အုန်းသီးနို့အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

လူသားထူးခြားဆန်းပြားဝတ်ရည်၏တန်ဖိုးကိုစဉ်းစားပါ။ လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးစွာဒီဟာအကောင်းဆုံး slag နှင့် toksinovyvodyaschee နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ကစုပ်ယူကျန်ရှိသောမပါဘဲဟင်းသီးဟင်းရွက်နို့, အဇီဝြဖစ်ချိန်ညှိခြင်းနှင့်အများအပြားကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များ၏လုပ်ငန်းဆောင်တာတည်ငြိမ်ရန်ကူညီပေးနေ။

Lofant တိဘက်, lambsquarters, အခြောက်လှန်းငှက်ပျောသီးအိမ်ဖမ်ခြင်း, သခွားသီး, ဟင်းနုနွယ်ရွက်, ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း, amaranth, horseradish, ဂေါ်ဖီထုပ်, nectarines, Plum နှင့်ခရမ်းချဉ်သီးကိုခန္ဓာကိုယ်ထဲကနေ slags နှင့်အဆိပ်ကောက်ချက်ချရန်ကူညီပေးနိုင်သည်။

အဆိုပါဝတ်ရည်တစ်ဦးငြိမ်းစေလျက်ပါဝါရှိပါတယ်ရာမှခွံမာသီးအသီး: သူကတစ်ဦး fungicidal, ဗိုင်းရပ်စ်များနှင့်မွှားအရေးယူထားပါတယ်။ နို့ထဲမှာဗိုင်းရပ်စ်များနှင့်ဘက်တီးရီးယားရောဂါပိုးတာဝန်ရှိ lauric အက်ဆစ်ဆန့်ကျင်တိုက်ပွဲသည်။

ကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာတစ်အခန်းကဏ္ဍ immunoukreplyayuschuyu အုန်းသီးနို့။ အဆိုပါထုတ်ကုန်မိုးသည်းထန်စွာစက်မှုလုပ်ငန်းများအတွက်အလုပ်လုပ်လူတို့အဘို့အကြံပြုသည်။ ဝတ်ရည်တန်ချိန်နှင့်အစွမ်းသတ္တိ၏ဆုံးရှုံးမှုနှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ထောက်ခံပါတယ်။ ၎င်း၏ပုံမှန်စားသုံးမှု, အအေးမိခြင်းနှင့်နှလုံးရောဂါ၏အန္တရာယ်ကိုလျော့နည်းစေဗဟိုဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏စစ်ဆင်ရေးကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေ, (ဦးနှောက်လှုပ်ရှားမှုလှုံ့ဆော်) ဦးနှောက်လှုပ်ရှားမှုအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။

သင်သိသလား? အုန်းသီးအပေါင်းတို့နှင့်တကွသူ့ရဲ့အကြောင်းအရာတွေကို ဒါဟာဆယ်စုနှစ်များစွာက၎င်း၏လတ်ဆတ် elasticity စောင့်ရှောက်ခြင်း, မည်သည့်အစိုဓာတ်ကိုကားပုပ်ပျက်တတ်သို့မဟုတ်မှာမထားဘူး။ ဒီအမြင့်မားတဲ့တီးရီးယားရောဂါပိုးခွံမာသီးဂုဏ်သတ္တိများအားဖြင့်ရှင်းလင်းထားပါသည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်နို့, ဟေမိုဂလိုဘင်တိုးပွါးဟော်မုန်းဟန်ချက်ပုံမှန်။ ပိုမိုမြန်ဆန်ပြန်လည်အသုံးပြုပစ္စည်းများအနေဖြင့်သန့်ရှင်းအစာအိမ်နှင့်အူ၏လုပျငနျးကိုသက်ဝင်ရေနံစိမ်းဖိုင်ဘာ၏သောက်စရာအတော်လေးတွေအများကြီး။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ဝတ်ရည်ဖော့စဖိတ်၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်အံသွားနှင့်အရိုးဆောက်လုပ်ရေးနှင့်ခွန်အား၌သော့ချက်ဒြပ်စင်ဖြစ်ပါသည်။

လက္ခဏာများ

ကျနော်တို့လူနာရှိုးအပူပိုင်းအဖျော်ယမကာကိုလက်ခံရရှိထားတဲ့အတွက်ဝေဒနာတွေနှင့်ရောဂါများအသေးစိတ်စာရင်းပေး:

ချို့တဲ့ရောဂါနှင့်နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါ;
ဆီးချိုရောဂါ;
အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများ,
ကင်ဆာပညာရပ်;
နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ,
အူသိမ်အူမရောဂါ, gastritis, အစာအိမ်အစာအိမ်နာ;
စိတ်ကျရောဂါများနှင့်ဦးနှောက်အာရုံကြောရောဂါ,
အဝလွန်ခြင်း;
ဟော်မုန်းပျက်ကွက်ခြင်း,
ဆီးလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများ။

ဆီးချိုရောဂါ၏ကုသမှုများအတွက်ထိုကဲ့သို့သော yucca, portulaca, Magnolia ရိုင်း, aspen နှင့် zucchini နှင့်အဝါရောင် boletus အဖြစ်အပင်၏အသုံးပြုမှုကိုအကြံပြု

အုန်းသီးနို့များအသုံးပြုမှု

အိမ်မှာအုန်းသီးမှာဌာနေတိုင်းရင်းသားများကလူအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့နည်းလမ်းအဖြစ်အသုံးပြုနိုင် အဆိပ်သို့မဟုတ်ဝမ်းလျှော၏အမှု၌ကူညီပေးနိုင်, သို့သော်ရှေ့, အဲဒါကိုဝမ်းရောဂါပျောက်ကင်းစေနိုင်သည်ဟုယုံကြည်သည်ခဲ့သည်ကိုပြု၏။ ယနေ့ရိုးရာဆရာများကသူတို့အလေ့အကျင့်၌ဤအပူပိုင်းဝတ်ရည်ကိုအသုံးပြုဖို့ကိုဘယ်လိုစဉ်းစားပါ။

သင်သိသလား? ရေ crack-အခမဲ့ အဆိုပါအုန်းသီးထဲကနေထုတ်ယူပါကလုံးဝမြုံဖြစ်ပါတယ်။ ဤအကြောင်းကြောင့်, 1976 တိုင်အောင်, ဆရာဝန်များကဒီအရည်အသွေးသည်သွေးရည်ကြည်ကိုအစားထိုး။ တစ်ဦးက ပြင်းထန်စွာ IV သည်အသွေးအုပ်စုများရှိကြသည့်အခါဒုတိယကမ္ဘာစစ်, စဉ်အတွင်း, ဆေးရုံများကဒီအထူးသဖြင့်အံ့ဖွယ်အရည်ကိုလွတ်ရ၏။

ရိုးရာဆေးပညာအတွက်,

အုန်းသီးနို့များအသုံးပြုမှုသည်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်၏ရောဂါများအတွက်ထင်ရှား နာတာရှည် - အထူးသဖြင့်။ ဝတ်ရည်စက်ရုံယူပြီးလူနာများတွင်သိသိသာသာအထွေထွေအခွအေနေတိုးတက်ကောင်းမွန်။ ကျန်းမာသူတစ်ဦးလည်းသိသိသာသာဤရောဂါများသည်ဖွံ့ဖြိုးဆဲမှုအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချ။

တောင်မှကင်ဆာများအတွက်ဝတ်ရည်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍ, အဆိပ်၏ visceral သရုပ်လျှော့ချအတွက်ပါဝင်သည်ဟု။ သူတို့ရဲ့ Anti-ကင်ဆာဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်လူသိများတ္ထုများ - ကုန်ပစ္စည်း cytokines တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ထို့အပြင်မှာ, မြေသြဇာကောင်းသောအူလမ်းကြောင်း microflora debilitating နှင့်ဖျက်ဆီး, ဓါတုဆေးသွင်းကုသမှု, ပဋိဇီဝဆေးနှင့်အခြားမူးယစ်ဆေးဝါးများပြီးနောက်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ပြန်လည်ထူထောင်ရေးများအတွက်စံပြကိရိယာတခုဖြစ်တယ်။

အုန်းသီးသောက်ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်းနှင့်နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါဘို့အကြံပြုသည်။ ဗီတာမင်နှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ထောက်ပံ့, ထုတ်ကုန်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာထဲကဓာတုပစ်စညျးဖြစ်စဉ်များကိုလှုံ့ဆျော။

ဝတ်ရည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုနှင့်အတူလူပြသထားတယ်။ အဆိုပါထုတ်ကုန်လုံးဝပျက်ကွက်လက်စထရောသည်။ ဆနျ့ကငျြ, နို့ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်အန္တရာယ်ရှိသောတ္ထုများလျှော့ချကူညီပေးသည်။ အုန်းသီးဝတ်ရည်၏မကြာခဏစားသုံးမှု thrombi ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုကာကွယ်တားဆီးများနှင့်သွေးဖိအားပုံမှန်။

အုန်းသီးနို့, အနှလုံးသွေးကြောစနစ်ကအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုအပြင်လည်း oregano (oregano), chervil, စမုန်ဖြူ, Rocambole, သံလွင်, hops, ဆော်ရဲလ်နှင့် calendula buttercup ကြိုးပမ်းနေကြတယ်။

ကြောင့်မန်းဂနိစ်၏ရှေ့မှောက်တွင်ဖို့ဝတ်ရည်စေတယ် ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလူသည်အသွေးဂလူးကို့စပမာဏကိုလျှော့ချပေးပါတယ်။ သကြားလတ်ဆတ်သောနို့ဖွဲ့စည်းထားသည်လုံးဝပျက်ကွက်ဖြစ်ပြီး, သာယာသောချို fructose ခြင်းဖြင့်အောင်မြင်သည်။

အူလမ်းကြောင်းရောဂါနှင့်အနာနှင့်အတူလူနာများ၏အခြေအနေတိုးတက်ကောင်းမွန်ရေးအတွက်အဖြစ်အစာခြေစနစ်ရဲ့ရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေးအတွက်သက်သေပြချက်ထုတ်ကုန်အသုံးပြုခြင်း။ တစ်ဦး antibacterial အရေးယူ lauric မှတဆင့် gastritis နှင့်အနာ၏သရုပ်လျှော့ချ။

ဒီထုတ်ကုန်စိတ်ကျရောဂါနှင့်ဦးနှောက်အာရုံကြောရောဂါခံစားနေရပြီးလူများအတွက်အကြံပြုသည်။ ဝတ်ရည်စိတ်ကျရောဂါပြည်နယ်ကုသမှုအတွက်ကူညီပေးသည်။ ဝန်ခံချက်သောက်ကြွက်သားတင်းမာမှုသက်သာရာနှင့်အိပ်စက်ခြင်းပုံမှန်ဖို့ကူညီပေးသည်။ အာရုံကြောစနစ်အေးဆေးအုန်းသီးနို့၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်မဂ္ဂနီဆီယမ်ကိုအထောက်အကူပြုရန်။

စိတ်ကျရောဂါနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ကိုကူညီပါ: အစိမ်းရောင်ပဲ, citronella မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ, ရွှေဝါရောင်, Geranium sanguineum, catnip, ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်, parsnip, ကြက်သွန်ဖြူ။

အဆိုပါထုတ်ကုန်အဝလွန်ခြင်းနှင့်အတူလူတို့အဘို့အကြံပြုသည်။ သူကအလျင်အမြန်ဖြည်နှင့်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုကျေနပ်။ အမြင့်ဆုံးသောကယ်လိုရီနေသော်လည်းဖက်တီးအက်ဆစ်များနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီများခန္ဓာကိုယ်ကကောင်းကောင်းစုပ်ယူနိုင်ပြီးအပိုကီလို၏ပုံစံများတွင်စုပြုံကြပါဘူး။

အရေးကြီး! အုန်းသီးကိုရေနှင့်ခွံမာသီးနို့မရောထွေးပါနဲ့! ရေနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါနို့တစ်ဦးအနိမ့်အတွက်ကယ်လိုရီတန်ဖိုးမဟုတ်ရင်ကွဲပြားခြားနားသောအရသာ, ဖွဲ့စည်းမှုရှိပါတယ်, ပင်ကွဲပြားခြားနားသောဇာစ်မြစ်ရှိပါတယ်။ ရေ နို့ထုတ်ကုန်ရင့်ကျက်သီးသောအသီးပျော့ဖတ်၏စက်မှုဇုန်အခြေအနေများအတွက်နေသူများကဖန်တီးသော်လည်းတစ်ဦးခွံမာသီး, သဘာဝအားဖြင့်အတွင်းပိုင်းဖွဲ့စည်းသည်။

cosmetology အတွက်

ဝတ်ရည်မြင့်မားအာဟာရဝိသေသလက္ခဏာများကျယ်ပြန့် cosmetology အတွက်အသုံးပြုကြသည်။ နို့ဆံပင်စောင့်ရှောက်မှုနှင့်အရေပြားမျက်နှာ, လက်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့သင့်လျော်သည်။ အဆိုပါထုတ်ကုန်ဗီတာမင် C နှင့် E ကိုအဖြစ်ပျက်စီးဆံပင်နှင့်အရေပြားများအတွက်ကအလွန့်အလွန်အသုံးဝင်သောစေသည်ဖြစ်သောတွင်းထွက်ပစ္စည်းတစ်ခုကြီးမားသောပမာဏ, ပါဝင်သည်။

နို့အသားအရေအဖုကာကွယ်ပေးသည်, အဲဒါကိုပျော့ပျောင်း, velvety နုအောင်။ ပုံမှန်ကုသမှုမဆိုအသက်အရွယ်၏အသားအရေ moisturize နှင့် Tone မှကူညီပေးပါသည်။ အဆိုပါအရေပြားအပေါ်ယံပွော့နှင့်သစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးဖြစ်ပါသည်။ အဆိုပါအုန်းသီးနို့ကိုကျေးဇူးတင်ပါကတစ်ဦးအပိုဆောင်း power supply ဗီတာမင်နှင့်အဖိုးတန်ပရိုတိန်းနှင့်အတူပြည့်နှက်နေသည်တပ်ဆင်ထား, သန့်ရှင်းနေသည်။

အဆိုပါမိန်းကလေးငယ်အလှကုန်ရည်ရွယ်ချက်များ marjoram, မိခင်-and မိထွေး, dandelion, Marigold, daisy, peonies, ဆူး, lovage ညဦးယံ primrose, ငှက်ချယ်ရီ, parsnips, သွင်းကုန်အတွက်သုံးစွဲဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူရန်အသုံးဝင်ပါလိမ့်မယ်။

ကြောင့်အနေနဲ့ပိုးသတ်ဆေးဆီ၏ရှေ့မှောက်တွင်မှအဆီပြန်နှင့်ပြဿနာအရေပြားသန့်ရှင်းရေး။ နေ့စဉ်အဝတ်လျှော်နှင့်အတူဤနို့မျက်နှာပေါ်မှာဝက်ခြံ, ဝက်ခြံဖယ်ရှားပစ်ရနိုငျသညျ။ ထို့အပြင်အုန်းသီးနို့, မွှားအရေးယူထားပြီးအသားအရေကူးစက်မှုဆကျဆံနှင့်ခြစ်ကုပေးတယ်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏နို့ပေါ်အခြေခံပြီးတစ်ဦးကအလှကုန်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်ဒဏ်ငွေအရေးအကြောင်းတွေထွက်လွယ်ကူချောမွေ့နိုင်ပါတယ်။ ဤအရာအလုံးစုံရည်ရွယ်ချက်များအတွက်, ထုတ်ကုန်စင်ကြယ်သောပုံစံများတွင်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်ဒါမှမဟုတ်လိုးရှင်းနှင့်မုန့်နှင့်အတူရောနှော။

နို့ဝတ်ရည်ကောင်းစွာကမ်းခြေမသွားမီကိုခန္ဓာကိုယ်မှလျှောက်ထားရမည် - နည်းလမ်းခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကာကွယ်ပေးသည်နှင့်တစ်ဦးပိုမိုကောင်းမွန် tan စေတယ်။

စက်ရုံဝတ်ရည်၏အကူအညီဖြင့်အားနည်းဆံပင်အားကောင်းလာစေရန်နိုငျသညျ, သူတို့ကိုနူးညံ့မှုနှင့် fluffy ပေးပါ။ ဒီ tool နှင့်အတူဦးရေပြား Massaging, အာဟာရနှင့်အတူဆံပင်ပြည့်နေပါသည်တိုးတက်မှုနှုန်းအရှိန်မြှင့်ခြင်းနှင့်သော့ခလောက်အကောင်းဆုံးအေးစက်ပေးပါလိမ့်မယ်။ အဆိုပါထုတ်ကုန်, ခြောက်သွေ့ယားယံအရေပြားကိုဝေဒနာတွေစေရန်ကူညီပေးသည်ဘောက်ထံမှသိမ်းဆည်းခြင်းနှင့်ရီဖိုင်းထွန်းလင်းရှင်းလင်းစေပါတယ်။

ထိခိုက်မှုများနှင့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ

ကိုယျခန်ဓာဖို့အဖျော်ယမကာများ၏ကြီးမားသောအကျိုးကျေးဇူးများကြားမှအချို့ကိစ္စများတွင်ကဆန့်ကျင်ဘက်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, လူအခြို့က၎င်း၏အစိတ်အပိုင်းများမှမိမိတို့ကိုယ်ကိုတည့်ကိုရှာဖွေ, အစားအစာများအတွက်ဒီထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုပါ။

အဘယ်သူမျှမလွယ်ကူသောအလုပ်တစ်ခုကို - ဟင်းသီးဟင်းရွက်နို့ဆန့်ကျင်နောက်ထပ်အငြင်းအခုံတစ်လျောက်ပတ်ထဲမှာတွေ့ပါရန်ဖြစ်ပါသည်။ ထိုအအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ကြာရှည်နှင့်တည်ငြိမ်မှုများအသုံးပြုခြင်းကျန်းမာရေးကိုအန္တရာယ်ရှိသော၏အမျိုးအစားသို့ကုန်ပစ္စည်းစက်ရုံထုတ်လုပ်မှုဘာသာ, ဒါအနည်းငယ်ကိုရေတိမ်ဘဝနှင့်အတူလတ်ဆတ်သောနို့ကိုဝယ်ကြိုးစားပါ။

အန္တရာယ်ရှိတဲ့အုန်းသီးနို့လည်းမကြာခဏစားသုံးမှုဖြစ်ပါသည်, အဆိုပါအလွဲသုံးစားမှုကိုခန္ဓာကိုယ်အဆိပ်သင့်ရောဂါလက္ခဏာ (မူးဝြေခင်း, စိတ်ဆိုးအစာအိမ်, ပျို့) ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ အကြောင်းမူကား, ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအချို့အလွန်ရှားပါးကိစ္စများတွင်သွေးဖိအားမြင့်တက်လာ, နှလုံးစည်းချက်နှောင့်အယှက်, ချို့ယွင်းသောအသွေးကိုပေးဝေ။

ခေါင်းကိုက်ခြင်းကနေသင်တို့ကိုထုံး, Clover, မိုးမခ, periwinkle, ပန်းရောင်, အိန္ဒိယကြက်သွန်နီဖယ်ရှားပစ်ရရန်ကူညီပေးသည်။

ဒီထုတ်ကုန်၏အပြင်, မခွဲခြားဘဲသုံးစွဲခြင်း ကိုယ်အလေးချိန်အစပျိုးလိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဒါဟာလတ်ဆတ်တဲ့ပျော့ဖတ်ခွံမာသီးကနေထုတ်လုပ်နို့၏အထူးသဖြင့်မှန်သည်။ သင်သည်သင်၏ကိန်းဂဏန်းကိုကြည့်မယ်ဆိုရင်ဒါတစ်ဦးစုစည်းထုတ်ကုန် purchasing အားဖြင့်, သင်သည်ဧကန်အမှန်, ကြာပွတ်မုန့်တစ်ခုထူအလွှာ၏အပေါ်ဆုံးသတိထားမိပါလိမ့်မယ်, ထုတ်ကုန်သေးငယ်တဲ့အစားအစာများနှင့်ရောလျက် form မှာစားရန် သာ. ကောင်း၏။

ထို့ကြောင့်အလယ်အလတ်စားသုံးမှုနှင့်ဓာတ်မတည်၏မရှိခြင်းမှဘာသာရပ်, အရည်အသွေးမြင့်အုန်းသီးနို့လုံးဝအန္တရာယ်ဖြစ်ပါတယ်။

အိမ်မှာဟင်းချက်

အုန်းသီးနို့လက်လီဆိုင်များတွင်တစ်ခုပြီးသားကိုလက်စသတ်ကုန်ပစ္စည်းသို့ဝယ်ဖို့အမြဲဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သို့သော်ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံစတဲ့သဘာဝအလှကုန်၏ထောက်ခံသူတစ်ဦးကိုမှန်ကန်သည့်သဘာဝထုတ်ကုန်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုချက်ပြုတ်ရန်အကြံပြုပါသည်။

ဒါကြောင့်သင်ကအောက်ပါထုတ်ကုန်များနှင့်မီးဖိုချောင်အသုံးအဆောင်လိုအပ်ပါတယ်ပြင်ဆင်ထားရန်:

1 လတ်ဆတ်တဲ့အုန်း (လည်းသင့်လျော်သောခွောကျသှေ့ရိတ်သန္ဓေသား);
grinder, Blender သို့မဟုတ် grater;
ပူပြင်းတဲ့ပြုတ်ရေ 1.5 ခွက်;
ပိတ်ကျဲစ။

ပြင်ဆင်မှု၏နည်းပညာ:

"input ကို" အထဲမှာရှိခြင်းအုန်းသီးမျက်စိထဲမှာတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ တစ်ဦးဓါးသို့မဟုတ်တစ်ဇွန်း၏နောက်ကျောအတူကတိုးချဲ့။
(ကအသုံးဝင်မဟုတ်ပါဘူး) ကိုအုန်းသီးရေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။
လုံးဝအညိုရောင်အသားအရေဖယ်ရှားခြင်းအားဖြင့် shell ကိုကနေလူဇာတိအားဖြင့်ခွဲထုတ်။
တစ်ဦး Blender, grinder သို့မဟုတ် grater သုံးပြီးပျော့ဖတ်ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။
အရည်ကိုသာချစ်ပ် (ရေခန့် 1.5 ခွက်) ကိုဖုံးသောဒါချစ်ပ်ကျော်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုလောင်း။ အကြောင်းကို 30-40 မိနစ်ချန်ထားပါ။
cheesecloth အတော်ကြာအလွှာနှင့်ဖုံးလွှမ်းနေတဲ့သန့်ရှင်းတဲ့ကွန်တိန်နာပြင်ဆင်ပါ။ အဆိုပါ cheesecloth နှင့်ညှစ်အပေါ်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ခေါက်။ အဆိုပါဖိကိတ်မုန့်များ၏မေတ္တာရပ်ခံချက်ကိုထပ်ဆူရေသွန်းလောင်းခြင်းနှင့်လှည့်ဖျားသံသရာပြန်လုပ်ပေးနိုင်သည်။ နို့အဆင်သင့်ပါ!

အထွက်နှုန်း - တစ်ခွံမာသီးများနှင့်ပတ်သက်ပြီး 400 ml ကို။ က 5-8 ဒီဂရီအပူချိန်မှာထက်ပိုမို 5 ရက်အတွင်းမဟုတ်ပါဘူးထားပါ။

ဝတ်ရည်ကော့တေးနှင့်ဖျော်ရည်အမျိုးမျိုးတို့ကိုအဘို့ပြီးပြည့်စုံ။ နို့မျဉ်းသားထည့်သွင်းခြင်းနှင့်ဂျုံယာဂုသို့မဟုတ်နို့ဟင်းချို၏အရသာကိုပြောင်းပေးပါ။ အပူပိုင်းထုတ်ကုန်အသီးအချိုပွဲ, ကော်ဖီနှင့်ကိတ်မုန့်သို့မဟုတ်မယားစကားအမျိုးမျိုး၏မီးမောင်းထိုးပြကြလိမ့်မည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, အုန်းသီးနို့မုန့်နဲ့တူကြာပွတ်နိုင်ပါသည်။

သစ်သားရိတ်အချိုပွဲ၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်နောက်ထပ်အသုံးပြုရန်ခန်းခြောက်နိုင်ပါတယ်။

အရေးကြီး! မလိုလားအပ်သောအုန်းသီးအဖျော်ယမကာများနေ့စဉ်အသုံးပြုခြင်း။ 100 မီလီလီနှစ်ခုအဆတစ်ပါတ်လောက်ပေ၏။ ဤသည်ကိုလည်းကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်နို့တိုက်မိန်းမတို့အားသက်ဆိုင်ပါသည်။ သား၏အအစားအစာနို့မျှအစောပိုင်းက 10-12 လအတွင်းထက်မိတ်ဆက်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာတစ်ခါတစ်ရံဂျုံယာဂုသို့မဟုတ် pancakes ချက်ပြုတ်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်။ ကလေးများအတွက်စံတစ်ပတ်ကို 50-75 ml ဖြစ်ပါတယ်။ ကလေးတစ်ဦး၏အစားအသောက်များတွင်၏ပထမဦးဆုံးထို့အပြင်ခင်မှာတစ်ဦးကလေးအထူးကုတိုင်ပင်ဖို့ သာ. ကောင်း၏။

ချက်ပြုတ်နည်း: အလှကုန်ပစ္စည်းအသုံးပြုမှု

နာမည်ကျော်အလှချက်ပြုတ်နည်းများဟင်းသီးဟင်းရွက်ဂျယ်လီအုန်းသီးအားလုံးကိုအသားအရေအမျိုးအစားများတစ်ခု elixir အဖြစ်ဆံပင်များအတွက် universal ဆေးတစ်လက်အဖြစ်ပုံပေါ်ပါတယ်။

မုန့်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

အုန်းသီးနို့မှုန့် (အုန်းရေနံနေရာတွင်အစားထိုးနိုင်သည်) - 5 ဂရမ်,
သဘာဝသွင်းကုန် - 10 ဂရမ်,
ylang-ylang အနည်းငယ်ကျဆင်းလာ။

အဘိတ်:

တစ်ဦးရေရေချိုးအတွက်သွင်းကုန်အရည်ဖြစ်ကြ၏။
အဆိုပါအမှုန့်အုန်းသီးနို့ (သို့မဟုတ်ရေနံ) Add ပြီးကောင်းမွန်စွာရောမွှေပါ။
အဆိုပါပြင်ဆင်ထားဖြူထဲသို့အရောအနှောကိုလောင်း,
ယင်းမုန့်အနည်းငယ်အအေးထားပါတယ်အခါ, ylang-ylang ၏ရေနံချက်ထည့်ပါ။

အစားမျက်နှာ, လက်သို့မဟုတ်ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့သင့်ကိုပုံမှန်အတိုင်းမုန့်ရဲ့ဒီကိုသုံးပါ။ ရေချိုးခန်းအပြီးအရေပြားပေါ်တွင်ထုတ်ကုန် Apply သို့မဟုတ်မိတ်ကပ်၏သင်၏မျက်နှာကိုစင်ကြယ်စေ။

ဒီအိမ်ရဲ့အားနည်းချက်ကတော့သူ့ရဲ့တိုတောင်းတဲ့သက်တမ်း၏မုန့်တို့ပါဝင်သည်။ တစ်ပါတ်ထက်မပိုသုံးပြီးလိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာမုန့်ထားပါ။

ယင်းမုန့်လျှောက်ထားခြင်းဟာအရေပြားအပေါ်ယံ restore ကူညီပေးသည်။ မျက်နှာကိုချောမွေ့ဒဏ်ငွေမျက်နှာအရေးအကြောင်းတွေတွင်, အရေပြားကျန်းမာတောက်ပချောမွေ့နှင့်ပျော့ပျောင်းဖြစ်လာသည်။

မျက်နှာမျက်နှာဖုံး (ဂန္)

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

အုန်းသီးနို့ - 2 tbsp ။ ဌ။
ပျားရည် - L ကို; 2 ဇ။ ။
oat အလွှာ၏မုန့်ညက် - 3 Tsp ..

မျက်နှာဖုံးပြင်ဆင်ထားရန်, ရိုးရိုးအားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေပါ။

မျက်နှာမျက်နှာဖုံးများများအတွက်အဖြစ်လည်းအသုံးပြုကြသည်: Opuntia ရေနံ, akkuraevy ပျားရည်, ထ svezhive သခွားသီး, ပျားဝတ်မှုန်, အနီရောင် Rowan, ဖရုံ, နှင်းပန်း Kudrevatov, Kalina avens ။

သင်၏မျက်နှာကိုပေါ်မှာဤသဘာဝအဆေးတစ်လက်နွေးရေနှင့်သုတ်ခြင်း, ထို့နောက် 15-20 မိနစ် Apply ။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်း 1-2 ကြိမ်တစ်ပါတ်ထုတ်သယ်။ ဒါဟာအသားအရေအမျိုးအစားအားလုံးကိုများ၏ပြန်လည်ထူထောင်ရေးများအတွက်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲသူတွေကိုများအတွက် universal ကိရိယာတခုဖြစ်တယ်။ တစ်မျက်နှာဖုံးကိုပြင်, ကတဦးတည်းကိုအသုံးပြုဖို့အတွက်နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်, သင်ချက်ချင်းအသုံးပြုရမည်။

ဆံပင်အေးစက်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

အုန်းသီးနို့ - 2 tbsp ။ ဌ။
မည်သည့်ဆံပင်အေးစက် - 2 tbsp ။ ဌ။
(သင်ကပုံမှန်အသုံးပြုသည့်) မည်သည့်ဆံပင်ရေနံ - 2 tbsp ။ l ။

လူအပေါင်းတို့သည်ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုအတူတူရောမွှေပါ။ ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက် (ချက်ချင်း shampooing ပြီးနောက်) သန့်ရှင်းစိုစွတ်သောဆံပင်ပေါ် Apply ။ ဂရုတစိုက်တစ်ခုလုံးကိုအရှည်ကျော်အရောအနှောကိုပျံ့နှံ့ဖို့ကြိုးစားပါ။ ပူနွေးသောရေနှင့်အတူသူတို့ကိုသုတ်ခြင်းနှင့်အမျှပုံမှန်အတိုင်းဖြစ်ဖို့ရှိသည်ထို့နောက် 5 မိနစ်များအတွက်ဆံပင်ပေါ်အေးဂျင့် incubate ။

ထိုကဲ့သို့သော tool ကိုနှစ်လိုဖွယ်မဟုတ်ပါအချိန်ကြာမြင့်စွာစောင့်ရှောက်လော့။ တစ်ဦးတည်းသာလျှောက်လွှာပေါ်မှာချက်ပြုတ်ဖို့ကြိုးစားပါ။

ဆံပင် restore လုပ်ဖို့ဇီ, nasturtium, ပညာရှိ, ဆီး, ဘာဂါမော့, ရှားစောင်းပင်, lagenariyu, ရုံးပတီ, ပျား propolis, ဘုစပတ်သစ်သားအရွက်, လေးညှင်းပွင့ရေနံကိုသုံးပါရန်အကြံပြုသည်။

ပါဝါနှင့်စွမ်းအင်သူတို့နှင့်အတူဖြည့်ဆံပင်မဆိုအမျိုးအစားများအတွက်သင့်လျော်သောလေအေးပေးစက်။ ဒါဟာအစသည်အနာပျောက်စေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုသတိပြုရကျိုးနပ်သည်ကိုဆိုလိုသည်: ကဦးရေပြား moisturizes နှင့်ဆံပင်သူ့ဟာသူလွယ်ကူပြီးမွှေးကြိုင်ပေးသည်။

ချက်ပြုတ်နည်းများ

အုန်းသီးနို့အာရှအစားအစာအတွက်မယုံနိုင်လောက်အောင်ဘုံဖြစ်ပါတယ်။ စက်ရုံထုတ်ကုန်ပစ္စည်းများ၏ထို့အပြင်တှေအမြားကွီးဒေသခံချက်ပြုတ်ဟင်းလျာများ။ ဤတွင်အကောင်းဆုံးလူသိများချက်ပြုတ်နည်းများဖြစ်ကြသည်။

ထိုင်းဟင်းချို (Tom yum)

ကျွန်တော်တို့ကိုအဘို့ဤထူးခြားဆန်းပြားဟင်းချိုသိသာလူကြိုက်အများဆုံးထိုင်းဟင်းလျာများဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာလက်တွေ့ထိုင်းနိုင်ငံကဒ်တောင်းဆိုလိုက်ပါတယ်။ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်အောက်ပါထုတ်ကုန်လိုအပ်:

ကြက်သား - 200 ဂရမ်;
မှို (မှို) - 150 ဂရမ်;
ပုစွန် - 200 ဂရမ်;
အုန်းသီးနို့ - 400 ml ကို;
Tom yum ငါးပိ - 1 အထုပ်။

ပြင်ဆင်မှုအဘို့ညွှန်ကြားချက်များ:

အနာစိမ်းကြက်သား, ထို့နောက်ဟင်းရည် 400 ml ကိုထွက်တိုင်းတာ။
ဟင်းရည်အုန်းသီးဝတ်ရည် 400 ml ကိုပေါင်းထည့်ရန်နှင့်ငံပြာရည် (အရသာ) ကို-တွင်းဖြစ်ပါတယ်။
2 မိနစ်အဘို့အရောအနှောကိုပြုတ်, ပြီးတော့တင်းမာမှုတွေဖြစ်ပေါ်နိုင်။
အဆိုပါ peeled ပုစွန်ဟင်းချို, မှို, ခွဲ (ယခင်ကချက်ပြုတ်) ကြက်သားထည့်ပါ။
အခြားမိနစ်အနည်းငယ် (မပို 3 ထက်မိနစ်) များအတွက်ဟင်းချိုပြုတ်။
တာဝန်ထမ်းဆောင်သည့်အခါဟင်းကိုမြည်းစမ်းဖို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဖြန်းနိုင်ပါသည်။

သငျသညျရောင်းချ Tom yum ငံပြာရည်အပေါ်ကိုမတှေ့နိုငျလြှငျသငျအောက်ပါထုတ်ကုန်များကကိုယ့်ကိုကိုယ်ချက်ပြုတ်နိုင်သည်

ကြက်သွန်ဖြူ - 5 လေးညှင်းပွင့;
ငရုတ်သီးငရုတ်ကောင်း - 2 PCs; ။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 2 tbsp ။ ဌ။
(အရသာ) ကိုဂျင်း,
သံပုရာ zest 1;
ထုံးဖျော်ရည် - 2 tbsp ။ ဌ။
သကြား - 1 tbsp ။ l ။

ငံပြာရည်ပြင်ဆင်ထားရန်, ကွင်းသို့ဖြတ်သည့်ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ငရုတ်သီးငရုတ်ကောင်းခုတ်။ ရေနံအတွက်ကြော်ကြက်သွန်ဖြူ, တစ်မိနစ်အကြောင်းကိုငရုတ်သီးsautéထည့်ပါ။ သီးခြားဒဏ်ငွေ grater ဂျင်း, သံပုရာ zest အပေါ်ဆန်ခါနှင့်လှော်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူချိတ်ဆက်ပါ။ 3 မိနစ်မျှတည်ထားပါ, သကြားနဲ့ထုံးဖျော်ရည်ထည့်ပါ။ တစ်ဦး Blender သုံးပြီးအစုလိုက်အပြုံလိုက် Cool, ပြည်နယ် puree မှဆောင်ခဲ့ကြ။ တွမ် yum ငါးပိအဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။

ထိုင်းဟင်းချိုကနှစ်ရက်ဦးရေအများဆုံးစားရန်လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်, ရေရှည်သိုလှောင်မှုအတွက်အသင့်လျော်ဘူး။

အချိုပွဲ (Chia)

ဤသည်အချိုပွဲစျေးနှုန်းမှာရရှိနိုင်ပါသည်, အပြင်, ကအလွန်လွယ်ကူပြီးပြင်ဆင်ထားရန်အမြန်ဖြစ်ပါတယ်။ texture နှင့်ဒိန်ချဉ်နဲ့ဆင်တူတဲ့ခဲဖွယ်စားဖွယ်မြည်းစမ်း, ဒါပေမယ့်ဘယ်သူမျှမ probiotics ရှိပါတယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

အုန်းသီးနို့ - 400 ml ကို;
Chia မျိုးစပါး - 2-4 အနုပညာ။ l ။ (တပ်မက်လိုချင်သောအထူပေါ် မူတည်. );
ဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ် (stevia သို့မဟုတ်ပျားရည်) ။

ခြေလှမ်းလမ်းညွှန်အားဖြင့်အဆင့်:

တစ်မော်တာသို့မဟုတ်အမွှေးအကြိုင် grinder နှင့်အတူ Chia မျိုးစပါးကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။
(optional ကိုနှင့်မြည်းစမ်းရန်) Chia မျိုးစပါးနှင့်မည်သည့်ဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်တစ်ဦး Blender အုန်းသီးနို့ရည်ရောမွှေပါ။
တစ်အိုးတလုံးထဲမှာ 1-2 နာရီများအတွက်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာရာအရပျအစုလိုက်အပြုံလိုက်လွှဲပြောင်းပါ။ ဤအချိန်ပြီးနောက်အားရစရာထူသငျ့သညျ။
Chia သီး, အသီးနှင့်အခွံမာသီးနှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

အားရစရာမပို 1-2 ထက်နေ့ရက်ကာလအဘို့ရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းထားရပါမည်။

ကော်ဖီ

အပူပိုင်းအချိုရည်၏ထို့အပြင်နှင့်အတူကော်ဖီ Making သင့်အကြောင်း 15 မိနစ်ကိုယူပါလိမ့်မယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

အော်ဂဲနစ်ကော်ဖီဒဏ်ငွေကြိတ် - 1 tbsp ။ ဌ။
အုန်းသီးနို့ - 20 ml ကို;
သကြားသို့မဟုတ်အခြားဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ် (မြည်းစမ်းဖို့);
နွားမရဲ့နို့ - 120-150 ml (ဆန္ဒရှိလျှင်အသုံးပြုနိုင်သည်, ရေမြှုပ်ကိုဖန်တီးရန်) ။

ပြင်ဆင်မှု၏နည်းပညာ:

ကော်ဖီခွက်ကိုရွေးချယ်ပြီးအအေးအုန်းသီးနို့နှင့်အတူကဖြည့်ပါ။
အနီးကပ်ကြွက်ကြွက်ဆူသောကော်ဖီရယူခြင်း။ ကော်ဖီအလတ်စားအပူကျော်မြည်းစမ်းဖို့သကြားနှင့်နေရာ add, ရေလောင်း, အမှုန့်ဇွန်း၏ Turk အပြည့်အဝဇွန်းထဲမှာလောင်းခိုင်မာတဲ့လှည့်။ ရေမြှုပ်ရဲ့မျက်နှာပြင်ပေါ်မှာဖွဲ့စည်းခဲ့သည့်အခါခဏစောင့်ဆိုင်းနေအပူကနေ Turk ကိုဖယ်ရှားထရန်စတင်ပါလိမ့်မယ်။ ကော်ဖီပင်အားကောင်းရလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသုံးကြိမ်ပြန်လုပ်ရန်။
အုန်းသီးနို့ခွက်ထဲသို့ကော်ဖီလောင်း။
ညင်ညင်သာသာမြင့်မား fluffy အမြှုပ်ထဲမှာနွားမရဲ့နို့ whisk ။ ကော်ဖီအဆင်သင့်တဲ့ခွက်ကိုစနို့မြှုပ်ဂရုတစိုက်နှင့်ဖြည်းဖြည်းချင်း (စေီးကွောငျး) လောင်း။
ဒီ Penke တွင်သင်သည်တိကျစွာ (ကသွားကြားထိုးတံနှင့်အတူ) မည်သည့်ပုံရိပ်ကိုဖော်ကျူးနိုင်ပါတယ်။

အုန်းသီးနို့နှင့်အတူကော်ဖီတင်သွင်းခဲ့တဲ့အဘို့အဆင်သင့်ပါ!

နိဂုံးချုပ်မှာတော့ကျနော်တို့တိရိစ္ဆာန်ပရိုတိန်း၏သည်းမခံ၏အမှု၌, စာအာဟာရပညာရှင်တွေမကြာခဏနွားမရဲ့နို့ဟာအုန်းသီးပေါ်မှာအစားထိုးအကြံပေးကြောင်းထည့်ပါ။ အာဟာရနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သောက်ကြောင့်လည်းသက်သတ်လွတ်စားခြင်းဖြင့်တန်ဖိုးထားသည်။