ဘယ်အချိန်မှာငါအသုံးဝင်သည်ဘာယူနိုင်ပြီးနှင်းဆီတင်ပါးတစ်ခုပြုတ်ရည်ပြင်ဆင်ထားရန်မည်သို့မည်ပုံ

Rosehip တစ်ဦးရိုင်းခြုံပန်းရောင်မိသားစုဖြစ်ပါတယ်။ အများအပြားအိမ်ထောင်စုနှင့်၎င်း၏ဆင်ခြေဖုံးဒေသများရှိယဉ်ကျေးမှုအဖြစ်စိုက်ပျိုးကြပါပြီကတည်းကရိုင်း-ကြီးထွားလာစက်ရုံကြောင့်ဖုန်းဆက်ဖို့ပေမယ့်, လုံးဝမှန်ကန်သောမဟုတ်ပါဘူး။ အထူးသဖြင့်၎င်း၏အစိတ်အပိုင်းများ၏ပြုတ်ရည်သည်ထင့်ရိုင်းများ၏ကျန်းမာရေးဂုဏ်သတ္တိများအကြောင်းပြောဆိုကြကုန်အံ့။

မာတိကာ:

ဗီတာမင်ဖွဲ့စည်းမှု
ကယ်လိုရီနှင့် BZHU
အဆိုပါပြုတ်ရည်၏အကျိုးကျေးဇူးများ
အရွယ်ရောက်ပြီးသူ
သားသမီးတို့အဘို့
နို့တိုက်ခြင်းနှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖို့ဖြစ်နိုင်မလား?
မည်သည့်ထိခိုက်မှုရှိပါသလား?
ဘယ်လိုပြုတ်ရည်ပြင်ဆင်ထားရန်
၏ Petaling ၏
အမြစ်ကနေ
အရွက်၏
အခြားဘယ်အရာကိုသင်ပြုတ်ရည်ပွငျဆငျနိုငျ
hawthorn
viburnum
Currant
ပူစီနံ
အသုံးပြုမှုဆိုင်ရာသတ်မှတ်ချက်များကို
အရွယ်ရောက်ပြီးသူ
သားသမီးတို့အဘို့
အဘယ်မျှကာလပတ်လုံးသင်ပြုတ်ရည်ကိုစောင့်ရှောက်နိုင်သလဲ

rosehip ၏အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်းကိုအတိုချုပ်

လုံလုံလောက်လောက်အများအပြားအညွန့်, လှပသောမွှေးပန်း, တင်းကြပ်အန္တရာယ် spikes နှင့်အသုံးဝင်သောလိမ္မော်သီးနှင့်မြင့်မားသောချုံရှည်လျားတစ်ဦးရိုင်း-ကြီးထွားလာဖြစ်စဲခဲ့သည်။ Rosehip များစွာသောလူယနေ့သိသောအရာကိုမသာလှပသောဖြစ်ပါသည်, ဒါပေမယ့်လည်းအာဟာရဓာတ်တွေအများကြီးပါရှိသည်။

အဆိုပါနှင်းဆီမှထရိုင်းခွဲခြားဖို့ဘယ်လိုလေ့လာပါ။

ဗီတာမင်ဖွဲ့စည်းမှု

စက်ရုံနှင့်အသုံးဝင်သောမူးယစ်ဆေးအမျိုးမျိုးရှိကြတယ် (လျှော့သူတို့ရဲ့သောက်သုံးသောသီး၏ 100 ဂရမ်နှုန်းပေးထားသော)

အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ် - ခွေး၌ဤပစ္စည်းဥစ္စာကို 100 ဂရမ်နှုန်းထက်ပိုမို 7000 မီလီဂရမ်ထ;
bioflavonoids - 1400 မီလီဂရမ်;
ဗီတာမင် C က - (2500 ကနေတချို့မျိုးပေါင်းအတွက် 17800 မီလီဂရမ်မှ) 600-800 မီလီဂရမ်;
carotene - 42 မီလီဂရမ်;
အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်: ငြိုး, citric, ပေးပြီးသွားကျောက်တည်ခြင်း, etc - အလေးချိန်အားဖြင့် 4% အထိ။

စက်ရုံအတွက်သိသာထင်ရှားသောအကြောင်းအရာနှင့်တ္ထုများအပြင်တွေ့ရှိခြင်းနှင့်အခြားဒြပ်စင်များနှင့်တ္ထုများ, သေးငယ်နေသောပေမယ့်လူ့သက်ရှိအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုများအတွက်လုံလောက်သောဖြစ်ပါတယ်နေကြသည်။ ရိုင်းတှငျတှေ့အမျိုးမျိုးသောအုပ်စုများ B, E နှင့် K သည်၏ဗီတာမင်အဖြစ်သကြား, pectins, ဆိုးဆေး, သတ္တုဓာတ် (သံ, မန်းဂနိစ်, ပိုတက်စီယမ်နဲ့ကယ်လ်စီယမ်ဆား) မြင့်တက်လာသည်။ မျိုးစပါးမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနှင့်အဆီအက်ဆစ်အားနည်းဆံ့။

သင်သိသလား? ရိုင်းများတွင်ဗီတာမင် C အကြောင်းအရာ, ပန်းသီးထက်ပိုမိုမြင့်မား 100 ခေါက်သံပုရာ 50 ကြိမ်အကြောင်းအရာနှင့် 10 ကြိမ်အနက်ရောင် Currant ထက်ပိုမိုမြင့်မားလာခဲ့သည်။

ကယ်လိုရီနှင့် BZHU

တစ်ဦးကအနိမ့်ကယ်လိုရီတင်ပါးထကအစားအသောက်ထုတ်ကုန်သွင်းစဉ်းစားရန်ခွင့်ပြုသည် - အခြောက်လှန်းအသီးအပွ 100 ဂရမ်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 110 kcal ဆံ့။ ဘယ်အချိန်မှာအပင် 100 ဂရမ်အတွင်းရှိအဆီ၏အကြွင်းမဲ့အာဏာမရှိခြင်းပရိုတိန်း၏ 3.4 g နဲ့ 21.5 ဂရမ်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ရကြမည်။

အဆိုပါပြုတ်ရည်၏အကျိုးကျေးဇူးများ

နှင်းဆီတင်ပါး၏ပြုတ်ရည်ဟာအရွယ်ရောက်ပြီးသူနှစ်ဦးစလုံးနှင့်ကလေး၏ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့များစွာသောအကျိုးရှိသောသတ္တိလည်းရှိတယ်။ ဤသည်စက်ရုံအများအပြားလူ့ကျန်းမာရေးပြဿနာများဆန့်ကျင်နေတဲ့ကြိုတင်ကာကွယ်အတိုင်းအတာဖြစ်ပါတယ်။

အရွယ်ရောက်ပြီးသူ

Rosehip ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများ၏ကျယ်ပြန့်ရောင်စဉ်ရှိပါတယ်။ ဒီမှာအဓိကသူတွေကိုနေသောခေါင်းစဉ်:

Anti-inflammatory;
hemostatic;
ဆီးနှင့် cholagogue;
မွှား;
erythrocytes ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အကူအညီ;
သွေးဖိအားလျှော့ချ;
sosudoukreplyayuschie;
sedatives ။

အဆိုပါပြုတ်ရည်အစာအိမ်နှင့်လေ၏ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူကူညီစေခြင်းငှါ, အဖြစ်နာကျင်မှုချောမွေ့ရန်။ ဒီအရည်တွေနဲ့ခံတွင်းဆေး stomatitis ၏ရောဂါလက္ခဏာများသက်သာကူညီရန်နှင့်ပိုးမွှားကိုလျှော်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါ့အပြင်ပြုတ်ရည်ရူ့၏အသုံးပြုမှုကိုနောက်ပိုင်းတွင်အသက်တာ၌ခှနျအားကိုပေးလေ့ရှိသည်။ ဟင်းရည်တင်ပါးနာကျင်မှုအင်းဆက်ပိုးမွှားကိုက်သောသူ, ဖြတ်တောက်မှု, ဒါမှမဟုတ်အပူလောင်မှုကိုလျှော့ချနိုင်ပါတယ်။

သားသမီးတို့အဘို့

သူငယ်၏ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့ရိုင်း၏သီး၏အကျိုးကျေးဇူးများဗီတာမင်စီ၏မြင့်အကြောင်းအရာတစ်ခုဖြစ်သည်မြင့်တက်

ဗီတာမင် C ကတွင်လည်းပင်လယ် buckthorn, parsley, အနက်ရောင် Currant, ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက်, leek, လိမ္မော်ရောင်, သံပုရာ, ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း, စမုန်နက်ကြွယ်ဝနေသည်။

အအေးမိအသက်ရှင်ကျန်ရစ်ခဲ့သည့်သက်ရှိများအတွက်နှင်းဆီတင်ပါး၏ပြုတ်ရည်၏တန်ဖိုး Fortifying, ကအထင်ကြီးရန်ခက်ခဲသည်။ လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုတွေ၏အကူအညီနှင့်အတူဤစက်ရုံ၏ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုရောဂါ၏ကာလအတွင်းခန္ဓာကိုယ်တခုတခုအပေါ်မှာအလွန်အမင်းအပြုသဘောဆောင်တဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုနိုင်ဖြစ်ကြပြီးကနေပြန်လည်ထူထောင်တဲ့အခါမှာအလွန်အရေးကြီးသောဖြစ်ကြောင်းသက်သေပြခဲ့သည်။ သူတို့လည်းအချိန်အပေါငျးတို့သကြွင်းသောအရာများ၏ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့သင့်လျော်သောဖြစ်လိမ့်မည်။

အရေးကြီး! ဗီတာမင်စီသို့ဝင်ရောက်ခြင်းပြုတ်ရည်များအတွက်နေ့စဉ်လိုအပ်ချက် hypovitaminosis တိုက်ဖျက်ရေးအတွက်ကူညီပေးသည်သာ 10 တင်ပါးကိုတက်စေနိုင်သည်။

နို့တိုက်ခြင်းနှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖို့ဖြစ်နိုင်မလား?

ဒီမေးခွန်းအတွက်အဖြေခြောဖြစ်ပါသည် - ကဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သို့သော်အတိုင်းအတာထက်ကျော်လွန်သည့်ပြုတ်ရည်ထဲမှာပါဝင်ပတ်သက်ရမဆိုသောက်တူ, လူအပေါင်းတို့အားခံမှုရှိတဲ့အမြောက်အမြားအတွက် rosehips အထူးသဖြင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်, အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ကုသရပါမည်ထုတ်ကုန်များနှင့်အရည်ချမှတ်။

ဖြည့်ညှင်း၌ဤစက်ရုံဓာတ်မတည်စေခြင်းနှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်အကျိုးကျေးဇူးများတရားဝင်ရေးဆွဲရေးနှင့်အတူပင်ယှဉ်ပြိုင်နိုင်ပါတယ်အဖြစ်ကပါဝင်သောအာဟာရ၏ပနျးစညျးနှငျ့အတူမထားဘူးအဖြစ်ကိုယ်ဝန်နှင့်ရင်သားကင်ဆာ-နို့တိုက်ကျွေးစဉ်ကာလအတွင်းတင်ပါးထ၏ပြုတ်ရည်, ဘုံအအေးအဘို့အကောင်းတစ်ဦးဆေးတစ်လက်ဖြစ်ပါတယ်။

ချောင်းဆိုးများ၏သက်ရောက်မှုများအပြင်, ရိုင်း၏ decoction ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်ထ:

သွေးကြောခိုင်ခံ့စေ;
endocrine ဂလင်းများကဟော်မုန်းတိုးတက်ပေါင်းစပ်;
ဗီတာမင် A နှင့်အီးဒရဝါးမြို;
အနာသည်အနာပျောက်စေသော;
ခန္ဓာကိုယ်ကနေအိုကြောင့်ဖြစ်စေအဆိပ်;
ကွဲပြားခြားနားသောမူရင်းတာမျိုး၏အရေးယူမှုလျှော့ချ။

site ပေါ်တွင် rosehips ကြီးထွားဖို့နဲ့အရာအမျိုးပေါင်းကိုရှေးခယျြဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူရန်အသုံးဝင်သော။

မည်သည့်ထိခိုက်မှုရှိပါသလား?

လူသားတို့၏ကျန်းမာရေးအပေါ်ကဒီအပြုသဘောသက်ရောက်မှုများအပြင်၏ပြုတ်ရည်တင်ပါးထထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ မိမိအဝန်ခံချက်နှင့်အတူအသည်းရန်, အားလပ်ချိန်ယူရမည်ဖြစ်သည်နှင့်အခြားပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါဗီတာမင် B ကရှုပ်ထွေးသော၏ monotonous သက်ရောက်မှုကနေချိုးယူနိုင်ပါတယ်။ ဤအမှု၌, သူတို့ကပျင်းမည်မဟုတ်ပါ, ထိုခန္ဓာကိုယ်အာဟာရဓာတ်နှင့်သဲလွန်စဒြပ်စင်တစ်ခုကျယ်ပြန့်အကွာအဝေးရနိုင်ပါလိမ့်မည်: ဒါဟာဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၏ကောက်နုတ်ချက်များထုတ်ယူပေါင်းစပ်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။

အရေးကြီး! ကကောက်ရိုးမှတဆင့်သောက်ရန်အကြံပြုသည်ဒါနှင်းဆီတင်ပါး၏ပြုတ်ရည်၏ရေရှည်အသုံးပြုခြင်း, သွားကြွေကိုပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။

အောက်ပါသောက်အဓိက contraindications:

ခဲများနှင့် thrombophlebitis ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏ဖွဲ့စည်းခြင်းဖို့သက်ရှိများ၏အကွံ;
အလွန်အမင်းအက်ဆစ် gastritis;
အစာအိမ်နာ 12 duodenal အစာအိမ်နာ;
အစာအိမ်အစာအိမ်နာ;
စိတျနှလုံး၏နံရံရောင်ခြင်း - endocarditis;
တစ်ဦး hypoallergenic အသီးအပင်ရှိနေသော်လည်းတခါတရံသူတို့သည်းမခံစေနိုင်ပါတယ်။

ဆီးချိုရောဂါခံစားနေရပြီးသူလည်းလူ, မသောက်သူ့ဟာသူနှင့်အထဲတွင်သကြားဓာတ်၏ထို့အပြင် contraindicated ဖြစ်ပါတယ်။

ဘယ်လိုပြုတ်ရည်ပြင်ဆင်ထားရန်

ရိုင်း၏အသုံးဝင်မှုင်း၏သီးအတွက်, ဒါပေမယ့်လည်းစက်ရုံ၏အခြားအစိတ်အပိုင်းများကိုမသာပါရှိသောခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ပစ္စည်းဥစ္စာ၏ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွက်လိုအပ်သောနိုင်အောင်မြင့်မားတဲ့မြင့်တက်လာခဲ့သည်။ ဒီစက်ရုံထဲကနေကောက်နုတ်ချက်များထုတ်ယူပြင်ဆင်ထားရန်မည်သို့မည်ပုံစဉ်းစားပါ။

၏ Petaling ၏

ပွင့်ချပ်အပင်အရေပြားမှအာဟာရ၏စပါးကျီဖြစ်ကြပြီးအလှကုန်ပစ္စည်းနှင့်အရည်ရန်ပုံငွေအမျိုးမျိုးပြင်ဆင်နေကြသည်။

ခါတိုင်းလိုစာရွက်

ပွင့်ချပ်များနှစ်ဇွန်းနာရီဝက်၏ထိုအချိန်ကသိပ်သည်းတစ်ရှူးဖုံးကွယ်တစ်ဦးသင့်လျော်သောကွန်တိန်နာထဲမှာပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစျခှကျဖလားကိုသွန်းလောင်း။ ရရှိလာတဲ့ပြုတ်ရည်စင်ကြယ်သောအသေးပုလင်းထဲမှာ filtered နှင့်ပုလင်းဖြစ်ပါတယ်။ အေးပြီးနောက်အရည်သူတို့ကိုအသားအရေသုတ်ဖို့တစ်ပါတ်ရန်အရေခဲသေတ္တာဖွင့်ထဲမှာသိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်။ အအေးစာရွက်

ပွင့်ချပ် (2 tbsp ။ ဇွန်း) တစ်နေ့လျှင်ဓာတ်သတ္တုရေ (0.5 လီတာ) နှင့်ပြည့်စုံနေကြသည်။ ထို့နောက်ပြုတ်ရည်ရေခဲအဘို့အမှိုအတွက် filtered နှင့်အေးခဲနေသည်။ ဤရွေ့ကားရေခဲ Cube အရေပြားပေါ်ထွက်သယ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ "Essentuki" သို့မဟုတ် "Narzan" နှင့်ခြောက်သွေ့သောအသားအရေများအတွက်သင့်လျော်သောကြားနေတန်းရေ - အဆီပြန်အသားအရေများအတွက်, ငန်ဓာတ်သတ္တုရေကိုယူ။

အရေးကြီး! ဒီစာရွက်လျှောက်ထားခြင်းတစ်ဦးဓာတ်သတ္တုရေထဲကနေကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ကိုဖယ်ရှားပါဝငျသညျ။ ဒီပုလင်းလှုပ်သည်, သူ့ရဲ့အကြောင်းအရာတွေကို (ထိုကဲ့သို့သောအိုးကဲ့သို့) ကျယ်ပြန့်ကွန်တိန်နာသို့သှနျးလောငျးနှငျ့အပွင့်ချပ်လောင်းမတိုင်မီတစ်နာရီခန့်အဘို့ထောက်ခံ။

မျက်နှာကိုအဘို့အကြော်လုပ်သူများ

လတ်ဆတ်တဲ့ပန်းပွင့်ပြီးရင်ပျားရည်နှင့်သံပုရာဖျော်ရည်အနည်းငယ်ပေါက်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထဲသို့ဝင်ရသောရေပွက်ပွက်ဆူနေသော၏လေးပုံတစ်ပုံခွက်, နှငျ့ပွညျ့စုံ 20 မိနစ် 2-3 petals ။ နောက်ဆုံးဖွဲ့စည်းမှုမျက်နှာပေါ်မှာနေတဲ့ဝါဂွမ်း swab နှင့်အတူလျှောက်ထားခြင်းနှင့် 15 မိနစ်အကြာတွင်ချွတ်ဆေးကြောပါသည်။

အမြစ်ကနေ

၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများထိန်းသိမ်းထား rosehips ၎င်းထိုသို့စနစ်တကျပြုလုပ်အခြောက်ရန်လိုအပ်ပေသည်။

rosehip မြစ်များဥပမာသူတို့ဖန်ဂုဏ်သတ္တိများဆီးနှင့် cholagogue ဖြစ်ကြောင်းရှိသည်, ထို့အပြင်တစ်ဦးအစွမ်းထက် antioxidant စဉ်းစား, ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများ၏နံပါတ်ရှိသည်။ အများအပြားသည်အနာပျောက်စေသောဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၌ဤယဉ်ကျေးမှုအမြစ်များကို အသုံးပြု. ချက်ပြုတ်နည်းများရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။

လက်ဘက်ရည်

peeled မီးဖို၌ပေါ့ပေါ့တန်တန်ကြော်ဆေးကြောခြင်းနှင့်အခြောက်လှန်းအမြစ်များတန်းတူ, Blender လက်ဖက်ရည်၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်လက်ဖက်ရွက်မှထို့အပြင်နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရနဲ့ကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ အရသာနှင့်ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများတိုးတက်စေရန်, သင်တူညီတဲ့စက်ရုံ၏ရွက်ခြောက်ထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။

decoction

နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရအမြစ်များ၏နှစ်ဇွန်းရေ 0.5 လီတာ 15 မိနစ်ပြုတ်ပြီးတော့နှစ်နာရီတက်သည်ပတ်ရစ်။ အဆိုပါနည်းလမ်းတစ်ဝက်တစ်ခွက်ကိုတနေ့သုံးကြိမ်အစာစားခြင်းမှချမှတ်ခဲ့သေးသည်။

အရွက်၏

ရိုင်းအတွင်းရှိဒြပ်စင်များနှင့်အာဟာရခြေရာကောက်စက်ရုံ၏ဤအပိုငျးဖွဲ့စည်းမှု၏အသီးအပွခြင်းနှင့်အမြစ်များကနေမတူခြင်းနှင့်ဗီတာမင် B1, K သည်,: P, caffeic အက်ဆစ်နှင့် vanillin ပါရှိသည်နှင့်အတူ၎င်း၏အရွက်၌ရှိကြ၏မြင့်တက်လာခဲ့သည်။ အဆိုပါအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းနှင့်အတူပြဿနာများ (အနာနှင့် gastritis ၏ exacerbation, ဝမ်းလျှော), အစာအိမ်၏လုပျငနျးတိုးတက်လာဖို့အခါစက်ရုံ၏အရွက်, အအေးမိနှင့်အတူတည်ငြိမ်များအတွက်အသုံးဝင်ပါသည်။ သူတို့ရဲ့ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများရှည်လျားသောနှစ်ဦးစလုံးလွတ်လပ်စွာနှင့်အမျိုးမျိုးသော fitosborov ၏တစ်စိတ်တစ်ဒေသအဖြစ်အသုံးပြုခဲ့ကြနှင့်အတူရိုင်း၏အရွက်, ထလေ၏။

လက်ဘက်ရည်

အခြောက်အရွက်သို့မဟုတ်ဆူပွက်ရေဖလား၌ 10 မိနစ်လတ်ဆတ်တဲ့စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်များ၏အစုအဝေးကို၏လက်ဖက်ရည်ဇွန်း။ ထိုအခါပြုတ်ရည် filtered နှင့်သကြားသို့မဟုတ်ပျားရည်ရဲ့ထို့အပြင်နှင့်ယစ်မူးသည်။ သင်သည်သင်၏လက်ဖက်ရည်အစားသကြားအတွက်ဆီးချိုရောဂါရှိပါက stevia ဆက်ပြောသည်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ thermos အတွက်ကိုပြင်ဆင်ကောင်းသောအရည်အသွေးတွေကိုပြုတ်ရည် rosehip ကိုပိုင်ဆိုင်ထားသည်။ အဆိုပါအဖျော်ယမကာတစ်ဦးကြားနေပတ်ဝန်းကျင်တွင်ရှိရာ steaming သီးတစ်ဖန်ဘူး, အတူကောငျးမှကွန်တိန်နာအတွင်းရရှိခဲ့သည်။ အခြောက်လှန်းအသီးအပွ kneaded ကြသည်နှင့်တစ်ဦးဘူးထဲတွင်ထားရှိပါသည် - သီး၏ဇွန်းကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်ဖန်သွန်းလောင်း။

အရေးကြီး! ရေလေထုအဘို့အရာအရပျရှိကွောငျးသေချာစေရန်ထည့်သွင်းသောအခါ။

6-8 နာရီပြီးနောက်, သောက်စားသုံးနိုင်ပါသည်။

အခြားဘယ်အရာကိုသင်ပြုတ်ရည်ပွငျဆငျနိုငျ

Rosehip အံ့ဖွယ်သတ္တိလည်းရှိတယ်ရာပတျဝနျးကငျြသဘောသဘာဝ၏တစ်ခုတည်းသောစက်ရုံ, မဟုတ်ပါဘူး။ အချို့သောအတိုင်းအတာအထိသူတို့တစ်ဦးချင်းစီကတခြားတွေနဲ့ထပ်ပေမယ့်သူတို့တစ်ဦးစီ၏အကျိုးကျေးဇူးများ, ထူးခြားတဲ့ဖြစ်သကဲ့သို့အချင်းချင်းလက်တွေ့ကျကျဆုံးသောယဉ်ကျေးမှုများစွာ။

hawthorn

ဤသည်စက်ရုံ - တူညီ Rosaceae မိသားစုထံမှနှင်းဆီတင်ပါး၏ရင်းနှီးသောဆွေမျိုး။ မအရှိဆုံးအပြုသဘောဂုဏ်သတင်းသော်လည်း, ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဆေးဆိုင်ချည်နှောင်အတွက်၎င်း၏အရက် tincture ၏ရရှိမှု၏, hawthorn သီးနဲ့အရွက်နှစ်ဦးစလုံး၏အနာပျောက်စေနိုင်သောဂုဏ်သတ္တိအတွက်ပိုပြီးလူကြိုက်များသည်သူ၏ပေါက်ဘော်တယောက်ယုတ်ညံ့သည်မဟုတ်။ သူကရောဂါပြီး Diuretics ဆီး, antispasmodic, hypotensive, cardiotonic နှင့် vasodilating ဂုဏ်သတ္တိများအမျိုးမျိုးနှင့်အတူလူ့ခန္ဓာကိုယ်ရန်ပွဲကိုကူညီနိုင်ပါသည်။

Discover ခန္ဓာကိုယ်များအတွက်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ hawthorn; ဘယ်လောက်မှန်မှန်ကန်ကန်ခန်းခြောက်ခြင်းနှင့်ဆောင်းရာသီ hawthorn များအတွက်သိမ်းဆည်းထားရန်။

စာရွက်: ရေ 15 မိနစ်များအတွက်ရေနွေးငွေ့ရေချိုးခန်းအပေါ်အပူဖြစ်ပါတယ်ပြုတ်ဇွန်းသီး, အအေးနှင့် filtered ။ ကျန်ကြွင်းဖိနှင့်ပြုတ်ရည်ကိုထည့်သွင်းထားသည်။

ဧည့်ခံ: နာရီဝက်တစ်ဦးချင်းစီမုန့်ညက်မတိုင်မီဝက်ခွက်။

viburnum

သီး viburnum မြည်းစမ်းဆွေးနွေးမှုအောက်မှာဖြစ်ပါသည်, သို့သော်အံ့သြစရာဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများကိုပယ်ရှားပါဘူး။ ဤသည်စက်ရုံရိုးရာစကားပုံထံအပ်နှံသည် "။ သူကားအဘယ်သူတစ်ဦးခင်မင်ရင်းနှီး snowball ဖြစ်ပါသည် - ဆရာဝန်မှမလိုအပ်ပါဘူး" Berry နဲ့ဟာအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းအတွက်သွေးထွက်ဘို့ခွန်အားနှင့်ဖန်သက်ရောက်မှုပြုပြင်ပြီးလျှင်, ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ခိုင်မာစေ။

ဘယ်လိုအသုံးဝင် viburnum ဘယ်လိုမိန်းမတို့အဘို့ပြုလုပ်ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများကိုအသုံးပြုဖို့အဖြစ် Viburnum ၏ဆောင်းတွင်းအဘို့နည်းလမ်းများစွာကွက်လပ်ထွက်စစျဆေးဖို့သင်ယူပါ။

စာရွက်: အခြောက်လှန်းသီး viburnum ၏ဇွန်းကိုဖိသည်, ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေဖန်ခွက်လောင်းလေးနာရီမသွားအောင်။

ဧည့်ခံ: 100 မီလီလီအစားအစာများမီ။

Currant

Currant သီးအများအပြားဗီတာမင်ဆံ့။ အဆိုပါဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများဖော်ပြထဲမှာအနက်ရောင် Currant အကြောင်းကိုအဓိကအားဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့အမျိုးအစားအားဖြင့်သူမ၏ဆွေမျိုးများ (အနီ, အဖြူ) မနီးမဝေး utility ကိုအပေါ်နောက်ကွယ်မှလည်းဖြစ်ပါတယ်။ သီးနဲ့အရွက်၏တစ်ဦးပြုတ်ရည်အဖြစ် Currant အစာအိမ်နှင့်အတူပြဿနာများကိစ္စတွင်အတွက်နာကျင်ကျိန်းအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်အရှင်အစာစားချင်စိတ်တိုးတက်စေနိုင်ပါတယ်။

စာရွက်: အခြောက်လှန်း Currant 4 ဇွန်း 5 မိနစ်နှင့်တစ်နာရီထုပ်ပိုးပြီးအဘို့အပြုတ်, ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 0.5 လီတာကိုလောင်း။

ဧည့်ခန်း: နာရီဝက်တစ်မုန့်ညက်မတိုင်မီတစ်ဝက်ခွက်။

အဖြူ, အနီနှင့်အနက်ရောင်: Currant အမျိုးမျိုးတို့ကိုအားဖြင့်သိမ်းယူအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ။

ပူစီနံ

ကျန်းမာအစာခြေစနစ်ကိုထောကျပံ့အဖြစ်အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့အားလုံးအပင်အပြင်, Peppermint ကပြဿနာတွေလျော့ပါးနှင့်ပျို့ချင်လက္ခဏာတွေအဖြစ်ကျောက်ကပ်ရောဂါဖယ်ရှားပစ်နိုင်ပါတယ်။ , ပူစီနံသေံအတူသောက်ရအနားယူနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုသက်သာရာ။

စာရွက်: အခြောက်လှန်းပူစီနံပြုတ်ရေ 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း, မိနစ် 30 အပြင်းအထန်တောင်းဆိုနှင့် filtered ။

ဧည့်ခံ: ပြုတ်ရည်၏သုံးပုံတစ်ပုံခွက်ကိုတစ်မုန့်ညက်မတိုင်မီ 20 မိနစ်။

အသုံးပြုမှုဆိုင်ရာသတ်မှတ်ချက်များကို

သွန်းလောင်း၏အသုံးပြုမှုကိုကလေးများနှင့်လူကြီးများအတွက်အချို့သောကွဲပြားခြားနားမှုရှိပါတယ်။ ဒါဟာအရက်၏ပုံစံအားလုံးကိုလူငယ်တစ်နှစ်အရွယ်တွင်သက်ဆိုင်သောကုထုံးအေးဂျင့်များမဟုတ်ရှင်းပါတယ်, ဒါပေမယ့်လည်းရိုင်းနှင်းဆီ၏ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ၏ဖွဲ့စည်းမှုအချို့အသက်အရွယ်ကန့်သတ်ထားပါတယ်။

အရွယ်ရောက်ပြီးသူ

မဆိုချက်ပြုတ်စာရွက်အဘို့အ rosehip ပြုတ်ရည်လျှောက်ထားအတွက်လူကြီးများအတွက်အခြေခံစည်းမျဉ်းကို - ဖြည့်ညှင်း။ ဒီ tool များ၏အခါ undoubted အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများ, အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းပြုလုပ်သာအချို့သောရောဂါများအောက်မှာ, ဒါပေမယ့်လည်းဒီသောက်ပမာဏ၏အသုံးပြုမှုကိုမ contraindications ရှိပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, gallstones တစ်ခုပြုတ်ရည်နှင့်အတူသူတို့ကိုပိတျဆို့နတေဲ့ဟာသည်းခြေပြွန်ထဲသို့အသည်းကနေကျောက်များ၏လှုပ်ရှားမှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်, ဒါကြောင့်ကုသမှုမစတင်မီသင်သည်သင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ရန်လိုအပ်ပါသည်, မှန်ကန်သောသောက်သုံးသောပုံစံနှင့် rosehip ဧည့်ခံဆုံးဖြတ်ရန်မည်သူ။

သားသမီးတို့အဘို့

သဘာဝကျကျ, သားသမီး၏ဖြစ်ရပ်အတွက်ပိုပြီးသတိထားရန်လိုအပ်သောမည်သည့်နည်းလမ်းများသုံးစွဲဖို့။ နှင်းဆီတင်ပါးနှင့်အတူသောက်များ၏မြှူ 8 လအရွယ်ကလေးငယ်ကိုအသက်မရောက်မီကဆက်ပြောသည်မရသင့်ပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ပမာဏကိုတစ်နေ့လျှင်ရေ 100 ml ကိုထက်မပိုသင့်တယ်, အဲဒါကဟင်းရည်ဖြစ်သင့်သည်။ အဆိုပါပြုတ်ရည်ယခင်နှစ်ကအသက်၏တူညီသောသောက်သုံးသောမှာပေးထားနိုင်ပါသည်။ ဒါ့အပြင်တစ်ဦး Diuretics ဆီးအကျိုးသက်ရောက်မှုအကြောင်းကိုမေ့လျော့တော်မနှင့်အိပ်ပျော်နှောင့်အယှက်များကိုရှောင်ရှားနိုင်ဖို့အတွက်ညဦးယံ၌ကလေးတစ်ဦးဆေးကုသမှုပေးစေခြင်းငှါမလိုအပ်ပါဘူးပါဘူး။

သင်သိသလား? ခေတ်သစ်ဆွစ်ဇာလန်၏ပိုင်နက်အပေါ်အသက်အကြီးဆုံးအခြေချနေထိုင်မှုများတူးဖော်နေစဉ်အတွင်းကရေခဲပြင်ခေတ်ကလူတွေရို Canina စားရှာတွေ့ခဲ့သည်။

အဘယ်မျှကာလပတ်လုံးသင်ပြုတ်ရည်ကိုစောင့်ရှောက်နိုင်သလဲ

သွန်းလောင်း 2-3 နေ့ရက်ကာလအဘို့ရေခဲသေတ္တာသို့မဟုတ်တစ်အေးမြမှောင်မိုက်မြေအောက်ခန်းထဲမှာသိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်။ စသည်တို့ကိုဇွန်း, မျက်မှန်, - နိုင်ငံခြားအရာဝတ္ထုများ၏ထုတ်ကုန်များ၏နိဒါန်း မှလွဲ. တစ်ဦးတင်းကျပ်စွာအဖုံးနှင့်အတူသိုလှောင်မှုစွမ်းရည်၏အကောင်းဆုံးအသုံးပြုမှုများအတွက်

ဒါကြောင့်အများအပြားအသုံးဝင်သောတ္ထုများပါဝင်သောကြောင့် Rosehips တစ်ခုအရွယ်ရောက်ပြီးသူအများအပြားကျန်းမာရေးပြဿနာများနှင့်အတူကလေးတစ်ဦးအဖြစ်ခန္ဓာကိုယ်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ယင်း၏အရင်းအမြစ်များသင့်လျော်အသုံးပြုမှုလက္ခဏာများသက်သာခြင်းနှင့်တရားဝင်ခြင်းနှင့်စျေးကြီးမူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုမရှိဘဲအချို့ဝေဒနာတွေများ၏အကြောင်းရင်းဖယ်ရှားခြင်း, နှင့်စက်ရုံအသီးကနေနာမကျန်းလက်ဖက်ရည်၏မရှိခြင်းအတွက်ခိုင်မာတဲ့ကိုယ်ခံစွမ်းအား၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုများအတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အခြေခံဖြစ်လိမ့်မည်။