သက်ရှိများအတွက်အသုံးဝင်သောပူငရုတ်ကောင်း

ငရုတ်ကောင်းမှအပင်အဘယ်သူမျှမလမ်းအတွက် related ရာနှစ်မျိုး၏ဖြစ်ကြသည်။ အဆိုပါ genus Capsicum - သီးတောင့်, နှင့်၎င်း၏အမျိုးပေါင်း - အနီရောင် (ခါးသောသို့မဟုတ်ငရုတ်သီး), နှင့်အခြားသူများ။ စပ်အရသာ, သူတို့ capsaicin alkaloid ဖို့တာဝန်ရှိကြောင်းနေကြသည်။ ငရုတ်ကောင်း၏တစ်ဦးကြင်ကြင်နာနာ - ဤတူညီသောအနက်ရောင် (သို့မဟုတ်ပဲ) နှင့်ရှည်လျားသောငရုတ်ကောင်းဖြစ်ပါသည် - ကြောင့် alkaloid piperine ၏ရှေ့မှောက်တွင်မှအနံ့အရသာရှိသည်။

ကယ်လိုရီနှင့်အာဟာရတန်ဖိုး

ပစ္စုပ္ပန်ခါးသီးငရုတ်ကောင်းအကြောင်းကို 1,87 ဂရမ် (7 kcal) ပရိုတိန်း, 0.45 ဂရမ် (4 kcal) ဆီဥနှင့် 7.3 ဂရမ် (29 kcal) ဘိုဟိုက်ဒရိတ်။ ၏စည်းကမ်းချက်များ၌စွမ်းအင်၏အချိုး: (b / x ကို / က y): 19% / 10% / 73% ။ ထို့အပြင်သူကပြည့်နှက်ဖက်တီးအက်ဆစ် (0.042 ဂရမ်), mono- နှင့် disaccharides (5.3 ဂရမ်), ရေ (88.02 ဂရမ်) နှင့်အစားအသောက်ဖိုင်ဘာ (1.5 ဂရမ်) ပါရှိသည်။

ဗီတာမင်, micro- နှင့် macronutrients

အဆိုပါဟင်းသီးဟင်းရွက်ဗီတာမင်လေးဆယ်, နှစ်ဆယ်သတ္တုဓာတ်နဲ့တခြားအာဟာရဓာတ်ပါရှိသည်:

• အများကြီးဗီတာမင် B (choline, pyridoxine, pantothenic အက်ဆစ်, riboflavin, thiamine) နှင့် PP ဗီတာမင် K ကိုအီး, C, A နှင့် beta ကို carotene;
• ငရုတ်ကောင်းမန်းဂနိစ်, ဆယ်လီနီယမ်, ကြေးနီ, သွပ်, သံ, phosphorus ကို, ပိုတက်စီယမ်, ကယ်လစီယမ်နဲ့ဆိုဒီယမ်ပါဝင်သည်။

ငရုတ်သီးငရုတ်ကောင်း၏ခါးသီးသောအမျိုးပေါင်း

လူအပေါင်းတို့သည်ငရုတ်သီးပူငရုတ်ကောင်းထည့်သွင်းရန်။ မူလကသူတို့အပူပိုင်းအမေရိကမှဖြစ်ကြသည်။ ကမ္ဘာတစ်ဝန်းနီးပါး 500 မျိုးပေါင်း။ ကွဲပြားခြားနားသောအရသာ, ပုံသဏ္ဍာန်, အနံ့နှင့်, သင်တန်း, pungency ၏အသီးအပွ။

သင်သိသလား? ပူပြင်းတဲ့အနီရောင်ငရုတ်ကောင်း - က berry သီးပဲ! အထဲတွင်အများဆုံးမီးလောင်ရာ - ကမျိုးစပါးနှင့်အတွင်းစိတ် partitions ကိုပါပဲ။

ကျနော်တို့က၎င်း၏အမျိုးပေါင်းအချို့ကိုခေါ်ပါ:

1. Anaheim - အစိမ်းရောင်၏အသီး, ရှည်လျား။ ဒါဟာပျော့အစွန်းရှိပါတယ်။
2. ငှကျပြောသီ - ပါးလွှာနှင့်ရှည်လျားသောပုံစံ, အစေ့အသေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏ။ ဒါဟာစပ်အနံ့, ချိုမြိန်အရသာရှိပါတယ်။
3. Cayenne - တွန့် shell ကိုများနှင့်ကွေးပုံသဏ္ဌာန်။ အနံ့အရသာနဲ့အနံ့ torpky ။
4. habanera - တစ်ဦးမီးအိမ်၏ပုံစံ။ အစိမ်းရောင်ကနေအနီရောင်မှ Hue အပြောင်းအလဲများကို။ ထူးခြားဆန်းပြားအရသာများနှင့်အပူပိုင်းအရသာ။

   သင်သိသလား? အစားအစာကိုထည့်သွင်းတဲ့အခါမှာငရုတ်ကောင်းပင်သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏကိုခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 45 kcal မီးရှို့ကြ၏။

5. Padron - ထို groove ၏ကွေးပုံသဏ္ဌာန်။ savory, parsley နှင့်ပူငရုတ်ကောင်း၏အနံ့။
6. Serrano - rounded ကြီးစွန်းနှင့်အတူအသေး, elongated အသွင်သဏ္ဌာန်။ အနည်းငယ်ချဉ်အရသာ။

ဘယ်လိုအသုံးဝင်ပူငရုတ်ကောင်း

အဆိုပါဟင်းသီးဟင်းရွက်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများအများကြီးရှိပါတယ်: ကအာရုံခံမမှန်ပျောက်စေတော်မူ၏, ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်ရောဂါ, အစာခြေအပေါ်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှု, သွေးလှည့်ပတ်တိုးပွါး, သွေးခဲပျော်ခြင်းနှင့်အသည်း function ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ ကြောင့်နဲ့အတူ Endorphins မှနာကျင်မှုသက်သာခြင်းနှင့်စိတ်ဓါတ်များပိုမိုတိုးတက်ကောင်းမွန်တိုင်အောင်, အူမကြီးကနေအဆိပ်ဖယ်ရှားပေးပါသည်။ ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများတို့ကိုအိပ်မပျော်ခြင်းနှင့် neuralgia များအတွက်အသုံးပြုခဲ့သည်။

လူတို့သညျအဘို့

အဆိုပါဟင်းသီးဟင်းရွက်အထီးအာနိသင်အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ကြောင့်သောသူသည်ခွန်အားတစ်ခုမြင့်တက်ခံစားရဤသို့စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကိုဖယ်ရှားဖို့ရရှိသည့်နဲ့အတူ Endorphins မှမကြာခဏအာနိသင်တစ်ဦးကျဆင်းခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

Rosehip, Zheleznitsa Crimean, ဖရုံ, scorzonera, periwinkle, Maral အမြစ်, စုန်း Hazel, parsley, Datura stramonium, horseradish, ကညွတ်, ကြက်သွန်ဖြူမြှား, တောင်မိန်းကလေး, ဂျင်း, စမုန်ဖြူ, ရွှေဝါရောင်, walnuts နှင့် nutmeg လည်းအာနိသင်အပေါ်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှု။

မိန်းမတို့အဘို့

ဒါကကိုယ်အလေးချိန်, ဒါပေမယ့်ကျန်းမာကျောက်ကပ်, နှလုံးနှင့်အစာအိမ်အဘို့အကောင်းတစ်ဦးကိရိယာတခုဖြစ်တယ်။ ငရုတ်ကောင်းတိုးတက်ကောင်းမွန်ခြင်းနှင့်အဆီ၏ပျက်ပြားအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်ပေးသောသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်နှင့်ဇီဝြဖစ်, accelerates ။ ဒါကြောင့်ကယ်လိုရီနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အတွက်အနိမ့်သည်။

ငါတတ်နိုင်သမျှ

အကြောင်းငရုတ်ကောင်းသူဖြည့်ညှင်းအတွက်ကောင်းသောကြောင်းပြောနိုင်ပါသည်။ သငျသညျကျန်းမာများမှာရင်တောင်အဲဒါကိုန့်အသတ်ပမာဏ၌စားနိုင်မဆိုလိုပါ။

ကလေးငယ်များ

ဤသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်လုံးဝ 12 နှစ်နှစ်အောက်ကလေးများအတွက်တားမြစ်သည်။

ကိုယ်ဝန်ရှိ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်ပင်မဆိုကျန်းမာရေးပြဿနာများ၏မရှိခြင်းအတွက်ကြောင့်လည်းတားမြစ်သည်။

နို့စဉ်အတွင်း

အစားအစာသူနာပြုမိခင်များကထုတ်ပယ်ရန်သော် သာ. ကောင်း၏။ နို့နှင့်အတူကထိုသူငယ်၏ကိုယ်ထဲသို့ဝင်, ကြှနျုပျတို့တောင်းသည်အတိုင်း, သားသမီးအထိ 12 နှစ်အဘို့, သူငြင်းပယ်ခဲ့သည်။

အလေးချိန်ဆုံးရှုံးရသောအခါ

capsicum ပူငရုတ်ကောင်း၏အလေးချိန်ကိုလျှော့ချဖို့ godsend ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာထိုး (စူးရှအများကြီးမစားပါနဲ့), အဖြစ်ဇီဝြဖစ်ခြင်းနှင့်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလျှော့ချဖို့, အစားအစာမှအမွှေးအကြိုင်ကထပ်ပြောသည်။

ဒါ့အပြင်ကိုယ်အလေးချိန်အထောက်အကူပြု: cardamom, မုန်လာဉဝါ, leeks, ရုံးပတီ, ပန်းဂေါ်ဖီ, ချယ်ရီသီး, ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း, cranberries, ဟင်းနုနွယ်ရွက်, ပန်းသီး, စပျစ်သီးပျဉ်, ပဲ, မုန်လာဥနီ, အနီ Currant ။

ကမ္ဘာတဝှမ်းမီးဖိုချောင်အတွက်သုံးပါ

အနံ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်လူမျိုးအပေါင်းတို့၏မီးဖိုချောင်အတွက်အသုံးပြုသည်။ ဒါကြောင့်အများစုမှာတောင်အမေရိကအစားအစာအတွက်အသုံးပြုသည်။ ဒါဟာငါးနှင့်အသားဟင်းလျာများ, ဟင်းချို, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဘေးထွက်ဟင်းလျာများ၏အရသာကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ ၎င်း၏ဆား, အချဉ်ပေါက်ခြင်းနှင့် Pickled stewed ။

အခြောက်လှန်းအသီးကုန်တယ်တစ်ရာသီအဖြစ်အသုံးပြုခဲ့သည်။ ပူငရုတ်ကောင်းပင်စိမ်း, ကြက်သွန်ဖြူ, နံနံနှင့်အခြားနံ့သာမျိုးနှင့်အတူကောင်းစွာတတ်၏။ သူက "ဟင်း" နှင့်ဝက်အူချောင်း seasoning အဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးက "Tabasco ။ "

အရေးကြီး! ပူငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူချက်ပြုတ်တဲ့အခါမှာဒါယားယံ prizoshlo မဟုတ်နှင့် (နှုတ်တော်ထွက်စေခြင်းငှါငါမပေးပါဘူး, မျက်စိ, နှာခေါင်းပွတ်သပ်ဖို့မ) ကချွဲ၏လက်မထိကြဘူး, မီးမရှို့ခဲ့ပါဘူး။

ဝယ်ယူသည့်အခါရှေးခယျြဖို့ကိုဘယ်လို

အောက်ပါအချက်များမှအာရုံစိုက်ဖို့လိုအပ်ဝယ်ယူ:

• သီးတောင့်တောက်ပဖြစ်နှင့်သိပ်သည်းချောမွေ့, ရှုံ့-အခမဲ့များ၏အသီးအပွသငျ့သညျ,
• ကျွန်တော်တို့သည်ပျက်စီးသွားသောနှေးကွေးခြင်းနှင့်ပျက်စီးငရုတ်ကောင်းကိုရှောင်ကြဉ်ဖို့လိုအပ်;
• မိနစ် 30 ရေနွေးထဲမှာစိမ်ဖို့အသုံးမပြုခင်အခြောက်လှန်းအသီးအပွ။

အိမ်မှာသိမ်းထားဖို့ကိုဘယ်လို

ဟင်းသီးဟင်းရွက်အနည်းငယ်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလိုက်နာဖို့လိုအပျတော့ဘူးထိန်းသိမ်းထား:

• storage space မှောင်မိုက်နှင့်အေးမြသူဖြစ်ရမည်;
• သင်တစ်ဦးပလတ်စတစ်အိတ်အားလုံးကိုတက် add ဖို့နဲ့ 2 ပတ်အတွင်းသုံးစွဲဖို့မလိုအပ်;
• သင်ကရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်သေးငယ်တဲ့အထုပ်များနှင့် store မှာထုပ်ပိုးအရေအတွက်များတဲ့လိုအပ်ပါတယ်။

ဆေးကြောဖို့ခဲမတိုင်မီအသီး။ perezamorazhivat ဖို့မသကဲ့သို့ pre-ထုပ်ပိုး။ ထပ်ခါတလဲလဲနှင်းခဲထဲမှာအာဟာရဓာတ်ဆုံးရှုံးခဲ့ရသည်။ အဆိုပါရေခဲသေတ္တာတစ်နှစ်မှတက်အိပ်ကြလိမ့်မည်။

ဆေးပညာကိုမီးရှို့မူးယစ်ဆေးများအသုံးပြုမှု

ငရုတ်ကောင်း၏ကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးပေါင်းသူတို့ရဲ့ pungency အားဖြင့်ခွဲခြားထားပါသည်။ မြင့်မားက, အ curative ဂုဏ်သတ္တိများဖြစ်ပါတယ်။ တိုင်းရင်းဆေးများအသုံးပြုမှုအလွန်ကွဲပြားခြားနားသည်။

worming စုဆောင်းမှု

ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူမဆို anthelmintic အခကြေးငွေသို့မဟုတ် Tincture, တိုင်းရင်းဆေးမဟုတ်ပါဘူး။ တိုင်းရင်းဆေးဆရာများရိုးရှင်းစွာသင့်ရဲ့နေ့စဉ်အစားအစာအတွက်သေးငယ်တဲ့ပမာဏသာရှိဟင်းသီးဟင်းရွက်များပါဝင်အကြံပြုပါသည်။

အအေးမိနှင့်အတူ

1. အအေးမိစတင်တဲ့အခါမှာနို့နှင့်အနာစိမ်းများ 1 ခွက်ထဲမှာငရုတ်ကောင်းအနည်းငယ်ကိုအပိုင်းအစထားရန်။ ငရုတ်ကောင်းပစ်နှင့်နို့သောက်အိပ်ရာသွားပါ။

   အအေးမိခြင်းနှင့်တုပ်ကွေး၏ကုသမှုများအတွက်လည်းအသုံးပြုကြသည်: ကြက်သွန်ဖြူ, anemone, Platanthera bifolia, Raspberry အရွက်, ဆော်ရဲလ်, ပညာရှိမြက်ခင်း, အနက်ရောင်ဇီ, ကြက်သွန်နီ, cranberries နှင့် stevia ခရမ်းရောင်။

2. 1 ခွံ 7 ရက်မှောင်မိုက်အရပ်၌ 0.5 လီတာဗော့ဒ်ကာသို့ထုံမွှန်းထားနိုင်ပါတယ်။ ရောဂါရဲ့အစမှာလေးပုံတစ်ပုံခွက်ကိုသောက်ပါ။ သငျသညျလက်ဖက်ရည်ထဲမှာငရုတ်ကောင်းထည့်နိုင်သည်။
3. ရေနံဆီရေနံ-ပြုတ်ရည်ကိုအသုံးပြုပြီး trituration အဖြစ်။ 10 တောငျ့ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ရေနံနှင့်ရေနံဆီ 1 ခွက်ကိုထည့်သွင်းဖို့လိုအပ်သောဖြစ်၏။ 10 ရက်များအတွက်အပူသို့ထားပါ။ ညဥ့်မှာကျောနှင့်နွေးထွေးသောအဝတ်ပေါ်တွင်တင်ရင်ဘတ်ပွတ်သပ်နှင့်။

အအေးမိမှာ

1. ဘုံအအေးဖယ်ရှားပစ်ရရန်အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်း - ညမှာခြေအိတ်သို့ငရုတ်ကောင်းသွန်းလောင်း။ အပူချိန်မသုံးပါနဲ့။
2. သင်ကငရုတ်ကောင်း tincture ကိုသုံးနိုင်သည်။ ၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့အ 1:10 တစ်အချိုးအတွက်သီးတောင့်နှင့် 90% ethyl အရက်သေစာကြာပါသည်။ အပြင်းအထန်တောင်းဆိုခြင်းနှင့်မျိုးရန်အပတ်က။ , cheesecloth tincture အနည်းငယ်အလွှာနှင့်အတူငယ်ခြေခြုံ, သိုးမွှေးခြေအိတ်ဝတ်ဆင်ရန်ထိပ်တန်း။

လာသောအခါဂေါက်

1 တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနီရောင်ငရုတ်ကောင်းနှင့် 5 အစိတ်အပိုင်းများဗော့ဒ်ကာ tincture နှင့်အတူလူးထိခိုက်ဂေါက်အဆစ်။ မှောင်မိုက်ခြင်းနှင့်မျိုးအတွက်သုံးစွဲဖို့ကြိုတင် 7 ရက်အပြင်းအထန်တောင်းဆို။

အခါအဆစ်များတွင်နာကျင်ကိုက်ခဲ

ပူးတွဲနာကျင်မှုထဲကနေရေနံ-ရေနံဆီ tincture ကိုသုံးပါ။ သူမ၏စာရွက် "ဟုချမ်းအေးနှင့်အတူ။ " ကိုကြည့်ပါ သူမသည်အဆစ်နာကျင်ကိုက်ခဲညဉ့်လူး။

Cosmetology ၏အိမျတှငျအသုံးပွုဖို့ကိုဘယ်လို

အနံ့ဟင်းသီးဟင်းရွက် cosmetology အတွက်အသုံးပြုသည်။ သူကဆန့်ကျင် cellulite ထုတ်ကုန်, Shampoo &, မျက်နှာဖုံးများနှင့်ဗာလစံစေး၏အဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးဖြစ်ပါတယ်။ ငရုတ်ကောင်းလည်းအချို့သောသွားတိုက်ဆေးအတွက်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုရှိပြီးအားနည်းခြင်းနှင့်သွေးထွက်သွားဖုံးကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ get ကူညီပေးသည်။

ဆံပင်ခိုင်ခံ့စေဖို့

Peretz, ထိုဆံပင်မှသွေးစီးဆင်းမှုကိုအားပေးအားမြှောက်, အပါးလွှာနှင့်ဆေးဆိုးဆံပင်အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုဆံပင်အဆီပြန်လျော့နည်းစေသည်။ အိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးပြင်ဆင်ထားရန်သင်သည်မည်သည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ 2 ဇွန်းနှင့်အနီရောင်ငရုတ်ကောင်း၏ tincture 1 ဇွန်းကိုယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အရောအနှော, ဦးရေပြားသို့ပွတ်နေတဲ့ပလပ်စတစ်အိတ်နဲ့ပဝါပေါ်တွင်တင်နေသည်။ နာရီဝက်အဘို့အပေါ် Leave ပြီးတော့ကောင်းစွာသုတ်ခြင်း။

လက်သည်းကိုခိုင်ခံ့စေဖို့

ဂုဏ်သတ္တိများကိုမီးရှို့ခြင်းနှင့်လက်သည်းများ၏လှပမှုနှငျ့ခှနျအားများအတွက်အသုံးပြုကြသည်။ မျက်နှာဖုံးများနဲ့ရိုကျလိုကျတယျမှလက်မုန့်ပြုတ်ရေနှင့်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း၏ 10 ပေါက်နှင့်အတူရောနှောငရုတ်ကောင်းမှုန့်၏တစ်ဝက်တစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းလိုအပ်ပါတယ်။ အရောအနှောထို့နောက်အအေးတစ်ဦးရေရေချိုးအတွက်ကျင်းပရန် 10 မိနစ်ဖြစ်သင့်သည်။ 15 မိနစ်များအတွက်လက်သည်းချောဆီနှင့်သုတ်ခြင်း။ အသုံးပြုမှုထက်ပိုမ 8 ကြိမ်တစ်လဖြစ်နိုင်သည်။

Contraindications နှင့်အန္တရာယ်

နိုင်ငံအများအပြားမှာတော့ပူငရုတ်ကောင်းအလွန်ကြီးမားတဲ့ပမာဏကိုလောင်လေ၏။ သို့သော်၎င်း၏ငြင်းအကြိုးကြေးဇူးမြား၏ကြားမှကြောင့်ထိခိုက်မှုဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်သည်။

အရေးကြီး! ငရုတ်ကောင်း၏တစ်ဦးကကြီးမားသောပမာဏ, မျဉ်းကိုပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်ရင်ပူတော်ကိုနှိုးဆော်ခြင်းငှါ, ပင်ကင်ဆာကျိတ်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနေကြသည်ကိုမီးရှို့၏ဧည့်ခံဖို့ Contraindications:

• အစာခြေလမ်းကြောင်းနှင့်အတူပြဿနာများ;
• နှလုံးရောဂါ, အသည်းနှင့်ကျောက်ကပ်;
• idiosyncrasy;
• ကိုယ်ဝန်နှင့်နို့;
• အသက်အရွယ် 12 နှစ်။

သငျသညျငရုတ်ကောင်း၏အသုံးပြုမှုကိုရန်မ contraindications ရှိသည်ရင်တောင်ခန္ဓာကိုယ်ထိခိုက်စေခြင်းငှါမသကဲ့သို့, နေတုန်းပဲဒါကြောင့်သေးငယ်တဲ့ပမာဏသာရှိကိုလောင်ရပါမည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အသက်တာ၌ပူငရုတ်ကောင်း၏အရေးပါမှုကိုမတန်တဆရနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။ ကျနော်တို့ချက်ပြုတ်, ဆေးဝါးနှင့်အလှကုန်အတွက်သုံးပါ။ သို့သော်အသုံးမပြုခင်ကမဟုတ်ဘဲအန္တရာယ်ထက်အကျိုးခံစားရဖို့ကျွန်တော်တို့ရဲ့အလောင်းတွေအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုဆန်းစစ်ရန်လိုအပ်ပေသည်။

ဗီဒီယို Watch: IT CHAPTER TWO - Official Teaser Trailer HD (ဒီဇင်ဘာလ 2024).