အဆိုပါပါးပျဉ်းအောက်တွင်ချဉ်ခရမ်းချဉ်သီး - ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကျောက်ပြားပေါ်မှာရိုးရာရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလအားရစရာ။ အတော်များများကအိမ်ရှင်မအဆငျသငျ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဘို့မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်လျှို့ဝှက်ချက်ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်ပါဝင်ပစ္စည်းများရှိသည်။ သို့သော်ယနေ့ကျွန်တော်မုန်ညင်းနဲ့ Aspirin ကို၏ထို့အပြင်အတူပါးပျဉ်းအောက်မှာခရမ်းချဉ်သီးကိုချက်ပြုတ်၏မူလလမ်းမှာကြည့်ရှုမည်, ကြှနျုပျတို့ကသင့်ချက်ပြုတ်သည့်စာအုပ်အတွက်ထိုက်တန်သောအရပ်ယူပါလိမ့်မယ်မျှော်လင့်ပါတယ်!
အဘယ်အရာကိုလိုအပ်: မီးဖိုချောင်ကရိယာများနှင့်တန်ဆာ
သငျသညျချက်ပြုတ်ဖို့စတင်ခင်မှာ, လိုအပ်သောပစ္စည်းကိရိယာများကိုပွငျဆငျ:
- 1 မှ 3 လီတာကနေဘဏ်များဖန်အသံအတိုးအကျယ်။
- နိုင်လွန်အဖုံး။
- ဆားရည်အိုင်၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့အ Glass ကို။
- မျက်နှာသုတ်ပုဝါ။
သင်သိသလား? ဒါကြောင့်ထိုကဲ့သို့ခရမ်းချဉ်သီး, ဆေးရွက်ကြီးနှင့်အအာလူးအဖြစ်ကွဲပြားခြားနားသောအပင်, "ဆွေမျိုးနီးစပ်" ဖြစ်ကြပြီးတဦးတည်းကမိသားစုပိုင် - Solanaceae ။ နီကိုတင်းရဲ့အစိမ်းရောင်ခရမ်းချဉ်သီးအမြင့်ဆုံးအကြောင်းအရာ: တဦးတည်းအလတ်စားခရမ်းချဉ်သီးများနှင့်တူညီအန္တရာယ်ရှိသောပစ္စည်းများအဆင့်နှစ်ခုစီးကရက်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများစာရင်း
အရသာရှိတဲ့ခရမ်းချဉ်သီး၏ပြင်ဆင်မှုအတွက် (တဦးတည်း 3-လီတာအိုးတလုံးနှုန်း) ထိုသို့သောပါဝင်ပစ္စည်းများလိုအပ်ပါတယ်
- ခရမ်းချဉ်သီး - (အရွယ်အစားပေါ် မူတည်. ) 1.5 သို့မဟုတ် 2 ကီလိုဂရမ်;
- ရေ;
- ဇီယာစေ့ inflorescence - 3 အပိုင်းပိုင်း။ (အသေးစားအရွယ်အစား);
- ချယ်ရီနှင့် Currant ၏အရွက် - 10 PCs မှတက်။ တစ်ဦးချင်းစီမျိုးစိတ်;
- မုန်ညင်းမှုန့် - 1 Tsp ။ , ။
- Aspirin ကို tablet များ - 3 PCs; ။
- ရှာလကာရည်အနှစ်သာရ - 1 ဇ L ကို။ , ။
- သကြား - 3 tbsp ။ ဌ။
- ဆား -1 အနုပညာ။ l ။
ထိုကဲ့သို့သောက "တစ်နိုင်ငံ", "Evpatoria" အဖြစ်ခရမ်းချဉ်သီး, "နိုင်အာဂရာ", "Kiss geranium", "Korneevsky ပန်းရောင်", "Samara", "အစောဆုံးဘုရင်," "ပေါက်ကွဲမှု၏သင့်လျော်သောမျိုးကွဲထိန်းသိမ်းသည်။ "acetylsalicylic အက်ဆစ်၏အသုံးပြုမှုစပ်အသီးအရသာများနှင့်သာယာသောအကြပ်အတည်းဖြည့်စွက်, သေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိများ၏ပြန့်ပွားကာကွယ်ပေးသည်။ ဤသည်နေအိမ်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်၏အကျွမ်းတဝင်အရသာမျိုးစုံကြောင့်ပုံမှန်မဟုတ်သောမှတ်စုရောက်စေဖို့အစွမ်းထက်တဲ့ရွေးချယ်မှုတခုဖြစ်ပါတယ်။
အရေးကြီး! သငျသညျ gelatin shell ကိုများနှင့်အခြားဆေးဖက်ဝင်အေးဂျင့်စရာမလိုဘဲ acetylsalicylic အက်ဆစ်ဆေးပြားအသုံးပြုရမည်။ ဆားရည်အိုင် Aspirin ကိုအပူဆေးလိပ်နှင့် 100 ° C တို့ထံသို့ခေါ်ခဲ့
အင်္ဂါရပ်များကုန်ပစ္စည်းရွေးချယ်ရေး
ထုတ်ကုန်များ၏ရွေးချယ်မှုအရည်အသွေး, အမျိုးအစားနှင့်အခြားဝိသေသလက္ခဏာများအဖြစ်, တာဝန်သိချဉ်းကပ်ဖို့ဖြစ်ပါတယ် by နောက်ဆုံးခရမ်းချဉ်သီးထုတ်ကုန်အရသာနှင့်ရေရှည်သိုလှောင်နိုင်စွမ်းအပေါ်မူတည်ပါလိမ့်မယ်။
ဘယ်အမျိုးပေါင်းအကောင်းဆုံးဖြစ်ကြောင်း
ဘဏ်များနှင့်အတူ preforms များအတွက်အများအပြားအကြောင်းပြချက်များအတွက်သင့်လျော်သောအသေးစားနှင့်အလတ်စား-size ကိုခရမ်းချဉ်သီးအမျိုးပေါင်းသို့မဟုတ် elongated အမြို့ပတ်ရထားပုံသဏ္ဍာန်ကိုရွေးဖို့နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်:
- သူတို့ကဘဏ်များတွင်အတွက်ချစ်စရာကြည့်ကြလော့
- သူတို့ကတင့်ကားများထဲကရရှိရန်ပိုမိုလွယ်ကူပါ၏
- သူတို့ Pickled အတွက်ပိုကောင်းတဲ့ Compact get ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အလတ်စားခရမ်းချဉ်သီးကိုပိုပြီးကျစ်လစ်သိပ်သည်းဖြစ်ကြသည်။
ဒါဟာချိုမြိန်ခြင်းနှင့်အချဉ်မွှေးအမျိုးပေါင်းပိုနှစ်သက်ဖို့လည်းထိုက်သည်။ ဆုံးသင့်လျော်သော: "Seagull", "De ဘားလိမ္မော်ရောင်", "ဆား-coating ခဲဖွယ်စားဖွယ်", "ဒွန် F1 ကို" ။ 
သင်အစောပိုင်းကရိတ်သိမ်းကြောင်းအမျိုးပေါင်းသုံးနိုငျ, သူတို့သည်သင်တို့ကိုမြည်းစမ်းနှင့်အခြားဝိသေသလက္ခဏာများကိုနှစ်သက်။
က "ပန်းရောင်ဆင်", "Marina Grove" အဖြစ်, ခရမ်းချဉ်သီး၏ထိုကဲ့သို့သောမျိုးကွဲထိန်းသိမ်းဘို့မသင့်တော်ပါ။
ကုန်ပစ္စည်းလိုအပ်ချက်များ
ရဲ့ဆောင်းတွင်းအဘို့ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများအတွက်အရည်အသွေးမြင့်ထုတ်ကုန်ကိုရှေးခယျြဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူကြစို့:
- ခရမ်းချဉ်သီးမှည့်သောဖြစ်ရမည်: အညှာခြင်းမရှိဘဲတစ်ဦးယူနီဖောင်းအနီရောင်သို့မဟုတ်ပန်းရောင်က hue နှင့်အတူအဘယ်သူမျှမစိမ်းလန်းသောဧရိယာများ။
- ရှေးခယျြ မှန်ကန်သောနှင့်အတူအသီး oblong ပုံစံnodules ခြင်းမရှိဘဲ, ကော်။
- ခရမ်းချဉ်သီးဆဲလ်တွေအတွက်မျိုးစပါးအရေးကြီးသည်ကဒါဟာဟော်မုန်းဓာတ်မြေသြဇာနှင့်ဓာတ်မြေသြဇာ၏မရှိခြင်းကိုညွှန်ပြပြီးကတည်းက။
- အကိုင်းအခက်အသီးကိုရှောင်ကြဉ်ပါ။ အကိုင်းအခက်ရောင်းချခရမ်းချဉ်သီး, အလွန်ဆွဲဆောင်မှုနှင့် appetizing ရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်တကယ်တော့သူတို့ကအန္တရာယ်ရှိပါတယ်။ သန္ဓေသားအတွက်အညှာကနေကွဲကွာမထားလျှင်, သူ့ကိုရင့်ကျက်ကြဘူး, မသေးအာဟာရတက်ဆွတ်။ သူတို့အစိမ်းရောင်၏ပုံစံဖြတ်ခဲ့ကြပါလျှင်ထို့ပြင်အညှာအဆိပ်တ္ထုများ (solanine) မှတဆင့်ဆုတ်ခွာခရမ်းချဉ်သီး၏တှငျရငျ့မှညျ့နေစဉ်အတွင်း, ဒါပေမယ့်, အာဟာရသန္ဓေသားမှရောက်ရှိလာခဲ့ခြင်း, အန္တရာယ်မ - ကနေဆုတ်ခွာဘူး။
- မွှေးသောအသီးကိုရွေးချယ်ပါ။ ပုံမှန်အားဖြင့်, ထိုအရသာအနံ့အပြင်သူတို့တစ်တွေပျော့သောအထည်, တစ်ဦးသိသာအရသာရှိသည်။ အနံ့ခရမ်းချဉ်သီးပါကအအေးမိရောဂါခုခံပြသရန်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးကိုဆီးတားရမယ်ထားတဲ့မွေးမြူရေး၏ရလဒ်ဖြစ်ပါသည်။ ထိုကဲ့သို့သောခရမ်းချဉ်သီးအဘို့ပုံမှန်အားဖြင့်, အရသာနှင့်အနံ့တစ်ခုပလပ်စတစ်ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှု, အမျိုးအနွယ်၏မရှိခြင်းကင်းမဲ့နေသည်။
- အသီးချိုမြိန်ဖြစ်သင့် - သကြားတစ်လုံလောက်သောငွေပမာဏကိုမှန်ကန်စော်ဖောက်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုသေချာပါလိမ့်မယ်။
- တစ်ဦးကအလွန်အရေးကြီးသောလိုအပ်ချက်: အသီးတပြင်လုံးကိုသူဖြစ်ရမည်အက်မဟုတ်, အဘယ်သူမျှပျက်စီးခြင်း, ပုပ်နဲ့အစက်အပြောက်။
သင်သိသလား? ခရမ်းချဉ်သီးများတင်ပို့အတွက်တစ်ဦးကကမ္ဘာကြီးကိုခေါင်းဆောင်ကြီးထွားနှင့်တရုတ် - ထိုနှစ်တွင်ကြောင့်ကမ္ဘာကြီးထုတ်လုပ်မှု၏ 30% အဘို့အစာရင်းကိုင်, အသီးထက်ပို 52 သန်းတန်ချိန်ထုတ်လုပ်သည်။
ဓာတ်ပုံများနှင့်အတူခြေလှမ်းစာရွက်အားဖြင့်အဆင့်
အဆိုပါပစ္စည်းကိရိယာများနှင့်ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုပြင်ဆင်ကြသောအခါ, တက, အရသာမွှေးကြိုင်နှင့်ကျန်းမာရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလ၎င်း၏ Goodies အောင်စတင်ရန်အချိန်ပါပဲ။ ခရမ်းချဉ်သီးကိုချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူဖို့, ခြေလှမ်းများဖုံးလွှမ်း - နောက်ထပ်။
bookmark ခရမ်းချဉ်သီး
ခရမ်းချဉ်သီးပျံ့နှံ့အများအပြားအလွှာအတွက်လိုအပ်ပါတယ်။ ဘဏ်တွေ၏အောက်ဆုံးတွင်, 3 ရွက်ချယ်ရီသီးနှင့် Currant inflorescence ဇီယာစေ့ကိုပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။
Next ကို, သင်စနစ်တကျခရမ်းချဉ်သီးကိုချဲ့ထွင်ဖို့လိုတယ်: စမုန်နက်, ချယ်ရီနဲ့ Currant အရွက်၏ layer ပြန်လုပ်ထို့နောက်တဖန်တစ်ဝက်အိုးသူတို့ကိုတက်ထားတော်မူ၏။
ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်နောက်ဆုံးအလွှာပြန့်ပွား Currant အရွက်, ချယ်ရီနဲ့ဇီယာစေ့၏ဘူးသီးမှအိုးထိပ်တန်းဖြည့်ပါ။ ဆားရည်အိုင်၏ပြင်ဆင်မှုမှရယူခြင်း။ 
ဆားရည်အိုင်၏ပြင်ဆင်မှု
ဆားရည်အိုင်၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့ညွှန်ကြားချက်များ:
- pulverized Aspirin ကို;
- ယင်းအချိုးအစားအတွက်သကြား, ဆား, ရှာလကာရည်နှင့်မုန်ညင်းညွှန်ပြဖြည့်စွက်,
- နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ခြောက်သွေ့အရောအနှောရောမွှေ;
- ရေဖန်ခွက်ထည့်ပါ။
အဘယ်အရာကိုလာမယ့်လုပ်ဖို့: ရေနှင့်ပိုပြီးဘဏ်တွေ၏ထက်ဝက်ထက်ဖြည့်ပါနှင့်ဆားရည်အိုင်တစ်ခွက်ကိုထည့်ပါ။ အာကာသဖြစ်နေဆဲပါလျှင်ထိပ် 1 စင်တီမီတာနှင့် hexanoic ပိတ်ပွဲအဖုံးဖို့ကနျြရစျသောကြောင့်, ရေနှင့်အတူအိုးဖြည့်ပါ။
Stela သုတ်ပဝါ, အလျားလိုက်ဘဏ်ကထား, ထို့နောက်သင်ဆားရည်အိုင်ပါဝင်ပစ္စည်းများဖို့ကွန်တိန်နာအညီအမျှခရမ်းချဉ်သီးအကြားဖြန့်ဝေနေကြသည်ကိုအနည်းငယ်လှုပ်လိုအပ်ပါတယ်။ 
ဘယ်လိုအဘယ်မှာခရမ်းချဉ်သီး၏သံဗူးတွေကိုသိမ်းဆည်းဖို့
ဒီစာရွက်ထဲမှာချက်ပြုတ်ခရမ်းချဉ်သီး 3 ရက်သတ္တပတ်၌စားရနိုင်ပေမယ့်တော့ဘူးချမ်းသာနှင့်အသီး၏အရသာကိုပိုမိုသာယာသောဘဏ်တွေ, ဖြစ်လိမ့်မည်။
မှောင်မိုက်, အေးမြသောနေရာတွင်လိုအပ်သည့် workpiece ထားပါ။ သင်ကရေခဲသေတ္တာသို့မဟုတ်အိမ်အောက်ခန်းကိုသုံးနိုင်သည်။ အပူချိန် +1 ကနေ + 6 ဖို့အကွာအဝေး° C တို့အတွက်အခါဒါဟာအစ, အိမ်ပြင်သိမ်းဆည်းထားစေခြင်းငှါ အထိ 2 နှစ်များ၏အခြေအနေများရိတ်သိမ်းကမ်းလွန်ရေတိမ်ပိုင်းဘဝမှဘာသာရပ်။
ဒါပေမယ့်တစ်နှစ်အတွက်ကအားလုံးကိုသုံးစွဲဖို့ဒါမှစည်သွတ်အစားအစာပမာဏကိုတွက်ချက်ဖို့အကြံပြုလိုတယ်, အဲဒီသစ်ကိုစပါးရိတ်ရာကာလရာသီတိုက်ခိုက်ဖို့ရန်ဖြစ်ပါသည်။ Store ကိုခရမ်းချဉ်သီး, မဖြစ်သင့်ထက်ပိုမို 2 နှစ်ရှိပြီဖုံးလွှမ်းကြ၏။
အရေးကြီး! စာရွက်အညီကိုပြင်ဆင်ခရမ်းချဉ်သီးတစ်ပူနွေးရာအရပျ၌ဖြစ်စေတိုက်ရိုက်နေရောင်ထဲမှာသိမ်းထားတဲ့မရဆိုအမှု၌, ညွှန်ပြ!
မုန်ညင်းအနည်းငယ်အုံ့အတွက်ချဉ်ခရမ်းချဉ်သီးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့စည်သွတ်ချဉ်င့်လင်းမြင်သာ၏သင့်လျော်သောအလုပ်လုပ်မည်မဟုတ်ပေအကဲဖြတ်ရန်ပါဘူး။ သင်အရည်ပူဖောင်းသို့မဟုတ်ရေမြှုပ်ထင်ရှားကြောင်းသတိထားမိလျှင်မူကား, အမည်မသိမူရင်းမှိုသို့မဟုတ်အစွန်းအထင်းက contents တွေကိုမြည်းစမ်းခြင်းမရှိဘဲ workpiece ဖယ်ရှားပစ်ရသော် သာ. ကောင်း၏။မြင့်မားသိုလှောင်အပူချိန်, အဖုံးအောက်မှာခရမ်းချဉ်သီး၏တိုတောင်းသည့်သက်တမ်းဆိုတာသတိရပါ။
ထုတ်ကုန်များအသုံးပြုခြင်းကဘာလဲ
Pickling ခရမ်းချဉ်သီးလတ်ဆတ်တဲ့အသီးအဖြစ်နီးပါးတူညီငွေပမာဏဖြစ်ကြောင်း, ဒါကြောင့်သူတို့အသုံးပြုမှုအတွက်သူတို့ကိုယုတ်ညံ့မဟုတ်ဗီတာမင်နှင့်အခြားအသုံးဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်။
အဖုံးခရမ်းချဉ်သီးအောက်မှာကယ်လိုရီအတွက်အနိမ့်များမှာ - ကယ်လိုရီပါဝင်ပစ္စည်းများပေါ် မူတည်. ထုတ်ကုန် 100 ဂရမ်အဝလွန်ခြင်းနှင့်အတူလူနှင့်အဝလွန်နှင့်လည်းဆီးချိုရောဂါလုံခြုံစွာဖြည့်ညှင်းအတွက်ခရမ်းချဉ်သီးကိုစားနိုင်သည်ဟုဆိုလိုသည် 20 kcal, ထက်မပိုပါဘူး။ 
ရိတ်သိမ်းခရမ်းချဉ်သီး၏အသုံးဝင်ဂုဏ်သတ္တိများ:
- မွှား;
- Anti-inflammatory;
- အစာခြေခြင်းနှင့်အစာစားချင်စိတ်ကိုတိုးတက်အောင်။
အစာခြေ agaric ပျားရည်ကိုစားခြင်း, jalapeno ငရုတ်ကောင်း, ဇီယာစေ့, ပန်းသီး, မုန်လာဉဝါ, မုန်လာဥအဖြူ, ဆလရီ, တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်အနီ, ကြက်သွန်ပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။
ဆားခရမ်းချဉ်သီးကိုသောက်သုံးပန်ကရိယနှင့်ဆီးကျိတ်, နှလုံးနှင့်သွေးကြောများ၏အခြေအနေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်လာနိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါထုတ်ကုန်ဗီတာမင်တ္ထုများ, Micro-နှင့်မက္ကရို၏ချို့တဲ့ခြင်းအဘို့အလျော်ကြေးပေးနိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်။
သူတို့အဆိပ်ဖော်ပြရန်နှင့်ကြားနိုင်ကြသည်ကြောင့်, ထိုပွဲတော်များမှာ Aspirin ကိုနှင့်အတူခရမ်းချဉ်သီးစားရန်အသုံးဝင်သည်။
ဖြစ်နိုင်ချေအန္တရာယ်: ငါ Aspirin ကိုအတူကွက်လပ်ကိုသုံးနိုင်သည်
၏သင်တန်း, ခရမ်းချဉ်သီး၏တဦးတည်းကိုအိုး၌ acetylsalicylic အက်ဆစ်များ၏အာရုံစူးစိုက်မှုလူတစ်ဦးဟာတင့်ကားများတစ်ခုလုံးကို contents တွေကိုစားရန်မဖြစ်နိုင်ကြလိမ့်မည်ဘို့တစ်ချိန်တည်းဖို့အလွန်သေးငယ်တဲ့ဖြစ်လိမ့်မည်။ 
သို့သော် Aspirin ကိုဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနှင့် contraindications ရှိပါတယ်တဲ့မူးယစ်ဆေးကြောင်းကိုမေ့လျော့ကြပါဘူး။
လူမျိုး၏အချို့သောအုပ်စုများ (အပါအဝင်ခြင်းနှင့်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ခြင်း) သည်၎င်း၏လျှောက်လွှာမလိုချင်တဲ့ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်စေလို့ပဲ။
မုန်အလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်းကိုအသည်း, ပန်ကရိယ, ကျောက်ကပ်နှင့်အစာအိမ်အပေါ်မြင့်မားသောဝန်ဖြစ်နိုင်လျှင်။
အသုံးပြုမှုကွက်လပ်မှ Contraindications:
- ပူးတွဲရောဂါ (အဆစ်နာ, ဂေါက်);
- ဓာတ်မတည်မှ propensity;
- မည်သည့်ကျောက်ကပ်ရောဂါ,
- gallstones;
- စူးရှသောအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါ (အထူးသဖြင့်အနာ, gastritis);
- သွေးတိုးရောဂါ။
အရေးကြီး! ရိတ်သိမ်းပြီးနောက်ဆားရည်အိုင်ကတစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်အရည်သောက်အထူးသဖြင့်အန္တရာယ်ရှိသည်, မစားနိုင်ပါ။
စာရွက်သားသမီးတို့အဘို့သင့်လျော်သည်ရှိမရှိ
မူးယစ်ဆေးရန်ညွှန်ကြားချက်အသက် 15 နှစ်အရွယ်ကသုံးစွဲဖို့တားမြစ်ထားကြောင်းဖော်ပြသည်။ ဆားရည်အိုင်ထဲမှာ Aspirin ကိုဆေးထိုးမှုမရှိခြင်းကိုဖြစ်ပါသည်, သို့သော်ကလေးကအကြံပြုသည်မဟုတ်ဒီထုတ်ကုန်ပူဇော်ဖို့သူတို့ရဲ့အမျိုးအနွယ်ကိုအန္တရာယ်မြင်အောင်မပြကြဘူး။
ဘယ်လိုအခြားသင်သည်ခရမ်းချဉ်သီးပွငျဆငျနိုငျ
တစ်ဦးဆေးညွှန်းစဉ်းစားအပြင်, ဆောင်းကာလကိုခရမ်းချဉ်သီးအဘို့ပြင်ဆင်ခြင်းငှါအဘယ်သို့အဘို့များစွာသောရွေးချယ်စရာနေဆဲရှိပါတယ်။
အေးခဲဖို့ဘယ်လို, ဆားအဖြစ်ခရမ်းချဉ်သီးထဲကနေယိုအောင်ဘယ်လို, သူတို့ကိုယ်ပိုင်သီးဖျော်ရည်အတွက်ခရမ်းချဉ်သီးကိုချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လို, ဆောင်းတွင်းများအတွက်ခရမ်းချဉ်သီးနဲ့သုပ်ပြင်ဆင်ထားရန်မည်သို့မည်ပုံ, စည်သွတ်ခရမ်းချဉ်သီးကဲ့သို့၎င်း, နေလှန်းခရမ်းချဉ်သီးအောင်ဖို့ဘယ်လို, အစိမ်းခရမ်းချဉ်သီး pickle ဖို့ဘယ်လိုကိုလည်းသင်ယူပါ။
အေး။ ခဲသော
ခရမ်းချဉ်သီးအေးခဲနေသောစည်သွပ်ဗူးတစ်ဦးအကြီးအကအခြားရွေးချယ်စရာဖြစ်ပါတယ်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, လတ်ဆတ်သောအသီး၏အရသာနှင့်အနံ့သာလအနည်းငယ်ဖြစ်နိုင်ပါသည်ပျော်မွေ့ခြင်းငှါ၎င်း, ထုတ်ကုန်များ၏စည်သွတ်ပုံစံအရသာနှင့်အနံ့အတွက်သိသိသာသာကွဲပြားခြားနားရှိသည်။ 
၏သင်တန်းစျေးနှုန်း, အရသာများနှင့်ဆင်းရဲသားဖွဲ့စည်းမှု, ခရမ်းချဉ်သီးစူပါမားကက်ထဲမှာအားလုံးတစ်နှစ်ပတ်လုံးရရှိနိုင်ပါသည်ပေမယ့် Off-ရာသီ။ ခဲအားဖွငျ့အခြိနျမရှေးနွေရာသီရဲ့အရသာခံစားရနိုင်ပါတယ်။
ကိုယ်ပိုင်သီးဖျော်ရည်အတွက်ခရမ်းချဉ်သီး
သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်သီးဖျော်ရည်ခရမ်းချဉ်သီးဟင်းချက် - ဤအချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌, မွှေးချိုမြိန်ခြင်းနှင့်အသုံးဝင်သောသီးအပွအပေါ်တက်စတော့ရှယ်ယာရန်နောက်ထပ်နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။
ဒါဟာထိုမှတပါး, ထိုအသီးများတွင်အိုမင်းတဲ့ဖြစ်စဉ်ကိုရပ်ဆိုင်းနှင့်များစွာသောရောဂါများကိုကာကွယ်ပေးနိုင်သည့်အထူးတ္ထုများ (ခရမ်းချဉ်သီး) ၏ပမာဏ, တိုးပွါး, ကုသမှု၏ဤအမျိုးအစားနေဆဲအသုံးဝင်သောဗီတာမင်-ဓာတ်သတ္တုတ္ထုများ၏ကြီးမားသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်တယ်ဆိုတာလူသိများသည်။ 
နှစ်ပေါင်းများစွာ Aspirin ကို၏ထို့အပြင်အတူခရမ်းချဉ်သီးကိုပြင်ဆင်တဲ့သူအိမ်ရှင်မ၏ထင်မြင်ချက်မှာ, ဆောင်းကာလကိုခံရသောပွဲများအတွက်အရသာမုထုတ်ပြန်သွားလေ၏။ အဓိကစည်းမျဉ်းဖြည့်ညှင်းဖြစ်ပါတယ်။ ခရမ်းချဉ်သီးဒီတော့အလွန်အရသာရှိတဲ့ရရှိခဲ့ကြသည်ဟူသောအချက်ကိုနေသော်လည်းသူတို့ကို overfeed ဘူး!
