ဆောင်းတွင်းအဘို့အမုန္လာဥနီသီးဖျော်ရည်ကိုလှိမ့်ဖို့ကိုဘယ်လို

မုန္လာဥနီသီးဖျော်ရည်ကိုတစ်ဦးကိုမှန်ကန် curative မူးယစ်ဆေးဖြစ်ပါတယ်။ ကျိုးကြောင်းဆီလျော်ပမာဏအတွက်ကြောင့်၎င်း၏ကျန်းမာရေးဂုဏ်သတ္တိများမှလူ့ခန္ဓာကိုယ်မှများစွာသောအကျိုးကျေးဇူးများကိုဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်သည်။ သဘာဝကျကျ, တကသဘာဝအသီးဖျော်ရည်, မဆိုင်ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်, သူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုကြည့်ရှုသောသူအပေါင်းတို့, ဆောင်းတွင်းအဘို့အမုန္လာဥနီသောက်၏ပြင်ဆင်မှုကိုစဉ်းစားသင့်ပါတယ်။

မုန္လာဥနီသီးဖျော်ရည်၏အကျိုးကျေးဇူးများ

မုန္လာဥနီထုတ်ကုန်သောက်သုံးကူညီပေးသည်:

• အစာခြေလမ်းကြောင်း၏လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုပုံမှန်;
• အစာစားချင်စိတ်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်;
• ထိုအသွေးကိုသန့်ရှင်းစေ;
• သွေးထဲမှာအနိမ့်လက်စထရောအဆင့်ကို;
• ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်ကိုအားကောင်း;
• ဟေမိုဂလိုဘင်ကိုတိုးမြှင့်။

အစာခြေပြဿနာများနှင့်အတူမုန္လာဥနီသီးဖျော်ရည်လည်းလျှောက်ထားအဖြစ်: ကမ္ဘာလုံးပန်းပွင့်, Marigold, ပညာရှိ (Salvia), မြက်ခင်း, ထုံး, chervil, Platanthera bifolia, ရွက်, yucca, dodder, viburnum buldenezh, goldenrod, Allium nutans, မြေပဲ, oregano ( oregano) နှင့်ဂေါ်ဖီထုပ်ကလေး။

အဆိုပါအဖျော်ယမကာလည်း antibacterial နှင့်ပိုးသတ်ဆေးအရေးယူရှိပါတယ်, တစ်ဦး antiinflammatory အေးဂျင့်အဖြစ်ဆောင်ရွက်, ကင်ဆာဆဲလ်တစ်ခုခံရှိပြီးသက်ရှိများနုပျိုနိုင်ပါတယ်။

သင်သိသလား? ကမ်ဘာပျေါမှာအပြင်းထန်ဆုံး 1998 ခုနှစ်မုန်လာဥ Alaskan ယောဟနျသအီဗန်စိုက်ပျိုးခဲ့သည်။ ဒါဟာ 8,61 ကီလိုဂရမ်အလေးချိန်။

ဆောင်းတွင်းအဘို့အမုန္လာဥနီဖျော်ရည်လုပ်ဖို့ကိုဘယ်လို

မုန္လာဥနီဖျော်ရည်များအတွက်အများအပြားချက်ပြုတ်နည်းများရှိပါတယ်။ လိမ္မော်ရောင်သောက်စရာများထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်၏လူကြိုက်အများဆုံးနဲ့ရိုးရိုးနည်းလမ်းစဉ်းစားပါ။

မုန်လာဥနီ - ကျွန်တော်တို့ရဲ့နျြးမာရေးအတှကျဗီတာမင်၏အမှန်တကယ်စပါးကျီ။ မုန်လာဥနီနှင့်၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများအဘယ်သို့အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီးထွက်ရှာပါ။

ဟင်းချက်တန်ဆာများနှင့်ကရိယာ

မုန်လာဥနီ၏ဆောင်းရာသီသီးဖျော်ရည်ကိုအဘို့အပိတ်ဖို့ရန်, သင်ပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်:

• juicer;
• ဒယ်အိုး;
• ဓါး;
• ဇွန်း,
• ဆန်ခါသို့မဟုတ်ပိတ်ကျဲစ;
• ဘဏ်များ;
• အဖုံး။

လိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများ

အဆိုပါသီးဖျော်ရည်ကိုပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်ပါလိမ့်မည်:

• မုန္လာဥနီ - 2 ကီလိုဂရမ်;
• သကြား - 300 ဂရမ်

သငျသညျဗီတာမင်ကိုစားခြင်းနှင့်ဆောင်းရာသီတွင်အများအပြားအသုံးဝင်သောတ္ထုများလိုလျှင်, စပျစ်သီး, ချယ်ရီ compote, ယို, အနက်ရောင် Currant, အဘိဓါန် Mandarin- ယို, သစ်တော်သီး, Quince, ရိုင်းစတော်ဘယ်ရီ, စတော်ဘယ်ရီ, အနီရောင် Currant ဂျယ်လီနှင့်ချဉ်ဆီးဖြူ၏သီးဖျော်ရည်ကိုပြင်ဆင်ထားရန်မည်သို့မည်ပုံကြည့်ပါ။

အဘို့စာရွက်

မုန္လာဥနီထုတ်ကုန်များအတွက်ခြေလှမ်းစာရွက်အားဖြင့်အဆင့်:

1. ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ဆေးကြောသန့်စင်ခြင်းနှင့်အသေးစားကိုအပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့။
2. ထိုအခါသူတို့ကတစ်ဦး juicer မှတဆင့် လိုက်. ခဲ့ကြသည်။
3. ရရှိလာတဲ့အသီးဖျော်ရည်တစ်ဆန်ခါဒယ်အိုးထဲသို့လောင်းသို့မဟုတ်ခေါက် 3 ကြိမ် gauze ။
4. အနိမ့်အပူမှာပြီးဆူအောင်တည်ယူဆောင်သည်။
5. ထို့နောက်သကြားလောင်းနှင့်ကောင်းစွာမွှေပေးပါ။
6. Cook ကမိနစ်အနည်းငယ်နှင့်တစ်ဦး Pre-ပိုးအိုးပေါ်တွင်အရည်ကိုလောင်း။
7. ထိုအခါသူတို့ကကကြိုးကွင်းသံဗူးရောက်ရှိနိုင်အောင်ကြီးမားတဲ့ဒယ်အိုးထဲမှာနေရာချ lids, ရေ, ကသို့သှနျးလောငျးကိုဖုံးလွှမ်း။
8. , မီးဖိုပေါ်တွင်တင်ကွန်တိန်နာနှင့်အတူဝေ့ပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ကြဉ်းနှင့်ဖျော်ရည်အကြောင်းကို 20-30 မိနစ်ပိုးမွှားသတ်။
9. ဘဏ်များနှင့်ဂရုတစိုက်တင်းကျပ်စွာဝက်အူထုပ်ကိုထုတ်ယူပါ။
10. သူတို့ဟာထို့နောက်ဇောက်ထိုးထားစောင်ပတ်ရစ်ခဲ့ကြသည်။

အရေးကြီး! အဆိုပါပိုးသတ်နေစဉ်ဘဏ်များမှဖြတ်မထားဘူး, သင်အထည်တင်ဒယ်အိုး၏အောက်ခြေတွင်ဖြစ်ရမည်။

အရသာအမျိုးမျိုးကွဲပြားနိုင်သည်

လူတိုင်းမသန့်စင်သောမုန္လာဥနီသီးဖျော်ရည်ကိုသောက် likes ။ ထိုကွောငျ့, သငျသညျအခွားသောအသီးအပွသို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အရသာအမျိုးမျိုးကွဲပြားနိုင်သည်။

ပန်းသီး

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• မုန္လာဥနီ - 1 ကီလိုဂရမ်;
• ပန်းသီး - 3 ကီလိုဂရမ်;
• သကြား - 1 tbsp ။

စာရွက်:

1. မုန်လာဥနီနဲ့ပန်းသီးတစ် juicer အလှည့ရှောက်သွား, သန့်ရှင်းနေကြပါတယ်။
2. နှစ်ဦးစလုံးသကြားထပ်ထည့်, ပြီနောက်ဟင်းသို့ဖျော်ရည်သွန်းလောင်းလေ၏။
3. မီးဖိုပေါ်ဒယ်အိုး ထား. , ပြီးဆူအောင်တည်ယူဆောင်ခန့် 5 မိနစ်ပြုတ်သည်။
4. အဆိုပါမီးကိုပိတ်ထားသည်နှင့်သွန်းလောင်းနေတဲ့ Pre-ပိုးအိုးနှင့်လိပ်အဖုံးများထဲသို့သွန်းလောင်းဖြစ်ပါတယ်။

ရှေဖရုံသီး

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• မုန္လာဥနီ - 1 ကီလိုဂရမ်;
• ရွှေဖရုံသီး - 1 ကီလိုဂရမ်;
• သကြား - 150 ဂရမ်;
• ရေ - 1 st; ။
• citric အက်ဆစ် - 10 ဂရမ်။

၏စာရွက်:

1. မုန္လာဥနီခြစ်, ထုဖရုံသီးခုတ်ဖြတ်။
2. , အိုးထဲတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ တင်. ရေ add နှင့်သူတို့ပျော့များမှာသည်အထိချက်ပြုတ်။
3. ပြုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ယူနီဖောင်းသည်အထိတစ်ဆန်ခါနှင့်အတူ triturated ခဲ့သည်။
4. အရောအနှောဒယ်အိုးထဲသို့ပြန်သွန်းလောင်းပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ကြဉ်းခဲ့သည်။
5. , သကြားသွန်းလောင်း citric အက်ဆစ်နှင့် 5 မိနစ်အနိမ့်အပူမှာပြုတ်။
6. အဆိုပါထုတ်ကုန်ထို့နောက်ပိုးအိုးနှင့်လိပ်သို့သွန်းလောင်းဖြစ်ပါတယ်။

beets

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• မုန္လာဥနီ - 1 ကီလိုဂရမ်;
• beet - 1 ကီလိုဂရမ်;
• သကြား - 200 ဂရမ်

၏စာရွက်:

1. သစ်သီးများ, သန့်ရှင်းဖြတ်ဘောဇဉ် grinder တစ်ခုသို့မဟုတ် juicer အလှည့ရှောက်သွားနေကြသည်။
2. ရောထွေးအရည်, သကြားထည့်ပါ။
3. အနာစိမ်းမှယူခဲ့နှင့် 5 မိနစ်ခန့်ပြုတ်။
4. အိုးထဲသို့လောင်းနှင့်အဖြစ်သို့ပေး။

သင်သိသလား? စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့အရာ 2011 ခုနှစ်တွင်ဆွီဒင်နိုင်ငံသားလီနာ Paalson မှဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်။ သူမသည်ထို site ပေါ်တွင်စပါးရိတ်ရာကာလစုဆောင်းမုန်လာဥ, အလှဆင်လက်စွပ်ကိုတူးကွပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်လက်စွပ်စိုက်ပျိုးကြောင့်တော်တော်လေး Over-တင်းကျပ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအလှဆင်လီနာ 16 နှစ်အကြာဆုံးရှုံးခဲ့ရကြောင်းထွက်လှည့်နှင့်မုန်လာဥနီဖို့မကျေးဇူးတင်စကားဖြစ်ခဲ့သည်။

Contraindications

မုန္လာဥနီသီးဖျော်ရည်၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများအပြင် contraindications ၏နံပါတ်ရှိပါသည်။ လိမ္မော်ရောင်သောက်စရာထံမှခံရသူတွေကိုမှရကျိုးနပ်သည်စွန့်ခွာ:

• အစာအိမ်နာ;
• colitis;
• ပန်ကရိယ,
• gastritis;
• ဆီးချိုရောဂါ;
• မုန်လာဥမှမတည့်။

ဓာတ်မတည်ကိုလည်းဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ကြက်သွန်ဖြူ, boxwood, Maral အမြစ်ညဦးယံ primrose, goldenrod, လာဗင်ဒါ, ဂေါ်ဖီထုပ်, မြက်ပင် sedge, ချိုမြိန် Clover ပျားရည်နှင့်စတော်ဘယ်ရီ။

ဒီအမြစ်ကနေသောက်ကျိုးကြောင်းဆီလျော်ပမာဏသောက်ရသင့်ပါတယ်။ lethargy, ထိနမိဒ္ဓ, ခေါင်းကိုက်ခြင်း, အဖျား, အရေပြား: တောင်မှလုံးဝကျန်းမာသောလူများတွင်အလွန်အကျွံသုံးစွဲတဲ့ထုတ်ကုန်ညွှန်ပြကြောင်းရောဂါလက္ခဏာတွေပြသလိမ့်မည်။

မုန္လာဥနီသီးဖျော်ရည်ကိုစောင့်ရှောက်ဖို့ဘယ်လို

လိမ္မော်ရောင်သောက်နေတဲ့အချိန်ကြာမြင့်စွာသိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်တက်လှိမ့်။ သင်တို့မူကားပိတ်ဆို့ခြင်းအဖုံးများ၏အရည်အသွေးစစ်ဆေးမယ့် 0 ° C တို့အထက်ရှိရာအပူချိန်တစ်ဦးအေးမြမှောင်မိုက်အရပ်၌သံဗူးကိုကိုင်ထားရန်လိုအပ် ဤသည်လှိမ့်သံဗူးများ၏အရေအတွက်အပေါ်မူတည်ပြီးတစ်ဦးရေခဲသေတ္တာသို့မဟုတ်တစ်မြေအောက်ခန်းရှိနိုင်ပါသည်။

အရေးကြီး! သွန်းလောင်းသိသာမှိုသို့မဟုတ်အိုးအဖုံးရဲ့မျက်နှာပြင်ပေါ်မှာရောင်ရမ်းခဲ့လျှင်, ထိုဖျော်ရည်ကိုသင်မစားသင့်တယ်။

အထောကျအကူအရိပ်အမြွက်

မုန်လာဥနီကနေပြင်ဆင်ထုတ်ကုန်များအတွက်အထွေထွေအကြံပေးချက်များ:

1. မုန္လာဥနီသောက်ရာမှအာဟာရပိုကောင်းနှင့်သင့်လျော်သောဝါးမြိုခြင်းအဘို့အအချို့သောဟင်းရွက်ဆီ, အဆီအချဉ်မုန့်သို့မဟုတ်မုန့်၏ပြင်ဆင်မှုကာလအတွင်းကဆက်ပြောသည်ရပါမည်။
2. ဒါကြောင့်ပြီးသားအတော်လေးချိုမြိန်သောကွောငျ့လိမ္မော်ရောင်သောက်စရာ, သကြားမပါဘဲချက်ပြုတ်ဖို့ သာ. ကောင်း၏။ အဆိုပါထုတ်ကုန်ကြောင်းဒြပ်စင်အတွက်ကန့်သတ်သူအကောင့်ကလူသို့ယူသင့်သောသကြားတစ်ဖန်နေ့စဉ်စားသုံးမှု, ပါဝင်သည်။
3. လိမ္မော်ရောင်သောက်စရာပြင်ဆင်ထားရန်, အဘယ်သူမျှမပုပ်သာလတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုသုံးပါ။
4. ဘဏ်များ, မသက်ဆိုင်သည့်ချုပ်ရိုးနည်းပညာကြောင့်သန့်ရှင်းရေးနှင့်ပိုးမွှားသတ်ရန်လိုအပ်ပေသည်။
5. မြင့်မားတဲ့အပူချိန်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုအားလုံးအာဟာရဖကျြဆီးနိုငျအဖြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အချိုရည်, ပြုတ်ဖို့အချိန်ကြာမြင့်စွာအကြံပြုကြသည်မဟုတ်။

ကိုယ့်ကိုကိုယ်နှင့်သင့်မိသားစုတစ်အရသာမုန့်ညက်ကိုနှစ်သက်, ခရမ်းချဉ်သီးကိုချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုဖတ် beetroot, ချဉ်, ပူငရုတ်ကောင်း၏ adjika, မီးဖုတ်ထားသောပန်းသီး, အိန္ဒိယသင်္ဘောသဖန်း, စတော်ဘယ်ရီသကြားလုံး, ချဉ်မှို, ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်ဘေကွန်နှင့်အတူ horseradish နိုင်ရန်အတွက်။

မုန္လာဥနီသောက်အလွန်အသုံးဝင်သည်။ စတိုးဆိုင်စင်ပေါ်အပေါ် high-quality ထုတ်ကုန်ကိုရှာဖွေရန်ခက်ခဲရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်အိမ်မှာကချက်ပြုတ်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျချက်ပြုတ်သားအပေါငျးစညျးမဉျြးစညျးကမျးလိုကျနာပါလျှင် roll အရသာဖျော်ရည်ခက်ခဲသည်မဟုတ်။ ထိုအခါရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလနေ့၌တစ်ပျစ်ရည်နှင့်အိုးတလုံးဖွင့်လှစ်, သင်အားဖြင့်ဗီတာမင်နှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ဖြည့်, သင့်မိသားစုကိုနှစ်သက်လိမ့်မယ်။

ဗီဒီယို: အိမ်မှာမုန္လာဥနီဖျော်ရည်လုပ်လုပ်နည်း

မုန္လာဥနီသီးဖျော်ရည်၏အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်းကိုကွန်ယက်ကိုအသုံးပြုသူ reviews

ငါအများအားဖြင့်မုန္လာဥနီသို့မဟုတ်ဟင်းလျာများ, ဒါမှမဟုတ်ဖျော်ရည်ကိုသောက်လော့။ ကုန်ကြမ်းမုန္လာဥနီသီးဖျော်ရည်ကိုအလွန်အထောက်အကူဖြစ်စေဖြစ်ပါသည်, အစာခြေဘို့ကောင်းသော, အရေပြား (အသားအရေတိုးတက်ကောင်းမွန်) နှင့်တစ်ဖွဲ့လုံးကကိုယ်ခန္ဓာအဘို့, ဆံပင်နှင့်လက်သည်းများ၏တိုးတက်မှုများအတွက်အသုံးဝင်သည်ရူပါရုံကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ အခြားအရာအားလုံးရေဒီယိုသတ္တိကြွပစ္စည်းများဆံ့မထားဘူး။ မုန်လာဥနီမဆိုသိသာပစ္စည်းကုန်ကျစရိတ်မလိုအပ်၏အသီးဖျော်ရည်၏ချမှတ်ခြင်းအပေါ်အလွန်စျေးပေါသောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖြစ်ကြသည်။ ငါသစ္စာရှိရှိ 20 ခန့်ကီလိုဂရမ်၏ဆောင်းဦးရာသီမုန်လာဥလေးအိတ်၌ဝယ်ယူခဲ့သည်။ 17 hryvnia သည်။ အကြိမ်ပေါင်းများစွာတစ်ပါတ်လောက် 8-10 မုန်လာဥအဘို့အရေ၌စိမ်။ ရိုးရှင်းတဲ့ထုံးစံ (သတ္တုကွက်) တွင်အရေပြား Remove နှင့်တစ်ဦး juicer လုပ်မုန္လာဥနီဖျော်ရည်ကိုသုံးနိုင်သည်။ မိန်းကလေးများကိုယ်ကပစ်, bagasse ချက်ပြုတ်များအတွက်အသုံးပြုကြောင်းရေးပါ။ ငါကအနည်းဆုံး 2 နာရီများအတွက်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာဘီယာအရက်ချက်ဖျော်ရည်ပေးပါ။ ထို့နောက်သီးဖျော်ရည်ကိုသောက်, အသေးစားပမာဏသာရှိဆိုသော်ငြားနံနက်ယံ၌တစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်နှင့်အိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီညမှာ။

Viola

//irecommend.ru/content/morkovnyi-sok-ukrepit-zdorove

မကြာသေးမီနှစ်များတွင်ကျနော့်ကိုပိုးကဲ့သို့ငါချောမွေ့အသားအရေရှိသည်သတိထားမိတော့တယ်! ယခင်ကဒီငါရှိသည်မဟုတ်ခဲ့ပေ။ ဒီတစ်ခါလည်းငါမုန္လာဥနီသီးဖျော်ရည်ကိုသောက်နေ့တိုင်းစတင်ခဲ့ပြီးဆိုတဲ့အချက်ကိုလား သို့မဟုတ်ပါကအတူအဘယ်သူမျှမဆက်သွယ်မှုရှိသလော

စာရေးသူ

//www.woman.ru/beauty/body/thread/3849008/

ဗီဒီယို Watch: IT CHAPTER TWO - Official Teaser Trailer HD (ဇန္နဝါရီလ 2025).