နီးပါးအရာအားလုံးတူသောအရည်ရွှမ်း, အရသာ, ကျန်းမာဒါအရသာ Citrus အသီးအပွ။ ဥပမာအားဖြင့်, သံပုရာ, Mandarin, လိမ္မော်သီးနှင့်ပျစ်သီး, ကျွန်တော်တို့ရဲ့အစားအသောက်များတွင်၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်လာခဲ့သော - သူတို့ထဲကအတော်များများပင်ကျွန်တော်တို့ကိုထူးခြားဆန်းပြားထင်ရရန်စဲပါပြီ။ အဆိုပါယနေ့ဆွေးနွေးကြမည်သည့်အသီး, ဒါကြောင့်အထက်ပါအဖြစ်အကျွမ်းတဝင်ပေမယ့်နိမိတ်လက္ခဏာကိုမပေးနှင့်သင်အချိန်ကြာမြင့်စွာအများအပြားမှမြည်းစမ်းဖို့ရှိသည် - pomelo, ဖွဲ့စည်းမှု, အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများနှင့် application စဉ်းစားပါ။
ဒါဟာတူအဘယ်မှာကြောင့် Citrus သစ်ပင်ပေါက်
Pomelo ကြီးမားတဲ့တောက်ပအစိမ်း, အလွန်ကြီးမားတဲ့ကျွဲကောသီးနှင့်ဆင်တူဖြစ်သောအဝါရောင်သို့မဟုတ်လိမ္မော်ရောင်ဘောလုံးဖြစ်ပါသည်။ ဒီအသီးဟာအရည်ရွှမ်းမွှေးနီ, အဝါရောင်, စိမ်းသို့မဟုတ်နီးပါးအဖြူဇာတိပကတိဖုံးကွယ်တဲ့မျှမျှတတထူအသားအရေနဲ့ဖုံးလွှမ်းနေသည်။ 
ဤအ Citrus အသီးအပွကြီးထွားသောတစ်ဦးကသစ်ပင်, အမြဲစိမ်းကိုရည်ညွှန်းသောကြောင့်တက် 15 မီတာမှအထင်ကြီးကြီးထွားမှု, နှင့်အလင်းဆုံပန်းဦးရစ်သရဖူကိုရှိပါတယ်။ ဒီစက်ရုံ၏မွေးရပ်မြေတရုတ်နှင့်အရှေ့တောင်အာရှဖြစ်စဉ်းစားသည် - ကသူတို့ရဲ့ဇာတိမြေများအတွက် pomelo စည်းစိမ်နှင့်သာယာဝသင်္ကေတကြောင်းမှတ်သားရပါမည်။
ယခုအချိန်တွင်ကြောင့်နိုင်ငံအများအပြား, အမည်ရအမေရိကန်, ဂျပန်, တရုတ်, ထိုင်း, အိန္ဒိယ, အင်ဒိုနီးရှား, ဗီယက်နမ်, ဣသရေလအမျိုး, ထိုင်ဝမ်နှင့်တဟီတီအတွက်စီးပွားဖြစ်စကေးအပေါ်စိုက်ပျိုးခြင်းဖြစ်သည်။
သင်သိသလား? ပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့ဘာဘေးဒိုးစ်ကျွန်းပေါ်ပျက်ကွက်အရိုး pomelo သစ်ပင်ကနေမပေါက်ပါဘူး။ ဤသည် Citrus ကမ္ဘာဂြိုဟ်ပေါ်တွင်အကြီးဆုံးဖြစ်ပါတယ်။
ကယ်လိုရီအကြောင်းအရာနှင့်ဓာတုဖွဲ့စည်းမှု
အနိမ့်ကယ်လိုရီများနှင့်ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဖွဲ့စည်းမှုကြွယ်ဝဒီ Citrus အသီးအထူးသဖြင့်ဆွဲဆောင်မှုဖြစ်ပါတယ်စေ။ ထိုလူအပေါင်းတို့ကဗီတာမင်ပါဝင်သောကြောင့်: A, B, C နှင့် PP ။ 
ဒါဟာသတ္တုဓာတ်ထိုကဲ့သို့သောပါရှိသည်:
- ဖော့စဖောရက်;
- ပိုတက်စီယမ်,
- ဆိုဒီယမ်,
- ကယ်လစီယမ်,
- သံ;
- ဇင့်,
- မန်းဂနိစ်,
- ကြေးနီ;
- မဂ္ဂနီဆီယမ်။
pomelo ၏ 100 ဂရမ်သာ 38 ကယ်လိုရီပါဝင်ပါတယ်, နှင့်၎င်း၏စွမ်းဆောင်ရည် BZHU အောက်ပါ:
- ပရိုတိန်း၏ 0.6 ဆ,
- အဆီ 0.2 ဂရမ်;
- 6.7 ဂရမ်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်။
ထို့အပြင် pomelo အတွက်ဖြစ်ပါသည်:
- ရေ 89,1 ပါ g;
- ပြာမှုန်၏ 0.48 ဆ;
- အစားအသောက်ဖိုင်ဘာ 1 ဂရမ်။
အရေးကြီး! အရိုးတို့ကိုမှာအသီး၏အသားနှင့်အခွံမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီပမာဏများပါရှိသည်။
ဘယ်လိုအသုံးဝင် pomelo
pomelo ၏ကြွယ်ဝသောဓာတုဖွဲ့စည်းမှုမှကျေးဇူးတင်ပါသည်အမည်ရ, ကိုယ်ခန္ဓာကိုအလွန်အကျိုးရှိဆောင်ကြဉ်းနိုင်သည်
- ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုအားကောင်း။
ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်က s ကို dogwood, BlackBerry, cranberries, ပင်လယ် buckthorn, persimmon, သံပုရာကကူညီစေခြင်းငှါခိုင်ခံ့စေ။
- ဆဲလ်များ၏အိုမင်းမှုနဲ့တစ်ဖွဲ့လုံးကသက်ရှိကာကွယ်ပေးသည်။
- ဒါဟာနှလုံးခိုင်မာစေခြင်းနှင့်သွေးကြောဆေးကြောတော်မူ၏။
- သွေးပေါင်ချိန်ပုံမှန်။
- ဒါဟာအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်လက်စထရောအဆင့်လျော့ကျစေပါတယ်။
- ဒါဟာခန္ဓာကိုယ်အတွက်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုအရှိန်မြှင်။
- ဒါဟာကင်ဆာကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့ထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါတယ်။
- အစာခြေစနစ်အပေါ်တစ်ဦးအပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှု။
- ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်တွေနဲ့ Saturates ။
- အရက်မူးယစ်လျော့နည်းစေသည်။
- ထိရောက်သောချောင်းဆိုး, ပင်ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ။
- နှင့်သွေးကြောများ၏ဖြစ်ပျက်မှုကာကွယ်ပေးသည်။
- ဒါဟာဝမ်းလျှောကူညီပေးသည်။
မိုးမခ, Hazel, ပျားရည် kipreyny သုံးပြီးဝမ်းလျှောနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်မည်သို့မည်ပုံလေ့လာပါ။
- ဒါကြောင့်အရိုးကျိုးအတွက်သူတို့ရဲ့ Fusion ကိုအရှိန်မြှင့်, အရိုးအားကောင်းလာစေရန်ကူညီပေးသည်။
- ဒါဟာအငတ် quenches ။
- ထင်ရှားသော။
- ဒါဟာလုပ်သူများအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
- ဦးနှောက် function ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။
- ခံနိုင်ရည်တိုးပွားစေပါသည်။
- ဒါဟာခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကနေအသားအရေကိုကာကွယ်ပေးသည်။
မိန်းမတို့အဘို့
အမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်ကအရမ်းပြင်းပြင်းထန်ထန်အူသိမ်အူအလေ့အထအတွက်ပြတ်တောက်ကလွှမ်းမိုးနေသည်တွင်, အထူးသဖြင့်မကြာခဏပြုလုပ်ဖက်တီးနှင့်ကြော်အစားအစာများကိုစားသုံးပြီးနောက်တွေ့ကြုံတတ်၏။ မလျော်ကန်သောအူလမ်းကြောင်း Motilal ၏ရလဒ်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာချုပ်နှင့် fecal retention ကိုဖြစ်နိုင်, အလှည့်အတွက်, အရေပြားပေါ်တွင်ဆိုးဆိုးရွားရွားရောင်ပြန်ဟပ်။
ထိုကဲ့သို့သော pomelo အဖြစ်အသီး၏အစားအသောက်များတွင်အတွက်ပုံမှန်ရှိနေခြင်း, ထိုကဲ့သို့သောပြဿနာများတားဆီးသို့မဟုတ်ကုစားဖို့ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။
ဒီထည့်သွင်းစဉ်းစား Citrus အပြင်အလှတရား၏လူငယ်နှင့်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရှည်။ ဒါဟာအစရင်သားကင်ဆာ၏ဖြစ်ပျက်မှုတားဆီးကူညီပေးသည်။
သင်သိသလား? ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အရသာအတွက် pomelo ၏အရင်းနှီးဆုံးဆွေမျိုးစကားမစပ်, ဒီစက်ရုံတစ်ခုလိမ္မော်ရောင်ဝတ်မှုန်တ်မှုန်ကူး၏ရလဒ်ဖြစ်ခဲ့သည်သောကျွဲကောသီးဖြစ်ပါတယ်။
လူတို့သညျအဘို့
Pomelo အားကောင်းတဲ့ aphrodisiac အဖြစ်ရည်ညွှန်းပါကလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလိုဆန္ဒအဖြစ်အထီးအာနိသင်အပေါ်အပြုသဘောသြဇာလွှမ်းမိုးမှုတိုးမြှင့်ဖို့တတ်နိုင်သည်နှင့်သုက်ပိုးအရည်အသွေးကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။
လူတို့သညျအဘို့အ Aphrodisiac လည်း arugula, walnuts, horseradish, cilantro, lychee ယုံကြည်ပါတယ်။
ထို့အပြင်, ဒီအသီးဟာဆီးကျိတ်ကင်ဆာများ၏ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ tool ကိုဖွစျဖို့စဉ်းစားသည်။
ထို့အပြင်သူသည်ကကိုက်ရွတ်ခြင်းနှင့်ကြွက်သားမျိုးကိုတားဆီးအဖြစ်မှန်မှန်အားကစားတွင်ပါဝင်သောလူတို့၏ကျန်းမာရေးအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်လည်းလေ့ကျင့်ခန်းပြီးနောက်ခန္ဓာကိုယ်လျင်မြန်စွာပြန်လည်နာလန်ထူစတေယျ။
အင်္ဂါရပ်တွေကိုသုံးပါ
Pomelo, ခြောအသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်ကိုရည်ညွှန်းပေမယ့်ခန္ဓာကိုယ်ဆိုလိုသည်မှာတစ်ဦးအစားအသောက်များတွင်နှင့်အချို့သောရောဂါများကာလအတွင်းကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်နို့တိုက်ကျွေးရေးကလေးများ၏ကာလအတွင်းအထူးသဖြင့်အားနည်းချက်အခါကအထူးသဖြင့်အခြေအနေတွေမှာ, ဒါကြောင့်စနစ်တကျသုံးစွဲဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ 
ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်
ဒီအသီးကိုအမည်ရအကြောင်းပြချက်၏နံပါတ်များအတွက် "စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့" အနေအထားတွင်မိန်းမတို့အားပြသသည်:
- ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်တွေနဲ့ Saturates ။
- ဒါဟာဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်မမှန်, မကောင်းတဲ့စိတ်ခံစားမှုနဲ့စိတ်ကျရောဂါနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်စေရန်ကူညီပေးသည်။
- ထိုင်ခုံလုပ်ဖို့ပုံမှန်။
- ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အဆိပ်အတောက်လက္ခဏာတွေသက်သာ။
- ဒီကာလအတွင်းအလေးချိန်အမြတ်ရှောင်ရှားကူညီပေးသည်။
- ဒါဟာသန္ဓေသား၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက်မရှိမဖြစ်သောအရာဖောလစ်အက်ဆစ်, ပါဝင်သည်။
chives, ဇီယာစေ့, zucchini, Rosemary, leek, ဆီးဖြူ Currant, နံနံ, buckthorn, မှို, shallots ်ဖောလစ်အက်ဆစ်။
- ဒါဟာထိရောက်သောနှင့်အအေးမိနှင့်ဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါများကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့ဘေးကင်းလုံခြုံသည်။
- ဒါဟာသန္ဓေသားအရိုးစု၏ဖွဲ့စည်းခြင်းအပေါ်အပြုသဘောသြဇာလွှမ်းမိုးမှုရှိပါတယ်။
ဒါပေမယ့်သတိထားရပါမည်, သင်မည်သည့်ဆိုးရွားသောတုံ့ပြန်မှုရှိပါကအစားအသောက်များတွင်ကနေဖယ်ထုတ်ခြင်းနှင့်ချက်ချင်းဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့်တိုင်ပင်ဖို့အားလုံးကို Citrus ကဲ့သို့ pomelo ပြင်းထန်မတည့်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်, ဒါကြောင့်ကိုယ်ဝန်ရှိနေစဉ်အတွင်းစား, ကိုအောက်မေ့ထိုက်သည်။ 
မိခင်နို့တိုက်ကျွေး
သူနာပြုအမြိုးသမီးမြားအသီးကိုကြဉ်ရှောင်ရန်အကြံပြုပါသည်။ ကြောင့်ကြောင့်ဓာတ်မတည်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ဟူသောအချက်ကို၎င်းထိုသို့နို့တိုက်နေစဉ်အတွင်းမိခင်ရဲ့အစားအသောက်တွင်ထည့်သွင်းမရသင့်ပါတယ်။
ထိုအခါမိခင်အတွက်မတည့်တုံ့ပြန်မှုမရှိခြင်း Citrus အသီး၏စားသုံးမှုဟာအစအနမထိခိုက်ပါဘူးအာမခံမထားဘူး, ဒါကြောင့်အန္တာရာယ်မရကြဘူး။
အလေးချိန်ဆုံးရှုံးရသောအခါ
ဒီအသီးဟာဇီဝြဖစ် accelerates နှင့်ခန္ဓာကိုယ်ကင်းစင်ကူညီပေးသည်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကိုယ်အလေးချိန်ချင်သောသူတို့အဘို့, pomelo, သစ္စာစောင့်သိလက်ထောက်ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။
ထိုကဲ့သို့သော zabrus, ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း, လိမ္မော်ရောင်, တွေ့ရပုံ, Pickled, အသီးဖွဲ့စည်းခြင်းအဖြစ်ဇီဝြဖစ်ထုတ်ကုန်အရှိန်အဟုန်မြှင့်နိုင်စွမ်းရှိသည်။ထို့အပြင်အဆိုပါ pomelo ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှု quenches တစ်ဦးအနိမ့်ကယ်လိုရီပေမယ့်, စွမ်းအင်နဲ့အာဟာရဓာတ်တွေနဲ့ခန္ဓာကိုယ် saturates ။ အဆီအစာခြေဖြစ်စဉ်အရှိန်အဟုန်မြှင့်ဖို့စွမ်းရည် - အခြားအင်္ဂါရပ်ရှိပါတယ်အဖြစ်သူအများအပြားလူကြိုက်များအစားအစာ၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်လာသည်။
ဆီးချိုရောဂါအတွက်
ဆီးချို, မြင့်မားများသောအညွှန်းကိန်းနှင့်အတူ contraindicated အစားအစာများကဲ့သို့သောရောဂါခံစားနေရပြီးပြည်သူ့။ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ခြင်းနှင့်အသုံးပြုရနျလိုအပျနိုင်အောင် pomelo ထဲမှာနိမ့်သည်: အသီးအသွေး၌သကြားဓာတ်ပမာဏကိုပုံမှန်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်တစ်ဦးပွနျလညျထူထောငျအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
အဘယ်အရာကိုနှစ်အရွယ်မှာနိုင်ပါတယ်ကလေးများ
ဤကိစ္စကိုကလေးအထူးကုအပေါ်ထင်မြင်ယူဆချက်များကိုသဘောမတူ: အချို့အခြားသူတွေစဉ်ပြီးသားတစ်နှစ်သို့မဟုတ်နှစ်ခုဖြစ်ပါတယ်ကြောင့်ကလေး၏အစားအသောက်များတွင်အတွက်အသီးမိတ်ဆက်ပေးရန်ဖြစ်နိုင်ကြောင်းယုံကြည် - အဘယ်သူမျှမအစောပိုင်းက 3 နှစ်ထက်.
တစ်ဦးချင်းစီတဦးချင်းသူငယ်၏ကျန်းမာရေးအခြေအနေအားဖြင့်ပဲ့ထိန်းရပါမည်။
ပထမဦးဆုံးအသီးဖျော်ရည်ကိုတစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းကြိုးစားရန်, ဒါပေမယ့်အသေးဝေမျှအတွက်ပြဿနာများ၏မရှိခြင်းအတွက်ဇာတိပကတိအားဖြင့်ပေးနှင့်သက်ရှိများ၏တုံ့ပြန်မှုကိုစောငျ့ရှောကျ: အစအနမတည့်တုံ့ပြန်မှုမရှိ propensity လျှင်သင်ညင်ညင်သာသာ 12 လအတွင်းအပြီးအစားအသောက်များတွင်အတွက် pomelo ရိုက်ထည့်ရန်စတင်နိုင်ပါတယ်။ 
မဆိုဓာတ်မတည်ခြင်းမရှိရှိပါတယ်ရှိရာကိစ္စများတွင်ကလေးလုံခြုံစွာဒီအရသာရှိတဲ့အသီးလုပ်ကြ။
ကလေးသူငယ်အခအရေပြားရောင်ရမ်း, ဓာတ်မတည်နှင့် diathesis မှကျရောက်နေတဲ့လျှင်အခြားကိစ္စရပ်များတွင်, ဤ Citrus နှင့်အတူကျွမ်း 3-5 နှစ်ကသည်အထိရွှေ့ဆိုင်း သာ. ကောင်း၏။
ဝယ်ယူသည့်အခါရှေးခယျြဖို့ကိုဘယ်လို
စတိုးဆိုင်၌ဖြစ်စေစျေးကွက်အပေါ်တစ်ဦးအရသာနှင့်ကျန်းမာသီးသောအသီးကိုရွေးချယ်နိုင်ရန်အတွက်အောက်ပါစံသတ်မှတ်ချက်များအားဖြင့်ပဲ့ထိန်းရပါမည်:
- ကထိမှကုမ္ပဏီတခုဖြစ်သင့်သည်,
- အခွံအက်ကွဲကြောင်းများနှင့်ချိုမရှိဘဲယူနီဖောင်းဖြစ်သင့်သည်,
- အရောင်အစက်အပြောက်ခြင်းမရှိဘဲ, အစိုင်အခဲအရောင်ဖြစ်နှင့်တစ်ဦးအလွန်ရတဲ့အရာတွေအသွင်အပြင်ရှိသင့်သည်,
- ပိုအလေးချိန် pomelo, ဒါကြောင့် juicier ဖြစ်ပါတယ်။
အရေးကြီး! ဖေဖော်ဝါရီလဒါရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလ၏အဆုံး - - နွေဦး၏အစအဦး - ဒီဇင်ဘာလတွင်ကောက်ယူအများဆုံးအသုံးဝင်အသီး, စဉ်းစားပါကနေသည် Citrus ဝယ်ဖို့ဖို့အကောင်းဆုံးအချိန်။
အိမ်မှာသိမ်းထားဖို့ကိုဘယ်လို
သူကတစ်ဦးတစ်လအခန်းအပူချိန်မှာဿုံခံစားရပါလိမ့်မယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အသီးအပွ၏သိုလှောင်မှုနှင့်အတူပြဿနာများရှိသည်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ သငျသညျပိုရှည်တစ်ခုကိုသိမ်းဆည်းဖို့စီစဉ်ထားပါကရေခဲသေတ္တာ, စားစရာခန်းထဲမှာဒါမှမဟုတ်လသာဆောင်ပေါ် broomstick ဖယ်ရှားပစ်ရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်, သင်တစ်ဦးအေးမြမှောင်မိုက်အရပ်၌ထဲမှာသိမ်းထားဖို့ရှိသည်။
pomelo ပြီးသား peeled လြှငျ, ဤပုံစံထဲမှာ 3 ရက်များအတွက်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းထားသည်။
အသုံးပြုရန်သိကောင်းစရာများ
လူအတော်များများကပေါင်းစပ်နှင့်မည်သို့မှန်မှန်ကန်ကန်မှာအားလုံးအသုံးပြုသောအတူစားသုံးမှုများအတွက်အသီးပြင်ဆင်ထားရန်မည်သို့မည်ပုံစဉ်းစား။ အသေးစိတ်အားလုံးဤအချက်များကိုကြည့်ကြရအောင်။ 
ဘယ်လိုသန့်ရှင်းရေးနှင့်ရှိသည်
စတင်တစ်ဦးသီးသောအသီးအထူအခွံအားဖြင့်ဆေးကြောခြင်းနှင့်စင်ကြယ်အောင် ပြု. ။ ဤသည်ကို manually အဖြစ်တစ်ဦးဓါးနှင့်အတူနှစ်ဦးစလုံးလုပ်ဆောင်နိုင်တယ်။ သာအရည်ရွှမ်းမွှေးပျော့ဖတ်ထွက်ခွာထိုအခါကချပ်သို့ကွဲပြား, ပြီးတော့သူတို့ထဲကတစ်ဦးချင်းစီရုပ်ရှင်ရိုက်ကူး။
အဘယ်ကြောင့်ခါးသောအရသာနိုင်ပါတယ်
pomelo စနစ်တကျသန့်စင်နှင့်ကနေဖယ်ရှားအားလုံးအဖြူရောင်အလွှာလျှင်, ခါးသီးမှုကိုသာအသီးမှည့်သောမဟုတ်ပါဆိုတဲ့အချက်ကိုခြင်းဖြင့်အစပျိုးနိုင်ပါသည်။ Unripe အသီးမခိုပြုနိုင်သည်, ဒါပေမယ့်လည်းသူတို့ကိုသုံးစွဲဖို့လုံးဝနီးပါးလည်းမရှိခဲ့ချေသည်။
ငါညအချိန်တွင် broomstick နိုင်သလား
အသီးကတော့သက်ရှိများ၏လျင်မြန်စွာရွှဲနှင့်ငတ်ပြေအားပေးအားမြှောက်။ ဒါကဗီတာမင်ညစာသာအလွန်နှောင်းပိုင်းတွင်နာရီတှငျကငျြးပခဲ့ရင်တောင်အကျိုးရှိမည်။ 
သင်သိသလား? ဖရဲသီးနှင့် pomelo ဘုံအတွက်တဦးတည်းအရာရှိသည်နှင့်တစ်ဦးကြီးတွေ berry သီး, Citrus နဲ့ကြီးမားတဲ့အားကြီးသော Diuretics ဆီးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
ကျွန်ုပ်တို့သည်အဘယ်သို့ပြုအဘယ်မှာ add ဖို့နိုင်ပါတယ်
ဒီအသီးသီးခြားရေစာဖြစ်သို့မဟုတ်အချိုပွဲအဖြစ်အစေခံစေခြင်းငှါအချက်ကိုအပြင်, ဇာတိပကတိအားဖြင့်အသီး, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, အသား, ငါးသုပ်အဖြစ် candied Marmalade, ယိုနှင့် Marmalade ၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့အအသုံးပြုမှုကိုထည့်သွင်းထားနိုင်ပါတယ်။
ဒါဟာခန္ဓာကိုယ်အပူလုပ်ငန်းများ၌အသီးအပွမသာကြီးမြတ်အကျိုးကျေးဇူးများကိုဆောင်ကြဉ်းလိမ့်မည်ဟုအကောင့်ထဲသို့ခေါ်ဆောင်သွားရပါမည်။
pomelo ၏သောက်စရာနှင့် Non-အရက်နှင့်အရက်ကော့တေးအမျိုးမျိုး၏လွတ်လပ်သောအစိတ်အပိုင်းဖြစ်နိုင်သည့်, ဖျော်ရည်စေနိုင်သည်။ 
ဒီအသီးကိုနို့ မှလွဲ. အားလုံးနီးပါးထုတ်ကုန်နှင့်အတူကောင်းစွာတတ်အစာအိမ်၏ဖောင်းများနှင့်ရှုပ်ထွေးဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပါလိမ့်မယ်တဲ့တုံ့ပြန်မှုကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်ရုံနို့ပရိုတိန်းနှင့်အတူပေါင်းစပ်ခြင်းကဲ့သို့ဖြစ်၏။
အရေးကြီး! အစာစားပြီးပြီးသို့မဟုတ်အိပ်မသွားမီ pomelo စား. , တစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်ပေါ်မှာစားရန် သာ. ကောင်း၏အကြံပြုသည်မဟုတ်။
ငါဘယ်လိုအလှကုန်များတွင်သုံးနိုငျ
ကျနော်တို့ပြင်ပမှအသီးကိုသီး၏ပြည်တွင်းရေးအသုံးပြုမှုကိုပေါင်းစပ်လျှင်, သင်အံ့သြဖွယ်ရလာဒ်များအောင်မြင်ရန်နိုင်ပါတယ်။ ကြောင့်အာဟာရ၏မြင့်အကြောင်းအရာ, ဒီထုတ်ကုန်အလှအပ, ကျန်းမာရေးနှင့်လူငယ်၏ထုတ်ကုန်ဖို့တာဝန်ဖြစ်ပါတယ်။
မျက်နှာမျက်နှာဖုံး Moisturizing
အစိုဓာတ်ကိုအတူအသားအရေကိုဖြည့်နှင့်၎င်း၏အရောင်နဲ့ texture တိုးတက်စေရန်အလို့ငှာ, ကထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးပြင်ဆင်ထားရန်ဖြစ်နိုင်သမျှသည်:
- pomelo ၏ 3-4 ချပ်သွေးပြန်ကြောများ၏သန့်စင်ခြင်းနှင့်ထုခုတ်ရမည်,
- အသီးအလေးချိန် 1 ဇ။ ဌထည့်သွင်းဖို့။ ပျားရည်နဲ့ 1 နာရီ။ ဌ။ သံပုရာဖျော်ရည်ကို;
- နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေးနှင့်အညီအမျှမျက်နှာ, လည်ပင်းနှင့်décolletageအပေါ်သက်ဆိုင်ပါသည်။
15-20 မိနစ်ပြီးနောက်, မျက်နှာဖုံးနွေးရေနှင့်ချွတ်ဆေးကြောရမည်ဖြစ်သည်တစ်ခုသို့မဟုတ်လောလောလတ်လတ်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်တစ်ဦးသင့်လျော်သောအပူချိန်အအေး။ အဲဒီနောကျ, အရေပြား moisturizer မှလျှောက်ထားခြင်းနှင့်ရလဒ်ပျော်မွေ့။ခန္ဓာကိုယ်ပွတ်တိုက်
အဆိုပါပွတ်တိုက်၏ပြင်ဆင်မှုသင်၏အချိန်နှင့်ကြိုးစားအားထုတ်မှုများစွာ ယူ. , ရလဒ်များကိုသင်နှစ်သက်သောမည်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်မည်မဟုတ်။
အိမ်တွင် peels ပြင်ဆင်ထားရန်, သင်လိုအပ်ပါလိမ့်မည်:
- အခွံနှင့်ပျော့ဖတ် pomelo - 100 ဂရမ်;
- သံပုရာ - PCs ½; ။
- သံလွင်ဆီ - 1 tbsp ။ ဌ။
- သကြား - 1 tbsp ။ l ။
အခွံနှင့် Citrus အသီးပျော့ဖတ်မြေပြင်ဖြစ်ကြောင်းနှင့်အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ရော။ အချောအလေးချိန်တစ်ပုံစံတည်းရင်ပတ်ကိုရှောင်ကြဉ်ခြင်း, အပေါင်းခန္ဓာကိုယ်အပေါ်လျှောက်ထားသည်။ 
ပွတ်တိုက်ပါကနွေးရေသို့မဟုတ်ဆနျ့ကငျြဘနှင့်အတူသုတ်ခြင်းနှင့်အသားအရေစိုပြေမုန့်လျှောက်ထားထို့နောက်သင့်ရဲ့အသားအရေ massage ဖို့လွယ်ကူဖြစ်သည့်ကာလအတွင်း 10-15 မိနစ်အရေပြားပေါ်ကနျြရစျသငျ့သညျ။ အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ကြိမ် 3 ရက်ထက်ပိုမကြာခဏကျင်းပမရသင့်ပါတယ်။
Contraindications နှင့်အန္တရာယ်
Pomelo ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးက၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ထည့်သွင်းအစိတ်အပိုင်းများမှတစ်ဦးချင်းသည်းမခံရှိပြီးဘယ်မှာရှိသူများကိစ္စများတွင်သာထိခိုက်စေနိုင်တယ်။ ဒါ့အပြင်ဒီ Citrus ၏အလွန်အကျွံစားရန်အကြံပြုမဟုတ် - 4-5 လေးညှင်းပွင့တစ်ရက်ခန္ဓာကိုယ်သေံထိန်းသိမ်းထားဖို့လုံလောက်ပါတယ်။
သင်သည်ဤအသီးကိုမစားနိုင်သည်
- အစာအိမ်ပြည်တည်နာသို့မဟုတ် duodenal အစာအိမ်နာ;
အစာအိမ်နာနှင့်ရွှေဖရုံသီး, ဖရုံ, အနီ Rowan သစ်ပင်, သံပုရာ, Jost မစားနိုင်ပါ။
- စူးရှသောအသည်းရောင်အသားဝါဘီသို့မဟုတ် colitis ၏သင်တန်းကာလအတွင်းအဖြစ် nephritis;
- မြင့်မားတဲ့အချဉ်ဓာတ်မှာ။
ဒါဟာ pomelo တစ်ဦး laxative အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်, ပင်အချို့သောဆေးဝါးများ၏သက်ရောက်မှုပိုဆိုးလာသို့မဟုတ်မြှင့်တင်ရန်စေခြင်းငှါလည်းသတိရရကျိုးနပ်သည်, ဒါကြောင့်သင်အသုံးမပြုခင်မဆိုကျန်းမာရေးပြဿနာများရှိပါကသင်၏ဆရာဝန်နှင့်အတူတိုင်ပင်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။အခုဆိုရင်သင်ဤအသီးအပေါငျးတို့သအကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ပတ်သက်ပြီးသိကျွမ်းအဖြစ်စနစ်တကျကိုစားနှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ပေါင်းစပ်ဖို့ဘယ်လိုအကြောင်း။
သင်တစ်ဦးကျန်းမာအစားအသောက်များတွင်ကပ်လျှင်, pomelo သင့်ရဲ့ဟန်ချက်ညီတဲ့အစားအစာတစ်ခုထိုက်တန်ထို့အပြင်ဖြစ်ဖို့သေချာသည်, ထိန်းချုပ်မှုအလေးချိန်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအာဟာရဓာတ်၏အာရုံစူးစိုက်မှုကူညီပေးသည်။
