မဟုတ်လူတိုင်းဝါဂွမ်းတစ်သျှူးများထုတ်လုပ်များအတွက်ကုန်ကြမ်းကိုထောက်ပံ့ပေးပေမယ့်လည်းပျားရည်စက်ရုံဖြစ်ပါတယ်သာသိတယ်။ ပျားပန်းပွင့်နှင့်အတူဒါပေမယ့်လည်းဝါဂွမ်းအရွက်နှင့်အတူမသာဝတ်ရည်ကိုစုဆောင်းပါ။ တဦးတည်းဟက်တာထံမှကုန်ပစ္စည်း 300 ကီလိုဂရမ်များထုတ်လုပ်လုံလောက်ဖြစ်လိမ့်မည်ဟုသလောက်ဝတ်ရည်စုဆောင်းထားနိုင်ပါတယ်။
ထူးခြားတဲ့ဝါဂွမ်းပျားရည်သည်အဘယ်အရာအကြောင်းပိုမိုရှာဖွေကြပါစို့။
တစ်ဝါဂွမ်းပျားရည်ကိုအသိအမှတ်မပြုဖို့ကိုဘယ်လို
- မူလအစ: ဗဟိုအာရှ, ဥဇဘက်, Tajikistan ။ စက်ရုံ-ပျားစက်ရုံ: ချည်။
- အရောင်: စုဝေး - ရှင်းရှင်းလင်းလင်းတောက်ပ။ crystal အရောင် custard ရရှိသည်ပြီးနောက်။
- အရသာ: နို့တစ်အရိပ်အမြွက်နှင့်အတူစပ်, creamy ။
- အနံ့: နှင်းဆီအရသာတစ်အရိပ်အမြွက်အတူ။
- crystal အချိန် အကြောင်းကို 3-4 ပတ်ကြာ; Crystal အပြီးအလွန်မြင့်မားသိပ်သည်းဆ။
- ထဲမှာပါတဲ့: အထူ velvety ဖွဲ့စည်းပုံ, မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီအဆီပြန်နှင့်ချောကျိကျိဖြစ်စေဝေငှ။
- စုဆောင်းခြင်းကာလ: ဇွန်လ-စက်တင်ဘာလ။
ငွေရတတ်သောသူဖွဲ့စည်းမှု
ထုတ်ကုန်၏ 100 ဂရမ်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်၏ 80,3 ဂရမ်ပရိုတိန်း၏ 0,83 ဂရမ်အဆီပျက်ကွက်ပါရှိသည်။ အကြောင်းကို 330 kcal ၏စွမ်းအင်တန်ဖိုး။ ဝါဂွမ်းပျားရည် Omega-အက်ဆစ်, ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်၏ cottonseed မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီရှိနေခြင်းကြောင့်ဒီခဲဖွယ်စားဖွယ်အကောင်းဆုံးအဆင့်မှပြောပြတယ်။
အထဲတွင်ဗီတာမင်ရှိပါတယ်:
- B1 (thiamine);
- B2 (riboflavin);
- B3 (niacin);
- 5 (pantothenic အက်ဆစ်);
- B6 ဟာ (pyridoxine);
- B9 (ဖောလစ်အက်ဆစ်);
- ဗီတာမင် C;
- ဗီတာမင် H ကို (ဓါတ်) ။
အရေးကြီး! ဝါဂွမ်းပျားရည်အပေါငျးတို့သအနာပျောက်စေနိုင်သောဂုဏ်သတ္တိကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်စေရန်, ကမဆိုအခြားတူသော, 40 ° C တို့အထက်အပူမရနိုငျ
ပျားရည်ဝါဂွမ်းထက်အသုံးဝင်သော
ယင်း၏အသုံးပြုမှု၏အကျိုးကျေးဇူးများသိသာနှင့်မတူညီသည်:
- ရောင်ရမ်းသောရောဂါများကုသနှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ခိုင်မာစေ;
- antibacterial microflora လျှော့ချခြင်းနှင့်အစာခြေကျေးရွာအုပ်စုမြှင့်တင်ရန်,
- အအေးမိများအတွက်မရှိမဖြစ်;
- အဆိုပါနှလုံးသွေးကြော system ပေါ်တွင်အိုမီဂါအက်ဆစ်အကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှု;
- အစားအသောက်များတွင်အတွက်အရေးကြီးသော;
- စာအိတ်အကျိုးသက်ရောက်မှုရယူထားသောသွားဖုံးရောဂါနှင့် gastritis ကျေးဇူးတင်;
- ဒါဟာရိုးရှင်းတဲ့ကြားပါဝင်သောကြောင့်၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်သုံးနိုင်တယ် - ဂလူးကို့စနှင့် fructose နှင့်ခရိုမီယမ်ဆီးချိုဟော်မုန်းတည်ငြိမ်;
- အဆိုပါအာနိသင်တိုးပွားစေပါသည်။
အသုံးဝင်သော chernoklenovy, kipreyny, hawthorn, မေလ, espartsetovy, buckwheat, linden, အကာရှသား, ချိုမြိန် Clover, akkuraevy, ထင်းရှူးအညွန့်, နီ, မုဒိမ်းမှု, ရွှေဖရုံသီး, ပျားရည် fatselievy သည်အဘယ်အရာထွက်ရှာပါ။မိန်းမတို့အဘို့အလွန်အသုံးဝင်:
- ကျေးဇူးတင်စကား Phytohormones toxicosis လျော့ကျစေပါတယ်;
- ခံစားချက်တိုးတက်ကောင်းမွန်;
- စိတ်ကျရောဂါများနှင့်ကျူးကျော်လက္ခဏာတွေလျော့နည်းစေသည်;
- ရယူထားသောတိုက်စားမှု, ဆီးကျေးရွာအုပ်စုနှင့်သားဥအိမ်,
- ဒါဟာဆေးကြောခြင်းနှင့်အရေပြားအဟာရဖြည်။
ချက်ပြုတ်နည်းများလျှောက်လွှာ
ဒါကြောင့်လည်းတိုင်းရင်းဆေးအတော်များများချက်ပြုတ်နည်းများ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်, မသာဟာအလွန်အရသာရှိတဲ့ထုတ်ကုန် - ဒါဟာအားရစရာဖြစ်ပါတယ်။
အအေးမိနှင့်အတူ
ဝါဂွမ်းပျားရည်နှင့်တန်းတူအချိုးအစားအတွက်ရောနှော cranberries ၏ဖျော်ရည်: အအေးမိဘို့, သင်သည်ဤစာရွက်ကိုသုံးနိုင်သည်။ 1 st များအတွက်တနေ့သုံးကြိမ်ယူပါ။ l ။
ဒီ tool ကသငျသညျလျင်မြန်စွာဗိုင်းရပ်စ်ဖယ်ရှားပစ်ရရန်ကူညီပေးသည်။ ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့ cranberry သီးဖျော်ရည်ကိုတစ်ဦးခိုင် Diuretics ဆီးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိကြောင်းသတိရရမယ်, ဒါကြောင့်သင်အရည်များများယူသင့်ပါတယ်။
အိမ်မှာဖယောင်း, ဝတ်မှုန်, ဝတ်မှုန်, တော်ဝင်ဂျယ်လီ, zabrus, propolis, ပျားအဆိပ်, တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်း, Merv, Podmore မှာသုံးစွဲဖို့နည်းလမ်းတွေလေ့လာပါ။
CHAP ခြောက်သွေ့အသားအရေများအတွက်
လှချည်ပျားရည်နှင့်မျက်နှာဖုံးများနှင့်ကိစ္စ္စစေရန်အကြံပြုပါသည်။ သူကအခြောက်အအသားအရေများအတွက်အထောက်အကူဖြစ်စေပါလိမ့်မယ်, ကောင်းစွာအစိုဓာတ်ကိုရရှိထားသူဖြစ်ပါသည်။
ပျက်စီးသွားသောအသားအရေ restore မှပျားရည်နှင့်တန်းတူပမာဏသာရှိရောသံလွင်ဆီ၏ "အဖြူ" မှအသုံးဝင်သောမျက်နှာဖုံးဖြစ်ပါတယ်။ နံနက်ယံ၌၎င်း, တစ်ပါတ်အဘို့အအိပ်မသွားမီဒီမျက်နှာဖုံး Apply ။ အဆိုပါရလဒ်စင်ကြယ်သော, velvety ချောမွေ့အသားအရေဖြစ်ပါတယ်။
rejuvenation အကျိုးသက်ရောက်မှုတစ်စုံတစ်ရာသည်မရှိဘဲထုတ်ကုန်ကိုယ်တိုင်ကရပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာသနျ့အသားအရေအသုံးချနှင့် 20 မိနစ်အဘို့အပေါင်း။ , ပြီးတော့ပူနွေးတဲ့ရေနှင့်ချွတ်ဆေးကြောနိုင်ပါတယ်။
ဆံပင်ကျန်းမာရေး
သင့်ရဲ့ဆံပင်တို့သည်ကြီးစွာသောအမြင်ရှိခဲ့ပါတယ်စေရန်အောက်ပါပါဘူး: တစ်ရေရေချိုးအပူငယ် 5 အနုပညာ။ l ။ ဝါဂွမ်းပျားရည်။ အများဆုံးဆံပင်အမြစ်များအတွက်အညီအမျှပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ 15 မိနစ် Leave နှင့်နွေးထွေးသောရေနှင့်သုတ်ခြင်း။
သင်သိသလား? ရှင်းလင်းအဖြစ်ဆံပင်ရွှေရောင်မျက်နှာဖုံးဝါဂွမ်းပျားရည်လုပ်ရပ်များသည်။ ဒါဟာဆံပင်ဖို့လျှောက်ထားခြုံနဲ့နေ့ချင်းညချင်းစွန့်ခွာရပါမည်။ 2 တန်ချိန်အားဖြင့်ပေါ့စေ 7 အစည်းအဝေးများဆံပင်သည်။
ငါဘယ်လိုသဘောသဘာဝအပေါ်စစ်ဆေးကြဘူး
အသွင်အပြင်အတွက်ခက်ခဲသဘောသဘာဝကိုဆုံးဖြတ်ရန်။ ဒီထုတ်ကုန်ထူးခြားတဲ့ features တွေရှိပါတယ်ပေမယ့်:
- crystal သိပ်သည်းဆမြင့်, ဖွဲ့စည်းပုံအကြံအစည်ထောပတ်ရှိပါတယ်ပြီးနောက်။ သင်တစ်ဦးဓါးတွေနဲ့ဖြတ်လျှင်, အပိုင်းအစင်း၏ပုံသဏ္ဍာန်မဆုံးရှုံးပါဘူး။
- အဲဒီမှာပျားရည်၏အခြားအဖြူအမျိုးပေါင်းဖြစ်ကြောင်း, သို့သော်ဤနေဆဲလည်းဖြူဖြစ်ပါတယ်။
- မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနို့သို့မဟုတ်မုန့်အရသာကနေချောဆီအရည်ကြည်များနှင့်အဆီမြှင့်တင်ရန်။
indelible ခဲတံကို အသုံးပြု. ပိုမိုတိကျစွာသဘာဝစစ်ဆေးပါ။ မျက်နှာပြင်တွင်, ပျားရည်အစုလိုက်အပြုံလိုက်သင့်ရဲ့မှတ်စေရန်ရှိသည်။ အရောင်မပြောင်းဘူးနှင့်အမှတ်ပျံ့နှံ့မပါဘူးဆိုရင်, ထုတ်ကုန်သဘာဝ; အမှတ်အပြာသို့မဟုတ်ခရမ်းရောင်အဖြစ်ပြောင်းလဲမယ်ဆိုရင် - ကအတုဖြစ်ပါသည်။အိမ်မှာသိမ်းထားဖို့ကိုဘယ်လို
ပျားရည်ဟာအလွန်လျင်မြန်စွာ crystallizes ။ ဒီပွိုင့်မှတက်ကပိုကောင်း 14-18 ° C တို့၏အပူချိန်မှာသိမ်းဆည်းထားရပါမည် ထိုအခါအပူချိန် 4-7 ° C. မှလျှော့ချရမည်ဖြစ်သည်ပြီးနောက် အစိုဓာတ်ကို 60% ထက်မကျော်လွန်သင့်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများအောက်, ထုတ်ကုန်ယင်း၏သည်အနာပျောက်စေသောဂုဏ်သတ္တိကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့အချိန်ကြာမြင့်စွာဖြစ်နိုင်ပါသည်။ 40 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အထက်နှင့် C ° -35 အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောအပူချိန်မှာ, ဤဂုဏ်သတ္တိအလွန်လျှင်မြန်စွာဆုံးရှုံးခဲ့ရနေကြသည်။
သိုလှောင်မှုအတွက်အရေးပါသောအခွအေနေ, သင်ဆဲလေကြောင်းစားသုံးမှုကိုရှောင်ရှားရန်, ကွန်တိန်နာများတင်းကျပ်စွာခေါ်နှင့်အလင်း၏မရှိခြင်းနိုင်ပါတယ်။ Store ကိုအကောင့်ထဲသို့အထက်တွင်အကြံပြုချက်များအပေါငျးတို့သတာ, မည်သည့်အခန်းတွင်ရှိနိုင်ပါသည်။
သင်သိသလား? သငျသညျအဖုံးပိတ်ရေထဲသို့ဖိတ်ခွင့်မပြုစောင့်ရှောက်လျှင်, ပျားရည်ကိုအစဉ်အမြဲသိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်!
Contraindications နှင့်အန္တရာယ်
မွှေးထုတ်ကုန်များ၏အသုံးဝင်မှုပေး contraindications အကြောင်းကိုမမေ့မလြော့ပါ:
- idiosyncrasy;
- မတည့်တုံ့ပြန်မှု;
- ကိုယ်ဝန်၏တတိယသုံးလပတ်;
- 3 နှစ်အထိအသက်။
- တစ်ဖုသို့မဟုတ်ယားယံရစေခြင်းငှါ,
- Quincke ဖောနှင့် angioedema ထိတ်လန့်သည်အထိတုံ့ပြန်မှု;
- စိတ်ဆိုးအစာအိမ်, ပျို့ခြင်းနှင့်အန်။
အရေးကြီး! 3 နှစ်အထိပျားရည်ဝါဂွမ်းကလေးတွေအရွယ်ရောက် 10-15 ဂရမ်ထက်မပိုသင့်ပါတယ်များအတွက်နေ့စဉ်ဆေးထိုးမပေးရန် သာ. ကောင်း၏
အခုဆိုရင်သင်အားသာချက်များနှင့် contraindications ဝါဂွမ်းပျားရည်အကြောင်းကိုလေ့လာသင်ယူကြပါပြီ, ဒါကြောင့်သင်အသုံးဝင်ဤအသိပညာလျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။ အများဆုံးအကျိုးသက်ရောက်ရရှိရန်နှင့်သင်ကိုယ်တိုင်ထိခိုက်စေပါဘူး, သငျသညျအသေးပမာဏသာရှိချိုမြိန်အစားအစာများကိုယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ တစ်ဦးကအနည်းငယ်မျှသာဆေးများနှင့်အတူပိုကောင်းစတင်ပါ။ ထိုကဲ့သို့သောဧည့်ခံနှင့်အတူ, သငျသညျကနျြးမာရေးတိုးတက်စေလိမ့်မည်မသာပေမယ့်လည်းလူငယ်ရှည်ဖို့ .// youtu.be/d5WGzkEt2ls [/ ဗီဒီယို]
