သူတို့ရဲ့မျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်ရေး, အာနိသင်နှင့်အတူပြဿနာများနှင့် ပတ်သက်. စိုးရိမ်ပူပန်ရန်ငြိမ်းလိမ့်မည်။

ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုကြက်သွန်ဖြူဖြစ်လိမ့်မယ်:

မည်သည့်အစားအစာထုတ်ကုန်၏အလွန်အကျွံစားသုံးမှုပြဿနာများနှင့်လူ့ကျန်းမာရေးအပေါ်အနုတ်လက္ခဏာသက်ရောက်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ အံ့ဖွယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကိုလေ့လာပြီးမှ, သင်အစားအစာမိမိအလွန်အကျွံစားသုံးမှုမှာပါဝင်ပတ်သက်ရမပြုလုပ်သင့်ကြောင်းပြောနေရကျိုးနပ်သည်, ကတစ်နေ့လျှင် 2-3 လေးညှင်းပွင့ထက်မကျော်လွန်သင့်သည်,
ယင်း၏အသုံးပြုမှုကိုဖယ်ထုတ်ဖြစ်စေရန်တင်းကြပ်စွာကန့်သတ်သူဖြစ်ရမည်သော Contra-လက္ခဏာများ, ရှိပါတယ်: gastritis, အစာအိမ်ပြည်တည်နာ, duodenal အစာအိမ်နာ, ပန်ကရိယအဖြစ်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏ထိုကဲ့သို့သောရောဂါများအတွက်, အသည်းအမည်ရအသည်းရောင်အသားဝါဘီ, nephrosis, nephritis နှင့်အတူပြဿနာများ၏အမှု၌;
နို့တိုက်။ မိခင်ရဲ့နို့ငါ့အမိသည်ရင်ပတ်-နို့တိုက်ကျွေးရေးမတိုင်မီစားသူတွေကိုအစားအစာများကိုတစ်အရသာရှိပါတယ်, နှင့်ကြက်သွန်ဖြူကိုတစ်ဦးအလွန်အထူးအရသာနှင့်အနံ့ရှိပြီးကတည်းကကလေးနို့ကြိုက်တယ်မပြုစေခြင်းငှါ, သူသည်အစာကျွေးဖို့ငြင်းဆန်။

သင်သိသလား? ရှေးဟောငျးအီကိုအဲဂုတ္တုလက်ရေးမူများမှာတွေ့နိုင်ပါတယ်ကြက်သွန်ဖြူကို အသုံးပြု. ရောဂါများကုသ 20 ကျော်ချက်ပြုတ်နည်းများပါရှိသည်။

ရွေးချယ်ဖို့အကောင်းဆုံးကဘာလဲကြက်သွန်ဖြူဖြစ်ပါသည်

ယင်း၏ခြောက်သွေ့မှုအတွက်သင့်လျော်ပေမယ့်တချို့အစိုဓာတ်ဆုံးရှုံးခြင်းအတွက်သူတို့ရဲ့အရသာဆုံးရှုံးစေခြင်းငှါအားလုံးနီးပါးဟင်းသီးဟင်းရွက်အမျိုးပေါင်း။ သို့တိုင်ကဲ့သို့သောအမျိုးပေါင်းများအတွက်တန်ဖိုးရှိဖယ်:

ငွေရောင်အဖြူ;
Creole;
Kirovograd;
အဖြူ Starobelsky;
ယူကရိန်းအဖြူ;
တောင်ပိုင်းခရမ်းရောင်;
Bronnitsky;
Kalinin;
Rostov ။

အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများကြက်သွန်ဖြူမြှားအဖြစ်သင်အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်ဖြူကိုပွငျဆငျနိုငျသညျ့နညျးလမျးရှိအဘယ်အရာကိုထွက်ရှာပါ။

ဘယ်လိုခြောက်သွေ့ဖို့ကြက်သွန်ဖြူပြင်ဆင်ထားရန်

ခြောက်သွေ့ဖို့ကြက်သွန်ဖြူ၏ပြင်ဆင်မှုအလုပ်ခွင်ထဲမှာရာအရပ်ကိုကြာလျှင်, ထိုလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံး၏ရှိရေးဦးမည် ထိုကဲ့သို့သောအဆင့်များအဖြစ်: ထုတ်ကုန်၎င်း၏ Pre-ခြောက်သွေ့ဆေးဖြတ်တောက်, ပြီးတော့ခြေလှမ်းနှင့်ခြောက်သွေ့။ အဆိုပါကုန်ကြမ်းသန့်စင်ပြီးတော့ဆေးကြောသောအထူးပစ္စည်းကိရိယာထဲတွင်နေရာဖြစ်ပါတယ်။ ထိုအခါက, အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်အားလုံးပိုလျှံအစိုဓာတ်ကိုဖယ်ရှားပေးရာ unwinds တစ် centrifugal, ထဲတွင်နေရာအံသွား peeled နှင့်ဆေးကြောထားတဲ့ပဏာမခြောက်သွေ့ခြေလှမ်း, ဝင်သော။

အရေးကြီး! ကမှိုဖွစျလာနိုငျသောကွောငျ့အိမ်တွင်ခြောက်သွေ့ရှေ့တော်၌ထိုကြက်သွန်ဖြူကိုလျှော်မဖြစ်နိုင်ပါ။

ထို့ပြင်သူကအထူးယန္တရားသို့ဖြတ်ကာပြောင်းပြန်စီးဆင်းမှုကိုမီးဖိုထဲအားဖွငျ့ခြောက်သွေ့အခန်းခြောက်သွေ့များအတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။ အိမ်မှာက, ကြက်သွန်ဖြူကြိုတင်ဖို့လည်းလိုအပ် ပိုလျှံသောရေကိုဖယ်ရှားပစ်ရ။ ဒီအဆုံး, တူးဖော်ခြင်းရှေ့တော်၌ထိုအိမ်ထောင်စုအတွက်ကြောင့်ရက်ပေါင်းများစွာရေလောင်းနှင့်နောက်လာမည့်သည်မဟုတ်, ကရှေ့တော်၌ထိုနေ့ရက်သည်မိုဃ်းမရွာမည်အကြောင်းတည်း။ သငျသညျစျေးကွက်အတွက်ကြက်သွန်ဖြူဝယ်ယူကြောင့်တူးဖော်တွေ့ရှိခဲ့သည့်အောက်ရှိအခြေအနေများအကြောင်းကိုသေချာမသိကြပါပြီလျှင်, သင်လမ်းပေါ်မှာဒါမှမဟုတ်လသာဆောင်ပေါ်မှာအခြောက်တစ်ပြားချပ်ချပ်မျက်နှာပြင်ပေါ်မှာချဲ့ထွင်ရပေမည်။

သငျသညျရိုးရှင်းစွာစက္ကူထွက်လှိမ့်နှင့်ရက်ပေါင်း၏စုံတွဲတစ်တွဲ၏ဆက်ရေး form မှာအိပ်သူ့ကိုပေးနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာပိုမိုအသုံးဝင်ဂုဏ်သတ္တိများ, သတ္တုဓာတ်နဲ့ဗီတာမင်များ၏ငွေစုကိုတိုက်ရိုက်နေရောင်ထဲမှာခြောက်သွေ့ရှောင်ရှားရန်အဘို့အကြောင်းသတိပြုသင့်ပေသည်။

ခြောက်သွေ့ခရမ်းချဉ်သီး, မုန်လာဥနီ, ငရုတ်ကောင်း, zucchini, squash, ကြက်သွန်နီ, parsnips, ဆလရီ, ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း, မှို, ရွှေဖရုံသီးအစေ့များ, အခွံမာသီး၏နည်းလမ်းများအကြောင်းကိုလည်းဖတ်ပါ။

ဆောင်းတွင်းအဘို့အကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့ခြောက်လုပ်နည်း

ဘယ်လိုဆောင်းတွင်းများအတွက်ကြက်သွန်ဖြူအခြောက်ဖို့နည်းလမ်းများစွာရှိပါတယ်။ အချို့လူများကထိပ်ရွတ်ကဲ့သို့ကျစ်အခြောက်မှတာမီးသီးများ၏ပုံစံကဲ့သို့ဦးခေါင်းကိုဖျက်ဆီးခြင်းမရှိဘဲထိုသို့ပြုမှကြိုက်တတ်တဲ့နှင့်အိမ်တော်၌ချိတ်ဆွဲထားတယ်။ နှစ်ပေါင်းများစွာ, ထိုကဲ့သို့သောကြက်သွန်ဖြူကျစ်အိမ်မှာနတ်ဆိုးနှင့်နတ်ဆိုးဆန့်ကျင်နေကြတယ်ဖြစ်စဉ်းစားခဲ့ကြသည်။ သို့သော်လူကြိုက်အများဆုံးခေတ်မီနည်းလမ်း - ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့ခြောက်သွေ့။

သဘာဝလမ်း

ခြောက်သွေ့လုပ်ငန်းစဉ်၏စတင်မီခွံကနေကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့ clean ။ သငျသညျအများအပြားသုံးနိုငျ အချက်အပြုတ်အကြံပေးချက်များ:

ဦးခေါင်းဆိတ်ကွယ်ရာလဲအလွှာကိုအလွယ်တကူသူတို့ကိုယ်သူတို့ကွာရွှေ့ဖို့ကိုစတင်ပါလိမ့်မယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုဦးတည်သွားစေပါလိမ့်မယ်အရာ, ထိုဓါး၏ကြက်သွန်ဖြူအပြားဘက်၏ဦးခေါင်းပေါ်ဖိအား ထား. ,
ဒါကြောင့်အခြားပန်းကန်လုံးကိုဖုံးလွှမ်းခြင်းနှင့်ပြင်းပြင်းထန်ထန်လှုပ်ဖို့, အထက်ဖော်ပြထားတဲ့ထုံးစံ၌တစ်ဦးဓါးနှင့်အတူက Pre-ကုသ, သတ္တုပန်းကန်ထဲမှာကြက်သွန်ဖြူဦးခေါင်းနေရာလည်းဖြစ်နိုင်သည်။ ပန်းကန်ဖွင့်လှစ်, ခွံသန့်ရှင်းပြီးပြည့်စုံသောသွားများအနေဖြင့်သီးခြားစီအိပ်ကြလိမ့်မည်။

အဆိုပါကြက်သွန်ဖြူရှင်းလင်းနေသည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက်ပြုလုပ်မိုက်အစက်အပြောက်သို့မဟုတ်တွေ့ရှိရပါသည်၏ရှေ့မှောက်တွင်စစ်ဆေးသည်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ ထို့နောက်တစ်ဦးပြားမျက်နှာပြင်ဖြတ်တောက်မှုအပေါ်တစ်ဝက်လေးညှင်းပွင့နှင့်ပြန့်ပွားအတွက်တစ်ဦးချင်းစီဖြတ်အထက်သို့။ တိုက်ရိုက်နေရောင်ကိုရှောင်ကြဉ်သကဲ့သို့ထိုသို့ကောင်းသောလေဝင်လေထွက်နှင့်အတူတစ်ဦးခြောက်သွေ့သောနေရာတွင်, ဒါမှမဟုတ်အပြင်မှာအရိပ်ထဲတွင်ဖြစ်သင့်အခြောက်။ အဆိုပါခြောက်သွေ့ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တိုင်းရက်အနည်းငယ်ကုန်ကြမ်းလှည့်ခြင်းဖြင့်ထိန်းချုပ်ရပါမည်။ ဒီထုံးစံ၌ခြောက်သွေ့၏ရလဒ်တစ်ပါတ်ဒါမှမဟုတ်နှစ်ခုအတွင်းမျှော်မှန်းထားနိုင်ပါတယ်။

ကျနော်တို့ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်ရိတ်သိမ်းအစိမ်းရောင်အကြောင်းကိုဖတ်ရှုဖို့အကြံပေး: parsley, ဇီယာစေ့, arugula, ဆော်ရဲလ်, cilantro, ဟင်းနုနွယ်ရွက်, အစိမ်းကြက်သွန်နီ, ကြက်သွန်, ဝလေကြက်သွန်, စမုန်ဖြူ, ပူစီနံ, Raspberry အရွက်, ချယ်ရီရွက်။

မီးဖို၌

မီးဖို၌ကြက်သွန်ဖြူခြောက်သွေ့သင်တန်း၏, နှစ်ပတ်အတွင်းကြာရှည်မည်မဟုတ်, သဘာဝဖြစ်စဉ်ကနေအများကြီးကွဲပြားခြားနားသောသည်မဟုတ်, ။ မီးဖို၌, ဒီဖြစ်စဉ်ကိုအများကြီးပိုမြန်ရာအရပျကို ယူ. ယူပါလိမ့်မယ် 3 ကနေ 6 နာရီမှ။ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်ပိုကောင်းတဲ့ကိုအလွန်ထုတ်ကုန်ကနေအစိုဓာတ်ကိုဖယ်ရှား၏လုပ်ငန်းစဉ်အရှိန်မြှင့်ပေးသော, ပါးလွှာချပ်နှင့်အချပ်သို့ခုတ်ဖြတ်။ ဒါဟာအခြောက်လှန်းဟင်းသီးဟင်းရွက်အားလုံးအာဟာရနှင့်သတ္တုဓာတ်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်နှင့်၎င်း၏ခါတိုင်းလိုပြည်နယ်ပြောင်းလဲနေတဲ့ပြီးနောက်အရာကိုသိရန်အရေးကြီးပါသည်။ နောက်ထပ်ကမုန့်ဖုတ်ခေပျြမြားစက္ကူကို တင်. ရန်လိုအပ်ပါသည်နှင့်တစ်ခုတည်းအလွှာတွင်ကြက်သွန်ဖြူချပ်ပလ္လင် positioned ။ မီးဖို၌အပူချိန်တဖြည်းဖြည်းထုတ်ကုန်များ၏ပေါများကြွယ်ဝထိန်းသိမ်းစိုဓာတ်ကိုဖယ်ရှားမည်သည့်အကြောင်းကို +50 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်, အနိမ့်ဖြစ်ရပါမည်။ မီးဖို၌ဒယ်အိုးနေရာယူခြင်းကြက်သွန်ဖြူ၏ status စစ်ဆေးရမည့်အချိန်နှင့် 3 နာရီကြာတိုင်းတာဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

ချပ်အခါအားလျော်စွာအနည်းငယ်အအေး, တဖန်မီးဖို၌ကပေးပို့နှင့်နောက်ဆုံးမှာအစွမ်းသတ္တိကိုစမ်းသပ်ဖို့စဉ်နှိုးဆော်ရပါမည်။ ကြက်သွန်ဖြူတစ်ဦးအချပ်ကျွတ်ဆတ်ဖြစ်လာစေရန်နှင့်ကိုချိုးဖျက်လိုက်ပါတယ်လျှင်, ခြောက်သွေ့ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ပြီးဆုံးပါကပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ခြင်းနှင့်အပျော့ပါလျှင်, ထိုခြောက်သွေ့ဆက်လက်ရပါမည်။ လတ်ဆတ်တဲ့လေကောင်းလေတဲ့စီးဆင်းမှုကိုဖန်တီးရန်အလို့ငှာ, မီးဖိုတံခါးကိုအခြိနျမှနျမှအနည်းငယ်ပွင့်လင်းဖြစ်နိုင်သည်။ မီးဖိုတစ် convection mode ကိုရှိပါတယ်ဆိုပါကသိသိသာသာလေဝင်လေထွက်ဖြစ်စဉ်ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်ပါလိမ့်မယ်။

အရေးကြီး! သူတို့အထဲကကိုမီးရှို့ကြသည်မဟုတ်လည်းအညိုရောင်ဖြစ်လာကြဘူးဒါကြောင့်ကြက်သွန်ဖြူချပ်အဆက်မပြတ်မဟုတ်ရင်အခြောက်ထုတ်ကုန်၏အရသာကိုခါးသီးပါလိမ့်မည်, ထိန်းချုပ်ရမည်ဖြစ်သည်။

အဆိုပါလျှပ်စစ် driers

အိမ်သူအိမ်သားကရိယာ၏တစ်ဦးအမျိုးမျိုးခေတ်သစ်အိမ်ရှင်မနှစ်သက်ခြင်းနှင့်ပိုမိုလွယ်ကူပြီးပိုသာယာအိမ်မှုကိစ္စလုပ်ပါ။ အမြားအပွားအိမ်ရှင်မထံမှအသိအမှတ်ပြုမှုရရှိခဲ့ဘူးသောဖြစ်စဉ်များတစ်ခုမှာဟင်းသီးဟင်းရွက်လျှပ်စစ် driers ခြောက်သွေ့စတင်ခဲ့သည်။ ရဲ့ယန္တရားထဲမှာကြက်သွန်ဖြူခြောက်သွေ့ကိုကြည့်ကြပါစို့။ အဆိုပါကြက်သွန်ဖြူရေဓါတ်ခန်းခြောက်ဖော်ထုတ်ကအလွှာများနှင့် peels ကနေသူ့ကိုကယ်တင်ပြီးခြောက်သွေ့ဇယားကွက်ပေါ်တွင်တဦးတည်းအလွှာတွင်ထားရန်လိုအပ်ပေသည်။ လျှပ်စစ်ဓာတ်အားချိတ်ဆက်ပြီးပါကအပူချိန်ကိုတင်ထားရန်လိုအပ် +50 ... +60 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ် နှင့်လုပ်ငန်းစဉ်ကိုစတင်ပါ။ ဒါဟာအစအချပ်ဖြတ်နှင့်အာဏာယူနစ်၏အထူပေါ် မူတည်. 3 မှ 6 နာရီကြာပါတယ်။

ချယ်ရီဟာဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများကိုစောင့်ရှောက်ရန်, လက်ဖက်ရည်အဘို့အရွက်, စမုန်ဖြူ, ပူစီနံ, Raspberry အရွက်အခြောက်ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာပါ။

အိမ်မှာကြက်သွန်ဖြူအမှုန့်ကိုလုပ်ဖို့ကိုဘယ်လို

ရာသီများအတွက်ကြက်သွန်ဖြူအခြောက်ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူတော်မူပြီးမှ, သင်ကမွှေးအမွှေးအကြိုင်စကိုဖွင့်ဖို့အဆင်သင့်ရှိပါတယ်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကောင်းစွာအခြောက်လှန်းသောအခါ, a nice ရွှေအရောင်ရှိပြီးပါကကောင်းစွာသင်နှိပ်တဲ့အခါမှာ, သင်ကြိတ်များ၏လုပ်ငန်းစဉ်ကိုစတင်ဖို့နိုင်ပါတယ်ဖြိုဖျက် slices ။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, တစ်ပန်းကန်မီးဖိုချောင် Blender သို့မဟုတ်ကော်ဖီ grinder ကိုသုံးပါ။

စက်ထဲသို့အခြောက်ချပ်နေရာယူခြင်း, တကအမှုန့်ဖို့သူတို့ကိုကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ လိုအပ်သော, Re-ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ကျန်ရှိသောအစေ့နဲ့ကြီးမားတဲ့အမှုန်တစ်ဦးတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းဒဏ်ငွေအမှုန့်ရရှိရန်လျှင်ထိုအခါလိုအပ်သောလက်နက်ကိုင်ဆန်ခါ, ထိုရရှိလာတဲ့အခမဲ့-စီးဆင်းနေသောအစုလိုက်အပြုံလိုက်ရှင်းရှင်းဖျက်ဆီးခြင်းငှါများနှင့်ရန်။ သင်ပိုမိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းပန်းကန်ထဲမှာကြက်သွန်ဖြူခံစားရနိုင်ရန်အတွက်အစားအစာရာသီပိုကြီးတဲ့အမှုန်ကိုထည့်သွင်းခံရဖို့ဆန္ဒရှိပါကစိစစ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်ကိုရှောင်ကြဉ်ရန်ဖြစ်နိုင်သည်။

ဘယ်လိုအဘယ်မှာအိမ်မှာသိမ်းထားဖို့

သင်အမွှေးအကြိုင်ရှည်လျားသောအပေါ်တက်စတော့ရှယ်ယာချင်လျှင်, အနီးအနာဂတျမှာ, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးတင်းကျပ်စွာ-သငျ့မှောင်မိုက်ဖန်ကွန်တိန်နာအတွင်းရာသီသုံးစွဲဖို့စီစဉ်ထားပါလျှင်အဆင်သင့်ကြက်သွန်ဖြူအမှုန့်, စက္ကူထဲမှာသိမ်းထားတဲ့။ ရာသီကွန်တိန်နာစနစ်တကျပိတ်သိမ်းမထားလျှင်, နံ့သာမျိုးကိုတစ်တောက်တောက်နဲ့သှေးဆောငျအနံ့အချိန်ကျော်ငျ့သှားပါလိမျ့မညျ။

အခြောက်လှန်းအချပ်လပေါင်းများစွာအဘို့, အစိုဓာတ်နှင့်အစွန်းရောက်အပူချိန်မရှိဘဲမှောင်မိုက်ပြီးခြောက်သွေ့ပတ်ဝန်းကျင်အတွက် hermetically အလုံပိတ်ကွန်တိန်နာအတွင်းထားရှိမည်နိုင်ပါသည်။

သင်သိသလား? နိုင်ရန်အတွက်လျင်မြန်စွာခြောက်သွေ့သောရာသီဆိုးရွားသေးပါဘူးရန်နှင့်မည်သည့်ပိုလျှံအစိုဓာတ်ကိုရရှိခဲ့မရှိသေးပေက, သန့်ရှင်းခြောက်သွေ့ဇွန်းထားရှိရာအိုးတလုံးမှထုတ်ကုန်ရိုက် သာ. ကောင်း၏။

ငါဘယ်လိုခြောက်သွေ့တဲ့ကြက်သွန်ဖြူကိုသုံးနိုင်သည်

ဘုံဒါကအခြောက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ ရာသီအစားအစာများများအတွက် အသားနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ။ ဒါဟာအများအပြားအရှေ့ပိုင်းနှင့်အာရှချက်ပြုတ်နည်းများအတွက်သုပ်နှင့်ဟင်းချိုထည့်သွင်းထားသည်။ , အရသာနှင့် piquancy ပေးခြင်းတစ်ဦးအမှတ်ရစရာလက်ရာပင်အရှိဆုံးအကျွမ်းတဝင်အစားအစာအဖြစ်ပြောင်းလဲပေးနိုင်သည်။

ချက်ပြုတ်အတွက်နံ့သာမျိုးကိုသုံးစွဲဖို့ဘယ်လိုအကြောင်းပိုမိုလေ့လာပါ: ငရုတ်ကောင်း (အနက်ရောင်, ငရုတ်သီး, Cayenne), နနွင်း, nutmeg, သစ်ကြံပိုးတမျိုး, barberry, စမုန်နက်, parsley, Rosemary, ပင်စိမ်း, marjoram, ပူစီနံ, သံပုရာဗာလစံစေး, စမုန်ဖြူ, စမုန်နက်, horseradish, Chabrov, tarragon, လာဗင်ဒါ, nasturtiums, ပညာရှိ, chervil ။

အစားအစာထဲမှာခြောက်သွေ့တဲ့ကြက်သွန်ဖြူထည့်သွင်းခြင်းဟာလူ့ကိုယ်ခံစွမ်းအားမြှင့်တင်ရန်, ကျန်းမာရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်လာနိုင်ပါတယ်။ ပုံမှန်စားသုံးမှုအများအပြားရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ကူးစက်ရောဂါများ၏ကာကွယ်တားဆီးရေးဖြစ်ပါတယ်။ ယင်း၏အသုံးပြုမှုကိုဤဆောင်းပါး၌ဖော်ပြပေးထားသော၎င်း၏အသုံးပြုမှုကိုမှကြက်သွန်ဖြူထုတ်ကုန်များနှင့် contraindications ၏အသုံးပြုမှုအတွက်တိကျမှန်ကန်မှုနှင့် ပတ်သက်. မမေ့မလြော့ပါ။

အခြောက်ကြက်သွန်ဖြူရိတ်သိမ်း - ထုတ်ကုန်၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများကိုစောင့်ရှောက်ရန်နည်းလမ်းဖြစ်ပါသည်။ ဒီဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အနံ့နှင့်အရသာမဆိုမုန့်ညက်ကိုပိုပြီးစိတ်ဝင်စားဖို့နှင့် appetizing စေနိုင်သည်။ တိုင်းရင်းဆေးအများအပြားရောဂါများကုသမှုများအတွက်သူ့ရဲ့သဘာဝကအခြောက်ပုံစံအတွက်ကြက်သွန်ဖြူကျယ်ပြန့်အသုံးပြုနှင့်လူ့ကျန်းမာရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်။